团队协作类拓展项目：众志成城
众志成城,凝聚团队力量
众志成城,凝聚团队力量第一篇：众志成城,凝聚团队力量众志成城，凝聚团队力量2015年10月7日—8日，第二期“凝聚力”团队建设训练营在中山工业园顺利开展。
短短两天的拓展训练，让我收获颇丰。
在第二天的训练项目中：同心圆、众志成城（过红绳）、一路有你（蒙眼过障碍），整个训练结合生活实例，融入了“众志成城、团结一致”团队文化理念，有效促进成员之间的沟通理解和相互激励，为今后团队建设工作殿下坚实基础。
如何打造一支有纪律，有目标，有行动，富有凝聚力的坚实团队，将是我们团队建设工作的重中之重。
“无规矩不成方圆”，坚实的团队首先要有纪律。
在每个项目活动开始前，教练都会详尽地讲解项目的规则和纪律要求。
正是有规则纪律的保障，才使得每个活动项目井然有序地进行，完全没有因为人多而混乱。
作为一支企业团队，往往有很多项目都需要多个人去协作完成。
要想提高工作效率，则需要团队纪律支撑。
保证每一个环节，每一个细节，都毫无差池有序进行。
正所谓天下武功，唯快不破。
要想赢得顾客青睐以及市场占有率，提高工作效率将是取胜之道。
岗位有分工，勿急勿躁，换位思考。
在训练项目中，挑战五分钟、七巧板、套绳圈等，在发挥个人能力同时，更多体现了团队协作重要性。
在项目工作中，良好的沟通协作将会加快项目进程。
然而，我们应学会换位思考，当遇到困难的时候，不要只是顾及自己的方便与利益，多点站在对方的角度去考虑问题，多一点沟通，少一点矛盾，我们的团队将更加和谐、融洽。
坚实的团队需要激励与信任。
在每一个训练项目的开始前，教练都要求每个班都组织好加油助威的口号，为场上的队友齐声高喊他的名字和团队口号。
当同事在劈木板项目中，历次都不能劈开，几乎要放弃的时候，正是队友在下面的大声呐喊给予他们鼓励与力量，鼓励他克服恐惧，战胜自我，超越自我。
相反，如果在你遇到困难几乎想放弃的时候，有人对你说一些丧气的话，则结果可想而知。
同样，在一个团队中，彼此间的信任与激励也是战胜困难、共创成功的基础。
企业拓展训练方案之众志成城!
企业拓展训练方案之众志成城！虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想，但这次短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中，在明阳天下拓展公司教练的点拨下，我们找到了答案：一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通特别重要。
这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任，一个多么美好的词语。
信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。
作为管理者必须做到“用人不疑，疑人不用”。
五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，必须要有自我纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。
没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙，最终就会散伙!从小到大，我一直恐高，站在5米高的楼房上我都很怕，2009年跨越断桥是我想也不敢想的事。
站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。
最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。
这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。
我的目的显而易见，“因为我手中的一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经验”，队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。
当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。
拓展训练：感受队伍的众志成城!
