最新八年级体育与健康理论知识测试题及答案

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八年级《体育与健康》测试题(卷)

八年级《体育与健康》测试题(卷)命题人：店子街中学-----张震题号一二三总分得分一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分）1、身体形态是指身体的和，一般由、、及其相互关系来表现。

2、田径运动是各项运动的基础，包括、、、，以及由这些项目所组成的。

二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分）1、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

( )2、体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。

( )3、参加体育锻炼可以强身健体，但如果运动方法不当则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运动的乐趣，还会影响身心健康。

( )4、中长跑呼吸可以自由呼吸。

( )5、400米以上距离的田径运动项目属于中长跑。

( )6、投掷运动是一种全身性的活动，对身体全面发展有着积极作用。

（）7、运动开始前要热身，结束后要放松。

( )8、篮球是一项团队比赛项目，队员不用配合与协作。

( )9、排球比赛实行每球得分，比赛采用五局三胜制每局25分。

( )10、南拳是我国七大拳系之一，是流传于我国黄河以南各省的主要拳种。

( )三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）1、影响身高的主要主要因素有：( )A、遗传因素B、激素水平C、营养状况D、体力活动2、与健康有关的体能：( )A、肌肉耐力B、肌肉力量C、心肺耐力D、柔韧性E、身体成分3、与运动有关的体能( )A、灵敏B、速度C、反应时D、力量E、平衡性F、神经肌肉协调性4、国家学生体质健康标准从哪些方面设立了相应的项目对学生体质健康进行测试和评定。

( )A、身体形态B、身体机能C、身体素质D、运动能力5、关节在外力作用下，如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤属于何种伤害。

( )A、擦伤B、关节扭伤C、骨折6、1896年第几届现代奥运会设立了“马拉松”项目：( )A、第一届B、第二届C、第三届D、第四届7、中长跑的呼吸要有一定的节奏和深度，并与跑的动作相配合。

初中八年级体育测试题及答案

初中八年级体育测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项运动属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 游泳D. 跳高答案：C2. 篮球比赛中，一队最多可以有多少名球员在场上？A. 3B. 4C. 5D. 6答案：C3. 以下哪项运动不属于球类运动？A. 足球B. 排球C. 乒乓球D. 田径答案：D4. 田径比赛中，100米短跑的起点和终点线之间的距离是多少？A. 90米B. 100米C. 110米D. 120米答案：B5. 乒乓球比赛中，发球方发球时球拍与球接触的部位应该是？A. 球拍的正面B. 球拍的反面C. 球拍的侧面D. 球拍的边缘答案：A6. 足球比赛中，守门员可以在哪个区域内用手触球？A. 禁区外B. 禁区内C. 球场内D. 球场外答案：B7. 跳远比赛中，运动员起跳时不能越过的线是什么线？A. 起跑线B. 起跳线C. 落地线D. 终点线答案：B8. 以下哪项运动不需要使用球？A. 网球B. 羽毛球C. 田径D. 篮球答案：C9. 体操比赛中，运动员完成动作后，裁判员会根据什么标准给分？A. 动作难度B. 动作完成度C. 动作创新性D. 所有上述因素答案：D10. 以下哪项运动不属于奥运会正式比赛项目？A. 跳水B. 射箭C. 滑冰D. 攀岩答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 田径比赛中，男子100米世界纪录是由牙买加运动员_________保持的。

答案：尤塞恩·博尔特2. 乒乓球比赛中，如果一方连续三次发球失误，则对方直接得______分。

答案：13. 篮球比赛中，每队每场比赛有______次暂停机会。

答案：54. 足球比赛中，每队场上球员的球衣号码范围是从______号到99号。

答案：15. 排球比赛中，每队在场上的球员数量是______人。

答案：66. 游泳比赛中，自由泳的泳姿要求运动员的______部分必须露出水面。

答案：头部7. 体操比赛中，运动员在完成动作后，裁判员会根据动作的______和______给分。

初二体育健康试题及答案

初二体育健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼对青少年的生长发育有何影响？A. 促进生长发育B. 抑制生长发育C. 无影响D. 导致生长发育不均衡答案：A2. 以下哪项运动属于有氧运动？A. 短跑B. 举重C. 游泳D. 跳高答案：C3. 人体需要的六大营养素包括哪些？A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水B. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、空气C. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素D. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、氧气答案：A4. 以下哪种食物属于高蛋白质食物？A. 米饭B. 蔬菜C. 肉类D. 水果答案：C5. 青少年每天需要多少小时的睡眠？A. 6小时B. 7-9小时C. 10小时D. 12小时答案：B6. 运动中出现肌肉拉伤，应立即采取的措施是什么？A. 立即热敷B. 立即冷敷C. 继续运动D. 休息答案：B7. 预防运动损伤的措施不包括以下哪项？A. 充分热身B. 佩戴护具C. 过度训练D. 合理饮食答案：C8. 以下哪种运动不适合心脏病患者？A. 散步B. 慢跑C. 游泳D. 举重答案：D9. 运动后多久可以进食？A. 立即B. 30分钟内C. 1小时后D. 2小时后答案：B10. 以下哪种维生素对骨骼健康至关重要？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 运动前不需要做热身运动。

