七年级政治第13课让快乐时时围绕在我身边单元测试题鲁教版
最新精选初中七年级下册政治思品第13课 让快乐时时围绕在我身边鲁人版练习题三十七
最新精选初中七年级下册政治思品第13课让快乐时时围绕在我身边鲁人版练习题三十七第1题【单选题】面对中考，小华担心考不好，复习时效率很低。
小明有条不紊地复习，对自己充满信心。
这给我们的启示是( )A、应该消除学习上的一切压力B、只要正确认识学习压力，就能取得好成绩C、有压力才有动力，学习压力越大越好D、学会正确对待压力，将压力转化为动力【答案】：【解析】：第2题【单选题】有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。
”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别发怒，要冷静。
”这些都是通过下列哪种方法来克服不良情绪的( )A、意志控制法B、注意转移法C、幽默化解法D、情感宣泄法【答案】：【解析】：第3题【单选题】小华同学感觉自己最近这段时间在学习上特别容易急躁，于是写了个“静”字贴在床头，经常提醒自己控制好自己的情绪。
在这里，小华认识自我的途径和调节情绪的方法分别是( )A、通过自我观察认识自己注意转移法B、通过他人了解自己合理宣泄法C、通过自我观察认识自己理智控制法D、通过他人了解自己注意转移法【答案】：【解析】：第4题【单选题】小红一走进考场，还没有开始做试卷，就浑身是汗，心跳加快，脑子中一片空白。
下列做法无助于小红改变上述状态的是( )A、闭上眼睛，放松身体，静下心来，做深呼吸B、以平常心看待考试及其结果C、告诉自己：“这次考试很重要，千万不能出差错”D、给予自己积极的心理暗示【答案】：【解析】：第5题【单选题】“生活就像一面镜子，你笑，它亦笑；你哭，它亦哭。
”这句话的意思是( )A、生活里应该充满笑声B、人们在生活中可以找到相同的自我C、生活并不像想象的那么美好D、不同的生活态度影响着人们的生活方式【答案】：【解析】：第6题【单选题】“漫卷诗书喜欲狂”、“冲冠一怒为红颜”、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”这些诗句和成语分别表达的情绪是( )A、怒、惧、哀、喜B、喜、哀、怒、惧C、喜、怒、哀、惧D、喜、怒、惧、哀【答案】：【解析】：第7题【单选题】培养丰富、健康、高尚的情感，有助于( )①调节控制不良情绪②消除不良情绪③培养积极的情绪④发展良好的情绪A、①③B、③④C、②③D、①②③④【答案】：【解析】：第8题【单选题】不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用，为了有利于人的健康成长，下列的方法中你认为不可取的是( )A、保持和培养积极的情绪B、合理地宣泄不良情绪C、把不良情绪置于心理，自己默默忍受D、多培育轻松、开朗的良好情绪【答案】：【解析】：第9题【单选题】小明为某事心事苦闷时,就会去练练书法,听听音乐.这种调节情绪的方法是______( )A、意志控制法B、心情倾诉法C、注意转移法D、他人帮助法【答案】：【解析】：第10题【单选题】安东尼?罗宾斯认为，成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。
精选2019-2020年政治思品七年级下册第六单元 让生活充满阳光第13课 让快乐时时围绕在我身边鲁人版课后练习
精选2019-2020年政治思品七年级下册第六单元让生活充满阳光第13课让快乐时时围绕在我身边鲁人版课后练习第一篇
第1题【单选题】
《三国演义》中有一个“诸葛亮三气周瑜”的故事。
因为不能控制自己的情绪，周瑜最后竟被活活气死了。
这个故事告诉我们( )
A、消极情绪影响人的身心健康
B、消极情绪会对人的行为起增力作用
C、要学会回避任何不良的情绪
D、人们在消极情绪面前是无能为力的
【答案】：
【解析】：
第2题【单选题】
在考试中，有的同学因过度紧张而没有发挥出正常的水平，甚至简单的题目都出现失误。
这说明( )
①情绪都是消极的②过度的学习压力会影响成绩的取得
③我们要学会调控情绪④没有学习压力才能考得好
A、①②
B、①③
C、②③
D、②④
【答案】：
【解析】：
第3题【单选题】
“路见不平一声吼”中的“吼“理应是( )
