高中心理健康教育主题班会
2024年高中心理健康教育主题班会
2024年高中心理健康教育主题班会尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！今天我很荣幸能够主持这场高中心理健康教育主题班会。
心理健康是一个人全面发展的重要组成部分，也是我们高中生活的重要内容。
因此，我希望通过这次班会，进一步加强大家对于心理健康的认知和关注，从而更加全面、健康地成长。
首先，我们来了解一下什么是心理健康。
心理健康可以理解为一个人在心理层面的良好状态。
它包括个人的思维、情感、行为等方面的平衡与协调。
而心理健康教育则是指通过系统的教育措施，帮助同学们充分认识自己，认识自己的情绪和行为，并提供相应的改进方案，以达到心理健康的目标。
我们的主题班会的重点是探讨高中生心理健康的问题和解决方法。
高中生处于青春期的阶段，身心发展迅速，生活压力也逐渐加大。
因此，他们常常面临着焦虑、压力、自我认同困惑等问题。
我们必须充分认识到这些问题，并积极寻找对策，以保持心理健康。
首先，让我们来谈谈如何应对压力。
作为高中生，我们面临着学业、考试、升学等方方面面的压力。
这些压力会给我们带来焦虑、紧张和疲劳等不良影响。
因此，我们需要学会科学应对压力。
首先，我们可以适当调整学习和生活的节奏，避免过度追求完美。
其次，我们可以通过锻炼身体、放松心情等方式来缓解压力。
最重要的是，我们要合理安排时间，充分休息，保持良好的生活、学习和休息的平衡。
接下来，我们要说的是心理压力应对的秘诀。
面对压力，我们首先要积极调整自己的心态。
无论是学业上的压力还是生活中的压力，我们都要坚信自己能够应对并克服。
同时，我们还要学会与家人、朋友沟通，充分倾诉自己的情感，寻求他们的帮助与支持。
此外，我们还可以通过各种方式发泄负面情绪，比如听音乐、写日记、画画等。
总之，只要我们保持积极的心态和科学的应对方法，就能够有效地化解心理压力。
接下来，我们来谈一谈心理健康的建设。
心理健康的建设是一个系统工程，涉及到个人的认知、情绪、行为等方面。
为了构建一个健康的心理状态，我们可以从以下几个方面入手。
心理健康安全教育班会教案6篇
教案的内容应当丰富多样，既包括知识点的讲解，也要有实践活动和讨论环节的设计，教师在写教案时，需要清晰标明每堂课的核心知识和难点内容，下面是范文社小编为您分享的心理健康安全教育班会教案6篇，感谢您的参阅。
心理健康安全教育班会教案篇1一、教学目标：（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式二、教学重点：（1）健康的概念（2）健康的表现形式三、教学步骤：（一）健康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。
人们对健康的理解往往是不同的。
有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。
健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。
（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。
尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。
（2）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。
心理健康的'人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。
（3）保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。
另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。
健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。
高中班会心理健康教育活动课《升学择业》课件
【教学建议】
在导入部分讲四只毛毛虫的故事时，在引导学生讨论并发现毛毛虫失败或成功的原因 的基础上，也可以进一步引导学生结合自身实际，分析现阶段自己的学习和生活中的计划 ，对未来的期待和计划，并讨论如何实现这些难以实现的目标，以增强学生规划生涯的信 心。
我们不能决定生命的长度，但可以拓展生命的宽度。生命的宽度就是我们的生涯，有 着其长度无可比拟的精彩。高中生正处于人生观、世界观、价值观初步形成期，自我认识 的探索初期，高考过后就要面对大学专业的填报。
若能在高三之前形成生涯意识，将有助于学生们提早对自已的人生进行规划，进而提 高现阶段的学习动机。
【教学目标】 认知目标：引导学生认识什么是生涯、生涯角色、生涯发展阶段的相关概念。 情感目标：激发学生们理解并思考生涯规划的意义，从而更加珍惜生命，珍借时间，提高 学习动机。 行为目标：通过活动让学生对生涯有一个形象、具体的理解，引导学生思考生命的意义， 选择适合自己的生涯角色，帮助学生形成未来的生涯愿景。 【教学思路】
