公司运动健身活动计划范文新版
公司跑步活动策划方案(3篇)
公司跑步活动策划方案（3篇）篇一：******跑步活动策划书一、一活动宗旨跑步不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志。
为增强公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识，展示***公司“健康、阳光”的精神风貌，特举办跑步活动。
二、活动主题“跑有境，心无疆！”三、活动时间每周五下午16:00-17:30四、活动地点五、参与人员公司全体人员均可自愿参加六、活动奖励为了鼓励大家积极参加跑步活动，增强大家的团队意识，每五周将进行小型跑步比赛，设立以下奖项：1、比赛奖奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状二等奖1名，奖金各200元+奖状三等奖1名，奖金各100元+奖状2、突破奖奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元。
3、参与奖奖励规则：每次参与比赛签到，并累计跑完全程10次，可获得纪念品一份。
七、跑步注意事项1、排名：统一从起点出发，以通过终点的先后顺序签到排名；2、服装：统一着装，服装于首次报名参加时配发；3、路程：环橘子洲头外围步行道跑步，路程约为5公里;4、安全：比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，行政组将配备常用药箱，并在每场活动前制定活动安全负责人。
5、后勤：每场比赛配备充足饮用水及显眼宣传物料。
八、费用预算（每季度）1、药品300元2、矿泉水1000元3、宣传物料500元4、服装（首次参与配发50元*200人）10000元篇二：2013年公司春季健身长跑通知及策划关于举办公司2013年春季健身长跑的通知各基层工会：为增强公司职工体质，弘扬公司职工全民健身和团结奋进的精神，丰富职工的业余体育文化生活，按照公司企业文化节的统一安排，特举办此次春季健身长跑，现将有关事项通知如下：一、活动时间：2013年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）二、活动地点：1、集合地点：XXX2、路线：XXX——XXX——XXXXXX，总长度约为XXX米。
健身活动计划书
健身活动计划书1. 引言健康是人类最宝贵的财富之一。
为了促进员工身心健康，增强团队凝聚力，我们公司计划组织一次健身活动。
本文档将详细介绍本次健身活动的目标、计划和安排。
2. 活动目标本次健身活动的主要目标是： 1. 促进员工身心健康：通过参与健身活动，增强员工的体质和健康意识，减轻工作压力。
2. 增强团队凝聚力：通过团队合作的形式，促进员工之间的沟通和协作，增强团队凝聚力和友谊。
3. 提升工作效率：健康的身体和积极的心态能够提升工作效率，本次活动旨在让员工更加健康地投入到工作中。
3. 活动计划3.1 活动时间和地点本次健身活动计划于2022年8月15日上午9点开始，地点为公司附近的健身房。
3.2 活动内容本次健身活动将包括以下几个方面的内容：3.2.1 体能训练参与健身活动的员工将进行一些基础的体能训练，包括跑步、跳绳、俯卧撑等。
这些训练将帮助员工提升体力和耐力。
3.2.2 轻量训练除了体能训练，我们还将进行一些轻量训练，例如举哑铃、做伸展运动等。
轻量训练有助于塑造身体线条、增强肌肉力量。
3.2.3 健身课程我们特邀了专业健身教练为员工们开设健身课程，包括瑜伽、普拉提等。
这些课程将帮助员工们放松身心，提升身体柔韧性和心理素质。
3.3 活动安排本次健身活动的具体安排如下：•上午9:00 - 9:30：活动开场，组织人员介绍活动目的和注意事项。
•上午9:30 - 10:30：体能训练。
•上午10:30 - 11:30：轻量训练。
•上午11:30 - 12:00：休息时间。
•下午12:00 - 12:30：健身课程。
•下午12:30 - 13:00：活动总结与反馈。
4. 活动准备为了保证活动的顺利进行，我们需要做一些准备工作：1.邀请健身教练：联系健身房邀请专业健身教练为活动提供指导。
2.活动场地预定：与健身房协商预定活动场地，并确保场地的舒适度和安全性。
3.活动物资准备：准备所需的运动器材、饮用水等物资。
公司体育活动策划方案（优秀范文三篇）
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第一篇：公司体育活动策划方案公司体育活动策划方案冬至大如年，阴极之至，阳气始生，公司将每年的冬至日定为公司的公祭节。
在这个隆重的节日里，为增强员工身体素质质，提高团队协作意识，激发积极向上的精神风貌，公司组织了丰富多彩的体育活动。
