体操 前滚翻说课稿
体育《前滚翻》说课稿范文（通用13篇）
体育《前滚翻》说课稿体育《前滚翻》说课稿范文（通用13篇）作为一名人民教师，通常会被要求编写说课稿，说课稿可以帮助我们提高教学效果。
如何把说课稿做到重点突出呢？以下是小编帮大家整理的体育《前滚翻》说课稿范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
体育《前滚翻》说课稿篇1一、指导思想。
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻"以人为本、健康第一"的指导思想。
教学设计中，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到熏陶，身体得到锻炼，技能得到发展。
二、教材分析。
本节课是五年级的前滚翻，前滚翻是五年级技巧练习的一项重要内容，是体操运动的基础，也是许多运动项目练习的辅助性手段，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。
培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。
同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
三、教学目标：教学内容：1、前滚翻2、游戏：穿越森林教学目标：1、认知目标：让学生解前滚翻的动作方法，基本掌握前滚翻动作要领。
2、技能目标：通过练习，发展学生的灵敏、柔韧等身体素质和协调性以及空间平衡能力。
3、情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，能做到自我保护和克服困难的优良品质。
四、教学重点、难点：本课教学重点是：团身紧，双手及时推垫。
本课教学难点是：滚动圆滑，动作协调。
五、教学方法运用：（一）、教法：根据本课教材和学生的实际情况，为更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，特采用以下教学方法：语言、情境导入法、模仿练习法、讲解示范法、表扬、鼓励法。
（二）、学法：本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法等，引导学生主动去尝试体验，养成主动学习、探索创新的习惯。
六、场地与器材准备：小体操垫4块、录音机一台七、教学过程本课教学程序分为三个阶段一、准备部分课的导入通过韵律操（儿歌），课的开始部分，必须使每个学生的身体充分活动开，我设计童谣拍手操，活动身体各部位：你拍一我拍一，天天早起练身体。
2024《前滚翻》说课稿范文
2024《前滚翻》说课稿范文一、说教材1、《前滚翻》是人教版体育教材七年级下册第八单元的内容。
它是在学生已经掌握了基本的翻滚动作并进行了一定程度的训练后进行教学的，是体育领域中的重要知识点，同时也是培养学生协调能力和勇敢精神的重要内容。
2、教学目标根据新课程标准的要求以及教材的特点，结合学生现有的身体素质，我制定了以下三点教学目标：①认知目标：了解前滚翻的基本动作和要领②能力目标：掌握前滚翻的基本技巧，能够进行简单的前滚翻动作③情感目标：培养学生的勇敢精神和团队合作意识3、教学重难点在深入研究教材的基础上，我确定了本节课的重点是：教授前滚翻的基本动作和要领，引导学生进行训练。
难点是：帮助学生克服对前滚翻的恐惧心理，指导学生掌握前滚翻的技巧。
二、说教法学法体育课的教学方法强调学生的亲身体验和实践操作，因此我采用的教法是：示范演示法、分组合作法；学法是：自主学习法、观摩学习法。
三、说教学准备在教学过程中，我准备了足够的垫子和安全保护设备，确保学生的安全。
同时也准备了一些示范视频和图片，以直观呈现翻滚动作的要领。
四、说教学过程1、呈现目标我会通过展示一些精彩的前滚翻表演视频，让学生感受到前滚翻的魅力和挑战性，激发他们学习的兴趣和动力。
2、示范与讲解我会先进行前滚翻的示范演示，让学生观摩正确的动作要领。
然后我会详细讲解前滚翻的基本动作和要领，包括身体的姿势、动作的流程和着地的姿势等。
3、分组训练将学生分成小组，让他们进行互相观摩和帮助。
在训练过程中，我会不断巡视和指导，帮助他们纠正动作不准确的问题，鼓励他们勇敢尝试。
4、集体展示让每个小组派一名代表进行前滚翻的展示，同时其他学生进行观摩和评价。
我会及时给予肯定和指导，帮助学生进一步提高。
