调理妇科穴位之八髎穴21页PPT
腰痛,试试八髎穴
读者乐园以前，我经常腰疼背痛，有时疼得一夜难眠。
那种疼痛的滋味，只有亲身经历才有体会。
为了缓解疼痛，经常贴止疼膏，虽可暂时缓解疼痛，但是不能解决根本。
我总结自己腰疼背痛的原因，主要是风寒侵入，再加上年纪大、劳伤所致。
基于这几点，我查找医学资料，找到了在骶骨上的穴位——八髎穴来帮忙。
足太阳膀胱经穴位众多，有大家熟知的睛明穴、关元穴、气海穴、委中穴、承山穴、昆仑穴等。
八髎穴也是人体足太阳膀胱经的重要穴位之一，有上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，左右各一对，共8个穴位，所以被总称为八髎穴。
据《推拿学》一书介绍，八髎穴在第1、2、3、4骶后孔中，可以治疗腰痛。
腰痛，试试八髎穴文/范良善如何“激活”八髎穴呢？多年来，我总结出4条个人经验。
1.常练八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等健身气功。
这些功法都要求做到调心、调息、调身，并特别注重调息。
要求练功时，采用腹式呼吸，做到慢、深、长、细、匀。
在腹式呼吸中，特别强调逆腹式呼吸。
一呼一吸中，刺激八髎穴，练功时间越长，就越能激活八髎穴，解决腰、背痛等问题。
2.坚持练习站桩。
这里指的是无极桩。
此桩无须做动作，但需选择一块安静、空气较好的场地。
一般练习时间可以早上7~9点，也可晚上19~21点，每次练习30分钟。
练功者要求心静，全身放松，自然站立，目视正前方，舌抵上腭，自然呼吸（做到慢、深、长、细、匀）。
呼吸时练习提肛，即大腿后的肌肉收缩放松。
大腿肌肉的一收一放过程，也随之刺激八髎穴。
坚持练习站桩30分钟，这对骶骨两边的八髎穴有很好的刺激作用。
3.按摩。
取俯卧位，用双手在骶骨第1、2、3、4骶后孔处来回按摩100次，需感觉发热。
4.热敷。
用热毛巾热敷两侧的八髎穴，1080《中医健康养生》 2021年4月刊。
八髎穴，通治一切妇科！月经不调、子宫肌瘤、妇科炎症，统统管用！
八髎穴，通治一切妇科！月经不调、子宫肌瘤、妇科炎症，统统管用！今天小郎中跟大家不聊中药，也不聊方子，小郎中打算跟大家聊一聊中医的经络和穴位，要知道中医有治病六法：砭、针、灸、药、按跷和导引，汤药治病只是中医六法之一，其他的五种治病方法都和经络有非常密切的关系。
在中医理论里面，“气”和“血”对人体有着非常重要的作用，是维持人体生命活动的两大基本物质。
血是运行在脉管内外的红色阴液，有濡养全身脏腑组织的作用；那气怎么理解呢？在我们人体内，有一张密布全身的“能量管道网”，也就是我们所说的经络，气就在经络里周而复始、循环往复地行走。
气和血是相互依存的关系，中医讲：“气为血之帅，血为气之母”，气能促进血液的生成并且有推动血液运行的作用；血是气的能量来源，为气提供营养。
简单的理解就是：气是能量，血就是物质基础。
对女人而言，气血的尤为重要。
中医里有句话：凡是女人病，皆是气血虚。
凡是容颜老，必是气血淤。
自古以来，中医就有“女子以血为本”的观点，认为女子以血为养，以血为用，血对女人非常重要。
女人一生当中的经、孕、产、乳等生理活动，样样都不离开血，样样都需要消耗大量的血，血虚了气的生成就缺少了物质基础，必然又会导致气不足，最终的后果就是气血两虚。
女人气血两虚会导致各种各样的问题，比如说发育迟缓、月经量少、痛经、闭经、宫寒不孕、年老早衰、以及各种妇科问题等等，所以说女人一生中都需要补养气血一点也不为过。
那要怎么才能养好气血呢？在我们的身上，有这么一组穴位，叫八髎穴。
八髎穴一直以来被人们称为“女人的福穴”，因为几乎所有女人的问题都可以通过这个穴位来调理。
八髎穴不是一个穴位，而是一组穴位，在我们的骶骨上有八个孔，从上到下分别是四对八个穴位，分别是上髎、次髎、中髎和下髎。
八髎穴的位置正好对应着女性胞宫（子宫、卵巢等的总称）的部位，刺激八髎可以直接调理与子宫、卵巢相关的所有疾病。
八髎调理妇科疾病的功效，《黄帝内经》中早就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻分间。
