如何做一个乐观主义者
我是一个乐观的女孩作文
我是一个乐观的女孩作文篇一：做一个乐观的人做一个乐观的人与朋友交谈时，经常听到他们报怨生活中的一些不如意的小事，也正是由于这些小事使得他们的心情变得很失落。
有时候我甚至还能听到一些学生整天喊“郁闷！”难道一天之中就没有他们值得高兴的事情吗？记得在书上看到过这样一段话，我们取出一张白纸，在白纸上涂一个黑点，然后拿去问其他人看到了什么，大部分人会回答白纸上有一个黑点，而忽视了空白的部分。
其实，我们想一想，虽然生活中有困难有挫折，但大多时候办法总是要比困难多的。
所以，我们不要总是因为一些锁事而影响了自己一天的心情，影响自己的工作。
虽然我们工作时，要不停的面对愤怒的司机、不合理的投诉等等，但不能被他们影响，我们要积极的面对和解决，要学习自己我调节压力。
遇到问题不是先去报怨和着急，而是要先静下心来分析一下出现问题的原因以及最有效的补救办法。
乐观者在每次危难中都看到了机会，而悲观的人在每个机会中都看到了危难，这就是成功与失败的雏形。
乐观者与悲观者之间，其差别是很有趣的：乐观者看到的是油炸圈饼，悲观者看到的是一个窟窿。
与其让自己陷入困境，不如走出阴影吸取失败带给我们的教训与经验。
所以，我们要改变自己的观念，做一个乐观的人。
快乐的去面对每一天的工作，愉快的渡过每一天。
篇二：乐观的材料作文范文和材料乐观——作文素材1.桑兰在面对人生中如此重大的变故时表现出来的乐观使人们为之感动1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。
这确实是个意外。
当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练“马”前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着地。
这个笑容甜美的姑娘来自浙江宁波，1993年进入国家队，个性温顺，但在遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是‘勇气’。
做一个乐观而正直的人
做一个乐观而正直的人乐观是一种抱着阳光、积极向上的心态去面对生活的态度。
当他们身处于巨大的困难时，他们总能从反面的困难中找出任何一点点值得他们高兴的事物。
1、追求乐观。
人要活得积极乐观，面对困难，我们不要退缩，不该放弃；面对失败，我们不能垂丧气，不能伤心落泪；面对伤痛，我们不会让眼泪白流，不能因伤痛而失去勇气；面对所有事情，我们都要乐观向上。
乐观向上，是一种精力充沛、心胸豁达的体现；乐观向上，打败了斤斤计较，患得患失的小气；乐观向上，甩开了意志消沉，情绪低落的自我封闭；乐观向上，消除举棋不定畏首畏尾的怯懦；乐观是一种充满正能量的处世哲学，是不论顺境还是逆境，都能从内心保持着积极向上的精神。
2、乐观主义者更易成功。
乐观主义者更容易成功，是因为心态更加的积极，会推动他们向目标前进；是因为乐观是一种暗示，暗示的影响力比人们想像的强大得多，可以改变人们的行为乃至结果。
心理学家指出，暗示的力量在于：如果一个害羞的人在参加一种活动时，暗示自己是最优秀的，完全可以应付这次活动，那么他就会在整个活动过程中都会觉得不紧张，进而更好的表现自我。
越是乐观主义者，他们就越积极，面对困难时，也会积极的面对，暗示自己能够克服与解决。
而悲观主义者却相反，当面对困难时，他们就产生不良暗示，认为自己不行，不能解决，所以他们就更难成功！一个人的成功，是有着乐观相伴的，因为乐观向上，使他冲开了多少感情的磕磕碰碰，使他向最高峰高喊：“我永不放弃！”一个乐观者在每种忧患中都看到一线闪光的希望，而悲观者却在每一个机会中都看到一种可怕的忧患。
正直就是要不畏强势，敢做敢为，能够坚持正道，勇于承认错误。
