手部皮肤护理教程
手部保养柔软肌肤
手部保养柔软肌肤手是我们日常生活中经常暴露在外的部位，经常使用的手部肌肤容易受到外界环境的影响，变得粗糙干燥，给整个外貌和形象带来不好的影响。
因此，手部保养变得至关重要。
本文将从日常护理和特殊护理两个方面，为您介绍如何保持柔软肌肤的方法。
一、日常护理1. 温和洗手：保持手部清洁是手部保养的基础。
使用温和的洗手液或者香皂，避免使用过于刺激的洗手产品。
洗手时，用温水轻柔按摩双手，以避免过度摩擦。
洗手后要彻底冲洗并轻轻拍干手部。
2. 定期去角质：手部肌肤容易因为老化和干燥而形成角质，定期去角质有助于去除死皮细胞，使手部肌肤更加光滑柔软。
可以选择一周进行一次温和的手部去角质护理。
3. 补水保湿：选择滋润度高的护手霜或者乳液，定期给双手补充水分和营养。
在洗手后或者手部感觉干燥时使用护手霜，涂抹均匀并进行按摩，以帮助吸收。
尤其在冬季，更需要加强保湿工作，可以在睡前涂抹厚一些的护手霜，再戴上保湿手套，起到锁水保湿的效果。
4. 防晒护理：手部肌肤同样需要防晒。
在阳光强烈的季节，使用含有SPF的防晒霜，涂抹在手部肌肤上，以降低紫外线对肌肤的伤害。
二、特殊护理1. 手部按摩：定期进行手部按摩可以促进血液循环，加速新陈代谢，同时也舒缓手部肌肉的疲劳。
可以选择使用护手霜、乳液或者精油进行按摩，按摩时要注意使用适度的力度，避免过度拉扯皮肤。
2. 睡眠护理：睡前的护理对手部肌肤恢复修护极为重要。
在睡觉前，仔细地为双手涂抹一层营养丰富的护手霜，并用保湿手套包裹住双手，以加强保湿效果，让肌肤在睡眠中得到充分修复。
3. DIY护理：可以根据个人需求进行DIY手膜，使用天然成分例如牛奶、蜂蜜、橄榄油等来制作滋润补水的手膜，使双手在享受护理的同时获得营养。
总结：通过日常护理和特殊护理的结合，我们可以轻松地保持手部肌肤的柔软和光滑。
日常护理的基本步骤包括温和洗手、定期去角质、补水保湿和防晒护理；特殊护理则包括手部按摩、睡眠护理和DIY护理。
手部护理流程
手部护理流程手部护理是指对手部进行清洁、滋润、保养和保护的过程，可以有效地改善手部肌肤的质量和健康状况。
下面是手部护理的流程。
第一步：准备工作1. 清洁工具：准备一盆温水和一块柔软的毛巾，可以选择添加适量的洗手液或洁面乳。
2. 美甲工具：准备指甲刀、指甲锉、指缘修剪器等工具。
第二步：去除指甲油倒入一些专业去甲油液，沾湿棉球，轻轻按压在每个指甲上，使指甲油溶解，然后使用指甲刀小心地刮去残留的指甲油。
第三步：修剪指甲用指甲刀修剪指甲的长度，再用指甲锉修整指甲的形状，注意不要太深剪伤指甲根部。
第四步：泡泡手浴将手浸入温水中，加入适量的洗手液或洁面乳，泡泡手浴可以软化角质层，减轻疲劳，有助于血液循环和放松肌肉。
第五步：去除角质层用柔软的毛巾或去角质工具轻轻搓揉手部，去除角质层，注意力度要适中，避免过度摩擦伤害皮肤。
第六步：修剪指缘将指缘修剪器置于指缘上，轻轻按压，修剪松散的指缘，避免指缘过长，减少杂质的滋生。
第七步：去除死皮使用专业去死皮膏或去死皮工具，轻轻按摩手部肌肤，去除死皮，可以让肌肤更柔嫩光滑。
第八步：滋润保养涂抹滋润的手部保养品，按摩至吸收，可以选择一些有修护、滋润和抗衰老功效的护手霜或护手油。
第九步：防晒保护在白天外出时，应使用带有防晒指数的护手霜或防晒霜，防止紫外线对手部肌肤的伤害。
