中学生如何面对挫折和困难教学提纲
中学生抗挫折主题班会教案
中学生抗挫折主题班会教案教案主题：挫折面前勇敢前行教学目标：1. 帮助学生了解挫折的含义，并认识到挫折在成长过程中的重要性。
2. 培养学生积极应对挫折的能力，提高他们的抗挫折能力和自我调节能力。
3. 培养学生勇敢面对失败，相信自己能够克服困难的信心。
4. 引导学生正确对待挫折，学会从中吸取经验教训，取得更好的成长和进步。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 现场播放一段成功人士克服挫折的故事视频。
2. 引导学生谈谈自己对于挫折的理解，并与成功人士的经历联系起来。
二、挫折的含义与作用（10分钟）1. 分组讨论：学生分成小组，讨论并总结挫折的含义和作用。
2. 小组成员分别发言，分享自己的观点，并由组长汇总小组的讨论结果。
三、挫折中常见的心态及应对策略（15分钟）1. 指导学生思考挫折中常见的负面心态，并根据表格提供的答案，帮助学生理解这些心态的危害性。
2. 指导学生思考应对挫折的策略，如自我调节、积极寻求帮助、反思经验等，并与学生讨论策略的有效性。
四、成功人士的故事（15分钟）1. 跟学生分享一位成功人士的经历，重点强调他们在面对挫折时的态度和措施。
2. 学生进行小组讨论，总结这些成功人士在挫折中学到了什么，以及他们是如何战胜困难的。
五、从挫折中成长（15分钟）1. 学生个人反思：学生在课堂上用卡片的形式写下自己在面对挫折时的心态和反思。
2. 鼓励学生分享自己的反思，与同学们互相学习。
六、总结与展望（5分钟）1. 教师对课堂内容进行总结，强调挫折在成长过程中的重要性，以及学生应该具备的积极应对挫折的能力。
2. 展望未来：鼓励学生在面对挫折时保持积极向上的态度，并相信自己能够克服困难，取得更好的成长和进步。
教学反思：本节课主要通过分享成功人士的故事和引导学生讨论，帮助学生认识到挫折在成长中的重要作用，并培养学生积极面对挫折的能力。
通过小组讨论和个人反思，学生能够更好地理解应对挫折的策略，并在实践中逐渐提高自身的抗挫折能力。
《正视挫折与困难》主题班会教案内容
《正视挫折与困难》主题班会教案内容一、教案背景班会主题：《正视挫折与困难》适用年级：八年级二、教学内容1. 挫折的定义与普遍性2. 挫折的原因与影响3. 正视挫折，勇敢面对4. 学会调整心态，应对挫折5. 培养应对挫折的方法与技巧三、教学过程1. 导入：分享一句话，引导学生思考挫折的普遍性，如：“人生道路上，挫折是不可避免的。
”2. 讲解挫折的定义与原因：简要阐述挫折的定义，分析挫折产生的原因，让学生了解挫折的多样性。
3. 分析挫折的影响：讨论挫折对个人心理和生活的影响，引导学生认识到挫折的双重性。
4. 正视挫折，勇敢面对：引导学生正确看待挫折，树立勇敢面对挫折的信念。
5. 学会调整心态，应对挫折：教授学生调整心态的方法，如积极思考、寻求支持等。
6. 培养应对挫折的方法与技巧：分享应对挫折的策略，如制定计划、分解目标等。
7. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折及应对方法。
8. 小组分享：邀请各小组代表分享讨论成果，互相借鉴和学习。
9. 总结与展望：总结本次班会的要点，鼓励学生在面对挫折时，保持积极心态，勇敢应对。
四、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，了解他们对挫折的认识和应对能力。
2. 学生分享：评价学生在小组讨论和分享环节的表现，关注他们的思考深度和表达能力。
3. 课后反馈：收集学生对本次班会的反馈，了解他们对挫折认识和应对方法的掌握程度。
五、教学资源1. PPT课件：展示挫折的定义、原因、影响以及应对方法等。
2. 教学素材：分享名人名言、故事案例等，用于启发学生思考和讨论。
3. 小组讨论模板：提供小组讨论的基本框架，引导学生有序进行讨论。
六、教学活动1. 开场游戏：“挫折接龙”学生围成一圈，由一个学生开始，说出自己遇到的一个挫折，下一个小组成员必须说出一个未曾提及的挫折，以此类推。
通过游戏让学生认识到每个人都会遇到挫折，增加对挫折的普遍性的认识。
2. 情景剧表演学生分成几个小组，每组创作一个关于面对挫折的小剧本。
初三开学班会教案：如何积极面对挫折和失败？
初三开学班会教案：如何积极面对挫折和失败？一、教学目标1.了解挫折和失败的含义以及其对我们的影响。