5、总结与反思在课堂结束时，我会让学生进行总结，回顾今天的学习内容和收获。
同时也鼓励他们提出问题和反思，为下一节课的学习做准备。
五、板书设计板书的设计以简洁明了为原则，重点突出。
前滚翻说课稿10篇
前滚翻说课稿10篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如讲话致辞、报告体会、合同协议、策划方案、职业规划、规章制度、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, report experiences, contract agreements, planning plans, career planning, rules and regulations, emergency plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!前滚翻说课稿10篇下面是本店铺收集的前滚翻说课稿10篇，以供参考。
前滚翻说课稿
前滚翻说课稿一、引言大家好，我是XX，今天我将为大家带来一堂关于前滚翻的体操课。
前滚翻是体操中常见的技巧之一，它不仅能够锻炼身体的灵便性和协调性，还能培养学生的勇气和自信心。
在本课中，我将通过清晰的步骤和示范，匡助学生掌握前滚翻的基本动作要领。
二、教学目标1. 知识目标：a. 学生能够理解前滚翻的基本动作要领；b. 学生能够正确地进行前滚翻的动作。
2. 能力目标：a. 学生能够通过前滚翻锻炼身体的柔韧性和协调性；b. 学生能够培养勇气和自信心。
3. 情感目标：a. 学生能够在学习前滚翻的过程中培养团队合作和互助精神；b. 学生能够体验到挑战自我的乐趣。
三、教学重点前滚翻的基本动作要领和技巧。
四、教学步骤1. 热身准备a. 集体热身操：学生站成一排，进行简单的拉伸和热身动作，以准备身体。
b. 分组热身活动：将学生分成小组，进行一些简单的跳跃和转身动作，以提高身体的灵便性。
2. 前滚翻的基本动作要领a. 示范动作：我将向学生展示前滚翻的基本动作要领，并解释每一个动作的关键点。
b. 分解动作：将前滚翻分解为几个简单的动作，如弯腰、俯身、侧滚等，让学生逐步理解和掌握每一个动作。
c. 整合动作：将分解的动作整合起来，让学生进行联贯的前滚翻动作。
3. 前滚翻的技巧训练a. 增加高度：通过将垫子或者软墙放在前滚翻的起跳位置，匡助学生增加起跳的高度，从而更好地完成前滚翻动作。
b. 增加速度：通过增加起跳的速度，让学生在空中完成更多的翻滚动作，提高前滚翻的难度和技巧。
4. 小组合作练习a. 将学生分成小组，让他们互相观摩和纠正动作，以提高前滚翻的技巧和准确性。
b. 鼓励学生互相匡助和支持，营造积极的学习氛围。
5. 综合练习和巩固a. 学生进行自由练习，根据自己的能力和兴趣进行前滚翻的练习，巩固所学的技巧。
b. 我将观察学生的表现，并进行个别指导和纠正。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的参预度和积极性。
2. 观察学生在练习中的动作准确性和技巧。
前滚翻说课稿
前滚翻说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是前滚翻。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容，它是技巧类教材中的基础动作。
通过前滚翻的学习，能够有效地提高学生的平衡能力、协调能力和灵敏素质，同时还能培养学生勇敢、果断的品质。
本节课所选的教材是人教版《体育与健康》课程标准水平二的内容。
在教材的编排上，前滚翻动作由易到难，逐步提高学生的技能水平。
二、学情分析本次授课的对象是小学三年级的学生，他们正处于生长发育的关键时期，活泼好动，好奇心强，喜欢尝试新鲜事物。
但这个阶段的学生自我控制能力较弱，注意力容易分散。
在体育技能方面，三年级的学生已经具备了一定的运动基础，但对于前滚翻这样较为复杂的技巧动作，还需要进一步的学习和练习。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够了解前滚翻的动作要领，80%的学生能够独立完成前滚翻动作。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的身体平衡能力、协调能力和灵敏素质。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、果断的品质，增强学生的自信心和团队合作精神。