第十步：美甲护理护理完手部肌肤后，可以涂抹漂亮的指甲油，以保护指甲不易受损，并增加手部美感。
第十一步：定期护理每周或每两周，可以进行一次专业手部护理，如去角质、按摩、手膜等，使手部肌肤得到深层保养和修复。
通过以上流程，我们可以对手部进行全面的护理，改善肌肤质地，保持手部健康和美丽。
同时，还可以增加保护手部肌肤的意识，预防手部肌肤问题的发生。
无论是在工作中还是日常生活中，都应给予手部足够的关注和呵护。
手部护理怎么做
手部护理怎么做
手部护理是保持双手健康和美观的重要环节。
下面是一些手部护理的步骤：
1. 每天多次洗手：使用温水和肥皂仔细清洗双手，特别是在接触污染物后，如使用厕所、处理生食或外出后。
2. 坚持保湿：立即在洗手后使用保湿霜或乳液涂抹双手，以防止皮肤干燥和龟裂。
最好选择富含天然成分、无香料或低过敏性的产品。
3. 使用护手霜：每晚睡觉前或感觉手部干燥时使用厚重的保湿霜或护手霜。
将霜涂抹在手心和指缝处，并轻轻按摩到全手。
4. 避免频繁使用含有酒精的洗手液：酒精洗手液虽然可以杀菌，但长期使用会使皮肤干燥。
如果需要频繁洗手，可以选择不含酒精的洗手液。
5. 使用防晒：在阳光暴露下，手部皮肤也容易受到伤害。
所以涂抹防晒霜会有助于预防晒伤和皮肤老化。
6. 剪指甲：定期修剪指甲，保持适当的长度，并及时修剪指甲的表面，避免出现倒刺或断裂。
7. 睡前敷手：每周至少一次，在睡前进行手部疗养。
涂抹厚重的护手霜或橄榄
油，然后戴上纯棉手套，以锁住水分并促进吸收。
8. 避免过度清洁：过度清洁手部会破坏皮肤屏障，因此尽量避免使用过于粗糙的清洁剂或过度搓揉双手。
9. 穿戴手套：避免接触刺激性化学物质时，戴上手套以保护双手。
记住，手部护理需要持续的关注和维护。
将上述护理步骤合理应用到日常生活中，可以保持双手的健康和美观。
手部护理操作流程
手部护理操作流程一、概述手部是我们日常生活中最容易暴露在外界环境中的部位之一，因此需要特别的护理。
手部护理操作流程是指通过一系列的步骤和方法来保持手部的卫生、健康和美观。
本文将详细介绍手部护理的操作流程，以帮助读者正确地护理自己的双手。
二、准备工作在进行手部护理之前，需要进行一些准备工作，以确保操作的顺利进行。
1. 准备护理工具和产品•温水：用于清洁双手和泡指甲。
•洗手液：选择温和的洗手液，避免含有刺激性成分。
•指甲修剪器：用于修剪指甲的工具，选择质量好、卫生的指甲修剪器。
•指甲锉：用于修整指甲边缘和形状的工具，选择细腻的指甲锉。
•甲油和基础油：用于美化指甲的产品，选择自己喜欢的颜色和质地。
•指甲油清洁水：用于清洁甲油的产品，避免泛黄和褪色。
•保湿霜：用于滋润和保护双手的产品，选择质地滋润、不油腻的保湿霜。
2. 清洁双手在进行手部护理之前，必须保持双手的清洁，以防止细菌和污垢对手部造成伤害。
1.打开水龙头，调节水温为适宜的温度，不要过热或过冷。
2.将双手放在水流下，并用适量的洗手液揉搓双手，包括指间、指缝、指甲等部位。
揉搓时间至少20秒。
3.冲洗双手，确保洗净所有的洗手液。
4.用干净的毛巾轻轻擦干双手。
三、指甲护理操作流程1. 修剪指甲修剪指甲是手部护理的重要环节，可以防止指甲过长引起的不适和伤害。
1.使用洗手液清洁双手。
2.使用指甲修剪器，将指甲修剪至适当长度。
