蹲踞式跳远说课稿-考试版
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿蹲踞式跳远是一项体育运动项目，它主要通过身体的协调性和爆发力来完成跳远动作。
以下是一份关于蹲踞式跳远的说课稿：一、教学目标1. 知识目标：了解蹲踞式跳远的基本动作要领，掌握正确的起跳和着地技巧。
2. 能力目标：通过练习和训练，提高跳远的爆发力和协调性。
3. 情感目标：培养学生积极向上的体育运动态度和团队合作精神。
二、教学重点和难点1. 教学重点：讲解蹲踞式跳远的基本动作要领和技巧，培养学生的协调性和爆发力。
2. 教学难点：引导学生正确理解和掌握蹲踞式跳远的起跳和着地技巧，辅助学生克服困难。
三、教学过程步骤一：热身准备（5分钟）1. 练习相关的热身运动，如小跑、慢跑等。
2. 进行关节活动和拉伸运动，预防运动伤害。
步骤二：示范和讲解（10分钟）1. 教师进行简要示范跳远动作。
2. 讲解跳远的起跳和着地技巧，如蹲踞站起、摆臂用力、腾空阶段的姿势等。
3. 强调动作要领和注意事项，如跳远起跳时，身体要尽量保持直立，用力要均匀不突然，着地时要保持平稳避免扭伤等。
步骤三：分组练习（20分钟）1. 将学生分为小组，每个小组由一名队长带领。
2. 学生按照队列顺序进行练习，队长逐一指导队员进行动作练习。
3. 教师定期巡视指导并给予学生反馈和指导。
步骤四：集体展示（10分钟）1. 每个小组进行示范跳远动作。
2. 教师进行评价和点评，并指出每个小组的进步和改善的地方。
3. 鼓励学生相互观摩和学习，分享经验和技巧。
步骤五：总结和复盘（5分钟）1. 教师总结本节课的重点和难点，回顾学生的学习成果和进步。
2. 学生进行自我评价，思考自己在课堂中的表现和存在的问题。
3. 教师提出改进建议和下节课的学习计划。
四、板书设计板书内容：蹲踞式跳远板书示意图：（可画出跳远动作示意图）板书提示：起跳要领、着地技巧五、教学反思通过本节课的教学，学生对蹲踞式跳远的动作要领和技巧有了较为清晰的认识，并且通过练习和训练，有助于提高学生的协调性和爆发力。
最新蹲踞式跳远说课稿 蹲踞式跳远评课稿(模板8篇)
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《蹲踞式跳远》示范说课稿
《蹲踞式跳远》示范说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是《蹲踞式跳远》。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容，它不仅能够发展学生的身体素质，如力量、速度、灵敏和协调性等，还能培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质。
蹲踞式跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。
助跑要求节奏稳定、速度逐渐加快，为起跳做好准备；起跳是关键环节，要求迅速有力，使身体获得向上的初速度；腾空时保持身体平衡，形成蹲踞姿势；落地要稳定，屈膝缓冲，避免受伤。
通过学习蹲踞式跳远，学生能够掌握基本的跳远技术，提高运动能力，为今后学习更复杂的跳跃项目打下基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生。
这个年龄段的学生正处于生长发育的关键时期，他们活泼好动，好奇心强，喜欢尝试新鲜事物。
但同时，他们的身体素质和运动技能还存在一定的差异，部分学生可能在协调性和力量方面有所不足。
在之前的体育课程中，学生已经接触过一些简单的跳跃练习，对跳跃动作有了一定的了解，但对于蹲踞式跳远的完整技术还不够熟悉。
因此，在教学过程中，要根据学生的实际情况，因材施教，逐步引导学生掌握正确的技术动作。
三、教学目标基于以上对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够在一定距离的助跑后完成蹲踞式跳远动作。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的助跑速度、起跳力量和腾空高度，发展学生的身体协调性和灵敏性。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识。
四、教学重难点教学重点：助跑与起跳的衔接，起跳时双脚快速蹬地，腾空时保持蹲踞姿势。
教学难点：助跑节奏的控制，起跳时上下肢的协调配合，以及落地时的屈膝缓冲。
五、教法与学法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教法和学法：（一）教法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
