蜂蜜柠檬水的功效是什么
柠檬蜂蜜水的功效 喝柠檬蜂蜜水的8大禁忌
柠檬蜂蜜水的功效喝柠檬蜂蜜水的8大禁忌关于《柠檬蜂蜜水的功效喝柠檬蜂蜜水的8大禁忌》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
蜂蜜柠檬水既爽口又能生津止渴清热解暑，深受大家的喜欢。
在此我们要提醒大家蜂蜜柠檬水也有一定的饮用禁忌，喜欢喝蜂蜜柠檬水的朋友一定要看看哦。
柠檬蜂蜜水的功效1、减肥消脂肪：相信爱美的姐姐妹妹都知道，蜂蜜是一种天然的营养品，它包含优质糖分、维生素以及矿物质可以有效燃烧人体能量。
蜂蜜还能改善全身的新陈代谢功能，它具有的优良杀菌效果与解毒效果，把体内积聚下的废物排出体外，让由于得不到很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪化作能量而得到燃烧。
蜂蜜的糖分如能从胃运送...到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。
由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。
2、美白祛斑：柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生素C，还还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度硷性，具有很强的抗氧化作用，能防止和消除皮肤色素沉著，达到很好的美白及抗衰老功效。
因此柠檬水是美容的佳品。
3、润肠助消化：柠檬蜜糖被誉为美容圣品，不仅可以美容，柠檬含膳食纤维可以防便秘也可以控制食欲助减肥，重点是容易制作又好喝。
4、防治心血管疾病：喝蜂蜜柠檬水还可以防治心血管疾病，因为蜂蜜柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
5、提高免疫力、预防感冒：蜂蜜本身就富含蛋白质、维生素以及铁等微量元素，它们都能增强体质，提高免疫力，蜂蜜和柠檬中都含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，其本身就常被临床用作治疗感冒上，所以这道柠檬蜂蜜水当然对预防感冒有好处了。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。
6、祛痰：更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。
将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
感冒咳嗽初起时，不妨用柠檬加蜂蜜冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
蜂蜜水柠檬的功效
蜂蜜水柠檬的功效蜂蜜水柠檬这种东西的药用功效是比较多的，它可以让我们的肌肤弹性变的更好，也可以补充我们所需的维生素C，同时也可以起到清热解暑的作用，所以大家在平时可以适当的饮用一些蜂蜜柠檬水。
对于蜂蜜柠檬水这种饮料我们建议大家在平时最好是早上或者晚上的时候饮用比较好。
蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。
新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。
柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。
维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。
柠檬中含有较多的柠檬酸。
这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。
柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。
它还有补钙、减肥的作用。
建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。
柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。