切勿过短，以免伤及指尖。
3.注意修剪指甲时的角度，避免留下锐利的边缘，以免刮伤皮肤。
4.确保修剪后的指甲整齐、平滑。
2. 修整指甲形状修整指甲的形状可以使手部更加美观，并且减少指甲的易碎和断裂。
1.使用指甲锉，将指甲边缘轻轻修整，使其与指尖自然衔接。
2.使用指甲锉沿着指甲的自然曲线修整指甲形状，可以选择方形、圆形或椭圆形。
3. 泡指甲泡指甲可以软化指甲周围的角质和死皮，便于后续的处理和护理。
1.准备温水，将温水倒入容器中。
2.将双手浸入温水中，泡浸时间约5-10分钟。
美容方法：如何做一个有效的手部护理？
美容方法：如何做一个有效的手部护理？如何做一个有效的手部护理手部是我们身体最常接触外界环境的部位之一，因此经常会暴露于风吹日晒、洗涤剂的伤害等因素下。
而且，常年对手部护理不当，容易导致手部皮肤干燥、龟裂、粗糙等问题。
因此，一个有效的手部护理是非常重要的。
本文将为大家介绍几个有效的手部护理方法。
步骤一：日常保湿1. 使用温和的洗手液：选择经过医生或药剂师推荐的温和洗手液，并充分清洗双手，避免使用过于刺激的化学物质，以免对手部皮肤造成伤害。
2. 随时保湿：在洗手后，手部皮肤容易失去水分，因此应及时使用滋润的护手霜或润肤露进行保湿。
选择富含天然成分，如甘油、橄榄油、芦荟等的产品，可以有效滋润并修复手部皮肤。
3. 晚间护理：晚上睡觉前，最好使用厚一些、滋润度更高的护手霜，并用细致软糯的棉质手套或保鲜膜包裹住双手，以增加保湿效果。
步骤二：去角质1. 使用去角质产品：定期去角质可以去除死皮细胞，促进新细胞的生长，使手部皮肤更加光滑细腻。
选择有机磨砂膏、天然水果酸等成分的产品，因为这些成分不会对皮肤造成刺激。
2. 去角质频率：根据个人皮肤的敏感程度，一般最好选择一周去角质一次。
过度去角质会破坏皮肤屏障，引起皮肤过敏和红肿。
步骤三：修复与保护1. 使用护手霜：在日常护理之外，定期使用修复类的护手霜，有助于修复受损的手部皮肤，增强皮肤的吸收能力，提高皮肤的弹性。
2. 防晒工作：手部皮肤在日常生活中容易被阳光和紫外线伤害，导致斑点和肌肤老化。
因此，在外出时，最好涂抹含有防晒指数的护手霜，有效减少紫外线对皮肤的损害。
步骤四：专业美容治疗1. 甲床护理：如果你的甲床经常出现龟裂、脱皮等问题，可以选择定期到美容院进行甲床护理。
通过甲床油浸泡、去角质、修剪等工艺，可以修补甲床的细微裂纹，增强甲床的稳固性。
2. 钙质补充：有些人甲床弱薄，容易断裂。
这通常是由于钙质缺乏造成的。
可以在饮食中加入富含钙质的食物，如奶制品、海产品等，或者服用钙质补充剂来增加钙质摄入量。
手部护理的专业步骤
手部护理的专业步骤第一步：清洁、去角质目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。
方法：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。
之后将手部去角质乳霜涂在顾客双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。
耗时：15分钟第二步：按摩目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。
