“阳光体育运动”开展现状及对策研究
小学阳光体育运动开展的现状分析

小学阳光体育运动开展的现状分析近年来,中国学校体育活动以更快的速度向着深入发展的方向迈进,小学阳光体育运动也得到了越来越多的关注和支持。
它极大地促进了儿童们身体健康的发展,提高了教育资源的配置和利用,从而更好地满足学生发展良好体育运动习惯的需求。
因此,研究小学阳光体育运动开展的现状具有重要的意义。
一、小学阳光体育运动开展情况在小学阳光体育运动开展方面,各地和各学校已经采取了不同的措施,改善了学生们的体质素质。
例如,在培养学生运动技能方面,某些学校开设了篮球、跳绳、田径等体育课,鼓励学生积极参加体育运动。
另外,开设运动会、有氧运动、爬山活动等体育活动,拓宽了学生们的体育锻炼空间,使孩子们更加健康,更有活力。
二、小学阳光体育运动的缺点尽管小学的体育教学质量有所提高,但是小学阳光体育运动开展仍存在一些不足之处。
首先,学生们经常缺乏体育活动的兴趣和热情,而且由于学校资源有限,很少有学校可以提供多样化的体育设施,学生们往往只能以各种单一的形式进行体育锻炼,从而丧失了体育锻炼的乐趣。
其次,在某些学校,校园里太多的学习活动,使得学生们难以兼顾体育锻炼,缺乏足够的时间参加小学阳光体育运动。
三、小学阳光体育运动改进措施为了积极改善小学阳光体育运动的开展情况,学校首先应该提高实施计划的全面性和精细性,加强体育课程、体育活动设计;其次,校内可以积极地投入资金,提供更多的体育设施,增加学生的参与程度,拓宽学生的运动空间;再者,学校可以积极鼓励学生参加体育竞赛,引导学生用正确的心态面对比赛;最后,学校应加强对学生身体健康的关注,重视学生的身心发展,给学生创造一个良好的学习和运动环境。
综上所述,小学阳光体育运动的开展在提高学生体质素质方面取得了一定的成效,但还存在许多不足之处,建议进一步加强体育课程、体育活动设计,增加学生参与程度,拓宽学生运动空间,引导学生用正确的心态面对比赛,关注身心发展,创造一个良好的学习和运动环境,为孩子们提供一个良好的发展空间。
初中阳光体育教学的发展和完善措施分析

初中阳光体育教学的发展和完善措施分析近年来,随着我国体育事业的不断发展,阳光体育教学在初中阶段越来越受到重视。
作为学生身心健康的重要组成部分,阳光体育教学的发展和完善措施进一步成为了关注焦点。
本文将从阳光体育教学的发展现状和存在问题入手,分析其发展和完善的关键措施,并提出相应的建议。
一、初中阳光体育教学的发展现状目前,我国初中阳光体育教学正在逐步完善,各个学校都开始注重学生的身心健康发展。
课程设置方面,阳光体育教学内容更加全面,不仅有传统的体育课程,还有越来越多的健身项目,如瑜伽、游泳、登山等。
教学方法也趋于多样化,老师们运用更加生动有趣的方式,激发学生参与的积极性。
随着学校体育设施的改善,比如多功能体育馆、健身房等的建设,学生们能够更好地进行体育锻炼。
学校还积极推动学生参加各种体育比赛和活动,不仅能够锻炼学生的体质,还能培养学生的团队合作精神和竞技意识。
尽管初中阳光体育教学取得了一定的进步,但仍然存在一些不足之处。
一些学校在体育设施建设上投入不足,导致学生们缺乏进行体育锻炼的场所。
体育课程设置方面,一些学校仍然停留在传统概念上,只注重学生的体能训练,而忽视了对学生健康素养的培养。
一些学校对于体育教学的重视程度不够,导致体育课堂上缺乏足够的活力和激情。
为了进一步推动初中阳光体育教学的发展,我们需要采取一系列的措施。
加大体育设施建设投入,确保每所学校都有完善的体育场馆和器材。
优化体育课程设置,引入更多健身项目,并注重学生综合素质的培养。
加强对体育教师的培训和教育,提高其教学水平和教学质量。
加强对学生体质的监测,及时发现问题并采取有效的干预措施。