2.掌握积极面对挫折和失败的方法与技巧。
3.培养学生勇于挑战自我的勇气和自信心。
二、教学内容1.挫折和失败的定义和影响。
2.积极面对挫折和失败的方法和技巧。
3.学生分享个人的挫折和失败经历，着重分析克服困难的过程。
三、教学过程1.引入老师可通过播放一段视频、讲述一个真实故事或展示一些图片来帮助学生理解什么是挫折和失败。
教师可引导学生谈论其对人们的影响，如打击我们的自信心、降低我们的动力和生产力等。
2.主题探讨老师可通过讲解成功的定义和提醒学生如果没有挫折和失败，就不会有成功的思路引导学生了解挫折的本质，知道即使面对挫折和失败，也不要失去信心和毅力。
老师将向学生介绍积极面对挫折和失败的方法和技巧，如改变思维方式、发展自我信任、寻求帮助、设置目标和适度休息等。
3.个人分享学生可以分享自己的挫折和失败经历，在分享过程中，老师可以引导学生们关注如何克服困难，鼓励他们探索创新的方法和技巧，并培养他们勇于挑战自我和坚定信心的勇气。
四、教学效果评价本课的评价应该像循环反馈一样，从课堂到课堂，鼓励学生在实践中尝试积极面对各种困难和挫折，以便培养他们克服困难、适应成长的能力。
特别需要注意的是,教师评价学生的过程中要看到他们所做出的努力，并且给予及时的鼓励和正确的指导和方向。
五、课堂延伸老师可以通过简短的小组讨论或其他形式延长课堂，帮助学生逐渐发展出一种自信和自立精神，使其在学习、思考和解决问题的实践中不断成长和提高。
六、教学总结在“面对挫折和失败”这个课堂主题下，本课要求学生成长习惯于冷静思考问题，勇于面对挑战和完成正向的目标，同时不应当抱怨、否定和退缩，这些都是克服挫折和失败过程中不可避免的碰撞。
因此，在教育中，学生需要要努力获得知识和技能，同时不断地尝试新的方式和思维方式来积极面对挫折和失败，从而通过实践和体验不断提高自己。
正确对待挫折与困难心理健康教案
正确对待挫折与困难心理健康教案一、教学目标1. 让学生理解挫折和困难的普遍性，认识到每个人都会遇到挫折和困难。
2. 培养学生正确对待挫折和困难的态度，增强心理韧性。
3. 引导学生运用积极心理策略，克服挫折，提高心理健康水平。
二、教学内容1. 挫折和困难的定义及其普遍性2. 正确对待挫折和困难的态度3. 面对挫折和困难的心理策略三、教学过程1. 导入：通过讨论或故事引入挫折和困难的主题，激发学生的兴趣。
2. 讲解：讲解挫折和困难的定义及其普遍性，引导学生正确看待挫折和困难。
3. 案例分析：分析一些成功人士面对挫折和困难的故事，引导学生学习他们的积极心态和应对策略。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论面对挫折和困难时可以采取的心理策略。
5. 总结：总结本节课的主要内容，强调正确对待挫折和困难的重要性。
四、教学评价1. 观察学生在面对挫折和困难时的态度和行为。
2. 评估学生运用心理策略的能力。
3. 收集学生对挫折和困难认识的反馈，以改进教学。
五、教学资源1. 成功人士面对挫折和困难的案例资料。
2. 心理策略的相关书籍或资料。
3. 讨论小组所需的道具或器材。
六、教学建议1. 在教学过程中，注重引导学生从多角度看待挫折和困难。
2. 鼓励学生在小组讨论中积极分享自己的观点和经验。
3. 教师应给予学生充分的关注和支持，帮助他们建立正确的挫折观。
4. 在教学过程中，注重培养学生的自我反思能力，使他们学会调整心态，积极应对挫折和困难。
六、教学活动1. 角色扮演：学生分组扮演不同角色，如遭遇挫折的人和给予支持的人，通过对话展示面对挫折的不同态度和应对方式。
2. 心情日记：鼓励学生在课后记录自己在遇到挫折和困难时的感受和应对措施，以提高自我认识。
七、教学重点与难点2. 教学难点：如何引导学生从挫折中吸取经验，提高心理韧性。
八、教学方法1. 讲授法：讲解挫折和困难的心理学理论，引导学生正确看待挫折和困难。
2. 案例分析法：分析成功人士面对挫折和困难的案例，激发学生的学习兴趣。
正确面对挫折初中教案
正确面对挫折初中教案课程目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生正确面对挫折的态度和心理素质。
3. 引导学生运用积极的方法应对挫折，提高抗挫折能力。
教学重点：1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 正确面对挫折的态度和心理素质。
3. 积极应对挫折的方法。