它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。
它对囊肿及肿瘤产生影响。
这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。
对于这篇文章介绍的蜂蜜水柠檬功效的分析，相信你们应该都知道喝蜂蜜水柠檬的好处了吧。
如果女性朋友们想要在冬天增加你们肌肤的弹性，我们建议女性朋友可以喝蜂蜜柠檬水，或者你们要注意不要用热水洗脸，很容易造成水分流失。
柠檬蜂蜜水的功效
柠檬蜂蜜水的功效柠檬蜂蜜水是大家常饮用的饮品之一，除了大家熟知的美白作用之外，柠檬蜂蜜水的功效还有哪些呢?柠檬蜂蜜水怎么做呢?了解相关的做法对我们大家来说很有益处，下面我们一起来深入了解一下吧!柠檬蜂蜜水的功效1、美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
2、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
3、防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4、提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。
除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、祛痰：更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。
将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
柠檬蜂蜜水的做法【材料】柠檬一个，蜂蜜500毫升。
【做法】1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)。
【小贴士】1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。
切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
蜂蜜加柠檬水的功效有哪些
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导语：蜂蜜加柠檬水的功效是非常好的，而且现在的人群也越来越喜欢喝蜂蜜柠檬水了，因为柠檬富含丰富的柠檬酸，能够很好的促进肠胃的蠕动，加快新
蜂蜜加柠檬水的功效是非常好的，而且现在的人群也越来越喜欢喝蜂蜜柠檬水了，因为柠檬富含丰富的柠檬酸，能够很好的促进肠胃的蠕动，加快新陈代谢，让你们的身体棒棒的，蜂蜜的功效也是不可小觑的，因为蜂蜜能够让皮肤更加润滑，富含弹性，将两者结合在一起，效果更佳。
1。
早上空腹喝柠檬水可以排毒
2.柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
3.柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
4.至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。
方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。
此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗(排除体内有害物质)。
5.当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。
酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。
还有酸入肝，春天
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蜂蜜柠檬水润肺化痰舒缓咳嗽
蜂蜜柠檬水润肺化痰舒缓咳嗽人们常说“寒从脚起”，每逢寒冷季节，许多人都会遭受寒气侵袭而出现咳嗽的情况。
而对于咳嗽这一症状的缓解，许多人倾向于使用天然的食物来进行治疗，其中最经典的就是蜂蜜柠檬水。
在本文中，我们将详细探讨蜂蜜柠檬水对于润肺化痰舒缓咳嗽的功效。
一、蜂蜜柠檬水的成分与功效蜂蜜柠檬水是由蜂蜜、柠檬和水所混合而成。