生涯辅导是指依据一套有系统的辅导计划，通过辅导人员的协助，引导个人探究、评 判并整合运用有关的知识、经验而开展的活动。这些知识经验包括对自我的了解、对职业 世界及其他相关影响因素的了解、对生涯规划和生涯决策中必须考虑的各种因素的了解、 对在工作与休闲中达到成功或自我实现所必须具备的各种条件的了解等。
(四)体验式教学
体验式生涯发展指导课程的设计是指辅导对象亲身介入实发活动，并在实践过程中获 得新的知识、技能、态度的方式。即以学生为中心，营造尽可能接近真实的场景，引导学 生在团体活动中获得具体的经验，促进学生法行观察、思考、认知和接纳，进而将习得的 观念运用于真实的生涯世界，发展新的态度和行为方式。
探索活动是老师设计安排，鼓励学生自己收集资料，在课余时间参加的一种活动。 探索活动提高了学生的参与度，调动了学生的积极性，能够增强生涯辅导的实际效果 。并且其对时间的要求也更加灵活，活动方法也更加丰富。探索活动需要老师及时跟踪、 指导、反馈，以保证活动的进度与效果。
心理健康主题班会课教案【5篇】
心理健康主题班会课教案【5篇】心理健康主题班会课教案【篇1】活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。
活动地点：本班教室活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。
谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。
老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。
你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。
）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、教师讲故事。
3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。
李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。
）2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
高中生心理健康教育主题班会课件ppt
焦虑、强迫等行为问题
焦虑症状
经常感到紧张不安、担心害怕，无法自控，严重 时可能出现惊恐发作。
强迫行为
反复出现某些不必要的行为或思维，无法自控， 如强迫洗涤、强迫检查等。
社交恐惧
害怕与他人交往、交谈或表现自己，在社交场合 出现紧张、恐惧心理。
03
心理健康的自我调适方法
学会合理规划时间
总结词
合理规划时间，提高学习效率
师生关系疏远
对老师的教学方式或态度不满， 产生抵触情绪，影响师生关系。
自卑、抑郁等情绪问题
自卑感
情绪波动大
对自己的能力和价值产生怀疑，认为 自己不如他人，缺乏自信。
情绪不稳定，易怒、易焦虑、易抑郁 ，对生活和学习产生不良影响。
抑郁情绪
长期处于消极情绪状态，感到心情低 落、沮丧、无助，甚至出现自杀倾向 。
详细描述
某高中生在经历严重心理危机时，及 时寻求专业心理咨询和治疗，通过药 物治疗和心理辅导，逐渐走出阴影， 恢复正常学习和生活。
THANKS
感谢观看
总结词
保持良好心态，缓解压力
详细描述
遇到挫折或困难时，学会调整自己的心态，保持冷静、乐观的态度。通过适当的放松方法，如运动、听音乐、阅 读等，缓解学习带来的压力。
建立良好的人际关系，学会沟通与合作
总结词
建立良好人际关系，促进共同成长
详细描述
与同学、老师和家长建立良好的人际关系，有助于在学习和生活中互相支持、共同进步。学会有效的 沟通技巧和合作精神，有助于解决人际矛盾和问题。
灵活性
不受时间和地点限制，学生可以根据自己的需求选择合适的时间和 方式进行咨询。
05
案例分享与启示
成功应对心理压力的案例
高中生心理健康主题班会
高中生心理健康主题班会近年来，越来越多学校开始重视学生心理健康教育工作，可是心理健康教育效果并不理想。
下面是小编精心为你准备的高中生心理健康主题班会，希望对你有帮助!高中生心理健康主题班会篇1一、活动目标1、让同学懂得生活、学习和交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
二、课时安排1课时三、活动过程(一)、导入：心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。
正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。
对于绝大部分中学王来讲，这个年龄是他们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成自己人生观和价值观的初始时期.同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候，在心理上与小学主有了实质的不同。
这些发展与变化都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中，包括他们对社会的态度、家长的态度、学习的态度、学校的态度、教师的态度、以及同学的态度。
