《运动解剖学》知识点资料整理总结
运动解剖生理知识点总结
运动解剖生理知识点总结一、骨骼肌的结构和功能1. 骨骼肌是由肌纤维组成的，肌纤维由多个肌原纤维组成，肌原纤维中含有许多肌丝蛋白，主要由肌动蛋白和肌球蛋白组成。
2. 骨骼肌的功能主要是运动，通过肌肉收缩和放松来实现关节的活动和身体的运动。
二、肌肉收缩的生理原理1. 肌肉收缩是由神经冲动引起的，神经冲动通过神经纤维传导到肌肉，引起肌肉蛋白质的结构变化，从而导致肌肉的收缩。
2. 肌肉收缩是通过肌动蛋白和肌球蛋白的相互作用来实现的，当肌肉受到神经冲动后，肌动蛋白和肌球蛋白相互结合，引起肌肉的收缩。
三、肌肉的能量代谢1. 肌肉的能量主要通过酵解和氧化代谢来产生，酵解产生乳酸，氧化代谢产生ATP。
2. 肌肉在运动时，需要大量的能量供应，主要通过氧化代谢来产生ATP，氧化代谢需要充足的氧气供应。
四、运动时的呼吸系统调节1. 运动时，呼吸系统会加速，以满足机体对氧气的需求。
2. 运动时，呼吸深度会加大，呼吸频率会增加，以增加肺泡的气体交换量，满足肌肉对氧气的需求。
五、血液循环系统在运动中的作用1. 运动时，血液循环系统会加快血液流速，增加心输出量，以加快氧气和营养物质的输送到肌肉组织。
2. 运动时，血液循环系统会通过血管扩张，增加血液流入肌肉组织，以增加氧气和营养物质的供应。
六、运动中能量的产生和代谢1. 运动时，肌肉需要大量的能量来维持肌肉收缩和身体的运动，这些能量主要通过糖类代谢和脂类代谢来产生。
2. 运动时，糖类和脂类是肌肉的主要能量来源，它们在运动中通过酵解和氧化代谢产生ATP，以供应肌肉对能量的需求。
七、运动中的水和电解质平衡1. 运动时，机体会大量出汗，导致水和电解质的流失，需要及时补充水分和电解质，以维持机体的水和电解质平衡。
2. 运动时，补充适量的水和电解质，可以有效预防运动性脱水和电解质紊乱，减轻运动疲劳。
八、运动中的体温调节1. 运动时，机体会产生大量的热能，导致体温升高，需要通过出汗和呼吸等途径来散热。
运动解剖学知识点总结大一
运动解剖学知识点总结大一运动解剖学知识点总结运动解剖学是研究人体运动机制的学科，它结合了解剖学和运动生理学的知识，通过对人体骨骼、肌肉、关节等结构的研究，揭示了人体运动的基本原理和规律。
下面将对大一学期中所学的运动解剖学知识点进行总结。
一、骨骼系统1. 骨骼的组成与分类：- 骨骼由骨组织、关节、韧带等组成。
- 根据形状和结构的不同，骨骼可以分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨。
2. 骨骼系统的功能和作用：- 骨骼系统提供人体的支撑和保护。
- 骨骼系统参与人体的运动，并通过肌肉和关节的配合实现各种动作。
3. 骨骼的构造和生长：- 骨骼由骨骼单位组成，每个骨骼单位包括骨小体和骨细胞。
- 成骨细胞通过分泌骨基质，使得骨骼得以不断增长和修复。
二、肌肉系统1. 肌肉的组成和分类：- 肌肉由肌肉纤维组成，肌肉纤维又由肌原纤维构成。
- 根据肌肉纤维的类型和形状的不同，肌肉可以分为骨骼肌、平滑肌和心肌。
2. 肌肉的功能和作用：- 肌肉是人体运动的主要驱动力，能够产生力量和运动。
- 肌肉通过与骨骼的连接实现运动，并参与保持姿势和平衡。
3. 肌肉的组织结构和调节：- 肌肉由肌原纤维组成，肌原纤维内部有肌纤维和肌节。
- 肌肉的收缩和松弛通过神经冲动和肌兴奋传导来调节。
三、关节系统1. 关节的分类和结构：- 关节分为不动关节、半动关节和可活动关节。
- 可活动关节由骨头、关节囊、滑膜、韧带等组成。
2. 关节的功能和作用：- 关节连接了不同骨骼，并允许骨骼之间的相对运动。
- 关节通过滑液的润滑和肌肉的协调完成各种复杂运动。
3. 关节的运动范围和限制：- 关节的运动范围由骨头的形状、韧带的紧张度等决定。
- 关节的过度使用或受伤可能导致关节功能障碍或疼痛。
综上所述，运动解剖学是一门非常重要的学科，它的研究对于理解人体运动机制和促进运动健康具有重要意义。
通过对骨骼、肌肉和关节等结构的学习，我们可以更好地理解人体运动的原理和规律，从而指导运动训练和康复治疗的实践。
运动解剖学复习全知识点