A、一种理智的愤怒
B、一种不应有的愤怒
C、只是一声吼叫
D、以上说法都不对
【答案】：
【解析】：
第4题【单选题】
“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”分别表达的情绪是( )
A、喜惧哀怒
B、喜怒哀惧
C、怒惧哀喜
D、怒惧喜哀
【答案】：
【解析】：
第5题【单选题】
4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。
“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。
这种缓解压力、调控情绪的方法是( )
A、转移注意力
B、合理宣泄
C、自我暗示
D、换位思考。
2019年精选政治思品七年级下册第六单元 让生活充满阳光第13课 让快乐时时围绕在我身边鲁人版复习特训含答
2019年精选政治思品七年级下册第六单元让生活充满阳光第13课让快乐时时围绕在我身边鲁人版复习特训含答案解析十五第1题【单选题】据调查表明，人类疾病中的50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。
这说明( )A、消极情绪影响人的身心健康B、情绪对人的身体产生不利影响C、身体健康影响人的情绪D、不同的情绪对人的身体产生不同的影响【答案】：【解析】：第2题【单选题】“风声鹤唳，草木皆兵”表达了什么情绪( )A、喜悦B、悲哀C、愤怒D、恐惧【答案】：【解析】：第3题【单选题】假如期中考试有一门没有考好，下列想法中属于积极乐观心态的是( )A、想办法应对父母和老师的严厉批评和指责B、胜败乃兵家常事，并不是所有人都是学习的料C、主动放弃这门的学习，将精力用在其他上D、没考好正好暴露了学习中存在的问题，通过努力下次一定会进步【答案】：【解析】：第4题【单选题】李白一生经历坎坷，面对长江沿岸的景色，他在流放途中写出的诗句是：“平生不下泪，于此泣无声。
”而当他大赦、重新获得自由后写出的诗句却是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
”这说明( )A、由于情趣不同，面对同一事物诗人的情绪不同B、由于境遇不同，面对同一事物诗人的情绪不同C、由于诗人的心理需求不同，前后两次所写的诗句不同D、由于前后长江沿岸的景色不同，诗人所写的诗句不同【答案】：【解析】：第5题【单选题】2018年是长征胜利82周年。
毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。
正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。
这说明( )A、积极情绪可以激励我们克服困难、努力向上B、情绪发挥的全部是积极作用C、积极情绪可以帮助我们克服一切困难D、情绪可能让我们因为挫败而止步不前【答案】：【解析】：第6题【单选题】适度的学习压力( )A、可以激发我们的干劲和潜能B、会影响我们的学习效率C、影响已有水平的发挥D、对我们没有任何影响【答案】：【解析】：第7题【单选题】两个同学为了一件事而闹得不可开交，老师要求他们把各自的情况和委屈说一下。
七年级政治下册 十三、让快乐时时围绕在我身边精析精练 鲁教版
第6单元让生活充满阳光第十三课让快乐时时围绕在我身边5分钟训练（预习类训练，可用于课前）1. “神舟”六号的发射成功，让我们欣喜若狂、激动不已；中国女排曾经让我们兴奋、紧张，也曾经失望、沮丧。
这些感受使我们认识到（A.B.C.D.解析：题目中列举了两种现象和相应的两种情绪。
情绪的产生有主客观两方面的原因。
就是对同一情景，由于人们的内心需要不一定答案：AC2. 情绪是我们对客观事物与自身需要关系的反映。
根据人和客观事物之间寻求关系的不同，心理学界一般把常见的情绪划分为四类，它们是（A. 喜悦B. 愤怒C. 悲哀D. 恐惧解析：答案：ABCD3. 判断正误：我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。
（解析：这句话是正确的。
我们是在不断地追求快乐，但对于很多人来说，真正的快乐是什么答案：√4. 判断正误：情绪是天生的，无法改变，无法控制。
