铅球教案
铅球教案(精选5篇
铅球教案(精选5篇一、教学内容本节课我们将学习田径项目中的铅球技术。
教学内容选自教材《田径》第三章第二节，详细内容包括：铅球的起源与发展、铅球技术的分类及动作要领、投掷铅球的技巧及训练方法。
二、教学目标1. 让学生了解铅球的起源与发展，掌握田径项目中铅球的基本技术。
2. 通过实践练习，使学生能够正确掌握投掷铅球的动作要领，提高投掷成绩。
3. 培养学生的团队合作精神，提高他们的运动兴趣。
三、教学难点与重点难点：投掷铅球时的用力顺序和角度控制。
重点：掌握投掷铅球的基本技术要领，提高投掷成绩。
四、教具与学具准备1. 教具：铅球、投掷圈、测量工具。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示我国优秀运动员在铅球比赛中的精彩表现，激发学生的学习兴趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍铅球的起源与发展、铅球技术的分类及动作要领。
3. 例题讲解（5分钟）以优秀运动员的投掷动作为例，分析其用力顺序和角度控制。
4. 实践教学（10分钟）分组进行投掷铅球的实践练习，教师指导并纠正动作。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，教师巡回指导，及时发现问题并解决。
六、板书设计1. 铅球的起源与发展2. 铅球技术分类及动作要领3. 投掷铅球技巧及训练方法七、作业设计1. 作业题目：请结合课堂所学，分析自己在投掷铅球时的用力顺序和角度控制，并提出改进措施。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高运动技能，培养竞技体育精神。
同时，关注国内外优秀运动员的表现，学习借鉴其经验。
重点和难点解析：1. 投掷铅球时的用力顺序和角度控制。
2. 实践教学中教师的指导与纠正。
3. 作业设计中的个人实际情况分析。
详细补充和说明：一、用力顺序和角度控制1. 用力顺序：投掷铅球时，用力顺序是关键。
正确的用力顺序应遵循“自下而上、由腿至腰、由腰至肩、由肩至手”的原则。
腿部发力，通过腿部肌肉的收缩，将力量传递至腰部；腰部发力，将力量传递至肩部；肩部和手臂协同发力，将铅球投出。
铅球全程教学教案中班
铅球全程教学教案中班一、教学目标。
1. 知识目标，学生能够掌握铅球的基本动作和技巧，了解铅球比赛的规则和要求。
2. 能力目标，培养学生的运动技能和协作能力，提高学生的身体素质和运动水平。
3. 情感目标，培养学生的团队精神和竞争意识，增强学生对体育运动的热爱和兴趣。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，铅球的基本动作和技巧，比赛规则和要求。
2. 教学难点，学生掌握铅球的转身和出手技巧，理解比赛规则和要求。
三、教学过程。
1. 热身活动（10分钟）。
利用跑步、拉伸等热身活动，让学生做好身体准备，预防运动损伤。
2. 动作示范（10分钟）。
教师向学生示范铅球的基本动作和技巧，重点讲解出手姿势、转身动作等关键点。
3. 分组练习（20分钟）。
将学生分成若干小组，让他们轮流练习铅球的基本动作和技巧，教师逐个指导，纠正学生的动作错误。
4. 规则讲解（10分钟）。
教师向学生讲解铅球比赛的规则和要求，包括比赛场地、出手动作、比赛计分等内容。
5. 比赛训练（30分钟）。
安排学生进行铅球比赛训练，让他们在实际操作中体会比赛的紧张和刺激，提高技术水平和竞技能力。
6. 比赛总结（10分钟）。
教师对学生的比赛表现进行总结和评价，指出学生的优点和不足之处，提出改进意见和建议。
7. 活动结束（5分钟）。
教师对本节课的教学内容进行总结，鼓励学生继续加强练习，提高铅球水平。
四、教学评价。
1. 课堂表现，观察学生在课堂上的学习态度和动作表现，包括练习时的专注程度、动作规范度等方面。
2. 比赛成绩，记录学生在比赛训练中的表现和成绩，评选出优秀的学生进行表彰奖励。
3. 学习反馈，向学生收集课后的学习感想和建议意见，以便及时调整教学内容和方法。
五、教学反思。