方法：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。
耗时：15分钟左右第三步：敷手膜目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。
方法：将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。
耗时：15分钟第四步：润手目的：滋润美白手部皮肤方法：将手部专用美白乳液均匀涂在顾客的手背上，将轻柔按摩直至吸收。
耗时：5分钟小贴士：建议使用手霜而不使一般的润肤霜。
日常工作学习中包里要带一瓶手霜，双手在浸过水之后得立刻用手霜保养起来。
手部磨沙一周做2次左右，手部按摩乳可以用来做日常使用。
保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。
减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。
如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。
选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。
使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。
对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。
指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
如何正确进行手部护理
如何正确进行手部护理手部护理是我们日常生活中必不可少的部分，它不仅能保持我们的手部健康，还能展现我们的个人形象。
正确的手部护理方法可以有效预防皮肤疾病和干燥，并且使我们的双手更加美观。
本文将介绍一些关于如何正确进行手部护理的方法。
1. 清洁双手手部护理的第一步是保持双手的清洁。
使用温水和肥皂彻底清洁双手，特别是在接触过污垢、食物或化学物质后。
洗手时要注意所有手部表面，包括指尖、指缝和手背。
搓手至少20秒，确保彻底清洗，并用干净的毛巾轻轻擦干。
2. 去除角质手部表皮会不断老化堆积，形成角质层。
角质层的堆积会使手部肌肤变得粗糙、暗沉。
因此，定期去除角质是手部护理的重要步骤。
可以使用去角质产品或自制去角质磨砂膏轻轻按摩双手，去除死皮细胞。
注意不要过度按摩，以免损伤皮肤。
3. 补水保湿双手的皮肤比面部皮肤更加容易干燥，所以补水保湿是手部护理中不可或缺的环节。
选择含有保湿成分的手部乳液或护手霜，在早晚及洗手后使用。
轻轻按摩双手，使乳液充分吸收，特别是在手指和指关节的位置。
对于非常干燥的双手，建议在睡前涂抹一层营养油，再戴上棉质手套，加强滋养和保湿。
4. 化妆品选择选择适合自己皮肤类型的护手霜或乳液非常重要。
干性皮肤可以选择较为油腻的质地，以加强滋润。
油性或混合型皮肤可以选择轻薄的水性乳液，避免产生油腻感。
另外，注意化妆品的成分，尽量选择不含酒精和香料的产品，以免引起过敏或刺激。
5. 防晒措施手部也需要防晒。
在户外活动或长时间暴露在阳光下时，应使用含有SPF成分的防晒霜保护双手。
