■篮球兴趣小组活动记录表

■篮球兴趣小组活动记录表城关中学篮球兴趣小组活动一、指导思想:(1) 培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。

(2) 发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。

(3)学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。

(4)在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

二、活动内容:1、养成的练习:(1)集体感与荣誉感的练习(2)纪律教育与养成练习(3)安全教育与爱护器材教育2、技术战术练习:(1)各种运球练习(2)各种传球练习(3)各种投篮练习(4)综合练习与各种技术战术练习3、速度、灵敏练习:(1)各种提高体能练习(2)各种身体基本活动能力培养4、理论学习(1)了解篮球运动发展历史与现在状况(2)学习篮球运动的规则要求三、目标达成:掌握一定篮球运动技术与技巧,懂一些篮球发展基本情况,进一步养成对篮球的兴趣与爱好,培养学生终身体育的习惯与意识.四、活动要求:(1)学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。

(2)练习必须常年系统的身体系统为主。

(3)各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。

形成一定的篮球对抗能力.五、活动对象与时间(1)活动时间:每周五下午3:15,4:00，如天气或学校另有任务不能进行，活动暂停或临时通知顺延。

(2)活动对象:爱好篮球运动的学生学生名单:(40人) 胡超超、葛东旭、徐子迪、兰成成、干璐瑶、王海峰、王俊鹏、褚刚霖、徐志强、应瑷浓、项靖钧、吴越巍、陈双吉、卢涛涛、王旭毅、俞锃、童雨濛、赖俏妤、谢林峰、王昭斐、许伊雯、麻忆初、范晨阳、史月伊、柴紫薇、王帅、史月竹、施柳枝、胡芝渊、夏逸天、潘越、周晨、陈琦、蒋志凯、李柔炜、金泽俊、钱梦霞、俞海杰、章铭元、谢兴隆篮球兴趣小组活动记录表课题原地运球练习指导教师徐海东、王浩活动参加 2012.9.7星期五活动地点操场 40 时间人数活动让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展目的活动 1、热身练习准备 2、慢跑活动过程设计记录及反思1、集合整队2、师生问好3、宣布本课内容4、反应游戏:(1) 走(2) 跑 (3) 坐下 5、自由体会原地运球动作方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。

6、原地练习单手正、侧面运球方法:两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。

7、双手体前交替运球方法:两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。

篮球兴趣小组活动记录表课题体前变向换手运球指导教师徐海东、王浩活动参加 2012.9.14星期五活动地点操场 40 时间人数活动让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展目的活动热身练习准备慢跑活动过程设计记录及反思1、课堂常规2、导入3、篮球运动队训练球性练习原地运球学习新技术4、体前变向换手运球动作要领:运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球5、“比一比、赛一赛”运用所学体前变向换手运球技术过障碍。

篮球兴趣小组活动记录表课题行进间单手低手投篮指导教师徐海东、王浩活动参加 2012.9.21星期五活动地点操场 40 时间人数活动让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展目的活动热身练习准备慢跑活动过程设计记录及反思一、热身活动:蛇行跑，师生击掌互相致意2、游戏:蛇战3、柔韧性练习二、熟悉球性练习1、任意运球2、球绕环3、胯下颠接球4、原地单手运球5、运球急停急起三、行进间单手低手投篮 1、挑、拨球练习2、直接三步上篮练习3、一次运球上篮练习4、完整行进间单手低手投篮练习5、传接球直接上篮6、行进间单手低手投篮接力赛7、“自由空间”篮球兴趣小组活动记录表课题球性练习指导教师徐海东、王浩活动参加 2012.9.28星期五活动地点操场 40 时间人数活动让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展目的活动热身练习准备慢跑活动过程设计记录及反思师生注目礼安排见习生4. 宣布本课内容1)讲解游戏方法及要求躲闪拍球方法:每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，要求:不能推，拉，抱，撞等犯规动作。

运球躲闪拍球方法:二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，要求:同上要求。

2)教师发信号，同时在游戏(1)中共同参与1. 鸣哨靠拢在教师前方，让学生左右前后有一定活动距离。

2. 讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。

3. 手势，哨音与口令相结合指挥练习。

篮球兴趣小组活动记录表课题 5、接传球交叉步指导教师徐海东、王浩活动 2012.10.12 参加活动地点操场 40 时间星期五人数活动让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展目的活动热身练习准备慢跑活动过程设计记录及反思1. 出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。

2. 提示持球突破要点:蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。

3、提高要求:能否从左边突破,4、分组，巡视辅导，纠正动作。

5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。

6、. 哨音集合学生7、启发诱导:持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。

篮球兴趣小组活动记录表课题突分配合指导教师徐海东、王浩活动2012.10.19 参加活动地点操场 40 时间星期五人数活动让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展目的活动热身练习准备慢跑活动过程设计记录及反思1、给各组发放图解及笔，巡视察看各组自练情况，适时提示启发学生:持球队员的“三威胁”，即:传、运、投。

