高中开学第一课主题班会PPT课件.ppt
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高一开学第一课主题班会 课件(共45张PPT) 中学生主题班会
8.不要被高期望压垮：望子成龙，望女成凤这是中国家长对孩 子特有的一种心态，所以家长对你的高期望也是正常的。高 期望值与你目前的现状可能会有偏差，这也没关系，不要被 高期望值所压垮，要让父母看到你的进步，不管你现在的成 绩如何，只要有进步，明天的你就一定比今天的强！
9.学会倾听和接受他人的意见：不识庐山真面目，只缘身在此 山中，同样的道理，你看到的你自己其实也不是最完整的你 自己。因此，当别人对你提出一些意见和建议时，第一反应 千万不能是抗拒。你要想一下女自己是不是真的存在这样的 问题，存在了要怎么样去改正，学会倾听和接受他人的意见， 这是一种品质，也是一项能力。
高中是个把人分类的机器
我们每时每刻都在被社会挑选，但高中这一 次可能是最重要的 名校是一种稀缺资源。只要想进入名校的学 生比招生名额多，高考竞争就一定激烈 研究发现低收入家庭的孩子上不上名校对个 人影响巨大，可以说第一步走错以后想出头就 很难了
一高中最根本目的是把人分类
高中到底是干什么用的？
然而，高中的道路是 不平坦的！
谁要是怕走这崎岖的山道， 谁就只好留在山下。
俗话说：“万事开头难。杜绝“三闲” 现象 ：
行 动 【闲聊、 闲玩、闲心（闲事）】
闲来闲去失前程。
一个中心，两个基本点
• 以学习为中心—— • 告诫大家两点：第一，所有考上名牌大学的同学
2.能克制自己冲动，对诱惑说“不”：高中三年你会经历各种大大小小 的诱惑，可能是早上留恋那被窝里的一丝温暖，也可能是早读时睁不开的 双眼；可能是上课时挂记那一篇没更完的小说，也可能是校门外网吧里的 热火朝天。但是你要清楚的是，这一切诱惑的背后都有一个更大的诱惑在 等着你，这就是“大学”。
你要清楚，大学的美好应该远远超过以上所有的诱惑，大学在等着你，你 还不对诱惑说“不”？
高中开学第一课 课件 (26张PPT)
目 录
• 01 破冰行动:让我们认识一下彼此吧 • 02 畅想未来:理想中自己最好的样子 • 03 神仙团队:打造舒服美好的班集体 • 04 班委竞选: 在奉献中，收获成长
让我们认识一下 彼此吧
让我们认识一下彼此吧
我的姓名 我的兴趣爱好 我最爱的运动 我最爱的一本书 我最喜欢的一句话
让我们认识一下彼此吧
打造舒服美好的班集体
一个好的集体， 应该是团结的
女排精神:“没有最好的个人，只有最 好的团队。” “对队友要有包容心，不指责、不抱 怨，要赢一起赢，要输一起输。”“ 女排精神不是赢得冠军，而是有时候 知道不会赢，也要竭尽全力。”
打造舒服美好的班集体
• 小成就靠个人，大成就靠团队。 • 愿我们所有同学，都能多为团队
协调班主任管理本班的大小事务 承接团委安排的工作 安排考试座位，课表上黑板，统计考试表彰的各类奖项
记录出勤情况，维持自习时段的纪律 记录班费开支，期末汇报本学期班费使用情况
安排、监督值日工作，维持教室内环境整洁
在奉献中收获成长
• 体育委员：（1名）负责组织班上的体育活动，体 育课考勤，班级联赛等
志故事~
理想中自己最好的样子
“摘星星的人”桂海潮
高中阶段立下航天梦想之后，桂海潮就开始 了废寝忘食地学习。他的高中班主任杨兆东 说:“桂海潮是一个非常能吃苦的学生，其实 相比于天赋，他更重要的是勤奋。到了饭点， 其他同学一下课就冲去食堂打饭，他从来不 去挤，他会留在教室多背几分钟书。每天早 上，他总是第一个去教室看书，晚上最晚回 到宿舍。宿舍熄灯了，他还会打着手电筒在 被窝里看书。