同样，选择防晒产品时要根据自己的皮肤类型进行选择，避免使用过油腻或过干燥的防晒霜。
6. 美甲护理手部护理也包括对指甲的护理。
定期修剪指甲，并使用指甲锉修整形状。
避免用指甲抠弄物体，以免导致指甲开裂或剥落。
定期涂抹指甲油可保护指甲，并增加双手的美观度。
7. 注意饮食和生活习惯手部的护理也与饮食和生活习惯息息相关。
饮食要均衡，摄入足够的维生素和矿物质，以促进皮肤健康。
手部护理的步骤与常见问题
手部护理的步骤与常见问题手部护理步骤与常见问题手部是我们日常生活中经常暴露在外界环境中的部位，因此需要特别的护理和保养。
本文将详细介绍手部护理的步骤，并针对常见问题提供解决方案。
一、手部护理步骤：1. 清洁：首先，用温水和适合的洗手液彻底清洁双手。
在清洁过程中，要注意每个手指和手掌的细节，确保彻底清除污垢和细菌。
2. 去角质：使用适合手部的磨砂膏轻轻按摩双手，去除死皮细胞和粗糙的部分。
这可以使手部皮肤更加光滑，增加吸收后续护理产品的效果。
3. 滋润：涂抹适合自己肤质的护手霜或润肤露。
要确保完全按摩至吸收，并重点关注手背和指缝。
4. 指甲护理：修剪和整理指甲，形成适合个人喜好的形状。
可以使用指甲刀和指甲锉进行修剪和整理，并保持指甲的干净和健康。
5. 持续保湿：手部皮肤容易干燥，所以要坚持使用护手霜进行保湿。
特别是在洗手后、接触水或干燥环境后都要进行补充保湿。
6. 防晒：太阳的紫外线对手部皮肤也是有害的，尤其是在户外活动时。
可以选择带有防晒指数的护手霜或润肤露，以保护手部免受紫外线伤害。
7. 定期美甲护理：定期进行适当的美甲护理，保持指甲的健美和整洁。
可以选择适合自己的彩色指甲油或指甲贴纸，增加手部的美观。
二、常见问题及解决方案：1. 干燥：手部经常暴露在外部环境中，容易受到干燥的影响。
可以选择保湿性能强的护手霜，并每天定期使用。
另外，避免使用含酒精的洗手液，也可以在晚间用一层厚厚的护手霜后戴上棉质手套，增加滋润效果。
2. 粗糙：经常接触水、清洁剂等化学物质，手部容易变得粗糙。
使用含有天然成分的护手霜，如芦荟或蜂蜜等，可以舒缓和修复受损的皮肤。
3. 指甲问题：指甲脆弱易碎、容易开裂或出现白点是常见问题。
可以选择富含维生素E和维生素B7的护手霜，同时注意饮食均衡，补充足够的维生素和矿物质。
4. 色斑：手部容易出现色斑问题，特别是在老年人中较为常见。
可以选择具有美白效果的手部护理产品，并避免长时间暴露在阳光下。
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11)用桔木棒制作棉签，蘸取酒精清理指甲前缘下方的污渍。 12)在指甲周围的指皮上涂抹指皮软化剂，加速指皮的软化(切 忌 用量过多，涂抹到指甲表面)。 13)用指皮推将指甲后缘指皮轻轻向指甲后缘方向推至翘起。 14)用指皮剪剪去软化翘起的后缘指皮．同时剪去指甲甲沟两侧 硬茧(也可使用V形推叉，将指甲甲沟两侧硬茧．由指甲后缘方向前缘 方向轻轻推去)。步骤12)～14)应在一个指甲上完成后再在下一个指甲 上进行。 15)将右手移出浸手碗．用毛巾擦干，重复步骤1 1)～14)c 18)轻轻按摩手指。 19)用自然甲抛光块(条)由粗面到细面对指甲表面进行抛光(切 20)清洁双手手指并擦干： 21)在左手上均匀涂抹一层去角质霜．使皮肤表面的厚硬角质层 软化．易脱离。 22)将软化的厚硬角质层轻轻搓去，并将左手清洁干净。