正直意味着有勇气坚持自己的信念。
这一点包括有能力去坚持你认为是正确的东西，在需要的时候义无反顾，并能公开反对你坚信是错误的东西。
1、做人要正直、做事要正派。
堂堂正正做人，公公正正办事，才是立身之本、处世之基。
人正不怕影斜，脚正不怕鞋歪，身正心安魂梦稳。
乐观主义者的十大特征
乐观主义者的十大特征乐观主义者的十大特征乐观主义者是那些始终积极向上、对生活充满信心和希望的人。
他们的思想和行为非常积极，可以帮助其拥有更加积极、愉悦的生活。
那么，乐观主义者的十大特征是什么呢？在下面的文章中，我们来一步步阐述。
1. 积极乐观乐观主义者总是看到事情的积极面，也不停地寻找改善的途径。
他们不会被负面情绪所影响，而是会用积极的思想启发自己。
2. 对生活体验持积极的态度乐观主义者看到生活中的困难，会勇敢面对。
他们不会停滞不前，反而从生活中的每一个经历中找到生活的真谛，注重感悟和思考。
3. 对他人友好乐观主义者对他人总是有耐心和尊重。
他们知道，维持良好的人际关系关键在于善待他人，会积极的关心他人的感受。
4. 具有独立的思考能力乐观主义者独立思考，不被他人左右。
他们有自己的想法和看法，寻找自己的成功之路。
5. 勇于面对挑战乐观主义者不会怕挫折、坚韧不拔。
他们会竭尽全力去克服难关，并乐于从失败中寻找机会。
6. 具有强烈的动力乐观主义者总是有着强烈的动力，积极地寻求动力和支持。
他们展现了无限的活力和动力，并不断地向前推进。
7. 具有自信乐观主义者有足够的自信心，知道自己的能力极为出色。
他们相信自己，也相信自己的选择。
8. 热爱自己的生活乐观主义者知道生命的宝贵，他们热爱自己的生活方式，并正面的期待未来。
9. 不断地求知乐观主义者总是不断地追求知识和新经历。
他们认为自己必须不断地学习，才能达到最好的人生。
10. 愿意分享乐观主义者愿意分享这种乐观态度。
他们深知把好的态度分享给他人是多么的有意义。
他们总是乐意和他人分享好的经历和想法，以期激发他人更加积极的思维。
总之，积极的心态和态度是在生活中追求幸福的关键所在。
乐观主义者具有上述的特点，他们的心态也能够激励我们积极的去看待生活，并体现出励志的价值观。
乐观的概念界定
乐观的概念界定1. 概念定义乐观是一种积极向上的心态和态度，指的是对事物和未来持有积极、乐观的看法和信念。
乐观主义认为，无论面临何种困难或挑战，都应该保持积极向上的态度，并相信问题可以得到解决，未来会更好。
乐观主义者通常具有以下特点： - 对困境和挫折持有积极态度：乐观主义者相信困难只是暂时的，通过努力和积极行动可以克服困境。
- 看到问题中的机遇：他们相信每个问题都蕴含着机遇，能够从中学到经验教训，并在面临类似情况时做出更好的决策。
- 相信自己能够成功：乐观主义者对自身能力有着强烈的信心，并坚信自己可以实现目标和梦想。
- 积极面对未知：他们对未知充满好奇，并将其视为探索新事物和发展自己的机会。
2. 重要性乐观是一种重要的心态和态度，对个人和社会有着积极的影响。
2.1 对个人的重要性•提高幸福感：乐观的人更容易感到满足和快乐，因为他们更关注积极的方面，能够从生活中寻找到乐趣和幸福感。
•增强抗压能力：乐观主义者在面对挫折和困难时能够更好地保持冷静和应对，他们相信问题可以解决，这种信念使他们更有动力去克服困难。
•增加成功机会：乐观的人通常更具有积极主动性和创造力，他们相信自己能够成功，并愿意付出努力去实现目标。
这种态度使他们更有可能获得成功。
2.2 对社会的重要性•促进创新与发展：乐观主义者相信未来的发展是积极向上的，这种信念激发了创新和进步。
只有乐观地对待未来，才会有人愿意尝试新事物、探索未知领域，并为社会带来新的发展机遇。
•塑造良好的社会氛围：乐观主义者通常能够传递积极的能量和态度，他们的乐观精神会感染他人，带来积极的影响。
