大学生心理资本与心理健康的关系综述
大学生心理资本与心理健康的关系综述
260作者简介：魏新娟(1990-)，女，汉族，河南人，学历：本科，职称：助教，主要研究方向：就业指导。
大学生心理资本与心理健康的关系综述魏新娟 河南机电职业学院摘要：随着教育水平的不断提高，高中生升学率不断提高，高校入学率逐年上涨。
由于大学新生生长在不同环境，使个体存在差异，大一的新生需要努力适应新环境；大二大三的学生面临学习、情感、人际交往方面的问题；而大四的学生由于临近毕业需要寻找工作，面对就业压力，这些问题也间接影响大学生的心理健康。
因此需要为大学生开设心理健康课程，对心理有问题的学生进行鼓励和开导，让学生积极的面对未来的生活。
关键词：大学生；心理资本；心理健康小学生、初中生和高中生虽然有巨大的学习压力，但是由于这些学生年龄较小，家长需要照顾学生的日常起居，让学生有更高的精神状态迎接第二天的新课程。
但是大学生虽然没有巨大的学习压力，但是由于远离家长的照顾，日常起居都需要学生自己进行整理，生活总人际交往出现问题，寻求家长的帮助家长也无法立刻与学生见面并开导学生。
这些情况间接的影响学生的心理健康，虽然学生的心理资本不同，但是通过后天的训练和开导使学生获得积极的心理资本，从而让学生心理变得健康，积极面对生活。
本文就大学生资本与心理健康关系进行研究，并提出合理的建议和对策。
一、心理资本对心理健康的影响健康包括两个方面，一是大学生的身体健康，身体素质达标；二是大学生的心理健康，可以正常消化不良情绪，让自己积极面对大学生活。
心理资本分为四个维度，即乐观、希望、韧性和自我效能感[1]。
在大学生活中由于普遍大学生都选择在大学住宿，无法及时与自己的父母见面和聊天，使大学生的情感、学习、人际交往等方面的压力无处释放。
有些心理素质差的大学生会出现情绪崩溃的现象，而对普通大学生而言虽然不会出现情绪失控的现象，但由于自己内心负面情绪无处释放，所以没有办法让自己对生活中的各种困难保持乐观心态，从而也间接影响大学生的心理健康。
积极心理资本对心理健康的促进作用
积极心理资本对心理健康的促进作用近年来，随着人们对心理健康的关注逐渐增加，积极心理资本作为一种重要的心理资源受到了广泛关注。
积极心理资本是指个体的自信心、乐观情绪、希望和坚韧精神等积极心理特质的综合体，它能够对心理健康的提升起到重要的推动作用。
首先，积极心理资本能够增强个体的心理韧性。
在面对困境和挫折时，拥有一定的心理韧性能够帮助人们更好地应对压力。
积极心理资本中的坚韧精神指的是个体坚持自己的目标并且在遭遇挫折时不轻易放弃的能力。
有研究发现，拥有积极心理资本的个体更能够积极应对挑战和困难，更有可能从挫折中站起来，保持积极的心态。
这样的心理韧性有助于降低压力对个体心理健康的负面影响。
其次，积极心理资本能够提升个体的心理幸福感。
自信心和乐观情绪是积极心理资本中的重要组成部分，它们可以促使个体更加积极乐观地面对生活，从而提高个体的心理幸福感。
研究表明，自信心和乐观情绪能够增强个体的自尊感和自我效能感，使个体更具有积极的心态，更能够享受生活中的快乐和幸福。
因此，拥有积极心理资本的个体往往更容易获得心理上的满足，更能够应对生活中的种种困难和挑战。
此外，积极心理资本还能够提升个体的工作表现和适应能力。
自信心和希望是人们在工作场所中比较重要的心理资源，它们能够激发个体的自我激励和创新力，提高工作效能。
研究表明，拥有积极心理资本的人更有可能全情投入工作，更具有适应新环境和应对变化的能力，从而能够在工作中表现出色。
而良好的工作表现和适应能力又会进一步增强个体的自信心和希望，形成一个良性循环。
此外，积极心理资本还能够促进个体的人际关系发展。
积极心理资本中的自信心和乐观情绪使得个体更具有吸引力和亲和力，更容易建立积极健康的人际关系。
研究表明，拥有积极心理资本的个体在社交交往中更容易传递积极的情绪和态度，从而获得他人的支持和认同。
而良好的人际关系有助于个体的心理健康，能够提供情感支持和认知支持，缓解个体的压力和焦虑。
