二十四节气名称和对应的时间
二十四节气对应日期
二十四节气对应日期立春：每年2月3日或4日立春是二十四节气中的第一个节气，也是春天的开始。
它标志着阳气开始逐渐增长，春暖花开即将到来。
在中国传统文化中，立春有着深厚的意义和庆祝活动。
雨水：每年2月18日或19日雨水是二十四节气中的第二个节气，代表着春天的深入。
这个时候，天气开始转暖，气温回升，雨水也开始逐渐增多。
雨水是指露水从天上落到地上的意思，也代表着冰雪融化、生命复苏的象征。
惊蛰：每年3月5日或6日惊蛰是二十四节气中的第三个节气，意味着春雷初鸣，蛰伏在地底的动物开始苏醒。
在中国的农业生活中，惊蛰是一个重要的时节，预示着农民们要开始春耕备种了。
春分：每年3月20日或21日春分是二十四节气中的第四个节气，它标志着昼夜平分，也就是白天和黑夜的时间相等。
春分过后，太阳直射点逐渐北移，北半球的大地渐渐进入了春季。
清明：每年4月4日或5日清明是二十四节气中的第五个节气，也是中国传统节日之一。
在清明节，人们会扫墓、祭祖，表达对逝去亲人的思念和纪念。
此时大地已经回春，万物复苏，人们也借此机会踏青野餐，享受春天的美好。
谷雨：每年4月19日或20日谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春天的最后一个节气。
这个时候，农田里的作物开始出芽生长，雨水充沛，对于农业生产来说是一个重要的时期。
立夏：每年5月4日或5日立夏是二十四节气中的第七个节气，意味着夏天的开始。
这个时候阳气达到了一年中的最旺盛时刻，气温逐渐升高，人们开始感受到明显的夏季气息。
小满：每年5月19日或20日小满是二十四节气中的第八个节气，意味着作物已经进入了种植的最繁忙的时期。
此时已经到了五月下旬，天气逐渐炎热，农业生产进入了关键时期。
芒种：每年6月5日或6日芒种是二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第一个节气。
在这个时候，田里的农作物长势喜人，已经开始结穗，稻谷的芒也渐渐显现出来，这是稻子即将成熟的标志。
夏至：每年6月20日或21日夏至是二十四节气中的第十个节气，也是一年中白天最长、黑夜最短的一天。
二十四节气的顺序
二十四节气的顺序关键信息：1、二十四节气的完整名称2、二十四节气的排列顺序3、每个节气的大致时间范围11 二十四节气依次为：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
111 立春，是二十四节气中的第一个节气，通常在每年的 2 月 3 日至 5 日之间。
意味着春季的开始，天气逐渐回暖，万物复苏。
112 雨水，在每年的 2 月 18 日至 20 日左右。
此时降水增多，雨量渐增。
113 惊蛰，大约在 3 月 5 日至 7 日。
标志着仲春时节的开始，春雷乍动，惊醒蛰伏在土中冬眠的动物。
114 春分，一般在 3 月 20 日至 22 日。
这一天昼夜平分，此后白天渐长，夜晚渐短。
115 清明，在 4 月 4 日至 6 日之间。
既是自然节气点，也是传统节日，有扫墓祭祖与踏青郊游等习俗。
116 谷雨，时间为 4 月 19 日至 21 日。
此时降水明显增加，谷类作物能茁壮成长。
12 立夏，表示夏季的开始，通常在 5 月 5 日至 7 日。
气温逐渐升高，雷雨增多。
121 小满，约在 5 月 20 日至 22 日。
意味着麦类等夏熟作物籽粒开始饱满，但尚未成熟。
122 芒种，一般在 6 月 5 日至 7 日。
此时麦类等有芒作物成熟，是农民们忙碌的时节。
123 夏至，在 6 月 21 日至 22 日。
这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天。
124 小暑，大约在 7 月 6 日至 8 日。
标志着炎热天气的开始，但还未到最热的时候。
125 大暑，在 7 月 22 日至 24 日左右。
是一年中最热的时段。
13 立秋，意味着秋季的开始，通常在 8 月 7 日至 9 日。
天气逐渐转凉，昼夜温差加大。