2、分组集合，出示图解板。

A. 请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。

B.补充完“突分配合战术”要点方法:1号位传球至2号位，2号位持球突破(左右不限)运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。

要点:分球和插入时机，即人到球到。

分组辅导，明确动作要点，纠正错误。

篮球兴趣小组活动记录表课题力量练习指导教师徐海东、王浩活动2012.10.26 参加活动地点操场 40 时间星期五人数活动让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展目的活动热身练习准备慢跑活动过程设计记录及反思集合靠拢，提出要求。

讲解练习内容:分组俯卧撑、立卧撑比赛。

哨音指挥，秒表计时。

4、讲解放松内容，口令指挥。

5、询问各组组长成绩，评判胜负。

6、鼓励学生7、布置课外作业8、师生再见篮球兴趣小组活动记录表课题运球指导教师徐海东、王浩活动参加2012.11.2星期五活动地点操场 40 时间人数活动让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展目的活动热身练习准备慢跑活动过程设计记录及反思1、激发学生学习的热情。

培养良好的组织纪律性。

集合整队。

四路纵队持球集合，精神饱满，注意力集中。

认真听讲讲清本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。

通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。

提高学生的协调性和灵敏性。

提高学生学习篮球的兴趣，培养做准活动的习惯。

球操练习:1)、双手体前拨动球;2)、颈部环绕交接球;3)、腰部环绕交接球;4)、跨下环绕交接球;5)、单、双手上抛球、接球等。

集体面向教师，成圆形散开。

1、持球面向教师，快速散开。

6)、听音乐，跟教师练习。

模仿练习 1、讲解示范，引导学生做好球操练习。

篮球兴趣小组活动记录表课题拍球的基本方法指导教师徐海东、王浩活动参加 2012.11.9星期五活动地点操场 40 时间人数活动让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展目的活动热身练习准备慢跑活动过程设计记录及反思1、学习拍球的基本方法，体验球性，掌握拍球的技能。

2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。

1、感受篮球运动的乐趣，提高自信心，敢于展示自我。

3、培养创新的意识。

花样拍球练习:1)、学生展示几种不同的拍球方法。

2)、分组练习、讨论，要求掌握三种以上。

分组练习 1、分组，按教师提示，大胆创新进行花样拍球练习。

3)、勇于展示自我。

探究学习篮球兴趣小组活动记录表课题花样拍球指导教师徐海东、王浩活动2012.11.16 参加活动地点操场 40 时间星期五人数活动让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展目的活动热身练习准备慢跑活动过程设计记录及反思1、提示学生，分组让学生进行花样拍球。

2、组织学生展示成果，并进行评价。

10分钟 1、通过练习，提高运球和控球能力。

3、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。

通过展示，提高学生的自信心，培养了相互协作、团结进取的作风。

直线行进运球练习:1)、小组长带领下练习。

2)、各小组进行展示。

自由组合成五路纵队 1、分组，积极参与直线行进运球的练习。

4、小组内要做好讨论和改进方法，能力强帮助较差的同学。

自主练习 1、讲解、示范直线行进运球的方法。

2、组织学生练习，做好个别学生的辅导。

5、游戏:迎面拍球接力。

篮球兴趣小组活动记录表课题花样拍球2 指导教师徐海东、王浩活动2012.11.23 参加活动地点操场 40 时间星期五人数活动让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展目的活动热身练习准备慢跑活动过程设计记录及反思1、小组长带领下，直线拍球练习。

2、分组进行比赛，看谁快。

随机分组成5组，每组分两小组相对站立，相距15米。

3、在小组长带领下，直线快速拍球练习。

4、遵守游戏规则，积极参与游戏竞赛活动。

合作学习 1、讲解示范游戏的方法和规则。

5、组织学生进行游戏竞赛活动。

6、对各小组进行评价。

7、放松操。

篮球兴趣小组活动记录表课题单人运球指导教师徐海东、王浩活动2012.10.5 参加活动地点操场 40 时间星期五人数活动让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展目的活动 1、热身练习准备 2、慢跑活动过程设计记录及反思1 熟悉篮球，初步体验运球(拍球)动作。

1、双手持球向上抛、接球。

2、单手持球向上抛、接球。

3、原地各种拍球练习。

4、游戏:绕“8”字运球。

5、游戏《空当接龙》。

2 体验运球动作。

1、单人运球。

2、各种办法的运球。

3、行进间运球。

4、运球游戏:“我变，我变，我变变变”、“石头，剪刀，布”、“老鹰抓小鸡”、“捉尾巴”5、游戏《冲过封锁线》扣篮或投篮。

6、变向运球。

7、运球打靶比赛。

8、小组对抗练习。

9、合作运球。

篮球兴趣小组活动记录表课题行进间运球指导教师徐海东、王浩活动2012.10.6 参加活动地点操场 40 时间星期六人数活动让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展目的活动热身练习准备慢跑活动过程设计记录及反思一、教学常规二、教师向学生讲清要求。