赛普健身学院课程六大模块具体内容
赛普健身学院2017年最新课程内容
赛普健身学院2017年课程内容赛普健身学院2017年的课程内容为7.0版本认证课程。
课程来源于市场需求与会员所学课程的灵活运用。
健身教育行业的发展存在着本质的问题，怎么使学员快速高效就业，怎么运用所学的知识，不同的体质是有着不同的答案的，那么我们具体来看看相关的课程。
年底相关的优惠政策，如下，具体的学员重修课程补差价
6600可享受8800元课程PFT体适能训练认证
13600可享受16800元课程IPT损伤预防与CT纠正性训练认证16600可享受20000元课程私教CPT认证
私人健身教练的专业知识要建立在市场需求的基础上，将体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动
损伤学融合运用来解决实质问题。
只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身体在运动中的潜在危险，最后根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。
此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。
前期熟练掌握人体表层肌肉运动原理后，才能进入后期课程的学习如：普拉提、康复、功能性课程的学习。
赛普私教培养体系是为目前国内大众健身人群常见的需求为目标,而制定出的训练模型,是一个程序化的过程,系统性的帮助这类人群客户达到其锻炼目标。
赛普私教模型是建立在功能性原则的基础上系统性,程序性地使得客户达到最佳心理,生理,运动模式上的适应。
北京赛普健身学院2017年课程升级介绍
北京赛普健身学院2017年课程升级介绍
赛普健身学院是干什么的？
提供专业培训师解决方案
提供的是在一个易于理解的格式化的训练模式
以实际应用为重点的训练模式
为你准备证书需要的考试和你的就业
2016年预定2017年认证课程：
6600可享受8800元课程PFT体适能训练认证
13600可享受16800元课程IPT损伤预防与CT纠正性训练认证16600可享受20000元课程私教CPT认证
赛普专注私教已经7年了，从09年成立私人健身教练培训学院，赛普专注于私人教练的基础教育和继续教育，截止目前为止已经成为7年，与国际接轨、与世界接轨，与世界4大认证接轨（美国国家运动医学会NASM、美国体能运动协会NSCA、美国运动医学会ACSM、美国运动委员会SANE）根据世界顶级水平，赛普制定了适合赛普的课程体系，并且研发了属于中国适合国内的训练模型（第一个研发了适合国内的训练模型）。
根据适合中国的训练模型赛普分为了4个专业领域，适用于中国人的心里状况：1、首先功能恢复性训练适用于身体处于损伤或亚健康状态，无论增肌还是减脂都需要建立在功能恢复性训练的基础上制定训练计划的，先恢复身体健康功能才能进行增肌或减脂的训练。
2、体态纠正性训练，比如是一个孕妇，十月怀胎骨盆前倾，体态还没有完全好已经想减肥，这时不适合众多训练，可能造成运动损伤，所以每一步是需要逐渐完成。
3、体适能同样如是。
4运动表现训练，
不是所有人都需要进行运动表现训练，也不是只有运动员需要进行运动表现的，适合针对性的人进行运动表现的。
赛普健身学院继续教育领域课程
赛普健身学院继续教育领域课程赛普健身学院继续教育领域课程？很简单的讲就是让学员有更好的职业发展，很多学员认为“健身教练是吃青春饭的”这是个错误的观念，目前国内市场，独立领域的发展还是很不完善的，私教经验达到一定水平，参加独立领域的课程培养，创业也好，管理也好，都会有一个新的发展。
2016年预定明年课程，可享受
6600可享受8800元课程PFT体适能训练认证
13600可享受16800元课程IPT损伤预防与CT纠正性训练认证16600可享受20000元课程私教CPT认证