在一个充满乐观思维的社会中，人们更愿意相互支持、鼓励和合作，形成积极向上的社会氛围。
3. 应用乐观态度和思维方式在各个领域都有重要应用。
3.1 个人生活•建立积极心态：通过培养乐观心态，个人可以更好地面对生活中的挑战和困难，并从中学到经验教训。
积极向上的心态有助于提高幸福感和满足感。
做一个乐观的人9篇
做一个乐观的人9篇乐观，让生活更完美不知从哪飘来一句歌词“人生路上甜苦和喜忧，要勇敢地抬头”，我在想，怎样才能勇敢的抬头，才会在挫折来临时镇定自若？我想唯有乐观才能让我们勇敢的抬头，我们需要乐观。
乐观让生活更完美。
乐观是一种精神。
并不是人人都十分乐观，但乐观也能够慢慢地培养。
当然，过度的乐观是不可取的，乐观不代表没有自知之明。
这种乐观的精神能化解一切的困难，因为当你遇到挫折的时候，你至少不会觉得上帝对你不公平。
恰恰你乐观的看待挫折，也许会有意想不到的收获，这种收获是无法描绘的，仅有你自我明白。
一旦你拥有这种精神，你就不会那么消极了，这种精神会支撑你的一切。
乐观是一种动力，为什么说是一种动力呢？因为唯有这样，你才会去挖掘你的潜能。
以往有这样一个报道：一对中年夫妇去旅游时，中年男子不慎掉入悬崖，就在这个时候，中年妇女用牙齿去咬住那个男人的衣服，随着时间的流逝，男人觉得有一滴一滴的液体落在他身上，那是血呀！他劝妇女放开，可妇女的眼睛仿佛对他说“我不能放弃”，相信会有奇迹，最终他们获救了。
如果这个妇女没有乐观的精神，他们的结局会怎样呢？乐观才让他有一种常人无法想象的动力，用牙齿去咬住那个男人的衣服。
试问你会有这种动力吗？你有这种乐观的心态吗？乐观是一种动力。
是你遭遇不幸时想改变的动力，我们需要乐观。
乐观是一种永葆青春的良药，俗话说“笑一笑十年笑，愁一愁白了头”，敢问如果你不乐观，你会笑吗？在应对挑战时，你会露出自信的笑或是毫不畏惧、淡定的笑吗？答案是：你不会。
研究证明，有些人虽然生活条件并不好，但有一颗乐观的心，这样的人比一些富翁还活得久，因为乐观，他们的心十分年轻，从而衰老的也慢一些，这是任何化妆品都代替不了的。
我们需要乐观，乐观让生活更完美。
乐观应对挫折有些人总认为生活应当一帆风顺的才叫精彩，才会令人羡慕，然而我认为人生的精彩在于生活中的挫折。
同学们对“发明大王”爱迪生都不陌生吧，他，一个被世人仰慕的大科学家，人人都瞻仰他的成功，然而那成功的背后有太多的失败了。
乐观是一种态度也是一种力量
乐观是一种态度也是一种力量乐观是一种积极向上的态度，它能够赋予人们力量和动力，使他们在面对挑战和困难时保持镇定和积极。
乐观的人往往能够更好地面对生活中的挫折和困境，战胜困难并追求成功。
本文将从乐观的定义、乐观的好处以及如何培养乐观的态度这三个方面进行阐述。
一、乐观的定义乐观是指人们对事物持积极、充满信心和希望的态度。
乐观主义者相信自己具备克服困难和实现目标的能力，他们通常能够看到问题的积极面和解决问题的途径。
与之相对的是悲观主义，悲观的人常常对未来持悲观的态度，容易失去信心并丧失前进的动力。
二、乐观的好处乐观心态不仅能够提升个人的幸福感和满意度，还对个人的身心健康有益。
科学研究表明，乐观主义者比悲观主义者更少受到焦虑、抑郁等负面情绪的困扰，更有能力应对压力和挑战。
此外，乐观的人也更容易取得成功，乐观主义者相信自己能够克服困难并实现目标，这种信念能够激发他们付出更多的努力，并更好地应对挫折和失败。
三、如何培养乐观的态度1.改变思维方式：乐观的态度来源于积极向上的思维方式，我们可以通过改变自己的思维习惯来培养乐观。
遇到困难和挫折时，尝试从积极的角度去看待问题，寻找解决问题的方法和可能的好处，学会正向思考。
2.保持希望：无论面临怎样的挑战，都要保持希望和信心，相信自己能够度过难关并取得成功。
