人教版九年级体育与健康 基本战术
初中生体育技巧战术指导(含学习方法技巧、例题示范教学方法)
初中生体育技巧战术指导教育的本质是激发学生的潜能，培养他们的兴趣，提高他们的素质。
在体育教育中，我们不仅要让学生掌握基本的体育技能，更要让他们理解体育的真谛，体验运动的乐趣。
初中生正处于生理和心理发育的关键时期，体育教育对于他们的成长具有重要的意义。
本文将详细探讨初中生体育技巧战术的指导策略。
一、了解初中生的生理和心理特点1.生理特点：随着年龄的增长，初中生的身体素质逐步提高，运动能力逐渐增强。
然而，他们在力量、速度、耐力等方面仍存在一定的局限性。
因此在体育教学中，我们要充分考虑这些特点，合理安排运动负荷。
2.心理特点：初中生具有较强的求知欲和好奇心，善于模仿，渴望得到认可。
教师应抓住这一特点，采用生动、有趣的教学方法，培养他们的运动兴趣。
二、基本体育技巧的教授1.跑：初中生跑步教学应注重姿势、节奏和力量的协调。
教师可采用分解教学法，让学生逐步掌握正确的跑步姿势和呼吸方法。
同时，通过变换跑的速度、距离和形式，提高学生的跑步能力。
2.跳：跳绳、跳远、跳高等项目对于提高初中生的下肢力量和协调性具有重要作用。
教学时，教师应注重让学生掌握正确的跳跃技巧，培养他们的跳跃意识。
3.投：投掷项目能有效提高学生的上肢力量和准确性。
教师应教授投掷的基本技巧，如投掷角度、出手速度和力量等，并通过实践训练，提高学生的投掷能力。
4.柔韧性：初中生柔韧性较差，教师应注重引导学生进行拉伸运动，提高关节的灵活性和肌肉的柔韧性。
三、战术指导1.团队协作：体育比赛中，团队协作至关重要。
教师应组织学生进行团队对抗训练，让他们在实践中学会配合、默契，培养团队精神。
2.位置判断：在篮球、足球等团队运动中，学生需掌握正确的位置判断。
教师可通过讲解、示范和实战训练，让学生理解位置的重要性，提高他们的战术意识。
3.个人技巧：在比赛中，个人技巧的发挥能决定比赛的结果。
教师应针对不同项目，教授相应的个人技巧，如运球、传球、射门等。
4.心理调适：比赛中的心理素质往往能决定学生的表现。
人教版九年级体育与健康：基本战术(2)
教者：王绍峰
三步上篮动ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ要领
“一大” “二快” “三高”
录像回放
素质练习
1、上肢力量练习
2、下肢力量练习 3、协调性练习
4、灵敏性练习
放 松 操
小 结
谢 谢！
王绍峰
40岁，省民进优秀会员，辽宁师范大学体育 教育专业本科毕业，中学一级教师，94年参加 工作至今一直在学院附中教学一线工作，历任 体育组组长，政教处主任，电教部主任职务 （现职），担任过校排球队，篮球队，网球队 教练，大学期间代表学校参加辽宁省大专院校 篮球比赛，获第五名的成绩，参加工作后代表 学校参加市教育系统篮球比赛多次获得前2名成 绩，并获最佳球员称号。
【名师课堂】人教版体育与健康九年级全一册 第三章 足球 课件
防守战术是比赛中为了阻止对方进攻和重新获得球权所采取的个人和集体 配合方法。 进攻与防守是矛盾的两个方面， 二者相互制约， 相互促进。 没有稳固 的防守， 再锐利的进攻也不能获得比赛胜利， 而只守不攻亦不能获胜。 因此， 在稳固防守基础上的快速进攻已成为现代足球攻守战术的战略指 导思想。
定位球战术
2、阵形的演变历史
足球比赛的基本阵型
2、阵形的演变历史
“三五二”
“五三二”
足球比赛的基本阵型
2、阵形的演变历史
451阵形
361阵形
343阵形
足球的基本战术
整体进攻战术
整体进攻战术是指为了完成进攻战术任务所采用的全局性的配合方法。一 次完整的整体进攻是由发动、 推进和结束三个阶段组成的。依据进攻的区 域，整体进攻战术可分为边路进攻、中路进攻和转移进攻；依据进攻的速 度，整体进攻战术可分为快速反击、层次进攻和破密集防守进攻。
【名师课堂】人教版《体育与健康》 九年级全一册
第三章 足球
学习目标
