天立小学作息时间表
二年级作息时间表
二年级作息时间表早上：•7:00 - 7:30：起床、洗漱、整理床铺迅速穿衣，认真刷牙洗脸，把被子叠整齐，让房间整洁有序。
•7:30 - 8:00：吃早餐享受营养丰富的早餐，如牛奶、鸡蛋、面包等，为一天的学习和活动提供能量。
•8:00 - 8:30：晨读可以朗读语文课文、英语单词或者经典诗词，培养语感和记忆力。
上午：•8:30 - 9:10：第一节语文课认真听讲，积极回答问题，跟着老师学习汉字、阅读和写作。
•9:20 - 10:00：第二节数学课专注于数学知识的学习，掌握数字运算、图形认识等内容。
•10:00 - 10:30：课间休息、眼保健操到室外活动一下，放松眼睛和身体，为下一节课做好准备。
•10:30 - 11:10：第三节道德与法治课/ 科学课等学习品德教育和科学知识，培养良好的品德和探索精神。
•11:20 - 12:00：完成课堂作业认真完成老师布置的作业，检查无误后交给老师。
中午：12:00 - 13:00：午餐、午休享用美味的午餐，饭后适当休息，为下午的学习养精蓄锐。
下午：•13:00 - 13:40：第一节英语课学习英语单词、句型和对话，提高英语听说读写能力。
•13:50 - 14:30：第二节音乐课/ 美术课等发挥创造力和想象力，享受音乐和美术带来的乐趣。
•14:30 - 15:00：课间休息、户外活动到操场上进行体育活动，如跳绳、跑步、踢毽子等，增强体质。
•15:00 - 15:40：阅读课选择自己喜欢的书籍阅读，拓宽知识面，培养阅读兴趣。
•15:50 - 16:30：完成课后作业认真完成当天的作业，遇到问题及时向老师或同学请教。
晚上：•16:30 - 17:30：自由活动可以进行一些自己喜欢的活动，如画画、玩游戏、做手工等。
•17:30 - 18:30：晚餐与家人一起享用晚餐，分享一天的趣事。
•18:30 - 19:30：亲子时间和父母一起做游戏、聊天、阅读，增进亲子关系。
小学生作息时间表
在校学习期间作息时间表寒暑假期作息时间表说明：1、暑假作业提前完成，每天检查一次。
2、每天练字3页，每天检查一次。
3、暑假期间写日记至少50篇。
4、养成自觉、勤奋、独立好习惯，主动帮做家务等。
5、每周户外活动1—2次。
6、该作息表从2013-4-12起开始执行。
7、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。
8、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。
9、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。
10、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。
11、学会一到两项本领。
（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。
12、每天在家做一件力所能及的家务事。
13、一个星期整理一次房间。
14、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
15、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。
16、做的好的画★，没做画X，一般画△。
如果有特别原因也可写明。
17、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。
18、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。
背诵一栏也可填背诵的题目。
19、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。
20、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。
21、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。
奖励和惩罚一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.评分表行为规范约定第一类生活类1．每日按时起床（节假日和生病期间除外），并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等，可加1颗“★”，否则扣1颗“★”。
二年级学生作息时间表
二年级学生作息时间表早上：6:30 7:00 起床、穿衣、整理床铺这个时候，孩子要慢慢养成自己独立完成这些事情的习惯，培养自理能力。
7:00 7:30 洗漱、早餐让孩子认真刷牙洗脸，保持良好的个人卫生。
早餐要营养丰富，为一天的学习和活动提供足够的能量。
7:30 8:00 晨读可以读一些简单的古诗、儿歌或者小故事，培养孩子的阅读兴趣和语感。
8:00 8:20 准备上学物品，出门上学上午：8:30 9:10 第一节语文课这个时间段孩子的精力比较充沛，适合学习语文知识。
9:10 9:30 课间休息可以让孩子去教室外活动一下，看看远处，放松眼睛。
数学需要孩子集中注意力，认真思考。
10:10 10:35 大课间进行一些体育活动，如跳绳、踢毽子等，增强体质。
10:35 11:15 第三节英语课或者其他科目11:15 11:55 第四节美术课、音乐课等艺体类课程，让孩子在学习中放松心情，发挥创造力。
