9月份中班育儿知识
秋季幼儿园育儿知识小常识
秋季幼儿园育儿知识小常识秋季是幼儿园育儿的重要时期，正确的育儿知识对于幼儿的健康成长至关重要。
以下是一些秋季幼儿园育儿知识的小常识，希望对家长们有所帮助。
一、秋季幼儿园育儿知识小常识1.注意室内空气流通秋季气温逐渐降低，很多家庭会选择关闭窗户，但是这样会导致室内空气不新鲜。
家长应该每天定期开窗通风，保持室内空气流通，有利于幼儿的健康成长。
2.注意秋季保暖秋季气温变化大，家长要根据天气变化及时为幼儿调整衣着，避免受凉。
另外，家长还要注意室内保暖，避免幼儿受寒引发感冒等疾病。
3.注意营养均衡饮食秋季是幼儿成长发育的关键时期，家长要注意幼儿的饮食营养均衡，多吃一些蔬菜水果，适当补充优质蛋白质，营养均衡对于幼儿的健康成长至关重要。
4.保持室内清洁卫生秋季容易患上感冒等疾病，家长要保持室内的清洁卫生，定期清洁床上用品、玩具等物品，减少病菌的滋生，保证幼儿的健康。
5.注意预防传染病秋季是传染病高发季节，家长要注意幼儿的个人卫生，教育幼儿养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等，避免传染病的发生。
6.秋季室外活动秋季的天气宜人，家长可以带幼儿到户外进行适当的运动活动，增强体质，锻炼身体，有利于幼儿的健康成长。
7.学会室内娱乐秋季天气变冷，室外活动的机会相对减少，家长可以带领幼儿学会室内娱乐，如绘画、手工、游戏等，丰富幼儿的业余生活。
8.注重孩子情感沟通秋季是幼儿园新生适应期，很多幼儿可能会出现情感上的不适应，家长要多和幼儿沟通，了解他们的内心感受，及时给予关爱和支持。
9.注意心理健康秋季容易出现孩子心理问题，家长要重视孩子心理健康问题，多和孩子交流，了解孩子的内心世界，及时发现问题并寻求心理专家的帮助。
10.做好疾病预防秋季容易患上传染病，家长要做好疾病的预防，及时为孩子注射疫苗，定期体检，保证孩子的健康。
二、总结以上是一些秋季幼儿园育儿知识的小常识，希望对家长们有所帮助。
家长们在育儿过程中要时刻关注孩子的健康成长，根据幼儿的实际情况，科学的进行育儿教育，给予孩子更多的关爱和支持。
中班9月育儿知识培训计划
中班9月育儿知识培训计划一、培训目标1. 理解中班儿童的特点和成长需求2. 掌握中班儿童的教育方法和技巧3. 提高中班教师的育儿知识和能力二、培训内容1. 中班儿童的特点和成长需求1.1 中班儿童的身体发育特点1.2 中班儿童的认知发展特点1.3 中班儿童的社交情感特点1.4 中班儿童的语言发展特点2. 中班儿童的教育方法和技巧2.1 游戏教学法2.2 观察引导法2.3 模仿启发法2.4 讲故事教学法3. 提高中班教师的育儿知识和能力3.1 如何培养中班儿童的独立性3.2 如何引导中班儿童学会自我保护3.3 如何培养中班儿童的社交能力3.4 如何促进中班儿童的语言发展三、培训安排时间：9月1日-9月30日地点：幼儿园会议室四、具体安排1. 理解中班儿童的特点和成长需求1.1 通过观看中班儿童的成长视频，了解中班儿童的成长特点1.2 请幼儿心理学专家讲解中班儿童的认知发展特点1.3 班主任分享中班儿童的社交情感特点1.4 语言老师讲解中班儿童的语言发展特点2. 掌握中班儿童的教育方法和技巧2.1 观摩“游戏教学法”课堂2.2 听取教育专家讲解“观察引导法”和“模仿启发法”2.3 邀请故事老师讲解“讲故事教学法”技巧3. 提高中班教师的育儿知识和能力3.1 举行“如何培养中班儿童的独立性”专题讲座3.2 请安全专家讲解“如何引导中班儿童学会自我保护”的方法3.3 举办中班儿童社交能力培训班，让教师在实践中学习。
3.4 语言老师分享如何促进中班儿童的语言发展的经验。
五、培训评估1. 参加培训的教师需要提交培训总结，包括对培训内容的理解和在实践中的应用情况。
2. 根据教师的实际表现和孩子的学习情况进行综合评价，通过考核的教师发放合格证书，并给予奖励。
六、培训效果1. 提高了教师对中班儿童成长特点的理解，增强了教师的专业能力。
2. 教师掌握了多种教育方法和技巧，能更好地引导中班儿童的学习与成长。
3. 增强了教师的育儿知识和能力，为中班儿童的全面发展提供了更加有力的保障。