运动解剖学复习全知识点绪论1. 运动解剖学——2. 动作分析法——3. 运动解剖学研究的内容——4. 运动解剖学研究方法——5. 运动解剖学的标准解剖姿势——第一章人体的基本构成1. 细胞的结构——2. 组织及组织的分类——3. 皮组织的分类——4. 结缔组织及分类——5. 腺体——6. 软骨组织——7. 透明软骨——8. 软骨——9. 骨组织——10. 神经组织和神经元—— 11. 运动终板—— 12. 哈佛氏系统——第二章运动系统第一节骨与骨连结1. 骨的分类——按部位分类按形态分类2. 关节内软骨和关节面软骨——3. 运动环节——4. 肌肉的运动单位——5. 单关节肌和多关节肌——6. 骨的构造——7. 骨的物理性质和化学成分—— 8. 骨的发生方式 9. 骨龄及其意义——10. 体育运动对骨的形态结构的影响——11. 体育运动对青少年，老年人的骨的影响—— 12. 关节及其分类——13. 关节的主要构造及其辅助结构—— 14. 关节的分类—— 15. 联合关节——16. 关节的运动幅度——17. 关节的运动幅度的影响因素——18. 体育锻炼对关节形态结构的影响—— 19. 上肢骨的组成——20. 肩关节构造及其运动—— 21. 肘关节构造及其运动—— 22. 下肢骨的组成—— 23. 髌骨及其意义—— 24. 骨盆构造—— 25. 耻骨联合—— 26. 男女骨盆差异——27. 骨盆的作用原理——28. 髋关节的构造及其运动—— 29. 膝关节的构造及其运动—— 30. 踝关节的构造及其运动—— 31. 足弓的构造及其作用原理—— 32. 躯干骨的组成—— 33. 椎间盘——34. 脊柱的组成及其运动—— 35. 颅骨的组成——36. 听小骨——37. 体育锻炼对骨骼肌的影响—— 38. 发展肌肉力量的解剖学依据——39. 举例说明多关节肌的工作特点和意义——40. 在活体上内触摸到的上肢骨和下肢骨以及躯干骨的一些骨性标志—— 41. 骨盆的力学特点和功能—— 42. 男女骨盆的比较——43. 胸廓的组成，正常形态以及功能，并说明影响胸廓形态的因素——第二节1. 肌肉的主要构造——2. 肌肉的辅助结构——3. 筋膜——4. 腱鞘——5. 滑膜囊——6. 滑车——7. 籽骨——8. 肌肉的分类—— 9. 肌肉的物理特性——10. 原动肌定义和分类及其如何确定—— 11. 对抗肌——12. 固定肌于中和肌—— 13. 肌肉的初长度—— 14. 胸骨角—— 15. 提携角—— 16. 腹股沟韧带—— 17. 腹直肌鞘——18. 腹白线—— 19. 脐环——20. 固有呼吸肌—— 21. 腹股沟三角—— 22. 肌肉的工作性质—— 23. 动力工作和静力工作—— 24. 克制工作和退让工作——25. 支持工作固定工作和固定工作—— 26. 影响肌肉力量大小的解剖学因素—— 27. 肌肉初长度——28. 多关节肌的主动不足和被动不足及举例说明——29. 体育运动对肌肉形态结构的影响—— 30. 三角肌的起止点以及功能—— 31. 冈上肌的起止点及其功能——32. 冈下肌和小圆肌的起止点及其功能—— 33. 肩胛下肌和大圆肌的起止点及其功能—— 34. 肩袖——35. 肱二头肌的起止点及其功能—— 36. 肱三头肌的起止点及其功能—— 37. 下肢肌的组成——38. 髂腰肌的起止点及其功能—— 39. 臀大肌的起止点及其组成—— 40. 梨状肌的起止点及其功能——41. 臀中肌和臀小肌的起止点及其功能—— 42. 股四头肌的组成，起止点及其功能—— 43. 缝匠肌的起止点及其功能—— 44. 阔筋膜张肌的起止点及其功能—— 45. 股二头肌起止点及其功能——46. 半腱肌和半膜肌的起止点及其功能—— 47. 股后肌群—— 48. 大收肌起止点及其功能——49. 长收肌和短收肌的起止点及其功能——50. 小腿三头肌的组成，各自的起止点及其功能——51. 背肌的组成——52. 斜方肌的起止点及其功能—— 53. 背阔肌的起止点及其功能—— 54. 菱形肌起止点及其功能—— 55. 胸大肌的起止点及其功能—— 56. 胸小肌起止点及其功能—— 57. 前锯肌起止点及其功能—— 58. 腹直肌的起止点及其功能—— 59. 腹外斜肌的起止点及其功能—— 60. 腹内斜肌起止点及其功能—— 61. 腹横肌起止点及其功能——62. 腰方肌起止点及其功能—— 63. 胸锁乳突肌起止点及其功能—— 64. 发展各块肌肉的相关力量练习——65. 发展各块肌肉柔韧性的相关练习——66. 环节受力分析法定义及其三种情况的分析—— 67. 解剖学动作分析的内容与步骤_ 68. 引体向上的解剖学打字分析——69. 原地侧向推铅球的解剖学动作分析—— 70. 立定跳远的解剖学动作分析—— 71. 正脚背踢足球的解剖学分析—— 72. 仰卧起坐的解剖学分析+—— 73. 双杠直角支撑的解剖学分析——第三章内脏第一节1. 内脏+——2. 内脏的分类及其构造——3. 中空性器官和实质性器官——4. 消化系统——5. 消化管——6. 口腔——7. 咽峡——8. 口腔腺—— 9. 咽——10. 咽淋巴环—— 11. 味蕾—— 12. 回盲瓣—— 13. 嗅粘膜—— 14. 声门裂—— 15. 食管—— 16. 胃——17. 小肠—— 18. 小肠绒毛—— 19. 大肠—— 20. 