上百种五谷磨坊的配方资料

相关配方资料由五谷磨坊专业平台https://www.360docs.net/doc/426847418.html,提供类别组合名称用料（G）/斤功效

白领套餐调整亚健康、

恢复健康态

玉米150、黄豆60、淮山80、

红枣圈30、芝麻100、核桃50、

枸杞30

亚健康应该是指人在身体、心理和社会

环境等方面表现出的不适应,介乎健康

与疾病之间的临界状态。往往是患者自

己感觉难受却检查不出什么问题。

白领套餐降脂健体荞麦100、红枣50、燕麦100、

核桃50、葛根100、黑芝麻100

健脾、排体内浊气，白领长时间对电脑，

在密闭工作室环境，体内积累了浊气。

同时增加身体营养能量，补充工作，保

持精力充沛。

学生专护考生考前调

理

黑芝麻100、核桃60、燕麦50、

莲子30、枸杞30、黄豆60、绿

豆30、淮山30、玉米50、红枣

30、胡萝卜30

考生考前，精力及脑力消耗过度，如不

及时补充，不仅影响学习效率，对考生

的身心健康也会产生不良作用。此方针

对考生考试前的身体特点，增加身体元

素的回复，回复精力、脑力，让考生轻

松备考。

学生专护学生益智安

神

黑米50、黑芝麻100、酸枣仁

30、莲子50、核桃50、红枣50、

怀山药50、黄豆70、黑豆50

健脾胃，补肾健脑，增强身体活力和抵

抗力，助睡眠，益智安神，提高记忆力。

同样适用于年轻女性

儿童套餐补脑益智合作后再送在补充优质蛋白质的前提下，增添核桃、黑芝麻、黑米等补肝肾健脑的佳品。建议每天早晚25-30克牛奶、蜂蜜水调服。

小贴士：补脑要从婴幼儿抓起。

儿童套餐均衡营养合作后再送4~7岁的儿童，饮食习惯对此时期体格与智力的发育很重要。均衡营养是其中一个重要的方面，父母往往认为孩子逐渐长大，不用像对婴幼儿时期的营养那么关注。

4~7岁儿童虽然生长发育的速度不如婴幼儿，但体格发育再次加快，肌肉发育加强，仍在旺盛的过程之中。

儿童套餐开胃健脾合作后再送健胃补脾，开胃口，增食欲。

儿童套餐提高抵抗力、

记忆力

合作后再送

健脾养胃，益智健脑，提高抵抗力记忆

力，促进生长发育。

儿童套餐维生素丰富、

营养发育

合作后再送

此组合维生素和微量元素含量高，为儿

童成长提供必要的营养

儿童套餐锌铁钙同补合作后再送儿童在长身体时微量元素和矿物质起着很大的作用，尤其是钙、铁、锌等。儿童锌、钙、铁同补配方以纯天然的食材为原料按照儿童营养标准配方。调补相结合让你的孩子快乐成长。

儿童套餐益脾健儿、不

再挑食

合作后再送

益脾健儿粉消食和中平衡养分阔别

厌食挑食偏食

各人都晓得孩子在3~12岁时处于生产

发育初期，必要富裕的养分补给。作为

母亲的，偶然每每为了给孩子增长养

分，恨不得把全天下局部的补品都拿过

来，却不晓得孩子肠胃发育尚未完整，

懦弱的肠胃因累赘太重便出现食积。

女士套餐安胎养胎合作后再送安胎养胎配方中以养血补血的红枣、黑米辅以健脑补脑的黑芝麻核桃。尤其是黑芝麻和核桃含有大脑神经管发育必需的亚油酸和亚麻酸。有助于胎儿大脑发育。