干裂手的护理方法
(1)服务时间为80 min (2)本节用品 消毒液(41％福尔马林)、消毒液容器、毛巾．垫枕、蜜蜡、蜡疗机、干 裂手护理机、护理精油、75％酒精、棉球(片)、棉球容器、洗甲水、桔木棒、 小镊子、指甲刀、180号打磨砂条、粉尘刷、浸手碗、护理浸液、指皮软化剂、 指皮推、V形推叉、指皮剪、自然甲抛光块(条)、按摩霜、保鲜膜、电热手套、 特效干裂护理霜、底油、彩色甲油、亮油、一次性纸巾、废物袋。 (3)准备步骤 1)清洁自己的双手。 2)消毒工作台。 3)从消毒柜中取出干净的毛巾铺在工作台上．另卷起一块毛巾或用固定 垫枕垫在毛巾下顾客的手腕处。 4)准备好已消毒完毕的工具和用品。 5)打开蜡疗机的电源开关．熔好蜜蜡．保持恒温待用。 6)在干裂手护理机的专用杯中倒入适量的护理精油，打开电源开关预热。 7)请顾客清洁双手。 8)操作程序均是从左手到右手．从每只手的小指到大拇指。
4)注意保持生活或工作环境中的空气湿度，如在家里 或办公室里放一个加湿器。 5）注意手部的活血运动，如经常搓搓手，这可以到 活血养颜的作用。严重的干裂可能有一部分是病态缺乏维 生素或者属于皮肤科常见的一些角质细胞层的过度氧化造 成的裂口还是要求助于皮肤科医生。 6)冬季皮肤比较娇气．皮肤容易干裂．容易造成皮 肤的敏感状态。所以，冬天不适宜过多使用化妆品，不适 宜频繁调换化妆品．不适宜选择含有药品成分或者添加剂 成分太多的护肤品。 7）做家务的时候．如果有条件．尽量不要使双手 过多接触清洁剂、肥皂、洗衣粉等化学物质。可以戴上橡 胶手套．或清洁双手后擦一些保湿、防干裂的护肤品
24)在右手上重复步骤21)～23)。 25)清洁双手并擦干。 26)在双手上均匀涂抹一层软肤露．滋润皮肤。 27)在小玻璃碗中把适量的美白软膜粉加入纯；争水调成糊状．用小刷子涂满双手 手背．保持一段时间，慢慢干透。 28)除去手上已经干透的美白软膜。 29)清洁双手并擦干。 30)在双手上均匀涂抹一层美白乳液．美白皮肤。 31)用棉球或棉片蘸取酒精，清洁指甲表面和周围皮肤上的浮油．并用桔木棒制作 棉签，蘸取酒精清理指甲甲沟、甲壁和指甲前缘残留油渍。 32)涂抹甲油前收费。 33)再次给自己和顾客的双手消毒。 34)涂抹一层底油。 35)涂抹两层彩色甲油。 36)涂抹一层亮油。 37)涂抹甲油的过程中如果需要．则用桔木棒制作棉签，蘸取洗甲水清理涂抹到指 甲两侧甲沟内和周围皮肤上的甲油。 38)把所有使用过的金属工具放入盛有消毒液的容器内浸泡消毒。 39)清理工作台。 40)建立顾客档案．预约下一次服务时间。
(2)干裂手护理的方法 1)定期做手部护理．做蜡膜等．使用一些 含橄榄油或甘油的保湿、防裂霜。 2)注意保持清洁、保湿，选择一些适合自 己的保湿水、柔肤水、调理水，可以在面部、手 部喷洒，自然晒干，对微系统的保护都有很好的 作用。也可以喷点儿矿泉水．因为水中含有矿物 质．对皮肤也很好。一些护肤乳剂、霜剂、维生 素E等对皮肤都有好处．能促进皮肤的新陈代谢 防IE细胞的过度老化，起到养颜作用。 3)要多喝水、牛奶．多吃蔬菜和水果，也 要多吃牛肉、蛋黄以及 猪蹄等含胶质蛋白的东 西．因为这些东西能增加皮肤弹性。
3．手部皮肤干裂的护理