打造舒服美好的班集体
一个好的集体，应该是向上
在中国地质大学(武汉)，418寝室的8名女孩， 刚入学时就曾约定:全寝保研。 虽然后来随着学院搬迁，寝室成员分开了， 但她们之间的情谊从未断过。保研路上，一 直在为彼此加油鼓劲，她们说寝室浓厚的学 习氛围，对保研起了很大作用。
• 01 破冰行动:让我们认识一下彼此吧 • 02 畅想未来:理想中自己最好的样子 • 03 神仙团队:打造舒服美好的班集体 • 04 班委竞选: 在奉献中，收获成长
让我们认识一下 彼此吧
让我们认识一下彼此吧
我的姓名 我的兴趣爱好 我最爱的运动 我最爱的一本书 我最喜欢的一句话
让我们认识一下彼此吧
打造舒服美好的班集体
一个好的集体， 应该是团结的
女排精神:“没有最好的个人，只有最 好的团队。” “对队友要有包容心，不指责、不抱 怨，要赢一起赢，要输一起输。”“ 女排精神不是赢得冠军，而是有时候 知道不会赢，也要竭尽全力。”
打造舒服美好的班集体
• 小成就靠个人，大成就靠团队。 • 愿我们所有同学，都能多为团队
协调班主任管理本班的大小事务 承接团委安排的工作 安排考试座位，课表上黑板，统计考试表彰的各类奖项
记录出勤情况，维持自习时段的纪律 记录班费开支，期末汇报本学期班费使用情况
安排、监督值日工作，维持教室内环境整洁
在奉献中收获成长
• 体育委员：（1名）负责组织班上的体育活动，体 育课考勤，班级联赛等
志故事~
理想中自己最好的样子
“摘星星的人”桂海潮
高中阶段立下航天梦想之后，桂海潮就开始 了废寝忘食地学习。他的高中班主任杨兆东 说:“桂海潮是一个非常能吃苦的学生，其实 相比于天赋，他更重要的是勤奋。到了饭点， 其他同学一下课就冲去食堂打饭，他从来不 去挤，他会留在教室多背几分钟书。每天早 上，他总是第一个去教室看书，晚上最晚回 到宿舍。宿舍熄灯了，他还会打着手电筒在 被窝里看书。
打造舒服美好的班集体
一个好的集体，应该是向上
在中国地质大学(武汉)，418寝室的8名女孩， 刚入学时就曾约定:全寝保研。 虽然后来随着学院搬迁，寝室成员分开了， 但她们之间的情谊从未断过。保研路上，一 直在为彼此加油鼓劲，她们说寝室浓厚的学 习氛围，对保研起了很大作用。
开学第一课-主题班会-课件(共21张PPT)精选全文
负能量从何而来？
01.感受正能量
感受正能量
付之以正，得之以正; 付之以暗，得之以暗。
一个是来源于自己的（自我的） 一个是来源于别人的（环境的）
50%
装了一半水的杯子
乐观的人看到的是半杯水
50%
装了一半水的杯子
悲观的人看到的是半个空 杯
01.感受正能量
工作中经常遇到的十种负能量
抱怨——杀伤力最大、辐射面最广 消极——最易动摇军心 浮躁——最耐不住寂寞 冷淡——最易演变成办公室冷暴力 自卑——最无力无能的表现
02 所以，如何定义成功的确是一个非常重要的话
题，因为不同的定义，导致的结果会完全不同， 甚至需要特别强调的是，成功本身应该是一个 中性词，无法完全从褒义的方向去诠释，因为 它也有破坏性的一面。
02 那些自认为成功却伤害其他人的事例，那些自
认为成功却伤害了人类的事例，比比皆是，所 以我们的确更需要界定自己的价值观，界定自 己的评价标准，否则会陷入困顿之中。
成功的秘诀，在永不改变既定的目 的。 的确，成功与失败之间只有一个小 小的差距，那就是失败者先放弃， 而成功者一直坚持。
伏尔泰
要在这个世界上获得成功，就必须 坚持到底；剑至死都不能离手。 这样的追求、这样的韧性、这样的 气魄，成就伏尔泰，也成就那些伟 大者。
拉尔夫福