安胎养胎配方以补血养血安胎为主组方同时增加补脑、健脑的作用、提高孕妇自身的免疫力，让你顺利度过孕期、有助胎宝宝健康成长。

女士套餐补气养肾合作后再送补肾养肝，缓解疲劳，增强身体活力，乌发明目，同时可调节于女性月经过多。

女士套餐补气养血合作后再送养气，补血，，治疗疲劳乏力，精力不足，月经量少，面色萎黄。

女士套餐补血活血、温

经止痛

合作后再送

补血活血，温经止痛，对于女性痛经或

月经较少有显著的功效。月经过多者禁

用

女士套餐春季纤体瘦

身

合作后再送

健脾利湿，排除身体毒素，养颜，消脂，

瘦身。

女士套餐防衰驻颜合作后再送核桃含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、多种抗氧化剂，能有效延缓皮肤衰老；红枣丰富的维生素C，不仅能补充人体皮肤所需要的养分，而且特别容易消化吸收，让MM们面色红润、红光满面；南杏仁也是富含抗氧化维E的食物，能延缓衰老，其中的脂肪和挥发油可滋润皮肤，使肌肤光滑有弹性。

女士套餐防衰驻颜II 合作后再送养血补肾，具有抗衰老成分，改善肤质，美白养颜，增强身体活力。

女士套餐更年期综合

症I

合作后再送

针对女性更年期的特点：肝阴

不足引起的烦闷、燥热、焦虑

等症状有食补效果

女士套餐更年期综合

症II

合作后再送

针对女性更年期的特点：肝阴

不足引起的烦闷、燥热、焦虑

等症状有食补效果

女士套餐活血调经止

痛

合作后再送

补血活血，调经止痛，润肠通便。用于

血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭

痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘

女士套餐健脾益智、准

妈妈专配

合作后再送

准妈妈的开胃早餐。饮食与孕妇及胎儿

健康有着密切的关系。孕期饮食应以准

妈妈的健康和宝宝发育为宗旨。注意平

衡膳食,补充营养。除外遗传等问题外，

怀孕期间准妈妈身体的健康很大程度

上决定着宝宝的健康。宝宝的生长发育

所需的营养也全赖妈妈脾胃的消化吸

收。大家不必过于焦虑和担忧，在此基

础上，适当补充一些适合宝宝成长的营

养就可。

女士套餐抗衰、改善肤

质

合作后再送

养血补肾，具有抗衰老成分，改善肤质，

美白养颜，增强身体活力。

女士套餐脸色红润合作后再送润配方中，阿胶被称为“补血圣药”，红枣和枸杞豆能造血生血，调节妇女经期血气不顺，气血虚弱、失眠等症状，且富含维生素C还可美白；黑米、黑豆、黑芝麻、首乌皆可入肾养肝补血，并富含钙和铁，能显著改善贫血症状。

女士套餐美白祛斑合作后再送养血活血，排毒养颜，美白祛斑，改善肤质，增强皮肤光泽度和弹性。

女士套餐美白早餐合作后再送以黑芝麻、淮山、莲子、茯苓、薏米、杏仁、红枣等食材配比磨成香甜、可口的细粉。你每天在早餐时就可以把你的每日美容完成。

女士套餐美容养颜合作后再送女人最大的敌人，不是第三者，而是岁月。当容颜已经逝去，再进行补救收效是不大的，所以趁年轻的时候就需要学会保养，才能长久地保持姣好的容颜与年轻的状态。

女士套餐美体丰润合作后再送女性要想形体康健、丰润有致,需多食含丰富异黄酮、维生素E的食物,而坚持食用食疗美体的葛根美体配方或许能给你带来惊喜。

女士套餐苗条瘦腿合作后再送女性苗条配方中含有丰富的膳食纤维以及身体必须的营养素，赤小豆具有利水瘦小腿的作用，黑芝麻具有润肠通便助肠道残渣排空。

女士套餐秋季瘦身纤

体

合作后再送

秋季8种食物减肥瘦身永不停歇已进

入秋季，天气渐渐转凉，万事万物好似

都慢慢得变得缓慢，但我们减肥的步伐

却一点都不能停下哦！

女士套餐体质虚弱、易

便秘

合作后再送

阿胶补气血、燕麦、荞麦、糙米提供粗

纤维加速肠道蠕动。山药健脾养胃。黑

芝麻润肠通便而且含有丰富VE具有美

容效果。此配方是从根本上解决便秘现

象。让你彻底摆脱便秘苦恼，轻轻松松

做个无毒女人。

女士套餐通乳、下乳合作后再送配方根据婴儿成长的需要为产后妈妈补充均衡营养。配方中的黑芝麻、红豆、红枣不仅含有丰富的微量元素和矿物质同时具有催乳、通乳的作用。糙米被誉为“有生命的米”所以对母亲的营养也是很重要的。此款禅食在不添加任何调味品时口感已相当好了。假如这个口感不适合你的话您还可以用牛奶、蜂蜜、豆浆等来调服。