131 处暑，约在 8 月 22 日至 24 日。
标志着炎热暑天即将结束，天气逐渐干爽。
132 白露，一般在 9 月 7 日至 9 日。
二十四节气表：二十四节气时间对照查询表，深度好文！
二十四节气表：二十四节气时间对照查询表，深度好文！24节气：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
节气是华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵科学遗产，是反映天气气候和物候变化、掌握农事季节的工具。
二十四节气表春季日期夏季日期秋季日期冬季日期立春2月3-5日立夏5月5-7日立秋8月7-9日立冬11月7-8日雨水2月18-20日小满5月20-22日处暑8月22-24日小雪11月22-23日惊蛰3月5-7日芒种6月5-7日白露9月7-9日大雪12月6-8日春分3月20-22日夏至6月21-22日秋分9月22-24日冬至12月21-23日清明4月4-6日小暑7月6-8日寒露10月8-9日小寒1月5-7日谷雨4月19-21日大暑7月22日-24日霜降10月23-24日大寒1月20-21日中国古代先贤就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气，以后不断地改进和完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。
农历二十四节气这一非物质文化遗产十分丰富，其中既包括相关的谚语、歌谣、传说等，又有传统生产工具、生活器具、工艺品、书画等艺术作品，还包括与节令关系密切的节日文化、生产仪式和民间风俗。
二十四节气是中国古代农业文明的具体表现，具有很高的农业历史文化的研究价值。
2011年6月入选第三批国家级非物质文化遗产名录。
二十四节气和黄道十二宫二十四节气是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是在春秋战国时期形成的。
由于中国农历是一种“阴阳合历”，即根据太阳也根据月亮的运行制定的，因此不能完全反映太阳运行周期，但中国又是一个农业社会，农业需要严格了解太阳运行情况，农事完全根据太阳进行，所以在历法中又加入了单独反映太阳运行周期的“二十四节气”，用作确定闰月的标准。
二十四节气能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。
二十四节气表完整版
二十四节气表完整版二十四节气，是中国古老传统的民间气象学，用来指导农事、生活和节庆。
按照太阳视运行轨迹，把一年分成24个“节气”，每个“节气”约相隔15度，串联成一年的气候周期。
下面将为您详细介绍二十四节气表的完整内容。
1. 立春•日期：2月3日或4日•天气特征：春寒料峭•习俗：过年后开始做喜事、踏青，祭灶送财神等2. 雨水•日期：2月18日或19日•天气特征：春雷潜鸣•习俗：种植春季作物，开展田间农事3. 惊蛰•日期：3月5日或6日•天气特征：桃始华、鹰化为鸠•习俗：注意营养搭配，预防春困4. 春分•日期：3月20日或21日•天气特征：春回大地•习俗：户外踏青，祭祀祖先5. 清明•日期：4月4日或5日•天气特征：落花开遍•习俗：扫墓祭祖，赏花祈福6. 谷雨•日期：4月19日或20日•天气特征：百花齐放•习俗：注重防霜灾害，助长农作物生长7. 立夏•日期：5月4日或5日•天气特征：蝉始鸣，麦秋生•习俗：开始播种各种夏植，务农护林8. 小满•日期：5月20日或21日•天气特征：五月芝麻长，发云深•习俗：劳动人民勤劳耕作，播种夏粮夏麦9. 芒种•日期：6月5日或6日•天气特征：蚕吐丝•习俗：夏至前后太阳直射影响最大，要注意应对阳光辐射10. 夏至•日期：6月21日或22日•天气特征：鹿角解•习俗：各地多用热火禾秸来驱虫11. 小暑•日期：7月6日或7日•天气特征：蟋蟀居壁•习俗：炎炎夏日，人们要注意清洗，以免长痱子12. 大暑•日期：7月22日或23日•天气特征：大暑尚不惧•习俗：暑天宜于清淡饮食，以免伤胃13. 