职业生涯规划书撰写规范
个人职业生涯规划书格式
提升个人能力的计划与措施
学习新技能：定期 参加培训、阅读专 业书籍、在线学习 等
实践经验：积极参 与项目、实习、志 愿者活动等，积累 实践经验
自我反思：定期进 行自我反思，总结 成功与失败经验， 不断改进
建立人脉：参加行业 活动、加入专业组织、 与同行交流等，建立 良好的人脉关系
拓展职业资源的计划与措施
制定行动计划：帮助个人制定实现 职业目标的具体行动计划
适应社会变化：帮助个人适应社会 变化，保持职业竞争力
规划的时间范围
短期规划： 1-3年
中期规划： 3-5年
长期规划： 5-10年
终身规划： 10年以上
规划的步骤和方法
自我评估：了解自己的兴趣、价值观、技能 和优势
制定计划：制定实现职业目标的具体计划和 行动步骤
阅读专业书籍：阅读与职业相关的 专业书籍，拓宽知识面
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
实践操作：在实际工作中积累经验， 提高实际操作能力
参加行业交流活动：参加行业交流 活动，了解行业动态，拓展人脉资 源
评估职业发展目标的可行性
市场评估：了解行业趋势、 市场需求、竞争情况等
目标设定：设定短期和长期 职业发展目标
职业探索：了解不同职业的特点、要求和前 景
实施与调整：实施计划，并根据实际情况进 行调整
目标设定：设定短期和长期的职业目标
持续发展：不断学习和提升自己的技能和知 识，保持职业竞争力
自身优势与不足
优势：具备良好的沟通能力、团队协作能力、学习能力和创新能力 优势：具有丰富的工作经验和行业知识，能够快速适应新环境和新任务 不足：缺乏管理经验和领导能力，需要进一步提升 不足：需要加强时间管理和自我管理能力，提高工作效率
个人职业生涯规划(通用15篇)
个人职业生涯规划(通用15篇)个人职业生涯规划1这是一篇优秀的“职业规划书”范文，供大家参考!希望可以帮助到大家!俗话说："计划赶不上变化"，任何计划并不是永久不变的，他是带有灵活性的。
要善于发现变化并适应变化，要不断的调整自己的计划，为自己重新定位，以求找到适合自己的最佳位置。
自我评价优：乐观积极,,有上进心,有责任心;良好的沟通能力,人际关系良好,具团队精神和协作能力,有较强的创新意思,有很强的动手实践能力及自学能力。
缺：优柔寡断。
环境分析机遇：一是预计今后5年，我国经济将继续以7%左右的速度增长。
这给大学毕业生就业提供了很大就业空间，就业总体形势较好.二是中国加入世贸组织后，与世界的一体化进程将加快，国外的资本、技术介入将加大对高层次人才的需求，将有利于吸引大学生就业.挑战：一是国际经济面临衰退的严峻形势使全社会的整体就业压力加大，高校毕业生就业同样不容乐观;二。
我国连续扩大招生规模，使毕业生数量跳跃式增长，而社会有效需求在短期内增幅有限.个人职业生涯规划3.职业选择这里有三个方向：营销，文秘，公关，广告方向的工作。
下面根据自身情况进行分析：营销方向(营销助理，营销策划)专业知识：-系统掌握市场营销知识和技能熟悉销售管理的具体操作过程.-具备扎实的国际、国内贸易和网上贸易的理论基础，熟悉基本的贸易操作过程.-市场调研、市场开发进行了系统的理论学习和具体的实践锻炼.-全面掌握了企业cis导入的操作过程.实践经验：做过促销，宣传等有关工作.其它：-具有良好的交流技能和协作能力，人际关系良好。
-熟悉网络和电子商务，熟练运用网络获取和发布重要信息。
-独立制作并管理个人，并参与本系的制作。
文秘及行政方向(秘书，行政助理，商务助理)相关技能：-优秀的英语阅读和听力理解能力,良好的商务英语写作和口语表达能力.英语过cet4，cet6。
参加商务英语和口语培训，能够进行流利的商务对话。
-擅长撰写和回复中英文商业信函，熟练运用网络查阅相关英文资料并能及时予以翻译.-熟悉网络和电子商务.精通办公自动化.能独立操作即使高效完成日常办公文档的编辑工作.-良好的交流技能和协作能力.所获证书：国家秘书资格证书;公关资格证书实践经验：在校内外各大型活动担任礼仪，并负责接待工作。
大学生职业生涯规划书规范格式【5篇】
大学生职业生涯规划书规范格式【5篇】根据职业方向选择一个对自己有利的职业和得以实现自我价值的单位，是每个大学生的良好愿望，也是实现自我的基础，但这一步的迈出要相当慎重。
下面是小编为大家带来的大学生职业生涯规划书规范格式【5篇】，希望大家能够喜欢！大学生职业生涯规划书1现在的社会是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