蜂蜜富含多种有益于健康的物质，其中包括矿物质、维生素和酶等。
蜂蜜具有镇咳、止痛和抗菌的功效，可以有效缓解咳嗽引起的不适感。
柠檬富含维生素C，具有提高免疫力和抗炎作用，可以帮助人体抵抗感染和恢复健康。
综合来说，蜂蜜柠檬水可以润肺化痰、舒缓咳嗽，是一种理想的天然疗法。
二、蜂蜜柠檬水的制作方法制作蜂蜜柠檬水非常简单，只需要将适量的柠檬切片，加入一勺蜂蜜和一杯温水搅拌均匀即可。
柠檬的酸味可以让蜂蜜的甜味更加鲜明，而温水可以帮助柠檬和蜂蜜更好地混合。
如果喜欢味道更加浓郁，可以适量增加蜂蜜的用量。
三、蜂蜜柠檬水的饮用方法蜂蜜柠檬水可以作为日常饮品饮用，也可以根据需要增加饮用的次数。
通常情况下，每天饮用一杯蜂蜜柠檬水即可。
在感冒和咳嗽的时候，可以增加至每天两到三杯。
饮用蜂蜜柠檬水时，最好选择温水，以便更好地溶解蜂蜜和柠檬。
四、蜂蜜柠檬水的禁忌尽管蜂蜜柠檬水具有许多益处，但并不适合所有人饮用。
首先，蜂蜜不适合婴儿饮用，因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌孢子，婴儿的消化系统尚未发育完全，容易感染肉毒杆菌。
其次，柠檬酸会溶解牙齿中的矿物质，导致牙齿敏感和蛀牙的风险增加，所以要注意蜂蜜柠檬水的饮用频率。
此外，对于柠檬或蜂蜜过敏的人士，也应避免饮用蜂蜜柠檬水。
蜂蜜柠檬水作为一种天然疗法，在缓解咳嗽的同时，还能增强免疫力，提升身体健康。
然而，饮用蜂蜜柠檬水并不能替代医生的治疗，如果咳嗽症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。
结语：蜂蜜柠檬水是一种非常有益于健康的饮品，具有润肺化痰舒缓咳嗽的功效。
蜂蜜柠檬水的功效是什么呢
蜂蜜柠檬水的功效是什么呢
蜂蜜和柠檬都是具有很高营养价值的食品，深受广大女性朋友的喜爱，尤其是蜂蜜柠檬水，更是很多人的最爱。
那么这么简单的一杯蜂蜜柠檬水有什么营养价值呢？又对人体有什么样的
功效呢？
1、蜂蜜柠檬水的做法。
其实蜂蜜柠檬水的做法很简单。
将柠檬表皮清洗干净后削去表皮切成丝状。
将柠檬果肉切成小块儿，然后在容器中倒入适量的蜂蜜，加入切成丝的柠檬皮，再倒入适量的蜂蜜，密封保存一个星期左右。
每次用小勺取一到两勺，然后加入适量的温开水，就可以冲泡饮用了。
2、蜂蜜柠檬水的营养价值。
蜂蜜中含有大量的维生素，和酸类物质，有很好的抗氧化抗辐射能力。
对美白皮肤，抑制皮肤黑色素的产生，有很好的帮助作用。
蜂蜜中含有大量的多种微量元素，和丰富的维生素b族，有很好的养身滋补，美容养颜的功效，长期食用蜂蜜对人体，和皮肤都有很好的调理作用。
3、蜂蜜柠檬的其他用法
蜂蜜和柠檬，不仅仅可以食用，还可以混合后做成面膜。
将柠檬的果肉榨成柠檬汁后，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，将面膜纸完全浸湿后，就可以与普通面膜一样，在清洁面部后直接敷在脸上。
对美白皮肤，祛斑祛皱，改善皮肤暗淡，补充皮肤水分都有很好的功效，特别适合爱美女性在天气干燥的秋冬季节使用。
柠檬蜂蜜水的作用
柠檬蜂蜜水的作用关于《柠檬蜂蜜水的作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
针对当代人而言，坚信大伙儿针对柠檬蜂蜜水也不生疏了，柠檬蜂蜜水是大伙儿常食用的健康饮品之一，拥有许多的作用，除开大伙儿熟识的美白皮肤功效以外，柠檬蜂蜜水也有许多的功效，那麼到底柠檬蜂蜜水有没有什么功效呢，很多人都十分的想要知道，对于这一点，下边我们一起来了解一下。
针对柠檬蜂蜜水，坚信大家都并不是很生疏了，我们在生活起居中常常能够看到这类健康饮品，这也是很多人的日常生活不可或缺的一种健康饮品，那麼它到底有什么作用呢，下边我们讨论一下。
柠檬蜂蜜水的作用1.美白皮肤：因为青柠檬维他命成分极其丰富多彩，因而柠檬汁是美容护肤的上品，能避免和清除皮肤色素沉着，具有美白皮肤的功效。
2.预防心血管疾病：喝柠檬水还能够预防心血管疾病，由于柠檬汁能减轻钠离子促进血液凝结的功效，因此可防止和輔助医治高血压和心肌梗死。
3.预防肾结石：柠檬汁中带有很多柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦肾结石产生，乃至能够使一部分漫性肾结石病人的结石降低、越来越少。