九月份中班幼儿安全教育(3篇)
第1篇随着秋季的到来，天气逐渐凉爽，孩子们也开始回归幼儿园的生活。
在这个阶段，幼儿的安全教育显得尤为重要。
中班幼儿正处于好奇心强、活泼好动的年龄阶段，对于外界环境的探索欲望强烈，但安全意识相对较弱。
因此，加强中班幼儿的安全教育，提高他们的安全防范能力，是幼儿园和家庭共同关注的重要课题。
以下将从几个方面探讨九月份中班幼儿的安全教育。
一、交通安全教育1. 讲解交通规则：通过图片、故事等形式，向幼儿讲解基本的交通规则，如红灯停、绿灯行、行人要走人行道等。
2. 实践演练：组织幼儿进行交通安全模拟演练，如过马路、乘坐交通工具等，让他们在实际操作中掌握交通规则。
3. 增强安全意识：教育幼儿在道路上行走时要注意观察，不要追逐打闹，遵守交通信号灯，不随意穿越马路。
二、消防安全教育1. 讲解火灾逃生知识：向幼儿介绍火灾发生的原因、火场逃生的方法、灭火器的使用等基本知识。
2. 演练逃生技能：组织幼儿进行火灾逃生演练，让他们熟悉逃生路线和逃生方法。
3. 增强防火意识：教育幼儿不玩火，不触摸电源插座，不随意使用电器，提高防火意识。
三、防拐骗安全教育1. 讲解防拐骗知识：向幼儿介绍陌生人的危险，教育他们不跟陌生人走，不随意透露个人信息。
2. 模拟演练：组织幼儿进行防拐骗模拟演练，让他们学会应对陌生人的诱惑。
3. 增强警惕性：教育幼儿提高警惕，遇到可疑情况要及时告诉家长或老师。
四、饮食安全教育1. 讲解饮食卫生知识：向幼儿介绍食品卫生的重要性，教育他们不食用过期、变质食品。
2. 培养良好的饮食习惯：教育幼儿吃饭时要细嚼慢咽，不挑食，不浪费粮食。
3. 注意饮食安全：教育幼儿不购买街头小摊上的食品，不随意吃陌生人的食物。
五、防溺水安全教育1. 讲解溺水事故的危害：向幼儿介绍溺水事故的严重后果，提高他们的警惕性。
2. 教授溺水自救方法：教育幼儿在遇到溺水危险时，要尽量保持冷静，寻求救援。
3. 增强防范意识：教育幼儿不私自下水游泳，不在无家长或监护人陪同的情况下游泳。
幼儿园中班秋季育儿知识
幼儿园中班秋季育儿知识
幼儿园中班的秋季是孩子成长和研究的重要时期，家长们需要了解一些育儿知识，以帮助孩子度过这个阶段。
以下是一些在幼儿园中班秋季育儿中应注意的要点：
健康管理
- 注意孩子的饮食：提供营养丰富的食物，饮食均衡，不要过多食用油腻和高糖食品。
- 加强锻炼：鼓励孩子进行适度的户外活动和运动，增强体质和免疫力。
- 定期体检：定期带孩子去医院进行体检，确保身体健康。
情感发展
- 建立亲子关系：与孩子保持良好的亲子关系，给予关爱和鼓励，增强亲子的情感纽带。
- 促进社交能力：鼓励孩子参与集体活动，培养他们的合作能力和交往技巧。
- 与他人分享：培养孩子分享的惯，教会他们与他人共享快乐和资源。
研究发展
- 培养研究兴趣：鼓励孩子参与各种研究活动，培养他们对知
识的兴趣和好奇心。
- 注重综合能力：促进孩子语言、思维、动手能力的全面发展，培养他们的创造力和问题解决能力。
- 家庭研究支持：与幼儿园老师保持密切联系，了解孩子的研
究情况，提供必要的研究支持和家庭作业辅导。
安全教育
- 安全常识：教孩子认识危险物品和场所，培养他们遵守安全
规则的意识。
- 交通安全：教孩子如何安全过马路和乘坐交通工具，加强对
交通安全的认识。
- 防止意外：加强孩子对火、水、电等可能造成意外伤害的认识，教他们预防意外事故的方法。
家长们在幼儿园中班秋季育儿中应注意以上要点，为孩子的健
康成长和研究提供积极的支持和帮助。
中班9月份科学育儿知识