四、教学重难点教学重点：低头、含胸、团身紧，滚动圆滑。
教学难点：蹬地有力，滚动时保持身体的平衡。
五、教学方法为了达成教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解前滚翻的动作要领。
2、分解练习法：将前滚翻动作分解成几个部分，让学生逐步练习，降低学习难度。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性。
4、纠错指导法：在学生练习过程中，及时发现并纠正学生的错误动作，帮助学生掌握正确的动作技能。
六、教学过程（一）开始部分（3 分钟）1、课堂常规：集合整队、师生问好、检查服装、安排见习生。
二年级体育说课稿《体操前滚翻 》
二年级体育说课稿《体操前滚翻》一. 教材分析《体操前滚翻》是二年级体育课程的一个基本动作，旨在让学生掌握前滚翻的动作要领，提高学生的协调性和灵活性。
通过学习前滚翻，学生可以培养勇敢、自信、合作的品质，为终身体育打下基础。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，喜欢尝试新鲜事物。
但他们注意力容易分散，需要教师通过多种教学手段和方法，激发他们的学习兴趣。
此外，学生的基本身体素质和运动能力有所差异，教师应关注个体差异，因材施教。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生掌握前滚翻的动作要领，能够独立完成前滚翻动作。
2.过程与方法：通过分组练习、合作学习，培养学生的团队协作能力和自主学习能力。
3.情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、合作的品质，激发学生对体育运动的热爱。
四. 说教学重难点1.教学重点：前滚翻的动作要领。
2.教学难点：前滚翻的动作连贯性和协调性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用体操垫、标志物等器材，以及多媒体教学手段。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）教师学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，提醒学生注意运动安全。
2.基本部分：a.讲解前滚翻的动作要领（3分钟）教师示范前滚翻动作，讲解动作要领，如团身、低头、滚动等。
b.学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求，进行前滚翻动作的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c.比赛活动（5分钟）每组选派代表进行前滚翻比赛，鼓励学生积极参与，培养团队精神和竞争意识。
3.结束部分：a.教师总结课堂内容，强调动作要领（3分钟）b.学生放松活动，如瑜伽、拉伸等（5分钟）七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括前滚翻的动作要领、步骤等，方便学生理解和记忆。
八. 说教学评价1.过程性评价：关注学生在课堂上的参与程度、动作掌握情况、团队协作能力等。
小学体育前滚翻说课稿
小学体育前滚翻说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是小学体育中的前滚翻。
下面我将从以下几个方面进行阐述。
一、教材分析前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容，它是技巧类项目的基础动作。
通过学习前滚翻，能够提高学生的身体协调性、平衡能力和空间感知能力，同时也有助于培养学生勇敢、坚韧的意志品质。
前滚翻的动作要领包括：蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头，两脚蹬地，提臀收腹，团身向前滚动。
前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。
上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。
二、学情分析本次授课的对象是小学____年级的学生。
这个年龄段的孩子活泼好动，好奇心强，喜欢尝试新鲜事物。