拓展训练：感受队伍的众志成城！
最近参加过一次拓展训练，感觉很有意义，很有启发。
一是对规则的意义有了更深的认识。
在明阳天下拓展公司教练的带领下，在众人的努力下，在领导的正确规划下，理解、信心、众志成城、真诚、目标激励、克服困难、信仰、凝聚力量这些都在一一上演。
在军事障碍这个项目中，你能想象我是怎么爬向最高点，在没有安全措施的情况下，反身下行吗？可是我做到了，这拓展训练项目带给我许许多多的感受，有些人有他擅长与不足，何必纠结他的不足念念不忘而忘了他擅长的部分呢，我们把很多不可能的变成了可能。
之后，我们凝聚了一切的力量翻过了毕业墙，我们闭着眼睛感受今天的心路历程，流下了感动的泪水。
我们都一样，一样的坚强，一样的优秀，因为我们是一家人。
一天的明阳天下拓展公司的精英团队训练营让我感受到了团结力和凝聚力，激发了自己的潜能，无论是从怀疑到挑战再到克服，到最后享受团队成功的喜悦团结就是力量，都是一次飞跃，希望以后工作中大家都能这样。
经历了烈焰骄阳下艰难的户外拓展训练。
从中，我锻炼了意志力、结识了友谊、体验了艰难、也感悟了人生。
当我们存在于这样有组织纪律的军事化队伍中，我们感受着正气、磨合着团结，其中建立起一些特别的情感。
我行！我最棒！一直鼓舞着我。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
众志成城 拯救鸡蛋 团体辅导活动
众志成城拯救鸡蛋团体辅导活动一、引言在当下社会，人们对于团队合作与领导力的需求越发迫切。
团体辅导活动作为一种提升团队凝聚力和协作能力的方法，已经成为了许多企业和组织的训练选择。
本文将围绕“众志成城”、“拯救鸡蛋”和“团体辅导活动”展开探讨，并分析其价值和意义。
二、众志成城1. 众志成城的概念“众志成城”源自我国古代典籍《孙子兵法》，意指“大家的心志要同向，像城墙一样坚固”。
在现代社会中，“众志成城”更多地被用于形容团队在面对困难时齐心协力，共同克服困难的精神状态。
2. 众志成城的表现形式在团队合作中，众志成城表现在团队成员相互信任、相互支持，共同面对挑战和困难，共同努力达成团队的目标。
这种团队合作精神不仅提升了团队的凝聚力，也为团队的成功奠定了坚实的基础。
三、拯救鸡蛋1. 拯救鸡蛋的定义“拯救鸡蛋”通常作为团体辅导活动中的一种课程项目，其目的在于通过团队合作的方式，保护一枚或多枚鸡蛋免受摔落的损害。
这一活动旨在培养团队成员的沟通、协作和创新能力。
2. 拯救鸡蛋的意义通过参与拯救鸡蛋活动，团队成员将在实践中体会到沟通与合作的重要性，并在竞争与合作中找到平衡点。
由于鸡蛋本身的脆弱性，这一活动也能引导团队成员关注细节，培养他们的责任感和细致性。
四、团体辅导活动1. 团体辅导活动的形式团体辅导活动作为一种非正式的学习和发展方法，通常采用户外拓展、角色扮演、团队建设等方式。
通过这些活动，团队成员可以在放松的氛围中，感受团队合作的重要性，完成团队目标。
2. 团体辅导活动的价值团体辅导活动不仅可以提升团队的凝聚力和协作能力，还可以促进团队成员之间的相互了解和信任，激发团队的创造力和想象力。
在团队辅导活动中，团队成员往往可以尝试担任不同的角色，培养自身的领导能力和团队意识，为日后的工作和生活打下坚实基础。
五、个人观点和理解在我看来，团体辅导活动的意义不仅在于提升团队的合作能力，更重要的是能够在活动中培养团队成员的领导力和责任感。
拓展项目众志成城
拓展项目众志成城
道具：报纸或者A4纸
玩法：分成若干组，每组约八至十二人。
他们可以用任何方法，如背着，骑着，总之不触地便可。
在不破坏纸张的前提下，在一张A4纸上站足够多人，保证所有人的脚不能完全离开A4纸单独触碰地面。
团队保持造型10秒为底线，视为通过关卡。
可继续增加人员挑战高难度。
最终人数多者获胜，如最终人数相等，保持时间长者获胜。
一、热身
1:选择较为空旷场地，从4人一组开始挑战，超过6人尝试游戏开始计时。
二、挑战
2:超6人后每组挑战下一人数时候，给予30秒准备时间。
各团队按指令同时开始下轮挑战。
三、创造极限
3:超8人后，准备时间为1分钟，开始计时。
4:最后两组如人数相等，造型保持时长决胜。
团队凝聚力拓展项目3篇
团队凝聚力拓展项目3篇*目录团队凝聚力拓展项目团队凝聚力类拓展项目：同心筑长城增强团队凝聚力拓展项目1)、解手链游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。
队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。
我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。
在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。
游戏人数：8-12 人/组场地要求：开阔的场地一块游戏时间：15分钟左右活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。
2)、十人九足项目类型：团队协作型场地要求：一片空旷的大场地需要道具：每组一条长约五米的绳子详细游戏规则：以系别为单位,共七个队伍。
每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。
分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
3)、众志成城一.项目类型：团队合作型二.道具要求：无需其他道具三.场地要求：空旷的场地一块四.项目时间：20分钟-30分钟五.详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