消化腺—— 21. 肝的构造—— 22. 肝小叶——23. 肝内的血液循环—— 24. 肝脏的功能——25. 肝内胆汁的分泌途径—— 26. 胰腺—— 27. 呼吸系统——28. 呼吸系统的构造—— 29. 呼吸道——30. 鼻——31. 鼻旁窦—— 32. 喉—— 33. 气管—— 34. 肺—— 35. 肺小叶—— 36. 肺门—— 37. 气血屏障—— 38. 肺内血液循环—— 39. 憋气和屏气的比较—— 40. 泌尿系统—— 41. 肾—— 42. 肾门—— 43. 肾蒂——44. 肾的位置和大体构造及其功能—— 45. 肾窦——46. 肾单位—— 47. 肾小体——48. 滤过屏障—— 49. 原尿—— 50. 终尿—— 51. 膀胱三角—— 52. 肾内血液循环—— 53. 肾小管—— 54. 集合管—— 55. 输尿管——56. 膀胱的主要构造及其作用—— 57. 男性生殖系统的构造—— 58. 女性生殖系统的构造—— 59. 胸膜——60. 纵隔—— 61. 腹膜——62. 体育运动对内脏器官的影响—— 63. 体育运动会呼吸系统的影响—— 64. 体育运动对泌尿系统的影响——65. 中空性器官与实质性器官的一般构造的比较——66. 胆汁和胰液的产生途径和功能——67. 空气如何进入肺内？为什么快而浅的呼吸不利于换气，为什么用鼻腔吸气好—— 68. 泌尿系统的组成——69. 尿液的产生和排除途径——70. 比较肝、肺、肾内血液循环特点—— 71. 比较肝肺肾内的血管分布特点——第四章脉管系统绪论1. 运动解剖学——2. 动作分析法——3. 运动解剖学研究的内容——4. 运动解剖学研究方法——5. 运动解剖学的标准解剖姿势——第一章人体的基本构成1. 细胞的结构——2. 组织及组织的分类——3. 皮组织的分类——4. 结缔组织及分类——5. 腺体——6. 软骨组织——7. 透明软骨——8. 软骨——9. 骨组织——10. 神经组织和神经元—— 11. 运动终板—— 12. 哈佛氏系统——第二章运动系统第一节骨与骨连结1. 骨的分类——按部位分类按形态分类2. 关节内软骨和关节面软骨——3. 运动环节——4. 肌肉的运动单位——5. 单关节肌和多关节肌——6. 骨的构造——7. 骨的物理性质和化学成分—— 8. 骨的发生方式 9. 骨龄及其意义——10. 体育运动对骨的形态结构的影响——11. 体育运动对青少年，老年人的骨的影响—— 12. 关节及其分类——13. 关节的主要构造及其辅助结构—— 14. 关节的分类—— 15. 联合关节——16. 关节的运动幅度——17. 关节的运动幅度的影响因素——18. 体育锻炼对关节形态结构的影响—— 19. 上肢骨的组成——20. 肩关节构造及其运动—— 21. 肘关节构造及其运动—— 22. 下肢骨的组成—— 23. 髌骨及其意义—— 24. 骨盆构造—— 25. 耻骨联合—— 26. 男女骨盆差异——27. 骨盆的作用原理——28. 髋关节的构造及其运动—— 29. 膝关节的构造及其运动—— 30. 踝关节的构造及其运动—— 31. 足弓的构造及其作用原理—— 32. 躯干骨的组成—— 33. 椎间盘——34. 脊柱的组成及其运动—— 35. 颅骨的组成——36. 听小骨——37. 体育锻炼对骨骼肌的影响—— 38. 发展肌肉力量的解剖学依据——39. 举例说明多关节肌的工作特点和意义——40. 在活体上内触摸到的上肢骨和下肢骨以及躯干骨的一些骨性标志—— 41. 骨盆的力学特点和功能—— 42. 男女骨盆的比较——43. 胸廓的组成，正常形态以及功能，并说明影响胸廓形态的因素——第二节1. 肌肉的主要构造——2. 肌肉的辅助结构——3. 筋膜——4. 腱鞘——5. 滑膜囊——6. 滑车——7. 籽骨——8. 肌肉的分类—— 9. 肌肉的物理特性——10. 原动肌定义和分类及其如何确定—— 11. 对抗肌——12. 固定肌于中和肌—— 13. 肌肉的初长度—— 14. 胸骨角—— 15. 提携角—— 16. 腹股沟韧带—— 17. 腹直肌鞘——18. 腹白线—— 19. 脐环——20. 固有呼吸肌—— 21. 腹股沟三角—— 22. 肌肉的工作性质—— 23. 动力工作和静力工作—— 24. 克制工作和退让工作——25. 支持工作固定工作和固定工作—— 26. 影响肌肉力量大小的解剖学因素—— 27. 肌肉初长度——28. 多关节肌的主动不足和被动不足及举例说明——29. 体育运动对肌肉形态结构的影响—— 30. 三角肌的起止点以及功能—— 31. 冈上肌的起止点及其功能——32. 冈下肌和小圆肌的起止点及其功能—— 33. 肩胛下肌和大圆肌的起止点及其功能—— 34. 肩袖——35. 