往返跑教学设计及教案.docx
2024年大班标准教案《往返跑》
2024年大班标准教案《往返跑》一、教学内容本节课教学内容选自《幼儿体育课程标准》大班运动技能部分，具体章节为“基本运动技能跑步”。
详细内容为“往返跑”，旨在通过实践和游戏，让学生掌握正确的跑步姿势和往返跑的基本技能。
二、教学目标2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识，提高学生的运动兴趣。
3. 提高学生的体能，发展学生的速度、力量、协调性等基本运动素质。
三、教学难点与重点教学难点：正确的跑步姿势和往返跑的技巧。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志物、接力棒。
学具：运动鞋、运动服、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行“快乐的小松鼠”游戏，让学生在游戏中熟悉往返跑的路线。
2. 例题讲解（10分钟）教师示范正确的起跑、跑步和冲刺姿势，讲解动作要领。
学生跟随教师进行动作模仿练习。
3. 随堂练习（10分钟）误。
4. 游戏环节（10分钟）教师组织“障碍往返跑”游戏，提高学生的运动兴趣和挑战性。
5. 放松活动（5分钟）教师带领学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 《往返跑》2. 内容：正确的起跑、跑步和冲刺姿势往返跑技巧障碍往返跑游戏七、作业设计1. 作业题目：与家人一起进行往返跑练习，记录成绩。
2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认，教师检查并给予评价。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育活动，提高运动技能。
组织家长参与课堂，增进家校合作。
重点和难点解析1. 教学难点：正确的跑步姿势和往返跑的技巧。
2. 例题讲解：教师示范正确的起跑、跑步和冲刺姿势，讲解动作要领。
正动作错误。
4. 作业设计：与家人一起进行往返跑练习，记录成绩。
一、正确的跑步姿势和往返跑技巧1. 正确的跑步姿势：起跑时，双脚分开，与肩同宽，脚掌全部着地，身体前倾，手臂自然下垂。
跑步时，保持身体前倾，膝盖微弯，脚步轻盈，手臂摆动自然，与脚步节奏一致。
冲刺时，加大身体前倾，提高步频和步幅，尽量保持速度。
《往返跑》优秀教案
《往返跑》优秀教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“跑”的部分，具体内容为第三章“往返跑”。
详细内容包括：往返跑的动作要领、训练方法、提高速度和耐力的技巧，以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本动作要领，形成正确的跑步姿势。
2. 培养学生的速度和耐力，提高往返跑的运动能力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点难点：往返跑过程中的转身技巧和节奏控制。
重点：正确的跑步姿势，以及提高速度和耐力的训练方法。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用比赛的形式，让学生在操场上进行“抓人”游戏，引导学生体会快速奔跑和转身的感觉。
2. 理论知识讲解（10分钟）（1）向学生讲解往返跑的动作要领，强调正确的跑步姿势。
（2）介绍提高速度和耐力的训练方法。
3. 例题讲解（5分钟）以视频为例，让学生观察优秀运动员的往返跑动作，分析其转身技巧和节奏控制。
4. 随堂练习（10分钟）（1）让学生分组进行往返跑练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
（2）针对学生的具体情况，进行转身技巧和节奏控制的专项训练。
5. 比赛环节（10分钟）将学生分成若干小组，进行往返跑比赛，检验学生的学习成果。
教师对学生的表现进行点评，强调动作要领和训练方法，鼓励学生继续努力。
六、板书设计1. 往返跑动作要领正确的跑步姿势、转身技巧、节奏控制2. 提高速度和耐力的训练方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一组往返跑训练计划。
2. 答案：示例训练计划如下：（1）热身运动：慢跑5分钟，活动关节。
（2）基本训练：往返跑5次，每次间隔休息1分钟。
（3）提高训练：逐渐增加训练强度，如提高速度、增加距离等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的训练情况，及时发现问题，调整教学方法。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外往返跑比赛，提高学生的竞技水平。
四年级体育下册《往返跑》教案