（解析：情绪的产生有多种原因，处于不同的情境就会产生各种各样的情绪，情绪会随着情境答案：×5. 判断正误：芳芳的爸爸出差回来给她买了一件漂亮的衣服，芳芳非常高兴，这是积极的情绪。
（解析：人的情绪可分为两大类：积极的情绪和消极的情绪。
高兴、快乐等都属于积极的情绪，答案：√10分钟训练（强化类训练，可用于课中）1. 你是否有过这种体验：当你心情愉快时，你会感到周围的一切都是那么美好，到处都充满了阳光，你脸上也写满了笑意；当你郁郁寡欢时，一切又都变得暗淡无光，脸上也是布满愁云。
这说明（A.B.C.D.解析：心情愉快时，脸上写满了笑意；忧郁时，脸上布满愁云。
说明人的情绪可以用身体部答案：ABD2. 饥饿者得到食物会感到高兴，酷热难耐时能喝上一杯冰水畅快无比，烦恼时朋友的关心让人欣慰，小朋友因为得不到喜欢的玩具会哭闹不止。
这些说明（A.B.C.D.解析：情绪产生的原因是多种多样的，环境的变化、内心需要是否得到满足等都会引起情绪答案：ABD3. 下面的句子分别表达了哪种情绪：风声鹤唳、草木皆兵；春风得意马蹄疾，一日看尽长安花；寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；怒发冲冠（A. 怒、哀、喜、惧B.C. 惧、喜、哀、怒D.解析：选用的这几句诗句、成语、典故非常有代表性。
最新精选鲁人版政治思品七年级下册第13课 让快乐时时围绕在我身边课后练习四十四
最新精选鲁人版政治思品七年级下册第13课让快乐时时围绕在我身边课后练习四十四第1题【单选题】人的情绪是复杂多样的。
我们在表达自己情绪时，应该考虑周围人的感受。
这是因为( )A、情绪有喜怒哀惧四大类B、情绪与个人态度紧密相连C、情绪是可以调适的D、情绪具有感染性【答案】：【解析】：第2题【单选题】下图中的信息告诉我们( )A、情绪是复杂多样的B、情绪是与生俱来的C、情绪只有喜怒哀惧四类D、情绪可以充实人的体力和精力【答案】：【解析】：第3题【单选题】学习压力和考试焦虑形成原因可能有( )①学习压力和考试焦虑既会有积极影响，也会有消极影响②没有树立正确的考试观念，仅以成绩来判断个人的价值③正确对待学习压力和考试焦虑，我们才能将压力变动力④自己过高的要求超过了个人实际能力⑤面临的考试很重要，或考试难度过大A、①③B、②③C、①④⑤D、②④⑤【答案】：【解析】：第4题【单选题】近日，从南京市区开往浦口的一辆公交车上，上来一男一女两名乘客，司机因只听到一次刷卡声，便问女乘客：怎么只刷了一次？对方认为受了冤枉，对司机谩骂两站路还不停歇，司机无法忍受，只好熄火停车，自己下车休息了半个小时后才继续开车。
这位司机( )A、能调适心情，消除情绪B、拥有乐观心态，能忍气吞声C、善于调节情绪，做情绪的主人D、有羞耻之心，尊重他人【答案】：【解析】：第5题【单选题】消除消极情绪的关键是( )A、尽情发泄情绪B、合理解释事件C、无需表达情绪D、尽快转移情绪【答案】：【解析】：第6题【单选题】魏伟在校运动会上意外与跳高比赛的金牌失之交臂，一连几天闷闷不乐。
周日，好朋友邀他一起去打球。
球场上他冲着好朋友大发脾气，甚至将球砸向好朋友，结果好朋友也气得不理他了。
这说明了( )A、人与人之间的情绪会互相感染B、情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往C、我们要了解自己的情绪D、人的情绪是复杂多样的【答案】：【解析】：第7题【单选题】据调查，92%的学生在不同程度的考试焦虑，其中绝大多数是因为考前复习不充分造成的。
2019年精选初中政治思品七年级下册第七单元 心中拥有灿烂阳光第13课 让快乐围绕我身边鲁人版课后练习[含答
2019年精选初中政治思品七年级下册第七单元心中拥有灿烂阳光第13课让快乐围绕我身边鲁人版课后练习[含答案解析]第九十八篇第1题【单选题】迎战压力，重要的是( )A、选择良好的生活方式B、消除不必要的压力来源C、提高自身素质D、寻求心理辅导老师的帮助【答案】：【解析】：第2题【单选题】2016年是红军长征胜利80周年，诗句《长征》“红军不怕远征难，万水千山只等闲。
”中的乐观精神，使红军能不断战胜困难，取得长征的胜利。
这表明( )A、不同的情绪会带来不同的影响B、消极情绪会使事情变得很糟糕C、情绪对人的活动影响不大D、积极情绪有利于事业取得成功【答案】：【解析】：第3题【单选题】小华同学感觉自己最近这段时间在学习上特别容易急躁，于是写了个“静”字贴在床头，经常提醒自己控制好自己的情绪。