中班9月份科学育儿知识9月份的到来也就是秋季的到来，那么中班9月份的科学育儿知识有哪些呢?下面是店铺为你整理的中班9月份科学育儿知识，供大家阅览!中班9月份科学育儿知识一本月以《美丽的秋天》为主题，系统地讲述了秋天的特征，秋天的颜色、秋天的节日、落叶飘飘等知识，下面把知识点进行归纳，看看您的孩子掌握了多少吧!健康领域1、知道秋季易患3种常见病(流感，拉肚子，感冒)2、认识3种干果(看实物或图片)：核桃、葡萄干、杏仁等3、能说出4种白面制作的食物：馒头、包子、饺子、糕点、面条等语言领域1、秋天是什么颜色的?能回答出“黄色”、“红色”、“七彩的颜色”等等2、能说出关于颜色的词语：黄澄澄，红彤彤，亮晶晶，绿油油数学领域：1.物体的对应(1—10)能把数字和相同物体连接起来，能把相同数量的物体连接起来2.数字排序能把数字1--10按顺序排列3.按大小、多少、高矮、粗细排序科学领域1、植物的种子在哪里?(看图指出或说出)2、植物的种子有什么作用?(能长出小苗)3、玉米有什么作用?(能吃、能榨油、能酿酒等)4、落叶对树有什么作用?(腐烂做肥料)社会领域1、知道秋天的3个节日(中秋节、教师节、国庆节)2、知道秋天都有哪些果实?(水果，蔬菜，粮食)3、认识3种常见水果(西瓜，苹果，葡萄，火龙果等)4、认识3种常见粮食(玉米，高梁，水稻，小麦)5、认识2种落叶树和1种常绿树(松树是常绿树，杨树、柳树、果树是落叶树。
)中班9月份科学育儿知识二一、对中班幼儿感知觉培养核心理健康学教育。
中班幼儿的家长同样应维护佳孩子生理器民，无意识的练习幼儿视觉、触摸觉、空间知觉、时间知觉。
可有意识、有打算地训练幼儿的听力，平时要按期丈量幼儿听力情形，及早医治跟防备。
让孩子逐渐识别：红、黄、橙、绿、地蓝、蓝、紫等色，并逐步按名称选色及按色彩讲名称。
教孩子用手摸,鉴别物体的精细、软硬、轻沉、毛糙、润滑。
用捉迷躲或找物的游戏培养孩子逐步分辨高低、前后、左左。
幼儿园中班秋育儿知识
幼儿园中班秋育儿知识随着秋季的到来，幼儿园中班的学生们开始接受更为深入的教育和培训。
秋季是一个充满变化和探索的季节，对于幼儿的成长和发展有着重要的影响。
在这个关键的成长时期，家长和教师应该了解一些秋育儿知识，以帮助孩子们健康成长。
本文将介绍一些幼儿园中班秋季育儿知识，包括如何关注孩子的饮食、睡眠和安全等方面。
1. 饮食指导秋季是食物丰收的季节，也是给孩子们提供营养丰富的食物的好时机。
在幼儿园中班阶段，孩子们的食量逐渐增加，家长和教师需注意以下事项：- 提供均衡的饮食：确保孩子们摄入多种类的食物，包括蔬菜、水果、蛋白质和全谷物等。
- 避免油炸食品和高糖食物：这些食物可能对孩子的健康造成负面影响。
- 饮水指导：确保孩子们每天喝足够的水，尤其是在天气干燥的秋季。
2. 睡眠管理充足的睡眠对于孩子的健康和发展非常重要。
在幼儿园中班阶段，家长和教师可尝试以下方法帮助孩子建立良好的睡眠习惯：- 定期安排睡眠时间：确保孩子们每天都有足够的睡眠时间。
大多数三到五岁的孩子每天需要10至12个小时的睡眠时间。
- 创建适合睡眠的环境：确保室内安静、通风良好、温度适宜，并为孩子提供舒适的床上用品。
- 建立睡前习惯：可以尝试一些让孩子放松的活动，如读书、听音乐或做一些轻松的伸展运动等，来帮助孩子进入睡眠状态。
3. 安全常识幼儿园中班的孩子们正处于探索世界的阶段，他们的安全意识相对较低。
因此，家长和教师需要关注以下方面，以保护孩子的安全：- 对家庭附近的危险地点加以标识：例如道路、水域、楼梯等，以避免孩子发生意外。
- 教育孩子交通安全常识：包括过马路时要牵手、辨认红绿灯和行人通行标志等。
- 监督孩子的玩具使用：确保玩具不会对孩子造成伤害，并定期检查玩具的安全性。
4. 自我保护技能在幼儿园中班阶段，孩子的自我保护意识开始形成。
教育孩子一些基本的自我保护技能，可以帮助他们更好地应对紧急情况，如遇到陌生人或意外情况：- 学习自己的姓名和家庭住址：确保孩子能够清楚地说出自己的姓名和家庭住址，并教育他们在必要时能够报警并向周围的人寻求帮助。
秋季中班育儿知识
秋季中班育儿知识引言秋季是一个季节变化明显的时期，对于中班儿童的育儿来说，有一些特殊的知识和注意事项需要家长们了解和掌握。
本文将介绍一些关于秋季中班育儿的知识，希望能帮助家长们更好地照顾自己的孩子。
一、孩子的饮食1.1 营养均衡在秋季中班育儿中，饮食的营养均衡非常重要。
家长们应该注意给孩子提供多样化的食物，确保他们摄取到足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
可以选择新鲜的水果、蔬菜、谷物、肉类、鱼类等食物，可以适当增加动物肝脏、豆类等食物的摄入，以提高孩子的免疫力和身体抵抗力。
