体育知识简答题

体育知识简答题1、肾脏在维持机体水平衡中的作用？答：在正常情况下，人体内水分含量相对稳定，摄水量与排水量保持平衡。

肾脏对机体水平衡的调节功能力非常强。

在大量饮水时，尿量增加，可达1500—2000ml，称水利尿；相反，在机体缺水时，尿量减少，仅有350—400ml。

通过肾脏对机体水平衡的调节，无论饮水过多或过少，人体内水分和细胞外液渗透压可维持或接近正常。

2、矿物质的生理功能？答：构成骨骼的主要成分；维持神经、肌肉正常的生理功能；组成酶的成分；维持渗透压，保持酸碱平衡。

3、体育运动中如何测量注意分配？答：双重任务技术是测量注意分配情况的主要实验范式之一，其主要操作程序是：要求被测试者在完成一项基本运动任务的同时，必须完成一项简单反应时的任务。

如果测得的反应时比正常时更慢，那么这项基本运动任务被判定为要求加以注意的任务，因而也是要求花时间去进行信息加工的任务。

4、体能主导类速度性项群的体能特征？答：在生理机能方面，运动员神经过程的灵活性较高，神经冲动的传导速度快、强度大；心血管系统的功能较强，具有较强的抗缺氧能力，机体无氧代谢水平高。

而身体素质的特点则表现为表现为良好的身体全面发展为基础，保证速度素质不断提高。

另外，良好的柔韧性、灵活性和一般耐力，对于运动员也非常重要。

5、灵敏素质训练的主要手段？答：a让运动员在跑跳当中迅速、准确、协调地做出各种动作，如快速改变方向的各种跑、各种躲闪和突然启动的练习，各种快速急停和迅速转体练习等；b各种调整身体方位的练习，如利用体操器械做各种较复杂的动作等；c专门设计的各种复杂多变的联系，如俯卧撑、十字变向跑及综合变向跑等；d各种改变方向的追逐性游戏和各种信号作出复杂应答的游戏等。

6、田径运动会的秩序册一般包括哪些内容？答：开幕式、闭幕式程序；大会主席团、筹备委员会、工作人员、仲裁委员会、裁判员名单；各代表队名单；各代表队运动员、工作人员人数统计表；田径运动最高纪录；竞赛场地平面图等。

7、足球边路进攻战术？答：是指在对方半场两侧地区发起的进攻。

边路进攻一般是围绕边锋进行的配合方法，因此边锋的速度要快，个人突破能力强，传中技术也要突出。

其方法是由守转攻时，获球队员可将球传给边路上的队员，从边路发起进攻，经过局部配合突破后，一般采用下底传中方法，将球传到中央，由其他队员包抄射门。

8、健美操教学中的累进教学法的运用？答：在教学的过程中，教师大胆的让学生采用累进教学法进行练习，当教师和学生共同研究掌握了第一节动作，就研究掌握第二节动作，学会后，让学生自己或自愿组成小团体把一至两节动作累进起来练习，待熟练后，再学习第三节动作。

以此累进练习。

通过这个过程，学生就会有意识的记忆学过的动作及与新动作进行衔接，同时也培养了学生的逻辑思维的方法、表现力和独立完成动作的能力，在练习中，同学们还能相互观察，并能给同伴纠正动作，评价动作，共同提高。

9、乒乓球的直拍握拍法和横拍握拍法的基本动作？答：1）直拍：球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯曲，拇指的第一关节压住球拍的左肩。

其它三指自然弯曲斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。

2）横拍：浅握以中指、无名指、小指自然的握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。

深握与浅握的方法基本相同，但虎口紧贴球拍。

10、什么是健康，阐述其内涵？答：WHO在其宪章中对健康做出的定义是：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。

