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2024年毕业墙拓展训练心得体会范本(5篇)
2024年毕业墙拓展训练心得体会范本时间过得真快，转眼间我已经参加完2024年毕业墙拓展训练了。
这次的训练对我来说是一次全新的体验，收获颇丰，让我深感受益匪浅。
在这里，我将简单总结一下自己的心得体会。
首先，这次训练让我深刻地意识到了团队合作的重要性。
在墙拓展的过程中，每个人都充分发挥了自己的优势，相互配合，共同攻克难关。
在项目中，我负责的是团队的协调与沟通，从小组成员的起初不合作，到最后统一思想，确保每个任务按计划完成，我深深地感受到了团队合作的力量。
只有团结一致，才能做到事半功倍。
其次，这次训练也让我明白了坚持不懈的重要性。
墙拓展需要我们面对各种不同的挑战，要跨越高墙，我们必须付出自己的努力。
在面对困难的时候，我有时也会感到迷茫和无助，但是通过这次训练，我明白了只要坚持下去，就一定能够克服困难，并且取得好的成绩。
在今后的学习和工作中，我会时刻保持积极的态度，持之以恒地去追求自己的目标。
再次，这次训练也让我意识到了个人的成长空间。
在团队的合作中，我不仅学会了倾听和沟通，还学会了团队协作和解决问题的能力。
通过与团队成员的互动和交流，我逐渐提高了自己的思考和决策能力。
这次训练不仅提高了我个人的自信心，还让我认识到自己的不足之处，激发了我不断学习和成长的动力。
最后，这次训练也让我明白了团队精神的重要性。
在整个训练过程中，每个人都为了达成共同的目标而不断付出努力。
大家互帮互助，相互鼓励，共同度过了训练的困难时刻。
这样的团队精神让我感受到了团队的力量，也让我明白了只有团队凝聚力强，才能取得更好的成就。
综上所述，通过2024年毕业墙拓展训练，我收获了团队合作的重要性，坚持不懈的意义，个人成长的空间以及团队精神的重要性。
这次训练使我真正体会到了团队的力量，也让我明白了只有不断学习和提升自己，才能成为一个优秀的团队成员。
我会将这些宝贵的经验和体会运用到今后的学习和工作中，不断追求进步，为自己和团队做出更大的贡献。
2024年毕业墙拓展训练心得体会(3篇)
2024年毕业墙拓展训练心得体会，____字作为一个即将毕业的学生，参加了2024年毕业墙拓展训练，我深感此次经历对我个人成长和团队合作能力的提升具有重要意义。
在这次拓展训练中，我收获了很多，不仅学到了许多有关团队合作和个人能力的知识和技巧，还深入体会到了团队合作的重要性和价值。
首先，在整个拓展训练的过程中，我们需要通过各种团队合作的游戏和项目来完成任务。
这些项目需要团队成员之间的密切协作和互相信任，每个人的能力都得到了充分的发挥。
在这个过程中，我学到了如何与他人合作，包括倾听他人的意见和看法，共同制定方案，并为团队的目标而努力。
从一开始的互相陌生，到最后的团结合作，在每一个细节中，团队的发展和目标始终是最重要的。
其次，在整个拓展训练中，我学到了如何更好地管理自己的时间和情绪。
在拓展训练的各个环节中，我们需要在有限的时间内完成任务，并且要保持积极的情绪和态度。
这要求我们要学会合理安排时间，合理分配任务，并在遇到困难和挑战时保持积极的心态。
在面对困难时，我学会了坚持不懈，找到解决问题的方法和途径。
同时，我也学会了控制自己的情绪，不被困难和压力所左右，保持积极的心态，从而更好地应对各种挑战。
再次，在整个拓展训练中，我们还体验了身体力行的团队合作。
在拓展训练中，我们需要共同完成一些身体和技巧类的项目，如攀岩、绳子桥等。
这些项目需要身体力行的参与和多人配合才能完成。
在这个过程中，我学到了如何与他人密切合作，在配合中完成任务。
学会了相互依靠、相互信任、相互支持，共同克服困难和挑战。
这些项目不仅考验了我们的身体素质，更重要的是考验了我们的团队合作能力和心理素质。
最后，在整个拓展训练中，我看到了团队合作的重要性和价值。
我们每个人都是一个个体，但只有通过团队合作，才能够发挥出最大的潜能和能力。
团队合作不仅可以促进个人成长和拓展，还可以提高整个团队的凝聚力和战斗力。
通过与团队成员相互配合、相互协作，我们可以取长补短，实现共同的目标。
2024年拓展训练毕业墙心得体会样本（4篇）
2024年拓展训练毕业墙心得体会样本在为期三天的拓展训练中，我们参与了包括《高空抓杠》、《信任被摔》、《盲兵布阵》、《拼图》、《生死电网》、《雷区取水》、《孤岛救人》以及《毕业墙》在内的多个项目。