四年级体育下册《往返跑》教案一、教学目标：1. 让学生掌握往返跑的基本技术要领，提高学生的速度和协调能力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的自信心和勇气，培养积极向上的心态。
二、教学内容：1. 往返跑技术动作教学。
2. 往返跑接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：往返跑技术的掌握和运用。
2. 教学难点：往返跑过程中的节奏调整和接力棒的传递。
四、教学资源：1. 体育场地一幅。
2. 接力棒若干根。
3. 计时器一台。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，充分活动身体。
2. 技术教学（10分钟）：（1）教师示范往返跑的动作要领，强调起跑、折返、传接棒等技术环节。
（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生进行往返跑练习，熟悉动作。
3. 实践比赛（10分钟）：（1）学生分组进行往返跑接力比赛，体会比赛氛围。
（2）教师担任裁判，记录比赛成绩，给予鼓励和表扬。
4. 总结与反思（5分钟）：（1）教师组织学生进行总结，让学生分享自己在比赛中的收获和不足。
（2）教师针对学生的表现进行点评，给予建议和指导。
5. 课后作业：（1）学生回家后，和家长一起练习往返跑技术，加强动作掌握。
（2）家长监督学生进行锻炼，填写锻炼记录表。
六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的速度、协调性和团队合作能力。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其竞技水平和拼搏精神。
3. 收集家长反馈，了解学生在家练习情况，鼓励家长积极参与孩子锻炼。
七、教学反思：1. 教师总结课堂教学，反思教学方法是否适合学生，是否达到教学目标。
2. 针对学生的表现，调整教学策略，提高教学效果。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和提高。
八、教学拓展：1. 组织学生进行其他接力项目的学习，如4x100米接力、4x200米接力等。
大班教案《往返跑》
大班教案《往返跑》一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“运动技能”部分的第二节“跑步技能”，主要围绕“往返跑”进行详细讲解与实践。
二、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本技巧，提高运动能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的决心。
三、教学难点与重点教学难点：往返跑的起跑技巧、转身技巧和冲刺阶段的节奏控制。
教学重点：往返跑的动作要领、呼吸调整及团队协作。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物（锥形筒）。
学具：运动鞋、运动服、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
讲解往返跑的起源和意义，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解往返跑的动作要领，包括起跑、转身和冲刺阶段。
进行示范，让学生直观地了解动作技巧。
3. 例题讲解（10分钟）设置一道往返跑的例题，分析各个阶段的动作要点。
示范解答，让学生跟随示范进行练习。
4. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行往返跑的实践练习。
教师巡回指导，纠正动作错误，给予鼓励。
5. 比赛与评价（10分钟）组织小组比赛，检验学生的学习成果。
进行评价，鼓励优秀表现，指出需要改进的地方。
六、板书设计1. 往返跑动作要领：起跑：快速、稳健转身：迅速、灵活冲刺：节奏感、全力2. 呼吸调整：跑步时保持均匀呼吸转身时深呼吸，为冲刺储备氧气3. 团队协作：配合默契，共同完成任务七、作业设计1. 作业题目：请学生结合本节课所学内容，设计一组往返跑的练习，并记录自己的完成情况。
2. 答案：示例：起跑练习3组，每组距离50米；转身练习3组，每组距离30米；冲刺练习2组，每组距离100米。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的个体差异，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：邀请专业教练进行讲座，让学生深入了解往返跑的技术要点。
组织学生参加校内外跑步比赛，提高竞技水平。
《往返跑》优秀教案
《往返跑》优秀教案一、教学目标1.让学生掌握往返跑的基本技术要领。