总之，积极心理资本作为一种重要的心理资源，对个体的心理健康具有重要的促进作用。
大学生心理资本与心理健康的相关性研究
大学生心理资本与心理健康的相关性研究1、本文概述随着社会的快速发展和教育体制的不断改革，大学生作为社会的新鲜血液，其心理健康问题越来越受到社会各界的关注。
心理资本作为个体在成长和发展过程中积累的一种积极的心理资源，对维护和促进大学生的心理健康具有重要作用。
本文旨在探讨大学生心理资本与心理健康的相关性，为提高大学生心理健康水平提供理论支持和实践指导。
具体而言，本文将首先界定心理资本和心理健康的概念，明确研究范围和对象。
本研究旨在通过文献综述，总结国内外大学生心理资本与心理健康相关性的研究现状，了解现有的研究成果和不足。
在此基础上，本研究将采用定量研究方法，通过问卷调查收集数据，并运用统计分析技术探讨大学生心理资本与心理健康的关系。
基于研究结果，提出了有针对性的建议和措施，以促进大学生心理资本的积累和增强，从而维护他们的心理健康。
本研究不仅有助于加深对大学生心理资本与心理健康关系的认识，而且有助于为高校心理健康教育提供实践指导，有助于提高大学生的心理素质和应对压力的能力，促进其全面发展。
2、理论框架和研究假设心理资本作为个体在成长和发展过程中形成的一种积极的心理状态，近年来在心理学领域受到广泛关注。
Luthans等人提出的心理资本概念（2007）包括四个核心要素：信心、希望、乐观和韧性。
这些因素不仅影响个人的认知过程、情绪体验和动机水平，而且与他们的心理健康状况密切相关。
大学生作为一个特定的年龄段，正处于心理发展的关键时期，面临着学习成绩、人际关系、未来规划等多重压力。
研究大学生心理资本与心理健康的关系，对促进大学生全面发展，提高心理健康教育质量具有重要意义。
本研究以心理资本理论为基础，结合心理健康相关理论构建理论框架，旨在探讨心理资本与大学生心理健康的互动机制。
假设1：大学生心理资本与心理健康呈正相关。
心理资本水平越高，大学生的心理健康状况越好。
假设2：心理资本的各个维度（信心、希望、乐观、韧性）对大学生的心理健康有预测作用。
大学生情绪调节自我效能感和积极心理资本在心理弹性与心理健康关联中的作用
大学生情绪调节自我效能感和积极心理资本在心理弹性与心理健康关联中的作用大学生情绪调节自我效能感和积极心理资本在心理弹性与心理健康关联中的作用导语：随着社会发展和竞争的加剧，大学生在面对种种压力的同时，也面临着心理健康的问题。
为了更好地应对挑战并保持心理健康，大学生需要培养情绪调节自我效能感和积极心理资本，这对于促进心理弹性和心理健康至关重要。
一、情绪调节自我效能感对心理弹性的影响情绪调节自我效能感是个体对自己调节情绪的信心和能力的主观评价。
研究发现，拥有较高的情绪调节自我效能感的大学生，在面对压力和困难时更能积极面对和应对，更加乐观和自信。
他们能够合理地理解和认知自己的情绪状态，通过积极的情绪调节策略来调节自己的情绪，从而在面对挫折和困境时表现出更高的心理弹性。
二、积极心理资本对心理弹性的影响积极心理资本是指个体拥有的积极情感、乐观态度、自信心和坚韧性。
大学生拥有较高的积极心理资本能够更好地应对生活中的挑战和压力。
他们具备积极的心理状态，能够更好地适应变化和面对压力。
在困境中，他们能够鼓励自己、充分发挥自己的潜力，并且持续追求目标，从而更容易恢复心理平衡，增强心理弹性。
三、情绪调节自我效能感和积极心理资本在心理健康中的作用情绪调节自我效能感和积极心理资本是大学生心理健康的保护因素。
拥有高的情绪调节自我效能感意味着个体能够有效地管理和调节自己的情绪，避免情绪的消极影响对心理健康的伤害。
同时，积极心理资本也为个体提供了乐观和积极的心态，使得大学生更加有信心和勇气去应对挑战和压力，从而降低心理健康问题的发生率。
四、培养情绪调节自我效能感和积极心理资本的方法1. 学会情绪自我观察：通过观察自己的情绪变化，了解自己的情绪状态，对情绪进行及时的调节。