每个活动后，队员们都会深入反思，积极交流个人的感悟和体验。
其中，最令人动容的时刻出现在翻越毕业墙的瞬间。
面对着____米的高墙和即将沉没的甲板，团队成员们身处生死攸关的境地，没有任何外部工具可用，时间紧迫。
在这样的挑战下，如何确保整个团队的安全脱险？犹豫只会浪费时间，退缩并无退路，放弃则意味着终结。
此刻，每个人都必须超越自我，将自身融入团队，依靠集体的力量共同对抗生死之墙。
或是作为支撑，让同伴踩着你的肩膀、踏着你的脊背攀爬；或是作为助力，伸出你的手臂，用力拉起队友；或是为那些力量微薄的队友提供支撑，或是以激情呐喊，为团队加油鼓劲。
只要你是团队的一份子，你就无法置身事外；只要你是团队的一份子，就不会被团队抛弃。
此刻，团结互助的精神深深地烙印在每个人心中，让人忘却自我。
这短短的____米距离，我们每个人都经历了心灵的洗礼。
从最初的“疑惑与不自信”到“尝试”、“我可以”，最终达到“我一定能”的信念，这个过程是每个人从“自我”到“舍弃自我”再到“信赖团队”的转变。
翻越“毕业墙”充分展现了团队力量的深远影响。
当最后一名队员被成功拉上墙头，欢声雷动，大家含泪而笑，深情相拥。
还有什么是比共度生死更令人欣喜的呢？还有什么是比这个团队更让人感动的呢？没有。
在胜利的瞬间，那种波澜壮阔的喜悦感激荡在我们心中，涤荡着每个人的灵魂。
我感到自己的内心无比纯净，没有一丝杂念，仿佛心灵已经翱翔在天堂之上……2024年拓展训练毕业墙心得体会样本（二）在所有的拓展训练项目中，最为我铭记于心的当属“毕业墙”。
这个项目不仅对我们的小组构成挑战，更是对金融管理师第四期培训班全体____位学员的严峻考验。
面对高达____米的毕业墙，所有参训者在禁止借助外力的情况下，只能依赖自身身体力量翻越。
2024年毕业墙拓展训练心得体会范例模板(3篇)
2024年毕业墙拓展训练心得体会范例模板作为2024届的毕业生，我有幸参与了学校举办的墙拓展训练活动。
这个活动给我留下了深刻的印象，让我收获颇多。
在这里，我想分享一下我的心得体会。
首先，墙拓展训练活动让我意识到团队合作的重要性。
这个活动要求我们组成小组，共同解决一系列的难题和挑战。
在解决问题的过程中，每个人都发挥了自己的特长和能力，在团队合作中贡献自己的一份力量。
我学会了倾听他人的意见和观点，学会了与他人互相配合，学会了协商和解决冲突。
在团队合作的过程中，我意识到一个团队的整体力量远大于个人能力的总和，只有通过团队合作，我们才能取得更好的成绩。
其次，墙拓展训练活动让我明白了自身的潜力和能力。
在活动中，我们要克服一些身体和心理上的困难，比如攀爬、坠落等。
这些困难挑战了我们的勇气和耐力，但也激发了我们的潜能。
我在攀爬的过程中感受到了自己的身体力量和坚毅的意志，我发现自己可以做到比想象中更多的事情。
这使我对自己的能力有了更深的认识，并且对未来的学习和生活充满了信心。
另外，墙拓展训练活动还加深了我与同学之间的交流和了解。
在活动中，我们要互相支持和帮助，这使我们的关系更加密切。
通过活动，我认识到了同学们的优点和特长，也了解到了自己的不足之处。
在困难面前，我们团结一心，共同克服困难。
这种团结和友谊不仅加强了我们之间的联系，还为我们未来的合作和交流打下了良好的基础。
最后，墙拓展训练活动给我留下了深刻的思考。
在活动中，我们遇到了各种各样的困难和挑战，但我们始终坚持下来并取得了成功。
这让我明白了一个道理，即只要有坚定的信念和勇气，就能克服一切困难。
在未来的学习和生活中，我会继续坚持这个信念，勇往直前，不断超越自我。
综上所述，墙拓展训练活动给我带来了很多收获和体会。
我学会了团队合作、发现了自身的潜力、加深了与同学之间的交流和了解，并且思考了未来的发展方向。
我相信这些收获和体会将对我未来的学习和人生道路有着深远的影响。
2024年毕业墙拓展训练心得体会例文(4篇)
2024年毕业墙拓展训练心得体会例文在大学生活即将结束之际，我们迎来了毕业墙拓展训练，这是我大学四年中非常重要的一次经历。
通过参与这次训练，我不仅感受到了自身的成长与进步，还学到了很多宝贵的知识和经验。
在这里，我想分享一下我的心得体会。
首先，我深刻体会到了团队合作的重要性。
在毕业墙拓展训练中，我们被分成了若干个小组，每个小组要完成一系列的任务。