私人健身教练最新的课程体系告诉我们的不只是要学习什么，怎么学习，更重要的是怎么运用，怎么有更好的职业发展前景。
赛普一直把学员的职业生涯发展作为学院发展的核心，这样才能实现健身教育行业的可持续发展，学员才有更好的未来。
想学习私教的小伙伴们要具体的了解最新课程的亮点在哪里，学费呢只是一方面考虑因素，但是选好学校将影响着自己以后职业发展的。
赛普有专业的课程研发团队，课程保证与时俱进的同时，为学员提供更多元化的就业平台和发展方向。
与国外健身事业的发展速度跟水平相比，我们是远远不够，首先呢，要从我们的专业人员培养上提高。
赛普继续教育领域课程，很好的结合了国内的市场需求、市场空缺，使得学员有更好的职业发展前景。
赛普健身学院7.0课程是什么
赛普健身学院7.0课程是什么健身教练不仅要为学员提供包括体能评估、运动营养搭配、运动处方的制定等方面的指导或服务，这就需要健身教练掌握非常多的专业知识和技能。
在2017年赛普健身学院对课程同样进行了升级改革，然而与以往不同，全新的7.0课程将从实际出发。
2017年赛普课程分为四大模型、六大模块四大模型：1、功能恢复性训练：评估；确定损伤；制定康复计划；进行本体感受；肌力，关节共轴对位于运动模式的训练。
2、体态纠正性训练抑制紧张肌群；激活训练窝里级群；整合式训练；在不稳定但可控的环境下进行训练。
3、体适能训练增肌，减脂等训练，增强心肺功能，提升代谢。
4、运动表现训练格斗训练，专项素质的提升训练。
六大模块：第一模块（私教CPT）分为私教CPT理论（66课时）和私教CPT 力量训练（66课时）：理论学习和实践抗阻力训练课程学习目的是能够有效应对市场需求，运用所学基础知识解决常见运动诉求，实现科学化的身体吸收。
第二模块（共36课时）：科学的训练来源于正确的“体位”。
通过最佳体位（普拉提的训练）改善人体出现的肌肉不平衡帮助会员提高运动表现，同时也是指导所有运动竞技项目的根基，即人体的使用说明书。
第三模块（72课时）分为序论、动态评估、训练计划设定、复习与考试：40%的中国人受着膝盖疼痛，肌肉不平衡或肌肉骨骼疾病阻碍，成为恢复人体技能的运动防护专家，使人们防止受伤，提高运动模式，肌肉，力量和耐力是我们的使命。
第四模块（66课时）分为功能性理论和功能性训练实践：功能性训练——运动源于设计。
成为有效的功能训练专家，能帮助人们更有效的移动，防止受伤，改善他们的平衡性和灵活性，提高人们的整体生活质量。
掌握徒手与功能性训练原理，为会员制定科学的训练计划，使你的会员有针对性的更高效提高运动表现。
当然还有第五模块和第六模块。
新课程中将更加注重效率，将以往的经验及总结融入到专业的技能知识中，达到更彻底的消化与吸收。
只有将能力贯通和吸收才能在工作中更好的合理应用。
2016年的赛普健身学院升级课程有什么
2016年的赛普健身学院升级课程有什么?2016年的赛普健身学院升级课程有什么?赛普学院的课程每年都会进行全面的改革升级。
2016年的赛普健身学院升级课程如果提前预订能免3000元。
为保持学院的毕业教练能在行业里不断发展和提高，赛普学院的课程体系学习了国际上各种有关私教专业的知识并合理融入现在的教学大纲。
2016年升级课程分为了初级、中级和高级。
现在已经达到了国内零基础私人教练专业知识结构的最高水平。
2016年赛普健身学院升级课程增加21种疼痛课程(价值百万)、MMA 综合格斗、私教PT管理(职业前景管理)。
2016年的赛普健身学院升级课程有什么?课程时间项目学费课时包含证书有哪些?一、2016年升级课程初级：时间：30天总课时140 价格6600元。
课程内容：1.心肺复苏(8课时);2.基础私教理论(60课时);3.基础私教实践(66课时);4.私教销售(6课时)包含证书：1.北京健美协会证书;2.红十字会CPR证书;3.赛普全能私教专家初级证书。