教学难点：1. 如何引导学生正确面对挫折。
2. 如何帮助学生提高抗挫折能力。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过讲解或提问方式引导学生思考：什么是挫折？我们生活中会遇到哪些挫折？2. 学生分享自己对挫折的理解和经历。
二、讲解挫折的普遍性和不可避免性（10分钟）1. 教师讲解挫折在生活中的普遍性和不可避免性。
2. 学生通过实例理解挫折的普遍性和不可避免性。
三、正确面对挫折的态度和心理素质（10分钟）1. 教师讲解正确面对挫折的态度和心理素质的重要性。
2. 学生分享自己在面对挫折时的态度和心理素质。
四、积极应对挫折的方法（10分钟）1. 教师讲解积极应对挫折的方法，如调整心态、寻求帮助、制定计划等。
2. 学生讨论如何运用这些方法应对挫折。
五、小组活动：共同应对挫折（10分钟）1. 学生分成小组，讨论并分享自己或他人应对挫折的成功经验。
2. 每组选代表进行分享，其他组学生进行评价和总结。
六、总结和反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的主要内容和收获。
2. 学生分享自己的感受和体会。
教学评价：1. 学生对挫折的普遍性和不可避免性的理解程度。
2. 学生对正确面对挫折的态度和心理素质的认识。
3. 学生对积极应对挫折的方法的掌握程度。
教学反思：本节课通过讲解、分享、讨论等方式，让学生理解挫折的普遍性和不可避免性，培养正确面对挫折的态度和心理素质，引导学生运用积极的方法应对挫折。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的抗挫折能力。
同时，教师要注重身教，以自己的言行影响和引导学生正确面对挫折，培养学生的心理素质。
初中心理辅导活动教案-战胜挫折
初中心理辅导活动教案-战胜挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生自我调节情绪和心理承受能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识挫折，学会调整心态，掌握应对挫折的方法。
2. 教学难点：如何引导学生从挫折中成长，培养坚定的意志和积极向上的心态。
三、教学方法1. 采用案例分析法：通过分析典型个案，让学生了解挫折的普遍性和影响。
2. 小组讨论法：引导学生分享自己的挫折经历，探讨应对挫折的方法。
3. 角色扮演法：让学生模拟不同情境下的挫折应对，提高实践能力。
四、教学准备1. 准备相关案例材料，用于分析和讨论。
2. 准备角色扮演道具和场景布置。
3. 设计好教学活动流程和时间安排。
五、教学过程1. 导入：通过短片、故事或漫画等形式，引出挫折的主题，激发学生兴趣。
2. 案例分析：呈现典型案例，引导学生分析挫折的原因和影响。
3. 小组讨论：让学生分享自己的挫折经历，探讨应对挫折的方法。
4. 角色扮演：分组进行角色扮演，模拟不同情境下的挫折应对。
6. 课后作业：布置一道关于战胜挫折的实践作业，让学生运用所学方法。
六、教学活动六：认识自我，树立自信1. 活动目的：帮助学生认识到自己的优点和潜力，树立自信心，从而更好地面对挫折。
2. 活动方式：自我介绍、小组讨论、分享经验。
3. 活动内容：a. 让学生准备一段自我介绍，包括自己的优点、特长和兴趣爱好。
b. 分组进行讨论，让学生互相了解对方的优点和特长。
c. 邀请学生分享自己在面对挫折时，如何依靠自己的优点和潜力战胜挫折的经历。
七、教学活动七：情绪管理，调节心态1. 活动目的：培养学生学会管理自己的情绪，以积极的心态面对挫折。
2. 活动方式：讲解、小组讨论、情绪调节练习。
3. 活动内容：a. 讲解情绪管理的重要性，让学生了解不同情绪对心理健康的影响。
b. 分组讨论，让学生分享自己在面对挫折时，如何调节情绪和心态的方法。
勇敢的面对挫折和困难教案
勇敢的面对挫折和困难教案一、教学目标1. 让学生理解挫折和困难是生活中的一部分，学会勇敢面对。
2. 帮助学生掌握应对挫折和困难的方法和技巧。
3. 培养学生积极乐观的心态和坚韧不拔的意志。
二、教学重难点1. 重点：引导学生正确认识挫折和困难，培养勇敢面对的态度。
2. 难点：如何让学生将所学知识运用到实际生活中，真正做到勇敢面对挫折和困难。
三、教学准备1. 收集一些关于勇敢面对挫折和困难的故事、案例。
2. 准备相关的图片、视频等教学资源。