成功，是内心的造就。 成功是一种自我的驱动，内在需求， 想要成功的人，不会在意外在的环 境，不会屈服于压力，更愿意接受 挑战。
如何培养责任感
树立正确的价值观和道德观念，明确自己的责任和 义务。
培养自我管理和自我约束的能力，遵守自己的承诺 和约定。
设定明确的目标和计划，制定合理的行动计划和时 间表。
学习承担失败和挫折的经验，不断反思和总结，逐 步提高自己的责任感和担当能力。
《高中开学第一课》PPT班会课件
评估方法：通过 测试题进行评估
评估内容：学生 对学习方法与技 巧的掌握程度
评估标准：测试 成绩达到90分以 上为优秀，7089分为良好， 60-69分为及格， 60分以下为不及 格
评估目的：了解 学生的学习情况， 为后续教学提供 参考和依据
内容丰富，紧扣主题
师生互动，氛围融洽
教学目标明确，达成度高
制作技巧：使用简洁、清晰、有吸引力的图片和文字来自避免过于复杂和花哨的版面设 计
作用：帮助同学和老师更好地适应新学期，建立良好的人际关系和互相了解的基础
自我介绍：展示 自己的姓名、年 龄、爱好等信息。
优缺点：分析自 己的优点和不足 之处。
兴趣爱好：介绍 自己的兴趣爱好， 展示自己的特长。
人生规划：分享自 己的人生规划，展 示自己的远大理想。
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汇报人：
01 添 加 目 录 文 本 03 班 会 内 容 05 班 会 流 程
02 班 会 准 备 04 P P T 内 容 展 示 06 班 会 效 果 评 估
单击添加文档标题
班会准备
班会目的：明确班 会目的和意义
班会时间：确定班 会时间和地点
班会人员：确定参 与班会的人员和分 工
班会流程：制定班 会的流程和具体内 容
促进班级凝聚力和增强班级归属感 帮助学生适应新学期的学习和生活 明确新学期的目标和任务，激发学生的学习动力 引导学生树立正确的价值观和人生观，培养良好的品德和习惯
确定时间：根据班级实际情况和主题内容确定班会时间 通知时间：提前通知学生和家长班会时间，确保到场参加 班会地点：根据班级实际情况和主题内容确定班会地点 准备物品：根据班会内容准备所需物品，如投影仪、PPT、音响等
自我规划：制定个 人成长计划，明确 目标和行动方案
高中开学第一课主题班会PPT课件
阳光生活态度
鼓励学生热爱生活，珍惜当下，培养 感恩、宽容、乐观的生活态度。
05
安全教育
人身安全防范
总结词
了解并掌握基本的人身安全防范知识， 提高自我保护意识。
出行安全
遵守交通规则，不随意横穿马路，尽 量结伴出行。
校园安全
熟悉校园安全设施，如消防器材、安 全出口等，遇到紧急情况知道如何逃 生。
防骗防拐
06
结语与展望
对新学期的期望与目标
总结回顾
首先，对过去一学期的学习生活 进行总结回顾，找出亮点和不足。
制定计划
根据总结，制定新学期的学习计划， 明确学习目标，如提高成绩、培养 兴趣等。
自我激励
鼓励同学们树立信心，相信自己在 新学期能够取得更好的成绩。
班级共同愿景与计划
班级目标
讨论并确定班级新学期的共同目 标，如提高整体成绩、加强班级
高中生活展望
学科学习规划
01
02
03
制定学习计划
根据个人学习情况和目标， 制定合理的学习计划，包 括每日、每周、每月的学 习任务和复习计划。
掌握学习方法
了解和掌握各种学习方法， 如主动学习、分散学习、 深度学习等，以提高学习 效率和成绩。
学科均衡发展
注重各学科的均衡发展， 不要偏科，同时也要根据 个人兴趣和优势进行有针 对性的提高。
02
03
04
总结词
