糖尿病健康教育(宣传栏)
健康教育宣传栏高血压糖尿病
合理饮食：控制盐分摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入 适量运动：保持适当的运动量，增强身体免疫力 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，减少对身体的损害 定期监测：定期监测血压和血糖水平，及时发现并控制病情 心理调适：保持积极乐观的心态，减轻心理压力 健康生活方式：养成健康的生活方式，包括合理的饮食、适当的运动、
推广健康生活方式：鼓励人们养成健康的生活方 式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等
加强健康教育宣传：通过各种渠道加强健康教育宣 传，提高人们对高血压、糖尿病等慢性病的认识和 预防意识
开展个性化健康教育：针对不同人群开展个性化的 健康教育，如针对老年人、肥胖人群等开展针对性 的健康教育
建立健康档案：为每个人建立健康档案，记录个人 健康状况和疾病史，为制定个性化的健康教育方案 提供依据
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肥胖：肥胖是糖尿病的主要危险因素之一
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肥胖：肥胖是糖尿病的主要危险因素之一
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不良的生活方式：缺乏运动、饮食不健康、吸烟等不良 生活习惯可能导致糖尿病的发生 糖尿病的危险因素
糖尿病的危险因素
年龄：年龄越大，患糖尿病的风险越高
健康生活 方式：保 持健康的 生活方式， 避免吸烟、 饮酒等不 良习惯
合理用药： 在医生指 导下合理 使用降糖 药物，避 免滥用药 物
药物治疗：根据病情选择合适的药物，如口服降糖药、胰岛素 等
饮食治疗：控制饮食，减少高糖、高脂肪和高盐的食物摄入
运动治疗：适当运动，增强身体免疫力，减轻体重
血糖监测：定期监测血糖，及时调整治疗方案
心血管疾病：糖尿 病是心血管疾病的
重要危险因素
肾脏病变：糖尿病 可导致肾脏病变，
2023年联合国糖尿病日宣传栏内容
2023年联合国糖尿病日宣传栏内容尊敬的朋友们，欢迎参加2023年联合国糖尿病日活动！我们希望通过此次宣传活动，增加对糖尿病的了解，提高公众对糖尿病的认识，并促进糖尿病防治工作的推进。
下面，我们将为您介绍糖尿病的定义、类型、原因、症状以及预防和治疗方法。
糖尿病是一种慢性病，主要特征是血液中的葡萄糖水平持续升高。
它可能导致多种并发症，如心血管疾病、肾脏病、失明等。
在控制不当的情况下，糖尿病还可能导致脑血管疾病和下肢截肢。
因此，及早控制和预防糖尿病至关重要。
糖尿病主要分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。
1型糖尿病是由于胰岛素分泌不足或完全停止，导致高血糖。
2型糖尿病则是由于胰岛素的使用受阻，细胞对胰岛素产生抵抗，从而无法将血液中的葡萄糖转化为能量。
糖尿病的原因多种多样，包括遗传因素、不良的生活方式、肥胖、缺乏体育锻炼等。
均衡饮食、控制体重、不吸烟、固定运动，以及充足的睡眠等都可以预防糖尿病。
当然，在面临糖尿病时，我们也需要关注疾病的症状，以便早期发现和及时治疗。
糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、体重下降、疲劳、容易生病等。
如果您觉得身体出现这些症状，一定要及时就医，以便进行进一步的检查和确诊。
对于糖尿病的治疗，首先是建立健康的生活习惯，包括合理的饮食和适度的运动。
其次，病人通常需要通过胰岛素注射或口服药物控制血糖。
这个过程需要医生的指导和监督。
联合国糖尿病日的主题是“合作打败糖尿病”。
我们鼓励各国政府、医疗机构、学校和社会组织共同合作，制定并推动政策，提供充足的糖尿病预防和治疗资源，推广关注糖尿病的教育活动，以便更好地提高公众对糖尿病的认识。