鼓励学校开展更多的体育比赛和活动,激发学生参与体育运动的热情。
加强家校合作,让家长和学校共同关注学生的身心健康,共同配合,形成良好的育人合力。
加强对学生的体育教育,培养他们良好的体育意识和习惯,让他们养成坚持锻炼的习惯,从小注重自己的身心健康。
四、建议在初中阳光体育教学发展和完善的过程中,需要全社会的共同努力。
阳光体育运动大课间锻炼的现状调查与发展对策研究

阳光体育运动大课间锻炼的现状调查与发展对策研究目前,我国学校开展阳光体育运动的情况并不普遍,有的学校尽管开展了大课间锻炼,但普遍以传统的晨操为主,而忽略了阳光体育运动这种更加个性化和多样化的体育锻炼方式。
有必要对阳光体育运动大课间锻炼的现状进行调查,并提出相应的发展对策,以促进学校阳光体育运动大课间锻炼的健康发展。
一、现状调查1. 学校开展阳光体育运动的程度通过对一定范围内的学校进行调查,可以得知目前学校开展阳光体育运动的程度不足。
大多数学校在大课间并没有专门安排阳光体育运动,而是以传统的晨操为主,或者让学生自由活动。
这种情况导致学生的体育锻炼时间较少,无法达到身心健康的要求。
2. 学生参与阳光体育运动的积极性对于学生而言,阳光体育运动是一种快乐的体验,可以让他们在课间放松身心,增强体质。
因为学校开展不力,导致学生的参与积极性并不高,有的学生甚至对大课间锻炼感到无趣。
3. 学校对阳光体育运动的重视程度调查也显示,一些学校并不重视阳光体育运动,而是把更多的精力放在课程学习上,或者其他课外活动上。
这种情况导致学校缺乏对学生全面发展的关注,阳光体育运动的意义并未得到充分的认可。
二、发展对策研究1. 提高学校对阳光体育运动的重视程度学校应该深刻认识到阳光体育运动对学生的重要意义,将其列入学校教育发展规划中,并为其投入足够的资源和精力。
学校可以通过制定专门的阳光体育运动计划,设置相应的组织机构,明确负责人,在实施过程中加强监督和评估,从而提高学校对阳光体育运动的重视程度。
2. 完善阳光体育运动的组织管理机制学校可以建立阳光体育运动的专门组织机构,明确相关的组织管理制度和程序。
在这个机构的保障下,学校可以制定更加完善的阳光体育运动方案,包括活动内容、场地选择、器材准备等方面,在组织管理机制的保障下,提高阳光体育运动的参与度和积极性。
3. 引导学生树立良好的阳光体育运动观念学校可以开展阳光体育运动的宣传推广活动,通过各种形式的宣传教育,引导学生树立正确的阳光体育运动观念,使他们认识到阳光体育运动对身心健康的重要性和积极作用。
阳光体育运动的发展现状调查与分析

阳光体育运动的发展现状调查与分析引言体育运动是人类社会活动中的重要组成部分,它不仅能够增强身体素质,提高健康水平,还可以培养团队合作精神和竞争意识。
随着社会发展和人们健康意识的增强,阳光体育运动在当今社会中扮演着重要的角色。
本文将对阳光体育运动的发展现状进行调查与分析,以期了解其现状和未来发展趋势。
1. 阳光体育运动的定义阳光体育运动是指以健康、积极、快乐为目标的体育运动形式,注重个人的身心健康和团队的合作精神。
它不同于传统的竞技体育项目,更加注重运动的乐趣和个人健康的提升。
2. 阳光体育运动的发展历程阳光体育运动的发展历程可以追溯到20世纪80年代的西方国家。
当时,人们开始意识到传统竞技体育项目的竞争性和专业性较强,对大多数人来说并不友好。
因此,一些新的体育运动形式开始兴起,这就是阳光体育运动的萌芽。
随着时代的变迁,阳光体育运动逐渐受到更多人的关注和喜爱。
它的多样性和灵活性使得更多人能够参与其中,无论是年龄、性别还是体能水平,都没有太大的限制。
尤其在21世纪,随着互联网和移动互联网的普及,阳光体育运动通过线上平台广泛传播,进一步推动了其发展。