有效的时间管理是提高学习效 率的重要手段。
优先级排序
将任务按照重要性和紧急性进 行分类，优先处理重要且紧急
的任务。
避免拖延
设定具体的时间段来集中注意 力完成学习任务，避免拖延和
浪费时间。
合理休息
在学习过程中适当休息，有助 于提高学习效率和保持精力充
鼓励学生热爱生活，珍惜当下，培养 感恩、宽容、乐观的生活态度。
05
安全教育
人身安全防范
总结词
了解并掌握基本的人身安全防范知识， 提高自我保护意识。
出行安全
遵守交通规则，不随意横穿马路，尽 量结伴出行。
校园安全
熟悉校园安全设施，如消防器材、安 全出口等，遇到紧急情况知道如何逃 生。
防骗防拐
06
结语与展望
对新学期的期望与目标
总结回顾
首先，对过去一学期的学习生活 进行总结回顾，找出亮点和不足。
制定计划
根据总结，制定新学期的学习计划， 明确学习目标，如提高成绩、培养 兴趣等。
自我激励
鼓励同学们树立信心，相信自己在 新学期能够取得更好的成绩。
班级共同愿景与计划
班级目标
讨论并确定班级新学期的共同目 标，如提高整体成绩、加强班级
高中生活展望
学科学习规划
01
02
03
制定学习计划
根据个人学习情况和目标， 制定合理的学习计划，包 括每日、每周、每月的学 习任务和复习计划。
掌握学习方法
了解和掌握各种学习方法， 如主动学习、分散学习、 深度学习等，以提高学习 效率和成绩。
学科均衡发展
注重各学科的均衡发展， 不要偏科，同时也要根据 个人兴趣和优势进行有针 对性的提高。
02
03
04
总结词
有效的时间管理是提高学习效 率的重要手段。
优先级排序
将任务按照重要性和紧急性进 行分类，优先处理重要且紧急
的任务。
避免拖延
设定具体的时间段来集中注意 力完成学习任务，避免拖延和
浪费时间。
合理休息
在学习过程中适当休息，有助 于提高学习效率和保持精力充
高中班主任开学第一课主题班会ppt
03
日完成学习计划就像每到12点下课就要快乐地奔向食堂抢饭吃一样简单
关键在于你解决问题的决心够不够坚定
我想通过我自己的眼睛来观察你 们，无论你以前是多么优秀，也 无论你过去是如何的淘气，那只 是你的过去，我愿意用我的眼光
重新审视你们
01
“你有张良计，我有过墙梯。”任何 外界的干扰都有解决的办法，关键在 于你解决问题的决心够不够坚定
我有自信。 • 我从未认为时间已经来不及了，在你认为来不及的时候，就正是最来得及的时候。 • 是的，我学得慢，但是我每天都能坚持，因此学习感觉很充实——今天我又学了这么多。
PA R T
ONE
心态决定一切
心理要健康
0 1 正视现实，接受现实
03
认识自我，悦纳自我
0 5 热爱生活，乐于工作
0 2 容纳他人，人际和谐 0 4 调控情绪，心境乐观 0 6 行为合理，人格完善
自己的东西
明确高中学习的特点
• 高中学习对理解要求很高，不动一番脑子，就难以掌握知识间的内在联系与区别。 • 综合性明显加强，往往解决一个问题，还得应用其它学科的知识。 • 系统性明显增强，高中教材的知识结构化升级，能力要求明显提高。 • 如果上了高中，不注意在学习基础知识的过程中培养自己的能力，特别是思维能力，
两个小故事
不以规矩，不成方圆，“天地万 物，率皆有法”。风筝挣断了线 的牵引，就不能自由的飞翔，最 终葬身于树梢；火车挣脱了铁轨 的限制，就不能自由的奔跑，最 终将翻车于原野；河水冲垮了堤 岸的阻拦，就不能奔流入海，最 终将干涸于大地。学生离开了纪 律的约束，就不能健康发展，最 终可能误入歧途，甚至于跌入犯 罪的深渊。
高中学生适应问题的主要表现
对快节奏的生活不适应，感到心 理紧张；