4)、齐眉棍游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍游戏时间：30分钟左右活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
拓展训练——众志成城 团队才能更加成功
众志成城团队才能更加成功
我们到明阳天下拓展训练中心进行素质拓展训练，一天的训练当中，我们进行了信任背摔、空中断桥、盲人方阵等项目的训练。
在背摔的时候，教练要求我们每个队员站在约1.5米的高台上，然后背对着我们摔下来。
刚开始，我的心里还是非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,不光自己的身体受到损伤，而且也会表现出我们团队的协作能力不好,但是，事实证明我的担心完全是多余的。
我们队成功的接住了每一个人，不管是胖一些的还是个子高一些的，通通都将他们平稳的放到了地面上。
当我看到了这些后，我完全的信任我的队友们，尽管我是最后一个练习背摔的，但我还是顺利达完成了，我非常感谢我的队友们，是他们让我克服心中的恐惧，勇敢的进行挑战。
在这个看似平常的活动中，验证了人与人之间心灵的交流和可信度，我们只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能做到毫无顾忌的摔下去。
通过这个活动使我明白，在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，那么我们做事情的时候成功的机会就会更大。
在那一天的训练当中，我相信每一个人都经历了心理与生理的考验，一个人无论做什么事，决定你能否成功的，并不只是个人能力这一个因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。
我万分荣幸，能够在刚一踏进社会时，就融入到金茵、双语，这样一支优秀的团队，有这么多优秀的战友。
同时我非常感谢学校给我们提供这么好
的一次拓展训练的机会，让我们从中受益匪浅。
我非常期待参加下次的活动。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
拓展训练——众志成城,勇往拓展
众志成城，勇往拓展
事实证明：企业组织拓展训练，使员工在拓展中进行心理、技能等的锻炼，并在训练中增强团队合作意识，可以提高企业员工的工作效率。
为了给企业员工进行一次全方位的训练，2014年8月，天诺器材全体员工来到明阳天下拓展公司，进行了一场“与拓展行，快乐无限”的拓展训练活动。
其间，大家互相帮助、互相鼓励，从此次拓展中受益良多。
随后，拓展训练正式开始。
我们被分为红、黄两队。
各队员分别准备了各自的队旗、口号。
两队精神抖擞，气宇轩昂，都力争在此次训练中创造佳绩。
我们进行的第一个项目叫做“珠行千里”。
在项目中，大家需要齐心协力，让珠珠能够顺利划过。
“珠行千里”是对团队配合度的考察，在其中，大家必须密切配合，才能够完成任务。
教练一边指挥操作一边给我们讲：“团队合作对于一个团队任务的顺利完成至关重要，大家在做的时候注意前后同伴的高度。
”在此次项目中，大家了解到了团队合作的重要性，并相互配合，顺利完成了任务。
最后，大家在训练场地合影留念。
此次拓展训练不仅增进了大家的友谊，让团队更加熟悉、融洽，而且锻炼了大家的团队合作能力、解决问题能力。
大家在其中都收获很大，对于明阳的老师，我们除了感谢还是感谢。
真希望以后还有机会前来参加拓展训练！大家一致表示，要将所学应用到工作中，努力工作，为公司争光！
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团队协作类拓展项目：众志成城
团队协作类：众志成城
该拓展游戏的目的：
1、体会个人能力不等于团队能力，团队能力是个人能力的综合，凸显团队优势;
2、理解团队作战时需要来自前后左右的支持，同时也要求每一个人给予周围的人以支持。
方式：
所有队员在教练的口令下，协调一致完成同时起立和坐下的动作。
拓展活动目标：
让学生体认合作的重要，藉团体合作与思考达到解决问题的目的，并体会个人在团体的重要。
拓展活动对象：
本校各年级均可
拓展活动时间：
30-40分钟
拓展活动材料：
报纸数张
拓展活动场地：
不限
拓展活动程度：
1、导师先将全班分成几组，每组约十人;
2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外;
3、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。
各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合;
4、上述进行至淘汰到最后一组时结束。
(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止;(以上约30分钟)
5、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得;
6、导师结论参考：
1)要求得团体或班级的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。
合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会;
2)解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要性。
7、注意事项：
1)注意成员安全;
2)考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。
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