但是他们的身体素质和运动能力还相对较弱，协调性和平衡能力有待提高。
同时，这个阶段的学生注意力容易分散，自我控制能力较差，因此在教学过程中需要采用生动有趣、多样化的教学方法来吸引他们的注意力，激发他们的学习兴趣。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、认知目标：让学生了解前滚翻的动作要领和方法，明白前滚翻在生活中的应用。
2、技能目标：通过练习，使大部分学生能够初步掌握前滚翻的动作技巧，能够独立完成前滚翻动作。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断、克服困难的精神，增强学生的自信心和团队合作意识。
四、教学重难点教学重点：低头、团身紧、滚动圆滑。
教学难点：两臂撑垫力量均匀，两腿蹬直，动作连贯。
五、教法与学法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和标准规范的动作示范，让学生直观地了解前滚翻的动作要领。
2、分解练习法：将前滚翻的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，降低学习难度。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高教学效果。
在学法方面，我将引导学生采用以下学习方法：1、观察法：让学生观察教师的示范动作，认真思考动作要领。
前滚翻说课稿
前滚翻说课稿一、引言大家好，我是XXX，今天我的演讲主题是关于前滚翻的介绍和演示。
前滚翻是体操中非常基础和重要的动作之一，也是判断体操员技术水平的重要指标之一。
今天我将从动作的基本要素，技术分析和演示等几个方面进行详细介绍，希望能够为大家带来一些启示和收获。
二、前滚翻动作的基本要素前滚翻是体操难度较低的动作之一，一般来说只需要掌握以下三个基本要素即可：1. 身体蓄力姿势前滚翻的蓄力姿势是非常重要的，必须把握好。
蓄力时，需要将身体塑造成一个弯曲的曲线，头部向下，臀部向上，双臂前伸至头部的两侧，同时伸直后腰部，以达到蓄力的目的。
2. 推动力量在进行前滚翻的同时，需要通过腿部的推力来获得足够的力量，将身体推起，并将重心转移到后脚掌上。
在推力的过程中，双臂要配合做出前后摆动的动作，以加强向前的推力。
3. 着陆姿势在前滚翻的着陆姿势中，需要控制好重心，双脚要同时着地，身体微微向前倾倒，双手保持伸直。
三、前滚翻技术分析前滚翻是一个非常危险的动作，如果技术不过关，就很容易出现意外。
下面为大家分析几个常见的技术问题及其解决方法：1. 技术问题一：旋转不足如果转的不够快，不能将身体翻转到位，很容易导致身体倒在地上，造成受伤。
解决方法：需要加强拍打地面的力量，同时伸直双臂，让身体贴得更紧实，这样可以强化旋转的能力。
2. 技术问题二：绊倒如果脚着地的时候没有把握好平衡点，就容易出现绊倒的情况。
解决方法：练习前滚翻的时候，要注意双脚同时着地，步伐要稳，翻滚后身体的重心要向前，保持平衡。
3. 技术问题三：头部着地如果在翻滚的过程中头部先着地，就很容易引起颈部的受伤。
解决方法：在进行前滚翻的时候，要注意身体姿势的调整，保持头部向下，双手向前稳稳地支撑住身体。
四、前滚翻演示以下是我对前滚翻动作的演示：（对着公众演示）大家看，我从蓄力姿势开始，通过推力和前后摆动的双臂，迅速完成了一个流畅的翻滚动作，表现和技术都很到位。
五、总结通过今天的介绍，我们可以对前滚翻这个体操动作有了更深刻的认识和了解，也明确了掌握前滚翻的基本技巧和要素是非常重要的。
《前滚翻》说课稿
《前滚翻》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是《前滚翻》。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容，属于技巧类项目。
它不仅能够提高学生的平衡能力、协调能力和灵敏性，还能培养学生勇敢、果断的品质。
同时，前滚翻也是许多后续体育技能的基础，如鱼跃前滚翻、前空翻等。
本节课所选用的教材是人民教育出版社出版的《体育与健康》课程标准实验教科书。
在教材中，前滚翻被安排在水平二的教学内容中，是学生必须掌握的基本技能之一。
二、学情分析本次授课的对象是小学_____年级的学生，他们正处于生长发育的关键时期，活泼好动，好奇心强，喜欢尝试新鲜事物。