八髎穴对人体的重要作用及保健方法
八髎穴对人体的重要作用及保健方法八髎穴是人体的十二经络之一，位于足太阳膀胱经上。
其准确位置是在小腿后外侧，当小腿肚肌向外翻时，距腓骨两寸。
八髎穴的重要作用是调节人体的阳气运行，增强人体的抵抗力，还可以改善诸多疾病。
接下来，我将详细介绍八髎穴对人体的重要作用及保健方法。
首先，八髎穴对调节阳气运行起到关键作用。
在中医理论中，阳气是人体的活力能量，负责物质的代谢、运行和温煦等作用。
八髎穴是阳气主要运行通道之一，通过经络与其他经络相连，能够调节整个人体的阳气运行。
所以，八髎穴的刺激可以促进人体阳气的流通，从而增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力。
其次，八髎穴对改善疾病有一定疗效。
根据中医理论，阳气不通则疾病易发。
八髎穴的刺激可以调节人体的阳气运行，改善生命力的需求，帮助身体恢复正常。
例如，八髎穴的按摩可以缓解肩颈痛、腰腿痛等症状，同时还能改善厌食、消化不良等胃肠疾病。
为了保持健康，我们可以采取以下几种方法保护八髎穴：1.按摩八髎穴：每天适当按摩八髎穴，可以促进阳气的流通，增强人体的抵抗力。
按摩方法可以使用指腹按压或旋转法，一般按摩5-10分钟就可以产生良好的效果。
2.揉搓小腿：通过揉搓小腿的方式，可以刺激八髎穴，改善足阳明胃经的运行，促进身体废物的排出，从而提高身体的免疫力。
揉搓小腿的方法是用手指贴着小腿肌肉，先由下向上揉搓，再由上向下揉搓，每次揉搓5-10分钟。
3.足底按摩：足底是脚掌部位，也是八髎穴所在的部位。
进行足底按摩可以刺激八髎穴，促进阳气的运行。
足底按摩可以采用按摩球、木块、足浴盆等工具，按摩时注意力度适中，每次按摩15-20分钟。
4.经常锻炼：适度的锻炼可以增强人体的阳气运行，提高抵抗力，有助于保护八髎穴。
可以选择适合自己的运动方式，例如散步、慢跑、太极拳等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。
5.合理饮食：饮食对人体的健康也有重要影响。
饮食方面，可以多摄取新鲜的水果、蔬菜、低脂肪的动物蛋白质等，减少高热量、高油脂的食物的摄入。
八髎穴：八髎穴位位置图片
八髎穴：八髎穴位位置图片八髎穴是一组穴位的习惯称呼。
包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八髎穴”。
【定位】在足第二趾的跖侧远侧趾间关节的中点。
【取穴】患者正坐直腿或仰卧位取穴，在足第二趾的跖侧远侧趾间关节的中点。
【参考穴位图】穴位定位所用的“寸”和我们日常的概念不同，而是指的“同身寸”，什么是同身寸？八髎穴功能、定位及按摩方法【主治】腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。
最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。
髎，孔隙也。
八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。
凡是妇科病，都跟气血水液有关。
因而，八髎能通调所有的妇科病。
命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。
搓八髎是治疗妇科男科之要穴。
八髎穴定位、功效、按摩方法视频：口诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。
小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治。
第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。
中医有句：“脚为肾之根”，《儒门事亲》曰：“肾主两足”。
俗语云：“脚为树根身为干，泉水滋润树茂盛”。
通过这种方法治腰疼效果极好。
我是用手背来回上下揉搓，抹点橄榄油，搓的面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。
腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。
命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。
从而令女人身体强壮，气血充足。
命门五行属火，女人要想身体好，永远不显老，就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。
肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。
另外，凡是妇科病、肾系统疾病，在肾俞处都有压痛点。
志室是藏肾精的宫殿，五行属土。
肾水没有土的藏纳，便会泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。
八髎的定位方法
八髎的定位方法
一、八髎的概述
八髎，又称八髂，是中医经络学中的一个重要穴位区域，位于腰部两侧，髂前上棘至骶骨尖端的弧形连线的中点。
它归属于足太阳膀胱经，具有调节生殖系统、泌尿系统、消化系统等功效。
八髎穴位的正确按摩可以缓解腰痛、腰酸等症状，对于生殖系统疾病、尿频、便秘等疾病也具有较好的防治作用。
二、八髎的定位方法
1.骨盆定位法：站立或仰卧，以髂前上棘与骶骨尖端的连线为横坐标，以髂前上棘与耻骨联合上缘的连线为纵坐标，交叉点即为八髎穴位。
2.手指触摸法：仰卧，用食指、中指、无名指并拢，沿髂前上棘与耻骨联合上缘的连线向下触摸，找到凹陷处，即为八髎穴位。
3.图像识别法：可用X光片或CT扫描图像，通过观察骨盆部位的解剖结构，找到八髎穴位的位置。
三、八髎穴位的按摩技巧
1.按摩手法：用拇指、食指、中指指腹按压八髎穴位，力度适中，以感到酸胀为宜。
每次按摩1-2分钟，每日早晚各一次。
2.按摩顺序：先按摩一侧八髎，再按摩另一侧。
按摩时，可以顺时针和逆时针方向交替进行。
四、八髎在日常保健中的应用
1.缓解腰痛、腰酸：长时间站立、久坐或腰部劳累时，可以按摩八髎穴位，缓解腰部不适。
2.防治生殖系统疾病：按摩八髎穴位对女性月经不规律、痛经、更年期综合症等具有较好的防治作用；对男性前列腺疾病、阳痿、早泄等也具有一定的缓解作用。
3.改善消化系统：按摩八髎穴位可缓解便秘、腹泻、胃痛等消化系统症状。
五、总结
八髎穴位是中医经络学中的重要组成部分，掌握正确的定位方法和按摩技巧，可以起到缓解腰痛、腰酸，防治生殖系统疾病、消化系统疾病等作用。
女性八髎的作用和功能主治
女性八髎的作用和功能主治简介女性八髎，是一种基于中医草药配方的保健品，用于调理女性生理健康和解决一些妇科问题。
它是由多种中草药经过混合配制而成，具有多种作用和功能主治。
本文将详细介绍女性八髎的作用和功能主治。
1. 调理月经女性八髎可以调理月经，帮助女性维持正常的月经周期。
以下是它的主要作用：•调节月经周期：女性八髎可以帮助调节月经周期，使月经更加规律，减轻月经不调的症状。
•缓解痛经：女性八髎可以缓解痛经的症状，减轻腹部疼痛和不适感。
•改善月经质量：女性八髎可以提高月经的质量，使月经颜色正常，并减少异常出血。
2. 缓解更年期症状女性八髎也可以缓解更年期症状，帮助女性度过更年期的困扰。
以下是它的主要作用：•缓解潮热和出汗：女性八髎可以减少更年期女性的潮热和多汗症状，提高生活质量。
•缓解情绪波动：女性八髎可以缓解更年期女性的情绪波动，减轻焦虑、抑郁等不适情绪。
•改善睡眠质量：女性八髎可以改善更年期女性的睡眠质量，减少失眠和易醒的现象。
3. 改善妇科问题女性八髎还可以用于改善一些常见的妇科问题，以下是它的主要作用：•缓解炎症：女性八髎具有抗炎的作用，可以减轻妇科炎症引起的不适症状。
•清除湿毒：女性八髎可以清除体内的湿毒，改善湿疹、阴道炎等问题。
•改善子宫肌瘤：女性八髎可以缓解子宫肌瘤的症状，减轻月经疼痛和不适感。
4. 增强免疫力女性八髎还可以增强女性的免疫力，提高抵抗力，预防身体各种疾病。
以下是它的主要作用：•增加抗氧化能力：女性八髎中的一些成分具有抗氧化作用，可以减少自由基的损害，增强机体的抵抗力。