不仅如此，每个人也有责任关心自己的身体健康。
我们呼吁大家摒弃不良生活习惯，拥有健康的饮食习惯，适当锻炼身体，并定期进行体检。
如果我们每个人都能积极参与糖尿病的预防和治疗，相信我们一定能够共同战胜糖尿病。
最后，再次感谢大家参与2023年联合国糖尿病日活动。
让我们携手努力，为预防和控制糖尿病做出自己的贡献，为全球人民的健康作出贡献！祝大家身体健康，生活愉快！谢谢！。
创卫健康教育宣传资料健康教育宣传栏内容
创卫健康教育宣传资料健康教育宣传栏内容1.怎样预防小儿佝偻病？答：①母乳喂养；②及时添加辅食；③多晒太阳；④及时补钙。
2.怎样预防高血压？答：①不吃高盐饮食；②不吸烟，少饮酒；③保持体育锻炼；④保持情绪稳定，保证足够的睡眠。
3.如何预防冠心病？答：①低盐饮食；②不吸烟、不酗酒；③不过多吃动物脂肪或内脏；④参加力所能及的体力劳动或体育锻炼；⑤精神愉快，不过分紧张。
4.什么是糖尿病，有哪些特征？答：糖尿病是由于体内胰岛素分泌绝对或相对不足而引起的糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质代谢障碍。
糖尿病患者由于血液中的糖分不能充分地被身体利用或贮存，因而血中的糖分浓度很高，当经过肾脏过滤时，大量的葡萄糖夹着水分从尿中流失，所以尿量增多，小便变甜。
糖尿病患者通常都有“三多一少”。
所谓三多一少是指：多饮、多食、多尿和体重减少。
除了上述典型特征外，还可能有乏力、糖神不振、容易感染、视力模糊、外阴或皮肤瘙痒、四肢沉重、麻木、小腿痛或疼痛性痉挛等表现。
5.怎样预防艾滋病？答：①不要性滥交；②不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品；③不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针；④使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具；⑤不以任何方式吸毒；⑥已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕。
6.艾滋病病毒是怎样传播的？答：基本传播途径主要有三条：①性生活传播；②通过血液传播；③母婴传播。
7.为什么饭前便后要洗手？答：预防肠道传染病（如痢疾、肝炎、伤寒、寄生虫病、肠炎等）。
8.按照生理需要量的要求，成年人每天要饮用多少水？答：要饮用1500——2000毫升水。
9.为什么不能喝生水？答：因为生水中含有细菌和虫卵等不洁物质，可引起肠道传染病、痢疾、伤寒、肠炎和肠道蛔虫病等。
10.为什么暴食暴饮容易伤害身体？答：①容易产生消化不良；②容易引起胃功能紊乱。
11.不吃早餐有哪些危害？答：①容易导致低血糖；②饥饿感有头晕、乏力、心慌、注意力不能集中；③容易发生昏厥；④诱发肥胖、胆结石等疾病；⑤影响生长发育及工作、学习。
健康教育宣传栏内容
健康教育宣传栏(2016)彰武第四人民医院2016年健康教育宣传栏出版登记表时间：2016年1月4 日地点：彰武第四人民医院门诊大厅内容：健康教育宣传栏（第1 期）一、常见的传染病二、传染病的基本特征三、霍乱负责人：魏晓红期填表时间：2016年1月2日一、常见的传染病根据传染病的主要传播途径，分为以下几类：1、肠道传染病：霍乱（二号病）、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎（小儿麻痹症）、感染性腹泻等；2、呼吸道传染病：传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等；3、血源性传染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等；4、虫媒传播及自然疫源性传染病：鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、疟疾、登革热、黑热病等；5、性传播疾病：艾滋病、淋病、梅毒、尖锐湿疣、软下疳等；6、其它：炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎（红眼病）等。