1.学习脚内侧拨球和拉球技术，进行组合技术的运 用。来了解足球比赛的基本阵型和基本战术，以及 简单的基本规则和裁判知识。 2.通过游戏和比赛，发展体能、进一步提高足球的 学习兴趣。 3.磨炼意志，培养团结协作的团队精神。
足球场地
足球的基本技术
足球的基本战术
足球战术：是比赛中为了战胜对手，根据主客观的 实际所采用个人和集体配合的手段的综合表现。
技术、身体素质、心理品质和战术质量的关系 运动员的技术和身体素质是实现战术的基础，良好 的心理素质是完成战术任务的保证。 它们之间相互渗透、相互补偿、相互制约。
足球战术分类列表
进攻战术
比
赛
足球战术
人教版初三体育乒乓球技巧与战术训练的指导与实践
人教版初三体育乒乓球技巧与战术训练的指导与实践乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动，它既可以锻炼身体，又可以提高技巧。
对于初三学生来说，学习乒乓球技巧和战术训练是非常重要的，本文将为大家介绍人教版初三体育乒乓球技巧与战术训练的指导与实践。
一、基本乒乓球技巧乒乓球是一项技术性很强的运动，掌握一些基本技巧是必要的。
首先是握拍方式，握拍时要注意手背要与球拍平行，大拇指放在拍柄正面的位置上，轻松握拍，保持手腕柔软。
其次是击球技巧，包括正手发球、反手发球、正手推球、反手推球等。
学习这些基本技巧是打好乒乓球的基础。
二、乒乓球战术训练战术在乒乓球比赛中起到非常关键的作用，掌握一些基本战术是必要的。
首先是进攻性战术，比如快速反击、快速攻击和组织进攻。
在比赛中，通过快速反击可以给对手制造压力，快速攻击可以迅速得分，组织进攻可以有效地破解对手防守。
其次是防守性战术，比如顶台、慢攻和拉球等。
防守性战术可以有效抵挡对手的进攻，给自己争取时间和机会。
在实际比赛中，根据不同的情况选择合适的战术，能够让你在比赛中占据主动。
三、乒乓球训练实践乒乓球技巧和战术的学习需要与实践相结合，通过实际训练来提高自己的水平。
首先是规律性训练，比如定点练习、多球练习等。
通过定点练习可以矫正自己的技术动作，提高球的稳定性。
通过多球练习可以增加接球的机会，提高自己的反应速度和球感。
其次是比赛训练，参加乒乓球比赛可以让你更好地检验自己的技术水平和战术运用能力。
在比赛中才能真正体会战术的灵活运用和技术的发挥。
通过人教版初三体育乒乓球技巧与战术训练的指导与实践，我们能够更好地掌握乒乓球的基本技巧和战术。
希望大家能够积极参与乒乓球训练，不断提高自己的实力。
只有通过不断的努力和实践，才能在乒乓球比赛中取得好成绩。
让我们一起享受乒乓球运动的乐趣，追求优秀的表现！。
人教版九全体育与健康第三单元第3课足球的基本技术和锻炼方法新课课件
为了巩固学生对篮球基本技术的理解和掌握，可以布置一些课 后作业。可以要求学生写篇关于篮球基本技术的总结，或者自 己设计一套篮球训练计划等。
在新课讲授的过程中，学生可能会有一些疑问和困惑。要给予 学生足够的时间和机会提问，解答他们的疑惑，确保他们对篮 球基本技术和锻炼方法有清晰的理解。
在新课讲授中，要鼓励学生之间的互动。可以组织一些小组活 动、讨论或竞赛，让学生们积极参与，增强学习的趣味性和互 动性。
2023
第三单元第2课篮球的
基本技术和锻炼方法
PART 1
学习目标
了解篮球的基本技术要点，包括传球、运球、投篮、防守和篮 板等方面的基本技术要领。
学习使用正确的技术练习方法，包括分解动作、反复练习、逐 步提高难度和模拟比赛等方法。
学习基本的进攻战术，包括快攻、挡拆、空切、背身单打等战 术，并能够在实践中灵活运用。
篮球的基本技术包括运球、传球、投篮、防守等。在新课讲授 中，要对这些基本技术进行详细的讲解，包括正确的动作要领、 技巧和注意事项等。
在讲解完篮球的基本技术后，可以通过示范来加深学生的理解。 教师可以亲自示范，或者请一些擅长篮球的学生进行示范，让 学生们看到正确的动作和技巧。
为了让学生更好地掌握篮球的基本技术，可以将学生分成小组 进行练习。每个小组可以有一个指导老师或学生志愿者，指导 和纠正学生的动作。
学习基本的防守战术，包括盯人防守、区域防守、帮防、抢断 等战术，并能够在实践中灵活运用。