肱二头肌的起止点及其功能—— 36. 肱三头肌的起止点及其功能—— 37. 下肢肌的组成——38. 髂腰肌的起止点及其功能—— 39. 臀大肌的起止点及其组成—— 40. 梨状肌的起止点及其功能——41. 臀中肌和臀小肌的起止点及其功能—— 42. 股四头肌的组成，起止点及其功能—— 43. 缝匠肌的起止点及其功能—— 44. 阔筋膜张肌的起止点及其功能—— 45. 股二头肌起止点及其功能——46. 半腱肌和半膜肌的起止点及其功能—— 47. 股后肌群—— 48. 大收肌起止点及其功能——49. 长收肌和短收肌的起止点及其功能——50. 小腿三头肌的组成，各自的起止点及其功能——51. 背肌的组成——52. 斜方肌的起止点及其功能—— 53. 背阔肌的起止点及其功能—— 54. 菱形肌起止点及其功能—— 55. 胸大肌的起止点及其功能—— 56. 胸小肌起止点及其功能—— 57. 前锯肌起止点及其功能—— 58. 腹直肌的起止点及其功能—— 59. 腹外斜肌的起止点及其功能—— 60. 腹内斜肌起止点及其功能—— 61. 腹横肌起止点及其功能——62. 腰方肌起止点及其功能—— 63. 胸锁乳突肌起止点及其功能—— 64. 发展各块肌肉的相关力量练习——65. 发展各块肌肉柔韧性的相关练习——66. 环节受力分析法定义及其三种情况的分析—— 67. 解剖学动作分析的内容与步骤_ 68. 引体向上的解剖学打字分析——69. 原地侧向推铅球的解剖学动作分析—— 70. 立定跳远的解剖学动作分析—— 71. 正脚背踢足球的解剖学分析—— 72. 仰卧起坐的解剖学分析+—— 73. 双杠直角支撑的解剖学分析——第三章内脏第一节1. 内脏+——2. 内脏的分类及其构造——3. 中空性器官和实质性器官——4. 消化系统——5. 消化管——6. 口腔——7. 咽峡——8. 口腔腺—— 9. 咽——10. 咽淋巴环—— 11. 味蕾—— 12. 回盲瓣—— 13. 嗅粘膜—— 14. 声门裂—— 15. 食管—— 16. 胃——17. 小肠—— 18. 小肠绒毛—— 19. 大肠—— 20. 消化腺—— 21. 肝的构造—— 22. 肝小叶——23. 肝内的血液循环—— 24. 肝脏的功能——25. 肝内胆汁的分泌途径—— 26. 胰腺—— 27. 呼吸系统——28. 呼吸系统的构造—— 29. 呼吸道——30. 鼻——31. 鼻旁窦—— 32. 喉—— 33. 气管—— 34. 肺—— 35. 肺小叶—— 36. 肺门—— 37. 气血屏障—— 38. 肺内血液循环—— 39. 憋气和屏气的比较—— 40. 泌尿系统—— 41. 肾—— 42. 肾门—— 43. 肾蒂——44. 肾的位置和大体构造及其功能—— 45. 肾窦——46. 肾单位—— 47. 肾小体——48. 滤过屏障—— 49. 原尿—— 50. 终尿—— 51. 膀胱三角—— 52. 肾内血液循环—— 53. 肾小管—— 54. 集合管—— 55. 输尿管——56. 膀胱的主要构造及其作用—— 57. 男性生殖系统的构造—— 58. 女性生殖系统的构造—— 59. 胸膜——60. 纵隔—— 61. 腹膜——62. 体育运动对内脏器官的影响—— 63. 体育运动会呼吸系统的影响—— 64. 体育运动对泌尿系统的影响——65. 中空性器官与实质性器官的一般构造的比较——66. 胆汁和胰液的产生途径和功能——67. 空气如何进入肺内？为什么快而浅的呼吸不利于换气，为什么用鼻腔吸气好—— 68. 泌尿系统的组成——69. 尿液的产生和排除途径——70. 比较肝、肺、肾内血液循环特点—— 71. 比较肝肺肾内的血管分布特点——第四章脉管系统。
大一运动解剖学知识点文件
大一运动解剖学知识点文件I. 概述运动解剖学是研究人体运动的科学，主要探讨肌肉、骨骼和神经系统之间的相互作用。
在大一的学习中，我们需要了解以下运动解剖学的基础知识点，以便更好地理解和分析人体运动。
II. 骨骼系统1. 骨骼的组成和分类骨骼由骨头、关节、韧带和软骨组成，分为轴骨和附属骨两类。
掌握不同骨骼的名称和位置对于理解运动过程至关重要。
2. 骨骼的生理结构渗透骨骼的血管、骨髓和细胞组成了骨骼的生理结构，了解骨骼的生理结构有助于理解骨骼的功能和变化。
3. 骨骼的功能骨骼提供人体支撑、保护内脏、储存矿物质和产生血细胞等多种功能。
了解不同骨骼的功能对于理解人体运动的机制很重要。
III. 肌肉系统1. 肌肉的组成和分类人体肌肉由肌肉组织、肌腱和筋膜组成，可以根据功能和组织结构的不同进行分类。
不同类型的肌肉在人体运动中发挥不同的作用。
2. 肌肉的收缩类型肌肉收缩可分为等长收缩、等长伸展和异长收缩三种类型。
了解不同类型的肌肉收缩对于理解各种运动模式和动作的执行至关重要。