四、教学过程师：同学们，今天我们来聊聊挫折和困难。
大家有没有遇到过挫折和困难呀？生：有！师：那谁来说说你遇到过什么挫折和困难呢？生 1：我考试没考好。
生 2：我和好朋友吵架了。
师：嗯，这些都是生活中常见的挫折和困难。
那遇到这些之后，你们是怎么做的呢？生 1：我当时很伤心，不过后来我努力学习，下次就考好了。
师：真棒！那这就是勇敢面对挫折和困难呀。
还有其他同学说说吗？生 3：我和好朋友吵架后，主动找他沟通，然后我们又和好了。
师：非常好，这也是一种勇敢面对的方式。
那同学们想一想，为什么我们要勇敢面对挫折和困难呢？生 4：如果不面对，问题就一直解决不了。
师：对呀，非常正确。
还有吗？生 5：勇敢面对才能让我们成长。
师：太对了！那我们怎么才能做到勇敢面对挫折和困难呢？生 6：要坚强。
生 7：要乐观。
师：很好，坚强和乐观都是很重要的品质。
那还有呢？生 8：要想办法解决问题。
师：没错！那大家想想，有哪些具体的办法可以帮助我们解决问题呢？（学生们纷纷发言，老师总结并板书一些方法）师：同学们说得都很好，希望大家以后遇到挫折和困难都能勇敢面对，用我们今天学到的方法去解决。
五、教学反思这节课通过师生对话的形式，让学生充分参与到讨论中来，较好地实现了教学目标。
学生们对于挫折和困难有了更深刻的认识，也掌握了一些应对的方法。
但在教学过程中，还可以多举一些具体的案例，让学生更好地理解和应用所学知识。
《正视挫折与困难》主题班会教案内容
《正视挫折与困难》主题班会教案内容1.1 设计背景：1.1.1 当今社会，学生在成长过程中面临诸多挫折与困难，如何引导学生正确面对挫折、克服困难，成为摆在我们面前的紧迫课题。
1.1.2 通过本次班会，使学生认识到挫折与困难是人长的必经之路，学会正视挫折、勇敢面对困难，培养良好的心理素质。
1.1.3 本次班会旨在提高学生面对挫折与困难的能力，促进学生全面发展。
二、知识点讲解2.1 挫折的定义与分类：2.1.1 挫折是指在实现目标的过程中遇到的阻碍与困难。
2.1.2 挫折可分为外在挫折和内在挫折。
外在挫折是指来自环境、他人的阻碍；内在挫折是指个体内心的困扰和矛盾。
2.1.3 挫折是人长的必经之路，没有挫折的人生是不完整的。
2.2 挫折与困难的原因及影响：2.2.1 挫折与困难产生的原因：自身能力不足、外部环境变化、人际关系矛盾等。
2.2.2 挫折与困难对个体的影响：消极影响如自卑、抑郁、焦虑；积极影响如成熟、坚韧、进取。
2.2.3 如何看待挫折与困难：挫折与困难是人长的催化剂，能锻炼个体的意志力和适应能力。
2.3 应对挫折与困难的策略：2.3.1 调整心态：正确认识挫折，树立积极向上的人生态度。
2.3.2 增强心理素质：培养良好的心理承受能力，学会自我调节和心理疏导。
2.3.3 积极应对：分析挫折原因，制定切实可行的解决方案，勇敢面对困难。
三、教学内容3.1 案例分享：3.1.1 分享名人事迹：如马云、乔布斯等成功人士在面对挫折与困难时的经历。
3.1.2 分享学生身边的例子：挖掘班级或学校中克服挫折、勇敢面对困难的典型事迹。
3.1.3 分析案例中的成功要素：坚定信念、积极应对、调整心态等。
3.2 小组讨论：3.2.1 分组讨论：让学生分为若干小组，针对遇到的挫折与困难展开讨论。
3.2.2 分享讨论成果：每个小组选取一位代表分享讨论成果，总结应对挫折与困难的策略。
3.2.3 师生互动：教师针对学生讨论的成果进行点评，引导学生正确面对挫折与困难。
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中学生如何面对挫折和困难
教学目的
1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。
2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。
3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。
掌握积极面对挫折的几种方式。
4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应
5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。
教学重点难点
1、重点：教会学生勇敢面对挫折
2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运用于现实生活。