1. 教学内容，铅球是一项技术性较强的田径项目，需要学生掌握一定的动作技巧和比赛规则，因此在教学过程中要注重细节讲解和示范演练。
2. 教学方法，采用分组练习和比赛训练的方式，让学生在实践中学习，激发学生的学习兴趣和竞技动力。
最新运动训练——铅球教案(8个教案
最新运动训练——铅球教案(8个教案一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解铅球运动的历史背景、比赛规则和技术要领。
2. 掌握正确的铅球投掷姿势，提高投掷成绩。
3. 培养学生的团队协作精神，提高运动素养。
三、教学难点与重点教学难点：铅球投掷技术的掌握，尤其是投掷时的力量和角度控制。
教学重点：了解铅球运动的基本知识，掌握正确的投掷姿势，提高投掷成绩。
四、教具与学具准备教具：铅球、投掷圈、测量尺、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 导入：通过展示铅球比赛的视频，激发学生的学习兴趣。
2. 理论知识学习：介绍铅球的起源、发展、比赛规则和技术要领。
3. 实践教学：（1）投掷姿势讲解与示范：教师讲解并示范正确的铅球投掷姿势，强调投掷时的力量和角度控制。
（2）分组练习：学生分组练习，教师巡回指导。
（3）成绩记录：记录每组学生的投掷成绩，进行比较分析。
4. 例题讲解：分析优秀运动员的铅球投掷技术，讲解其中的关键点。
5. 随堂练习：学生进行铅球投掷练习，教师给予指导和评价。
六、板书设计1. 铅球的起源、发展、比赛规则2. 正确的铅球投掷姿势身体姿势手臂动作腿部力量3. 铅球投掷技术关键点力量控制角度调整七、作业设计1. 课后练习：回家后，学生自行练习铅球投掷，记录成绩。
作业题目：连续三天进行铅球投掷练习，记录每次的成绩。
答案：学生需在课后提交练习成绩记录。
2. 知识拓展：了解其他田径项目的起源、发展及比赛规则。
八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
同时，鼓励学生在课后进行拓展学习，了解田径运动的其他项目，提高运动素养。
重点和难点解析1. 正确的铅球投掷姿势2. 力量和角度的控制3. 教学过程中的实践环节4. 作业设计及课后反思一、正确的铅球投掷姿势1. 身体姿势：投掷时，身体应保持正直，膝盖微弯，重心稳定。
2. 手臂动作：投掷时，手臂应自然弯曲，手腕放松，投掷过程中手臂迅速伸直，将铅球推出。
铅球教案(优秀5篇
铅球教案(优秀5篇一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第八章“田径运动”，第三节“投掷项目”，详细内容为铅球的投掷技巧及其训练方法。
重点围绕铅球的投掷动作要领、训练方法和比赛策略等方面进行讲解和练习。
二、教学目标1. 让学生掌握铅球的基本投掷技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的体育锻炼意识，提高身体素质。
三、教学难点与重点难点：铅球投掷动作的连贯性与稳定性，以及投掷力量与角度的掌握。
重点：铅球投掷的基本动作要领，以及训练方法。
四、教具与学具准备1. 教具：体育教学视频、示范用铅球、测量工具（卷尺或测距仪）。
2. 学具：学生每人一个铅球、毛巾、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放铅球比赛视频，让学生了解铅球运动的竞技魅力，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解铅球投掷的基本动作要领，包括站位、握球、预摆、投掷等。
（2）教师示范铅球投掷动作，并邀请一名学生进行现场模仿。
3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，进行铅球投掷练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一道典型例题，讲解铅球投掷的力学原理，引导学生掌握投掷力量与角度的运用。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行铅球投掷练习，教师测量投掷距离，给予评价和指导。