(1)手部干裂形成的原因 1)外部因素。冬季比较寒冷．刮风．穿的一些化纤的衣物带有 静电。北方的室内都有暖气或者加热器，屋内适度的水分又被蒸发掉 了．室内外的空气都比较干燥．造成工作环境、家庭环境湿度不够， 加上喝水又比较少就容易造成皮肤干燥。手不停忙碌的情况下忘记手 部的清洁、保湿．或者洗完手以后不去擦护手油，或者经常使用清洁 剂、肥皂、洗衣粉等，这些都会对手部造成影响，从而导致干燥的手 部皮肤指缘出现肉刺、硬皮，失去水分的指甲发干、变脆、易断裂等 2)皮肤自身的原因。皮肤的细胞特别注重饮水，如果皮肤表皮 和真皮之间汗水层水分脱失的话，皮肤就会干燥、无光泽．还会起皮 屑。所以脱水是手、足部的皮肤干裂的一个很重要的原因，尤其是皮 肤性质属于干性的人更应该注意保湿。
(4)规范的操作程序 1)用75％酒精给自己和顾客的双手消毒。 2)用蘸有洗甲水的棉球或棉片清除顾客双手指甲上的甲油，并 用桔木棒制作棉签．蘸取洗甲水清理指甲周围，包括甲沟、甲壁和指 甲前缘下方的残留甲油。 3)根据顾客的要求．用指甲刀修剪左手指甲的长短。 4)用180号打磨砂条单方向(切忌来回)修整左手指甲前缘形状。 5)用粉尘刷清除干净指甲表面和甲沟内的粉尘。 6)在浸手碗中注入温水．加入适量的护理浸液，浸泡左手。 7)用指甲刀修剪右手指甲的长短。 8)用180号打磨砂条单方向(切忌来回)修整右手指甲前缘形状。 9)用粉尘刷清除干净指甲表面和甲沟内的粉尘。 10)将左手移出浸手碗，用毛巾擦干开始以下步骤．并将修整好 的右手放入浸手碗中浸泡。
23)按摩左手：涂按摩霜，按摩肘关节以下小臂、手掌、手指部位。 ①旋转手指。捏着指尖沿尽可能大的弧度．按顺时针、逆时针方向各轻柔转动3 次。 ②摩擦手背。将双手拇指按在顾客手背上，从手腕开始，慢慢轻柔摩擦至指关节， 然后双手同时回到手腕处，该动作重复3次。 ③推拿手掌。用双手拇指的第一指节按在顾客的手掌上，从手腕开始，慢慢摩擦 至手指根部，该动作重复5次。 ④椎拿军指．用双手的拇指和食指捏住顾客手j指，从指节开始，慢慢揉搓至指 尖．然后双手同时回到指节处。该动作在每个手指上重复3次． ⑤旋转手腕。让顾客的肘部垫在桌子上．一只手握住顾客的手腕，另一只手拿住 顾客的手指，旋转手腕3次。 ⑥屈伸手掌。一只手托住顾客的手腕．另一只手掌抵住顾客的手掌。屈伸手掌3 次手托住顾客的手腕． ⑦屈伸手腕。一只手托住顾客的手腕．另一只手的手指与顾客的手指交叉相握， 屈伸旋转顾客手腕，重复3次。 ⑧轻拉，一只手托住顾客的手腕．另一只手的拇指和食指捏住顾客的指尖轻轻一 拉，重复3次。 ⑨摩擦手和手腕。让顾客将肘部放置在毛巾垫上，并使其手臂竖立，用双手上下 揉搓顾客的手部，重复3次。 ⑩推拿前臂。紧紧握住顾客的手腕．便其掌心向下，双手紧贴顾客小臂上下推拿， 渐渐推拿至肘部，重复3次。
(3)准备步骤 1)清洁自己的双手。 2)消毒工作台。 3)从消毒柜中取出干净的毛巾铺在工作台 上．另卷起一块毛巾或用固定垫枕垫在毛r1]TI~, 客的手腕处。 4)准备好已消毒完毕的工具和用品。 5)请顾客清洁双手。 6)操作程序均是从左手到右手．从每只手 的小指到大拇指。