二、传染病的基本特征1、有病原体：包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等；2、有传染性：传染病病人必须隔离治疗；3、有流行病学特征：不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点；4、有感染后免疫：人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体，可抵抗相同的病原体。
三、霍乱1、主要表现：起病急，以腹泻、呕吐为主，腹泻每日数次至10数次或更多，大便多为黄水样或清水样，少数为米泔样或洗肉水样，泻吐厉害者可迅速出现脱水和周围循环衰竭，出现休克，如不及时救治可导致死亡。
2、传播途径：主要通过肠道传播，即进食被霍乱弧菌污染的食品或水而感染生病，多见于集体聚餐者；3、预防方法：养成良好卫生习惯，饭前便后洗手，不吃生、冷、变质食物，生食、熟食要分开存放，剩饭菜要热透（尤其是热天），不随便到不卫生的摊点、饮食店就餐，防止病从口入。
2016年健康教育宣传栏出版登记表时间：2016年2月4 日地点：彰武第四人民医院门诊大厅内容：健康教育宣传栏（第2 期）负责人：魏晓红期填表时间：2016年2月4日健康教育宣传栏（2016年第2期）一、II型糖尿病的预防与控制II型糖尿病占糖尿病总数的90%以上，由胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足所致。
公共卫生健康知识宣传栏内容
公共卫生健康知识宣传栏内容随着全球化的不断拓展，一系列全球公共问题随之出现，而全球公共卫生问题在2003年非典流行之后日益引起人们的关注。
下面是小编为你精心整理的公共卫生健康知识宣传栏内容，希望对你有帮助!公共卫生健康知识宣传栏内容篇1 一、II型糖尿病的预防与控制II型糖尿病占糖尿病总数的90%以上，由胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足所致。
研究发现，通过合理调整饮食、进行适量运动等能有效改善胰岛素抵抗现象。
下面就讲述如何预防与控制2型糖尿病的一些方法和措施。
1、预防与控制肥胖。
肥胖与糖尿病是一对姊妹病，肥胖患者其糖尿病的发生率是正常人群的4倍，预防与控制肥胖的发生能有效预防2型糖尿病的发生。
2、避免高脂肪饮食。
相关研究表明，高脂饮食是导致糖尿病的高危人因素。
3、饮食搭配合理，保证合理体重及工作、生活的需要。
食物成分合理，碳水化合物以非精致、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%~65%，脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于15)，蛋白质占食物总热量的10%~15%，多吃蔬菜。
4、适量运动，增加体力活动。
适量运动在改善心肺功能的同时，能改善胰岛素抵抗现象并促进胰岛素分泌。
5、避免或少用对糖代谢不利的药物。
减少不利药物对胰岛的损伤(或增强胰岛素抵抗)。
6、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
高血压、高脂血症是糖尿病的高危因素。
7、戒烟限酒。
吸烟和长期过量饮酒是导致诸多慢性病的高危因素，戒烟限酒能预防糖尿病等多慢性病的发生。
8、保持心情舒畅。
9、对中老年人定期查餐后2小时血糖。
早期发现空腹血糖受损和糖耐量异常者，进行针对性干预是控制糖尿病发生的重要手段。
妊娠糖尿病的预防与控制。
妊娠时患糖尿病或糖耐量异常(IGT)者，分娩的孩子易患肥胖糖尿病，故应尽可能将血糖控制正常，妊娠时有糖代谢异常者，应积极采取血糖监测、饮食控制和胰岛素治疗等防治措施。
二、冬春季防治呼吸道传染病须知冬春季是呼吸道传染病的高发期，易患流感、流脑、哮喘、过敏等疾患。
幼儿园糖尿病安全教育(3篇)