人们常说，希望是生活的动力，只有保持希望，才能够坚持不懈地追求梦想。
3.培养自信：自信是乐观态度的重要基础之一。
只有相信自己的能力和潜力，才能够更加乐观地对待生活中的各种挑战和困难。
我们可以通过努力学习、提升自己的能力来增强自信心。
4.积极寻求支持：在面对困难时，不要孤单地承担一切，可以积极寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。
他们的鼓励和支持能够帮助我们更好地面对困难和挫折，保持乐观的心态。
总结起来，乐观是一种积极向上的态度，它不仅能够提升个人的幸福感和满意度，还能够增强个人的抗压能力和应对困难的能力。
我们可以通过改变思维方式、保持希望、培养自信和积极寻求支持等方法来培养乐观的态度。
做一个乐观的人To Be an Optimistic Person
做一个乐观的人To Be an OptimisticPerson（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言作文(composition)是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
作文分为小学作文，中学作文，大学作文(论文)。
作文体裁包括：记叙文、说明文、应用文、议论文。
作文并不神秘，要想写好一篇文章，首先要多看，多想，勤于观察，积累素材。
只有细致的观察生活，积累素材才是写好作文的基础。
首先要明确你要写的主题，认真的审题，列出大纲，不要只注意题目中要求的字有多少，要多注意题目的本身，要多读多想，准确的用好词语和修饰语。
这是审题的关键，要确立好主题的依据，要精心的选材，布局列题，有的材料，还要分析整理。
这就要对材料进行分类，比较，概括，筛选。
我们不要象盖房子那样的把所有的材料都堆砌起来，要合理恰当的组合，具体的说开头和结尾要略写，那么经过就要仔细的推敲，修辞，润色，写好以后不要急于交稿，反复检查认真的修改。
古人说：书读百遍，其义自见。
熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。
这些都说明一个道理，只要你多看书，多读书对你的写作文有一定的好处。
只要你明白这样的一个道理，作文就是要你把生活中喜，怒，哀，乐用文字经过加工，修饰。
整理，也就是我们说的作文。
作文内容Do you see the glass as half-full rather than all empty? The two different answers to this question represent two different attitudes towards life -- optimistic attitude and pessimistic attitude.你认为玻璃杯是半满的还是全空的？对这个问题两种不同的答案代表了对生活两种不同的态度——乐观态度和消极态度。
你觉得自己是一个悲观还是乐观的人？
你觉得自己是一个悲观还是乐观的人？人们通常会在某些特定情况下展现出悲观或乐观情绪。
有时候，经历过太多失败和挫折，悲观情绪就会占据我们的思维和行为；有时候，我们的生活中出现了一些积极的变化和成功的经历，乐观情绪就变得更为明显。
那么，你觉得自己是一个悲观还是乐观的人呢？下面的科普文章将介绍一些关于悲观与乐观的基本知识和特点，以及如何让自己成为一个更加乐观的人。
一、悲观与乐观的概念与区别1.1 悲观的概念悲观主义是指对于未来的预期和见解持悲观的情绪和看法。
悲观主义者倾向于看到事物的负面和消极方面，他们可能会感到无望和绝望。
1.2 乐观的概念乐观主义是指对于未来的预期和见解持积极的情绪和看法。