立秋•日期：8月7日或8日•天气特征：凉风至•习俗：预示着秋天的来临，农民也开始着手秋收14. 处暑•日期：8月22日或23日•天气特征：天气尚热•习俗：此时气温开始逐渐回落，人们需注意保暖预防感冒15. 白露•日期：9月7日或8日•天气特征：白露恐不露•习俗：注意防秋燥，多食蔬果16. 秋分•日期：9月22日或23日•天气特征：寒露至，栋扉开•习俗：中秋节临近，要准备月饼、柚子等食品17. 寒露•日期：10月8日或9日•天气特征：早霜凄凄•习俗：凉爽的气候，需注意保暖防寒18. 霜降•日期：10月23日或24日•天气特征：鹅毛大雪•习俗：感受初冬来临，要预防感冒等疾病19. 立冬•日期：11月7日或8日•天气特征：蚯蚓结底•习俗：冬季需注意保暖，多吃滋润食物20. 小雪•日期：11月22日或23日•天气特征：雁北离•习俗：天气寒冷要注意保暖21. 大雪•日期：12月6日或7日•天气特征：草木黄落•习俗：注意防寒保暖，多吃温补食物22. 冬至•日期：12月21日或22日•天气特征：腊日杀牲，腊瓜巳秃•习俗：冬至至腊年，是最寒冷的期间，需加强保暖23. 小寒•日期：1月5日或6日•天气特征：雁始还•习俗：寒冷的天气要注意保暖，宜多食补24. 大寒•日期：1月20日或21日•天气特征：水泽渐冰•习俗：寒冷严冬之时，民间要注意防寒。
二十四节气表
二十四节气表、24个节气有哪些?二十四节气分别为：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
节气中的立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒，分别为干支历寅月、卯月、辰月、巳月、午月、未月、申月、酉月、戌月、亥月、子月、丑月的起始。
立春：又名立春节、正月节、岁旦等，为二十四节气之首，是干支历的岁始，乃万物之所成终而所成始，代表万物起始、一切更生之义。
二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。
现行是依据太阳黄经度数定节气，当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。
干支纪元，以寅月为春正，立春为岁首。
立春，大地回春，终而复始、万象更新，在传统观念中，立春具有吉祥的涵义。
在早期观象授时时代，依据斗转星移定岁时。
天维建元，从寅开始，如《淮南子·天文训》收录：“帝张四维，运之以斗，月徙一辰，复返其所，正月指寅，十二月指丑，一岁而匝，终而复始”。
十二月运行，周而复始，岁末十二月指丑方，正月又复还寅位，“斗柄回寅”，春回大地，进入全新的循环，万象更新，新岁开启。
建寅的正月，又叫做“元”月，立春为元月元日，立春是干支（岁、摄提）的历元。
《史记.天官书》将立春称为“王者岁首”：“正月旦，王者岁首，立春日，四时之始也”。
春季为四时之首，立春又是春季之始，立春既是“四时之始”，又是一岁之首。
立春是“四立”之一，反映着冬春季节的更替，春生夏长、秋收冬藏，立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。
立春，在自然界，最显著的特点是万物开始有复苏的迹象。
时至立春，在我国，北回归线（黄赤交角）及其以南一带，可明显感觉到早春的气息扑面而来。
而在以北大部分地区，只能是说进入春天的前奏，万物尚未复苏，还处于万物闭藏的的冬天。
24节气时间表一览(四季)
24节气时间表一览（四季）24节气时间表词义解释立春：立是开始的意思，春立就是春季的开始。
雨水：降雨开始，雨量渐增。
惊蛰：蛰是藏的意思。
惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
春分：分是平分的意思。
春分表示昼夜平分。
清明：天气晴朗，草木繁茂。
谷雨：雨生百谷。
雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。
立夏：夏季的开始。
小满：进入了大幅降水的雨季，小满江河满(南方)。