日完成学习计划就像每到12点下课就要快乐地奔向食堂抢饭吃一样简单
关键在于你解决问题的决心够不够坚定
我想通过我自己的眼睛来观察你 们，无论你以前是多么优秀，也 无论你过去是如何的淘气，那只 是你的过去，我愿意用我的眼光
重新审视你们
01
“你有张良计，我有过墙梯。”任何 外界的干扰都有解决的办法，关键在 于你解决问题的决心够不够坚定
我有自信。 • 我从未认为时间已经来不及了，在你认为来不及的时候，就正是最来得及的时候。 • 是的，我学得慢，但是我每天都能坚持，因此学习感觉很充实——今天我又学了这么多。
PA R T
ONE
心态决定一切
心理要健康
0 1 正视现实，接受现实
03
认识自我，悦纳自我
0 5 热爱生活，乐于工作
0 2 容纳他人，人际和谐 0 4 调控情绪，心境乐观 0 6 行为合理，人格完善
自己的东西
明确高中学习的特点
• 高中学习对理解要求很高，不动一番脑子，就难以掌握知识间的内在联系与区别。 • 综合性明显加强，往往解决一个问题，还得应用其它学科的知识。 • 系统性明显增强，高中教材的知识结构化升级，能力要求明显提高。 • 如果上了高中，不注意在学习基础知识的过程中培养自己的能力，特别是思维能力，
两个小故事
不以规矩，不成方圆，“天地万 物，率皆有法”。风筝挣断了线 的牵引，就不能自由的飞翔，最 终葬身于树梢；火车挣脱了铁轨 的限制，就不能自由的奔跑，最 终将翻车于原野；河水冲垮了堤 岸的阻拦，就不能奔流入海，最 终将干涸于大地。学生离开了纪 律的约束，就不能健康发展，最 终可能误入歧途，甚至于跌入犯 罪的深渊。
高中学生适应问题的主要表现
对快节奏的生活不适应，感到心 理紧张；
高中开学第一课PPT课件
讲诚信
守时履约，言行一 致，知错就改，有 责任心，不抄袭不 作弊，不擅动他人 物品，借东西及时 归还。
讲法治
遵守校纪校规， 参与班级管理， 养成规则意识， 了解法律法规， 不做违法之事。
学生常规守则
护安全
红灯停绿灯行， 防溺水不玩火， 会自护懂求救ห้องสมุดไป่ตู้ 远离毒品，珍惜 生命。
护健康
养成卫生习惯， 不吸烟不喝酒， 控制上网时间， 抵制不良信息， 坚持锻炼身体， 保持阳光心态。
对快节奏的生活不适应，感到心理紧张； 对严格的学校管理不适应，感到压力大； 对学校集体生活不适应，感到人际关系紧张； 对学校学习训练不适应，感到心理疲劳； 对远离亲人不适应，感到孤独； 同学们差异带来的适应问题。
03 怎样快速适应高中
心理要健康
心理要健康
1正视现实，接受现实 2认识自我，悦纳自我 3热爱生活，乐于工作
尊敬国旗、国徽,会唱国歌， 升降国旗、奏唱国歌时肃立、 脱帽、行注目礼，少先队员 行队礼。
尊敬老师，见面行礼，主动 问好，接受老师的教导，与 老师交流
尊敬父母，关心父母身体健 康，主动为家庭做力所能及 的事。听从父母和长辈的教 导，外出或回到家要主动打 招呼。
02 掌握正确的学习方法
03
校内外安全教育
《新冠肺炎同学们自我防护歌》
在家在校牢记，避免人多聚集。 已知疫区不去，在家好好学习。 按时就寝运动，提高防御能力。
04 疫情防控要求
希望新学期是一个美好的开端， 从此我们高一（4）班在大家 的努力下不断迈上更高的台阶！
02 掌握正确的学习方法
高中 你好！
演示完毕，表扬认真聆听
主题班会·开学第一课·家长会·学习交流会等通用
高中开学第一课PPT课件
开学防疫手册
如何保持个人卫生？ 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，如 无可用手臂内侧遮挡，咳嗽或打喷嚏后马上洗手， 避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