关于蹲踞式跳远的说课稿范文
关于蹲踞式跳远的说课稿范文尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是蹲踞式跳远。
首先，咱们来聊聊为啥要教蹲踞式跳远。
您瞧瞧现在的孩子们，天天不是坐着学习就是抱着手机玩，运动得太少啦！而蹲踞式跳远这一项目，不仅能锻炼孩子们的身体素质，还能培养他们的协调能力和勇敢精神。
那咱们来说说教学目标。
我希望通过这堂课，让学生们能够掌握蹲踞式跳远的基本动作要领，提高他们的跳跃能力。
同时，培养他们的团队合作意识和竞争意识，让他们在运动中体验到快乐和成就感。
接下来，咱们详细讲讲教学重难点。
重点嘛，当然是助跑与起跳的结合，这可是整个动作的关键。
而难点呢，就是腾空高度和远度的控制，这对于学生们来说可不容易。
为了让学生们更好地掌握这一技能，我准备了不少教学方法。
直观演示法那是少不了的，我得亲自给学生们示范动作，让他们有个直观的印象。
分解教学法也很重要，把复杂的动作分解成一个个小步骤，让学生们逐步掌握。
还有游戏竞赛法，通过比赛激发学生们的积极性和竞争意识。
再说说教学过程。
上课一开始，我会带着学生们做一套热身操，活动活动筋骨，比如头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等等，这一套下来，学生们的身体就热乎起来啦，能减少受伤的风险。
热身完了，就进入到导入环节。
我会给学生们讲一个小故事：“同学们，你们知道吗？有一天，小兔子和小乌龟比赛跳远。
小兔子自以为跳得远，根本没把小乌龟放在眼里。
可是小乌龟不气馁，它按照正确的方法努力跳，最后居然赢了小兔子。
你们想不想知道小乌龟用了什么秘诀呀？”这时候，学生们的好奇心就被勾起来了，我就顺势引出今天的主题——蹲踞式跳远。
接下来就是新授环节啦。
我会先给学生们讲解蹲踞式跳远的动作要领，边讲边示范。
“同学们，看好啦！首先是助跑，要逐渐加速，步子要均匀，就像一阵风一样冲过去。
然后是起跳，起跳的时候，双脚用力蹬地，手臂向上摆动，身体要腾空起来。
腾空的时候，双腿屈膝向前上方抬起，尽量保持身体的平衡。
蹲踞式跳远说课稿_7
蹲踞式跳远说课稿蹲踞式跳远说课稿1一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
四、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法（一）、游戏法：通过"老鹰捉小鸡"和"我是一只小青蛙"的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
（二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生在练习中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。
（三）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识。
（四）、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育课程中的蹲踞式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它不仅能够发展学生的身体素质，如爆发力、协调性和灵活性，还能够培养学生勇敢、果断的意志品质。
蹲踞式跳远的技术动作包括助跑、起跳、腾空和落地四个环节。
助跑要求节奏稳定、速度逐渐加快，为起跳做好准备；起跳时要充分利用助跑的速度，迅速有力地蹬地起跳；腾空阶段要保持身体的平衡和稳定，形成蹲踞姿势；落地时要屈膝缓冲，保持身体的平衡。
通过学习蹲踞式跳远，能够让学生掌握一项基本的运动技能，为今后参与更多的体育活动打下坚实的基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与各种体育活动。
但是，由于学生的个体差异较大，身体素质和运动能力参差不齐，在教学过程中需要关注每个学生的发展，因材施教。
在之前的体育课程中，学生已经掌握了一些基本的跑、跳等运动技能，具备了一定的身体协调性和爆发力，但是对于蹲踞式跳远的技术动作还比较陌生，需要通过系统的学习和练习来掌握。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
80%的学生能够掌握蹲踞式跳远的基本技术，能够完成一定距离的跳远动作。
2、过程与方法目标通过讲解、示范、练习等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。
通过小组合作学习，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3、情感态度与价值观目标激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的意识。