3. 肌肉的协调和配合在人体运动中，各个肌肉通过神经系统的控制相互协调和配合。
了解肌肉的协调关系有助于理解动作的流畅执行和提高运动的效率。
IV. 神经系统1. 神经元的结构和功能神经元是神经系统的基本单位，了解神经元的结构和功能对于理解神经系统的工作原理具有重要意义。
2. 运动神经元和运动单位运动神经元是神经系统中负责控制肌肉运动的神经元。
运动单位由运动神经元和其调控的肌纤维组成。
掌握运动神经元和运动单位的关系对于理解肌肉运动的控制机制至关重要。
3. 神经传递和反射在运动中，神经系统通过神经传递和反射控制肌肉的收缩和放松。
了解神经传递和反射的过程有助于理解人体运动的调节和控制。
V. 运动分析1. 运动的基本要素运动可以通过速度、加速度、力量等要素进行分析。
了解运动的基本要素有助于定量地描述和解释不同的运动过程。
2. 力学原理在运动中的应用运动解剖学与力学学科有密切的联系。
运动解剖学复习资料
运动解剖学复习资料运动解剖学复习资料⼀常⽤术语1⼈体解剖学姿势⾝体直⽴，双眼平视，⼿臂下垂，掌⼼向前，两⾜并拢，脚尖向前。
2⽅位术语上：靠近头之部为上下：靠近⾜之部为下前：靠近腹之部为前后：靠近背之部为后内测：靠近⾝体正中⾯为内测外侧：远离⾝体正中⾯为外侧内：靠近内腔者外：远离内腔者浅：靠近体表或器官表⾯之部为浅深：远离体表或器官表⾯之部为深前臂：外桡内尺⼩腿：外腓内胫近侧：四肢近躯⼲端远侧：四肢远躯⼲端⼆、⼈体基本⾯1、失状⾯：沿⾝体的前后径所做的切⾯，把⼈体分为左右两部分。
2、额状⾯：沿⾝体的左右径所做的切⾯，把⼈体分为前后两部分⽔平⾯：横切⼈体的切⾯，把⼈体分为上下两部分三、⼈体基本轴⽮状轴：沿⾝体的前后径并与⽔平⾯平⾏的轴额状轴：沿⾝体左右⽅向并于⽔平平⾏的轴垂直轴:沿⾝体上下⽅向并垂直于⽔平的轴四、⾻构造1、⾻是杠杆，⾻连接是枢纽，⾻骼肌是动⼒2、正常⼈有206块颅⾻29颈椎7椎⾻24胸椎12腰椎5躯⼲⾻骶⾻1尾⾻1肋⾻24胸⾻1上肢带⾻4锁⾻2上肢⾻肩胛⾻2上臂⾻：肱⾻2⾃由上肢⾻前臂⾻:尺⾻2桡⾻2⼿⾻:腕⾻16，掌⾻10，指⾻28下肢带⾻4：髋⾻2下肢⾻⼤腿⾻：股⾻2膝盖⾻：髌⾻⾃由下肢⾻⼩腿⾻胫⾻2腓⾻2跗⾻14⾜⾻跖⾻10趾⾻28五、⾻的化学成分与物理特征⾻的化学成分分为有机物和⽆机物两⼤类成⼈⾻有机质和⽆机质⽐例为3：7六、⾻连接概述1、⾻连接分类⾻连接：⾻与⾻之间借纤维结缔组织，软⾻组织和⾻直接连接直接连接：软⾻连接，⾻性连接间接连接：关节2、关节的构造(1)关节的主要结构：关节⾯，关节囊，关节腔(2)关节的辅助结构：韧带，关节内软⾻，关节唇，滑膜壁，滑膜囊滑膜囊（关节囊的滑膜层向关节腔外突出介于肌腱和⾻之间，减少肌腱对⾻的摩擦。
3、关节的运动屈和伸：绕额状轴在失状⾯内运动，腹侧⾓度变⼩的运动称为屈，反之为伸。
膝关节及其以下的关节相反内收和外展：绕⽮状轴在额状⾯内运动，环节向正中失状⾯靠拢称内收，反之为外展。
运动解剖大一知识点总结
运动解剖大一知识点总结在大一的运动解剖课程中，我们学习了许多重要的知识点，这些知识点对于了解人体结构和运动起到了至关重要的作用。
下面是对这些知识点的总结：1. 骨骼系统骨骼系统由骨骼组成，它有着支撑身体、保护内脏和肌肉附着的重要功能。
人体有206块骨头，按照形状可分为长骨、短骨、扁平骨和不规则骨。
最重要的长骨包括肱骨、尺骨、胫骨和股骨。
2. 肌肉系统肌肉系统由肌肉组成，主要起到运动和维持姿势的功能。
肌肉分为骨骼肌、平滑肌和心肌。
骨骼肌是最多的一类肌肉，它由腱束连接到骨骼上，并通过收缩实现运动。
骨骼肌的命名通常基于它的位置、大小和形状。
3. 关节系统关节系统是骨骼系统的重要组成部分，它由骨骼连接起来，使得人体能够进行各种运动。
关节分为固定关节和可动关节。
可动关节又分为滑动关节、旋转关节和球突关节等。
每种关节都有特定的结构和功能。
4. 神经系统神经系统是控制和协调人体运动的中枢。
它由大脑、脊髓和周围神经组成。
大脑通过指令控制肌肉的动作，神经元通过信号传递实现这个过程。
运动神经元负责控制骨骼肌的收缩。
5. 呼吸系统呼吸系统是人体的气体交换系统，用于呼吸新鲜空气和排出废气。
它包括鼻腔、喉咙、气管和肺部。
通过呼吸，氧气进入体内，与血液中的红细胞结合，然后通过循环系统输送到全身各处。
6. 心血管系统心血管系统由心脏、血管和血液组成，它负责泵血和输送氧气、营养物质到全身各个组织和器官。
心脏有四个腔室，分别是左心房、右心房、左心室和右心室。
血液通过动脉、静脉和毛细血管在体内循环。
7. 运动解剖学与运动训练的关系运动解剖学是运动科学中的重要学科，它通过研究人体结构和功能来理解人体运动的基础。
了解运动解剖学可以帮助运动员、教练员和其他相关专业人士改进训练方法，并预防运动损伤。