3. 阳光体育运动的现状调查为了了解阳光体育运动的发展现状,我们进行了一次调查。
调查对象包括不同年龄段、不同性别和不同职业的人群。
以下是我们的调查结果:3.1 参与人数的增长调查结果显示,阳光体育运动的参与人数呈现逐年增长的趋势。
特别是在大城市,越来越多的人选择阳光体育运动作为业余生活的重要组成部分。
这主要得益于阳光体育运动的灵活性和多样性,能够满足不同人群的需求。
3.2 移动互联网的推动随着移动互联网的普及,阳光体育运动通过线上平台得到了更多的曝光和推广。
调查结果显示,越来越多的人通过手机应用参与阳光体育运动,这为阳光体育运动的发展带来了新的机遇。
3.3 健康意识的增强调查结果还显示,人们对于健康的重视程度在提高。
越来越多的人通过阳光体育运动来改善自己的身体素质和生活质量。
中学生阳光体育活动现状及对策研究

中学生阳光体育活动现状及对策研究时代在发展,社会在进步,在中学生中大力开展阳光体育活动是增进中学生身心健康的基石。
然而据2022年开展的第六次全国学生体质健康调研结果表明,学生肺活量水平、体能素质持续下降。
超重、肥胖学生的比例迅速增加,城市学生已达24%,学生的视力水平、生理机能、运动素质都在下降。
“到阳光下、到操场上、到大自然中去陶冶身心”,实现“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”,让所有学生都运动起来,享受体育带来的健康和欢乐。
推进学生阳光体育活动,必须让全社会高度关注学生体质健康,吸引家长和社会力量共同支持阳光体育运动的开展,培养学生运动爱好和专长,促使学生自觉、积极地进行体育锻炼,促进学生养成终身体育锻炼的良好习惯。
一、中学生参加阳光体育运动的积极表现实践证明:体育运动是一种积极的休息方式,适量运动时运动中枢兴奋,可有效快速地抑制思维中枢,使其得到积极的休息,是良好的休闲形式。
有人做过实验:思考的神经连续工作二小时,然后停下来休息,至少需要二十分钟才能消除疲劳,而采用运动方式则只需五分钟疲劳就消除了。
这充分说明运动确能使大脑的紧张状态得到缓解。
这有助于大脑思维功能的合理应用,提高学习效率。
体育运动对中学生健康成长有着巨大促进作用:首先,能使大脑发达,是开发中学生智力的增效剂。
其次,能促进生长发育。
青少年时期是肌体组织和器官不断发育的重要时期,不仅需要有足够而合理的膳食营养和充足的睡眠,而且需要积极、科学的体育运动。
无数事实证实,凡坚持参加体育运动的人,食欲好,睡眠好,尤其是骨骼、肌肉方面发育得快。
体育运动能培养青少年良好的情绪。
良好的情绪能增进青少年的身心健康,运动除了锻炼身体的功能外,还具有娱乐功能。
生活中我们不难发现,运动中的青少年大都情绪饱满,兴趣盎然。
参加体育运动,可以增加与同伴接触的机会,有助于消除青少年的寂寞感和孤独感,有利于纠正青少年的任性和唯尊的毛病,有利于克服娇气和懒惰的缺点,对于纠正挑食、偏食的不良习惯也大有益处。
关于开展阳光体育运动若干问题的探讨

关于开展阳光体育运动若干问题的探讨随着社会的发展和人们健康意识的逐渐加强,阳光体育运动已经成为全民热爱的运动。
然而,作为一项新型的运动形式,它也面临着不少问题和挑战。
本文将从开展阳光体育运动的必要性、现行阳光体育运动的现状以及改进阳光体育运动方式三个方面来探讨这些问题,并提出相应的解决方法,以期为社会各界对开展阳光体育运动提供有建设性的思考。
一、开展阳光体育运动的必要性阳光体育运动是目前备受热爱的体育项目之一,其各方面的优势也是很明显的。
首先,阳光体育运动不受年龄、身体素质等限制,可以广泛适用于各个人群之中。
其次,阳光体育运动与传统的体育项目相比,更加注重身心的平衡与和谐,不仅可以培养人的运动能力,还能提高人的思维灵活度、增进人与人之间的友谊等。