乐观主义者倾向于看到事物的积极和正面方面，他们相信未来会更好。
1.3 悲观与乐观的区别悲观与乐观的区别在于对未来的预期和看法上的差异。
悲观主义者倾向于看到负面和消极的方面，他们认为事情不会变好。
而乐观主义者相信事情会变好，即使面临挫折和失败，他们也会持续地保持积极乐观的态度。
二、悲观主义与乐观主义的影响2.1 悲观主义的影响悲观主义者可能会经常感到沮丧、无望和绝望，这种情绪会影响他们的身体和心理健康。
此外，悲观主义者可能会失去自信和动力，因为他们没有看到事物的积极和正面方面。
2.2 乐观主义的影响乐观主义者可以更积极地面对生活中的挑战和困难。
他们有一个积极的心态和信念，使他们能够更好地应对挫折和失败。
此外，积极的态度还可以加强个人内在的力量，并改善人际关系。
三、如何培养乐观主义的态度3.1 接受挑战乐观的人会视未来为一个充满机会和挑战的地方。
通过正视挑战并超越自己的能力范围去解决问题，这些人能够发现和实现更多的机会和成就。
3.2 对抗负面想法乐观主义者会更容易地看到事物的正面和积极面。
他们会努力避免负面想法，比如担心、恐惧和不安，这些负面想法会削弱他们的信心和积极性。
3.3 认识自己的成功乐观主义者会认识到自己取得的成功，这些成功对于他们的未来发展非常重要。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
心情至上，如何做一个乐观主义者
导读：一件事情导致了某种结果，在这因果之间，还有人的情绪、认知、态度在起着不容忽视的作用，情绪ABC理论就是说的这个理儿。
乐观与否，在于你的选择，通过下面9种方法，可以做一个乐观主义者。
一个乐观主义者即使处于一无所有的境地也能找到通向幸福之路。
——马克·吐温
有些人天生就比较乐观，但这并不一种无法在后天养成的品性。
这全在于选择，且是完全处于我们的掌控能力范围之内的。
一早醒来，我们是以焦躁不安的心绪还是以积极乐观的心态去迎接这一天的呢？研究表面：从长期来看，乐观者能更好地应对压力，他们生病的次数也更少，寿命也更长，而且他们要比那些消极的人更快乐、更成功。
好消息就是我们都可以通过培养一些技能来获得这份乐观主义。
下面就是9种能让你快速上手的方法：
1、在任何困境中都要去发现潜藏的机遇。
“乐观主义者”这个词是指能够专注于积极面的那些人。
例如，要是一位乐观主义者在一次车祸中失去了左臂，她也许就会满怀希望地说，“我还活着。
虽然我永远失去了左臂，但我还有一条右臂，我还可以继续活下去。
”
乐观主义者不会全然地忽视问题所在；而是坦然接受挫败是不可避免（而且常常只是暂时的）的这一事实；而且相信自己有能力去向各种挑战发起进攻。
你所处的境地也许是异常艰难的，但对未来抱有美好的憧憬也是非常重要的。
乐观主义者会抓住一切潜在的机遇、充满希望地、自信地去努力拼搏。
记住，最漂亮的彩虹往往都会在最猛烈的一次狂风暴雨中诞生。
2、处在积极乐观的人的包围圈之中。
你所结交的朋友能间接地反应出你自己。
要是你周围都是些悲观的人，那你就有很大可能不会笑颜常开。
回避消极的事物——这就是你的任务。
多与阳光热情的人打交道。
常言道，要是你想要像老鹰那样翱翔于蓝天，那你就拒绝和鸭子一起溜达。
乐观主义是一种习得的习惯，且是具有感染力的。
和积极的人相处，你也会被他的积极心态所感染。
然后，你再以这种积极的态度，或以言语，或以行动去去感染身边的朋友、陌生人——如，把停车位让给别人，或是让购物数量更少的人排在你前面去结账。
善待他人，这一简单的举措确也能让你立刻拥有好心情。
3、给予爱、接受爱、培养爱。
爱：是宇宙中最伟大的一种力量。
爱是每一个人都愿意付出一切去获取的一样珍宝，不过，
给予爱和接受爱都是不花费你分文的举措。
爱是一座永不枯竭的矿藏，无论何时，它都可以在家人、朋友和陌生人间被传递。