2. 学习积极心理资本的培育：通过培养良好的心态，积极看待自己的优点和潜力，并且设定积极的目标。
3. 建立积极的社交网络：与积极向上的人交往能够给予支持和鼓励，从而提升情绪调节效能和积极心理资本的发展。
大学生心理资本研究综述
大学生心理资本研究综述摘要：本文采用文献综述法对大学生心理资本的研究现状进行了分析及评述，并对未来大学生心理资本的研究进行展望，旨在为大学生的学习生活以及就业提供理论指导，并对大学学校心理健康教育具有重要的应用价值。
关键词：大学生；心理资本1.前言随着社会的发展、学业负担的加重，大学生的心理问题早已成为社会各界关注的问题。
学业的负担、生活的压力、感情上的不成熟、就业压力等众多因素困扰着大学生，直接影响着他们生活的方方面面，导致其陷入焦虑、恐慌等不良心理状态，甚至走上了犯罪的不归路。
在这个大环境下提高大学生心理资本有重要的现实意义。
大学生需要提升自身心理资本，但我国有关大学生心理资本的研究比较少，本文着力于提升大学生心理资本、研究现状以及未来发展趋势进行探讨，旨在为大学生提升心理健康水平和应对各方面压力的能力。
2.心理资本的概念及作用机制2.1 心理资本的概念心理资本最早被发现在经济学、投资学和社会学的著作中，是继人力资本、社会资本之后又一大资本，被认为是企业的核心竞争力。
心理资本是著名积极心理学家seligman提出并由luthans定义为个体积极心理的发展状态［2］，具有以下特征：（1）拥有自信或自我效能感，在承担具有挑战性任务时能够做出必要的努力；（2）乐观，对现在或未来的成功有积极的归因；（3）充满希望，一直坚持目标，在必要时重新选择途径来获取胜利；（4）非常坚强（韧性），能够自我恢复，在受挫或遇到困难时坚持、复原甚至取得成功［3］。
张烽将心理资本理论引入到大学生的研究中来，他认为应该从自我效能、希望、乐观和复原力四个维度培育大学生的心理资本，充分开发大学生的自身优势和积极心理潜能，最终才能使其在知识经济时代更具竞争优势［1］。
2.2 心理资本的作用机制心理资本的作用机制一直没有一个统一的结论，各个专家对心理资本的作用机制的意见都不统一。
心理资本的作用机制一直没有一个统一的结论，各个专家对心理资本的作用机制的意见都不统一。
基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育
基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育【摘要】本文旨在探讨基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育。
文章介绍了心理资本的概念，解析了心理资本对大学生心理健康的影响。
然后，探讨了大学生心理健康教育的必要性，并提出了基于心理资本开发视角下的教育策略，包括培养积极心态和应对能力。
总结了实施心理健康教育的关键要点，强调心理资本开发对大学生心理健康的重要性，并展望未来研究方向。
通过本文的研究，有望为大学生心理健康教育提供新的视角和策略，促进大学生的心理健康和成长。
【关键词】心理资本、大学生、心理健康教育、开发视角、影响、必要性、策略、关键要点、重要性、未来研究方向、总结。
1. 引言1.1 背景介绍随着社会经济的高速发展和教育水平的提高，大学生群体成为社会中一个重要的力量。
随之而来的是大学生心理健康问题的日益凸显。
近年来，大学生心理健康问题屡见不鲜，包括焦虑、抑郁、人际关系问题等，给大学生的学习和生活带来了负面影响。
根据相关调查数据显示，大约有超过三分之一的大学生在校期间出现过不同程度的心理问题。
这些心理问题不仅影响到大学生个人的学业和生活，还对整个社会产生负面影响。
如何有效地开展大学生心理健康教育，成为当前一个亟需解决的问题。
通过针对大学生心理健康问题的研究和实践，不断探索适合大学生的心理健康教育策略，有助于提升大学生的心理健康水平，进而提高其整体生活质量和学习效果。
