生命的重建读后感
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本充满温暖和力量的书籍。
通过作者的真实经历和感悟，让我深刻地理解了生命的意义和重建的重要性。
在书中，作者分享了自己在面对挫折和困难时是如何重新建立信心和勇气的。
他的故事让我明白了，即使生活中遇到了不可逾越的障碍，也可以通过努力和坚持重新找到生活的方向和意义。
在面对失去时，我们可以选择继续前行，寻找新的希望和机会。
在读完这本书后，我对生活有了新的认识和体会。
我明白了，无论遭遇怎样的挫折和失败，都不应该放弃。
每一次挫折都是一次成长和重建的机会，只要我们愿意努力和坚持，就一定能够重建自己的生命，找到新的方向和希望。
这本书让我深受启发，也让我更加坚定了面对困难时的勇气和信心。
我相信，只要我们不放弃，生命的重建就一定会成为我们继续前行的动力和支撑。
感谢这本书给予我的启发和力量，让我对生活有了更深刻的理解和感悟。
我会将这些感悟融入到我的生活中，不断努力和重建自己的生命，迎接更美好的未来。
生命的重建
生命的重建第一篇：生命的重建《生命的重建》读后感在读了《生命的重建》后，我很喜欢其中一句话：“如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真变成孤苦和没有人爱──因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。
人唯有先能自助，然后佛才能助你。
” 其实，在我们的人生中，每个人都是单独存在的，谁也不可能成为谁，我们只有自己独立起来，别人才有可能会帮助你，如果一个连独立的能力都没有，那么你其实根本就不可能会得到别人的帮助。
在生活中，不可能老是抱怨生命对自己的不公，我们要找到自我排解的途径，这样我们的生活才会轻松，快乐。
快乐而简单的生活一直是我所想的，也是我一直朝着这个方向所做的。
在每一天我们都会有很多现实的问题困扰着，那么如何改变呢？首先我们要学会接纳自己、喜爱自己，找到问题根本所在，批评和职责别人都不能解决问题，反而使我们被束缚在问题之中，所以要尽快从问题中解脱出来，认清问题的本质。
当你找到导致问题的心理原因，你有了新的模式。
马上让这些思想开始在你的生活中实现。
从现在就开始改变…，她教导我们，不要找借口、推卸责任，用积极的心态来看待问题。
而人们总是这样，遇到挫折就会消极，会因为完成不了一件事就总会找借口，总会把责任推卸给别人，不敢承担责任。
而这本书正好可以教会我们如果改掉这些缺点。
那么最终，我们如果是这慢慢的习惯这种的生活方式，那么生活可能就会变得游刃有余，自然也就轻松了许多了。
露易斯说到；认识到自己过去的思想信念错误，并不是表示我们过去不是一个好人，不必为我们的过去悲愤，还应该再改进的“当下”，高高兴兴的庆祝一番才行。
我们所出的问题，都应该由自己负责——这点认识也很重要。
她要我们认识自己内在的力量，可以左右一切，它可以转化你的思想，也可以转化你的人生经历，避苦趋吉；这是佛陀所郑重教导我们的。
让我们认真的说：“我愿意改变。
”重复的说：“我愿意改变、我愿意改变。
”当我们这样说的时候，最好将手放在我们的胸口，表示决心。
生命的重建读后感
生命的重建读后感生命的重建读后感1 生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。
他以为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些确实是治病的良药。
作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。
在他坚决的信念下，他通过冥想，踊跃的自我暗示治好了自己的疾病。
他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的，但他却治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己壮大的精神力量。
今天科学已经证明，良好的心态，踊跃向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。
很多疾病都是因为咱们不良的情绪，不良的癖好而引发的。
因此改变咱们的心态，改变咱们的认知，看待事物踊跃的一面都会让咱们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。
尤其是癌症。
癌症的发生绝大多数与情绪有关。
与恶劣的心境有关。
恶劣的情绪往往会产生毒素，使咱们的躯体再也不平稳。
因此要想让躯体的大环境平稳。
第一要保证咱们的心理平稳。
一但内心失去平稳，就会显现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。