综上所述，大一运动解剖课程介绍了人体结构和功能的各个方面。
了解这些知识点对于理解运动原理和改进训练方法至关重要。
通过掌握这些知识，我们可以更好地理解人体的复杂性，并将其应用于实际的运动训练中。
运动解剖知识点总结
运动解剖知识点总结一、骨骼系统1. 骨骼结构人体骨骼系统由206块骨头组成，主要分为颅骨、脊椎、胸廓、上肢骨和下肢骨。
每块骨头都有自己独特的形状和功能，比如头骨主要保护大脑，胸廓支撑和保护内脏器官，上肢骨和下肢骨则参与人体运动。
2. 骨骼的生长和发育骨骼的生长和发育主要发生在儿童和青少年时期，由于骨骼是活的组织，所以骨骼会不断地发生生长和更新。
骨骼生长的主要部位是骨骺，骨骺的关闭标志着骨骼生长的停止。
3. 骨骼的功能骨骼的主要功能是支撑和保护身体，使身体保持姿势和站立。
此外，骨骼还参与运动和代谢，比如骨骼中的骨髓可以产生血细胞，骨骼中的骨盐可以储存钙和磷等。
4. 骨骼系统与运动骨骼系统与运动息息相关，骨骼提供了肌肉附着的基础，肌肉通过收缩来使骨骼运动，关节则连接骨骼，使运动更加灵活。
因此，了解骨骼的结构和功能对于运动员来说是非常重要的，可以帮助他们更好地进行训练和竞技。
二、肌肉系统1. 肌肉结构肌肉是由肌肉纤维组成的，肌肉纤维又由肌原纤维组成，肌原纤维内部还有肌纤维束和肌纤维。
肌肉还包括肌肉腱，肌肉腱连接肌肉和骨头。
2. 肌肉的生理功能肌肉的主要功能是产生力量、维持姿势和促进身体运动。
肌肉通过收缩来产生力量，通过松弛来休息，不同肌肉组合可以实现不同的运动。
3. 肌肉的类型肌肉分为骨骼肌、平滑肌和心肌。
骨骼肌是最为运动员熟知的肌肉，它们通过与骨骼的连接来帮助身体运动。
平滑肌分布在管状器官中，如胃肠道和血管等，主要是实现内脏器官的自主运动。
心肌则是心脏的肌肉组织，用来推动血液循环。
4. 肌肉系统与运动肌肉系统与运动有着密切的联系，所有的运动都依赖于肌肉的收缩和松弛。
通过训练肌肉，可以增加肌肉力量和耐力，提高运动表现，预防运动损伤。
三、关节系统1. 关节结构关节是骨骼的连接点，主要分为滑膜关节、髁状关节和球窝关节。
不同类型的关节具有不同的结构和运动范围，比如滑膜关节可以进行旋转运动，髁状关节可以进行屈曲和伸展运动。
大一运动解剖学知识点笔记整理
大一运动解剖学知识点笔记整理运动解剖学是运动科学的重要基础学科之一，它主要研究人体结构与运动之间的关系。
对于学习运动解剖学，我们需要掌握一些基本的知识点。
本文将对一些重要的运动解剖学知识点进行整理和总结。
肌肉系统肌肉是人体最重要的运动器官之一。
肌肉的主要功能是产生力量，使得骨骼运动。
在解剖学中，肌肉可以分为骨骼肌、平滑肌和心肌。
1. 骨骼肌：骨骼肌附着于骨骼，通过收缩产生力量。
骨骼肌可以分为肌肉腹、肌肉腱、肌肉腱膜等部分。
2. 平滑肌：平滑肌分布在人体的内脏器官，如胃肠道、血管等。
它的收缩是自主神经系统的调节下进行的，无意识地完成各种功能活动。
3. 心肌：心肌是组成心脏的肌肉组织，它具有自主的兴奋和传导功能，保持了心脏的正常节律和收缩。
骨骼系统骨骼是人体的支撑系统，也是运动的基础。
骨骼系统主要包括骨骼和关节。
1. 骨骼：人体骨骼由206块骨头组成，可分为躯干骨、四肢骨和头颅骨等部分。
骨骼的主要功能是支撑和保护内脏器官，同时也是肌肉的附着点。
2. 关节：关节是连接骨头的结构，主要通过韧带和滑膜进行固定和润滑。
常见的关节类型有球突关节、鞍状关节、滑动关节等。
运动机能人体的运动是通过神经系统的调控，涉及各种运动机能的协调。
主要的运动机能有力量、耐力、柔韧性和协调性。
1. 力量：力量是肌肉产生的最基本的机能。
它可以分为爆发力和持久力，分别指肌肉瞬间爆发的能力和持续运动的能力。
2. 耐力：耐力指的是肌肉持续工作的能力。
它可以分为心肺耐力和肌肉耐力，分别指心脏和肺部的耐力以及肌肉对疲劳释放的能力。
3. 柔韧性：柔韧性是肌肉和关节组织的可伸展性和可弯曲范围。
柔韧性良好可以减少运动损伤的发生。
4. 协调性：协调性是指身体各部位动作的协调性和准确性。
协调性良好可以提高运动技巧和运动表现。
运动姿势运动姿势是指身体在运动中的位置和形态。
正确的运动姿势可以有效地提高运动效果，减少受伤风险。
对于不同的运动项目，要求的姿势也有所不同。
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《运动解剖学》知识点资料整理总结一、名词解释1.矢状面：沿身体前后径所做的与地面垂直的切面，把人体分为左右两部分，称作矢状面。
2.冠状面：沿身体左右径所做的与地面垂直的切面，把人体分为前后两部分，称作冠状面。
3.矢状轴：前后贯穿身体，垂直通过额状面的轴，称作矢状轴。