中午：11:55 12:30 午餐孩子要好好吃饭，不挑食。
12:30 13:00 自由活动可以和小伙伴聊聊天，玩一些简单的游戏。
13:00 13:30 午休适当的午休能让孩子下午更有精神。
下午：13:30 14:10 第一节品德与生活课通过这门课程，让孩子学会如何与人相处，培养良好的品德。
14:10 14:30 眼保健操、课间休息激发孩子对科学的好奇心和探索欲望。
15:10 15:35 课间休息15:35 16:15 第三节体育课锻炼身体，提高孩子的运动能力。
16:15 16:55 自习课孩子可以完成当天的作业，或者复习当天所学的知识。
放学后：16:55 17:30 回家、吃点心让孩子补充一些能量。
17:30 18:30 完成作业家长可以在旁边适当辅导，但要让孩子养成独立思考的习惯。
18:30 19:00 晚餐一家人一起吃饭，交流一天的生活。
19:00 19:30 亲子阅读家长和孩子一起读一本有趣的书，增进亲子关系。
小学作息时间表(疫情防控)
2：40-2：45
第二节课
2:55—3:35
第三节课
3:45—4:25
一至二年级各班间隔2分钟站队
延时
4：35—5:15
四至六年级各班间隔2分钟站队
大课间语数英教师安排练字，规范书写作业。午辅导安排语文阅读和写字。
教师测温进校学生测温进校第一节课830910眼保健操910915第二节课9251005大课间10101040第三节课10451125午休教师测温进校7
作息时间表（疫情防控期间）
上
午
教师测温进校
7:30之前
晨检教师7:05到岗
学生测温进校
六-三年级7：10—7：30
二、一年级7:30—7：40
第一节课
8.30-9.10
眼保健操
9.10-9.15
第二节课
9.25-10.05
大课间
10.10-10.40
第三节课Biblioteka 10.45-11.25一至六年级各班间隔2分钟放学
午休
下
午
教师测温进校
1：30前
午检教师1:05到岗
学生测温进校
六-三年级1：10—1：30
二、一年级1:30—1：40
第一节课
2:00—2:40
2020小学生作息时间表(1页)
2020小学生作息时间表早晨：6:30 起床7:00 早餐7:30 出门上学8:00 到校8:10 第一节课9:00 第二节课9:50 课间休息10:00 第三节课10:50 第四节课11:40 午餐12:30 午休下午：2:00 下午课程开始2:50 课间休息3:00 第五节课3:50 第六节课4:40 放学5:00 回家5:30 晚餐6:00 自由活动/做作业7:00 洗澡7:30 看书/听故事8:00 睡前准备8:30 睡觉晚上：10:00 睡觉早晨：6:30 轻柔的闹钟声唤醒孩子们，迎接新的一天。
7:00 家长准备营养均衡的早餐，为孩子们的一天注入活力。
7:30 孩子们带着微笑和期待，踏上上学的旅程。
8:00 到达学校，开始新的一天学习。
8:10 第一节课，孩子们专注听讲，积极参与。
9:00 第二节课，继续学习新知识。
9:50 课间休息，孩子们在操场上自由活动，放松身心。
10:00 第三节课，继续学习。
10:50 第四节课，孩子们专注听讲，积极参与。
11:40 午餐时间，享受美味的午餐，补充能量。
12:30 午休时间，孩子们可以休息或进行安静的活动。
下午：2:00 下午课程开始，孩子们继续学习。
2:50 课间休息，孩子们在操场上自由活动，放松身心。
3:00 第五节课，继续学习新知识。
3:50 第六节课，孩子们专注听讲，积极参与。
4:40 放学时间，孩子们带着满满的收获回家。
5:00 回到家中，享受家庭时光。
5:30 晚餐时间，家人围坐一起，共享美食。
6:00 自由活动/做作业时间，孩子们可以选择自己喜欢的活动或完成作业。
7:00 洗澡时间，孩子们清洁身体，准备休息。
7:30 看书/听故事时间，孩子们在安静的环境中放松身心。
8:00 睡前准备，孩子们整理床铺，准备进入梦乡。
8:30 睡觉时间，孩子们进入甜美的梦乡，恢复精力。
晚上：早晨：6:30 轻柔的闹钟声唤醒孩子们，迎接新的一天。
7:00 家长准备营养均衡的早餐，为孩子们的一天注入活力。
寄宿制小学作息时间表
早
晨
起床
7:00
早餐
7：20
上
午
预备
8:00
早读
8：10—8：40
第一节
8：50—9：30
大课间
9：30—10：00
第二节
10：00—10：40
第三节
10：50—11：30
午间
午餐
11：40
午休
12：30—1：40
下
午
预备
1：50—2：00
第一节
2：00—2：40
大课间
2：40—3：10
第二节
3：10—3：50
活动
4：00—4：40晚餐 Nhomakorabea4：50
夜
晚
自习
6：00—7：00
熄灯
7：30
春夏季节作息时间表
早
晨
起床
7:00
早餐
7：20
上
午
预备
7:30
早读
7：40—8:10
第一节
8：20—9：00
大课间
9：00—9：30
第二节
9：30—10：10
第三节
10：20—11：00
午间
午餐
11：10
午休
12：30—1：40
下
午
预备
1：50—2：00
第一节
2：50—3:30
大课间
3：30—3：40
第二节
3：40—4：20
活动
4：30—5：10
晚餐
5：20
夜
晚
自习
6：00—7：00
熄灯
7：30
春夏季节作息时间表
小学生寒假作息时间表11
