中学生该如何面对成长中的挫折
中学生面对失败与挫折的应对策略
中学生面对失败和挫折时，可以采取以下应对策略来帮助他们积极应对困难和恢复信心：1. 接受情绪：允许自己感受并接受失败或挫折所引发的情绪，如失望、沮丧或愤怒。
这是正常的反应，不要压抑情绪，而是尝试理解自己的感受。
2. 重新评估：客观地回顾失败或挫折的原因和过程，并从中得出有益的教训。
问自己一些问题，例如“我做错了什么？”，“我能从中学到什么？”等等，以便提高自我认知和成长。
3. 积极思考：将失败或挫折看作是一个机会，一次学习和成长的机会。
尝试寻找积极的方面，如获取新的经验、发现自己的弱点并改进，或者重新调整目标和计划。
4. 寻求支持：寻找家庭成员、朋友或老师的支持和鼓励。
与他们分享自己的感受和经历，听取他们的意见和建议，这有助于缓解情绪压力并获得实质性的支持。
5. 制定行动计划：根据从失败或挫折中学到的教训，制定新的行动计划。
设定明确的目标，并规划具体的步骤和策略来实现它们。
这将帮助中学生重新建立动力和方向。
6. 培养坚韧精神：鼓励中学生培养坚韧精神，不断面对并克服困难。
强调过程中的努力和进步，而不仅仅关注结果。
提醒他们坚持下去，相信自己的能力和潜力。
7. 寻找榜样：寻找那些曾经面对挫折但最终成功的榜样，如名人、运动员或身边的成功人士。
了解他们的故事和经历，看看他们是如何应对困难和克服挫折的，从中获得启发和动力。
8. 关注个人健康：在面对挫折时，要确保关注个人的身心健康。
积极参与运动、休息充足、保持良好的饮食习惯和寻求适当的娱乐活动，以增强身心的抵抗力和心理韧性。
通过这些应对策略，中学生可以更好地面对失败和挫折，从中学习和成长，并继续前进。
重要的是要坚持积极的态度，相信自己的能力，并用积极的行动来克服困难。
中学生如何应对挫折
1、对挫折要有正确的认识。
挫折难以避免，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨练自己的意志。
2、对自我要有正确的认识（1）要认清自我的局限人不可能十全十美，一味追求自己、他人、社会的完善，挫折就会紧随其身。
（2）应要敢于肯定自己不管别人怎么看你，怎么贬低你，怎么不理解你，你自己要经常对自己说：“我就是我。
我的老师，我的父母，我周围的人可以给我提供一千种人生参考，但最后的选择权利还在于我。
谁也代替不了我，我也不能乞求依赖任何人。
3、确定目标把目标定在自己能力之内，目标太高，不停地追求自己所达不到的目标，结果只能是挫折及悲观失望随着自己的这种追求步步加深；目标太低，自己的能力难以合理利用和充分开发，同样会产生能力受挫之苦。
“我无所不能”的人常常是一无所能，“我什么也不行”的人是自己在打败自己。
4、方法（1）自我鼓励。
遭受挫折后，敢于面对它，把挫折当作人生不可避免的一部分，学会注意今天和明天，而不止是留意昨天。
（2）转移，升华。
将不良情绪转移到有益活动中去。
遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。
丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。
如办事不成、作业做不出来，可以离开休息一下，散散步、聊聊天，与人争吵时，不如转移注意力，听听歌、看看电视，冷静下来后，站在对方的立场想想，也许可以找到解决的办法。
（3）合理宣泄。
遭受挫折后向家长、朋友、老师倾吐，求得理解和帮助。
（4）寻求代偿。
一个努力的目标受挫时可以用另一个可能的目标进行替代补偿。
如一次考不好，下次补偿。
促进中学生积极面对挫折的能力
促进中学生积极面对挫折的能力近年来，随着社会的发展和教育的进步，中学生的心理健康问题越来越受到重视。
其中，面对挫折的能力是十分关键的一项素质。
中学生正处于成长期，他们面临着学业压力、人际关系问题等多种挫折，因此，对于他们来说，积极面对挫折并主动应对，是至关重要的。
本文将从三个方面，探讨如何促进中学生积极面对挫折的能力。
一、改变观念，树立正确的人生态度很多中学生在面对挫折时容易产生消极的情绪，对学习、生活产生抵触情绪，这是由于他们对挫折的理解存在偏差。
因此，教育工作者和家长要引导中学生正确认识挫折，认识到挫折是成长的机会，是人生不可避免的一部分。
只有在面对挫折的时候，才能真正锻炼中学生的意志力和坚韧性，提高他们的应对能力。
其次，帮助中学生树立正确的人生态度。
人生并非一帆风顺，充满着曲折和艰辛，中学生必须正确认识到这一点。
我们不能把生活仅仅理解为事事顺利、毫无波折的过程，因为这样的想法会让我们在遇到挫折时毫无准备。
要教育中学生，挫折并不可怕，关键在于我们如何看待挫折，并以积极的态度去应对。
二、培养中学生的自信心和适应能力中学生面对挫折往往会感到自卑和无力，因此，培养中学生的自信心和适应能力至关重要。
首先，教育工作者和家长要关注中学生的个人特点和兴趣爱好，培养他们的特长，为他们创造展示自我的机会。
通过在特长方面的成功经历，中学生能够建立起自信心，增强克服挫折的信心和勇气。
其次，应该让中学生了解到挫折是常态，不可避免的。
在学校教育中，要引导中学生树立正确的竞争观，让他们明白失败并不可怕，重要的是如何面对失败、从失败中汲取教训，再接再厉。