而这些不良情绪伴随的是躯体内分泌的失调。
结果就产生各类各样的疾病。
因此生命的重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。
但他确实在那时很畅销，受到很多人的追捧。
这本书还提到，付出是最大的欢乐。
因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。
因此乐于助人，也是自我医治的一种良方。
生命的重建读后感2 有时候，内心会有支离破碎的感觉，不管何等尽力地过日子，离自己期望的幸福生活老是隔着遥远的距离，不明白何时才能够抵达？失恋了、婚姻处于水深火热中、离婚了、小孩早恋、工作不顺心、小时候的创伤经历如鬼魅般如影随形，经济出了状况、情绪不佳、尽管能够向朋友、咨询师求助，解决一些心理问题，可是心理健康有如躯体健康，一次的锻炼不能解决永久的健康问题，需要不时保养和锻炼，本源的解决之道，修炼身心，把内心支离破碎的生活重建起来。
咱们的生命经历，完满是咱们自己造成的。
不管你所面对的是如何的生活，都是咱们过去的一思一念制造了咱们的此刻。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本让人深受感动的书籍，它讲述了许多人
在面对生活困境时如何重建自己的生命，并找到新的希望和意义。
在读完这本书后，我深刻地体会到了生命的脆弱和宝贵，以及人们
在面对困难时所展现出的坚强和勇气。
通过书中的故事，我看到了许多人在经历了生活的挫折和磨难
之后，依然能够重新振作起来，重新审视自己的人生，并为自己树
立新的目标和追求。
他们不仅没有被困境击倒，反而在困境中找到
了成长和力量，让自己变得更加坚强和勇敢。
这本书也让我意识到，无论生活如何艰难，我们都可以选择积
极地面对，找到解决问题的办法，并且从中学到更多的东西。
生命
中的每一个挑战都是一个机会，让我们变得更加成熟和坚强，让我
们更加珍惜生命中的每一个美好时刻。
通过阅读《生命的重建》，我学到了很多关于生命的真谛和意义。
我深刻地感受到了生命的宝贵，以及面对困难时的勇气和坚强。
这本书让我更加珍惜自己的生活，并且愿意积极地面对生活中的一
切挑战。
我相信，只要我们坚持不懈，我们就能够在生活的重建中找到新的希望和意义。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本让人深受启发的书籍，它讲述了许多人
在面对生活的困境和挑战时是如何重建自己的生命的故事。
通过阅
读这本书，我深刻地体会到了人生中困难和挫折是不可避免的，但
重要的是我们如何应对和克服这些困难。
书中讲述了许多不同的人的故事，有的是因为失业而陷入绝望，有的是因为疾病而遭受折磨，还有的是因为失去亲人而陷入悲痛。
但是，这些人并没有被困境击倒，相反，他们通过努力和坚持，重
建了自己的生活。
他们找到了新的工作，学会了接受疾病，重新找
到了生活的意义。
这些故事让我深受启发，也让我明白了面对困难时，我们要学会坚强和乐观，要相信自己，相信生活会给我们带来
新的希望。
通过阅读《生命的重建》，我也意识到了人生中困难和挫折是
成长和进步的机会。
每一次挑战都是一次锻炼，让我们变得更加坚
强和成熟。
不要害怕面对困难，要学会勇敢地面对它们，因为只有
这样，我们才能真正地重建自己的生命。
总的来说，这本书让我深刻地明白了生活中困难和挫折的意义，
也让我学会了如何应对和克服困难。
我相信，只要我们勇敢地面对
生活中的挑战，我们就能够重建自己的生命，迎接更美好的未来。
这本书是一本充满智慧和温暖的好书，我会推荐给更多的人去阅读。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本让人深受启发的书籍。
作者以自己的亲
身经历为例，讲述了如何在人生困境中重建自己的生活。
通过作者
的故事，我深刻地体会到了生命中的挫折和困难并不是终点，而是
重新开始的起点。
在读完这本书后，我对生活中的困难和挫折有了全新的看法。
作者在书中提到，每个人都会经历失败和挫折，但重要的是如何应
对这些困难并从中学到教训。
他强调了积极的心态和坚定的意志力
在重建生活中的重要性。
这让我意识到，面对困难时，我们应该保
持乐观的态度，不断努力，相信自己可以克服一切困难。
另外，书中还提到了重建生活的关键因素之一是寻找支持和帮助。
作者强调了与家人、朋友和专业人士沟通的重要性。
这让我明
白到，当我遇到困难时，不应该孤军奋战，而是要勇敢地向他人寻
求帮助和支持。
总的来说，读完《生命的重建》让我对生活中的困难和挫折有
了更深刻的理解。
我学到了如何保持积极的心态，寻求支持和帮助，并且相信自己可以重建生活。
这本书不仅是一部励志书籍，更是一