而这些任务都需要大家紧密合作才能完成。
通过与队友的互动，我体会到了团队合作的力量。
每个人都有自己的优势和特长，在团队中能够充分发挥自己的能力，同时也能从他人身上学到很多。
团队合作的过程中，我们要积极沟通、相互协作，充分发挥团队的智慧和力量。
只有团结一心，齐心协力，才能够取得好的成果。
其次，我认识到了自身的不足和需要改进的地方。
在毕业墙拓展训练中，许多任务需要我们展现出自己的领导能力和组织能力。
在这个过程中，我发现自己在这方面存在一些不足。
我不够果断，有时候会犹豫不决。
同时，我也不够敏锐，对团队的变化和任务的需求不够敏感。
这些都是我需要改进的地方。
毕业墙拓展训练给我提供了一个很好的机会，让我认识到自身的不足，并且激发起改进的动力。
我会认真反思自己的表现，积极学习和改进，成为一个更好的领导者。
另外，我还学到了一些实用的技能和知识。
例如，在毕业墙拓展训练中，我们进行了很多户外活动，学会了一些基本的生存技巧。
例如，怎样搭建帐篷、怎样采集水源等等。
这些技能在实际生活中也是非常有用的，特别是在户外活动中，我们能够更好地应对各种紧急情况。
此外，我还学会了如何给团队成员提供积极的反馈和帮助。
在这个过程中，我认识到激励和支持团队成员对于团队效果的影响是非常大的。
只有给予团队成员充分的鼓励和支持，他们才能够更好地发挥自己的能力和潜力。
最后，我想说的是，在毕业墙拓展训练中，我重新认识了自己。
这次训练让我面对了一系列的挑战和困难，但我成功地克服了它们。
我意识到，我有比我自己想象的更大的潜力和能力。
拓展训练毕业墙心得6篇
拓展训练毕业墙心得6篇每次参加活动后，写心得体会有助于我们更好地吸收经验教训，写心得体会时，切忌空洞无物，结合个人的真实感受才能让内容更加生动和有趣，下面是本店铺为您分享的拓展训练毕业墙心得6篇，感谢您的参阅。
拓展训练毕业墙心得篇1毕业墙，又叫4.26米墙，目标就是所有人在不借助身体意外的工具的情况下，通过团队的配合，全部翻越高墙，成功毕业。
通过这个项目。
感触良多，下面跟大家分享一下：开始之前，教练把规则跟我们讲的很清楚，可是我们貌似都不是很在意，选出了两名队长，队长和队员们也都很积极，士气空前膨胀。
就当我们觉得很轻松的就能够完成的时候，有一名队员违反了规则。
按照之前的约定，男队长30俯卧撑，女队长20俯卧撑，其他人围观。
此时对我们的触动也不是很大。
在心里一晃就过去了。
重整旗鼓，再次开始。
又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规则，项目暂停，队长又开始做俯卧撑，不过这次翻倍了。
他们两个做到一半的时候，开始很吃力了。
这时，每个人心里开始不是滋味，为什么因为自己的过错要连累队长。
都有要冲出去替队长受惩罚的冲动。
可是被教练组织了，第一、我们要遵守约定;第二、如果在企业中，你个人的犯的错误，又有多少领导会为你受到惩罚你可知道?第三、男到你替领导接受了惩罚就能过挽回过错吗?当看到两名队长颤抖的手臂摇摇晃晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚定。
当我们充满信心，一丝不苟的将项目进行到一半的时候，又有人犯了同样的错误，这时叹气声，幽怨的眼神随处飘散。
俯卧撑又将翻倍，也就是说要做120个，此时的男队长也没了一开始的轻松，没有了一开始安慰大家的话语，只是在低着头，揉着胳膊，默默的准备着。
随着队长的胳膊不断颤抖，我们终于难以抑制心中的那份自责，红了眼睛，湿了眼眶。
看着他们不断的由于失力趴在地上，又坚持的旅行自己的约定一次次爬起，感觉自己就像天下的罪人一样，背负了所有违反的道义，一股怒火充满了心中，对自己的怒，对自己的玩忽职守，对自己的掉以轻心，再联想到过往种种的类似情况，致使自己无地自容。
大学生毕业墙拓展训练心得体会(通用3篇)
大学生毕业墙拓展训练心得体会（通用3篇）1. 墙拓展训练给大学生带来的心得体会参加大学生毕业墙拓展训练给我带来了很多宝贵的心得体会。
首先，墙拓展训练让我认识到了自己内在的潜力和能力。
在进行团队合作和攀爬墙壁的过程中，我不断地挑战自己，克服了自己的恐惧和不安。
我发现自己可以做到我以前认为不可能做到的事情，这让我对自己的能力有了更大的自信。
其次，墙拓展训练培养了我与他人的沟通和协作能力。