”这使健康的概念大大超出了疾病的范围，把人体的健康与生物的、心理的和社会的关系紧密的联系起来。

健康教育的目的是通过健康教育的过程以改善、达到、维持和促进个体及社会的健康状况。

11、实现我国学校体育目标的基本要求？答：1）全面贯彻教育方针，面向全体学生。

2）以整体观点开展学校体育工作。

3）处理好继承与发展、学习与创新的关系。

4）加强体育师资队伍建设。

5）加强学校体育的教学、科学研究。

6）要保证必要的物质条件。

7）加强领导，科学管理。

12、体育课程的本位功能？答：1）促进学生掌握体育学科特征的知识和技能；2）提高学生技能、技能和适应能力；3）促进学生智力因素和非智力因素的发展；4）促进学生个体社会化进程——社会适应。

13、体育课程教学评价的方法？答：1）即时性评价与阶段性评价相结合；2）定性评价与定量评价相结合；3）他人评价与自我评价相结合。

14、体育教学过程的基本要素？答：1）教师。

教学过程的指导者和组织者。

2）学生。

教学过程中的学习主体。

3）体育教材。

是知识信息的载体，教师应遵循课程标准的要求，结合学生和教学的具体情况，认真选择和设计教学内容。

4）传播媒介。

主要指体育教学环境、条件和方法，是教师教学时传递信息的中介物。

5）教学目标。

15、运动时，身体机能变化的四个阶段？答：当人体开始运动时，身体承受运动负荷，体内异化作用加强，体内能量储备逐步下降，这一期间成为“工作阶段”；经过间歇和调整，可以使体内的能量储备逐渐恢复并接近或达到运动前的水平，这是“相对恢复阶段”；再经过合理的休息和能量补偿，机体恢复功能可以超过原来的水平，成为“超量恢复阶段”；如果间隔时间过长，失去了负荷后的痕迹效应和最佳时间，机体工作能力就会降低到原来水平，称为“复原阶段”。

16、体育课密度测定工作的具体操作？答：测定课的密度是从课的开始到结束，以秒为单位，将课中各项活动时间全部记录下，用一块表从上课开始即开表不停地走，来计算课的总时间，用另外一块表测各项活动的时间，按暂停键报告该项活动的时间后，及时回表测下一项活动时间。