4.额状轴：左右贯穿身体，垂直通过矢状面的轴，称作额状轴。
5.骨龄：是骨骺和小骨骨化中心出现的年龄及干骺愈合的年龄，它常用来确定人的生物年龄，称为骨龄。
6.关节：骨与骨之间借复杂的结构相连，出现腔隙并失去连续性，称关节。
关节分为关节面、关节囊和关节腔三个部分。
7.关节运动幅度：一个动作从开始到结束，该关节处相邻两个环节之间运动范围的极限角度。
8.椎间盘：为相邻锥体之间的纤维软骨盘，共23个，由上下软骨板、纤维环、髓核组成，功能是缓冲压力，增加脊柱运动幅度。
9.原动肌：在运动中主动收缩发力，直接完成某种动作的肌肉称为原动肌。
10.拮抗肌(对抗肌)：位于原动肌相反的一侧，与原动肌功能相反的肌肉称为拮抗肌。
11.近固定：四肢肌工作时，定点在近侧端叫近固定。
12.远固定：四肢肌工作时，定点在远侧端叫远固定。
13.动力性工作：肌纤维紧张持续时间短，收缩和放松不断交替，经常改变肌拉力角度、方向及骨杠杆的位置，这种工作称为动力性工14.静力性工作：肌纤维紧张持续一段时间，收缩和放松不交替，使运动环节固定、维持一定身体姿势的肌肉工作称为静力性工作。
15.向心工作：肌肉收缩克服阻力，肌力大于阻力，使运动环节朝肌肉拉力方向运动的工作称为向心工作，又叫克制工作。
16.离心工作：肌肉在阻力的作用下逐渐被拉长，阻力大于肌力，使运动环节朝肌肉拉力相反方向运动的工作称为离心工作，又叫退让工作。
17.肌肉的生理横断面：横切一块肌肉所有的肌纤维的断面总和叫做生理横断面，其值越大，肌肉的绝对力量也越大。
18.肌肉的初长度：肌肉在收缩之前的长度。
19.多关节肌的主动不足：多关节肌作为原动肌工作时,其肌力充分作用于一个关节后,就不能再充分作用于其他关节的现象.实质是肌力不足。
20.多关节肌的被动不足：多关节肌作为对抗肌工作时,已在一个关节处被拉长,在其他的关节处再不能被充分拉长的现象.实质是伸展性不足。
21.肝门：脏面中部有略呈“H”形的沟，其中横沟是肝动脉、门静脉、神经和淋巴管出入肝的门户，称为肝门。
22.鼻旁窦：是位于鼻腔周围颅骨内的含气腔，有孔与鼻腔相通。
鼻旁窦包括上颌窦、筛窦、额窦、蝶窦，他，他们与鼻腔共同参与温暖和湿润空气，并对发音起共鸣作用。
23.肾单位：是肾的结构和功能单位，可分为肾小体和肾小管两部分。
24动脉：由心室发出的血管，越分越细，延续为毛细血管。
管壁厚，分三层，含有较多的弹性纤维和平滑肌，故弹性大。
25静脉：毛细血管越汇越粗，汇集成静脉，使血液流回心房的血管，管壁薄，分三层、有静脉瓣、弹性纤维和平滑肌较少，故弹性小。
26.毛细血管：是连于小动脉和小静脉之间极细微的血管，血液中的养物质与组织液中的代谢产物均通过毛细血管壁进行交换。
27.心传导系统：位于心壁内，由特殊分化的心肌细胞组成，其功能是产生并传导冲动，维持心脏收缩的正常节律。
使心房肌和心室肌的收缩互相协调。
包括窦房结、房室结、房室束及其分支等。
28.门静脉：为一粗短的静脉干，收集腹腔内不成对器官的静脉血，是肝的功能血管，它主要功能是将小肠吸收的营养物质送到肝脏内进行加工处理。
29.白质：在中枢神经系统内，由许多功能不同的有髓神经纤维束聚集而成的结构，在新鲜标本中呈白色，称为白质。
30.灰质：在中枢神经系统内，由神经元胞体和树突聚集而成的结构，在新鲜标本中呈灰暗色，称为灰质。
31.神经：在周围神经系统中，由许多神经纤维集合成的束，称为神经。
二、问答题1.简述骨的化学成分、物理特性和年龄特征。
2. 简述骨盆、脊柱、胸廓、足弓的组成及功能。
A：骨盆：是由骶骨、尾骨和两侧的髋骨以及连接他们的关节、韧带构成的穹窿结构。
骶骨岬向两侧经弓状线至耻骨上缘为骨盆的分界线，上方为大骨盆、下方为小骨盆。
具有支持、缓冲、保护、肌肉附着等功能。
B：脊柱（1）组成：26块椎骨、23块椎间盘及其关节、韧带等（2）特点：前面观—枢椎至第1骶椎，椎体逐渐加宽，第2骶椎至尾椎，椎体逐渐减小后面观—棘突连成纵嵴※侧面观—颈曲、胸曲、腰曲、骶曲；颈曲、腰曲凸向前；胸曲、骶曲凸向后（3）功能：①支持体重②保护脊髓和内脏③传递压力、缓冲震荡 ④运动时的杠杆、肌肉的附着点C ：胸廓（1）.组成：12块胸椎、12对肋骨、1块胸骨及其关节、韧带等（2）.功能：①保护胸腔脏器 ②主要参与呼吸运动D ：足弓（1）组成：—由跗骨、跖骨及足部周围的关节、韧带肌腱共同构成的突向上方的弓形结构（2）结构 纵弓 内侧纵弓：跟、距、舟、楔骨、第1-3跖骨外侧纵弓：跟、骰、第4、5跖骨横弓：骰骨、楔骨（3）功能 ①支持体重；②缓冲震荡；③保护足底血管神经3、骨的组成：骨质、骨膜、骨髓4.试述六大关节的组成、主要结构特点、辅助结构名称和功能、运动5.动作分析（上肢动作：引体向上、俯卧撑、排球扣球；下肢动作：立定跳远、正足背踢足球、负重深蹲）引体向上（上升阶段）反同引体向上（下降阶段）慢反排球扣球快同立定跳远（蹬地起跳阶段）与负重深蹲（负重蹬起阶段）反同立定跳远（落地缓冲阶段）与负重深蹲（负重下降阶段）慢反正足背踢足球反同6.为什么小肠是人体消化和吸收的主要场所答：1.长度长：5-7米，停留的时间长，便于充分进行消化和吸收；2.总面积大：有环形皱襞和小肠绒毛，增大了吸收面积；3.有吸收结构：毛细血管和乳糜管；4.富含消化液：胆汁、胰液、小肠液。