一、自我认识1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流;喜欢听歌，但不会唱歌;还是比较喜欢运动，比如跑步球类都还挺喜欢的，但对于舞蹈部感冒;平时上上网啊，看看电影;对于学习，通常是前半学期比较积极，后半学期就开始懒惰了，导致成总是不理想绩。
比较喜欢做各种实验。
2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。
现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。
在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。
3、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。
4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。
5、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。
职业生涯规划书基本要求
职业生涯规划书基本要求职业生涯规划书基本要求（通用37篇）日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，你有为自己做过职业规划吗？这也意味着，需要开始写职业规划了。
那么如何做出一份高质量的职业规划呢？下面是店铺整理的职业生涯规划书基本要求，欢迎阅读与收藏。
职业生涯规划书基本要求篇1一、基本框架：1、个人成长经历分析。
在成长过程中，发生的关键事件以及关键人物对你产生的影响。
2、个人综合素质评估。
需包括职业性格、职业兴趣、职业能力、职业价值观的测试结果；并需在此基础上分析你的优势及劣势等。
3、外部环境评估。
包括社会环境、职业环境、行业发展等状况的描述与预测。
4、职业发展目标设定。
毕业时，你期望实现的职业目标，在未来5年乃至更长时间，你的职业发展目标与方向。
5、你准备采取的行动。
你的现状是什么样子的，离自己的目标还有多远，准备采取什么样的行动。
二、主要内容：（不仅限于以下内容，可结合自己思考设计）1. 必须有扉页,扉页填写参赛者的真实姓名、学院、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。
2. 职业方向及总体目标。
（定向、定点、定位）3. 社会环境分析结果4. 包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析5. 企业分析结果：包括行业分析、对企业制度、企业文化、领导人、企业产品和服务、发展领域等的分析。
6. 自身条件及潜力测评结果。
7. 角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议8. 目标分解及目标组合。
（区分外职业生涯、内职业生涯）9. 成功的标准（愿景实现和适应环境的心理平衡能力）10. 差距：即自身现实状况与实现目标要求之间的差距。
11. 缩小差距的方法及实施方案12. 评估调整：根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正三、职业生涯规划书的要求：1. 完整性。
职业规划将具有个性化特征，内容要求适合自己，要真实、完整、分析透彻，主要包括自我分析、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整等方面。
职业生涯规划书优秀模板5篇
职业生涯计划书优秀模板5篇对于个体来说，职业生涯计划的好坏势必影响全部生命历程。
成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。
下面给大家分享一些关于职业生涯计划书优秀模板范文5篇，期望能够对大家有所帮助。
职业生涯计划书优秀模板范文1一个不能靠自己的潜力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，由于这些人没有把命运掌控在自己的手中，反而成为命运的奴隶。
而人的一生中究竟有多少个年龄，有多少事是值得回想和纪念的。
生命就像一张白纸，等待着我们去描画，去谱写。
如今，中国社会的就业形势严肃、就业市场环境卑劣。
大学生很多，此刻也有很多找不到工作的，更何况像我们这种连高中都没有考上的人就更难找到工作了吧!因此，我们就应认清现实，做好充分的准备，做好一份职业生涯计划。
要明白，一份科学的职业人生计划在其成长中起到了不可估计的效用。
“路其修远兮，吾将上下而求索”。
人生的杰出让我不断地期望“飞得更高”“飞得更远”。