6. 团队比赛（15分钟）六、板书设计1. 铅球投掷动作要领（1）站位（2）握球（3）预摆（4）投掷2. 铅球投掷力学原理（1）力量（2）角度（3）速度七、作业设计2. 答案提示：从站位、握球、预摆、投掷等方面进行分析，重点阐述力量、角度、速度在投掷过程中的作用。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本次课程的教学效果，反思教学方法，调整教学策略。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平，锻炼意志品质。
同时，引导学生关注田径运动的其他项目，全面发展体育素质。
铅球教案(精选5篇
铅球教案(精选5篇一、教学内容本节课我们将学习《体育与健康》教材中关于田径项目的第五章——投掷运动，第三节的内容，重点聚焦在铅球的基本技术要领和训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握铅球的投掷技术，提高投掷成绩。
2. 培养学生勇敢、自信、协作的体育精神。
3. 增强学生的上肢、腰腹和腿部力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：铅球投掷时的力量与角度控制，身体协调性。
教学重点：铅球的投掷技术要领，投掷时的动作规范。
四、教具与学具准备1. 教具：铅球、投掷圈、测量尺、教学视频。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放我国优秀铅球运动员的比赛视频，激发学生的兴趣，让学生了解铅球运动。
2. 技术讲解（10分钟）讲解铅球的基本技术要领，包括站位、握球、预备姿势、投掷动作等。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行现场示范，学生跟随模仿，教师逐一纠正动作。
4. 分组练习（10分钟）学生分成小组，进行铅球投掷练习，相互交流心得，教师巡回指导。
5. 例题讲解（5分钟）选取一道典型例题，讲解解题思路和技巧。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，巩固所学知识，教师进行个别辅导。
六、板书设计1. 铅球的握球方法2. 铅球投掷动作要领3. 铅球投掷技术练习方法七、作业设计2. 课后练习：每组进行三次铅球投掷练习，记录成绩，分析原因。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平，培养团队精神。
同时，关注国内外铅球运动的发展动态，了解新技术、新方法。
重点和难点解析1. 教学难点：铅球投掷时的力量与角度控制，身体协调性。
2. 教学重点：铅球的投掷技术要领，投掷时的动作规范。
3. 实践情景引入：激发学生兴趣，建立正确的动作概念。
4. 分组练习：学生相互交流，教师巡回指导，确保动作准确性。
一、教学难点解析1. 力量与角度控制a. 投掷时，上肢、腰腹和腿部力量要协调发挥，避免单一发力。
体育铅球教案优秀4篇
体育铅球教案优秀4篇体育铅球教案1一、指导思想本节课以《体育与健康》课程标准的水平五目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，结合八年学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中，掌握侧向推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。
二．说教材侧向推铅球教材是田径教材中投掷类教学内容。
由于教学对象是八年级学生，他们大部分同学都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向推铅球的最后用力上，把蹬转和最后用力的结合确定为本次课的难点。
但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。