1.2 注意水份摄入秋季空气干燥，容易导致孩子的水分流失过多，因此家长们要特别注意孩子的水份摄入。
给孩子多喝水，可以帮助保持身体的水分平衡，预防脱水和皮肤干燥。
此外，还可以给孩子吃一些食物，如西瓜、梨子等，这些水果含有丰富的水分，也可以增加孩子体内的水分。
1.3 少盐少油在日常饮食中，家长们应该注意控制孩子的盐和油的摄入量。
过多的盐和油会对孩子的肾脏和肝脏造成负担，而且容易引发一些健康问题，如高血压、肥胖等。
因此，合理控制孩子的盐和油的摄入量，既能保证孩子的营养摄取，又能保护他们的身体健康。
二、孩子的睡眠2.1 形成良好的睡眠习惯秋季是孩子形成良好睡眠习惯的好时机。
在中班育儿中，家长们应该给孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境，确保他们能够充分休息。
可以保证孩子每天有足够的睡眠时间，早晚保持固定的睡眠时间，即使是在周末和假期也要保持一致，这样可以帮助孩子养成良好的睡眠习惯。
2.2 避免睡眠障碍在秋季中班育儿中，家长们还应该注意孩子的睡眠障碍问题。
有些孩子可能会出现夜惊、噩梦等问题，这可能导致他们睡眠质量下降，甚至影响白天的学习和生活。
家长们可以在孩子睡前给他们讲故事、放松音乐等方式，帮助孩子放松心情，减轻睡眠障碍的发生。
三、孩子的户外活动3.1 注意防寒保暖秋季的天气逐渐变凉，孩子在户外活动时要注意防寒保暖。
幼儿园中班秋季育儿知识,中班幼儿秋季教育重点介绍
幼儿园中班秋季育儿知识，中班幼儿秋季教育重点介绍幼儿园中班秋季育儿学问大全秋季是一个变化多端的季节，对于中班幼儿的教育与家长的育儿都提出了不少要求。
下面从饮食、身体健康、教育和情感等四个方面进行具体介绍。
一、饮食方面饮食是中班幼儿成长的一个重要环节，孩子的养分需要在饮食中得到充分保障。
在秋季饮食方面有以下要点：第一、多喝水：秋季气温低，简单消失皮肤干燥、口干舌燥的状况，多喝水可以关心孩子清除体内毒素，促进肠胃消化汲取，预防继发性感染。
其次、合理搭配膳食：从主食、肉类、蔬菜和水果等方面进行搭配，家长要留意保证孩子摄入充分的钙质、蛋白质、铁等养分素。
同时，在秋季还可以适量多吃一些粮食类食品，如南瓜粥、麦片粥等，有助于孩子增加体质，应对寒冷的气温。
第三、孩子的餐具要选择平安、卫生的保温杯、食品容器等，避开食品受到细菌的污染。
二、身体健康方面在秋季，中班幼儿的身体也需要得到充分的保障，以下方面需要留意：第一、合理熬炼：在秋季户外熬炼的时间要留意把握，避开天气太寒或湿度过高对孩子的影响，建议选择早上或下午阳光适中的时间段；同时，也要留意孩子穿衣服的质地和搭配，保证他们在熬炼时感觉舒适。
其次、留意预防感冒：秋季气温变化大，简单导致孩子感冒，因此家长要留意加强孩子的反抗力，平常留意让孩子多运动、多晒太阳，削减室内活动时间，并定期给孩子进行口服或鼻腔喷雾的预防药物。
第三、留意孩子的用眼卫生：进入秋季后，天气转凉，室内外温差大，孩子简单消失眼睛干涩、缺乏泪液等问题，家长要留意孩子的用眼卫生，如适当削减用眼时间、进行眼部按摩、进行眼部休息等。
三、教育方面在秋季，中班幼儿的教育也需要得到家长和教育工的共同重视，乐观培育孩子良好的认知和行为习惯，以下方面需要留意：第一、关心孩子培育冬季保暖意识：在秋季，可以通过多让孩子接触到冬季保暖相关的讲解、教育和体验活动，关心孩子更好地接受保暖常识和把握相应技能。
其次、增加孩子的自理力量：对于中班幼儿来说，秋季也是孩子自理力量的熬炼期，家长可以适当指导孩子自己穿衣服、洗手等，培育孩子的自理力量和自信念。
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9月份中班育儿知识
九月份的天气秋高气爽，中班宝宝们应该多喝白开水，不宜喝饮料。
以下是精心整理的九月份中班育儿知识，期望对培养您的宝宝的成长有所帮助。
9月育儿知识：如何缓解新生幼儿入园分离焦虑每年的九月份是幼儿园新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天苦闹着不愿上幼儿园，年轻的家长们也常常觉得束手无策。
消除孩子的入园焦虑，使其尽快适用幼儿园的生活，成为家园双方共同探讨解决的问题。