二、2016年升级课程中级:时间：2.5个月总课时308 价格13600元课程内容：1.心肺复苏(8课时);2.基础私教理论(60课时);3.基础私教实践(66课时);4.私教销售(6课时);5.私教普拉提(36课时);6.私教功能性(66课时);7.私教康复(36课时)包含证书：1.北京健美协会证书;2.红十字会CPR证书;3.赛普全能私教专家初级证书。
三、2016年升级课程高级时间：3个月总课时386 价格16600元。
课程内容：1.心肺复苏(8课时);2.基础私教理论(60课时);3.基础私教实践(66课时);4.私教销售(6课时);5.私教普拉提(36课时);6.私教功能性(66课时);7.私教康复(36课时);8.21种运动康复(66课时);9.综合格斗(36课时);10.私教(PT)管理(6课时);16600元381包含证书：1.北京健美协会证书;2.红十字会CPR证书;3.赛普全能私教专家初级证书。
赛普SHAPE国内最专业的私教课程体系
赛普SHAPE国内最专业的私教课程体系
健身教练教育培养学校，要与时俱进跟上时代的步伐，赛普国内最专业的私教课程体系，2017年推出7.0版本课程。
2016年预定6600可享受8800元课程PFT体适能训练认证
13600可享受16800元课程IPT损伤预防与CT纠正性训练认证16600可享受20000元课程私教CPT认证
国内最新的私人健身教练培养课程体系，是赛普在结合行业需求及漏洞的基础上，不断研发适合国内会员需求的课程体系，课程体系的衔接，运用是学员高薪就业的关键，因此，赛普最新课程体系也是行业的一个里程碑，学员更好的就业，赛普更好的继续发展。
赛普学院是中国唯一上市的健身培训学院，同时也是中国最大的私人健身教练培训学院，全国三个校区分别设在北京和深圳，教学面
积7万平米，设有“零基础私教培训学院”“运动科学研究院”“继续教育学院”，并荣获“全国最佳私人教练培训学院奖”“健身行业最佳贡献奖”“最佳私人教练课程体系奖”等20余项荣誉。
赛普健身学院致力于私人健身教练的基础教育和继续教育的培养，并帮助建立私人健身教练职业生涯卓越通路。
学员每年的高质量就业是赛普最成功的直观表现，学员的认可是赛普发展的动力。
赛普继续教育领域的课程也是国内领先的，私教的发展空间是不可预测的，我们要不断的学习，才能跟的上行业的发展，会员的需求。
私教独立领域的发展也是赛普的一个课程体系，及继续教育领域的课程体系，学员学习很大一部分是为了就业，学个一技之长，但是，对于赛普而言，不仅教会你一技之长，如何高薪就业，更是为学员提供了更多的就业平台，职业发展方向。
北京塞普健身学院官网 2017官网
北京塞普健身学院官网2017官网健身教练培训证书很多，而私教CPT认证在国内及国际上私人健身教练领域中一直是专业证明，现在国内也有属于国人的私教CPT认证。
赛普健身学院SHAPE推出全新的私教CPT7.0课程，在课程体系上成功研发制定了私教链服务链模型、SPFT体适能训练模型、全新教考模型，同时对国内私教专业程度进行了细致划分，制定了私人健身教练CPT认证。
赛普健身学院2017年将课程分为六大教学模块，分别是：【第一模块教学课程】CPT力量训练及基础理论通过理论与实践相结合的方式，让学员切身实际的去学习健身过程，从而掌握基本的健身原理知识，为学习后续私教课程打下基础。
【第二模块教学课程】体态纠正性训练阶段根据市场客户需求发现，私教的客户群体80%具有肌力不平衡问题，这样的身体姿态在运动和训练时极易造成损伤，并影响训练效果，准私教们通过学习体态纠正性训练，帮助会员恢复正常“体位”，并帮助会员提高大脑对身体的控制能力和运动表现。
【第三模块教学课程】运动防护课程1.从生物力学和功能解剖学的角度，解释实操课程中训练动作背后的原理。
详解每套动作的安全性，错误动作给人体带来损伤的过程。
2.对因运动引起的不同损伤进行评估确诊和处理。
3.通过静态、动态评估等手段发现潜在问题，提前解决，预防因姿势问题和模式错误导致的运动损伤。