2.培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
3.提高学生的速度、力量和耐力等身体素质。
二、教学内容1.往返跑基本技术2.团队协作训练3.身体素质训练三、教学重点与难点1.教学重点：往返跑的基本技术，起跑、转身、冲刺等环节的连贯性。
2.教学难点：团队协作训练，培养学生之间的默契与配合。
四、教学过程（一）课堂导入1.教师简要介绍往返跑的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2.学生分享自己对往返跑的了解和感受。
（二）基本技术教学1.教师示范往返跑的基本技术，包括起跑、转身、冲刺等环节。
2.学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3.学生集体练习，熟悉基本技术。
（三）团队协作训练1.教师将学生分成若干小组，每组4-6人，进行往返跑接力比赛。
2.每组学生讨论并制定比赛策略，培养学生的团队协作能力。
3.进行往返跑接力比赛，教师观察并记录各小组的比赛成绩。
（四）身体素质训练1.教师安排一些与往返跑相关的身体素质训练，如短跑、长跑、跳绳等。
2.学生分组进行训练，教师个别指导，提高学生的身体素质。
3.学生互相鼓励，共同进步。
2.学生分享自己在团队协作和身体素质训练中的感悟。
3.教师针对学生的表现给予评价和指导。
五、课后作业1.学生回家后，向家长介绍往返跑的基本技术和课堂所学内容。
2.家长协助学生进行家庭往返跑训练，提高学生的竞技水平。
六、教学反思1.教师在课后对本次课程进行反思，分析教学效果和不足之处。
2.根据学生的反馈，调整教学策略，提高教学效果。
七、教学评价1.学生对往返跑基本技术的掌握程度。
2.学生在团队协作训练中的表现。
3.学生身体素质的提高。
重难点补充：教学重点：往返跑的基本技术，起跑、转身、冲刺等环节的连贯性。
1.起跑技巧教学教师：同学们，起跑是往返跑的关键，你们知道起跑时要注意什么吗？学生甲：要抓好起跑线，做好准备姿势。
教师：很好，还有呢？学生乙：要听口令，反应要快。
小学体育《往返跑教案》
（水平三五年级）水平三快速跑单元教学计划一、教学目标：1. 了解快速跑的几个环节，知道步频和步幅和快速跑的关系。
2.初步掌握蹲距式起跑技术，提高起跑反应速度，增强途中跑能力，发展学生的奔跑及速度、灵敏、协调的能力等身体素质。
3．培养学生良好的协作意识和团队精神，增强学生的集体凝聚力以及敢于挑战自我的勇气与信心，并体验全体活动的乐趣。
教学设计五年级（水平三）一、指导思想:本课根据《体育与健康课程标准》的精神，坚持以素质教育和“健康第一”为指导思想，以人为本，面向全体学生，努力使每个学生都得到全面和谐的健康发展。
以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生的自主能动性，张扬学生个性，让每个学生体验到学习的快乐。
二、教学目标:1、通过各种形式的往返跑，发展学生跑的能力，在练习中基本掌握快速转弯时合理减速、降重心、转身加速的技术动作。
2、提高身体协调性与快速反应能力，发展下肢力量素质。
3、通过游戏激发学生学习兴趣，在合作中学习，学会与他人共处，提高社会适应能力。
三、教学内容：1、往返跑2、游戏：叫号往返跑拓展游戏四、教学重点、难点：1、重点：降低重心制动及转身起动迅速2、难点：往返转体身体的协调能力五、教材分析：本课的教学内容选用了水平三,五年级跑的单元中的往返跑，力图从激发学生兴趣和学习掌握运动技术两大问题入手。
为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，首先采用模拟游戏的教学方法，没有刻板地去教“往返跑”技术，而是采用情景游戏的方法，把技术教学融入到游戏中，使教材内容具有趣味性和娱乐性，达到玩与学的和谐统一。
充分挖掘学生的主动性、积极性，不仅使学生学会“往返跑”的技术，而且还使学生学会学习的方法。
六、学情分析：五年级学生正处在长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，通过跑的教学，使学生掌握正确方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态。
学生身体素质状况较一般，协调能力较差，，而往返跑是跑的一种形式，通过往返跑的练习，可以有效的提高学生的反应能力和奔跑能力，它在游戏和竞赛中有较多的体现。
幼儿园大班体育游戏《往返跑》教案(
幼儿园大班体育游戏《往返跑》教案(一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育活动教材，主要围绕“往返跑”这一主题展开。
教学内容包括教材第五章“跑的基本动作”，详细内容为：学习往返跑的动作要领，培养幼儿奔跑时的协调性和灵活性。