消化三大营养物质。
7.体循环/肺循环的途径、特点和功能。
答：体循环途径：左心室主动脉（富含氧气和营养物质）各级动脉全身毛细血管（与周围的组织和细胞进行物质与气体的交换）各级静脉（二氧化碳和代谢产物较多）上下腔静脉右心房。
特点和功能：路程长、流经范围广，以动脉血滋养全身各部，而将其代谢产物运回右心房。
肺循环途径：右心房右心室肺动脉肺泡壁毛细血管网（与肺泡行气体交换，使静脉血变为含氧丰富的动脉血）肺静脉左心房左心室特点和功能：路程短，主要是肺经过气体交换，使静脉血转变为含氧的动脉血。
8. 消化系统的组成及各器官的主要功能。
答：由消化管和消化腺两大部分组成。
消化管从上至下依次为口腔、咽、食管、胃、小肠（十二指肠、空场、回肠）和大肠（盲肠、结肠和直肠）。
口腔具有感受味觉、咀嚼消化食物和发音等功能；咽是呼吸和消化的共同通道；食管是食物通过的通道；胃容纳食物，胃的肌层搅拌食物，胃液分解蛋白质，胃吸收水、无机盐、葡萄糖、酒精和某些营养物质，胃有内分泌功能；小肠是消化和吸收的重要场所；大肠能够吸收食物残渣中的水分、维生素和无机盐，并将食物残渣形成粪便、排出体外。
消化腺由大消化腺和小消化腺组成、大消化腺为大唾液腺、肝、胰。
肝的功能主要是分泌胆汁、参与物质代谢、解毒功能、防御作用、造血器官；胰的功能促使三大营养物质分解、调节血糖；唾液腺分泌唾液以湿润空腔和清洁杀菌等作用。
9. 呼吸系统的组成答：呼吸系统由呼吸道和肺组成。
呼吸道是由鼻。
咽、喉（上呼吸道）气管、各级支气管（下呼吸道）组成。
10.泌尿系统的组成答：泌尿系统由肾、输尿管、膀胱和尿道组成。
11、折光装置：角膜、房水、玻璃体、晶状体12.、关节运动幅度的影响因素：①构成关节的两关节面面积大小的差别；②关节囊的厚薄及松紧度；③关节莪带的多少与强弱；④关节周围肌肉的状况；⑤关节周围的骨突起。
13、脊柱的功能：①脊柱是构成人体躯干的中轴和支柱，具有支持负重的功能；②起到杠杆的作用；③脊柱生理弯曲可以增大脊柱的弹性，缓冲和分散重力，保护大脑；④记住的椎管容纳了脊髓，对保护脊髓有重要作用。
14.简述骨骼肌的物理特性答：（1）伸展性和弹性肌肉在外力的作用下，可被拉长的这种特性叫做伸展性。
当外力解除后，被拉长的肌肉又可恢复原状，这种特性叫做弹性。
肌肉的伸展性与弹性和柔韧性有关。
发展肌肉的伸展性和弹性，对于加大运动幅度、增强关节柔韧性和预防肌肉拉伤有着重要的意义。
（2）粘滞性肌肉的粘滞性使肌肉收缩或被拉长时，肌纤维之间、肌肉之间或肌群之间发生磨檫的外在表现。
肌肉粘滞性的大小与温度有关，温度很低时，粘滞性大。
因此在气温低的季节进行训练和比赛，必须首先做好充分的准备活动，以增加体温，从而减少肌肉的粘滞性，避免肌肉拉伤。
15、内脏：是指大多数位于胸腔、腹腔内，并借一套完整的管道与外界直接或间接相通的器官，包括消化系统、呼吸系统、泌尿系统和生殖系统。
他们主要的功能是进行物质代谢和繁殖后代。
16.肝的功能：①分泌胆汁②参与物质代谢③解毒作用④防御作用⑤胚胎期的肝是主要的造血器官17.小脑的机能：①协调躯体运动②调节肌紧张③维持平衡18.脑神经：12对脊神经：31对19：特殊椎骨B：第一颈椎叫寰椎，无椎体、无棘突、有齿突凹。
C：第二颈椎叫枢椎，椎体有齿突。
D：第七颈椎叫隆椎，棘突长且不分叉。
（2）胸椎的特点：椎体较大、椎体两侧及横突末端有肋凹、棘突长且斜向后下方。
（3）腰椎的特点：椎体肥大、棘突粗短且水平向后。
20.胸锁关节是躯干唯一与上肢相连的关节。
21.按肌肉形态分类：长肌、短肌、扁肌（阔肌）、轮匝肌；长肌按肌腱和肌头数目分二头肌、三头肌、四头肌22. 屈肩关节的肌肉有：三角肌前部纤维、肱二头肌、胸大肌伸肩关节的肌肉有：三角肌后部纤维、肱三头肌、背阔肌屈肘关节的肌肉有：肱二头肌、肱肌伸肘关节的肌肉有：肱三头肌屈腕关节的肌肉有：前臂屈肌群伸腕关节的肌肉有：前臂伸肌群屈髋关节的肌肉有：股直肌、髂腰肌伸髋关节的肌肉有：臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌屈膝关节的肌肉有：股二头肌、半腱肌、半膜肌伸膝关节的肌肉有：股四头肌屈踝关节的肌肉有：小腿三头肌伸踝关节的肌肉有：小腿伸肌群。