但这个阶段的学生注意力容易分散，自我控制能力较弱，同时在身体协调性和平衡能力方面还有待提高。
在学习前滚翻之前，学生已经具备了一定的运动基础，如跑步、跳跃等，但对于技巧类项目的接触相对较少。
因此，在教学过程中，需要通过多种教学方法和手段来激发学生的学习兴趣，提高他们的学习积极性。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、认知目标：让学生了解前滚翻的动作要领和方法，明白前滚翻在生活中的应用。
2、技能目标：通过练习，使大部分学生能够掌握前滚翻的正确动作，提高学生的平衡能力和协调能力。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断的品质，增强学生的自信心和团队合作精神。
四、教学重难点教学重点：掌握前滚翻的动作要领，即低头、含胸、团身紧。
教学难点：滚动圆滑，方向正，动作连贯协调。
五、教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解前滚翻的动作要领和方法。
2、分解练习法：将前滚翻的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，降低学习难度。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性。
体操前滚翻说课稿
体操前滚翻说课稿一、说教材（一）作用与地位本文《体操前滚翻》在现代体育教学活动中占有重要位置。
它不仅有助于培养学生的身体协调性和灵活性，而且对提高学生的自我保护能力具有重要意义。
作为体操基本技能之一，前滚翻是学生在学习更复杂技巧之前必须掌握的基础动作，对于后续技能的学习起到铺垫作用。
（二）主要内容本课主要围绕体操前滚翻的动作要领进行教学，包括动作分解、动作连贯、安全保护等方面。
通过系统的训练，使学生能够熟练掌握前滚翻技巧，并能在实际操作中灵活运用。
1. 动作分解：详细讲解前滚翻的动作过程，分解为准备姿势、滚翻动作、起身动作三个部分，帮助学生更好地理解和学习。
2. 动作连贯：在前滚翻动作分解的基础上，指导学生将各部分动作连贯起来，形成完整的动作。
3. 安全保护：强调在前滚翻过程中如何保护自己，避免受伤，提高学生的安全意识。
二、说教学目标（一）知识目标1. 学生了解并掌握前滚翻的基本动作要领。
2. 学生了解前滚翻在体操运动中的作用和地位。
（二）技能目标1. 学生能够独立完成前滚翻动作，动作连贯、协调。
2. 学生能够在实际操作中注意安全保护，降低受伤风险。
（三）情感目标1. 培养学生对体操运动的兴趣，激发他们积极参与体育活动的热情。
2. 培养学生的团队协作精神，提高他们的人际沟通能力。
三、说教学重难点（一）重点1. 前滚翻动作要领的掌握。
2. 前滚翻动作的连贯性和协调性。
（二）难点1. 动作分解与连贯之间的过渡。
2. 在实际操作中注意安全保护，避免受伤。
四、说教法（一）教学方法在教学前滚翻这一技巧时，我将采用以下几种教学方法，旨在提高教学效果，帮助学生更好地掌握动作要领。
1. 启发法：- 通过提问方式引导学生思考前滚翻动作的物理原理，如“为什么身体要团紧？”、“怎样用力才能使滚翻更加平稳？”等，让学生在理解原理的基础上，更好地执行动作。
- 通过实际演示和视频资料，启发学生观察和模仿正确的动作姿势，培养他们的观察能力和模仿能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体操技巧—《前滚翻》说课稿
一、指导思想
本课紧紧围绕体操实用性教学原则，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想。
在教学中注重培养学生之间的互动，让学生掌握最基本的运动知识和技能，提高自我锻炼的能力，增强学生的健康意识，养成终身体育锻炼的习惯。
本节课力求流畅、灵活、趣味性高，教学中做到面向全体学生，对技术水平和身体素质不同的学生提出不同的练习要求，促进学生在合作的基础上主动参与学习。
二、教学背景
（一）教材分析
前滚翻是体操运动的基础动作之一，通过本次课学习使学生初步掌握前滚翻技术动作，发展学生灵敏性和协调能力。
本课程使用的教材是童昭岗主编的《体操》第二版，教师通过讲解、示范，学生分组练习，体现学生的主体地位，使学生在原有的基础上，对动作的理解更加深刻，培养学生对体操运动的兴趣。
（二）学情分析