二、教学目标1. 知识目标：使幼儿掌握往返跑的基本动作，了解其在体育活动中的重要性。
2. 能力目标：提高幼儿在往返跑过程中的速度、协调性和灵活性。
3. 情感目标：培养幼儿积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
三、教学难点与重点教学难点：往返跑过程中的动作协调性和灵活性。
教学重点：往返跑的动作要领和奔跑速度。
四、教具与学具准备教具：哨子、计时器、往返跑标志物。
学具：小红旗、号码牌。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）组织幼儿进行“小兔子采蘑菇”的游戏，引导幼儿模仿小兔子往返跳跃。
（2）教师观察幼儿的表现，适时给予鼓励和指导。
2. 例题讲解（10分钟）（1）教师示范往返跑的动作要领，讲解注意事项。
（2）幼儿跟随教师一起做往返跑动作，教师纠正动作不规范的地方。
3. 随堂练习（10分钟）（1）幼儿分为若干小组，进行往返跑比赛。
（2）教师观察比赛过程，给予指导和鼓励。
（1）教师邀请幼儿分享自己在往返跑过程中的感受。
六、板书设计1. 课程主题：往返跑2. 重点内容：（1）往返跑动作要领（2）奔跑速度与协调性七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家长一起进行往返跑练习，记录成绩。
2. 答案：根据实际情况填写。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（1）本节课的教学效果较好，幼儿积极参与，掌握了往返跑的基本动作。
（2）在比赛过程中，部分幼儿表现出色，但也有部分幼儿动作不够规范，需要在今后的教学中加强指导。
2. 拓展延伸：（1）组织幼儿进行其他形式的跑动练习，如曲线跑、障碍跑等。
（2）邀请家长参与幼儿园的体育活动，增进亲子关系，提高幼儿的体育兴趣。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的详细程度4. 随堂练习的组织与指导5. 作业设计的实践性与反馈6. 课后反思及拓展延伸的实际应用详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定在教学过程中，往返跑的动作协调性和灵活性是难点，需要教师通过多次示范和个别指导来帮助幼儿掌握。
《往返跑》优秀教案
《往返跑》优秀教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“跑”的内容，具体涉及第三节“往返跑”。
详细内容包括：往返跑的基本技术要领、训练方法、比赛规则以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队协作精神和竞争意识。
3. 增强学生体质，提高耐力和速度。
三、教学难点与重点重点：往返跑的基本技术要领，如起跑、折返、冲刺等。
难点：如何让学生在训练过程中，掌握正确的技术动作，提高运动效果。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
同时，向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解往返跑的基本技术要领，并进行示范。
强调起跑、折返和冲刺动作的要点。
3. 例题讲解（10分钟）通过一个具体的往返跑例题，分析技术动作和训练方法。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行往返跑练习，教师进行指导。
5. 比赛与评价（15分钟）六、板书设计1. 《往返跑》2. 内容：a. 基本技术要领：起跑、折返、冲刺b. 训练方法：分组练习、比赛c. 比赛规则：起跑、折返、冲刺、安全七、作业设计1. 作业题目：结合本节课的学习内容，设计一组往返跑训练计划。
2. 答案：学生可根据自己的实际情况，设计训练计划，包括训练时间、强度、频率等。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后积极参与往返跑训练，提高运动水平。
同时，了解国内外往返跑比赛的相关信息，拓宽知识视野。
重点和难点解析1. 教学目标中关于学生掌握往返跑技术要领的描述。
2. 教学难点中关于如何让学生在训练过程中掌握正确的技术动作。
3. 教学过程中的技术讲解与示范、随堂练习和比赛与评价环节。
4. 作业设计中的训练计划设计。
一、教学目标（一）学生掌握往返跑技术要领1. 起跑：强调起跑时的身体姿势，包括蹲下、屈膝、前倾等，以及起跑时的发力顺序和力度。
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往返跑教学设计及教案
小学体育教学设计 (水平二 )
课题 : 往返跑
教学内容 : 1. 点烟花
2.拨打紧急电话
五亩乡中心小学张选民
2014 年 11 月小学体育教学设计（水平二）———往返跑
