蹲踞式跳远说课稿-考试版

蹲踞式跳远

尊敬的评委老师，上午好，我是11号考生，今天我说课的题目是蹲踞式跳远。本单元分为三次课，本节课为新授课，下面我将从以下几个方面来进行本次说课。

首先是指导思想

本课以新课标为依据，树立健康第一的指导思想。以学生发展为本，让每一位学生都能体验到成功的乐趣，力求使不同层次的学生都能有所提高，为终身体育打下良好基础。

然后是我对教材和学情的分析

蹲踞式跳远是水平三《体育与健康》中跳跃运动的基本内容之一，由助跑、起跳、腾空、落地四个环节构成。五年级的男生运动能力较强，活泼好动；女生则观察与模仿能力较强，所以在教学中运用多种多样的练习方式调动学生的学习兴趣，从而更好的完成教学任务。

通过上述分析，我将本节课的教学目标确立为：

1.认知目标：通过学习，使全体学生掌握助跑与起跳相结合的技术动作并学以致用

2.技能目标：通过练习，发展学生的弹跳能力及协调性。

3.情感目标：培养学生的规则意识，责任心，及团结协作的集体主义精神。

综上所述，我将本节课的重点设置为：助跑与起跳的结合难点为：上下肢协调配合

因此，本课中，我将运用以下教学方法：根据学生个体差异，因材施教，通过导入教学情境，分层次教学，启发式教学以及游戏比赛法，提高学生自主、合作、探究学习的能力。

接下来我将着重阐述本节课的教学过程

根据学生身心发展的特点及本节课的教学目标，我将本节课的教学过程分为三部分。

首先是准备部分————————10‘

包括课堂常规练习，为学生强调规则与安全意识，并安排好见习生。然后，组织学生进行青蛙觅食游戏。将学生平均分成四路纵队，以呼啦圈当做荷叶，以沙包当作食物，利用立定跳远技术跳过片片荷叶，到达终点获取食物后，由荷叶左侧快速跑回，与下一同学击掌接力，依次进行。通过小游戏的设计，活跃了课堂气氛，为本节课的教学做好铺垫，然后做专项准备活动，充分活动身体各个关节，防止运动损伤的发生。

接下来进入基本部分-——————25‘

第一环节：自主体验

学生四人一组，观看蹲踞式跳远的教学视频，让学生建立初步的动作表象，然后以小组合作学习的形式在指定场地自主体验，让学生对蹲踞式跳远有初步的了解。

第二环节：讲解示范

集合队伍，教师通过语言引导，师生互相讨论总结出蹲踞式跳远的动作要领，并做完整动作的示范，强调本节课的重点为助跑与起跳的结合。

第三环节是学生练习阶段（我根据循序渐进原则，让学生进行如下练习）

首先，学生四人一组，在小组长的带领下到指定场地进行上一步起跳练习。要求，摆动腿向

前上方提举，两臂同时制动，左臂由后摆置体前，大臂与小臂身体歌城90度夹角，右臂摆置体侧，与肩同高。让每一位学生都学会正确的踏跳腾空动作，以保持身体的平衡。

接下来，我在每组摆放一个大棕垫，由学生依次做上三步起跳练习，练习时，起跳脚积极落地，滚动式起跳，目的是将水平速度转换成垂直速度，让学生学会助跑与起跳的衔接动作，以突破本节课的重点。

然后每组加一个助跳板，做助跑五步起跳练习，在练习中我会针对学生的腾空步及上下肢不协调等问题，给予针对性指导，让全体学生掌握助跑与起跳相结合的技术动作，以解决本节课的难点。

第四环节：巩固提高

我分别设置宽度为一米、一米一、一米二、一米三小河，并在每一条小河上分别拉起高度为20厘米、30厘米、35厘米及40厘米的皮筋，由学生根据自己的能力自主选择练习场地，利用腾空步技术踏过小河进行分层次练习。在练习中我会鼓励学生大胆尝试，挑战自我。这样可以照顾到不同层次的学生，巩固本节课所学的腾空步技术。

最后是课课练环节

由于本节课主要发展下肢力量，我增加了3组立卧撑练习，每组5个，来发展学生的上肢力量，让学生在本课中得以全面发展。

最后是结束部分——————5

首先，我先带领学生在优美的音乐声中做瑜伽操，让学生消除疲劳，恢复身心。然后，集合队伍，师生共同探讨本节课的学习情况，畅谈本节课的收获。最后，布置作业，宣布下课，师生再见，回收器材。

预计本节课的练习密度为35-40%，练习强度中等偏上

本节课的上课场地为田径场

所需器材有视频播放器、大棕垫、助跳板各10个，皮筋4条，音乐播放器1台等

我的说课到此结束，谢谢各位评委老师。