在团队合作的活动中，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了有效地与他人沟通，学会了如何分工合作，让每个人都能发挥自己的特长，共同完成任务。
我发现只有通过相互合作和互相支持，我们才能取得最好的结果。
最重要的是，墙拓展训练让我明白了团队的重要性。
一个强大的团队可以战胜任何困难和挑战，而一个不团结的团队则很难取得成功。
墙拓展训练让我认识到了团队精神的重要性，以及如何在团队中发挥自己的作用，并为团队的共同目标而努力。
总的来说，大学生毕业墙拓展训练给我带来了很多宝贵的心得体会。
通过这次经历，我不仅学到了很多实用的技能和知识，还获得了对自己和团队的更深层次的认识。
我相信这些经验和体会将对我未来的学习和工作生活有很大的帮助。
2. 大学生毕业墙拓展训练的心得体会大学生毕业墙拓展训练给我带来了许多宝贵的心得体会。
首先，墙拓展训练让我明白了团队合作的重要性。
在攀爬墙壁和完成团队任务的过程中，我意识到只有通过团队的合作和协调，我们才能克服困难，取得成功。
我学会了与团队成员相互支持和配合，发挥个人的优势，为团队的共同目标而努力。
其次，墙拓展训练让我明白了团队中每个人的价值。
每个人在团队中都有自己的作用和特长，只有发挥个人的优势，才能实现团队的最佳效果。
在墙拓展训练中，我发现只有每个人都发挥自己的作用，集思广益，我们才能在有限的时间内完成任务。
最重要的是，墙拓展训练让我认识到了自己的潜力和能力。
在攀爬墙壁和跨越障碍的过程中，我不断地挑战自己，克服了自己的不安和恐惧。
拓展毕业墙心得(精选5篇)
拓展毕业墙心得(精选5篇)拓展毕业墙心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的拓展毕业墙心得样本能让你事半功倍，下面分享【拓展毕业墙心得(精选5篇)】相关方法经验，供你参考借鉴。
拓展毕业墙心得篇1拓展毕业墙是一项富有挑战性的户外拓展活动，旨在通过攀爬、跳跃、团队协作等技巧，完成一项几乎不可能的任务。
这个活动需要所有参与者克服恐惧、增强自信，并在这个过程中学会团队协作和沟通。
以下是我在拓展毕业墙活动中的心得体会：1.恐惧是完全可以克服的。
在拓展毕业墙开始时，我对自己的身高和体能感到非常担心，因为我是一个比较害羞和内向的人。
但是，当我鼓起勇气攀爬时，我发现我能够克服恐惧，并成功地完成了任务。
这个经历让我意识到，只要我们勇敢地面对恐惧，就能够超越自己，达成目标。
2.团队合作的重要性。
在拓展毕业墙活动中，我们需要全部队员协作才能完成任务。
这让我意识到，在面对困难和挑战时，团队合作是我们最强大的武器。
我们需要相互支持、鼓励和帮助，才能够成功地完成任务。
3.领导力的重要性。
在活动中，我们有一个队长，他负责给我们分配任务，并指导我们如何更好地协作。
我发现，一个好的领导者不仅能够鼓舞队员的士气，还能够有效地解决问题，带领团队走向成功。
4.沟通的重要性。
在拓展毕业墙活动中，我们需要有效地沟通，以便更好地完成任务。
我们需要向队长报告我们的进度，也需要向其他队员传达我们的困难和挑战。
我发现，一个良好的沟通能够让我们更好地理解彼此，更好地解决问题。
5.成长和收获。
通过这次活动，我不仅增强了自己的自信心和勇气，还学会了团队协作和沟通。
我意识到，人生就像拓展毕业墙，充满了挑战和困难，但是只要我们勇敢地面对，就能够超越自己，达成目标。
拓展毕业墙心得篇2拓展毕业墙心得在这次拓展训练中，我对于团队合作有了更深入的了解和体验。
我认识到，团队成员之间的默契配合、互相支持以及勇于担当是取得成功的重要因素。
每个人都有自己独特的技能和经验，而团队的力量在于将这些独特的元素整合起来，共同解决问题和面对挑战。
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毕业墙，是最后一个项目，趁我还记得，趁我还感动，在此记录一下上周参加大自然拓展训练营中的一个难忘的拓展训练项目，教练带着我们走到墙板下，我以为是躲避阳光休息一下，心理还暗暗地猜测这墙的用意；休息不多时，教练就向我们介绍这最后一道难关。
4米高的墙板，所有队员，不借助任何外力，道具只有我们的身体（衣物不可用）。
所有的人必须在规定的时间内全部翻过墙。