为使各项运动项目有序开展，特制定公司公祭节体育活动方案如下。
一、运动项目分类1、个人参赛项目：（1）传统运动项目：中国象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、跑步。
（2）趣味运动项目：呼啦圈跑步、套脚漏瓢运河沙、盲跑撞大运。
2、集体参赛项目：（1）传统运动项目：蓝球、乒乓球双打、羽毛球双打、双扣、接力赛、拔河（2）趣味运动项目：长板拖鞋赛跑、螃蟹赛跑。
二、比赛办法A、个人传统项目（一）中国象棋、五子棋1、赛制：淘汰赛。
每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛，直至决出冠亚季军。
2、比赛方案：（1）所有参赛选手抽签决定参赛序号。
（建议参赛人数为32人或16人或8人）（2）第一轮对阵形式：从1号开始，相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手（即1号对2号、3号对4号依此类推），胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。
（3）第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。
（说明：A.如果第一轮有轮空的选手，进入第二轮的获胜选手为单数，最后序号的获胜选手与第一轮轮空的选手对阵；如果进入第二轮的获胜选手为双数，就在第一轮淘汰的选手中抽签决定一人与第一轮轮空的选手对阵。
B.如果第一轮没有轮空的选手，进入第二轮的获胜选手为单数，最后序号的获胜选手轮空直接进入第三轮。
以后各轮比赛出现类似情况照此处理。
）（4）以后各轮比赛均比照第（3）项规则进行。
3、比赛规则：（1）谨慎思考，落棋不悔；（2）提高效率，5秒内落棋；（3）出现和局，抽签决定胜负；（4）文明比赛，重在参与，友谊第一。
2023年公司运动健身活动计划范文
2023年公司运动健身活动方案范文2023年公司运动健身活动方案范文。
一、活动主题团结合作、运动健身二、活动地点龙泉阳光城三、活动时间XX年3月27日〔人数：47人〕四、活动详细时间安排09：00 ——各队队长清点人数〔见附件二〕09：05——从公司出发10：00——到达目的地10：05——开场集体兴趣游戏活动〔规那么详见附件一〕a、火车赛跑b、跳长绳比赛c、过龙门12：00 ——午餐F132.观湖餐厅〔颁发XX年度全勤奖〕3：30——体育活动s://保龄球1个道〔2小时13：30〕羽毛球2个场地〔各1小时13：30〕乒乓球2个桌〔各1小时13：30〕网球1个场地〔2小时13：30〕壁球1个场地〔1小时13：30〕18：00——晚餐18：30——返回成都五、考前须知1、因本次活动以健身运动为主体，请大家穿运动鞋、着方便运动装〔千万不要穿高跟鞋、着裙装〕。
2、羽毛球、网球工程需付租拍费〔羽毛球：6元/只、网球：8元/只〕，有拍者建议自带。
社区全民健身活动方案方案为科学指导群众性体育运动，有效进步社区居民的身体素质，推动体育进社区活动的深化开展，以效劳辖区居民，促进社区和谐为宗旨，社区全民健身活动领导小组通过研究决定，开展以全民健身活动为目的的体育运动会。
一、活动时间1、8月1日，在市体育广场，社区通过健身工程展示、比赛交流等，组织开展形式多样的全民健身活动。
2、月8日上午8:30分，8在市体育广场参加全市举办的全民健身体育运动会。
二、活动主题、宣传口号：每天锻炼一小时，安康工作每一天，幸福生活一辈子。
宣传口号为：“我健身，我快乐”“天天健身，天天快乐”“好体魄，好生活”“全民健身，你我同行”“参与全民健身，乐享低碳生活”。
三、活动内容：1、认真做好“全民健身日”宣传教育活动。
通过创办全民健身栏目，举办科学健身讲座，广泛宣传倡导安康生活方式，普及科学健身知识，全面宣传报道社区组织健身活动情况。
2、精心组织丰富多彩的健身系列活动。
公司跑步方案策划书3篇
公司跑步方案策划书3篇篇一公司跑步方案策划书一、活动背景随着人们健康意识的不断提高，越来越多的公司开始关注员工的身体健康。
为了提高员工的身体素质，增强团队凝聚力，公司决定举办一场跑步活动。
二、活动主题健康生活，快乐工作三、活动目的1. 提高员工的身体素质，增强团队凝聚力。
2. 推广健康的生活方式，鼓励员工积极参与运动。
3. 增强员工的归属感和忠诚度，提高员工的工作积极性。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]五、活动对象公司全体员工六、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]七、活动流程1. 报名阶段：[报名时间]，员工在公司内部报名，报名时需填写个人信息和跑步里程数。