目前.我国的教育目的是要培养德、智、体、美、劳等全面发展的二十一世纪接班人，对各年龄阶段的学生的培养都即强调智力因素的教育，又强调对其非智力因素的培养。
虽然社会、学校、家长都已对学生倾注了极大的关心和热情，但不可否认.这两大方面还有许多需要了解和沟通的地方。
本项活动旨在对中学生心理状况方面进行有利引导。
(二)、中学生心理健康的四大问题针对中学生的实际情况，我们从学习、生活、情感等角度，总结了如下在在中学生中的普遍存在的心理问题：1、自卑、不自信心理2、考试焦虑心理3、厌学心理4、与异性交往中的心理问题(三)、案例分析1、自卑、不自信心理情景小品：一群学生(三五几个，可分作两小部分)在一起有说有笑，气氛欢快。
某女生走过，有参与其中的冲动。
但等其上前时，脚步又退了回来，低着头走开了。
又想参与另一群体，欲行又止。
悻悻的走开.....此例为自卑、不自信心理(可叫学生回答)因受成长环境的影响，在我们学生当中，总有一部分人，性格内向，怕和人交往，与人沟通也紧张不已。
高三学生心理主题班会5篇
高三学生心理主题班会5篇高三同学心理主题班会5篇心理是什么?心理就是性格加态度。
性格是一个人独特而稳定的共性特征，它表现一个人对现实的认知和相应的习惯化的行为方式及内心变化。
下面是我给大家整理的高三同学心理主题班会5篇，盼望大家能有所收获!高三同学心理主题班会1一、活动内容：调整心态，把握胜利二、活动目的：1.初三的学习激烈紧急，同学要有很好的心理素养才可以更好的适应初三的学习生活。
这次活动，就是让同学拥有乐观健康的心态，适应初三紧急而劳碌的学习，渡过人生第一个困难时刻。
2.通过主题活动，宣扬心理健康教育学问，培育同学们乐观健康的心理，让同学管理自己的心情，使其拥有乐观稳定的心情。
3.让家长更了解同学的压力，理解同学的心理，能与同学真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
4.使人拥有健全的人格，摆脱自卑、害怕，懒散，铺张时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个乐观向上，心理健康的中同学。
三.过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培育同学，敢于表达自己的想法，培育同学的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前预备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让同学用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开头”。
六：活动过程：(一)：同学齐背班训：我自信我欢乐，我拼搏我胜利。
(二)：打快乐窗，说说心理话：(让同学谈谈自己上初三以来的感受，了解同学的心态如何。
分析同学存在的几种心理问题。
)时间荏苒，光阴似箭，同学们带着抱负，到满族中学追求学问，已经是第三年了。
初三了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个困难的时刻。
开学二十多天了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不同，我们肯定有深刻的感受吧。
我们沟通一下好不好?(幻1我的心情故事)(同学们说心理话.....)听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。
有些同学，每天这样的想法，你们不苦痛吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三的学习，影响着中考。
心理健康教育主题班会(5篇)
心理健康教育主题班会（5篇）心理健康教育主题班会篇一班会主题：感受爱，体会爱，传递爱活动目的：通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的`力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。
活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐班级班会时间：一小时左右主要形式：游戏为主班会流程：一、会前介绍二、主题活动：一)解开千千结1. 全组人围圈手牵手站着，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。
2. 当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。
3. 拉好后便可开始解结。
用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。
(活动时间15分钟)二)脑筋急转弯分成4套题，由小组抢答，有奖有罚，培养大家的集体精神，创新精神。
(活动时间20分钟)三)成语接龙1.所有同学围坐成一个大圈，由组织者先给出一个成语，再从第一个同学开始接，按顺序轮流。