虽然我们心里一直在打鼓，跟教练说这个不可能做到，但是教练用坚定的眼神给我们打气，说一个人是很难过去的，对于一个团队来说却能轻而易举。
大家开始七嘴八舌，我们很快就想到搭人墙的方法。
上面有人拉着，下面有人墙支撑，中间的人比较容易上去。
但是还有一条要命的规定，上去的人不可以再下来当人墙。
这样就面临两个问题：第一个人怎么上去？最后一个人怎么上去？
大家商议10分钟后开始行动，负责搭人墙的同事动作很标准，面向墙壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏点只有两个，弓步的大腿面，还有肩膀。
最下面搭两层人墙，人墙上面再搭一层，这6个同事是我们的中流砥柱。
其它人围成半圆双手展开，手心朝上高举过头，众人一起形成一个保护网。
然后我们的第一个英雄，踩着6名同事的肩膀，在大家的保护和加油声中翻过毕业墙。
此后的过程开始顺畅，第一个人拉上去第二个人，两个人再分工拉上去第三个人……可是参加活动的人们体型不一，有一些非常彪悍的，是我们人墙的不二人选，然而他们上去的时候却不是那么容易。
这往往需要下面的人墙承受更多的重量，上面的同学也要增加人手，密切配合。
当时有一个超重量级的小胖儿要上去时，大家都为他捏了一把汗，因为人墙差点被他踩倒，上面的同学不管是负责拉手的，还是负责拉脚的，都有点难负重荷！气氛很紧张，人心却是空前团结，加油声整齐而响亮，半圆形的保护网也时刻戒备着。
当小胖儿最终翻过求生墙的时候，大家都一阵欢呼。
最难的是最后一个人如何上去。
下面已经没有求生墙了，而他无论跳得多高都不可能够到上面的人。
大家商议之下，有一位英雄站出来，以倒挂金钟的姿态迎接下面的人，以自己的身体作为媒介把他接引上去。
这个真的很危险，我们的英雄头部充血，青筋暴起，还要尽力向上牵引，让其它人抓住下面的伙伴，当他俩都顺利越过求生墙的时候，有些女孩子已经忍不住落泪了。
教练说，你们本来说不可能做到，但是你们做到了。
你们本来说需要60分钟，现在可以告诉你们，你们只用了30分钟。
这个项目需要的就是团队的配合和信任。
每个充当保护者的人都很重要，没有你们的保护，谁也不敢翻过这座墙。
那些充当人墙的同学，请你们站出来，大家看看他们的肩膀，每一个都有青紫色的淤青。
第一个和最后一个上去的同学，也请你们站出来，你们值得大家为你们鼓掌喝彩。
在我们的工作中，很多事情都需要团队的配合，而且总有些人比别人付出的更多，有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。
但是从今天起，我希望你们尊重和爱护团队里的每一个人，为那些付出更多的人鼓掌喝彩！
这个项目真是太精彩了，教练的话字字珠玑，让我们怀着感恩的心看待团队里的每一个伙伴。
感动久久回荡……
4米高的逃生墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。
想想这似乎是根本不可能的事。
然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。
试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务；试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。
可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。
学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用“心”去完成每一件工作。
这次训练就像一次照镜子一样，重新认识了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改进的地方。
真心感谢公司给我这么好的学习及成长的机会，我会继续努力。
这次培训对我的工作迈进了一个大台阶，让我懂得了站在外面看问题，意识到自己一直没有发现的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。
在工作中多听大家的意见，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要计划安排好方案策略，实施过程中就要果断。