麦类等夏熟作物籽粒开始饱满(北方)。
芒种：有芒的谷类作物播种，过此即失效，故名芒种。
另有指麦类等有芒作物成熟。
夏至：炎热的夏天来临。
小暑：暑是炎热的意思。
小暑就是气候开始炎热。
大暑：一年中最热的时候。
立秋：秋季的开始。
处暑：处是终止、躲藏的意思。
处暑是表示炎热的暑天结束。
白露：天气转凉，露凝而白。
秋分：昼夜平分。
寒露：露水以寒，将要结冰。
霜降：天气渐冷，开始有霜。
立冬：冬季的开始。
小雪：寒潮和强冷空气活动频数较高，降小雨或雪。
大雪：意味着天气会越来越冷，降水量渐渐增多。
冬至：寒冷的冬天来临。
小寒：气候开始寒冷。
大寒：一年中最冷的时候。
一年24节气顺口溜(一)春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连;秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更，最多相差一两天;上半年来六廿一，下半年是八廿三。
春：立春，雨：雨水，惊：惊蛰，春：春分，清：清明，谷：谷雨。
夏：立夏，满：小满，芒：芒种，夏：夏至，暑相连：小暑、大暑。
秋：立秋，处：处暑，露：白露，秋：秋分，寒：寒露;降，霜降。
冬：立冬，雪：小雪，雪：大雪，冬：冬至，小大寒：小寒、大寒。
(二)立春梅花分外艳，雨水红杏花开鲜;惊蛰芦林闻雷报，春分蝴蝶舞花间。
清明风筝放断线，谷雨嫩茶翡翠连，立夏桑果象樱桃，小满养蚕又种田。
芒种玉秧放庭前，夏至稻花如白练;小暑风催早豆熟，大暑池畔赏红莲。
立秋知了催人眠，处暑葵花笑开颜;白露燕归又来雁，秋分丹桂香满园。
寒露菜苗田间绿，霜降芦花飘满天;立冬报喜献三瑞，小雪鹅毛片片飞。
(完整版)二十四节气大全
二十四节气二十四节气是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法, 是在春秋战国时期形成的。
由于中国农历是一种“阴阳合历”, 即根据太阳也根据月亮的运行制定的, 因此不能完全反映太阳运行周期, 但中国又是一个农业社会, 农业需要严格了解太阳运行情况, 农事完全根据太阳进行, 所以在历法中又加入了单独反映太阳运行周期的“二十四节气”, 用作确定闰月的标准。
二十四节气能反映季节的变化, 指导农事活动, 影响着千家万户的衣食住行。
二十四节气是根据太阳在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置来划分的。
一、立春1.介绍: 立春, 是二十四节气之一, 又称“打春”, “立”是“开始”的意思, 中国以立春为春季的开始, 每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。
古人将立春定为24个节气之首。
立春之日, 晚上七点时仰望星空, 可见北斗七星的斗柄正指向东北, 即方位角45度的地方, 古人称为艮(八卦之一)的方向。
立春的“立”表示开始, “春”表示季节, 故立春有春之节气已开始之意。
农谚有“春打六九头”、“几时霜降几时冬, 四十五天就打春”之语, 从冬至开始入九“五九”四十五天, 因而立春正好是“六九”的开始。
2、由来立春作为节令早在春秋时就有了, 那时一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八个节令, 到了《礼记?月令》一书和西汉刘安所著的《淮南子?天文训》中, 才有24个节气的记载。
在汉代前历法曾多次变革, 那时曾将24节气中的立春这一天定为春节, 意思春天从此开始。
这种叫法曾延续了两千多年, 直到1913年, 当时的国民政府正式下了一个文件, 明确每年的正月初一为春节。
此后立春日, 仅作为24个节气之一存在并传承至今。
3、习俗立春亦称“打春”、“咬春”, 又叫“报春”。
这个节令与众多节令一样有众多民俗, 有迎春行春的庆贺祭典与活动, 有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等。
从历史文献记载来看, 我国历朝历代的迎春仪式隆重而浩大。