三、提供有效的帮助和支持，建立心理健康支持体系对于面临挫折的中学生，给予适时的帮助和关心尤为重要。
学校和家长可以提供多种途径帮助中学生渡过挫折。
首先，学校应当建立健全的心理健康教育体系，为中学生提供心理咨询和辅导服务。
通过心理咨询，帮助中学生了解自己的情绪变化和心理需求，培养他们应对挫折的能力。
中学生应正确认识和面对挫折与失败
中学生应正确认识和面对挫折与失败
中学生应正确认识和面对挫折与失败，以下是一些建议：
1. 接受失败是正常的：挫折和失败是每个人都会经历的一部分，
是人生成长和进步的机会。
学会接受失败是正常而且必要的。
2. 从失败中汲取经验教训：回顾失败的原因和过程，思考自己在
哪些方面需要改进和提升。
将失败看作是一次宝贵的教训，积极
吸取经验，努力避免类似的错误。
3. 寻求支持和鼓励：在面对失败和挫折时，找到可以倾诉和寻求
帮助的人，如家长、老师、朋友等。
他们可以给予你支持和鼓励，帮助你重新振作起来。
4. 培养积极的心态：保持乐观的心态，相信自己的能力和潜力。
不要将失败看作是个人价值的否定，而是将其视为一次机会，挑
战自己并寻找新的解决方案。
5. 坚持努力和追求：面对挫折和失败时，不要轻易放弃，要坚持
努力并继续追求目标。
相信只要付出足够的努力和时间，最终会
取得成功。
6. 规划目标和制定计划：为了避免再次失败，学会制定明确的目
标和计划，并采取相应的行动。
有一个明确的方向和规划，可以
帮助你更好地面对挫折和失败。
7. 知识和技能的提升：通过学习和提升自己的知识和技能，能够
更好地应对各种挑战和困难。
不断学习和成长，让自己变得更强
大和有能力去面对失败。
中学生应该摒弃完美主义思维，正视挫折和失败，并从中汲取经
验教训。
学会接受失败是必要的，它能帮助我们不断成长和进步。
中学生如何处理学业上的挑战和挫折？
中学生如何处理学业上的挑战和挫折？一、培养良好的学习习惯学业上的挑战和挫折往往来自于疏于管理学习时间和缺乏有效学习方法。
中学生应该养成良好的学习习惯，包括：1. 制定合理的学习计划。
学生可以根据自己的时间安排和学科难度制定学习计划，合理安排每天的学习时间，并确保充足的休息时间。
2. 高效的学习方法。
选择适合自己的学习方法，例如分块学习、归纳总结、做笔记等，通过不同方式的学习，提高学习效果。
3. 保持专注。
学生应该将注意力集中在学习上，避免分神和拖延。
可以通过关闭手机、找到安静的学习环境等方式提高专注度。
二、积极应对挑战和挫折面对学业上的挑战和挫折，中学生应该保持积极的心态，学会应对的方法和技巧：1. 寻找合适的学业支持。
如果遇到学业上的困难，可以寻求老师或同学的帮助。
老师可以给予指导和解答疑惑，同学间可以相互讨论和学习。
2. 学会合理分配学习压力。
合理的学习压力可以激励学生进步，但过多的压力可能导致学习效果下降。
学生可以通过分解目标、制定阶段性计划等方式，合理分配学习压力。
3. 培养积极解决问题的能力。
学生在面对挑战和挫折时，应该思考解决问题的方法，积极主动地寻找解决方案，并且勇于尝试。
三、保持良好的心理状态中学生在面对学业上的挑战和挫折时，要保持良好的心理状态，包括：1. 培养自信心。
学生应该相信自己的能力，相信通过自己的努力可以克服困难和挫折，从而提高自己的学习成绩。
2. 积极调整情绪。
面对挑战和挫折时，学生可能会感到沮丧和失望。
他们应该学会调整自己的情绪，保持乐观的态度，相信事情会变得更好。
3. 关注身心健康。
学生应该重视身心健康，通过适当的运动、休息和娱乐活动，舒缓压力，保持身心的平衡。
总结起来，中学生如何处理学业上的挑战和挫折，关键在于培养良好的学习习惯、积极应对挑战和挫折，并保持良好的心理状态。
只有通过不断的努力和自我提升，中学生才能够在学业上取得更好的成绩，实现自己的理想和目标。
培养中学生积极面对失败的心态
培养中学生积极面对失败的心态中学生阶段是一个人成长的重要阶段，他们面临着各种挑战和风险，包括学业上的困难、人际关系的压力等。
然而，失败是无法避免的一部分，因此，培养中学生积极面对失败的心态至关重要。
本文将探讨如何培养中学生积极面对失败的心态以及其重要性。
一、了解失败并接受它失败是成功的一部分，我们需要教导中学生了解失败的真正含义，并接受它作为人生成长中的必然经历。
通过让他们认识到失败是正常的，他们将不再害怕失败，而是面对它并从中吸取经验。
二、鼓励正确的思维方式在中学阶段，学生的思维方式至关重要。
我们需要教导他们采用正确的思维方式来面对失败。
例如，我们可以鼓励他们从失败中找到解决问题的途径，发展解决问题的能力，而不是陷入消极的情绪。
三、树立积极的心态积极的心态对于中学生面对失败至关重要。
通过激励和鼓励他们将失败看作是重新开始和改善的机会，他们将能够调整心态，从而更好地面对失败。
同时，我们还可以通过分享一些成功人士的故事，让他们了解成功的背后往往是重重的失败。
四、提供支持和帮助中学生在面对失败时，需要得到支持和帮助。
作为教育者和家长，我们应该付出更多的关心和关注，与他们共同分析失败的原因，并寻找解决办法。
同时，我们也可以提供心理咨询和教育培训，帮助他们建立积极的心智模式。
五、建立有效的目标设置和反馈机制通过建立有效的目标设置和反馈机制，我们可以帮助中学生更好地面对失败。