本教会人们如何应对生活中困难的宝贵指南。
我相信这些教训将会在我的生活中产生深远的影响。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
读完《生命的重建》，我深受启发和感动。
这本书讲述了作者
在经历了一次严重的人生挫折后，如何重新建立起自己的生活。
作
者用自己的亲身经历告诉我们，无论遭遇多大的困难和挫折，都不
要放弃对生活的希望和追求。
在书中，作者通过自己的经历告诉我们，面对生活中的挫折和
困难，我们要学会接受和调整。
无论是失业、失恋还是其他的挫折，都不应该成为我们放弃的理由，而是应该成为我们成长和奋斗的动力。
作者在书中提到了很多自己的经历和感悟，让我深刻地明白了
面对困难时，要有积极的心态和坚定的信念。
除此之外，作者还强调了人际关系的重要性。
在书中，作者讲
述了自己在挫折时得到了朋友和家人的支持和帮助，这些支持和帮
助成为了他重新建立生活的动力。
通过这些故事，我深刻地认识到
了人际关系的重要性，无论在何时何地，我们都需要朋友和家人的
支持和帮助。
总的来说，《生命的重建》是一本充满正能量和感动的书。
通
过作者的亲身经历，我学会了面对困难时要有积极的心态和坚定的
信念，同时也明白了人际关系的重要性。
这本书让我重新审视了自
己的生活，也给了我很多启发和帮助。
我相信，只要我们坚持不懈，就一定能够重建自己的生活，迎接更美好的未来。
生命的重建读后感（精选20篇）
生命的重建读后感生命的重建读后感（精选20篇）生命的重建读后感篇1露易丝海，是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家，是全球整体健康观念的提倡者和自助运动的缔造者。
她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。
书序中这样写到：假如我不幸被困一个荒岛之上，而又命定只能存有一本可读的书，且无法保有其他的书籍的话；我会毫不迟疑，选取露意丝茜所着这本伟大巨著：《生命的重建》。
这本巨著不单给人以师长般的教导，而且是由这位女作家以亲身经历写出，所以有非常感人、巨大的影响力。
我们每个人都希望知道有关自己生命的一切。
这本书就是教导我们怎样应付生命中的一切，和怎样使我们的生命更健全、更充沛。
露意丝茜在这本书里，写出心理和疾病之间的相互影响，引述她自己的亲身经验，作出非常精辟的讲解。
这本书告诉我们要懂得知足、感恩，学会把握当下，让生命变得充实、快乐。
我们可能都会有这样或那样的不如意，但是快乐是一天不快乐也是一天，何不开开心心度过每一天呢？实际上很多问题都可以通过心理状态的调整来改变这一切。
生命的重建读后感篇2这是一部外国的作品，但我平时很少读外国的书，外国很多的书也不了解，我今天读了《生命的重建》，这部书是我舅妈给我推荐的，我认真去读了，它带给我的震撼很的，和于丹的《论语心得》差不多……《生命的重建》主要在于从人们的心理入手，给了我们克服自身心理问题的方法，让我们重新来认识你自己。
这部书我今天我读完了，我体会到的就是“爱自己”，这点很重要。
很多问题很难处理，关键还是我们的心理问题，只要我们克服了自己的不良心理，解决问题就容易多了。
这本书对我启发很多，它让我明白了如何去鼓励自己，如何爱自己，原来自己也是很棒的。
其实我们最大的敌人就是自己，这个观点最早就有人提出了，我也明白了这句话的含义，往往我们对自己的能力都不敢肯定，因而在很多的事情上我们心里很矛盾。
我们在生活中需要不断去鼓励自己，生活中难免有人去评论我们的所作所为，不管我们是否成功或者是失败，我们必须认识到这一点，很多事情需要我们克服我们自身的心理矛盾，只有这样我们才会成功。
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生命的重建读后感
本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
生命的重建读后感（一）
露易丝·海，是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、着名作家和演讲家，是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者。
她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。
书序中这样写到：“假如我不幸被困一个荒岛之上，而又命定只能存有一本可读的书，且无法保有其他的书籍的话；我会毫不迟疑，选取露意丝茜所着这本伟大巨着：《生命的重建》。
”
这本巨着不单给人以师长般的教导，而且是由这位女作家以亲身经历写出，所以有非常感人、巨大的影响力。
我们每个人都希望知道有关自己生命的一切。