开学防疫手册
口罩该怎么选？
一次性医用口罩连续佩戴4小时更换，破损、污染或潮湿后 立即更换；N95医用防护口罩，无破损或污染可使用24至 48小时，破损、污染或潮湿后立即更换；不推荐棉布口罩 或者海绵口罩。
致
。来的的赐颤中周，
自伟中
抖央。
大国
。的
新 时 代 中
复。
你
国
兴
，
青
，
年
青年的历史担当
——
你
欢盛你当你你你你未 乐满的时将将将将来
的 舞 台
和人杯代引奏担创，
美类中再领响当造
酒共，次世人强自
致
。同 的
回界类国己 首全共的的 ，新同赛舞
新 时 代 中
的的手台
国
潮命。，
青
流运
年
。，
青年的历史担当
——
“穿上防护服不便上厕所，民警们一般进舱前3小时就不吃不喝。穿着密不透风的防护服，坚守6个小时。” 曾驻守武汉全民健身中心方舱医院的江岸区公安分局战“疫”突击队队长、全国一级英模许奎说。
在方舱医院里，民警既当“调解员”“心理医生”，又当“搬运工”、方言“翻译官”，从投入使用到休舱 的30多天，武汉市16家方舱医院实现安全零事故。
95后医生甘如意：骑车辗转300公里回汉战“疫” 1月31日上午，甘如意穿着一件棉袄，戴上帽子
和口罩，从家里出发，穿着寒冷和笨重的衣服。 骑 行并不容易，在奔赴武汉的路上，她有机会就搭会 儿车，但是多数时间只能靠着骑行。这一路，如果 累了就推着走，有力气了就继续骑行，中途靠着借 宿、旅馆休息。
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高中开学第一课
人生的道路虽然很漫长,但紧要处常常只有几 处,特别是当人年轻的时候.
没有一个人的生活道路是笔直的,没有岔道的. 有些岔道口,比如政治上的岔口,事业上的岔口,个 人生活上的岔口,你走错一步,可以影响人生的一 个时期,也可以影响一生.
-----题记
新高一 新起点
刚升入高中的我们如何调整呢？
学习无常法，纠错本收效不小。 吴羽菲学习的一个小窍门是，在平常的学习中她
有一个专门的本子记下自己做错的题，并且不时进行 回顾。高中三年，她的数学纠错本已经有厚厚的一本 了。这种方法尤其在高考之前的复习中非常有效。
状元档案
理科状元： 李小龙
毕业学校： 银川一中
高考成绩： 总分682分 理综267分 语文133分 数学144分 外语138分
• 1 心理放松，轻松上学。 • 2 深呼吸应对“上学恐惧” 。 • 3 按摩、散步、减压对付睡
眠紊乱和疲劳。 • 4 适当运动对付神经性厌食 。
向今天负责的人， 才是对自己负责的人
思考
•怎么度过？ •心理准备？ •身体准备？
陆宇衡： 毕业学校：
耀华中学实验班(理) 高考成绩：683分
单科成绩： 语文124分 数学138分 外语137分 理综284家的几句话 以此与同学共勉
此刻打盹，你将做梦， 而此刻学习，你将圆梦 。
勿将今日之事拖到明日
学习这件事，不是缺乏时间， 而是缺乏努力
幸福或许不排名次，但成功必排名次
含泪播种的人一定能含笑收获。
也许我走得慢 但我决不会停 可能会输给现在的你 但我战胜了昨天的自己 如果挥别昨日是新的开始 那把握今天就将创造新的奇迹
在植物界，加州红杉应该算是最
雄伟的，其长成的高度可达八九十米， 相当于三十层楼的高度。
一般来说，长的越高大的植物，他 的根深入土中越深，以确保其不受风雨 的侵袭而屹立，然而出人意料的事，加 州红杉的根，却只是散布在土地的浅层 中。
高中的道路是不平坦的
谁要是怕走这崎岖的山道，谁 就只好留在山下.