在这里，小华认识自我的途径和调节情绪的方法分别是( )A、通过自我观察认识自己注意转移法B、通过他人了解自己合理宣泄法C、通过自我观察认识自己理智控制法D、通过他人了解自己注意转移法【答案】：【解析】：第4题【单选题】“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”这句话告诉我们( )A、乐观的心态对人的身体健康有益B、不同的生活态度，对人们的健康影响不大C、笑对生活就能解决一切困难D、只要我们有乐观的人生态度，就会健康长寿【答案】：【解析】：第5题【单选题】俗话说：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
”这种说法告诉我们( )①表达情绪要适时、适度，要学会对自己的情绪负责②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康③要学会调节和控制情绪，保持积极乐观的心态④情绪是无法调控的，应顺其自然A、①③B、②③C、①④D、②④【答案】：【解析】：第6题【单选题】赵强成绩优秀，但当他进入中考考场时，也感到紧张，他反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。
”后来他真的考出了好成绩。
他控制情绪的主要方法是( )A、自我激励B、自我暗示C、心理换位D、升华【答案】：【解析】：第7题【单选题】同样一件事，能否产生良好情绪，主要取决于一个人( )A、是否具有积极乐观的人生态度B、是否具有较高的科学文化素养C、在性格上是否与其他人有差异D、在年龄上是否与其他人有差距【答案】：【解析】：第8题【多选题】小林常在心情不好的时候，约上几个朋友去打篮球。
2019-2020学年度初中政治思品七年级下册第六单元 让生活充满阳光第13课 让快乐时时围绕在我身边鲁人版习题
2019-2020学年度初中政治思品七年级下册第六单元让生活充满阳光第13课让快乐时时围绕在我身边鲁人版习题精选第二篇第1题【单选题】经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。
这说明( )A、情绪对人的身体产生不利影响B、消极情绪影响人的身体健康C、身体健康影响人的情绪D、疾病会影响人的消极情绪【答案】：【解析】：第2题【单选题】漫画《半杯水》，直接揭示的生活道理是( )A、要正确看待生活中的不如意B、要保持积极乐观的生活态度C、凡事要从坏处打算好处做起D、每个人的心态都是自己选择的【答案】：【解析】：第3题【单选题】人的情绪多种多样，但有四种是最基本的。
这四种是( )A、喜、怒、哀、乐B、喜、怒、哀、惧C、怒、哀、惊、乐D、惊、怒、哀、忧【答案】：【解析】：第4题【单选题】每年高考前夕，不少学生都会出现不同程度的考试焦虑，影响正常学习生活，下列选项中能缓解考前焦虑的合理方法是( )A、暴饮暴食B、抽烟酗酒C、散步爬山D、撕书发泄【答案】：【解析】：第5题【单选题】“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。
”这告诉我们，当我们遭遇被人误解等不良情绪时( )A、进行自我激励B、进行自我暗示C、可以向他人倾诉D、可以把痛苦转给别人【答案】：【解析】：第6题【单选题】当我们考试遇到难题而紧张时，可以反复地提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。
”这种调节控制情绪的方法是( )A、认识改变法B、合理发泄法C、意志控制法D、注意转移法【答案】：【解析】：第7题【单选题】某学生平时学习成绩不错，可一到考试，就心慌气短，大脑一片空白。
下列有助于他克服过度考试焦虑的办法有( )①树立正确的考试观念②实事求是地调整自我期望③做好充分准备，胸有成竹地参加考试④充分认识到面临的考试很重要A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第8题【单选题】有人说：“心中若有阳光，便无畏一切悲伤。
2019年精选鲁人版初中七年级下册政治思品第六单元 让生活充满阳光第13课 让快乐时时围绕在我身边习题精选