目标设置可以帮助他们更好地分配时间和精力，制定明确的行动计划。
同时，反馈机制可以让他们了解自己的进步和不足之处，从而调整策略和改进方法。
六、鼓励积极的竞争和合作中学阶段的学生常常面临竞争的压力，而这种竞争往往会导致失败。
因此，我们需要教导他们如何在竞争中保持积极态度，学会从竞争中学习和成长。
同时，我们也应该鼓励他们培养合作精神，通过与他人合作来共同克服失败。
总结培养中学生积极面对失败的心态是他们成长过程中的重要任务。
通过教导他们认识失败、鼓励正确的思维方式、树立积极的心态、提供支持和帮助、建立有效的目标设置和反馈机制以及鼓励积极的竞争和合作，我们可以帮助中学生发展健康的心态和应对挫折的能力，从而为未来的成功奠定基础。
培养中学生抗挫折能力的实用建议
培养中学生抗挫折能力的实用建议在培养中学生抗挫折能力的过程中，这是一项艰巨而重要的任务。
挫折是人生不可避免的一部分，而如何面对并克服挫折对于学生的成长和发展起着至关重要的作用。
本文将探讨一些实用的建议，帮助中学生培养抗挫折能力。
1.建立积极的心态培养中学生积极的心态是抗挫折能力的基础。
教育者可以通过鼓励学生思考挫折的积极一面，例如提醒他们挫折是成长的契机，是获取宝贵经验的机会。
此外，鼓励中学生设定合理的目标，并通过小步骤逐渐实现这些目标，从而帮助他们建立自信心和乐观的态度。
2.强调问题解决能力中学生应该学会面对问题并积极寻求解决方案。
教育者可以引导学生分析并理解问题的本质，帮助他们培养批判性思维和解决问题的能力。
同时，鼓励学生寻找多个解决方案，并指导他们评估每个方案的优劣之处，从而使他们能够灵活地应对挫折。
3.发展情绪管理能力情绪管理对于中学生的抗挫折能力至关重要。
教育者可以通过教授情绪管理技巧和策略来帮助学生处理情绪。
例如，教育者可以鼓励学生寻找适合自己的情绪调节方法，如运动、艺术创作或与朋友聊天。
此外，教育者还可以帮助学生认识到情绪的正常波动，并教导他们有效地面对和表达自己的情绪。
4.培养自我反思能力自我反思是中学生发展抗挫折能力的重要环节。
教育者可以鼓励学生反思他们面对挫折时的思维和行为，并帮助他们分析其中的问题和改进空间。
通过反思，学生可以不断提升自己的认知水平和实践能力，为应对未来的挫折做好准备。
5.提供支持和鼓励中学生在面对挫折时，需要得到及时的支持和鼓励。
教育者应该与学生建立良好的信任关系，时刻关注学生的困难和挫折，并给予他们必要的支持和帮助。
同时，教育者还应该及时提供积极的反馈和鼓励，让学生感受到他们的努力和付出是被认可和重视的。
总之，培养中学生的抗挫折能力是一个长期而复杂的过程，需要教育者的悉心指导和学生本人的不断努力。
通过建立积极的心态、强调问题解决能力、发展情绪管理能力、培养自我反思能力以及提供支持和鼓励，我们可以帮助中学生积极面对挫折并从中成长。
克服挫折增强中学生的逆境应对能力
克服挫折增强中学生的逆境应对能力中学生是处于成长阶段的群体，面临着许多挑战和困难。
在成长的过程中，他们难免会遇到各种挫折和逆境。
如何有效地应对这些挫折，增强逆境应对能力，对于他们的成长和发展至关重要。
本文将探讨几种有效的方法和措施。
1. 培养积极的心态中学生在面对挫折时，很容易感到沮丧和失望。
然而，培养积极的心态是克服挫折的关键。
学校可以通过心理辅导等方式，教育中学生要积极看待问题，将挫折视为成长的机会，从而保持积极的情绪和态度。
2. 建立支持体系中学生在面对挫折时，需要得到家庭和学校的支持。
家长应当给予孩子鼓励和理解，帮助他们克服困难。
学校可以建立多元化的支持体系，包括心理咨询师、班主任和同学之间的支持网络，以便中学生能够得到及时的帮助和支持。
3. 提供有效的解决问题的方法中学生在面临挫折和逆境时，往往缺乏解决问题的方法。
学校可以开设相关课程，教授解决问题的技巧和策略，帮助中学生学会更好地应对困难。
同时，学校还可以提供案例分析和角色扮演的活动，培养中学生的解决问题能力和灵活思维。
4. 培养自信心自信心是克服挫折的重要支撑。
学校可以通过鼓励学生参加各种活动，如演讲比赛、辩论赛等，提供展示自己才能的机会，帮助中学生建立自信心。
同时，教师应当及时给予中学生肯定和赞赏，让他们相信自己的价值和能力。
5. 培养适应能力中学生在面对逆境时，需要具备适应能力，以适应外界的变化和挑战。
学校可以通过在课程中增加适应能力的培养，如开展户外拓展训练、军训等活动，锻炼中学生的身体素质和适应能力。
同时，家长也应当给予孩子更多的自主权，鼓励他们主动适应环境变化。
总结起来，中学生克服挫折和增强逆境应对能力，需要培养积极的心态、建立支持体系、提供有效的解决问题的方法、培养自信心和适应能力。
中学生应当明白，挫折是成长的一部分，只有通过积极的应对和适应，才能不断成长和进步。
学校和家长应当共同努力，为中学生提供必要的支持和帮助，让他们成为具备强大逆境应对能力的个体。
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中学生该如何面对成长中的挫折
2013级刘伟男
1.摘要：
近年来，由于我国的教育制度的改变和学习压力的增加，现在的学生的心理压力不断增加，所以面对挫折的能力，挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。