【第四模块教学课程】功能性训练核心重点在于针对不同人个性化的目标，进行针对性的训练方案设计，该模块必须掌握，体适能评估、静态评估和动态评估的方法，和结果分析，训练思路，动作难度进退阶原则，才能整合所学知识进行课程的设计。
【第五模块教学课程】私教会员管理学员在毕业入职后会遇到各种挑战，例如如何能够得到会员的信任？如何将私教自身的专业知识进行应用并发挥到最大价值？本阶段课程培养就是以此为目标，应对各种环境合理应用和服务会员的能力，学员通过学习系统的会员管理模式，打成能够更好更快的适应工作环境的目标。
赛普学院培训升级课程能学技术吗
赛普学院培训升级课程能学技术吗？
赛普健身学院在2016年升级了多种课程，增加了更多的技能知识，方便了学员的选择。
在2016年赛普学院的课程体系分为三个级别：
一、初级升级课程内容：1.心肺复苏;2.基础私教理论;3.基础私教实践;4.私教销售
二、中级升级课程内容:1.心肺复苏;2.基础私教理论;3.基础私教实践;4.私教销售;5.私教普拉提;6.私教功能性;7.私教康复
三、高级升级课程内容：1.心肺复苏;2.基础私教理论;3.基础私教实践;4.私教销售;5.私教普拉提;6.私教功能性;7.私教康复;8.21种运动康复;9.综合格斗;10.私教(PT)管理;
2016年赛普健身学院培训升级课程进行全面的改革升级，参考了国际上先进的私教专业的知识并合理融入到赛普健身学院的教学大纲。
保持从学院培训过的教练可以在行业内提高和发展。
2016年赛普健身学院升级课程增加21种疼痛课程(价值百万)、MMA综合格斗、私教PT管理(职业前景管理)。
学赛普健身学院的升级课程，提前预订2016年课程，可享受免3000元的优惠。
对深圳周边及南方城市的学员可以去赛普学院的深圳校区学习。
而且年前预订学院课程的话还能享受最新优惠：付升级课程中级学费学习升级高级课程（省3000元）。
此外，能在1月5号到北京校区学习的学员不仅能学2016年的升级课程而且能报销往返车票。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
赛普健身学院课程六大模块具体内容
第一模块（私教CPT）分为私教CPT理论（66课时）和私教CPT力量训练（66课时）：理论学习和实践抗阻力训练课程学习目的是能够有效应对市场需求，运用所学基础知识解决常见运动诉求，实现科学化的身体吸收。
一、私教CPT基础理论（CPT基础理论）：
1、运动生理学：（1）心血管系统。
（2）抗阻力训练生理学应用。
（3）能量系统介绍。
（4）神经系统功能。
（5）超量恢复原理。
2、体适能基础理论：（1）体适能测试方法与实践运用。
（2）体测结果分析。
（3）概念与分类。
（4）体适能训练计划制定。
3、运动营养学：（1）营养素。
（2）食物营养价值。
（3）运动营养计划设定。
4、运动解剖学：（1）解剖学基本术语。
（2）骨骼系统。
（3）肌肉系统。
5、特殊人群训练法：（1）高血压。
（2）冠心病。
（3）中风。
（4）糖尿病。
（5）骨质疏松。
（6）哮喘。
（7）女性的健康运动。
二、私教CPT力量训练（CPT力量训练）：
1、训练流程：
（1）练前：激活【、】动态伸展。
（2）练中：重量的选择。
（3）练后：肌肉的拉伸。
2、动作技术：
（1）目标肌肉的解剖。
（2）动作要领：节奏间歇。
3、教学技术：
（1）训练动作难度进退阶。
（2）训练问题解答。
（3）不同训练的保护。
第二模块（共36课时）：科学的训练来源于正确的“体位”。
通过最佳体位（普拉提的训练）改善人体出现的肌肉不平衡帮助会员提高运动表现，同时也是指导所有运动竞技项目的根基，即人体的使用说明书。
1、普拉提理论：历史，概念，训练原则，普拉提在俱乐部的运用等。
2、体态评估：（1）正面，侧面，反面。
（2）学员实际操作评估.