父母如何判断自己的孩子是否有入园的恐惧心理呢?首先要多和老师交流，看看你的孩子是否在入园后有以下现象发生：(现象愈多，说明入园恐惧越严重)
1、入园时哭闹，拉住家里人不放手
2、在幼儿园里特别乖，对老师的话言听计从
3、入园后经常生病或有不明原因的肚疼、头疼等情况
4、从不在幼儿园大便或经常将大、小便弄在衣服上
5、在园有尿频的现象或腹泻的现象
6、在园不和小朋友玩耍，不参加集体幼儿园活动，表情淡漠
消除孩子的入园焦虑，家长要做到以下几点：
一、帮助幼儿作好入园准备
家长在孩子入园前，要做好充分的准备，多带孩子接触家庭以外
的世界，在孩子开学前多带孩子到新幼儿园去参观、玩耍，使幼儿对陌生的环境不再害怕。
多和上幼儿园的孩子接触，听孩子说幼儿园的事，家长在家中可以和孩子玩"幼儿园"游戏。
鼓励孩子出去交往，家长可以采用放出去、请进来的方法，鼓励孩子与陌生人交往，尤其是和同龄的小伙伴玩，以培养他们的交往能力和乐群性。
二、积极配合
孩子入园后，如果哭闹严重，前几天家长可以多陪孩子一会儿，当他在游戏中玩得高兴时再离去。
另外，家长可根据幼儿园的作息制度来安排孩子的生活，使孩子的生物钟能和幼儿园的作息时间吻合，培养孩子基本的生活自理能力，如自己吃饭、自己上厕所等，以便更好地适应集体生活。
以便孩子更容易地适应幼儿园的生活。
三、以积极的言行影响幼儿
俗话说“言传身教”，父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来，孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园，所以爸爸妈妈要不让自己焦躁的心情影响孩子，应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。
因此家长应在自己的言行中以积极的态度鼓励孩子：“幼儿园是一个快乐的地方，有许多小朋友，老师很爱他们”，帮助孩子对教师产生好感和信任感，形成安全感。
家长切记不可当着幼儿说：“看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你”“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来”“唉，到幼儿园你
就没这么开心(自由)了”之类的话。
其实孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。
四、按时接、送孩子入园
在入园初期家长要按时接、送孩子入园，没有特殊原因，家长不能因一时“心软”或一些不重要的原因而不送孩子入园，这样会让对幼儿园陌生感的时间增长，造成孩子不能很快适应幼儿园的集体生活。
另外，家长还要按时接幼儿，不能让孩子在入园后的前几天里感觉离开父母的时间过长，从而产生焦虑的心理，造成对幼儿园的恐惧，拒绝入园。
开学前带幼儿熟悉新环境和老师，消除陌生感。
请家长将孩子的生活习惯，健康状况，性格特点如实告诉老师。
配合老师有针对性的教育。
家长不能因孩子的哭闹就责备老师或不让孩子上学，尽量安抚孩子不要责怪孩子，离开时和孩子道别，并温柔而坚定的和孩子说，你会准时来接他，然后坚定的离开。
必需恰当对待孩子开学后的不适应，信任老师能照顾好老师才能尽快解决孩子分离焦虑的问题。
中班9月秋季保健小常识随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。
宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。
做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。
诀窍1：给宝宝多喝水
秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。
如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。
在幼儿园里时，
老师尤其要关照小朋友多喝水。