记录着将每次活动的实际时间、合理与不合理使用的时间及时准确地记录在课密度记录表上。

17、友伴型分组，特点？答：让学生按照教学内容结合自己的爱好、专长选择自己关系比较密切的同学在一起进行练习。

特点是让学生有亲切感，没有压力，有自己的朋友和团队支持，可以提高学生的学习热情，使每一个学生都能体验到运动的乐趣，同时促进同学间友情的巩固与加深。

18、在编制体育游戏的过程中，对犯规者通常采取哪些处理办法？答：犯规者取得的成绩无效；对犯规者(队)扣分或降级；犯规队名次列于最后；罚犯规者退出比赛。

19、游戏的文字说明书写格式？答：游戏名称：游戏的命名要简明易懂、新颖、形象和富有启迪意义。

一般是以该游戏中的基本动作或游戏的主要特征等来命名。

游戏目的：通常是写通过该游戏在教育和教养上要求达到的主要目的。

游戏准备(指场地和器材)：说明场地规格、画法，器材或教具的数量等。

游戏方法：说明游戏活动的全过程、分组或分队方法、活动路线、接替信号与方法、动作要求、结束队形和评定胜负的方法等。

游戏规则：规定游戏顺利进行的条文。

根据学生接受能力制定游戏规则。

教学建议：说明游戏的其他做法、难易程度的增减以及安全措施的提示等。

20、课余体育锻炼的原则？答：1)自觉、自愿性原则。

指通过各种宣传教育的手段与方法，使学生认识并感受到参加锻炼的重要性，激发学生参加体育锻炼的动机，培养对体育锻炼的兴趣，促使学生积极主动、自愿地参加课外体育锻炼。

2)经常性原则。

指课外体育锻炼必须尽可能地经常进行，以确保锻炼效果良性积累的连续性，从而达到理想的锻炼效果，并在长期坚持中形成锻炼的习惯，使之成为日常生活中的组成部分。

3)针对性原则。

指课外体育锻炼应因时、因地、因人制宜，根据不同的具体情况进行锻炼。

上述3个原则是针对课外体育锻炼突出特点提出的，在体育锻炼中还应遵循全面性原则、适量性原则、渐进性原则等，使它们相互配合，以全面提高课外体育锻炼的效果。

21、学校体育管理的概念与特点？答：学校体育管理是指用尽可能少的人力、财力和物力，采用最佳的手段和方法，遵循学校教育和体育的基本规律，对学校体育工作进行计划、实施、检验的过程。

1）管理目标的强制性。

2)管理内容的综合性。

3)管理过程的连续性。

4)管理反馈的及时性。

5)管理措施的教育性。

22、人体结构的基本组成？答： 1)细胞与细胞间质、人体细胞可分为三部分：细胞膜、细胞质和细胞核。

2)人体四大基本组织。

a上皮组织,它是覆盖在身体人面或体内官腔和囊的内表面上。

由密集的上皮细胞和少量细胞间质构成。

b结缔组织由细胞和大量细胞间质构成，结缔组织的细胞间质包括基质、细丝状的纤维和不断循环更新的组织液，具有重要的功能意义。

c肌肉组织包括骨骼肌、心肌和平滑肌三大部分。

d神经组织是人和高等动物的基本组织之一，是神经系统的主要构成成分，神经组织是由神经元和神经胶质组成，神经元是神经组织中的主要成分，具有接受刺激和传导兴奋的功能，也是神经活动的基本功能单位。

神经胶质在神经组织中起着支持、保护和营养作用。

23、根据评价的作用和功能，体育学习评价有哪几种？答：诊断性评价主要是在进行体育活动之前，对学生进行的评价，是查明学习准备，为合理安排教学提供依据。

形成性评价主要是在教学过程中，为了解学生的体育学习情况而进行的评价，是为了及时进行调整，进而为提高体育学习效果提供依据。

终结性评价是在某一相对完整的学习阶段结束后，对整个体育学习目标的实现程度进行的评价，主要评定学业成绩。

24、体育学习评价的原则？答：1）教育性原则。

是指体育学习评价应在教学工作中发挥指导和促进作用，而不仅仅注重鉴定和选拔功能。

在评价过程中教师必须做好评价的分析和诊断工作，给予学生必要的指导，帮助他们改进“教”与“学”的行为，更好地达成既定的教学目标。

2)科学性原则。

a评价内容应符合高中生生理、心理、认知、社会性发展特点；b评价方法和测量工具要合理，简便易行；c评价能反映学生学习的真实状况，并采取客观的、实事求是的态度，对学生的学习做出价值判断，追求评价结论与客观事实的一致性；d评价既符合科学健身的规律和原则，又有利于学生身心健康水平的提高。

3)动态性原则。

体育学习评价是与学习、教学并行，共存的动态过程。

4)伦理性原则。

教师在进行体育学习评价时会涉及学生身体形态等维度的评价，这对处于青春发育期、心理发展不成熟、独生的高中生尤为敏感。

所以，教师在表达、解释和应用评价信息的过程中，要尊重学生，采取人性化的评价方式，保护学生的权利、人格和自尊，尽量不要运用不适当语言评价学生的身高、体型、动作美感等。

25、运动时三个供能系统的不同特点和意义？答：1）磷酸原系统。

能量物质是ATP-CP，ATP生成很少，快速供能，不需要氧，不产生乳酸，用于短跑、冲刺和高功率运动。

2）乳酸能系统。

能源物质是糖原，生成有限的ATP，快速供能，糖的无氧酵解产生乳酸，引起肌肉疲劳，用于1-3分钟高强度的运动。

3）有氧氧化系统。

能源物质是糖和脂肪，生成大量的ATP，慢速供能，需要充足的氧气供应，不产生乳酸，用于长时间的耐力运动。