本文旨在探讨基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育，为大学生心理健康提供新的视角和思路。
1.2 研究目的研究目的旨在探究基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育的必要性和可行性。
通过深入研究心理资本的概念及其对大学生心理健康的影响，我们旨在为制定有效的心理健康教育策略提供理论支持和实践指导。
本研究旨在增强大学生心理健康教育的实施效果，促进青年学子心理健康水平的提升，帮助他们更好地应对学业压力、人际关系问题、情绪管理困难等挑战，最终促进大学生成长成才。
体育社团大学生心理资本与心理健康关系的研究
体育社团大学生心理资本与心理健康关系的研究摘要：本研究旨在探讨大学生体育社团参与对心理健康水平的影响，并探索其中的心理资本机制。
通过问卷调查，获得了403名大学生的数据。
结果表明：大学生的心理资本总水平、自我效能感、社会支持、适应性思维、乐观情绪显著预测了心理健康水平，其中心理资本总水平的预测作用最强。
此外，大学生体育社团参与对心理资本的各项指标均有显著正向效应，其中，社交支持和适应性思维的影响最为明显。
研究结果对提高大学生心理健康水平、激发和挖掘心理资本潜能具有重要意义。
Introduction大学生体育社团作为大学生生活的重要组成部分，在校园文化建设、身体素质提高和个人成长方面起到了积极作用。
近年来，越来越多的研究表明，大学生参与体育社团具有显著的心理健康促进作用。
既有研究发现，运动参与的直接效应对心理健康水平的提高有显著正向作用（Zhang, Law, & Liang, 2018），也有研究认为，体育社团参与可以提高大学生自我认同感和归属感，增强社会支持感，增强内在动力，进而提高心理健康水平（Wen, Li, & Peng, 2013）。
虽然现有研究表明大学生体育社团参与对心理健康具有显著促进作用，但是，其中的心理机制尚未被完全探明。
因此，研究大学生体育社团参与对心理健康水平的影响及其心理资本机制有其必要性。
心理资本作为心理学中的新概念，指个体具有的能够帮助其获得并成功应对各种资源的正向心理特质。
它包括自我效能感、社交支持、适应性思维和乐观情绪。
目前，越来越多的研究表明，心理资本与心理健康具有显著的正相关性。
具体而言，自我效能感被认为是具有预测性的，它预测的结果与各种心理健康指标的关联度较高（Liu & Cao, 2018）。
社交支持是指一个人在生活中得到他人认可和接纳的程度，它可以预测一个人的心理健康水平和对生活的满意度（Zhang, Law, & Liang, 2018）。
大学生心理健康与人格特质、心理资本的关系研究
ｏｂｓｅｓｓｉｖｅ－ｃｏｍｐｕｌｓｉｖｅ，ｉｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌ
ｓｅｎｓｉｔｉｖｉｔｙ，ｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ，ａｎｘｉｅｔｙ，ｈｏｓｔｉｌｉｔｙ， ｓｔｕｄｅｎｔｓ
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一笔者从积极心理学的角度出发对455名大学生的人格特质心理资本和心理健康状况及其三者的关系进行分析了解和掌握大学生心理发展水平和规律关注并挖掘大学生的积极心理能量以有效提升大学生心理健康的维护水平促进大学生心理的健康发展并为大学生心理健康教育提供一定的教育策略
天津师范大学 硕士学位论文 大学生心理健康与人格特质、心理资本的关系研究 姓名：竺丽芳 申请学位级别：硕士 专业：发展与教育心理学 指导教师：王敬欣 20091001
能的最为完整的发展（ｓｃｈｕｌｔｚ，１９７７），认为心理潜能的最佳发展取决于人在一