二十四节气
二十四节气二十四节气，是古代中国农历的一种划分时间的方法，用于指导农事活动和生活。
每个节气代表着特定时段的气候和天气变化，也反映了人们对自然界变化的观察和总结。
下面将详细介绍二十四节气及其相关内容。
一、立春：立春是二十四节气中的第一个节气，标志着春天的正式开始。
立春的时间约在每年的2月3日至5日之间，此时阳光逐渐增长，气温逐渐回升，人们开始备耕土地，准备春季的农事工作。
二、雨水：雨水是表示降水量增加的节气，时间约在每年的2月18日至20日之间。
此时，随着气温回升，天气逐渐转暖，降雨增多。
这一节气意味着春天的雨水开始丰富，对于农田的灌溉和作物的生长起着重要作用。
三、惊蛰：惊蛰表示春雷初响的节气，时间约在每年的3月5日至7日之间。
此时，天气进一步转暖，小动物开始苏醒，植物开始发芽。
春雷的响起，是春天来临的标志。
四、春分：春分是春天的中分点，时间约在每年的3月20日至22日之间。
此时，昼夜平分，白昼时间逐渐增长。
春分也意味着春季农作物的生长进入了旺盛期，农民们开始耕种田地，农忙的季节正式到来。
五、清明：清明节气是古老的中国传统节日，时间约在每年的4月4日至6日之间。
此时，春天已经到来，气温逐渐回暖，植物开始繁茂。
在这一节气，人们会祭祖扫墓，缅怀祖先，感受生命的宝贵。
六、谷雨：谷雨是春天的最后一个节气，时间约在每年的4月19日至21日之间。
此时，降雨逐渐增多，气温逐渐升高。
谷雨是播种的最佳时机，也是收获的希望所在，带给人们丰收的希冀。
七、立夏：立夏是二十四节气中的第一个夏季节气，时间约在每年的5月4日至6日之间。
此时，气温明显回升，大地被阳光照射的越来越强烈，农民们开始大规模种植夏季作物。
八、小满：小满表示作物开始繁茂的节气，时间约在每年的5月20日至22日之间。
此时，气温继续升高，农田里的春季作物开始进入茂盛期。
小满标志着夏季的到来，农田的绿意盎然。
九、芒种：芒种是稻谷成熟的节气，时间约在每年的6月5日至7日之间。
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竭诚为您提供优质文档/双击可除二十四节气名称和对应的时间
篇一：二十四节气表
课题：二十四节气表
一、教学目标：
1、通过“二十四节气表”的制作，了解我国历法的来源和二十四节气的名称、时间；了解四季变化与二十四节气的联系；了解家乡的四季特点。
2、引发学生对天文观测和历法进一步学习和探究的兴趣。
二、教学重点、教学难点：
动手制作二十四节气表。
三、教学准备：
剪刀、刻刀、胶水。
四、课时安排：
1课时
第一课时（总第2课时）
教学过程：
我国自古以来就是一个农业大国，农业需要严格了解太阳运行情况，农事完全根据太阳进行，所以在历法中又加入了单独反映太阳运行周期的“二十四节气”，它能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。
让我们来制作一个转盘式《二十四节气表》，有了它就能快速找到各个节气所对应的时间。
1、把“二十四节气表”圆盘和各部件从活动图片上剪下，把标有刻空符号“×”处刻空。
2、在“二十四节气”圆盘的空格内按顺序填上二十四节气的名称，背诵及理解二十四节气，并对照日历填上各节气对应的时间。
3、按照组装示意图，把“二十四节气表”的圆盘夹在上盘和转柄之间，
将上盘通过粘片和转柄粘合。
这样，一个“二十四节气表”就无成了。
板书设计：
授课时间：
课后记：
1
篇二：24节气与12时辰
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
二十四节气是中国古代劳动人民智慧的结晶，古人根据不同节气的气候特点来指导农事活动、衣食住行及养生美容，20XX年6月入二十四节气选第三批国家级非物质文化遗产名录。
24节气分别为：
立春，雨水，惊蛰，春分，清明，谷雨；
立夏，小满，芒种，夏至，小暑，大暑；
立秋，处暑，白露，秋分，寒露，霜降；
立冬，小雪，大雪。
冬至，小寒，大寒。
每个节气约间隔半个月的时间，分列在十二个月里面。