第1篇一、引言随着生活水平的提高和生活方式的改变，糖尿病的发病率逐年上升，已成为全球性的公共卫生问题。
在我国，糖尿病患者的数量也在不断增加，其中儿童和青少年糖尿病的比例逐年上升。
为了提高幼儿园师生的糖尿病安全意识，预防和减少糖尿病的发生，本文将针对幼儿园糖尿病安全教育进行探讨。
二、糖尿病基本知识1. 糖尿病定义糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用不良，导致血糖升高。
长期高血糖会导致多种并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。
2. 糖尿病类型（1）1型糖尿病：多见于儿童和青少年，病因不明，可能与遗传、自身免疫等因素有关。
（2）2型糖尿病：多见于中老年，与生活方式、遗传、肥胖等因素有关。
（3）妊娠糖尿病：孕妇在妊娠期间出现的糖尿病。
三、幼儿园糖尿病安全教育的重要性1. 提高师生的糖尿病安全意识通过糖尿病安全教育，让幼儿园师生了解糖尿病的基本知识、症状、危害及预防措施，提高他们的安全意识，降低糖尿病的发生率。
2. 预防糖尿病并发症糖尿病并发症严重威胁患者的生活质量，甚至危及生命。
通过安全教育，让幼儿园师生了解糖尿病并发症的危害，及时采取措施，预防并发症的发生。
3. 促进健康生活方式糖尿病与生活方式密切相关，通过糖尿病安全教育，引导幼儿园师生养成良好的生活习惯，降低糖尿病的发生风险。
四、幼儿园糖尿病安全教育内容1. 糖尿病基本知识教育（1）讲解糖尿病的定义、类型、病因及临床表现。
（2）介绍糖尿病的常见并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。
2. 糖尿病预防教育（1）培养良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、保持良好的睡眠等。
（2）教育幼儿避免肥胖，控制体重。
（3）加强体育锻炼，增强体质。
（4）避免过度摄入含糖食品，控制糖分摄入。
3. 糖尿病紧急处理教育（1）了解糖尿病患者的症状，如口渴、多饮、多尿、体重减轻等。
（2）掌握糖尿病患者的紧急处理方法，如低血糖的急救措施。
（3）教育幼儿遇到紧急情况时，如何寻求帮助。
健康教育宣传栏内容
精品文章《健康教育宣传栏内容》1、【健康宝典】健康四大基石：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。
饮食四原则：淡食为宜，杂食为优，素食为主，狂食为禁。
2、【健康宝典】心脏保护：经常锻炼、不吸烟、低脂饮食、心情愉快、睡眠充足。
肝脏保护：不酗酒、不吃霉变食物、不滥用药物、预防病毒性肝炎。
3、【健康警示】一天一支烟，一生害无边；吃药不如戒烟，治病不如防病。
英雄别登红塔山，好汉莫走万宝路；劝君勿入吸烟伍，洁身自爱健康路。
4、【健康宝典】良好的饮食观。
食物要多样化，改变挑食和偏食的不良习惯，加强运动以促进食物中营养素的吸收。
5、【健康宝典】油条勿多吃。
油条中的明矶含铝，如经常食用，铝很难从肾脏排出，铝对大脑及神经细胞产生毒害，引发老年性痴呆症。
6、【健康宝典】哪些饮食诱发癌症。
熏烤食物、过热食物、腌制食品（如咸鱼等）和隔夜熟疏菜容易诱发癌症。
7、【健康宝典】近视预防。
注意用眼卫生，坚持做眼保健操，劳逸结合，睡眠充足，加强锻炼，注意营养，定期检查视力，发现视力减退及时矫正。
精品文章8、【健康宝典】高血脂一起的疾病。
冠心病、脑血管病和糖尿病。
预防高血脂应低热能、低脂肪、低胆固醇、低盐和低饱和脂肪酸。
9、食物纤维好处。
能增强肠蠕动，加速粪便排出，防止便秘；降低动脉硬化、冠心病的发生率，对防治糖尿病有一定作用。
10、【健康宝典】吸烟引起的疾病。
慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病、脑中风、胃炎、消化溃疡、神经衰弱。
11、【健康宝典】《长寿十则》。
多菜少肉，多果少糖，多眠少忧，多浴少衣，多醋少盐，多嚼少食，多兴少怒，多施少欲，多水少酒，多茶少烟。
12、【健康宝典】哪些蔬菜易中毒。