求知、探索，实践、起步，成绩、发展，收获、享受，人生路，每个人都有不同的理想和经历，有的成功，有的失败，有的得到收获的欢欣，有的却废然而返。
我学习的专业是电子商务，以后找工作，基本就是以在电商专业范畴中的工作。
因此，我就更就应学习专业知识，争做一个掌控运算机信息技术、市场营销、国际贸易、管理、法律和现代物流的基本理论及基础知识，具有具有利用网络展开商务活动的潜力和利用运算机信息技术、现代物流方法改进企业管理方法来提高企业管理水平潜力的创新型复合型电子商务高级的专门人才。
这种专业主要学习的知识有很多，比如：基础知识、经济数学、英语、经济法、经济写作等知识;商业企业经营与管理理论知识;运算机基础知识;电子商务概论;运算机网络与网络营销知识;市场营销知识。
我觉得只要我努力做到确立的目标，学习好各种知识，掌控好各种技术，上述人生职业计划可行的机会是很大的。
如果毕业后找不到一些电子商务有关的工作，到时我会根据市场的供需的状态而再次决定合适我的工作。
职业生涯规划作业格式及相关要求
职业规划设计书及格式要求
一、内容要求
职业规划设计书应包括以下内容：
1．自我认知
自我认知全面、客观、清晰，结合朗途职业倾向上机测评的内容，从兴趣、性格、能力和价值观四个维度。
2．职业认知
对外部环境的分析全面、深入、正确。
包括行业分析、职业分析、家庭和学校环境分析。
3．职业决策
在自我认知和职业认知的基础上，确定职业目标。
职业目标现实、合理；备选目标关联性强、可执行。
在此部分要使用SWOT分析、5W方法或者决策平衡单三种方法之一。
4．计划与路径
实施计划清晰、步骤明确、可操作性强；有分阶段计划，重点在于大学三年的计划。
5．评估调整
对职业规划方案有明确的评估方法和时间点；调整方案具有可操作性。
二、格式要求
1．封面：应包含作业名称、专业、年级、姓名、学号等基本信息
2．目录：将规划设计书相关内容按提纲序号编排
3．正文：一级目录使用加黑四号宋体字、二级目录使用加黑五号宋体字、正文使用五号宋体字，行间距为1.5倍,页边距上下左右均为2.5。
4．作业提交：五、职业生涯规划书上交时间
请班级同学们在2014年4月30日以前完成职业生涯规划书的撰写任务，由班级学习委员统一交给陈老师（办公室7-302）（包括纸质稿、电子稿及PPT（选做））。
5. 最终截止时间：4月30日。
个人职业生涯规划书的撰写要求
▪ 撰写格式、内容和要求
具体内容
一.前言
简述自己进行职业生涯规划的目的、意义 等
1.职业兴趣；
2.性格；
二.自我 分析
3.气质； 4.职业锚（职业价值观）；
5.知识和能力：一般能力、特殊能力、职业能力等；Biblioteka 6.天赋、情商、逆境商、财商
具体内容
1.社会环境分析（就业形势、政策等）； 2.教育背景分析（学校、专业）；
4.家庭目标（可不写）
具体内容
第一阶段：2010-2014年学业有成期
六、 1、职务目标及实施计划 分 2、学习培训目标（知识、能力、经验、资格证书等）及 阶 实施计划 段 3、毕业意向及实施计划 目 4、健康目标及实施计划（可不写） 标 第二阶段：2014-2019年，熟悉适应发展期 和 1、职业目标及达到的职务或职务、实施计划 实 2、学习培训目标（知识、能力、经验、资格证书等）及 施 实施计划 计 3、收入目标及实施计划（可不写） 划 4、健康目标及实施计划（可不写）
三.环境分析 3.家庭环境分析（成长经历、经济状况、
社会关系等）； 4.职业信息分析
四.个人 1.优势（S）；2.弱势（W）； SWOT分析 3.机会（O）；4.威胁（T）。
1.职业目标及达到的职务或职称；
五、制定职 2.学习培训目标（知识、能力、经验、资 业生涯目标 格证书等）； （8-10年） 3.收入目标（可不写）；
职业生涯规划书怎么写（5篇）
职业生涯规划书怎么写（5篇）职业生涯规划书(一)作为新世纪的应届大学生，这个时代的发展是越来越快的，大学生的竞争力也是越来越大的，只有不断的提高个人的能力和丰富自己的知识，才能让自己在这个社会上有更多机会去面对挑战。
因此就要从进入大学开始明确自己的目标，制定好计划，一步步踏实学习，才能抵达成功的岸边，并顺利上岸。
一、自我分析1、我的性格我的性格偏向外向大胆，积极乐观，喜欢与人交往，对于自己交的朋友，都会真诚的去对待，并且回馈同样的情感，让他们觉得跟我交友是开心和值得的。
对生活持续抱着积极向上的心态，向往美好的生活。
2、我的兴趣从小，我就喜欢打篮球，因此一直以来都热爱篮球，不管什么时候，几乎每天都能打上一场篮球。
这样不仅能达到锻炼的目的，还能发泄心中的苦闷，让自己疏散不好的情绪。