3、动作教学：（1）四个入门级动作。
（2）小器械使用。
（3）核心，脊柱类训练。
（4）小器械。
（5）髋，肩关节。
（6）胸椎类训练。
（7）俯身背部训练。
4、私教课程设计：（1）上下交叉综合症小组讨论设计方案。
（2）下背疼痛训练小组讨论设计方案。
（3）脊椎侧弯讲解小组讨论设计方案。
5、训练方法与延伸：（1）呼吸训练。
（2）神经控制肌肉的方法。
（3）核心控制拉伸方法。
（4）训练动作难度进阶与退阶。
（5）空间训练思维延伸。
6、整理思路，复习，整合。
7、考试。
第三模块（72课时）分为序论、动态评估、训练计划设定、复习与考试：40%的中国人受着膝盖疼痛，肌肉不平衡或肌肉骨骼疾病阻碍，成为恢复人体技能的运动防护专家，使人们防止受伤，提高运动模式，肌肉，力量和耐力是我们的使命。
一、序论：
1、运动防护的起源。
2、损伤原因：（1）身体姿势。
（2）动作模型。
3、康复运用：（1）快速发现问题。
（2）快速评估问题。
（3）快速解决问题。
（4）有效提高成单率。
4、运动防护型教练的发展方向：（1）赛事保障。
（2）运动防护师。
（3）运动康复训练师。
（4）物理治疗师。
二、动态评估：
1、肩部：（1）涉及肌肉。
（2）评估与分析。
2、脊椎相关：（1）颈部：涉及肌肉评估与分析。
（2）胸腰部：涉及肌肉评估与分析。
（3）下肢相关：涉及肌肉评估与分析。
三、训练计划设定：
1、动作难度进退阶：（1）不稳定界面。
（2）接触面积。
（3）动作幅度/频率。
（4）外界阻力。
（5）力臂长短。
2、处理思路：（1）仰（抑）制，拉伸过度兴奋/紧张的肌肉。
（2）激活拉长，松弛的肌肉。
（3）纠正性训练：常规训练整合训练。
第四模块（66课时）分为功能性理论和功能性训练实践：功能性训练——运动源于设计。
成为有效的功能训练专家，能帮助人们更有效的移动，防止受伤，改善他们的平衡性和灵活性，提高人们的整体生活质量。
掌握徒手与功能性训练原理，为会员制定科学的训练计划，使你的会员有针对性的更高效提高运动表现。
一功能性理论：
1、功能性训练起源与概念。
2、特点与应用。
3、竞技体能。
4、代偿。
5、热身的定义与作用。
6、动作进退阶原则。
7、课程设计：（1）评估汇总与分析。
（2）指定训练计划：单节流程周计划。
二、功能性训练实践：
1、器械训练：（1）药球。
（2）波速球。
（3）瑜伽球。
（4）壶铃。
（5）能量管。
（6）敏捷梯。
（7）弹力绳。
（8）泡沫轴。
（9）悬挂训练。
（10）战术绳。
2、徒手训练：（1）徒手训练。
（2）动态脚步。
（3）俯身训练动作：俯卧撑（上肢、下肢、上下肢）俯身支撑（上肢、下肢、上下肢）。
（4）下肢训练动作：深蹲变化弓步蹲变化侧蹲变化。
（5）仰卧位训练：上肢固定下肢变化【、】下肢固定上肢变化【、】躯干固定上下
肢变化。
（6）侧撑位训练动作：上肢变化【、】下肢变化【、】上下肢变化。
第五模块私教销售（18课时）：最好的销售是服务，最好的服务是专业。
一、销售原理和概念：
1、健身房实际场景分析。
2、往期毕业学员成功案例分析。
3、健身房整体形势分析。
4、零基础学员工作初期常犯错误分析。
二、案例分析：
1、明确私人健身教练核心竞争力。
2、精准找到客户需求。
3、服务会员标准。
4、流程化客户沟通技巧。
5、私教销售常见问题分析及解决方案。
三、成交技巧：
1、体验课。
2、场地开发。
3、POS
4、BR
5、续课
6、PT推广方式：微信营销广告推广（成功案例、自我推销）私人订
制运动方案。
四、常见问题总结：
1、日常情景包装。
2、管理表格（1）机会表格。
（2）时间管理表格。
五、定位：
1、自我认知定位。
2、工作环境定位。
第六模块搏击（36课时）：一种时尚的健身方式。
一、搏击技巧：
1、拳法技巧。
（1）直拳。
（2）摆拳。
（3）勾拳。
2、腿法。
（1）正蹬。
（2）扫踢。
（3）膝法。
3、脚步移动。
（1）前后。
（2）左右。
（3）旋转。
4、防守。
（1）格挡。
（2）躲闪。
5、打靶。
二、教练技巧：
1、持靶。
（1）拳法。
（2）脚法。
（3）膝法。
（4）组合。
2、动作编排。
（1）根据能力编排训练方式。
（2）根据需求编排动作。
（3）根据能力安排训练强度。
3、体能训练。
（1）热身。
（2）综合素质训练。
（3）专项训练。