此外,阳光体育运动还具有强大的推广和普及价值,可以在全球范围内进行,对于推广全民健身、提高国家竞技水平等方面都具有积极作用。
然而,当前,阳光体育运动还存在着一些问题。
许多城市和社区都缺乏开展阳光体育运动的场地和设施,导致很多人无法参加到这项运动中来。
此外,阳光体育运动的推广和普及程度也较为有限,很多人对这项运动的认识还处于比较浅显的阶段。
二、现行阳光体育运动的现状1.场馆设施不足作为一项新型的运动,阳光体育运动目前还缺乏足够的场馆设施。
这导致很多人无法参加到这项运动中来。
当然,这个问题的解决不仅需要政府的投资和支持,也需要社会各方的共同努力。
2.赛事组织不规范阳光体育运动的推广和普及需要有赛事来支撑,但是,目前许多阳光体育运动的赛事组织还不规范,缺乏专业组织者的支持。
这导致一些比赛的顺利进行受到一定的影响,同时也影响到阳光体育运动的形象和推广,因此,相应的组织者和相关机构应该加强对赛事的组织和监管,提高赛事的品质和规范程度。
3.培训机构缺乏尽管阳光体育运动赛事的数量逐渐增多,但是目前缺乏专业的培训机构,这导致一些爱好者并不熟悉该运动的技巧和规则,无法充分地感受到阳光体育运动的魅力。
阳光体育运动大课间锻炼的现状调查与发展对策研究

阳光体育运动大课间锻炼的现状调查与发展对策研究近年来,随着社会的发展和人们对健康的重视,体育运动逐渐成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
作为学校教育中的重要组成部分,大课间锻炼在学生健康成长和全面发展中起着不可替代的作用。
阳光体育大课间锻炼是指在学生上课的间隙、通常是上午和下午的10分钟到15分钟,由学校组织的一种集体锻炼方式。
通过阳光体育大课间锻炼,可以增强学生的体质,提高学生的学习效果,进而促进学生的身心健康发展。
当前阳光体育大课间锻炼存在一些问题,如学生参与度不高、锻炼内容单一等,需要通过调查研究和发展对策,提升其效果和意义。
一、阳光体育大课间锻炼的现状调查1. 参与度不高据调查显示,目前阳光体育大课间锻炼的参与度并不高。
部分学生缺乏锻炼的兴趣和主动性,愿意选择在教室内休息或打闹玩耍,而不是参与规范的阳光体育大课间锻炼活动。
这导致了阳光体育大课间锻炼的效果大打折扣。
2. 锻炼内容单一阳光体育大课间锻炼的内容大多只是简单的操操或者跳绳等,缺乏足够的科学性和多样性。
学生参与的锻炼内容单一,难以激发他们的锻炼兴趣,也影响了锻炼的效果。
3. 缺乏专业监督阳光体育大课间锻炼缺乏专业监督和指导,学生进行锻炼的姿势和动作常常不规范,容易造成意外伤害。
而且,部分学校在阳光体育大课间锻炼时间安排上不合理,导致学生在锻炼后无法及时恢复精神和注意力,影响了学习质量。
提高学生参与的有效途径是增加锻炼的趣味性和多样性。
组织丰富多彩的体育游戏、运动竞赛和组织性的团体活动等,可以激发学生的锻炼热情。
通过设立一些激励机制,如评选“阳光体育锻炼之星”等,也可以起到良好的激励效果。
为了提高大课间锻炼的科学性和多样性,可以引入一些新颖且有趣的体育项目,如太极拳、瑜伽、广播体操等。
这样不仅可以满足不同学生的锻炼需求,还能够激发学生的锻炼兴趣,提高锻炼的有效性。
为了确保学生在阳光体育大课间锻炼过程中的安全和规范,可以引入专业监督和指导。
中学阳光体育运动现状及对策研究论文

中学阳光体育运动现状及对策研究论文中学阳光体育运动现状及对策研究论文一、研究对象与方法1.研究对象我主要的研究对象是:景德镇市中学“阳光体育运动”落实情况进行探讨和研究。
2.研究方法(1)文献资料法:我通过查找很多阳光体育开展情况的相关文章,然后进行归纳总结、抽取其中一部分,为本文提供有效证据。