培养学生勇敢、果断、自信的品质，以及克服困难的意志。
四、教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接。
腾空高度和远度的控制。
2、教学难点起跳时的蹬地动作和腾空时的蹲踞姿势。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中尊敬的各位评委、老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育课程中的蹲踞式跳远。
一、说教材（一）教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它不仅能够发展学生的身体素质，如协调性、爆发力和弹跳力，还能培养学生勇敢、果断的意志品质。
蹲踞式跳远是跳远技术中比较基础和常见的一种方式，掌握好蹲踞式跳远的技术动作，对于学生今后学习其他跳远技术和提高运动能力都有着重要的意义。
（二）教学目标1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够初步掌握蹲踞式跳远的基本技术动作。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的身体协调性、爆发力和弹跳力，培养学生的自主学习能力和合作探究能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识。
（三）教学重难点1、教学重点：助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制。
2、教学难点：腾空过程中身体的平衡和姿势的保持，以及落地时的缓冲动作。
二、说学情本次授课的对象是初中_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参加体育活动。
但是，这个阶段的学生身体素质和运动能力存在一定的差异，部分学生可能对跳远技术的掌握存在困难。
因此，在教学过程中，我将注重因材施教，关注学生的个体差异，通过多种教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
三、说教法（一）讲解示范法通过简洁明了的讲解和准确规范的示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，为学生的练习提供正确的动作表象。
（二）分解练习法将蹲踞式跳远的技术动作分解成几个部分，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学生的学习效果。
（三）游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性和主动性。
（四）纠正错误法在学生练习的过程中，及时观察学生的动作，发现错误并给予纠正，帮助学生掌握正确的技术动作。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞是跳远说课稿各位老师，你们好！今天我说课的题目是：蹲踞式跳远（板书------蹲踞式跳远）下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学教法、教学程序、课堂效果预测、场地器材、板书设计等几个方面进行说课。
依据新课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，依据新课程理念，培养学生创新精神，提高学生的实践能力，是学生在学习过程中学会相互合作，培养学生顽强拼搏的品质，在教学过程中潜移默化的对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。
蹲踞式跳远是小学体育教材水平二的基本教学内容，也是学生必须掌握的基本技能。
通过对跳跃基本动作的学习，发展学生的跳跃能力，从而促进身体素质的全面发展。
我的教学对象是小学阶段的学生，他们正处于生长发育的初期，朝气蓬勃，活泼好动，富于想象和挑战，模仿能力强，但自我约束和控制能力较差，存在明显的个体差异。
因此，教师要给与适当的指导，尊重学生个性的发挥，促进学生全面的发展。
根据以上教材和学情的分析，结合学生身心发展的特点，以及新课程标准中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域的要求，我制定了以下教学目标和教学重点、难点：认知目标：学生学会蹲踞式跳远的基本技术技能目标：初步掌握蹲踞式跳远的完整动作技术情感目标：通过练习，培养学生勇敢、顽强的意志品质，激发学生主动参与的热情，培养乐观的心理。