女士套餐养肺美肤合作后再送多吃白色食物，具有养肺的功效，若肺功能不好，则会直接滋生皮肤问题。杏仁、茯苓、薏仁、淮山、莲子，是五种益肺健脾的白色食物

女士套餐益元滋阴合作后再送阴虚燥热体质：口干便秘心烦躁，身体“缺水”，由于体内津液血等阴液亏少，以阴道内热为主要特征的体质状态。表现为机体水液不足，机体降温功能不足的状态。

常见表现：体形瘦长；手足心热，平素易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，面色潮红、有烘热感，目干涩，视物花，唇红微干，皮肤偏干，易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩。

这种体质的人群，在阴阳气血的关系上明显偏于阴血的不足，阴血在人体中起濡养滋润的作用，是阳气功能活动的物质基础，与阳气协调维持阴阳的平衡状态。容易出现阳热亢盛的情形，常常怕热，容易亢奋。食养上应该避免进一步损伤阴血，并适度增加清润养护的营养食品为原则。

女士套餐孕妇安胎合作后再送补肾阳，益精血，润肠燥。适用于精血亏损，虚弱赢瘦，性功能减退，遗精，小便频数，肠燥便难，贫血，神经衰弱，老年体衰，是老年人常用的养生保健佳品。同时，又适宜妇女食用，能调经，养胎，利产，补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。

女士套餐滋润发质合作后再送乌发养发配方中核桃、黑芝麻、黑豆、芡实具有补肝肾、乌发、固发的作用。红豆和红枣养血补血、杏仁活血这样为发质提高充足的营养的同时促进其再生的能力。建议早晚坚持。

男士套餐男士补肾合作后再送补肾切忌不可盲目补，要根据自身情况，合理选择！

男士套餐男士健身合作后再送健美男士身材、强壮肌肉。

男士套餐上火、便秘合作后再送男士调养适宜生活饮食不规律引起火气便秘

男士套餐乌发补发合作后再送肾乃先天之本，其华在发。因此养发的根本在于养肾，而现代人因为压力过大、饮食不调，至使肾精不足而导致脱发、白发，头发干枯没有光泽，要改变这一切还要从调理日常起居、饮食，多食益肾填精的食物开始。

男士套餐益精强身合作后再送中医认为“精”是构成和维持生命活动的基本物质，似乎很玄，其实所谓“精力不足”主要指的是易疲惫、易衰老，这些可能都是工作繁忙、压力大的现代人所难以避免的。而“精”藏于肾，要保持精力充沛，还要多食益精补肾的食物。

中老人套餐促消化组合合作后再送促消化健身操：1．坐在地上，右腿侧伸(直)，脚尖绷直，左腿屈膝折叠，左脚放在腿根部，双臂上举，双手叉握上翻，手心朝上。2．上体右侧屈，手臂前伸，右脚勾起，双手扳住脚前掌。3．右脚跟离地，上体前压低头。4．向后拉右脚掌，头触膝盖，时放腿两侧，保持10秒钟。还原，换另一腿再做。5．仰卧，身体挺直。双臂头后伸直，手心朝上，脚绷直。

中老人套餐调解便秘合作后再送针对老年人中气虚弱导致的便秘有良好的调理效果。

中老人套餐活血化瘀合作后再送具有活血化瘀作用。

中老人套餐提高大脑活

力、改善记忆

力

合作后再送

营养专家提出每天保证充足的营养，有

助于记忆力。全谷类食品、豆类、花生、

蔬菜、水果及海产品都含有丰富的葡萄

糖和脑黄金，能够为大脑提供所需能

量。

中老人套餐益寿延年方合作后再送本类方均以培补后天脾胃为主，辅以其他法则，兼而用之。脾居中央，以溉四旁，脾胃健旺，斡旋之力充实，则周身皆得其养，气血充盛，便可延缓衰老。