每一个考验，每一个问题，每一个错误，有一天都会变 成美丽的玫瑰花瓣，就像枝干上都是刺，痛苦会导向光 明，使你看见美丽。
天下课件：shop62905894.taobao QQ： 1601152807
学习时的痛苦是暂时的 未学到的痛苦是终身的
陆宇衡的学习经验 高中不像初中时那样，老师想放
手给我们，学习的自主性增大了，这 要求我们必须管住自己。
高一的课余时间比较多，如果能 够静下心来多学点东西，高二就会轻 松很多。因为高二一到，马上就像准 高三了，课程变难，学习会很紧张。 高一学得足，高二就轻松，也就能够 顺利过渡高三。
高一时如果能够列个计划，弥补 自己的不足，就更好了。
根扎得不够深的红杉为何能抵挡风 雨？为何能长的如此高大呢？
研究发现，红杉的生长总是成群相伴
而生，并没有单独生长的，这一大片红杉彼 此之间的根绞缠叠绕，紧紧相连。它们一株 连着一株，形成一片壮观的红杉林，除非风
大到掀起地皮，否则是无法撼动他们的。 红杉这样浅根密布的生长方式，正是它
长的如此高大的秘密，它的根大范围密布于 地表，方便快捷吸收赖以生长的水分与养分，
并将向下扎根的能量全部用以向上生长。 加州红杉就这样，打破了一般植物的生
长方式用根部相连，彼此相系，终能成就屹 立不摇的大片红杉林。
• 所以，我说，高中
心态决定成功
把握生命里的每一分钟 全力以赴我们心中的梦 不经历风雨怎么见彩虹 没有人能随随变变成功
(香港)成龙
我们播种梦想 我们挖掘潜能 我们挥洒汗水 我们追逐成功
有的人壮志凌云 豪情万丈 有的人心驰神往 斗志昂扬 有的人跃跃欲试 摩拳擦掌 有的人养精蓄锐 积蓄力量
站在高一的起跑线 我们心潮澎湃 感慨万千 何物动人 二月杏花八月桂 有谁摧我 三更灯火五更鸡
仰天大笑出门去 我辈岂是蓬蒿草
问句天多高 心中斗志比天高 自信永不输的心态活到老
凭激情爬高中 借汗水染青春 待到金榜题名时 你在榜上笑
高一年级：
基础薄弱者的机会 也是每个人的机会
如果你不知道你的方向，你就永远不可能到达。
状元档案: 吴羽菲 休宁中学毕业生 高考成绩:
语文123分 数学148分 理综292分 英语136分 省级优秀生加10分 总分709
安徽理科状元吴羽菲
状元心得:
大家要及时调整自己的 心态，找到最适合自己 的学习方法并坚持！我 想这就是成功的关键吧 。
计划报考： 清华大学
兴趣爱好： 打羽毛球、篮球
• 谈及学习方法，他总 结了3条：
• 一是坚决跟老师走。 要吃透每节课，不懂 就问；
• 二是认真完成老师布 置的任务，不要敷衍；
• 三是每天都要有激情， 多想一点，水滴石穿， 终会成功。
学习时的痛苦是暂时的 未学到的痛苦是终身的
此刻打盹，你将做梦， 而此刻学习，你将圆梦 。
人生的道路虽然很漫长,但紧要处常常只有几 处,特别是当人年轻的时候.
没有一个人的生活道路是笔直的,没有岔道的. 有些岔道口,比如政治上的岔口,事业上的岔口,个 人生活上的岔口,你走错一步,可以影响人生的一 个时期,也可以影响一生.
-----题记
新高一 新起点
刚升入高中的我们如何调整呢？
学习无常法，纠错本收效不小。 吴羽菲学习的一个小窍门是，在平常的学习中她
有一个专门的本子记下自己做错的题，并且不时进行 回顾。高中三年，她的数学纠错本已经有厚厚的一本 了。这种方法尤其在高考之前的复习中非常有效。
状元档案
理科状元： 李小龙
毕业学校： 银川一中
高考成绩： 总分682分 理综267分 语文133分 数学144分 外语138分
• 1 心理放松，轻松上学。 • 2 深呼吸应对“上学恐惧” 。 • 3 按摩、散步、减压对付睡
眠紊乱和疲劳。 • 4 适当运动对付神经性厌食 。
向今天负责的人， 才是对自己负责的人
思考
•怎么度过？ •心理准备？ •身体准备？
陆宇衡： 毕业学校：
耀华中学实验班(理) 高考成绩：683分
单科成绩： 语文124分 数学138分 外语137分 理综284家的几句话 以此与同学共勉
此刻打盹，你将做梦， 而此刻学习，你将圆梦 。
勿将今日之事拖到明日
学习这件事，不是缺乏时间， 而是缺乏努力
幸福或许不排名次，但成功必排名次
含泪播种的人一定能含笑收获。
也许我走得慢 但我决不会停 可能会输给现在的你 但我战胜了昨天的自己 如果挥别昨日是新的开始 那把握今天就将创造新的奇迹
在植物界，加州红杉应该算是最
雄伟的，其长成的高度可达八九十米， 相当于三十层楼的高度。
一般来说，长的越高大的植物，他 的根深入土中越深，以确保其不受风雨 的侵袭而屹立，然而出人意料的事，加 州红杉的根，却只是散布在土地的浅层 中。
高中的道路是不平坦的
谁要是怕走这崎岖的山道，谁 就只好留在山下.