(4)规范的操作程序 1)用75％酒精给自己和顾客的双手消毒。 2)用蘸有洗甲水的棉球或棉片清除顾客双手指甲上的甲油．并 用桔木棒制作棉签．蘸取洗甲水清理指甲周围．包括甲沟、甲壁和指 甲前缘下方的残留甲油。 3)根据顾客的要求．用指甲刀修剪左手指甲的长短。 4)用180号打磨砂条单方向(切忌来回)修整左手指甲前缘形状。 5)用粉尘刷清除干净指甲表面和甲沟内的粉尘。 ； 6)在浸手碗中注入温水，加入适量的护理浸液．浸泡左手。 7)用指甲刀修剪右手指甲的长短。 8)用180号打磨砂条单方向(切忌来回)修整右手指甲前缘形状。 9)用粉尘刷清除干净指甲表面和甲沟内的粉尘。 10)将左手移出浸手碗，用毛巾擦干开始以下步骤，并将修整好 的 右手放入浸手碗中浸泡。
主要成分： 海藻：柔软，使充血消退，保湿．光滑肌肤。 酵素：使肌肤再生，抗御病菌．治疗伤口。 杏仁精华：天然植物萃取物．有天然疗效。 蜂蜡：天然乳化剂。 海洋植物萃取物：保湿．滋润，强化组织及漂白。 荷荷芭油：避免水分过度流失．使肌肤富有弹性。 芦荟：具滋润功效，可缓和皮肤过敏。 微量元素：对细胞的功能非常重要．有催化作用．使细胞再生。 B．胡萝卜素：帮助肥厚角质代谢．防止毛孔阻塞。 胶原软膜粉：强化肌肤锁水屏障．防止肌肤水分流失，使肌肤水嫩 细致。 紫根：除皱．解毒．活化肌肤。 蛇麻草：杀菌．消毒，镇静。 黄瓜：软化及滋润。 白百合精：镇静．柔软．消肿，补充肌肤水分。 马栗子提炼物：取自生栗子的天然物质，可促进血液循环。 Allantion：使细胞再生，抗菌．收敛。 海角油：与手部肌肤组成元素相同，故能深层渗透滋润手部肌肤。 维生素B。：滋润手部肌肤．使皮肤舒柔．消炎．避免敏感肌肤受到刺激，促进细胞再生．促 进皮肤伤13愈合的速度。 维生素E：紧肤防皱．滋润营养皴裂的肌肤，刺激细胞呼吸，促进肌肤组织内循环活跃．对手 部皮肤有天然再生之功效。防止皮肤老化，促进血液循环。
(3)干裂手护理机的使用方法 干裂手护理机。 1)将专用纸杯放入电热油器，也就是干 裂手护理机中，倒入营养油或专用护理精 油。 2)通电后，打开开关，预热5～10 rain。 3)操作者用手将顾客的双手轻轻按平，将 指甲平贴在电热油器专用纸杯中．进行干 裂手护理。
三、工作程序
1．手部皮肤美白的护理方法 (1)服务时间为80 min (2)本节用品 消毒液(41％福尔马林)、消毒液容器、毛巾、垫枕、 75％酒精、棉球(片)、棉球容器，洗甲水，桔木棒、小镊 子、指甲刀、1 80；打磨砂条、粉尘刷、浸手碗、护理浸 液、指皮软化剂、指皮推、V形叉、指皮剪、营养油、自 然甲抛光块(条)、去角质霜、按摩霜、 软肤露、美白软膜、玻璃碗．，J~lJ~．美白乳液、底油、彩 色甲油、亮油、一次性纸巾、废物袋。
手部皮肤护理教程
苏三说
一、相关知识
1.手部皮肤美白定义：通过使用高效植物滋养成份的天然 产品，深入渗透双手肌肤，补充肌肤所需水分，淡化黑色素 沉淀，使双手肤色白皙均匀，柔嫩动人。 2.常用美白产品及功效： 1）按摩霜，能促进皮肤血液循环，加速新陈代谢，改善 粗糙老化的手部皮肤，使肌肤活化，防止水分的流失，易于 吸收保养品。 2）美白软膜，能淡化黑色素，放置手部肌肤干裂无光泽， 有特效美白和强化皮肤吸收水分及营养的功能。 3）软肤露，能瞬间补充大量的水分和营养，对脱皮、敏 感、缺水性的肌肤能缓和保护并深度修护，对手部肌肤能恢 复其作棉签，蘸取酒精清理指甲前缘下方的污渍。 12)在指甲周围的指皮上涂抹指皮软化剂，加速指皮的软化(切