2. 培训阶段：[培训时间]，组织专业的跑步教练为员工进行跑步技巧和注意事项的培训。
3. 比赛阶段：个人赛：[比赛时间 1]，员工按照自己报名的里程数进行跑步比赛，比赛成绩以跑步时间为准。
团体赛：[比赛时间 2]，以部门为单位进行团体接力比赛，每个部门派出[X]名队员参加比赛，比赛成绩以部门完成接力的时间为准。
4. 颁奖仪式：[颁奖时间]，对比赛中获胜的个人和团体进行颁奖。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 培训费用：[培训金额]3. 奖品费用：[奖品金额]4. 其他费用：[其他金额]九、注意事项1. 参加跑步活动的员工应穿着运动鞋，避免因穿着不当而受伤。
2. 在跑步过程中，员工应注意保持队形，避免出现拥挤和推搡的情况。
3. 如遇身体不适或特殊情况，应及时向工作人员报告。
4. 活动结束后，员工应将个人物品带走，保持场地整洁。
[公司名称][具体日期]篇二公司跑步方案策划书一、活动主题跑出健康，跑出快乐二、活动目的1. 提高员工身体素质，增强团队凝聚力。
2. 倡导健康生活方式，提升员工健康意识。
3. 加强企业文化建设，营造积极向上的企业氛围。
三、活动主体全体员工四、活动时间及地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：公司附近公园或操场五、活动流程1. 报名阶段：各部门负责人统计参赛人员名单，并于[截止日期]前提交至人力资源部。
公司运动策划书范文3篇
公司运动策划书范文3篇篇一公司运动策划书范文一、活动主题“健康生活，快乐工作”二、活动目的1. 增强员工身体素质，提高健康意识。
2. 提升团队凝聚力，促进员工之间的交流与合作。
3. 营造积极向上的企业文化氛围。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、活动内容1. 趣味运动会设置多个趣味项目，如拔河比赛、接力赛跑、团队跳绳等，让员工在轻松愉快的氛围中锻炼身体，增强团队合作精神。
2. 健康讲座邀请专业健身教练或医生，举办健康讲座，介绍科学健身方法、营养搭配等知识，引导员工养成健康的生活习惯。
3. 瑜伽课程安排瑜伽课程，让员工在繁忙的工作之余，通过瑜伽的呼吸和体式练习，放松身心，减轻压力。
4. 奖励机制设立奖项，对在活动中表现出色的团队和个人进行奖励，以激励员工积极参与。
七、活动组织与安排1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和执行。
2. 提前宣传活动，鼓励员工积极参与。
3. 准备活动所需的器材和设备。
4. 活动当天，确保场地布置、人员安排等工作的顺利进行。
5. 安排专人负责安全保障工作，确保活动的安全进行。
八、活动预算1. 器材和设备租赁费用：[X]元2. 健康讲座费用：[X]元3. 瑜伽课程费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 活动前确保员工身体状况良好，避免因运动导致身体不适。
2. 活动过程中，要注意安全，遵守比赛规则。
3. 活动结束后，做好场地清理和设备归还工作。
篇二《公司运动策划书》一、活动主题“健康生活，快乐工作”二、活动目的1. 提高员工身体素质，增强团队凝聚力。
2. 缓解工作压力，丰富员工业余生活。
3. 加强企业文化建设，促进公司内部沟通与交流。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、活动内容1. 趣味运动会设置多个趣味项目，如拔河比赛、接力赛跑、团队跳绳等，让员工在轻松愉快的氛围中锻炼身体，增强团队合作精神。
单位健身方案策划书3篇
单位健身方案策划书3篇篇一《单位健身方案策划书》一、引言二、目标设定1. 提高员工的健康意识和健身积极性，鼓励员工养成定期锻炼的良好习惯。
2. 增强员工的身体素质，降低员工的患病风险，提高工作效率和生活质量。
3. 促进员工之间的交流与合作，增强团队凝聚力和向心力。
三、健身设施与资源1. 对单位现有的健身设施进行全面检查和维护，确保设施的安全性和可用性。
2. 根据员工的需求和实际情况，适当增加一些新的健身器材，如跑步机、力量训练器械等。
3. 与专业的健身教练或机构合作，邀请他们定期为员工提供健身指导和培训。
4. 利用单位的会议室、活动室等空间，开辟出专门的健身区域，方便员工进行锻炼。
四、健身活动安排1. 定期健身课程：每周安排固定的时间，邀请专业健身教练为员工开设健身课程，包括有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提等，课程内容根据员工的需求和反馈进行调整。