教学过程
故事引入揭示课题
老鹰是世界上寿命最长的鸟类。
它一生的年龄可达70岁。
要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。
当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。
它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。
它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。
它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。
150天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。
在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。
老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。
然后静静地等候新的喙出来。
它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。
当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。
5个月以后，新的羽毛长出来了。
老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月！
师：是否所有的鹰都能活到70岁？
只有经历150天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。
动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不可怕。
勇敢面对挫折和困难（板书）
挫折含义：即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。
同学们你在日常生活中遇到过挫折吗？当时你是如何做的？
同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决？你心里有几朵乌云？来，请大家用铅笔画上去。
在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法；如果还没有解决的，敬请期待……不要写名字哦！
现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜
中学生容易遭遇的挫折和困难（板书）
1、学习方面：学习成绩达不到目标；没考上理想的学校；无机会显示自己的才能和兴趣；求知欲望未得到满足。
2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评；经常受到同学的
排斥、讽刺；没有能讲知心话的朋友；父母教育方法不当、亲子关系不良。
3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备；或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。
4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视；自认为表现好而没被评上“三好学生”；认为能干而没被选为班干部。
在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
当逆境找上门来时，你该如何反应？
面对挫折和困难的不同反应（板书）
不同的人面对挫折和困难的反应各不相同
下面跟大家分享一段小故事《胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆》
当你遇到挫折时你可能会抱怨为什么事事都那么艰难，抱怨为什么生活这么不公平？感觉非常痛苦，没有人比我更痛苦了，我是世界上最不幸的人。
一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。
她不知该如何应付生活，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。