三、教学目标通过以上学情分析，根据大纲要求，把教学目标制定为如下几个方面：1、通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容；2、通过教学使学生掌握侧向推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法；3、通过课堂练习发展学生力量素质；4、通过教学培养学生自我探究、自主学习的能力；5、通过教学培养学生吃苦耐劳的意志品质。
四、教学重点和难点（1）教学重点：蹬腿转髋，推手换腿。
依据是教学任务，学生能力要求，把它确定为重点。
（2）教学难点：最后的出手。
依据是教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的动作技术，所以把它定为难点。
五、学情分析本节课的教学对象是八年学生。
该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
他们在小学、初中《体育与健康》课中已经了解和学习了跨越式跳高这一教材，组织纪律性和学习积极性高。
而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。
铅球教案(优秀5篇)
铅球教案(优秀5篇)体育铅球教案篇一一、教材分析：推铅球是高中阶段体育检测的主要项目之一，投掷是一项发展力量的体育运动，在教学中能够培养学生良好的纪律性和顽强拼搏的精神。
二、设计思路：本课根据高中《课标》水平五，通过铅球投远练习和游戏争分夺秒，发展学生的力量性、协调性和灵活性，培养学生的组织能力、创新能力，以及团结协作和终身体育的意识，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
三、教学目标1、认知目标：了解铅球运动的相关知识，培养经常参加体育锻炼的习惯，发展体能。
2、技能目标：巩固提高投掷铅球的技术，发展学生的力量性、协调性和灵活性。
3、情感目标：激发学生的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识。
四、教学的重难点重点：提高投掷铅球的兴趣。
难点：拓展、合作、探究。
五、教学方法与手段：根据铅球的特点与练习形式，总体思路力求“新、活”，采用师生共同参与、自主学习、合作探究的教学方法与手段。
六、教学过程：本节课我将充分利用二十五个实心球、两个篮球场地，四幅图片，一台录音机，来完成本课的各项任务。
1、常规导入阶段：(二分钟)：铃响后，同学们在场地中央成四路纵队站好，师生问好后，我富有激情的说：“非常高兴与同学们一起来上这节投掷课，希望通过本节课每名同学都有所收获，我相信每位同学都能做的非常好，同学们有没有信心？”(生答)通过轻松自然的方式，不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。
2、激发兴趣阶段：(六分钟)“首先让我们一起跟音乐的节奏来做一下热身，希望同学们大胆的表现自己”。
在音乐《动起来》的伴奏下，老师带领学生在篮球场的边线、端线、三分线、罚球线做热身跑练习及双人操。
(此环节主要是使学生愉悦身心、充分热身)3、运动参与体验阶段：(二十六分钟)(1)回忆体验：首先分组，每一列为一组，由小组长带领本组队员到对应的场地，结合初中所学的投掷铅球的姿势，在线后两人一组做对投练习。
同时提出练习要求：1、注意安全2、小组长口令指挥统一投球捡球。
最新运动训练——铅球优质教案(8个优质教案
最新运动训练——铅球优质教案(8个优质教案一、教学内容本节课，我们将深入探讨《运动训练学》中关于田径投掷项目——铅球章节。
具体内容包括铅球起源、基本技术要领、训练方法、竞赛规则以及安全注意事项。
重点学习铅球握球、站位、旋转和投掷动作。
二、教学目标通过本节课学习，学生将能够：1. 理解铅球运动基本知识；2. 掌握铅球握球、站位、旋转和投掷技术；3. 解并遵守竞赛规则，提高安全意识；4. 培养学生团队协作能力和运动兴趣。
三、教学难点与重点难点：铅球旋转技术和投掷力量发挥。
重点：掌握正确握球、站位、旋转和投掷动作。