中学生所会遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。
学习方面主要包括考试没考好，成绩下降，受到老师和家长的批评和责备；情感方面如：向自己喜欢的异性表示好感，却遭受拒绝和婉言谢绝，以及恋爱后不欢而散等。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。
没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。
正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。
记住没有打不败的挫折只要有勇气面对，有能力承受，就能战胜挫折。
2.关键词：挫折的定义及含义;面对挫折的方法：培养面对挫折的能力与勇气：面对挫折的事例
3.正文
挫折的定义及含义：挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。
心理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。
——选自《挫折的定义》
挫折包括三个方面的涵义：
一是挫折情境，即指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件，构成刺激情境的可能是人或物，也可能是各种自然、社会环境；
二是挫折认知，即指对挫折情境的知觉、认识和评价；
三是挫折反应，即指个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。
其中，挫折认知是核心因素，挫折反应的性质及程度，主要取决
于挫折认知。
面对挫折的方法及调试
(一)要正确地认识挫折挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。
从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然的。
说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇到各种不同的挫折;说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。
了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折了。
(二)冷静且客观地分析挫折产生的原因挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。
客观原因即外界条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。
自然条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。
自然条件如天灾人祸;社会条件如社会政治动荡、战争等。
无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁影响，对于个体都是不可选择的。
因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代，更不可选择自然。
主观原因，即是主体条件的限制和阻碍，它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方面。
个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个人目标实现的因素。
(三)积极寻求战胜挫折的方法认识和分析挫折的目的是为了战胜挫折。
要战胜挫折，就必须找到适当的方法。
1、热爱生活从人生态度的层面上看，热爱生活反映了人生的一种基本信念，提示了人对自己、对社会及其生活的一种积极倾向，这种倾向内在地奠定了人们正视产生任何挫折可能性的心理随基础。
2、锻炼意志力不论是从社会发展还是人生的进步方面看，人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提的。
在今天这个多变转型的社会中，一个人要想成功必须要具备顽强的意志。
只有一个好的智力而没有坚强意志力的人很难适应社会进步的。
3、重建目标系统当人陷入某种困境时，理性的迷失或降低都是常见的情形，因此要走出认识上、心理上的某些误区，重建自己的目标体系。
这才是一个理智的、成熟的人的标志。
4、要有成败两手准备这是前人人生经验的总结，更是生活辩证法的揭示。
有了“最坏”的准备，就等于增强了心理承受力。
有了对挫折较强的心理承受力，再加上向“最好”处努力，就能够构成积极的人生态度，这有利于在人生实践中把握自学性，减少盲目性;增强主动性，减少被动性寂寞。
遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢? (1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
(3)向他人(朋友们)倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。