小学生寒假作息时间表前言寒假是小学生们最期待的假期之一，是他们放松身心，进行各种活动的时光。
然而，良好的作息时间管理却至关重要。
本文将详细介绍小学生寒假作息时间表，旨在帮助家长和孩子们制定合理的作息安排，保证假期的充实而有益。
早上7:00 - 起床，进行晨间活动，如晨跑、绕场慢跑等，促进新陈代谢。
7:30 - 早餐时间，要保证早餐的营养均衡。
8:30 - 进行一些简单的学习活动，如阅读、学习简单的习题，激发头脑。
上午9:30 - 开始进行有计划的学习，根据具体情况制定适合自己的学习计划。
11:30 - 休息时间，可进行一些简单的户外活动，呼吸新鲜空气。
中午12:00 - 午餐时间，保证午餐的营养搭配。
13:00 - 午休时间，小学生需要有一个良好的午休习惯，保持规律的午睡时间。
下午14:00 - 进行一些创意活动，如手工、绘画、音乐等，培养孩子们的想象力和创造力。
15:30 - 进行体育锻炼，如游泳、打球等，保持身体健康。
晚上18:00 - 晚餐时间，晚餐要清淡，营养均衡。
19:00 - 完成作业，保证作业的质量和效率。
20:00 - 可以进行一些家庭活动，如看电视、听故事等，增进家庭情感。
夜间21:30 - 洗漱准备睡觉，保证充足的睡眠时间。
22:00 - 就寝，养成早睡早起的好习惯。
23:00 - 安静休息，让身体得到充分的放松。
结语小学生寒假作息时间表的制定不仅有助于培养孩子良好的生活习惯，还有助于提高学习效率，增强身体素质。
家长们可以根据具体情况对时间表进行适当调整，让孩子们在假期中度过一个充实而有意义的时光。
愿每位小学生都能在寒假中获得快乐与成长。
小学生作息管理制度
一、总则为全面贯彻党的教育方针，实施素质教育，促进小学生身心健康发展，根据《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国教育法》等法律法规，结合我校实际情况，特制定本制度。
二、作息时间安排1. 上午（1）上学时间：7:30-8:00（2）上课时间：8:10-11:50（3）课间休息：10:50-11:10（4）午餐时间：11:50-12:302. 下午（1）上学时间：12:30-13:00（2）上课时间：13:10-16:50（3）课间休息：14:50-15:10（4）晚餐时间：16:50-17:303. 放学时间：17:30三、作息要求1. 严格遵守作息时间，按时到校、离校。
2. 早晨到校后，进行早读，认真预习当天课程内容。
3. 上午第一节课前，全体同学需排队进入教室，保持安静，准备好学习用品。
4. 课间休息期间，不得追逐打闹，保持教室、走廊整洁。
5. 午餐时间，保持安静，不浪费粮食，饭后整理餐桌，养成良好的卫生习惯。
6. 午休时间，保持安静，不得影响他人休息。
7. 放学后，及时回家，不得在校园内玩耍。
四、作息保障措施1. 学校设立专门的作息管理人员，负责监督和执行作息制度。
2. 教师应严格按照作息时间表进行教学活动，不得随意调整。
3. 班主任负责本班学生的作息管理，确保学生按时到校、离校。
4. 家长应积极配合学校，督促孩子遵守作息制度，培养良好的生活习惯。
5. 学校定期对作息制度执行情况进行检查，对违反规定的行为进行严肃处理。
五、奖惩措施1. 对遵守作息制度的学生给予表扬，对表现突出的学生给予奖励。
2. 对违反作息制度的学生，给予批评教育，情节严重的给予纪律处分。
3. 对在作息管理工作中表现突出的教师，给予表彰和奖励。
六、附则1. 本制度自发布之日起施行。
2. 本制度由学校办公室负责解释。
3. 本制度如与国家法律法规相抵触，以国家法律法规为准。
通过实施本作息管理制度，旨在培养学生的自律意识，养成良好的作息习惯，为学生的身心健康发展奠定基础。
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天立小学作息时间表
天立小学作息时间表
在大多数时候，制定一个正规的作息时间表是对学生和家长来说都是至关重要的。
因此，为了让天立小学的学生受益，学校实行一定的作息时间表制度。
以下是天立小学目前的作息时间表：
一、每日正常作息时间
1.上午7:50-12:00 学生上学
2. 中午12:00-13:00 午休
3. 下午13:00-18:00 学生上课
二、作息特别调整日
1. 星期二
上午7:50-12:00 学生上学，中午12:00-13:30 午休。
2. 星期五
上午7:50-12:00 学生上学，中午12:00 -14:00 午休，下午14:00-18:00
学生上课。
三、公共活动时间
1. 每周日、每月的第三个星期六，学校将安排社会实践活动，时间为
上午7:50-下午17:00
2. 每周一、三、五、六，学校将安排社会体育活动，时间为上午7:50-
下午17:00
3. 每周二、四，学校将安排技能性活动，时间为上午7:50-下午17:00
四、注意事项
1.学生上学、活动及其他集体活动时请按时准点到达。
2.学生请假上课、参加活动、参加其他体育锻炼时，请务必严格按照学校规定上报。
3.学生迟到、早退均须由家长出具书面说明，如有违反作息时间规定，一经发现，学校将依据《学校考勤管理暂行办法》给予相应的处理，
并且不承担相应的责任服务。
总之，天立小学的作息时间表旨在实现学生的良好身体健康和心理健
康发展，增强学生的学习能力，家长也要遵守学校考勤管理暂行办法，
尊重学生的学习时间，给学生以足够的睡眠时间，共同照顾学生的健康成长。