本节课教学对象为普通高校大学一年级学生，他们已经具备一定的思考、判断、概括能力，具有喜新、好奇、求趣的性格特点，但是缺少一定的组织性和团结合作的精神。
前滚翻与生活比较贴近，有较高的实用性、趣味性，容易在体育课中开展，同时也容易引起他们的学习兴趣。
三、教学目标
（一）认知目标：了解前滚翻的动作做法，介绍前滚翻保护与帮助的手法及相关知识，使学生初步掌握前滚翻低头团身向前滚动的动作要领。
（二）技能目标：通过学习前滚翻，使85%以上学生能学会标准的前滚翻技术。
从而发展学生身体灵活性和灵敏协调能力。
（三）情感目标：通过游戏的形式提高学生对前滚翻的学习兴趣和动作熟练掌握程度，增强个人的空间感，加强同学之间相互鼓励，团结共进的精神。
四、教学的重、难点
重点：学好前滚翻动作的技术要领。
难点：两脚蹬地有力、身体依次着垫，滚动圆滑。
五、教学方法
根据人体动作技能形成规律，结合大一学生的特点，遵循体育教学的直观性和自觉积极性原则，本课采用下列教学法：
1.讲解法：语言精炼、讲解适度。
帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。
2.示范法：完整示范动作，动作要正确优美，利于模仿。
让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望，培养学生观察的能力。
3.练习法：通过尝试练习和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。
4.保护与帮助：体操教学中保护与帮助是一种特有的教学手段，可以预防伤害事故的发生，也助于练习者建立正确的动作技术概念。
5.纠错法：在练习过程中，教师巡回检查指导，并纠正动作。
六、教学过程（时间：45分钟）
依据本课的目标，教学过程分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。
（一）开始部分（5分钟）
1.体育委员整队、学生成四列横队集合，
2.检查服装，清查人数。
体育委员报告出勤人数。
3.师生问好，安排见习生。
4.宣布本节课的内容及目标。
5.强调安全问题。
（二）准备部分（10分钟）
1.热身慢跑：围操场跑两圈
组织方法：体育委员带领全班排成两路纵队围操场按逆时针慢跑两圈
2.徒手操：
①头部运动4*8拍
②肩关节运动4*8拍
③扩胸加振背运动4*8拍
④体转运动4*8拍
⑤俯背运动4*8拍
⑥膝关节运动4*8拍
⑦弓步压腿4*8拍
⑧侧压腿4*8拍
⑨手腕踝关节运动4*8拍
3.游戏——推木头人
采用比赛的方法——分成两个组，一人双手着地，另外的同学抬着同伴的双脚前进，到规定的地方换位，哪个组先完成就赢，输的组做10个俯卧撑。
（三）基本部分（25分钟）
1.导入：前滚翻实用性、趣味性较高，在很多项目里都有使用此动作，例如：后滚翻、前滚翻直腿起、屈体后滚翻、鱼跃前滚翻、手倒立前滚翻、纵箱前滚翻、分腿坐前滚翻成分腿坐（双杠）、自由体操、啦啦操等。
在垫子上原地滚动练习；在垫子下面放斜板，由高处向低处做前滚翻；适当增加蹬地的初速度、加大转动惯量再缩短半径增加角速度的运动变化的规律。
2.学习前滚翻动作技术
①动作做法：前滚翻由蹲撑开始，人体重心前移，两腿向后下方蹬直离地，同时屈膝屈臂，低头、含胸、提臀，以头的后部在两手撑地前着垫，依次经后脑、背、腰、臀部依次向前滚动。
当滚至背部着垫时，迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。
②保护与帮助：保护与帮助的同学跪立于练习者的侧前方，用手顺势推其背部帮助成蹲立。
③教学方法：
教师讲解、示范正确动作。
组织方法：队伍站在垫子两边，教师在中间示范，前排蹲下。
④分组练习：
教法：教师巡回指导，纠错与总结，集合挑出4名学生练习进行
讲评。
组织方法：分别把全班分成4个小组，每组安排一名组长。
⑤易犯错误：没有并指、压掌；用手指撑垫；头部接触垫子的部位错误；团身不紧，下肢未屈膝；不能做到并腿屈膝成蹲撑。
纠错：双手着垫支撑动作辅助练习；通过保护帮助者协助强化练习；原地双手撑地蹬地练习（倒立）；强化蹬地后的收腿抱膝练习；垫上做团身滚动；两腿间夹物体后倒，解决分腿动作；垫上后倒直腿收腿练习
（四）结束部分（5分钟）
1.整理队伍，放松练习，调整呼吸。
2.教师总结本课任务完成情况
3.组织学生收拾器材，如数归还。
4.下课，师生再见。
七、体育器材：若干垫子，一台录音机
八、运动负荷：练习密度45%-50%；平均心率150-160次/分；强度适中。