三年级体育教案-8字跳长绳 全国通用

“8”字跳长绳教学内容1.热身操;2.游戏《自动闸门》;3.游戏《卷帘门》;4.游戏《穿越火线》;5.课课练《跳大绳》;6.放松舞《虫儿飞》。

7.2.2教材分析、学时重难点教材分析:进绳是“8”字跳长绳中必须要掌握的重要技术动作,进绳时机的把握又是进绳的核心。

进绳对于学生是有一定难度的,尤其是部分学生看到摇起来的绳生怕打到自己不敢进去。

本课根据学生喜欢游戏的心理特点,以游戏法作为本课的主要教学方法,游戏设计针对本节课核心内容——进绳时机,由易到难,设计了三个与通过时机有关的穿过游戏,一步一步让学生掌握进绳时机,避免直接从摇绳开始学习进绳所出现怕被绳打到的恐惧心理。

通过将进绳时机游戏的趣味性和层层递进的变化很好的融合,使学生自己在实践中逐步掌握进绳时机的最佳方法,既提高学生主体自主学习的积极性和能力,同时以游戏为载体达成学生全面发展的多元目标。

1.热身操根据跳长绳特点,融入了跳长绳的相关技术动作,过程中有个体也有合作。

在老师的带领下,全班学生一起跳操,既提高学生协调性和节奏感,又配合本教材技术学习需要的特点,同时达到热身的效果;2.《自动闸门》是让学生建立动作时机概念的简单游戏,通过参与游戏体验和讨论交流,使学生建立时机的概念和运用的方法、,同时让学生学会团队合作学习和培养学习能力。

3.《卷帘门》是根据跳长绳进绳的技术特点,用棍来模拟绳的动作,利用小棍能够控制速度的特点,降低对通过人的难度。

进入方向从侧面进入。

使学生不断巩固和提高对进绳时机和路线的掌握。

游戏中设置了比赛,促进竞争、体能、交往、服务品质的进步。

4.《穿越火线》是把握时机和通过动作更高级别的游戏,从之前单人摇变为两人摇,让学生从通过“棍”过度到通过“绳”,方向和路线也和跳长绳一致,为第三节课进绳跳做好铺垫。

摇绳人的动作及合作同穿过人的配合成为本游戏的重点,选择时机并安全通过是本游戏的难点。

5.《跳大绳》强化节奏的同时提高体能,达成练习密度和强度的要求。

6.《虫儿飞》让学生在优美舒缓的音乐声中轻歌慢舞,放松身心,结束全课。

重点、难点:教材重点:开关闸门或摇的动作——匀速,稍慢节奏;通过的动作——在一次开关门之间的时间内安全通过的动作。

教材难点:通过的时机和速度。

教学重点:合理组织学生分组有效进行游戏。

教学难点:小组中的自我管理和评价。

教学目标:1.学生能在参与游戏的活动中说出通过“门”的最佳时机。

2.全部学生在《自动闸门》和《卷帘门》游戏中均能做到在一次开关门之间的时间内安全通过;80%学生在《穿越火线》游戏中能够基本按照规定线路安全跑过“城门”;其他学生能在老师的帮助下完成。

在各个游戏中担任“掌门人”时,所有学生能做出节奏统一、匀速、稍慢的“开关门”动作。

3.学生通过大量的“掌门”,“过门”的游戏,发展学生的节奏感、上下肢力量和协调性。

4.在小组开展闯关游戏的过程中,能对同伴的“掌门”和“过门”动作是否正确或成功做出判断;在各种“过门”练习中,能逐步准确地找准时机,果断做出判断,勇敢地完成练习。

每个小组的成员能协同合作、团结一致地为小组创造成功。

场地器材:篮球场、长绳8根,标志桶14个,轻塑料棍10根,音乐播放器1台。

运动负荷:平均心率:125——135/分钟练习密度:45——50%强度指数:1.55——1.77.2.4教学活动活动1【导入】开始部分（2′）教学内容:1.指定摆放衣服的地点和提出摆放的要求,评价效果。