发芽、发青的土豆和金针菜有毒，腌制未透的菜和隔夜菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是致癌物。
13、【健康宝典】养生之诀。
一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。
时常开口笑，寿比南山高。
14、【健康宝典】隔夜水不能吃。
健康教育宣传栏内容
健康教育宣传栏内容引言概述：健康教育宣传栏是一种重要的传播健康知识的媒介，它可以向公众传达各种健康相关的信息，提高人们的健康意识和健康素养。
本文将从五个方面详细阐述健康教育宣传栏的内容，包括健康生活方式、疾病预防、营养健康、心理健康和环境卫生。
一、健康生活方式：1.1 体育锻炼：介绍各种适合不同年龄段人群的体育锻炼方式，如有氧运动、力量训练和灵活性训练等。
1.2 合理饮食：提供关于均衡饮食的指导，包括膳食结构、食物搭配和饮食习惯等，帮助人们养成良好的饮食习惯。
1.3 戒烟限酒：向公众传达戒烟和限制饮酒对健康的重要性，提供戒烟和限酒的方法和建议。
二、疾病预防：2.1 传染病预防：介绍常见传染病的病因、传播途径和预防方法，如手卫生、接种疫苗和避免与患者接触等。
2.2 慢性病防控：提供慢性病的相关知识，如高血压、糖尿病和肥胖等，包括预防方法和生活习惯的调整。
2.3 癌症预防：介绍常见癌症的预防措施，如定期体检、健康饮食和避免暴露于致癌物质等。
三、营养健康：3.1 膳食指导：提供关于各类食物的营养价值和摄入量建议，如蛋白质、碳水化合物和脂肪等。
3.2 饮食禁忌：介绍一些不良饮食习惯和食物禁忌，如暴饮暴食、高盐和高糖食品等的危害。
3.3 饮食安全：传达食品安全的重要性，包括食品加工、储存和烹饪的注意事项，以及避免食品中毒的方法。
四、心理健康：4.1 压力管理：提供应对压力的方法，如适当的休息、放松技巧和寻求社会支持等。
4.2 情绪调节：介绍情绪管理的重要性，包括积极心态的培养、情绪释放和情绪稳定的方法。
4.3 心理疾病预防：向公众传达心理疾病预防的重要性，提供心理健康问题的识别和寻求专业帮助的途径。
五、环境卫生：5.1 室内环境：介绍室内空气污染的危害和防治方法，如通风、室内装修材料选择和室内植物的摆放等。
5.2 饮用水安全：传达饮用水安全的重要性，提供饮用水净化和储存的方法和建议。
5.3 垃圾分类：宣传垃圾分类的重要性，介绍垃圾分类的方法和影响。
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2016世界卫生日
————打败糖尿病
一、糖尿病的定义及危害
糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病。
它是以血浆葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病群。
引起血糖升高的病理生理机制是胰岛素分泌缺陷及或胰岛素作用缺陷。
血糖升高时可出现多尿，多饮，多食，消瘦及视物模糊等症状。
1.糖尿病的危害;1经济负担的加重（长期用药）2生理上的
危害（引起众多的并发症）3心里危害。
糖尿病是一种终身性疾病，它有着急慢性病发症。
在我国只有1/3的患者能得到积极的治疗，而另外2/3不能得到正规的治疗或者根本得不到任何治疗。
糖尿病的发生率非常高，严重一影响患者的生活质量。
但是有些患者80多岁，患糖尿病30多年却无明显的并发症，只是定期来住院调整药物。
这说明糖尿病虽然不能得到根治，但可以控制并发症和预防的。
糖尿病患者必须打持久战，用知识战胜糖尿病，得了糖尿病并不可怕，可怕的是患上并发症。
它有急慢性并发症。
2.急性并发症糖尿病酮症酸中毒乳酸性酸中毒高渗综合
征（老年人）低血糖合并感染。
3.慢性并发症可以累及多个器官。
侵犯到脑.：可以引起脑梗塞。
侵犯到心血管：可引起高血压，冠心病，心肌梗塞。
而心血管疾病患者致死致残或造成经济损失的主要原因。
累及到肾脏：可引起糖尿病肾病，最终可致肾功能衰竭（也就是尿毒症大家都知道肾脏是人体的排泄器官，一旦它坏了，小便是排不出来）只能靠透析来维持生命，那不光人受罪花费也很大。