她已厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。
作为厨师的父亲把她带进厨房。
他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。
不久水开了。
他往一只锅里放些胡萝卜、另一只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。
然后继续煮，一句话也没有说。
女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。
大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜、鸡蛋捞出来分别放入两个碗里，然后又把咖啡倒入一个杯子里。
做完这些后，他才转过身问女儿，“亲爱的，你看见什么了？”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡”，她回答。
父亲让女儿用手摸了摸胡萝卜。
她摸了摸，注意到它们变软了，父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。
将壳剥掉后，他看到的是煮熟的鸡蛋。
最后他让女儿喝了咖啡。
品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。
她怯生生地问：“爸爸，这意味着什么？”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境--煮沸的开水，但其反应各不相同。
胡萝卜入水之前是强壮结实的，毫不示弱；但进入开水后，它变软了、变弱了。
鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。
而粉状咖啡豆则更独特，进入沸水之后，它们反倒改变了水。
“哪个是你呢？”他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何反应？你是胡萝卜、是鸡蛋、还是咖啡豆？
分组讨论，要求做出小组的选择，并说明理由。
最后，小组交流。
（通过小组讨论的方式，能激发孩子思考的积极性，讨论是孩子进行理解的一个重要的方法，也会从中进行一种心理宣泄。
）
活动总结：在面对逆境、挫折的时候，我们不能选择躲避，不能选择听之任之，而是应勇敢面对，挫折会因为你的坚定而起积极的作用，我们就能品尝到香浓的咖啡。
今天大家能够坐在这里上课，说明你们身体健康，智力健全，你完全有能力解决那些难题。
你能想象如果你失去双手、双脚你会怎样？你会象普通人一样生活？你会游泳、冲浪，甚至踢足球吗？你能不能考上大学，取得学位？你还能不能每天带着微笑生活？
有一个人，他能，他就是尼克胡哲（播放视频）
看完这段视频，大家有什么感受？畅所欲言
面对挫折和困难的态度（板书）
面对挫折不同人又不同的态度，有消极的有积极的，用胡哲的事例分析
他天生没有四肢，上学后饱受嘲笑，此时尼克胡哲如果采用消极的态度，他
可能会怎样？1、谁嘲笑我就攻击谁2、推卸责任：”都是父母的错为什么会生下这样的我“3、压抑自己，把自己藏起来，再也不去上学，不再见人了。
4、厌世，自杀。
对待挫折和困难五不要
1、每个人都会面临挫折不要怕。
2、每次挫折都会过去不要逃避
3、每次挫折都有转折点不要颓废
4、每次挫折都会对人产生影响不要绝望
5、不要盯住挫折不放不要不能自拔
胡哲是如何积极面对挫折？他虽然没有健全的四肢，但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑。
他总是用无比轻松的语调来调侃自己的经历，他永远不在意别人讶异的眼光，并且努力对自己充满自信，而事实上，他确实做到了绝大多数普通人无法做到的事：他成了一名全球知名的励志演说家。
积极应对挫折1、正确的态度：有人生目标，乐观、积极、自信、冷静2、科学的方法。
也许你在某件事上是”倒霉“的，但你在其他方面可能依然很幸运。
和胡哲相比，你是一个十分幸运的人。
”生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。
“同学们，在生活中遇到挫折是很正常的事情，关键在于我们如何去面对。
下面就请我们四人组成一组，帮助同学驱除心中的乌云，给同学们提提建议吧！小组不能解决的提出来，由班级交流解决。
人生就是勇敢面对挫折和困难，转一个方向另求发展。