英国泌尿学好年大会上发布的科研成果也说明，常饮含柠檬水的饮品可提升尿中的柠檬酸钠酯水准，该化合物能防止尿中的矿物在肾内产生结晶即肾结石。
4.增强免疫力：青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用，常常喝柠檬水，能够补充维他命C。
发烧感冒时一天喝上500至1000ml 的柠檬汁，能够缓解流鼻水，发烧感冒散得也快，尤其是刚发烧感冒时，能够不药而愈。
除开抑菌及提升免疫力，也有健脾开胃助消化、生津解渴及消暑的作用。
5.化痰：更不为人知的是，青柠檬也可以化痰，且化痰作用比橙和柑桔也要强。
将柠檬水加温水和盐，饮之可将咽喉里堆积的浓痰圆满咳出。
发烧感冒初起时，何不用青柠檬加密糖水冲饮，能够减轻咽喉肿痛、降低喉咙干等不适感。
柠檬蜂蜜水的作法原材料：青柠檬一个，纯蜂蜜500ML作法：1.青柠檬自来水弄湿，表层抹上一层食用盐，轻轻地磨擦一会儿，自来水清洗干净，并切掉青柠檬两边。
蜂蜜柠檬水清肺润喉
蜂蜜柠檬水清肺润喉蜂蜜柠檬水是一种非常受欢迎的健康饮品，它不仅可以提供复合维生素和抗氧化剂，还有助于舒缓喉咙不适和清洁肺部。
蜂蜜柠檬水的制作简单易行，下面将为大家介绍它的益处，并分享一份简单的制作方法。
一、蜂蜜柠檬水的益处1. 缓解喉咙不适：柠檬具有抗炎和抗菌的特性，可以舒缓喉咙疼痛和不适感。
蜂蜜具有润滑和舒缓喉咙的作用，有效减轻感冒引起的咳嗽和喉咙疼痛。
2. 清洁肺部：柠檬中的维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于清理肺部所积累的有害物质和毒素。
蜂蜜可以帮助柠檬水更好地吸附和排出体内的有害物质，从而保持肺部的健康。
3. 补充维生素：蜂蜜和柠檬都富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6、镁和钾等。
每天饮用蜂蜜柠檬水可以补充身体所需的营养物质，增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
二、蜂蜜柠檬水的制作方法材料：柠檬1个，蜂蜜适量，温水适量步骤：1. 取一个新鲜的柠檬，用温水冲洗干净。
2. 将柠檬切成半个，将其中一半挤出汁来，约为2勺。
3. 将柠檬剩下的半个切片备用。
4. 准备一个玻璃杯，加入适量的蜂蜜和挤出的柠檬汁。
5. 加入适量的温水，搅拌均匀至蜂蜜和柠檬汁完全溶解。
6. 最后，加入柠檬切片，搅拌均匀。
7. 蜂蜜柠檬水即可享用。
三、注意事项1. 使用新鲜的柠檬和蜂蜜，避免使用人工添加剂或加工过的蜂蜜和柠檬汁。
2. 若对柠檬酸度敏感，可以适量减少柠檬的用量。
3. 蜂蜜柠檬水最好在早晨空腹饮用，以便更好地吸收其中的营养物质。
4. 建议每天饮用1杯蜂蜜柠檬水，但不宜过量。
结语蜂蜜柠檬水是一种美味健康的饮品，它不仅具有清肺润喉的作用，还能为身体提供所需的维生素和矿物质。
通过制作和饮用蜂蜜柠檬水，我们可以增强免疫力，舒缓喉咙不适，清洁肺部，并为身体的健康注入活力。
在日常生活中，我们可以将蜂蜜柠檬水作为一种健康饮品的选择，享受它带来的益处和美味。
让我们在繁忙的生活中，关注并照顾好自己的身体健康。
柠檬蜂蜜水的作用与功效
柠檬蜂蜜水的作用与功效柠檬蜂蜜水是一种由柠檬汁和蜂蜜调制而成的饮料，它不仅口感酸甜可口，而且具有许多健康的功效。
在本文中，我们将详细介绍柠檬蜂蜜水的作用与功效。
1. 提高免疫力柠檬蜂蜜水具有丰富的维生素C和抗氧化物质。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，它可以有效中和体内的自由基，减少氧化应激引起的损伤。
此外，维生素C对免疫系统的正常运作也至关重要，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 清理消化系统柠檬蜂蜜水对消化系统有益。
柠檬汁含有柠檬醛，它是一种天然的消化酶，可以帮助分解食物，促进消化和吸收。
蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以缓解消化不良、胃灼热和胃溃疡等问题。
同时，柠檬蜂蜜水还具有轻微的利胆作用，可以促进胆汁的分泌，改善消化。