2.体育委员集合、报告,师生问好,创设学习情景,导入本课学习内容,激发学生需求。

教学方法:1.指定摆放衣服的地点和提出摆放的要求,评价效果。

2.教师导入系列游戏的情境,激发学生学习内需,评价学习常规。

学习方法:1.按指定地点和要求摆放好衣服。

2.快速、安静、整齐地在指定地点集合,认真听老师宣布学习内容,主动内化学习要求。

教学评价:1.衣服摆放质量。

2.集合、听课表现程度。

活动2【活动】准备部分（7′）教学内容:1.热身操。

(1次)2.《自动闸门》游戏。

(11次) 方法:教师用棍作“门”上下匀速挥动,学生择机通过且不碰到“门”。

教学方法:1.要求与评价:(1)勇于领操;(2)认真投入;⑶节奏同音乐。

2.要求与评价:(1)距前面同学保持间距;(2)不推搡同伴。

(3)依次通过。

学习方法:1.积极上台领操,力求达到要求。

2.遵守要求,积极思考和观察。

教学评价:1.三点要求达成效果。

2.要求的达成效果。

活动3【练习】基本部分(28′)教学内容:1.游戏《卷帘门》。

(8′16次) 方法:一名学生用棍作“门”,模仿摇长绳方法直臂匀速、慢节奏在体前划圆挥动,其他学生从侧面择机通过且不碰到“门”。

要求:(1)摇的学生匀速、慢节奏挥动,方向:摇向有人的一边。

(2)过的学生站在“掌门人”侧面,规定路线通过,记住自己通过的次数。

(3)两轮结束轮换摇的学生。

(4)排队时不推搡、不影响他人。

评价:最佳时机的把握(棍触地时进入通过)。

2.游戏《穿越火线》。

(10′,24次) 方法:两名学生配合匀速、慢节奏摇绳,其他学生从侧面择机通过且不碰到绳。

要求:(1)摇的学生匀速、统一、慢节奏摇,绳摇圆,方向:摇向有人的一边。

(2)过的学生站在“掌门人”侧面,规定路线通过,记住自己通过的次数。

(3)四轮结束轮换摇的学生。

(4)排队时不推搡、不影响他人。

(5)互帮互助,不排斥同伴。

评价:最佳时机的把握(绳触地时进入通过)。

全组通关的组被评为“创关英雄联盟”称号。

3.体验进跳长绳。

(5′,10次) 方法:在过城门时进入到中间跳绳。

要求:(1)摇的学生匀速、统一、慢节奏摇,绳摇圆,方向:摇向有人的一边。

(2)跳的学生站在摇绳人侧面开始,按规定路线练习,记住自己成功的次数。

(3)四轮结束轮换摇的学生。

(4)排队时不推搡、不影响他人。

(5)互帮互助,不排斥同伴。

评价:绳触地瞬间进入中间并跳绳。

4.课课练:游戏《跳大绳》。

(5′,30次) 方法:跟随老师“摇绳”的节奏,全班集体跳“长绳”,看谁节奏准确。

要求:并脚跳和单脚跳两种方法。

教学方法:1.组织学生先练习,熟练之后进行比赛。

(1)动脑思考怎样才能通过“卷帘门”; (2)讨论说出自己的方法。

(3)达成共识(定时机)——棍触地时为最佳时机。

2.1通过对《穿越火线》游戏的介绍用语言来激发学生用前面游戏的方法来挑战高难度游戏的兴趣。

2.2用小组示范的方法来落实练习的方法和要求,组织游戏,在过程中评价学生摇的节奏,过的时机和动作,引导学生在规定的方向和线路进行游戏,能力等多元目标的达成情况。

2.3评价小组比赛结果,总结小组比赛效果,用语言引导学生互帮互学,提示同伴进绳的时机,不排斥同伴。

2.4根据比赛结果,小结学生的比赛成绩。

3.1用语言激发学生挑战高难度技术在上一个游戏的基础上进入并跳绳的的兴趣。

3.2尊重差异,只要能进入中间跳一个就算成功,表扬能进入跳的学生,鼓励不能的学生勇于尝试。

3.3组织学生体验并练习,告诉学生跳不过也没关系,这个技术是第三次课的内容。

4.组织学生跟着老师摇的节奏集体并脚跳大绳。

用摇的快和慢的节奏来激发学生的兴趣。

分两个大队进行比赛,看那队节奏更统一。

学习方法:1.认真听、仔细观察练习的方法和要求,遵守要求,积极思考和观察。

大胆说出自己的见解。

2.1认真听比赛方法和要求,积极参与。

2.2持棍和摇绳学生认真负责,匀速、慢节奏挥棍和摇绳,力争为小组贡献一份力量。

2.3认真听比赛结果,小结时对照自己的表现,再接再厉。

2.4认真听,对照小组学习情况。

3.1内化要求,挑战更高难度。

3.2主动帮助不能通过的学生,提示同伴在最佳时机通过,同伴互相鼓励。

3.3大胆尝试体验,争取成功!胜不骄败不馁。

4.根据速度的变化跳出相应的节奏。

团结一心,节奏一致,力争为本队取胜。

教学评价:1.对时机的理解和把握,敢于进入通过。

2.1认真倾听习惯。

2.2安全通过。

2.3比赛胜负、不排斥同伴。

2.4互相帮助,提示和鼓励同伴。

3.1小组的排名,比赛中学生目标的达成表现。

3.2找准时机,果断做出判断,勇敢完成。

3.3进绳成功。

4.节奏准确一致。

活动4【练习】结束部分（3′）教学内容:1.整理活动:放松舞《虫儿飞》(1次)2.总结本课学习目标的达成情况。

3.有礼有序下课。

教学方法:1.提示动作、过程评价学生舞蹈的完成情况。

2.老师讲评本节课的情况,对表现好的小组和个人进行表扬。

3.拿好自己的衣服,师生再见!学习方法:1.在音乐的伴奏下,身心放松地完成舞蹈活动。

2.认真参与总结,对照自己在本课中的表现。

3.文明取衣服及下课。

教学评价:1.身心放松。

2.本课教学目标。

3.有礼有序。