•提升免疫功能：女性八髎可以提升免疫功能，增强身体对抗病毒和细菌的能力。
•预防疾病：女性八髎可以增强女性的免疫力，预防感冒、流感等疾病的发生。
5. 改善皮肤问题女性八髎还可以改善女性的皮肤问题，使皮肤更加健康和美丽。
以下是它的主要作用：•抗衰老：女性八髎中的一些成分具有抗衰老作用，可以减少皱纹和细纹的出现，保持皮肤年轻。
八髎穴位注射课件
未来展望
随着科技的发展和研究的 深入，八髎穴位注射的应 用前景将更加广阔。
03
八髎穴位注射的操作方法
注射前的准备
环境准备
患者准备
确保注射环境清洁、卫生，避免交叉 感染。
询问患者有无过敏史，告知注射目的 及注意事项。
器具准备
消毒注射器、注射药品、棉签、碘酒 等。
注射技巧与步骤
01
02
03
04
定位
八髎穴位注射课件
目 录
• 八髎穴位注射简介 • 八髎穴位注射的理论基础 • 八髎穴位注射的操作方法 • 八髎穴位注射的临床应用 • 八髎穴位注射的安全性与有效性 • 八髎穴位注射的未来展望
01
八髎穴位注射简介
定义与特点
定义
八髎穴位注射是一种将药物直接 注射到特定穴位的治疗方法，通 过刺激穴位来调节身体功能，达 到治疗疾病的目的。
02
八髎穴位注射的理论基础
中医学理论基础
经络理论
八髎穴位位于足太阳膀胱经上， 是经络系统中重要的一环。中医 学认为，通过穴位注射能够调节 经络气血，平衡阴阳，从而达到
治疗疾病的目的。
脏腑理论
中医学认为，人体内部脏腑功能 相互关联，通过刺激八髎穴位， 能够调节肾脏、膀胱等脏腑功能
，从而治疗相关疾病。
泌尿生殖系统疾病
如慢性前列腺炎、膀胱炎 等，通过八髎穴位注射可 改善排尿症状，缓解炎症 。
特殊疾病的治疗
神经系统疾病
如帕金森病、癫痫等，八髎穴位注射可调节神经 功能，缓解症状。
内分泌系统疾病
如糖尿病、甲状腺功能亢进等，通过八髎穴位注 射可调节内分泌水平，改善病情。
免疫系统疾病
如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，八髎穴 位注射可调节免疫功能，减轻炎症反应。
八髎穴——妇科又一要穴！妇科病的克星！
八髎穴——妇科又一要穴！妇科病的克星！女性28岁后，开始走下坡路，尤其是到了35岁，衰老就在面部明显表现出来。
“所以，从28岁开始，女性就应该注意保养了。
五盛缘老爹著作《我的单一饮食之路》，依中医理论，治病应从防病入手，亦即“治未病之病”。
这亦通佛理，先种善因，自然有善果。
防治妇科病，必须从“心”开始，其次是护理好脾经、肝经、肾经这三条经。
脾虚、肾虚、肝火旺都会导致妇科病。
当然，男人这这三条经出问题就会有男科病，如阳痿、早泻、性冷淡、前列腺炎等等。
防病就是养成良好的生活习惯，但这是人间最难做的事之一。
为何首先要养心？因为此乃妇科病的根本原因。
现代妇女大多承担比其母辈更大的压力，所谓压力主要是心的压力，压力一大就易心烦意乱，五脏六腑亦跟着乱，妇科病因此生。
应改正不好的生活习惯，以避免脾肝肾三条经被寒气侵袭。
妇科病多为寒症，所以夏天不应穿露脐露腰衣裤，冬天不应穿单裤。
因此习惯导致的病主要有两种，一是妇科病，一是腰腿痛症。
我治疗的这类病很多，病因可谓八九不离十。
为了种种欲望而令生活习惯偏离自然，结果往往南辕北辙。
请注意，人的生活习惯也是由心决定的第三，应尽量避免吃冷饮，多喝热饮。
生冷食品是许多女人的心爱之物，如冰镇饮料、啤酒、冰激凌等等，然而一旦消费过度，寒湿很易通过脾胃传遍全身，与露脐装里应外合，造成一堆妇科病。
俗话说，“男怕伤精，女怕伤血”，寒则凝，必令血滞，妇科病多与血相关，个中因由，不言自明。
许多人本来就属寒冷之体，比如脾、阳虚.html" target="_blank" class="relatedlink">肾阳虚的人，应切忌生冷，千万别因贪图“美”和口腹之欲而造成终身痛苦。
应保持足够的睡眠，而且除冬天外，应早睡早起。
很多人晚睡晚起，实乃痼疾，颠倒阴阳，焉能不病？这也是失眠的原因之一。
睡觉最晚不应过子时，即晚11点，否则消耗阴液，令人油干灯灭，过早衰老；早晨乃阳升之时，最易养阳，若此时昏睡，则错失阳机。