平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。
各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
诀窍2 ：少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3：呵护宝宝皮肤
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。
每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。
妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。
宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4 冷水锻炼
中医认为“寒凉伤脾”。
即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。
除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
诀窍5 冷水锻炼
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。
冷水锻炼要循序渐进，先用与体
温接近的水，然后逐渐降低水的温度。
洗完后用干毛巾擦干。
冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍6 预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。
妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
诀窍7 营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。
多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。
总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
诀窍8 及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。
一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
中班九月育儿知识一1.头部保暖
孩子体内25%的热量会从头部直接散失掉的，因此，给孩子的头部保暖是很有必要的，一方面可以保护孩子的头部不会因为冻着而头晕生病，另一方面也对于保持身体温度有一定的帮助。
建议家长给孩子选择一顶既温暖舒适又通风透气的帽子，而厚度要根据天气温度来决定，注意不要让孩子戴太厚太重的帽子，以免孩子有心烦头晕症
状出现。
2.颈部保暖
人的颈部受凉，就会导致颈椎酸疼，头痛头晕，所以，家长要给孩子的颈部保暖。
建议家长们给孩子选择一条质量好的毛线围巾，这样可以保护孩子的颈部免受寒风侵袭。
提醒家长们，千万别给孩子用质量差的围巾，因为围巾紧贴着孩子的皮肤，质量不好就会导致孩子的皮肤受到刺激而发生过敏反应。
3.腹部保暖
孩子腹部受凉，就容易出现腹泻、腹痛、受凉感冒等问题，因此，保护孩子的腹部，做好腹部保暖措施也是很重要的。
家长尽量要给孩子穿棉质内衣，这种内衣的保暖性和透气性比较强，也不会使孩子受到静电折磨。
除此之外，家长最好帮孩子穿上高腰裤，这对于腹部保暖作用非常好。
4.手部保暖
如果孩子的手部受凉了，那么就可能会导致全身供血不足，甚至引发鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管的收缩，从而使得孩子的抵抗力下降，因此，家长要帮孩子选用一双大小合适的手套。
5.足部保暖
足底穴位多，与人体健康影响甚大，而皮肤神经末梢也比较丰富，因此，对外界受到的刺激是比较敏感。
如果孩子的脚冷，那么身体就会容易发冷，因此，家长要给孩子穿上透气性强的舒适袜子，最好是具备有防滑性，这样既可以起到保暖的作用，又可以保护孩子的安全。