用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来，慢慢去吸收去懂得……
拓展训练虽然已结束，但拓展精神要一直延续到工作中的每一天。
我们重新制定了属于销售部的队名，队训，队歌，以激发大家每天积极向上的气势，同时锻炼大家的团队合作精神！销售部是公司注入的新鲜血液，也是公司的新生力量，我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值！在此预祝公司明天会更好！
“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才能最后毕业。
经过讨论，我们找到了爬毕业墙的方法：高个队员站在魁梧高大的垫底队员肩上，再由第二轮队员托举高个队员的脚，使其可以伸手够到墙顶，努力爬到墙上，再把下一位队员拉上来，其余队员围在墙下，双臂弯曲呈托举状，作保护人墙，队员都爬过墙了，最后一个队员抱紧倒数第二个队员的双腿，被墙上的队员拉上去。
先是几个体质好的上，上去后要拉下面的队友，之后，女队友先上，后面跟上，我们总共有三个队友是在最后的，先把个头最小的送上去之后，剩下我和另
外一名队友了，我体重比他重，我得踩上他的肩往上走，我把绳索在手腕上小心缠绕后，我放松了自己，我知道，我月用劲，上面的队友也越难以承重，队友抱住了我的腿，我的手腕一下子承受了两个人的重量，实在是疼痛难忍，这是我不曾承受过的，一个念头闪过，能不能放弃？我抬头望了望上面的队友，他们都在为我加油，不能放弃，不能因为我个人的闪失让集体前功尽弃啊！不管怎么样，我一定要坚持下来，我承受的不是我们两个人的重量，而是整个团队的希望，不能因为一个人影响团队！坚持到了最后，大家欢呼雀跃，我们毕业了！企业拓展训练心得体会＂毕业墙＂： 4米高的逃生墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。
想想这似乎是根本不可能的事。
然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。
试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务；试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。
可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己水轮机发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和—谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。
学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用＂心＂去完成每一件工作。
这次训练就像一次照镜子一样，重新认识竹鼠了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改进的地方。
真心感谢公司给我这么好的学习及成长的机会，我会继续努力。
这次培训对我的工作迈进了一个大台阶，让我橡胶磁懂得了站在外面看问题，意识到自己一直没有发现的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。
在工作中多听大家的意见，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要计划安排好方案策略，实施过程中就要果断。
用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来，慢慢去吸收去懂得……拓展训练虽然已结束，但拓展精神要一直延续到工作中的每一天。
我们重新制定了属于销售部的队名，队训，队歌，以激发大家每天积极向上的气势，同时锻炼大家的团队合作精神！销售部是公司注入的新鲜血液，也是公司的新生力量，我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值！在此预祝公司明天会更好！
拓展训练心得体会范文4篇
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