四、教具与学具准备1. 教具：铅球、铅球训练场地、教学视频、计时器、测量工具；2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单热身活动，如慢跑、拉伸等。
然后，向学生介绍铅球运动起源和发展，激发学生兴趣。
2. 理论知识讲解（15分钟）详细讲解铅球基本技术要领、训练方法和竞赛规则，强调安全注意事项。
3. 例题讲解（10分钟）播放优秀运动员铅球投掷视频，让学生观察并分析技术动作。
然后，进行现场示范，分解动作，讲解关键技术。
4. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组选一名代表进行铅球投掷练习。
其他同学观察并评价，教师巡回指导。
5. 技术训练（15分钟）组织学生进行握球、站位、旋转和投掷动作练习，教师逐一纠正动作。
6. 竞赛与评价（15分钟）回顾本节课学习内容，强调重点和难点，提醒学生课后加强练习。
六、板书设计1. 铅球运动基本知识2. 铅球技术要领握球站位旋转投掷3. 竞赛规则与安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一篇关于铅球运动训练计划。
答案：（1）训练目标：提高握球、站位、旋转和投掷技术，增强投掷力量。
（2）训练方法：分组练习、模拟竞赛、力量训练等。
（3）训练周期：每周3次，每次1小时。
（4）具体内容：握球练习：每人每次投掷5次，共5组；站位练习：每人每次投掷5次，共5组；旋转练习：每人每次投掷5次，共5组；投掷练习：每人每次投掷5次，共5组；力量训练：深蹲、卧推等。
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田径专修铅球教案（一）
结构
课的内容组织教法与要求次数时间强度
基本部分
结束部分一、推铅球的技术力学原理
投掷项目是通过人体的运动
将器械掷出，器械的抛出近似物体
斜抛运动，因此，常依据物理学中
的力学、空气动力学以及运动生物
力学的一些理论对投掷技术进行
研究和分析，并用这些理论指导运
动实践。
推铅球中推的动作，就上
肢而言，是由肩关节屈肌、肘关节
伸肌、腕关节屈肌以近固定快速收
缩、屈肩、伸肘、屈腕、屈指将铅
球推出。
力学原理表明，延长用力过
程，延长力作用的时间，更于发挥
速度。
踝、趾关节的用力，尤其是
脚离地前，趾关节的迅速屈趾使人
体迅速推离地面；同时，由于后蹬
动作中末节发力是在人体重心较
大幅度前移的情况下进行的，后蹬
角度小，可产生更大的水平分力，
相应的人体重心水平速度就大大
提高了。
二、学习原地向推铅球技术
(以右手投掷为例)：
l、握球
2、持球
握好球后，将球放的锁骨窝
处，贴于颈部，下颌右转，右
臂屈肘掌心向内，左臂自然上
举，两眼平视前方。
一、组织：同集合队形
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
教法：1、采用提问式教学方法
2、结合图片、电脑演示
法
3、讨论法
组织：如下图
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
教法：1、讲解并示范
2、学生练习
3、教师观察并纠错
要求：1、握持枪方法正确
2、注意安全
* * * * * *
Δ
* * * * * *
组织：同前
教法：1、教师完整示范1—2次
2、教师简明、扼要的讲
解动作要领
3、组织学生练习
4、巡回指导、个别纠错
要求：1、五指尽量张开
2、球贴于颈部，摁住
球而不是抓住球
1
︱
2
5
︱
6
5
︱
6
55
︱
58
中
︱
大
田径专修铅球教案（二）
结构
课的内容组织教法与要求次数时间强度
基本部分(2)徒手的背向滑步练习：经
过团身，臀部后移，及时向
后伸摆左腿，接着以蹬伸右
腿、回收右小腿等一系列动
作完成滑步练习。
(3)徒手背向滑步成最
后用力姿势：随着右脚滑动
的结束，左脚迅速有力地着
地，完成滑步向最后用力的
转换。
(4)持轻球进行完整滑
步练习。
二、素质练习：
1、手指俯卧撑20次。
2、俯卧撑25次。
3、快速提杠铃15次。
快速斜上推杠铃10次
组织：同前
教法：
1、老师先讲解示范3-5分钟。