2. 小组健身活动：鼓励员工自发组成健身小组，自主选择锻炼项目和时间，单位提供相应的支持和指导。
小组活动可以定期组织比赛或交流活动，增强团队合作和竞争意识。
3. 户外健身活动：利用周末或节假日组织员工进行户外健身活动，如登山、徒步、骑行等，让员工在亲近大自然的同时，享受健身的乐趣。
4. 健康讲座与培训：邀请专家举办健康讲座和培训，内容涵盖饮食健康、运动损伤预防、心理健康等方面，提高员工的健康知识水平和自我保健能力。
五、宣传与推广1. 通过单位内部的公告栏、邮件、群等渠道，发布健身方案的相关信息和通知，宣传健身的重要性和好处。
2. 制作宣传海报和视频，展示健身设施和活动的情况，激发员工的兴趣和参与热情。
4. 对积极参与健身活动的员工进行表彰和奖励，树立榜样，激励更多员工加入健身行列。
六、效果评估与改进1. 定期对健身方案的实施效果进行评估，收集员工的反馈意见和建议，根据评估结果及时调整和改进方案。
2. 建立员工健康档案，记录员工的身体指标变化情况，如体重、体脂率、血压等，以便更好地跟踪员工的健康状况。
公司健身活动方案(精选8篇)_公司健身活动实施方案
“健康工作，快乐生活”想落到实处。
2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。
3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。
4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。
（二）原则1、以人为本，树立“健康工作，快乐生活”的意识。
2、增强体质。
营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。
3、友谊第一，比赛第二；人人参与，公平竞争。
三、实施措施1、时间地点时间：2013年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比赛，下午15：00--17：00羽毛球比赛地点：单位原比赛场地2、比赛内容及实施办法乒乓球单打、羽毛球单打1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。
2、比赛方案（1）按部门分号。
（2）第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。
（3）第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。
（4）以后各轮比赛均比照第（3）项规则进行。
3、比赛规则（1）每局11分采用每球得分制。
一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10:11时继续比赛领先2分者为胜。
（2）开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。
（3）每发5个球后交换发球权直至决出胜负。
（4）文明比赛重在参与友谊第一。
四、奖励实施每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物乒乓球单打、羽毛球单打1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。
2、比赛方案（1）按部门分号。
（2）第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。
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公司运动健身活动计划范文.
一、活动主题.
团结合作、运动健身
二、活动地点
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三、活动时间
XX年3月27日（人数：47人）
四、活动具体时间安排
09：00 ——各队队长清点人数（名单见附件二）09：05——从公司出发
10：00——到达目的地
10：05——开始集体趣味游戏活动（规则详见附件一）
a、火车赛跑
b、跳长绳比赛
c、过龙门
12：00 ——午餐
观湖餐厅（颁发XX年度全勤奖）
3：30——体育活动..
保龄球1个道（2小时13：30）
羽毛球2个场地（各1小时13：30）
乒乓球2个桌（各1小时13：30）
网球1个场地（2小时13：30）
壁球1个场地（1小时13：30）
18：00——晚餐
18：30——返回成都
五、注意事项
1、因本次活动以健身运动为主体，请大家穿运动鞋、着方便运动装（千万不要穿高跟鞋、着裙装）。
2、羽毛球、网球项目需付租拍费（羽毛球：6元/只、网球：8元/只），有拍者建议自带。