一、教材分析
跑是人重要的基本活动能力之一，也是发展人的速度、灵敏、身体协调的最有
效方式之一。
“往返跑”是选自水平二的教学内容，本课教学活动注重生活化，注重
让学生在实践体验中探究动作技术要领，并通过反复的练习，初步掌握往返跑运动
技能。
二、学情分析
水平二阶段的学生正处于身体发展的最佳年龄，他们身体尚未定型，感知能力
较强，灵敏度较高，但肌肉的发育相对落后，力量、耐力较差。
兴趣爱好广泛，求
知欲高，但自制能力有待提高，注意力容易受外界影响。
三、教学目标
学习往返跑的技术动作，使大部分学生初步掌握快速跑行进中降重心触线（或物）转体迅速回跑的方法。
提高学生快速奔跑的能力和身体的协调能力。
四、教学
重难点
重点：重心降低
难点：转体迅速
五、教学流程
本课的准备活动部分，我设计了两个有趣的热身运动，一个是“跳一跳，摸摸地”，先让学生原地跟老师的短哨音进行有节奏的纵跳，听到一声重长哨音时按老师所指方向进行侧身快速降重心摸地的练习，这个练习主要是为后面的学习做铺垫，
紧接着进行的是“跑一跑，摸摸地” ，就是让学生在跑动中进行一个降重心摸地的练习，在这个过程中我将强调重心降低这个重点然后让学生带着重点去学习体验。
基本部分我首先设计的是一个“点烟花”的游戏，学生们都玩过烟花，因此我
会做两个点烟花的姿势（一个是面对烟花蹲下，一个是侧身对烟花蹲下）让同学们选
择哪种更安全更有利于我们点完后迅速离开，学生都有过点烟花的经历，因此都
会选择第二种侧身蹲下的姿势（因为有利于迅速离开），利用这一点生活中的常识，我着重来解决本堂课的难点强调学生要像点真烟花那样，点燃后就迅速蹬地转体跑
开，这一部分学生会进一步加深对往返跑中往返时的技术掌握。
在基本部分的第二块我设计了一个拨打紧急电话的游戏，首先我通过点烟花时
不小心引起了火灾这个情景，让同学们了解在遇到各种突发事件时我们可以利用通讯
工具拨打各类紧急电话来进行求救和报案，在这里学生不仅能了解各类紧急电话所对
应的紧急情况，而且还会非常有兴趣的去参与其中进行练习。
首先让学生知道
前方有四条代表数字的平行线，分别是0、1、2、9，然后让学生先体验拨打火警119，学生先跑到“1”的线再跑回摸起跑线，继续跑到“1”跑回摸起跑线，最后跑到“9”跑回，拨打 110 成功。
体验完后将每一纵队的四人分为一组，每组给四个紧急号码
分别是“ 110、120、119、 122”，四个人根据个人实际能力选择一个号码，但是不
能选一样的，然后进行拨打紧急电话的接力比赛。
游戏开始每组的同学努力跑完自己
的号码然后与下一名同学进行击掌交接，直到所有四人都跑完自己的紧急号码，看哪
组最先完成，为获胜。
这个游戏不仅提高了学生学习的兴趣和往返跑的能力，而且还
让学生掌握到各种不同的紧急电话号码，以及它们的用途和重要意义，增强了遇到紧
急情况时的应变能力。
六、教案设计
小学水平二（三年级）体育教案
——往返跑
学学学习往返跑的技术动作，使大部分学生初步
习 1 往返跑：点烟花习掌握快速跑行进中降重心触线（或物）转体迅速
内 2 游戏：拨打紧急电目回跑的方法。
提高学生快速奔跑的能力和身体的
容话标协调能力。
部学习内容要点及学生学习过程及教学实施过程时
分要求学生学习过程教师教学实施过程间
1、成四列横队集1、组织学生集合；
1、课堂常规
合；2、宣布本课内容及
2、本课主要内容
2、认真听本课内容要求；
导3、队列队形练习
入、准备热身：及要求；3、组织学生热身；8 4
3、进入情境，进行
4、放松调息教师总
激游戏：跳一跳、摸摸地min
(1)
各种不同方式的热结；
(2)游戏：跑一跑、摸摸地
趣
身；
要求：站队快、静、齐，
4、调整呼吸，教师
热身做充分。
点评；
1 游戏：点烟花1、听讲解，看示范；1、讲解示范游戏方
（1）点烟花（点—跑）2、集体进行点烟花法；18（2）点一次烟花（跑—点游戏；2、组织学生进行游min
学—跑）3、在老师指导下纠戏；
（3）点两次烟花（跑点跑错；、进行指导纠错；
习
3
4、继续进行下一轮4、组织学生继续游
与
跑点跑）
重点：重心降低游戏；戏；
体
难点：转体迅速
验
2 游戏：拨打紧急电话（如1、听讲解看看示范；1、教师讲解游戏方11
图）2、在教师指导下体法；min （1）拨打火警电话 119验游戏；2、组织学生体验游
（2）拨打紧急电话接力3、正式开始游戏比戏；
赛；3、组织学生进行比
4、自我评价，认真赛；
总结；4、对本轮游戏进行
点评；
展
1、放松调整。
1、放松疲劳部位；1、组织学生进行放
2、交流学习心得；示松练习；
3
2、本课小结。
3、师生告别；2、师生共同进行本
归min
堂课小结，组织学生
纳
归还器材，宣布下
课。
预计练习密主预计出现问题：学生在练习中可能会出现度预计出
40% ----
要标志桶体能消耗太多的情况？
现
器12 个处理方法：每次练习完后的间隙时间进行45%问题及
材
处理方
放松及调整呼吸。
预计运动强准度
备法
大中小
√
游戏：拨打紧急电话场
地
设
计。