2、学生先徒手模仿练习3-5分
钟。
3、老师在旁纠正错误。
4、学生持球练习3-5分钟。
5、学生在投掷区里练习5-10分
钟。
6、教师集中讲评
7、学生继续练习。
要求：
1、滑步充分发挥左腿摆动和右
腿蹬伸的力量。
2、着重做好左腿摆动的方
向和两腿摆、蹬的协调配合；拉
收右腿
6
︱
8
结束部分一、放松活动
自编：略
二、课堂小结
三、布置课外作业
四、安排收归器材
五、下课、师生道别
组织：二列横队站立
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
教法：师生同乐
要求：全身放松、心情愉快
4
︱
6
中
︱
小
设计练习密度山峰型设计强度
指数
适中课后
练习
滑步与最
后用力的
衔接（持
球）体会，
两至三人
一组
课后
小结
上课效果如何
田径专修铅球教案（三）
结构
课的内容组织教法与要求次数时间强度
基本部分
结束部分一、复习背向滑步推铅球
进一步掌握背向滑步推铅
球技术。
完整技术图：
难点：滑步；右腿蹬伸和左腿
摆动结束后，迅速收拉右腿滑
步。
在收拉右腿过程中，右脚
脚尖向内转动，然后在投掷圈
圆心附近与投掷方向成
90-135度角着地。
紧接着左腿
积极下落，脚尖稍向处转，用
前脚掌内侧在投掷圈正对投
掷方向的直径线左侧与投掷
方向约成45度角着地，并使
左脚尖和右脚跟在一条直线
上。
重点：动作连贯
（一）徒手背向滑步练习
1、预摆与“团身”练习
2、摆动腿的摆动练习
3、拉收练习
（二）持实心球或铅球背向滑
步练习
一、组织：同集合队形
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
组织：同前次课
教法：
1、复习技术动作徒手3-5分钟。
2、老师纠错。
3、学生持球的练习5-6分钟。
4、同学之间相互纠错。
5、学生在投掷区里练习。
6、学生继续练习。
要求：
1、滑步与最后用力要紧密连接
2、团身要紧，预摆要稳、出手
要快。
组织教法：同前
要求：
1、学生认真听讲解，认真练习，
2、相互帮助下完成纠正动作，
形成正确的技术动作。
1
︱
2
5
︱
6
5
︱
6
55
︱
58
中
︱
大
田径专修铁饼教案（一）
结构
课的内容组织教法与要求次数时间强度
基本部分
结束部分一、学习原地掷铁饼技术：
1、握法
五指自然分开，拇指和手掌平
靠铁饼，其余四指的末节扣住
铁饼边缘，手腕微屈，铁饼的
上缘靠在前臂内侧。
2、预摆：左上右后预摆法。
预
备姿势站好后，运动员躯干向
左转动并带动投掷臂和铁饼向
左上方摆动，当铁饼摆到左上
方时，身体重心移到左腿，并
用左手托住铁饼。
右腿稍屈，
同时躯干向右转带并带到投掷
臂和铁饼右后方摆动，体重移
向右腿。
3、原地掷铁饼：
动作要领：最后一次预摆结
束，铁饼位于体后最大限度时
上体向左后方充分扭紧，身体
重心落在右腿上，然后右腿蹬
转。
右髋积极向投掷方向转
动，同时左肩右臂向投掷方向
牵引转动，头部也随之向左转
动并稍后仰，上体逐渐拾起，
身体重心逐渐由右侧移向左
侧，当铁饼运行至髋的右侧，
弯曲的右腿继续转动与蹬伸，
左肩迅速制动，左腿用力支
撑，挺胸抬头，身体右侧向前
转动。
（1）在教师的指挥下统一
出饼。
组织：如下图
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
教法：
1、老师先讲解示范2次。
2、原地徒手模仿练习。
3、原地拔饼练习2—3分钟。
4、两人之间滚饼练习2分钟。
5、全班站成一列横队。
面向
投掷方向预摆2—3分钟。
6、学生练习，老师纠错。
7、学生在注意安全的情况下
继续练习。
组织：滚饼练习图
ⅩⅩⅩ→ⅩⅩ
ⅩⅩⅩ→ⅩⅩ
ⅩⅩⅩ→ⅩⅩ
ⅩⅩⅩ→ⅩⅩ
教法：1、教师完整示范1—2次
2、教师简明、扼要的讲
解动作要领
3、组织学生练习
4、巡回指导、个别纠错
要求：
1、注意用力顺序
2、两腿动作与上肢动作的配
合。
3、铁饼最后是经过食指掷出
4、注意安全，防止事故
1
︱
2
5
︱
6
5
︱
6
55
︱
58
中
︱
大
田径专修铁饼教案（二）
田径专修标枪教案（一）
田径专修标枪教案（二）。