2019年精选鲁人版初中七年级下册政治思品第六单元让生活充满阳光第13课让快乐时时围绕在我身边习题精选十六第1题【单选题】下列说法正确的是( )A、喜怒哀惧是人所有的情绪B、喜怒哀乐是人最基本的情绪C、人的情绪与外界无关D、同样的事情，不同的人产生的情绪不一定相同【答案】：【解析】：第2题【单选题】适度的学习压力( )A、可以激发我们的干劲和潜能B、会影响我们的学习效率C、影响已有水平的发挥D、对我们没有任何影响【答案】：【解析】：第3题【单选题】学习压力和考试焦虑形成原因可能有( )①学习压力和考试焦虑既会有积极影响，也会有消极影响②没有树立正确的考试观念，仅以成绩来判断个人的价值③正确对待学习压力和考试焦虑，我们才能将压力变动力④自己过高的要求超过了个人实际能力⑤面临的考试很重要，或考试难度过大A、①③B、②③C、①④⑤D、②④⑤【答案】：【解析】：第4题【单选题】最近珊珊的情绪非常低落，早上在家里和妈妈大吵一架后摔门而去，上午又按捺不住情绪，和同学争吵起来。
老师询问原因，她说不知道为什么，就是最近非常郁闷，情绪异常烦躁。
如果你是老师，会给珊珊哪些建议让她调节不良情绪( )①怒火熊熊容易伤人，要努力克制自己的不良情绪②与父母、师长、朋友加强沟通，用倾诉、沟通舒缓情绪③进行自我暗示，告诉自己“学会微笑”，保持良好的情绪④进行强力疏导，通过摔打东西发泄郁闷心情A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第5题【单选题】今年的中考一天天临近，同学们都感觉到了学习的压力，其实这是正常的现象，学习有压力就要学会缓解，你认为缓解学习压力的有效方法应该是( )A、树立正确的考试观念B、增强自身实力C、实事求是地调整自我期望D、明确学习的意义，培养学习的兴趣【答案】：【解析】：第6题【单选题】20l4年10月27日男乒世界杯决赛，张继科获胜后因情绪过于激动，踢坏广告牌遭到国际乒联4.5万美元的罚款处罚，这警示我们( )A、人的情绪是无法控制的B、情绪是一种外在体验C、要学会控制自己的情绪D、情绪不需要有意调节【答案】：【解析】：第7题【单选题】生活的多彩，酿就了情绪的多彩；任何一个人，不仅有着喜与乐，也都难免愁与忧。
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第一课《让快乐时时围绕在我身边》测试题一．单项选择题1﹒丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活，人生有多种多样的情绪体验，其中最常见的情绪有 ( )A﹒喜怒哀乐 B﹒悲欢离合 C﹒喜怒哀惧 D﹒悲欢爱恨2﹒小明非常喜欢听同桌小亮唱歌，每当课外活动时，小明眯起眼睛听小亮唱歌总觉得是一种享受。
可是有一天，小明正在解一道难题，嘹亮的歌声他却听得很烦。
这种现象表明（）A﹒小明不是真正喜欢小亮唱歌 B﹒人的情绪是不断发展变化的 C﹒人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因 D﹒人的情绪分为积极情绪和消极情绪3﹒美国的一位心理学家做过一项试验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商极高的男女同龄同学进行长期的追踪研究，对150名最成功的的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们具有良好的智力，更重要的是他们具有良好的情绪。
此试验结果表明（）A﹒积极情绪有利于个人正确的认识事物，分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至超常发挥 B﹒积极情绪对一个人的身体健康具有十分重要的作用 C﹒积极情绪和消极情绪对人的影响是相同的 D﹒积极情绪和消极情绪只是人的生活态度不同，对人没有影响紧张的期末考到了，但广州市第25中学初一某班的同学们却陷入了悲伤之中。