生中是否能够成就某种事业。 ２．１．２评估大学生心理健康的标准及评价工具 Ｍａｓｌｏｗ＆Ｍｉｔｔｅｌｍａｎ提出的１０条标准是：具有适度的安全感；具有适度 的自我评价；具有适度的自发性与感应性；与现实环境保持良好的接触；能保 持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；在团体中能保持良好的人际关系； 有切合实际的生活目标；适度的接受个人的需要；在不违背团体的原则下能保 持自己的个性。 Ｍａｒｉｅｊａｈｏｄａ的心理健康标准：了解自己的身份和自己的心情；有所成就， 又能面向未来；心理状态完整美好，能够抗御应激；自主，而且能认识自己需
心理资本与心理健康的关系综述
健 康的 积极意 义进行 探 索 。由此 ， 心理 资本 与心 对
理健康关系的关注正是在这种背景下出现的。
一
、
心理资本概念界定
行 了 重新 修 订 ， 为 心 理 资 本 是 指个 体在 成 长 和 认
唐 爱 琼
【 要】文章 对 目前 国 内外 心理 资本 、 理健 康 以及 两者之 间 的关 系的 相 关状 况进 行 了概 括 和总 结 ， 摘 心
主 要 介绍 了心理 资本 概 念界 定和 构成 要 素 。 分析 了心理 资本 是 心理 健 康 的 重要 组 成 部 分 ， 心理 资本 对 个 体 心理 健康 的影 响更 多是 通过 心理 资本 的 四个 维度 ： 自我 效能 、 乐观 、 望 与韧 性 表现 出来的 。 希
【 关键 词】 心理 资本 ； 理健 康 ； 心 综述
【 简 介】 爱琼 ， 西机 电职 业技 术 学院社科 部主任 ， 作者 唐 广 副教授 ， 法学硕 士 ， 广西 南宁 ５００ ３０７
【 中图分类号】 ８ Ｂ４
【 文献标识码 １ Ａ
【 文章编号】 ０４ ４４２１）４—０８ ０ １０－４３（ ２ ０ ０ １５－４
发展 过 程 中表 现 出来 的一种 积极 的心理 状态 。具
有关心理资本的概念的分析 。大致可分为三 种取 向： 一是特质（ｒ ｔ ， 为心理 资本是作 为 ｔ ｉ论 认 ａ） 个 体 的 内在 心理 特 质而 存 在 的 ；二是 状 态 （ ｔ ｅ ｓ ｔ） ａ 论 ， 态论 认 为心 理 资本 是 一 种 心理 状 态 ； 状 三是 综
２ ．第鼍 ０年 期 １
心理资本视角下的大学生心理健康教育
泉等人 的研究发 现 ， 贫 困大学 生心理资本的 自信 、 希望 、 坚 韧性
和乐观对心理健康水平均有正向的预测作用 ； 丁新胜在大学生
教育课程 ， 这看似在面 向全体学生普及心理健康知识 ， 但 是在实
际讲授过程 中却偏向于一些消极 内容 ，把重点放在了个别心理 问题 的排查与消除上 ，大 多以学生常见的各种心理问题 和心理
努力 获得成功 。（ ２ ） 乐观 。指对现在 和未来的成功做积极归因。 （ ３ ） 希望 。对 目标锲而不舍 ， 为取得成功在必要 时能调 整实现 目 标的途径 。 （ ４ ） 韧性 。 能够从 逆境或挫折 中恢复并坚持直至成功。 将心理资本概念引入大学生心理健康教育的观念 引起 了学 界的高度关注 ， 众多学 者开始 了广泛的研究 。 心理资本理论也被 应用 于大学生教育与管理研究 中，并取得 了一些研究成果 。例 如 ，李东阳在对大学生心理资本与心理健康状况的相关研 究中 发现 ， 大学新生的心理健康水平与心理资本有密切 的联系 ， 提示 提高心理资本 的能力有助于预防和改善大学生心理问题 ； 潘清
素质教育的 目标 。 总之 ， 大学生 心理健康教育应该以新 的理念为
指导 ， 优化大学生心理素质 ， 使大学生能够 以积极 的态度去适应 社会和应对 问题 ， 全面健康地成长和发展。
二 、目前大 学 生心 理 健 康教 育存 在 的误 区
１ ． 教育者 和教育对象狭隘 在高校大学生心理健康教育实践中 ，工作任务往往 只落在
仅仅关 注心理疾病的发现和疏导 ，这种传统的心理学模式并不
能促进大学生 的全面发展和健康成长 ，也不能够实现全面推进