2.要求后一位同学说的成语必须以前一位同学所说成语的最后一个字为开头。
3.如答不出则暂时退出队伍，当再有同学接不下去时，暂时退出队伍的成员有机会回答，回答正确的就可以重新回到队伍里。
(活动时间20分钟)三、结束总结本次活动的内容，重申心理活动的重要意义。
心理健康主题班会篇二班级称号：向日葵阳光口号：追随阳光昂扬向上班风：温暖光明自信积极向上班训：学会做人，学会做事，学会求知，学会共处。
班级格言：海阔凭鱼跃天高任鸟飞阳光班级宣言：我是阳一片光下绽放的向日葵，根，深深地扎进泥土，高高的昂起头，向上，向上……勇敢地追随着阳光！微风拂过，沙沙的，沙沙的……使我们手挽着手高歌！风雨中相扶相依，迎着彩虹的将是我们绚丽的笑容！健康、勇敢、乐观、自信。
我们是阳光下绽放的向日葵，每一片叶子，每一片花瓣，向着烈日绝不低头。
开展阳光班级建设：一、确立班级的发展目标二、营造良好的班级氛围1、教室环境的布置要实现“美化”。
绿色植物美化环境净化空气。
高中心理健康主题班会-----高中生心理健康教育倡导心理和谐关注心灵健康PPT课件(共26张PPT)
02
情绪健康
其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内 容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、 富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定， 善于控制与调节自己的情绪，既能克制又 能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境 相适应。
1 中职生心理健康的标
2、积极参与有益于心理健康的活动：
校园文化活动包括各种学术活动、文艺活动、体育活动、庆祝 活动、纪念活动等 。
3、 建立良好的校风、班风、学风。
4 中职生心理健康的维护
4、加强自我心理调节：
加强认知调节；加强情绪调节 ；加强行为调节 。
５、积极与人交流。
6、寻求心理咨询帮助
4 中职生心理健康的维护
准
05
自我评价正确
正确的自我评价是中职生心理健康的重要条 件，进行自我观察、自我认定、自我判断和 自我评价时，能做到自知，恰如其分地认识 自己，摆正自己的位置，既不以自己在某些 方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于 别人而自卑，面对挫折与困境，能够自我悦 纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自 制、自爱适度，正视现实，积极进取。
笑，便觉得无地自容而自杀。
3 中职生心理特点与常见问题
（一）高中生的心理特点
1
智能发育达到高峰,精力充沛, 思维活跃,接受新生事物快。
渴望友谊和被理解接纳，交 5 往需要迫切，人际交往范围
扩大，交往能力提高
2
自我意识增强，自我认识和自 我评价能力有所提高，自主性
和自尊心增强，自我需要增加。
3 情绪丰富但不稳定。
2 把心理医生看作是一个特别亲密的朋友 7 不要期望由医生给你“决策”。
高中生心理健康教育主题班会
危险的诱惑
从前，有个人捡到了一 个精美的盒子，上面写着 “记住，无论何时，都不要 打开这个盒子。否则，人类 将会受到灭顶之灾”
这人始吓了一跳，没敢打开开 盒子。可不久就恢复了勇气，并 产生了好奇：这盒子里到底装的 是什么东西呢?什么东西有如此强 大的力量呢？最终，他没能经受 住诱惑，打开了盒子。结果这盒 子里的东西跑出来了
。
从此，人类就有了洪水、 瘟疫、疾病、犯罪等等的 灾难。原来这是“潘多拉” 魔盒，里面装的都是邪恶。
我们身边的诱惑
游戏的诱惑（网络游戏） 电视的诱惑 玩的诱惑（刺激感、赌博、毒 品） 美的诱惑（食物、衣服、小饰 物） 性的诱惑（早恋、色情）
2Hale Waihona Puke 24/4/11什么是心理健康
什么是心里不健康
心理问题 心理障碍 心理疾病
影响心理健康的因素
第一：生理因素的影响； 第二：身体健康状况的影响； 第三：认知因素的影响; 第四：情绪因素 的影响； 第五：人格因素的影响；
2024/4/11
如何保持心理健康
乐观 幽默 豁达 主动找人倾诉
我们必须经历我们不想 经历的事，因为那些事 让我们成为我们要成为 的人。
2024/4/11
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
高中心理健康教育主题班会
[教学目标]：
1、使学生认识到逆境是人生的必然，应坦然面对；
2、引导学生正确认识挫折的价值，调整应付挫折的心态。
[教学重点]：
学会面对挫折。
[教学难点]：
学会用积极的、向上的态度对待挫折。
[教学准备]：
教学课件、故事磁带、每人一张纸卡、
[课时安排]
1课时
[教学内容及步骤]：
一、引出课题。
同学们，你们走路时曾跌到过吗？跌倒的滋味是什么样的？
在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人生不可能是