因为在1月5日晚上，开朗又漂亮的女生Amy（化名）因早恋遭到母亲反对，加上期末考的压力，从家中8楼纵身一跃……据此回答4－5题4﹒对材料的理解下列正确的是（）①消极情绪会使人对事物的判断和分析出现失误②消极情绪会使人失去理智，作出错误的事③消极情绪一旦出现就无法控制④消极情绪如果不进行调控就会失去自己的生命A﹒①② B﹒③④ C﹒①②④ D﹒①②③5﹒吸取Amy的教训，对待消极情绪我们应该（）①保持积极情绪，避免一切消极情绪②选择恰当的方法对消极情绪进行调控③合理宣泄自己的消极情绪④我们可以采取任何方式来消除消极情绪A．①② B．②④ C．②③ D．①④在期末语文考试中，小雷在考场上的表现（如图）据此回答6－7题6．小雷的情绪（）①非常紧张，属于消极情绪②非常放松，属于积极情绪③会影响她发挥自己的正常水平④对她的成绩不会有任何影响A．①② B．①③ C．②④ D．②③7．在这种情况下，小雷正确的做法是（）A．可以通过注意力转移法、积极的自我暗示法等调控自己的情绪B．在考场内大哭一场发泄自己的不良情绪C．放弃这门课的考试 D．顺其自然，任其发展不少人都有这样的经历：当悲伤、抑郁时，会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状。
最近，美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，如果常年处于慢性压抑之下，会使血液中葡萄糖和脂肪酸升高，患糖尿病和心脏病的风险加大。
另外，压力还会使人体胆固醇水平上升，更易诱发心血管病。
据此回答8－9题8．这告诉我们（）A．情绪与人的的健康无关B．消极情绪会对人的身心健康产生不利的影响 C．积极情绪会增强人的机体免疫力 D．消极情绪会影响才能的发挥9．当我们出现悲伤、抑郁等不良情绪是时，我们可采取的方法有（）①注意力转移法②积极的自我暗示法③写日记发泄情绪④与别人打架A﹒①②③ B﹒②③④ C﹒①②④ D﹒①②③④七年级学生小英平时英语学得很棒，但在这次学校组织的英语听力比赛中，由于压力过大，思维混乱，发挥失利，她非常伤心。
回到家里，她在自己的房间高歌一曲，感觉好多了。
据此回答10－11题10﹒小英采取的调节情绪方法是（）A﹒自我暗示B﹒合理发泄C﹒幽默D﹒理智调控11﹒下列对发泄情绪认识正确的（）①发泄情绪是可以不顾及别人的感受②我们要学会在适当的场合、用合理的方式发泄自己的情绪③发泄情绪时我们可以采取写日记、做运动等方式④消极情绪只需压抑，不需要发泄A﹒①② B﹒③④ C﹒①④ D﹒②③12﹒美国东部时间1月20日12时5分，总统奥巴马手按林肯当年宣誓时所用的《圣经》宣誓就职，美国最高法院首席大法官约翰·罗伯茨在一旁公正。
但是由于紧张兴奋，在读第一句誓词时奥巴马出现口误。
奥巴马的失误启示我们（）①消极情绪会使人水平发挥失常②在日常生活中我们要使自己只处于积极情绪状态③我们要学会调控自己的情绪④积极情绪会使人体力充沛，精力旺盛A﹒①② B﹒③④ C﹒①③ D﹒②④13﹒明代洪应明在《菜根谭》中写道达人当顺逆一视，而欣戚两忘。
意思是豁达的人对于顺与不顺应该一视同仁，对于欣喜和戚悲要一起忘记。
这段话给我们的启示是（）A﹒要发掘自身的潜能 B﹒要培养自信心态C﹒要善于调控情绪 D﹒要正确认识自己14.一位学者曾说过“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的的机器”，可见调节和控制情绪十分重要。
下列调控情绪的做法中，不可取的是（）A.当与同学发生误会时用诙谐的语言打破僵局，平息怒气B.与父母发生矛盾时，应多想一想自己有没有错C.考试考砸了，把试卷撕得粉碎D.感到孤独时，与同学聊天二．简答题15. 2008年12月25日，济南高中首家供学生心理宣泄的场所——阳光心灵驿站落户济南市历城一中，学生们在此倾诉心理困惑，发泄、缓解心理重压。
驿站由阳光工作室、心理宣泄室、心理放松室三部分组成。
站内还提供了诸如宣泄皮人、脸谱、放松球、沙袋及拳击手套等宣泄工具，配备专业教师7名。
记者注意到，该校分管学生的副校长孟凡祥和3位级部主任的头像也上了沙袋，学生们打起来毫不手软。
（1）结合所学知识简要谈谈你对学校成立心理宣泄场所的认识？（2）除了到专门的宣泄场所，我们还有哪些好的宣泄方式？宣泄时应注意什么？16. 2009年1月14日，随州市公安局召开新闻发布会，通报“1〃4”特大杀人案侦破进展。
犯罪嫌疑人熊振林从武汉押解到随州后，警方对他进行了审问，详细了解其作案的情况。
熊振林交代，1月4日至5日凌晨他杀害8人后，本计划还要杀害另外9名村民。
然而计划被意外打破了。