态， 是超越人 力资本和社会资本 的一种核心心理要素 ， 是促进个 人成长和绩效提升的心理资源田 。 它包括 四个维度 ： （ １ ） 自我效能 感或 自信 。 是指面对挑战性 的任务时 ， 有信心并能够付 出必要 的
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大学生心理资本与心理健康的关系综述
作者：郭晓霞
来源：《学周刊》2018年第32期
摘要：积极心理学是用科学方法理解并增进生活的积极面，主要是研究人的美德和潜能，关注个体的幸福感受以及身心健康。
积极心理学的研究兴起后，关于心理资本的研究越来越多，研究表明大学生心理资本与心理健康存在密切关系，可以通过提高心理资本的四个维度——自我效能、乐观、希望和韧性的水平，提高大学生的心理健康水平。
关键词：大学生；心理资本；心理健康；关系
中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2018）32-0011-02
DOI：10.16657/ki.issn1673-9132.2018.32.005
心理学具有多种功能，比如对精神疾病的治疗、对有意义生活的追求、挖掘个体潜能等。
传统的心理学以问题为导向，关注人有哪些心理问题及如何预防和消除心理问题。
与传统观点相反，人本主义心理学家马斯洛在他的著作《动机与人格》中就提出心理学不只应研究消极方面的内容，更应该关注人类潜能和发展，这一观点为心理学的研究指明了新的方向。
20世纪末，为了弥补传统心理学研究取向的缺陷，美国心理学家塞利格曼和他的同事创立了积极心理学。
积极心理学是用科学方法理解并增进生活的积极面，主要是研究人的美德和潜能，关注个体的幸福感受以及身心健康。
积极心理学关注积极情绪、有意义的生活，主张解释人的心理现象和心理活动时关注积极方面，关注个体的韧性、已有的资源、积极的品质和个体的更新能力，并利用这些积极力量和积极品质使个体获得高品质的幸福生活。
心理资本乃是积极心理学的主要研究领域，研究个体本身具有的积极心理品质以及这些品质对个体行为的影响。
现代社会发展迅速，竞争激烈，高校学生在完成学业、环境适应、人际关系、经济压力、就业择业、恋爱情感等方面可能会遭遇更多冲击和困惑，心理压力增大，心理健康问题凸显。
新形势下如何将大学生的心理资本研究与心理健康研究结合，探讨心理资本对大学生心理健康的影响是学术界亟待解决的问题。
一、心理资本内涵的界定
美国心理学会前任主席Seligman在其关于积极心理学研究人类的美德优势的基础上，于2002年提出了心理资本这一概念，主张心理学的研究中应将能够引发与促进个体积极行为的各类因素纳入心理资本范畴，引起了国内外学者研究心理资本的热潮。
关于心理资本的概念界定有三种不同的取向，第一种是特质论；第二种是状态论，Luthans，Youssef和Avolio（2007）经过不断修正，将心理资本定义为“个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态”；第三种是综合论，认为心理资本是一种类状态的心理特质，心理资本是在个体的先天和后天因素综合影响下形成的，具有稳定性和灵活性特征。
本文中我们主要采用的是第二种关于心理资本的解释，即状态论。
Luthans等人认为心理资本主要包括自信或自我效能、乐观、希望和韧性四个方面，具体表现为：（1）自我效能（efficacy）：在面对充满挑战性的工作时，有信心并能付出必要的努力来获得成功；（2）乐观（optimism）：对现在和未来的成果有积极归因；（3）希望（hope）：对目标锲而不舍，为了取得成功在必要时能调整实现目标的途径；（4）韧性（resiliency）：当身处逆境和被问题困扰时，能够持之以恒，迅速复原并超越，以取得成功。
这四个方面用英文首字母结合起来就是HERO。
本文主要针对大学生心理资本与心理健康的关系展开论述。
二、心理健康内涵的界定
一般而言，心理健康指的是个体的心理、生活环境与心理之间的协调和平衡状态。