学生学会蹲踞式跳远的完整动作是本课的重点难点是：助跑与踏跳相结合的时机为了实现以上教学目标，突出重点、突破难点，最大限度的发挥学生的主体地位和教师的主导作用，在教学过程中我将采用讲解示范法、游戏法、竞赛法等教学方法，让学生能够积极参与到游戏和学习过程当中。
我将采用观察法、自主尝试法、练习法等学习方法，让学生体验运动的乐趣，培养学生的自信心。
教学过程是教学活动的核心部分，从“身心协同”的基础观点出发，依据人体运动变化特点和认识事物发展的规律，我将本节课分为三个阶段：“愉悦身心”阶段、“学习掌握技能”阶段和“整理、恢复身心”阶段。
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蹲踞式跳远
尊敬的评委老师，上午好，我是11号考生，今天我说课的题目是蹲踞式跳远。
本单元分为三次课，本节课为新授课，下面我将从以下几个方面来进行本次说课。
首先是指导思想
本课以新课标为依据，树立健康第一的指导思想。
以学生发展为本，让每一位学生都能体验到成功的乐趣，力求使不同层次的学生都能有所提高，为终身体育打下良好基础。
然后是我对教材和学情的分析
蹲踞式跳远是水平三《体育与健康》中跳跃运动的基本内容之一，由助跑、起跳、腾空、落地四个环节构成。
五年级的男生运动能力较强，活泼好动；女生则观察与模仿能力较强，所以在教学中运用多种多样的练习方式调动学生的学习兴趣，从而更好的完成教学任务。
通过上述分析，我将本节课的教学目标确立为：
1.认知目标：通过学习，使全体学生掌握助跑与起跳相结合的技术动作并学以致用
2.技能目标：通过练习，发展学生的弹跳能力及协调性。
3.情感目标：培养学生的规则意识，责任心，及团结协作的集体主义精神。
综上所述，我将本节课的重点设置为：助跑与起跳的结合难点为：上下肢协调配合
因此，本课中，我将运用以下教学方法：根据学生个体差异，因材施教，通过导入教学情境，分层次教学，启发式教学以及游戏比赛法，提高学生自主、合作、探究学习的能力。
接下来我将着重阐述本节课的教学过程
根据学生身心发展的特点及本节课的教学目标，我将本节课的教学过程分为三部分。
首先是准备部分————————10‘
包括课堂常规练习，为学生强调规则与安全意识，并安排好见习生。
然后，组织学生进行青蛙觅食游戏。
将学生平均分成四路纵队，以呼啦圈当做荷叶，以沙包当作食物，利用立定跳远技术跳过片片荷叶，到达终点获取食物后，由荷叶左侧快速跑回，与下一同学击掌接力，依次进行。
通过小游戏的设计，活跃了课堂气氛，为本节课的教学做好铺垫，然后做专项准备活动，充分活动身体各个关节，防止运动损伤的发生。
接下来进入基本部分-——————25‘
第一环节：自主体验
学生四人一组，观看蹲踞式跳远的教学视频，让学生建立初步的动作表象，然后以小组合作学习的形式在指定场地自主体验，让学生对蹲踞式跳远有初步的了解。
第二环节：讲解示范
集合队伍，教师通过语言引导，师生互相讨论总结出蹲踞式跳远的动作要领，并做完整动作的示范，强调本节课的重点为助跑与起跳的结合。
第三环节是学生练习阶段（我根据循序渐进原则，让学生进行如下练习）
首先，学生四人一组，在小组长的带领下到指定场地进行上一步起跳练习。
要求，摆动腿向
前上方提举，两臂同时制动，左臂由后摆置体前，大臂与小臂身体歌城90度夹角，右臂摆置体侧，与肩同高。
让每一位学生都学会正确的踏跳腾空动作，以保持身体的平衡。
接下来，我在每组摆放一个大棕垫，由学生依次做上三步起跳练习，练习时，起跳脚积极落地，滚动式起跳，目的是将水平速度转换成垂直速度，让学生学会助跑与起跳的衔接动作，以突破本节课的重点。
然后每组加一个助跳板，做助跑五步起跳练习，在练习中我会针对学生的腾空步及上下肢不协调等问题，给予针对性指导，让全体学生掌握助跑与起跳相结合的技术动作，以解决本节课的难点。
第四环节：巩固提高
我分别设置宽度为一米、一米一、一米二、一米三小河，并在每一条小河上分别拉起高度为20厘米、30厘米、35厘米及40厘米的皮筋，由学生根据自己的能力自主选择练习场地，利用腾空步技术踏过小河进行分层次练习。
在练习中我会鼓励学生大胆尝试，挑战自我。
这样可以照顾到不同层次的学生，巩固本节课所学的腾空步技术。
最后是课课练环节
由于本节课主要发展下肢力量，我增加了3组立卧撑练习，每组5个，来发展学生的上肢力量，让学生在本课中得以全面发展。
最后是结束部分——————5
首先，我先带领学生在优美的音乐声中做瑜伽操，让学生消除疲劳，恢复身心。
然后，集合队伍，师生共同探讨本节课的学习情况，畅谈本节课的收获。
最后，布置作业，宣布下课，师生再见，回收器材。
预计本节课的练习密度为35-40%，练习强度中等偏上
本节课的上课场地为田径场
所需器材有视频播放器、大棕垫、助跳板各10个，皮筋4条，音乐播放器1台等
我的说课到此结束，谢谢各位评委老师。