Hale Waihona Puke 了解篮球技术与体能训练的相互关系，学习如何通过体能训练 提高篮球技术水平。
PART 2
新课讲授
在开始篮球训练前，进行适当的热身运动是非常重要的。可以 进行一些跑步、拉伸、关节活动等热身动作，以增加肌肉的温 度和柔韧性，预防运动损伤。
初中体育运动技巧与战术
初中体育运动技巧与战术在初中阶段，积极参与体育运动不仅有助于我们强身健体，还能培养团队合作精神和竞争意识。
而要在体育运动中取得好成绩，掌握一定的技巧和战术是至关重要的。
先来说说篮球运动。
篮球是一项非常受欢迎的运动项目。
在投篮技巧方面，正确的姿势是关键。
双脚要与肩同宽，微微弯曲膝盖，保持身体平衡。
投篮时，手臂要向上伸展，利用手腕的力量将球投出，同时要注意手指拨球，让球产生后旋，这样可以提高投篮的准确性。
传球也是篮球中重要的一环。
双手胸前传球是常用的方法，双手握住球，拇指呈八字形，将球推送到队友胸前。
而在战术方面，挡拆配合是常见且有效的。
比如，一名队员上前挡住防守队友的对手，为持球队员创造突破或投篮的机会。
再看足球运动。
踢球的技巧有很多，比如脚背正面踢球。
支撑脚要站在球的侧面，踢球腿大腿带动小腿，用脚背正面击球的中后部。
在传球时，要注意力量和方向的控制，尽量传地滚球，让队友更容易接球。
足球战术中，防守反击是一种实用的策略。
球队在稳固防守的基础上，抓住对手进攻时留下的空当，迅速反击，通过快速传球和球员的奔跑突破对方防线。
接下来是田径中的短跑。
短跑的起跑姿势很重要，前脚距离起跑线一脚半的距离，后脚膝盖跪地，两手放在起跑线后。
听到发令枪响后，迅速蹬地起跑。
加速跑阶段，要加大摆臂和步幅，尽快提高速度。
途中跑时，身体要保持正直，手臂自然摆动，步伐要大且频率快。
在战术上，合理分配体力是关键。
比如在预赛时，可以保留一些体力，而在决赛时全力冲刺。
然后是排球。
发球技巧有多种，比如上手发球。
将球抛起，右手击球的后中下部，用手臂的力量将球击出。
垫球时，两臂要伸直夹紧，用手腕以上 10 厘米左右的部位击球。
在战术方面，“边一二”进攻战术是常见的。
二传手在网前 2、3 号位之间，把球传给 3 号位或 4 号位的队员进攻。
还有羽毛球。
高远球是羽毛球中常用的技术。
侧身准备，手臂带动手腕，击球瞬间发力，将球打到对方后场。
扣杀球则需要更大的力量和速度，起跳后在最高点击球，给对手造成威胁。
体育九年级篮球战术教案
体育九年级篮球战术教案篮球作为一项全面发展身体素质的运动项目，在学校教育中扮演着重要角色。
为了提高九年级学生的篮球水平，我们需要制定一份全面而系统的篮球战术教案。
本文将从战术目标、战术内容、训练方法以及实战运用等方面进行详细介绍。
一、战术目标篮球战术的目标是提高球队在比赛中的胜率，通过合理的安排攻防练习，培养球员们的协作意识和技战术能力。
二、战术内容1. 运动战术拦截和回合反击是九年级篮球战术中的重要内容。
球队应该加强反击训练，提高球员快速反应和快速推进攻防切换的意识。
2. 攻防转换球队需要在比赛中熟练掌握攻防转换的技巧。
在进攻端，球员要学会快速推进，找准位置，并与队友配合完成进攻。
在失球后，及时回防，减少对手的得分机会。
3. 空位运动球队成员应该灵活运用空位战术，利用对手防守漏洞找到出手机会。
球员要学会跑位、传球和突破，以有效地打破对手的防线。
4. 灵活变阵在比赛中，战术的灵活运用是取胜的关键。
球队需要根据对手的实力和防守策略，及时调整战术，保持灵活多样的进攻和防守手段。
三、训练方法1. 集体训练通过集体训练，提高球队整体战术水平。
可以通过战术演练、对抗训练等方式，让球员们熟悉战术要求，并在实践中不断优化配合。
2. 个人技能训练除了整体战术训练，个人技能的培养也是至关重要的。
球员需要加强基本技能，如投篮、运球、传球和防守等。
可以通过个别辅导和技术练习的方式提升球员的技战术水平。
3. 视频分析将比赛录像用于战术分析，可以帮助球员们更好地理解战术要求，发现自身和对手的不足之处，并及时改进。
四、实战运用1. 比赛前的准备在比赛前，教练应该充分了解对手情况，制定相应的战术布阵和调整方案。