一帆风顺的，又成功，也有失败。也就是说，在学习和生活中，
我们随时都可能遇到各种困难与挫折，这时，你是被挫折吓倒，
一蹶不振；还是勇敢地走向成功呢？
对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。
二、新授课：
1、引出故事。
挫折对于不同的人有着不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾
说过：“苦难对甜菜是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对
弱者是万丈深渊。”
出示两则故事：
“保尔的故事”
《钢铁是怎样炼成的》这篇小说中这样一段描述：保尔一次对
朋友说：“人应该支配习惯，而不是习惯支配人。”当时就有人
潮笑他爱说漂亮话，举例说保尔明知抽烟不好，但还是戒不掉。
保尔听了当即把口中的烟卷拿了下来说：“从今天起，我决不再
抽烟。”保尔说到做到，从此，戒掉了几乎在孩童时代就养成的
抽烟习惯。
“马加爵的故事”
相信大家从保尔的故事中可以看出他就是这样一个意志坚强
的硬汉子。其实，无论是保尔还是马加爵，两人的事例都给我们
提出了同一个问题：如果遇到困难与挫折，应该怎样做？
2、讨论做法。
“如何面对挫折”(参考)
（1）了解自我，接纳自我。
（２）正视现实，适应环境。
（3）接受他人，善与人处。
（4）想一想。经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心
和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉
之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，
将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教
训，不犯或少犯重复性的错误。
（5）比一比。与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但
可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而
失锐气。要找出自己的优势和特长，想想是否都得到充分的发挥
了；找找别人的长处，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，
失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。
（6）放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几
天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握
好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重
新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经
过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧
张和焦虑，没有沮丧和失望。
（7）让一让。常有这样的现象：狭窄的街口桥头，几辆汽车
挤作一团，互不相让，谁也过不去。若有几辆车风格高一点，先
退出来，则所有的车辆都可畅行无阻。人生也是这样，姿态高一
些，眼光远一点，从长计议，不在一时一事上论长短，退一步会
海阔天高
3、讲故事。
你们还知道那些文人或名人受挫折的故事，讲一讲。
4、联系实际.
伟人在困难面前，都能以坚强的意志面对，勇往直前，直到
取得成功。那么，同学们在遇到困难是又是怎样做的呢？请大家
讲一讲自己的故事。
5、总结归纳.
正确认识，勇敢面对，付诸行动。
6、解决现实问题。
在学习与生活中，我们都可能遇到困难，请大家把你最近遇
到挫折写在纸卡上，可以不写姓名。
7、小组讨论。
以小组为单位，用自己喜欢的方式，帮助大家解决问题。
8、资源共享。
请同学们把课前搜集的有关克服困难的名人名言汇报一下，
让大家共同欣赏。
什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步。
——菲里浦斯
对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。
——俾斯麦
一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。
——博维
失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。
——爱迪生
我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。
——林肯
暂时的失利，比暂时的胜利好得多。——阿卜法拉兹
音乐《真心英雄》
三、总结。
歌词中“不经历风雨，怎能见彩虹？”让我们勇敢地面对挫
折，从失败中走出来，重新树立自信心。虽然跌倒了会痛，但它
能教会使我们走得更快更稳，相信大家一定会越走越好！