(2)问卷调查法:我先通过学生发放有效问卷350张,各自对景德镇市部分中学分管领导、体育老师、学生进行了调查,问卷及时收回供分析论证。
(3)数理统计法:将收回的有效问卷进行了整理分析,利用相关数据做出分析,取得结果供本人论证。
二、调查对象:进行的随机抽样问卷调查我国中部的各中学积极听从国家指挥,在校积极开展各式各样的课外活动;与此同时在市教委组织下,进行各种体育节比赛。
但是时间不长,由于很多原因,在阳光体育照耀下的学校体育慢慢又回到以往的状态。
我通过很多数据得出结论。
三、景德镇市各中学阳光体育运动开展现状及分析1.各中学学生参加体育锻炼的时间段现状由于各个中学的上课时间不同,安排体育老师的出操,晨跑,做广播操,专门性练习不同。
在调查中体育运动开展的.前半年占调查学校总数的78.8%左右;到了后半年就降到了25.1%,调查中有些乡下中学后来几乎不做早操和课间操,但是还可以看到几个学生在跑步,这就说明有的学生还是想上体育课的。
其实大家都知道早上进行体育锻炼的价值,可以提高学生的身体素质,中午不管是课间操,还是眼保健操等,都可以调节自身的身心健康,下午锻炼可以缓解疲劳。
在学生组织的活动中,有老师指导的占到问卷总数的70.2%以上,而在阳光体育之后,从问卷中反映不是很理想,活动中有教师在进行指导的学校只占了15.7%,所以阳光体育开始是比较难的。
如下表所示:2.各中学学生对体育运动的热爱程度、学校经费的投入、参加人数的多少从问卷里面我们可以找到,在阳光体育开展刚开始,学生参加的积极性是很高的,问卷上可以看出来参加的人数达到了75.5%以上,学生都觉得阳光体育运动很新鲜,大家都想去锻炼,但随着时间推移,越是往后,就慢慢下降到26.9%,其中不知道是什么原因造成的;其次,再从学校的经费投入情况来看,刚开始开展时,景德镇市各个学校的财政平均支出占整个教学投入的25.3%,从某些方面来说应该是比较多的,但是到了以后变成9.2%,下降了不只是一点点。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
“阳光体育运动”开展现状及对策研究文章主要以赣南师范学院科技学院(以下简称科院)开展”阳光体育”运动的现状进行研究并试图为学校有效开展阳光体育运动,创建和谐校园,让大学生形成终身体育锻炼思想提供理论依据。
一、科院开展阳光体育运动的现状
(一)指导思想
科院在制定阳光体育运动的实施方案,主要是结合本校实际情况以锻炼体质为目标,并认真贯彻落实国家体育总局《关于开展全国亿万学生阳光体育活动的决定》。
以全面实施《学生体质健康标准》,大力课余体育活动为重点,坚持开展阳光体育运动,促进和谐校园紧密结合,培养学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平,推动校园体育文化建设为指导思想。
(二)组织形式
1.科院阳光体育运动的开展时间
科院在校学生近3400人,由于是师范院校女生占总人数的70%,而只有大学一年级,二年学生每周一次90分钟的体育课,高年级学生无课程。
因此可以看出,光靠体育课来完成每天锻炼一小时的任务几乎是不可能,只有靠课余体育。
我校至2007年开始就对学生实施早操制度,每天早晨6点起床,6点15分到达指定地点进行体育锻炼,7点15分结束。
从对科院开展阳光体育运动——大课间(早操)制度以来,每
天进行严格考勤,不折不扣地保证学生每天一小时的阳光体育运动。
2.科院阳光体育运动开展内容
开展阳光体育运动之前,学校的课余体育活动仅限于自由活动,学生只是根据自己爱好选择运动项目,更有甚者课余不参加任何体育锻炼。
为了能顺利开展阳光体育活动,结合根据我校的场地设施、师资情况,针对学生的专业性质、身心特点,向师生广泛征求意见,科学合理地设置每天1小时的体育活动内容将阳光体育运动分为三大部分:
第一部分“健康体育”即广播操、排舞、健身操、自编操为主,体现活动的整体化、规范化,培养学生良好的锻炼习惯。
第二部分“培养意志品质”以跑步、跳绳为主,每周每班必须有二天时间进行此部分内容,鼓励每一位学生慢跑3圈(400米跑道)以上,坚持跳n组一分钟跳绳,培养学生艰苦奋斗的精神,为练就一副健康的体魄打下良好的基础。
第三部分“竞技体育”以各种形式的体育比赛为主,按照院里比赛分系部,系部比赛分专业,专业比赛分班级的原则进行各种有益的体育比赛。
比赛以集体为主如:三分钟跳长绳(10人以上)、冬季环城赛跑、羽毛球,篮球,排球等。
3.科院阳光体育运动开展师资情况
体育教师是学校体育政策的执行者,是学校体育活动开展的指导者和组织者。
体育教师的数量、文化程度、对待遇的满意程度、
以及性别比例和敬业程度直接关系到阳光体育运动的开展情况。
科院现有专业体育教师13人,年均工作量超过300多节,工作压力大,科研压力重。
对此,学校根据教师的专项分派到不同系别进行阳光体育运动进行指导,并合理计算体育教师的工作量,给予了适当的补贴,本校体育教师队伍年轻,有活力,专业技能强,爱岗敬业,乐于奉献,积极给予学生指导。
其次,我校现有体育教育专业学生近300人,在学校阳光体育运动中努力培养其中的体育骨干,充分发挥其的作用,充当好阳光体育运动指导员角色。
每个班级分配两名体育骨干进行指导,不断加强体育教育专业学生的教师技能,成为学校顺利开展阳光体育运动的后备力量。
达到学以致用,双赢双利的良好局面。
二、科院阳光体育开展存在的问题
(一)宣传力度不足。
通过调查学校绝大部分学生对阳光体育运动理解成只做早操,只需早起,重视程度不够,每天全勤比例较小。
(二)场地设施不齐全,经费不足。
本校坐落在市区,属于赣南师范学院的老校区,运动设施简单,虽然能满足现阶段阳光体育运动的开展,如果要增特色、提高质量、上升水平,仍有大量的工作要做。
学校场地器材缺乏,学校体育经费投入不足,成为阳光体育运动开展的主要制约因素。
(三)缺少系统的安全保障机制。
学校目前在阳光体育运动中,比较注重内容和形式,而在安全
保障方面没有举措,容易让师生忽视运动安全。
如果安全出问题将让学校的阳光体育运动产生负面的影响。
三、科院开展阳光体育运动的对策
(一)大力宣传健康第一的思想。
要保证学生充分认识开展阳光体育运动的必要性,在思想上要下功夫。
从体育教师到班主任再到班干部,一步一步进行学习和理解,结合学校广播、板报、宣传栏形式向学生宣传阳光体育运动的有关知识,努力打造学生参与阳光体育运动的舆论环境,形成鼓励学生积极参与体育锻炼的校园氛围,真正让学生树立身体是革命的本钱,健康第一的理念。
(二)加大对体育资金的投入、改善体育设施。
学校必须改善场地、器材的现有条件,保证学校能有计划、有重点地增置体育设备,维修场地,为课外体育锻炼创造良好的条件,以适应学生课外体育锻炼的需要,运动场地器材设施应根据学生喜欢锻炼项目人数的比例设置。
(三)建立健全长效监督机制和安全保障,确保阳光体育运动的顺利进行。
学校学生管理部门应该出台开展阳光体育运动全程监督和检查,使广大学生的身体素质得到真正提高,使阳光体育运动在安全的环境中不断强大。
让我们的学生从体育运动中得到阳光、快乐和健康。
基金项目:江西省高校人文社会科学研究项目(ty1102)。
参考文献:
[1]周济.在全国学校体育工作会议上的讲话[r].全国学校体育
工作会议,2006.
[2]熊玲.试论阳光体育运动与课余体育活动的关系[j].体育科技文献通报,2012.
[3]陈海波.苏南地区初级中学阳光体育运动开展现状调查研究
[d].江南大学,2011.
(作者单位:赣南师范学院科技学院)。