这本书就是教导我们怎样应付生命中的一切，和怎样使我们的生命更健全、更充沛。
露意丝茜在这本书里，写出心理和疾病之间的相互影响，引述她自己的亲身经验，作出非常精辟的讲解。
这本书告诉我们要懂得知足、感恩，学会把握当下，让生命变得充实、快乐。
我们可能都会有这样或那样的不如意，但是快乐是一天不快乐也是一天，何不开开心心度过每一天呢？实际上很多问题都可以通过心理状态的调整来改变这一切。
生命的重建读后感（二）
很久没有读书了，昨天有空拿来《生命的重建》一书，听朋友说这本书很有值得我们读的价值，于是随便翻翻。
儿子在旁边老是问这问那的，读了前面的几个章节就放下了。
不过已经感觉到了它的价值，真的很好。
露易丝。
海在这本书中与大家一起分享了她的成长历程。
我觉得所有要说的都写在这本书里了。
你需要知道的关于生活的一切，生活的教训以及怎样安排自己的生活的工作都在其中。
露易丝，很了不起！假如我不幸被抛在一个荒凉的孤岛上，而命中洽谈室只能携带一本书，我会毫不迟疑地选择露易丝。
海的这本伟大着作——《生命的重建》。
用六个字来概括我对它的感想吧：认识、愿意、放弃。
你认识你自己吗？你觉得你有什么问题吗？它来自哪里呢？它是真的问题吗？那我们现在该做些什么……
人生在世，要有所作为，有所改变，那你该：舍得，舍得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。
这是我的第一感想。
生命的重建读后感（三）
曾经有朋友问我，人生最痛苦的事情是什么。
我突然间想了好多觉的很重要又不是最重要的事，就在我不知道说些什么的时候，他笑着对我说人生最大的痛苦莫过于选择了。
当亲情友情爱情交织在一起的时候，当利益金钱交织在一起的时候，我们站在十字路口该何去何从。
想想真是很对，每天我们都在做不同的选择，大到人生大事，小到一句话，一个眼神。
人们每天做着不同的选择，不同的选择造就了不同的结果，可我的选择却常常被怨恨、批语、内疚、恐惧四种我生
活中的坏习惯所左右。
越想做好却往往什么事都做不成，希望得到好的效果却又害怕失败。
作为一名教授学生心理健康的老师，我自己却常常被自己错误的信念所支配，让我的生活充满问题，经常感到自己无比的脆弱。
不久前到书店的一次闲逛，让我遇到了露易斯写的《生命的重建》一书，我感到自己的生活逐渐起了变化，充满了宁静、和谐和爱。
我是一位心理健康老师，很多人都觉得这是一份很不错的工作，没有升学压力，工作轻松。
但对于升学率依然重要的学校而言，我只能算一个可有可无的“豆芽”科老师。
大学时对未来的美好憧憬和现实的巨大反差使我的生活充满抱怨、恐惧，对自我价值的错误认识使我感到内疚和自我压抑。
可我从来都没有意识到自己的这些问题，只是感到生活的不如意，和内心的愁苦。
但露易斯《生命的重建》一书却一针见血地迫使我直面我的问题。
“当问题发生在你身上，那么它来自哪里？它是存在的吗？这个时候，你应该做什么。
问题的来临往往是为了改变什么。
要改变问题就要拒绝被改变，而是先下手为强——自己改变自己。
在生活上建立新的一切，它就是你的功课。
当你找到导致问题的心理原因，你有了新的模式。
马上让这些思想开始在你的生活中实现。
”她的话让我第一次静下心来去思考我生活中所出现的各种问题，去重新审视我日常的思维模式，我发现我生活中所谓的的问题都来自于我错误的思维模式，来自于自己对自己错误的评价和认识。
根据露易斯书中的指导，我开始改变自己的思维模式。
她提出的“每一次的失败，就是一种成就”的思维模式使我认识
到每一次的跌倒，不是说都应该在同一个地方摔倒，而是我们要认识到当时的错误，然后尝试另外的方法——直到你做正确了为止。
她书中的思想使我意识到尽管我教的学科不参加升学考试，但我通过自己的努力使学生正确地认识到自身成长过程中出现的各种现象，通过我的讲授使他们学到了提高学习效率的方法和知识，掌握了调节心理的方法。
他们成长过程中每一点进步都包含着我的付出与努力。
我所获得的各级奖励和学生对我亲切地称呼都证明着我的价值。
尽管我也有不完美的地方：我的第一堂课，我对学生的第一次辅导。
但我通过自己的努力使这一切已得到了根本性的改观。
露易斯的《生命的重建》一书让我知道自己可以生活得多姿多彩，更加富有生命力，因为自己的一切都是美好的。
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
我们当中的每一个人，包括我自己，都以对我们来说意味深长的方式，体验生活的富足和充实。
现在我用爱心来看待过去，我选择从过去的经验里学习新思想。
无所谓对与错，无所谓好与坏，过去的都已经过去了，现在只留下过去的经验。
我爱自己，我选择以勇敢的心去面对自己、接受自己的一切，让自己走出过去，享受现在。
我就是我，我的世界里一切都好，我将以感恩的心去体验生活的乐趣。
感谢阅读，希望能帮助您！。