在月首的叫做节气，在月中的叫做“中气”，所谓“气”就
是气象、气候的意思。
此外，每个节气还分三候，五日为一候。
根据季节的不同变化，24节气又可以分为几类：
1、表示寒来暑往变化的有：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至这八个节气；
2、象征温度变化的有：小暑、大暑、处暑、小寒、大
寒五个节气；
3、反映降水量的则是：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪(:二十四节气名称和对应的时间)、大雪七个节气；
4、反应物候现象或农事活动的节气有：惊蛰、清明、小满、
芒种四个节气。
不同节气的含义分类：
1、春分、秋分、夏至、冬至是从天文角度来划分的，反映了太阳高度变化的转折点。
2、立春、立夏、立秋、立冬则反映了四季的开始。
3、白露、寒露、霜降三个节气反映了气温逐渐下降的过程和程度。
4、惊蛰、清明反映的是自然物候现象，尤其是惊蛰，它用天上初雷和地下蛰虫的复苏，来预示春天的回归。
二十四节气命名的讲究
1、“立”表示一年四季中每一个季节的开始，立春、立夏、立秋、立冬亦合称为“四立”。
“四立”表示的是天文季节的开始，但从气候上说，一般还在上一季节，如立春黄河流域仍在隆冬。
2、“至”是意极、最的意思。
夏至、冬至合称为“二至”，表示夏天和冬天的到来。
夏至，北半球白昼最长，冬至，北半球白昼最短。
3、“分”在这里表示平分的意思。
春分、秋分合称为“二分”，表示昼夜长短相等。
24节气的时间
1-6月份，节气一般是每个月的6号和21号。
7-12月份，节气一般是8号和23号。
日期一般是固定，有时也差
一两天
立春2月6号左右
雨水2月23号左右
惊蜇3月6号左右
春分3月23号
清明4月5号
谷雨4月22号
立夏5月7号
小满5月22号
芒种6月7号
夏至6月22号
小暑7月8号
大暑7月22号
立秋8月7号
处暑8月23号
露水9月7号
秋分9月22号
寒露10月7号
霜降10月23号
立冬11月7号
小雪11月23号
大雪12月8号
冬至12月22
24节气的气候特点
立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。
雨水：降雨开始，雨量渐增。
惊蛰：蛰是藏的意思。
惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
春分：分是平分的意思。
春分表示昼夜平分。
清明：天气晴朗，草木繁茂。
谷雨：雨生百谷。
雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。
立夏：夏季的开始。
小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。
芒种：麦类等有芒作物成熟。
夏至：炎热的夏天来临。
小暑：暑是炎热的意思。
小暑就是气候开始炎热。
大暑：一年中最热的时候。
立秋：秋季的开始。
处暑：处是终止、躲藏的意思。
处暑是表示炎热的暑天结束。
白露：天气转凉，露凝而白。
秋分：昼夜平分。
寒露：露水以寒，将要结冰。
霜降：天气渐冷，开始有霜。
立冬：冬季的开始。
小雪：开始下雪。
大雪：降雪量增多，地面可能积雪。
冬至：寒冷的冬天来临。
小寒：气候开始寒冷。
大寒：一年中最冷的时候。
24节气与养生
人与自然界是统一的整体，24节气的变经随时影响着人体健康顺应24节气变化的规律和特点，调节人体、防病健身，可以达到健康长寿的目的。
例：小寒养生：
1、起居：总的原则是固护元阳。
方法：1、早卧晚起，必待日光；
2、减少房事次数。
2、饮食：当归生姜羊肉汤配以人参、黄芪、何首乌、当归、阿胶等中药补益气血、滋补肝肾。
3、运动：慢跑、跳绳、踢毽子。
注意不可大汗淋漓以免阳气外泄；冬季韧带弹性和关节灵活性
降低，所以运动时避免损伤韧带和关节。
功法：每天二十三至三时之间，盘坐，右大
腿压在左小腿上，右小腿稍向前放，左手掌按在右脚掌内上方，右手极力向上托天，手心朝上，指尖朝右方向，转。