关于心理健康内涵的界定，有多种解释：1946年召开的第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：“心理健康指在身体、智能和情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
”后来世界卫生组织又把心理健康定义为“人们在学习、生活和工作中的一种平静和安宁的稳定状态”。
国内学者认为心理健康是个体内部协调与外部适应相统一的良好状态。
综合国内外学者的观点，我们总结心理健康的含义，认为心理健康是指个体内外协调统一、积极向上的良好心理状态，个体能够与社会环境保持良好的协调和适应，生命充满活力，能充分发挥个体身体潜能，实现生理、心理和社会适应方面的良性互动。
心理资本这一领域的研究源自国外积极心理学的蓬勃发展，无论是关于心理资本的特质论、状态论还是综合论，心理资本都是健康、心理健康含义中所包含的积极层面的内容，所以，心理资本是心理健康的非常重要的组成部分，会影响到心理健康发展的水平。
三、心理资本与心理健康的关系研究
已有研究表明，关于心理资本直接对心理健康影响的研究结果还比较少，研究比较多的是心理资本的四个方面和心理健康之间的关系。
唐家林、周巧英等研究表明，心理资本对大学生的主观幸福感、学业情绪和就业有重要影响；张阔等研究指出，心理资本总分及各因子对心理健康指标中的自尊、内控性、情绪平衡和心理冲突等有正向预测作用，对心理症状有负向预测作用；潘清泉（2009）对贫困大学生心理资本状况进行了研究，研究结果表明贫困大学生的心理资本对心理健康水平均有正向预测作用，积极应对方式在心理资本与心理健康之间起着部分中介变量作用；励华（2010）对大学生
就业心理与心理资本之间的关系进行了研究，提出在开展大学生就业指导服务时应考虑到心理资本的影响，教学生发现当前就业形势中的机遇，而不只认知到就业的挑战和压力，积极进行职业生涯规划，结合个人阅历帮助大学生坚定人生信念、实现人生价值，最终达到帮助大学生提升心理资本的目的。
（一）自我效能感对心理健康的影响
目前学术研究中关于心理健康与个体一般自我效能感或者特定领域的自我效能感的关系研究比较多。
曹荣侠的研究结果表明大学生的抑郁、焦虑情绪与其一般自我效能感存在显著负相关；梁宇颂的研究结果指出大学生的学业自我效能感越强，其心理健康水平就越好。
（二）乐观对心理健康的影响
乐观的人不怕困难，遇到困难时会调动各种资源与能力克服困难，朝目标前进。
乐观的人还有能力不断进行自我调整与修正，以便尽可能地实现目标。
综合大量关于乐观的研究发现，乐观影响个体的身心健康，乐观能够预测心理健康水平，而且是一个很重要的预测变量。
有学者研究结果显示：乐观与抑郁情绪存在显著负相关，而与生活满意度存在显著正相关；越是乐观的人越健康，越快乐。
在有关压力事件的研究中，乐观的人比悲观的人有更强的幸福感和更少的苦恼。
（三）希望对心理健康的影响
希望和乐观密切相关。
希望包括能力和动力两个部分，能力是指能设计出克服困难、实现目标的路径，动力是指愿意沿着设计出的路径向前进。
研究结果表明，个体心理健康状况与其希望水平的高低有显著的关系，希望水平高的个体较少受到焦虑、抑郁等负面情绪的影响，所以他们解决问题和应对问题的能力也更强。
学者徐强的研究结果表明，大学生的希望感与其自尊、主观幸福感、焦虑、抑郁、心理控制源以及应对方式有显著预测效应。
还有学者表明，可以通过希望干预的方式提高大学生的希望水平，以此减少贫困大学生的抑郁情绪。
（四）韧性对心理健康的影响
韧性即个体的抗挫折能力，是个体心理健康的重要标志。
高韧性水平的个体有更高的抗压能力和挫折应对能力。
研究表明，韧性和心理健康关系密切，韧性对大学生的心理症状有显著的预测意义。
综合以上各方面的研究，大学生心理资本与心理健康之间存在密切关系，在进行大学生心理健康教育时可以通过积极心理学的知识讲授、开展完善个体积极心理的活动来提高大学生的心理资本水平，达到提高大学生心理健康水平的目的，最终提升大学生心理素质，完善健全其人格。