眼睛：可引起青光眼，白内障，视物模糊看不清东西。
病程在20年以上的患者都有不同程度的视网膜病变，而视网膜病变是糖尿病失明的主要原因。
周围神经病变：可引起手脚麻木，刺痛感，身上有小虫子爬的感觉或脚上有踩棉垫的感觉。
糖尿病足：也就是烂脚。
千里之行始于足下，人一旦失去了双脚就意味着日常生活是很难自理的。
对这一点深刻体会莫过于因糖尿病足而截肢的患者。
不要小看一个针眼，一个很小的伤口，还有脚气
二、糖尿病的预防对策
糖尿病是一种可防可治之病。
有研究表明,一般从餐后血糖升高到确诊为糖尿病,需要7年左右的时间。
最初的
餐后血糖升高往往不用治疗，只要改变饮食习惯和生活方式就可使血糖恢复正常。
这足见糖尿病的早期预防是大有可为的，无糖尿病者完全可能不得糖尿病。
虽然现代医学水平可使糖尿病患者不因糖尿病致残或早亡，但其治愈还是很困难。
因此，预防仍然是最关健的。
关于糖尿病的预防，有关专家提出了“四个要点”：
1．“多懂点儿”，即知识预防。
接受健康教育，学习糖尿病知识。
何谓“多”？就是既要知晓家庭有无糖尿病史，又要知晓防治措施，还要通过经常检测知道自己的血糖水平。
2．“少吃点儿”，即饮食预防。
何谓“少”？就是进食要留有余地，不可一味满足食欲，七八成饱即可。
饮食尽量清淡、低脂、低糖、多吃鱼肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。
减少脂肪的摄入量，增加膳食纤维，防止肥胖和高脂血症等诱发因素的形成。
有肥胖危险因素者注意体重、腰围、腰围与臀围比值的控制。
日本的一项经世界卫生组织认可的研究成果认为，用凉开水泡茶喝，有肋于糖尿病的防治，高危人群不妨一试。
3．“勤动点儿”，即运动预防。
运动可以减少脂肪组织和增加细胞对胰岛素的敏感性，降低患非依赖胰岛素糖尿病的危险。
适当锻炼还可增强心肺功能，降低血粘。
目前公认，经常参
加锻炼的人比不参加运动的人随年龄增长发生糖尿病的危险要小20%。
何谓“勤”？专家认为，那种一周爬一次山，两周游一次泳的间断式的抽空锻炼实际上起不到什么作用，年轻人应经常参加“出点汗、喘点气”的运动，最好每天半小时，每周至少5次。
4．“放松点儿”，即心理预防。
避免精神创伤，提高心理应激能力，从而保证胰岛素的正常分泌。
5．戒烟限酒，保证睡眠。
高血粘者必须戒烟，因为吸烟可使血管收缩，血粘加重。
三、糖尿病的治疗方法
饮食指导饮食控制是糖尿病的基础治疗措施，尤其是Ⅱ型糖尿病的重要治疗手段。
合理的饮食有利于减轻体重，控制血糖和防止低血糖，改善脂代谢紊乱和高血压。
教会患者根据自己的体重、身高、性别、运动量等情况计算饮食量，保证合理的营养，严格控制甜食，多吃纤维素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免进食高胆固醇食物，要根据血糖制定糖尿病饮食。
运动指导“生命在于运动”任何人都需要运动，此病除应用药物和饮食疗法外，运动也尤为重要，首先可以提高胰岛素的敏感性，改善血糖控制，其次加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢，有利益预防糖尿病心血管并发症，最后可增强体力及免疫功能以及减轻病人压力和紧张情绪。
糖尿病
运动应因人而异，适可而止，循序渐进，持之以恒，以有氧运动为主，医疗步行是最佳方法。
年青、体质好的可采用跑步、游泳、登山、打球、骑自行车等，年老体弱者可打太极拳或慢速步行，运动时间为20-60分钟，每周3-5次，运动最好选择在餐后1小时左右进行，出去运动要随身携带糖块，以免低血糖时备用。
用药指导向其讲解药物的剂量、用法及用药后可能出现的不良反应，并介绍降糖药的餐前餐后服用的不同类型，联合用药更应小心谨慎。
对胰岛素冶疗的患者应告诉他抽取胰岛素剂量必须准确，应在餐前半小时注射，必须按时进餐。
了解胰岛素的种类、作用、特点、储存方法、注射方法及不良反应。
不管是口服降糖药还是注射胰岛素均应定期监测血糖，根据血糖情况，由医生调整药物剂量。
苇子沟镇卫生院宣
2016-04-07。