它让我们产生积极的情绪并采取积极的行动，这就像是一个抵御消极情绪的防护罩。
爱就是宽恕、治愈、鼓舞和激励他人的一种力量。
给予爱、接受爱，培养爱，这就是你每天都要去做的事。
因为你投入爱的地方，正是你给自己投入未来的地方。
4、实事求是，预见到人生的起起伏伏。
保持一点现实主义能让你看得更长远，也能预防生活陷于失衡的状态。
不能说你是一个乐观主义者，你就不会经历人生的不如意。
你必然会经历一些起起伏伏——这就是现实。
人生不会总是一帆风顺的。
要做到100%的积极乐观，就好比是只有潮起而没有潮落的海洋那样。
但是，一旦我们意识到了潮起与潮落都是同一片大海的组成部分之后，我们就能够心平气和地面对世事。
底线：做好迎接最坏结果的准备，但要期待着最好结果的发生——前者让你保持冷静，后者能体现出你的积极乐观。
5、以一个微笑或一句积极的话来鼓舞自己。
要是你老想着坏事情也许会发生，那它们就真有可能会发生。
要是你纵容烦恼阴魂不散地跟着你，那它们就真的会使你厌烦透顶。
但，要是你选择微笑的话，一切都会变得好起来。
研究表面，带上一抹微笑，会让的心情变得更好。
此外，你还可以用积极的话语来激励自己。
你可以把鼓舞人心的格言警句写出来贴在你经常照面的地方，如卫生间里的镜子上、柜子里或电脑显示器上。
·“一切皆有可能。
”
·“让乐观主义引领我的一生吧！”
·“我所能掌控的便是我对生活的态度。
”
·“总有我选择的余地。
”
·“千里之行始于足下。
”
·“要看到事物的积极面，更要让我的乐观情绪发光发热。
”
6、把精力放在你所能掌控的事情上。
消极悲观是不可取的，因为它既让你忧心忡忡于还未发生的负面事件上，还拖延了你把事做成的脚步。
消极悲观滋生了一个人优柔寡断的个性。
这是在浪费时间，而时间对你来说是不该随便消耗的稀缺资源。
花于忧虑上的每一分钟，无异于削减了你享受生活的时间。
那解决方法又是什么呢？接受你无法改变的事情，不要把自己想象成一个受害者。
不要老是纠结于自己的遭遇，而是要思考如何才能让局面变得更好。
你要知道，选择权总是在你手里的。
现在的工作令你感到非常失望吗？那就去找一份新工作。
还未做好离职的准备？因为退休金储蓄补贴和假期？那你就应该为这些原因而欢呼庆祝，同时也不要忘了是你自己选择要留下的。
7、回味你生命中欢乐的一切。
你生命存在着太多太多的美妙之事和爱。
你应该在现在就开始感激这些美好的存在，你需要停下前进的脚步，然后感激你所拥有的一切。
就这样做！这样你就能以更好的心态摆脱负面的情绪了。
开始一趟美妙的心情之旅：买本笔记本，然后记录下让你欢笑的生活点滴，如一张宠物照片或是朋友的问候。
利用这本笔记本，记录下你所取得的一次次小成功，并庆祝你的胜利。
你应该在笔记里记录下人生中欢快的那些往事，以备你心情低落时翻出来看看。
8、接受人生中没有什么事是恒久不变的这一事实。
研究现实，乐观主义者与悲观主义者看待成功与失败的原因的方式各不相同。
悲观主义者把消极的事物看成是恒久的、个人的以及遍布的因素。
乐观主义者把消极的事物看成是非个人的、非恒久的以及非遍布的因素。
“恒久”是指伴随你一生的事物；“个人”是指与我们每一个个体相关的事物；”遍布“是指在人生的其它方面影响到我们的能力的事物。
底线：没有什么东西是恒久不变的。
不论当下的情况是好是坏，它都会发生改变。
9、活在当下。
人们老为过去的或未来的事忧心重重。
但是，生活只发生在当下。
要是你的心思不在当下的话，你怎能感悟人生呢？
只需八秒左右的时间，要是你全神贯注地去接受新的信息片段的话，你就能永远记住它。
所以，不要让生活点滴轻易地从你手心溜走。
你不该沉沦于过往，也不该对未来忧虑重重，你应当学会活在当下。
记住，你所能拥有的仅有此时此刻。
此时此刻，才是生活。