每一个考验，每一个问题，每一个错误，有一天都会变 成美丽的玫瑰花瓣，就像枝干上都是刺，痛苦会导向光 明，使你看见美丽。
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学习时的痛苦是暂时的 未学到的痛苦是终身的
陆宇衡的学习经验 高中不像初中时那样，老师想放
手给我们，学习的自主性增大了，这 要求我们必须管住自己。
高一的课余时间比较多，如果能 够静下心来多学点东西，高二就会轻 松很多。因为高二一到，马上就像准 高三了，课程变难，学习会很紧张。 高一学得足，高二就轻松，也就能够 顺利过渡高三。
高一时如果能够列个计划，弥补 自己的不足，就更好了。
根扎得不够深的红杉为何能抵挡风 雨？为何能长的如此高大呢？
研究发现，红杉的生长总是成群相伴
而生，并没有单独生长的，这一大片红杉彼 此之间的根绞缠叠绕，紧紧相连。它们一株 连着一株，形成一片壮观的红杉林，除非风
大到掀起地皮，否则是无法撼动他们的。 红杉这样浅根密布的生长方式，正是它
长的如此高大的秘密，它的根大范围密布于 地表，方便快捷吸收赖以生长的水分与养分，
并将向下扎根的能量全部用以向上生长。 加州红杉就这样，打破了一般植物的生
长方式用根部相连，彼此相系，终能成就屹 立不摇的大片红杉林。
• 所以，我说，高中
心态决定成功
把握生命里的每一分钟 全力以赴我们心中的梦 不经历风雨怎么见彩虹 没有人能随随变变成功
(香港)成龙
我们播种梦想 我们挖掘潜能 我们挥洒汗水 我们追逐成功
有的人壮志凌云 豪情万丈 有的人心驰神往 斗志昂扬 有的人跃跃欲试 摩拳擦掌 有的人养精蓄锐 积蓄力量
站在高一的起跑线 我们心潮澎湃 感慨万千 何物动人 二月杏花八月桂 有谁摧我 三更灯火五更鸡
仰天大笑出门去 我辈岂是蓬蒿草
问句天多高 心中斗志比天高 自信永不输的心态活到老
凭激情爬高中 借汗水染青春 待到金榜题名时 你在榜上笑
高一年级：
基础薄弱者的机会 也是每个人的机会
如果你不知道你的方向，你就永远不可能到达。
状元档案: 吴羽菲 休宁中学毕业生 高考成绩:
语文123分 数学148分 理综292分 英语136分 省级优秀生加10分 总分709
安徽理科状元吴羽菲
状元心得:
大家要及时调整自己的 心态，找到最适合自己 的学习方法并坚持！我 想这就是成功的关键吧 。
计划报考： 清华大学
兴趣爱好： 打羽毛球、篮球
• 谈及学习方法，他总 结了3条：
• 一是坚决跟老师走。 要吃透每节课，不懂 就问；
• 二是认真完成老师布 置的任务，不要敷衍；
• 三是每天都要有激情， 多想一点，水滴石穿， 终会成功。
学习时的痛苦是暂时的 未学到的痛苦是终身的
此刻打盹，你将做梦， 而此刻学习，你将圆梦 。