(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。
(5)补偿。
原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。
这是人的一种心理防卫机制。
(6)升华。
人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。
这也是人的一种心理防卫机制。
(7)应善于化压力为动力。
遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败，会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻?这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。
挫折能力差的表现
1.要求得不到满足时就乱发脾气
2.受不了一点批评，光听爱表扬的话，一批评就不高兴，甚至哭闹
3.自尊心较强，好胜心强，好面子，承受不了失败
4.怕困难，遇到一点问题就退缩
5.特别娇气，做错了事，家长一说就哭
6.不敢承认错误，老是是别的方式推卸责任
7.遇到一点困难就愁眉苦脸，不是找大人帮忙就是想放弃，或者怨天尤人
8.从不寻找解决问题的方法
面对挫折的事例
挫折挡不住强者(张海迪立志成才) 张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。
可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。
与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿) 19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。
凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。
美国作家杰克。
伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。
后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。
丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。
但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。
英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。
然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。
逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)
经历挫折，更能发愤(贝利与记者) 贝利成名后，有个记者采访他。
“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。
因为他与我的生活环境不同。
我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。
”面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒) 一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。
爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。
他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。
而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。
发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。
眼下这场火灾也同样不能使他后退。
爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。
从明天早晨起，一切都将重新开始。
名言
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。
——夏衍大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。
——谚语。
苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
——〔法〕巴尔扎克人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。
——〔法〕伏尔泰失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。
——〔美〕爱默生失败乃成功之母。
——俗语苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
——〔德〕贝多芬。