我还喜欢唱歌，而且小有成就，从小学开始，我就上台表演了，每次都能拿到奖项，因此我唱歌也是有基础的。
3、我的能力我在进入大学就当上了班长，这源于我从小学开始就一直担任班上的班长一职，也一直都努力的为班级做着贡献，专心的为大家服务，把班级班级得很好。
我喜欢英语，因此有一个很好的英语基础，会基本的口语。
当然个人还是有些缺陷的，能力也需要去不断得到增强才行，尤其是表达自己的观点不是很到位，这不能让他人准确的能够理解我的意思，所以这是我在大学里要去改正的方面，其他也还有一些方面是需要去做改变的。
那么在这个大学里，我将打算去把自己变成一个全能型的人才，让自己更加适应社会的发展。
二、专业分析1、专业技能本人在大学学习计算机专业，但是我在专业方面的学习不是很强，只会基础的计算机知识，在技能上面就有些缺陷了。
大学还有几年时间，我打算强攻专业技能，毕竟社会需要的不仅是理论知识丰富的人才，更加需要理论与实践能够相结合的人才，这样才是技能型人才。
而我专业就更需要去得到实际的锻炼。
2、专业的实践我已经知晓自己在专业方面的缺陷在哪里，因而未来的大学里，我会加强自己对计算机专业技能的训练，会尽量争取更多实践的机会，比如学校的专业技能比赛，我会积极参加，努力的把技能提升上来，同时也把计算机理论知识进一步丰富。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
西安翻译学院XI’AN FANYI UNIVERSITY
职业生涯规划书
学生姓名：
指导教师：
年级专业：
2016年月
目录
第一部分自我认识 (3)
第二部分环境认知及分析 (3)
第三部分职业目标及执行计划 (4)
第四部分评估调整 (4)
第五部分结束语 .................................... 错误！未定义书签。
第一部分自我认知
一、个人基本情况
真实姓名：×××性别：×年龄：× ×籍贯：× ×省× ×市/县
年级及专业：××级× ×专业学号：× × × × × × × × × ×
联系地址：× × × × × × × × ×邮编：× × × × × ×
联系电话：× × × × × × × ×E－mail：× × × × × × × × × × ×个人性格：× × × × × × × ×兴趣爱好：× × × × × × × ×
身心情况：× × × × × × × ×人脉关系：× × × × × × × ×
处世态度：× × × × × × × ×
二、职业兴趣爱好—喜欢干什么
三、职业能力和适应性—能够干什么
四、个人特质—适合干什么
五、职业价值观—最看重什么
六、胜任能力—优劣势是什么
七、自我认知小结
第二部分环境认知及分析
一、家庭环境分析（如：经济情况、家人期望、家族文化等）
二、学校环境分析（如：学校特色、专业学习、实践经验等）
三、社会环境分析（如：就业形势、就业政策、竞争对手等）
四、职业环境分析（如：行业分析、职业分析、企业分析、地域分析等）
五、其他条件分析
六、环境认知小结：
第三部分职业目标及执行计划
一、短期目标及具体实施计划：
二、中期目标及具体实施计划：
三、长期目标及具体实施计划：
四、人生目标及具体实施计划：
第四部分评估调整
一、职业目标评估
二、职业路径评估
三、实施策略评估
四、其他的因素评估
第五部分结束语
职业发展规划书撰写要求
一、职业生涯规划书主要构件
（一）封面
（二）目录
（三）正文
（四）结束语
二、各构件的格式要求
（一）封面要求
1．学号和院系：在封面的右上方，3号宋体；
2．“西安翻译学院”为华文行楷60，居中；“职业生涯规划书”为楷体32，居中3．“学生姓名”、“指导老师”、“年级专业”均用3号宋体、居中，下划线长短要对齐。
“提交时间”为3号宋体加粗、居中。
（二）论文正文部分的内容及技术规范
每一部分标题居中，宋体小3，加粗，内容与标题空一行；从正文起加页码1,2，……居中；二级标题宋体4号，加粗，左顶格，与上下文各空一行；节标题（如2.1）左顶格，宋体四号字，加粗；小节以下（如2.1.1）标题左顶格，小四号字，加粗；论文主体部分全部用小4号宋体；1.5倍行距。
三、排版、印刷、装订
（一）正文部分
1．竖排A4，页边距上、下各2.5厘米，左3.5厘米，右2.5厘米
2．页码在下方；居中
（二）印刷
1．A4复印纸，双面打印
2．字迹清晰、干净
（三）装订
1．装订顺序：按照主要构件顺序
2．左订
3．装订整齐，不再裁切
四、撰写时间：2016年4月18日至30日，以班级为单位由学委将纸质版和电子版收齐后统一送交任课老师评阅，电子版以班级号（9位）命名建立一个文件夹，每位学生电子文档以自己姓名命名并保存在班级文件夹里。