中老人套餐中老年益肾

健脑

合作后再送

补肝肾，防衰老，助睡眠，安神健脑，

防治动脉硬化，，预防脑萎缩。

中老人套餐助眠安神合作后再送老人睡眠组合根据老年人的生理功能特点以安神佳品莲子、百合、茯苓、芡实为主辅以阿胶、红枣、黑芝麻等养血安神，达到标本兼调。每天晚上50克禅食以蜂蜜水或牛奶冲服。

幼儿专护八宝糊合作后再送开胃健脾、助益成长，适合学龄前儿童。

幼儿专护健脾开胃合作后再送健脾开胃，增进食欲，适合五岁一下幼儿食用。

幼儿专护益脾健儿、婴

幼儿

合作后再送

宝宝脾胃娇弱，常出现消化不良、挑食

厌食，让妈妈担心与苦恼，此营养方有

助于增强宝宝脾胃功能，美味可口。

五脏调理安神助睡眠合作后再送失眠之证，常由五脏功能失调所引起的，其中尤以心、肝、肾三脏为主。由于原因不同而有虚实之别。虚火内扰，心肾不交，则表现为惊悸、神疲、健忘、虚烦不眠等多为虚证；若外受惊恐或肝郁化火、肺热扰心、心神不宁，则见烦热、惊恐或善怒，夜不得眠等多为实证。前者当用滋养安神之晶，后者则以清肺平肝品调之。

肺部护理阿胶滋补肺

部组合

合作后再送

黑者入肾，故阿胶补肾滋阴，中医同时

还认为肺主皮毛，皮毛为肺脏的外之藩

篱，接受肺的滋润和养护，同时也保护

着娇弱的肺脏。因而以黑驴皮熬制的阿

胶就入肺经，具有补肺润燥的功效

肺部护理清肺排毒合作后再送清肺排毒，除烦止渴，对长期吸烟者的肺部清理有很好的功效。适合吸烟者

肺部护理润肺平喘合作后再送益肾补气，养肝补血，润肺止咳平喘。

肝脏护理养肝防痘合作后再送青春期要调养好肝、脾两脏。绿豆、淮山、山楂、菊花、胡萝卜是养肝健脾的食物，可以多多食用，加之以润肤良品杏仁、薏米，为成长中的青少年定制的一款食疗方。

肝脏护理养肝护肝合作后再送滋补肝肾，保肝排毒，养血生精，阻止胆固醇在肝内沉淀。

肝脏护理滋阴养肝合作后再送枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的作用，用于因肾阴亏损、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华、阴血亏虚等诸多表现。

脾胃护理健脾养胃(男

士)

合作后再送

脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、

食欲不振的营养康复良品.

脾胃护理健脾养胃(女

性)

合作后再送

健脾养胃，增进食欲，补气养血，改善

疲劳虚弱，同时可调节于女性月经过

多。

脾胃护理脾胃双补(通

用)

合作后再送

该组合健脾胃效果甚佳，对胃部疾病有

较好食疗效果，坚持服用效果更佳

肾脏滋补肾虚补肾(女

士)

合作后再送

有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于

肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、

失眠盗汗等

肾脏滋补养肾壮骨(老

人)

合作后再送

养肾壮骨，补充每天需要的营养，增强

身体抵抗力，同时具有健脾益智的作

用。

肾脏滋补滋补肾阳(男

士)

合作后再送

增强身体机能，益肾强身，缓解疲劳，

抗衰老，精力充沛。小便频、怕冷、易

疲劳

活血益气健脾降脂合作后再送健脾化浊，益气活血的功效。适用于高脂血症，眩晕耳鸣，胸闷纳呆，心悸气短等。

活血益气理气活血合作后再送气血瘀滞质,疾病易缠身,阻碍正常的气血运行,不能为机体提供养分不说,还影响了身体的一些代谢废物的正常排泄。如果您是这样体质,要马上采取调养措施了,多吃行气活血、促进排毒的食物。

季节养生秋季养生养

颜、滋养润

燥、温胃健

脾、强健体魄

合作后再送

秋天的气候干燥，人们经过炎热大夏天

后，身体损耗大，而进食也比平时少，

所以，秋天应该是进补的时候。但补也

不是马上吃大量的猪，牛，羊，鸡等炖

品，或其他一些难以消化的补品。中医

认为，秋季对人体来说主要是燥火，在

滋补上宜平补，应对选用清润的食物

季节养生夏季养生合作后再送夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。

季节养生仲夏清凉合作后再送仲夏是指夏秋之间立秋到秋分的时段，人体新陈代谢由快到慢的一个阶段，这个时期暑热仍盛，脾胃容易失调，常见疲倦、不想吃饭，不好好调养严重者可造成腹泻、呕吐等。