3. 促进体重管理柠檬蜂蜜水是一种低热量的饮料，每100克含有约30卡路里。
相比之下，普通的甜饮料往往含有更多的糖分和热量。
因此，将普通的甜饮料替换为柠檬蜂蜜水可以有效控制热量摄入，帮助减轻体重。
另外，柠檬蜂蜜水还可以促进新陈代谢，增加脂肪的燃烧速度，进一步支持体重管理。
4. 改善皮肤健康柠檬蜂蜜水对皮肤健康有很多好处。
首先，它富含维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，提高皮肤弹性，减少皱纹的产生。
其次，柠檬蜂蜜水具有抗菌和抗炎作用，可以减少面部痘痘和粉刺的发生。
此外，蜂蜜还具有保湿作用，可以滋润皮肤，预防干燥和粗糙。
5. 消除体内毒素柠檬蜂蜜水具有很强的解毒作用。
柠檬汁中的柠檬酸可以促进体内酶的活性，帮助分解和排出体内的毒素和废物。
此外，蜂蜜含有丰富的矿物质和抗氧化物质，可以帮助肝脏排毒，促进肠道健康。
每天喝一杯柠檬蜂蜜水可以有效净化体内环境，提高身体的自我修复能力。
6. 改善心血管健康柠檬蜂蜜水对心血管健康有益。
柠檬汁中的维生素C可以增加血管弹性，预防动脉硬化和心血管疾病的发生。
此外，柠檬蜂蜜水还可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少血栓形成的风险。
蜂蜜还具有抗炎作用，可以减少血管壁的炎症反应，降低心脏病的风险。
民间中医用柠檬蜂蜜水治病的医案
民间中医用柠檬蜂蜜水治病的医案
民间中医经常使用柠檬蜂蜜水来治病，尤其是一些常见的感冒、咽喉炎、消化不良等症状。
柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有抗氧
化和抗炎的作用，可以增强免疫力，促进新陈代谢。
蜂蜜具有滋润
肺部、润肠通便、止咳化痰的功效，同时还具有抗菌和抗炎作用。
举个例子，一个常见的医案是治疗咽喉炎。
在中医看来，咽喉
炎属于“火热”之症，而柠檬具有清热解毒的作用，蜂蜜具有润喉
止咳的功效。
因此，用温水调和柠檬汁和蜂蜜，可以起到清热润燥、舒缓咽喉的作用，有助于缓解咽喉炎症状。
另外，柠檬蜂蜜水也常用于缓解感冒症状。
柠檬中的维生素C
有助于增强免疫力，而蜂蜜的抗菌作用可以帮助减轻感冒引起的咳
嗽和喉咙痛。
此外，柠檬蜂蜜水也被用来调理消化系统。
柠檬酸有助于促进
消化，而蜂蜜则对胃肠道有一定的保护作用，帮助缓解胃部不适、
消化不良等症状。
总的来说，柠檬蜂蜜水在民间中医中被广泛应用于治疗一些常
见病症，但需要注意的是，并非所有疾病都适合用柠檬蜂蜜水来治疗，尤其是一些严重的疾病需要正规的医学治疗。
另外，柠檬具有酸性，长期饮用可能对牙齿有一定的腐蚀作用，因此在饮用柠檬蜂蜜水时，也需要注意适量和频率。
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蜂蜜柠檬水的功效是什么
导语：蜂蜜柠檬水的功效是非常多的，而且现在的人群也越来越喜欢喝蜂蜜柠檬水了，因为柠檬富含丰富的的柠檬酸，能够很好的促进肠胃的蠕动，加快新
蜂蜜柠檬水的功效是非常多的，而且现在的人群也越来越喜欢喝蜂蜜柠檬水了，因为柠檬富含丰富的的柠檬酸，能够很好的促进肠胃的蠕动，加快新陈代谢，让你们的身体棒棒的，蜂蜜的功效也是不可小区的，因为蜂蜜能够让皮肤更加润滑，富含弹性，将两者结合在一起，效果更佳。
柠檬蜂蜜水
做法一：
原料：
蜂蜜500ML、柠檬2个(可根据个人口味增减)、广口空玻璃瓶1个。
做法：
1、柠檬用盐搓洗干净外皮后，晾干、切片;
2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入超过蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。
3、饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。
做法二：(超级简单)
1、将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净;
2、柠檬切薄片，放入凉开水中，再冲调蜂蜜搅匀即可。
【小常识】
柠檬的功效：
柠檬含有有大量维生素B1、维生素B2、维生素C啊，还含有丰富生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。