熊振林说，近半年来他估计得了忧郁症，考虑各种各样的问题，晚上睡不着觉。
生意、感情等各方面压力压上心头，对生命、生活和婚姻感到绝望。
这是他杀人的真正原因。
（1）通过案例我们可以得出什么结论？（2）请你为向熊振林那样有心理压力，受不良情绪困扰的人献计献策。
17.情景一：大年三十晚上，佳佳与家人在观看中央电视台的春节联欢晚会，优美的歌曲，幽默的小品，精彩的魔术等精彩节目令大家心情愉悦，特别是佳佳听到了偶像周杰伦演唱的歌曲，欣赏到了最喜欢的赵本山的小品，这可是她盼望已久的，那高兴劲就别提了。
情景二：大年初一早晨，佳佳穿着自己的新衣服高高兴兴地去邻居家玩，“你买的什么衣服，穿在身上显得太幼稚”，邻居家的小红对她的穿着进行了评价。
“你才幼稚，不和你玩了”，佳佳气呼呼地摔门而去。
（1）情景中的佳佳经历了那些情绪体验？为什么会产生不同的情绪？（2）怎样理解情绪不同，结果不同？三.分析说明题18. “考不上大学，啷个办？”成了高三学生小强（化名）的口头禅。
昨日，重医附医院，患忧郁症住院20余天的小强，仍沉浸在对高考的恐惧中。
18岁的小强是复旦中学高三理科班学生。
上月下旬，小强突然感觉上课很吃力，连最简单的习题都解答不出来，晚上迟迟无法入眠……察觉小强的异常后，父亲朱盛智带他到重医检查。
经检查，小强患了严重的忧郁症。
“他学习很刻苦，成绩在班上一直是前几名，考大学应该不成问题。
”小强的班主任介绍说。
（1）小强得病的原因是什么？（2）小强的的状况说明了什么（3）我们大家怎样才能克服不良情绪，作情绪的主人？参考答案一．单项选择题1﹒C 2﹒C 3﹒A 4﹒A 5﹒C 6﹒B 7﹒A 8﹒B 9﹒A 10﹒B 11﹒D 12﹒C 13﹒C 14﹒C 二．简答题15．（1）消极情绪压抑在心里，对于人的行为、生活、身心健康都是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄，以使自己放松。
心理宣泄场所的成立，能使学生在受到消极情绪困扰时，能及时地宣泄自己的不良情绪，有利于学生的学习，有利于学生的身心健康。
（2）哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等。
情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨爱他人，不能损害他人和集体的利益。
16．（1）情绪影响人们的行为和生活，消极情绪不利于人们正确认识事物、分析和解决问题，会使人变的冲动，作出错误的举动，甚至走上违法犯罪的道路。
（2）①可以调控自己的不良情绪。
如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法等②还可以进行合理宣泄。
如哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等17．（1）高兴、愉快、愤怒。
①人的需要是否得到满足是情绪产生变化的一个重要原因。
佳佳因看到了自己喜欢的节目而高兴，佳佳的穿着没得到别人的赞美而气愤。
②不同的情境下会产生不同的情绪。
佳佳所处的情境不同，所以情绪也不同。
（2）①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还能超常发挥。
而当人们的情绪消极时，情况则相反②积极情绪能增强人的免疫力，有益于人的身心健康，而积极情绪则会对身心产生不利影响三.分析说明题18.（1）没有及时通过正确的方式调节自己的消极情绪。
（2）情绪不同，结果不同。
①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还能超常发挥。
而情绪消极则相反②积极情绪有益于人的身心健康，而消极情绪则会对身心产生不利影响。
（3）①我们可以根据自身特点灵活地选择调控情绪的具体方法。
如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法等②还要通过一定的方式进行合理宣泄。
如哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等。
但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能防碍他人，不能损害他人和集体的利益。