排毒袪湿排毒解便秘合作后再送不健康的饮食和生活方式，引起身体新陈代谢系统紊乱而使体内毒素堆积，导致便秘、肥胖等问题

排毒袪湿清热祛湿合作后再送清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。

排毒袪湿祛痘排毒合作后再送清肝排毒，健脾利湿，清热除痘，适合饮食不当，长期面对电脑辐射的人群。

排毒袪湿祛痰化湿合作后再送体形胖，面部油脂较多，易出汗，常胸闷，痰多……有这些症状的亲们要注意了，您可能属于痰湿体质，常会因体内水液停滞而导致代谢废物堆积。体内津液运行是由脾胃承担的，所以中医认为健脾祛湿是痰湿体质人食养的重点。

排毒袪湿润肠通便合作后再送享受美味的同时，达到润肠通便、排毒养颜、清脂控重的效果。

三高护理调理三高合作后再送该组合阴阳双补，针对人群：血压高、高血糖、高血脂以及骨质疏松、血管硬化等

三高护理防御三高合作后再送尤其是经常吃些五谷中的荞麦、玉米和干果银杏、山楂等混合的粉。能够很好的预防和改善动脉硬化、血液粘稠以及三高所带来的并发症等一系列的问题。

头发护理乌发护发合作后再送补肾养肝，生血乌发，有效的预防脱发，坚固发根，让头发黑亮有光泽。

头发护理乌发生发合作后再送升补头部，中补肝肾，活血行气，给头部毛发以充足营养，故而达到乌发之目的。本方有补肝肾，乌须发之功效。本方适宜正常人保肝肾、护须发四季食用。

心血管护理清血降脂合作后再送降低胆固醇，清除血液毒素，改善血液循环。防止动脉硬化。

心血管护理心血管养护合作后再送很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。

心血管护理养心益寿合作后再送养心血，益肝肾，改善心脑血管环境，降低胆固醇，降血压血糖，抗衰老。

心血管护理预防血管硬

化

合作后再送

扩张心脑血管，改善脑血循环和外周血

液循环，预防血管硬化。降低血脂、血

糖、血压，抗衰老。

血糖护理低热能、高纤

维、延缓血糖

合作后再送

该组合低热能，食物纤维含量高，长期

服用可延缓血糖上升

血糖护理降糖养生合作后再送补脾养肺，养阴生津，止渴降糖。

血糖护理消渴降糖配

方、糖尿病人

群专配

合作后再送

清热养阴、生津止渴。用于糖尿病阴虚

热盛。

口渴喜饮、消谷易饥、小便频数，急躁

易怒，怕热心烦、大便干结等。

血压护理平衡降压合作后再送该组合食物有平衡降压作用

养血补气补血润肠合作后再送补气养血，润肠通便，尤其对老人及妇女产后血虚肠燥、大便秘结有较好的功效。

养血补气防癌补气合作后再送此组合根据癌症病人中气不足的特点，以补气为主，加强“化”的功能，同时要配合吃素食，对癌细胞有一定的抑制作用

养血补气清心安神合作后再送养血安神，清热除烦，安神增眠。阴虚烦躁，失眠多梦

营养套餐营养粉合作后再送有健胃、补血、润肺、养神等功效

营养套餐孕前期夫妇

前三月

合作后再送

孕育一个健康的宝宝夫妻至少要从孕

前3个月开始做准备。夫妇双方要加强

营养，为优良胎儿的形成和孕育提供良

好的物质基础。在饮食中要多吃一些含

优质蛋白质、矿物质和维生素丰富的食

品。尤其是注意叶酸的补充。

孕前夫妇配方在补充丰富蛋白质和微

量元素的前提下，精心挑选纯天然的食

材，经过精心磨粉。养生专家建议夫妇

同服，可在每天早上和早餐一起服

营养套餐早餐粉合作后再送营养丰富、美味可口。