同时，要进行心理疏导，提高球员的比赛信心。
2. 比赛过程中的指导教练在比赛中要时刻观察场上情况，及时发现问题和调整战术。
可以通过暂停和换人等方式，引导球员们更好地应对对手的战术布置。
3. 比赛后的总结比赛结束后，教练要及时总结比赛经验，并与球员一起分析比赛中存在的问题。
初中《体育与健康课》篮球基本战术范例
初中《体育与健康课》篮球基本战术范例传切、突分配合进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。
传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。
它包括一传一切和空切配合两种。
示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。
示例（2）：如（图二）所示，在5与6互相传球之际，5乘其对手不备之机，突然空切篮下，接外围同伴的传球，然后投篮。
传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。
传球队员要运用假动作吸引牵制对手。
当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。
突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。
示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。
突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
策应配合策应配合是指进攻队员背对篮框或侧对篮框接球，由他做枢纽，与同伴相配合而形成一种里应外合的配合方法。
示例：如（图一）所示，5传球给4后，利用假动作摆脱防守，上提到外策应位置接4的传球做策应，4传球后摆脱防守，然后接球投篮或上篮。
策应配合要求：策应者要及时抢位要球，接球后，两手持球于胸前，两肘外展保护球。
策应者如果身材高大，也可把球置于头上，要随时观察场上情况，以便及时把球传给处于最有利位置的同伴，同时注意自己的进攻机会，根据攻防情况，处理好内外结合的关系。
在策应时，要用转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行攻击。
配合队员要根据策应者的位置，及时把球传到远离防守的一侧，做到人到球到，并设法摆脱防守，准备接球。
配合结束（投篮）后，两人立即跟进抢篮板球。
穿过配合、绕过配合穿过配合：它是破坏掩护的一种方法。
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篮球绕杆教学方法
运球过肩指的是球的最高点超过肩膀，是不允许的。“人 球分离”指的是在冲刺过终点时候不能将球扔出去之后自 己再跑过终点（判断的标准是球只能击地一次后再回到手 上）。
每年都有部分学生在篮球考试中出现问题，问题最多的就 是“翻腕”。那么什么是“翻腕”？很多学生认为是带着 球走太长时间，有的认为带着球走太长距离，其实都不是。 孩子们练习了好几年篮球都闹不明白“翻腕”，只知道 “托”着球是不可以的，但是却不知道什么样是可以的。 在我遇到的学生中没有一个能说出“翻腕”的标准解释。 “翻腕”是通俗说法，它的术语叫做“携带球违 例”
芜湖市赤沙初中
徐繁生 繁昌县孙村镇赤沙初级中学
篮球绕杆教学重难点
重点：集体练习与个体练习相结合的一套组合练习：分组练习，间隔三米成一路 纵队，从最后一名同学依次开始运球绕行，还未轮到的同学做原地“V”字形 运球（强调：推球与领球转体以及练习节奏感）。
难点：以跑道线为标志的交叉步与左右手交替运球（强调：向下主动加力，向上 缓冲减力。如果不注意本环节很难快速完成此练习）。
我们首先应该掌握过标志物技巧，使得徒手能够达到满分 标准，我们徒手都不能，运球肯定不能！在起跑和终点一 定加速通过，其次在标志物之间保持3步过一标志物，形成 良好的节奏！需要经过反复练习才