（×）2. 运动后立即大量饮水是正确的做法。

（×）3. 运动可以提高心肺功能。

（√）4. 运动后立即坐下休息是正确的做法。

（×）5. 运动可以改善睡眠质量。

（√）6. 运动后立即洗澡是正确的做法。

（×）7. 运动可以预防肥胖。

（√）8. 运动后立即进食是正确的做法。

（×）9. 运动可以提高记忆力。

（√）10. 运动可以减少心血管疾病的风险。

体育与健康八年级期末体育综合知识测试题

体育与健康八年级期末体育综合知识测试题1.被誉为“奥林匹克之父”的人是( )。

A.摩西B.顾拜旦C.洛克D.萨马兰奇答案:B2.中国于2008年举办第（）届奥运会。

A.28B.27C.29D.25答案.C3.1952年，毛泽东主席为新中国体育的题词是（）。

A.野蛮其体魄，文明其精神B.团结.友爱.互助C.发展体育运动，增强人民体质D.更快.更高.更强答案.C4.中国的国球是（）A.篮球B.足球C.乒乓球D.羽毛球答案:C5.“内练一口气，外练筋骨皮”这一句话是描述哪一项运动的（）。

A.球类运动B.武术类运动C.体操运动D.游泳运动答案:B6.教育部规定，学生每天平均应有的体育锻炼时间不少于( )A.30分钟B.40分钟C.50分钟D.60分钟答案:D7.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）。

A.维生素B.微量元素C.水D.蛋白质答案：D8.在运动过程中，肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉（）A.乳酸B.乳酸菌C.蛋白蛋D.ATP答案：A9.BMI（体重Kg、身高m）的计算公式是指（）A.体重/身高B.身高的平方/体重C.体重/身高的平方D.身高/体重答案：C10.长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）。

A.顶点B.冰点C.极点D.盲点答案:C11.决定跑速最重要因素是（）A. 身高、腿长B. 步长、步频C. 起跑迅速D. 冲刺技术好答案：B12.下列属于无氧运动的项目（）。

A.举重B.健美操C.游泳D.慢跑答案：A13.以下属于田径比赛田赛类项目的是（）。

A、跳远和投掷B、跳远和竞走C、投掷和短跑D、长跑和短跑答案：A14.关于正脚背颠球技术，下列说法不正确的是（）A：颠球时眼睛注视运球方向，两臂自然伸开保持平衡B：颠球脚大腿带动小腿，以膝关节为轴弹踢球的中下部C：脚背触球时，脚踝要适当用力且固定D：为了保证下一次颠球有足够的时间，把球尽量颠起来超下半身答案：D15.下列哪个不属于羽毛球发球违例( ).A.过手B.过腰C.触网D.踩线答案:C16.一位同学在立定跳远测试中，左脚跟位于1.62米处，右脚跟位于1.58米处，无犯规，该同学的立定跳远成绩是( )。

初二体育理论考试题及答案

初二体育理论考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼可以增强人体的哪一方面？A. 肌肉力量B. 心肺功能C. 协调性D. 所有选项2. 以下哪个不是体育课的基本要求？A. 准时到达B. 穿着运动服C. 携带手机上课D. 遵守纪律3. 运动前应该进行什么？A. 热身运动B. 立即开始运动C. 休息D. 喝水4. 哪种运动方式不适合心脏病患者？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 瑜伽5. 体育锻炼对青少年的心理健康有哪些积极影响？A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增强社交能力D. 所有选项6. 体育课上，学生应该保持什么态度？A. 消极B. 积极C. 无所谓D. 紧张7. 运动后，以下哪项不是正确的恢复方式？A. 拉伸B. 立即坐下休息C. 补充水分D. 深呼吸8. 哪种运动可以锻炼到全身大部分肌肉群？A. 乒乓球B. 游泳C. 跳绳D. 篮球9. 体育锻炼中，正确的呼吸方式是什么？A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸10. 体育锻炼对青少年的身体发育有哪些好处？A. 促进骨骼生长B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 所有选项二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高人体免疫力。

（对）2. 体育锻炼前不需要热身。

（错）3. 运动后立即大量饮水是正确的恢复方式。

（错）4. 运动时穿紧身衣有助于提高运动表现。

（对）5. 体育锻炼可以促进青少年的智力发展。

（对）6. 运动后应该立即坐下来休息。

（错）7. 体育锻炼可以改善青少年的睡眠质量。

（对）8. 体育锻炼对青少年的心理健康没有影响。

（错）9. 体育锻炼可以预防和治疗多种慢性疾病。

（对）10. 体育锻炼可以提高青少年的社交能力。

（对）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述体育锻炼对青少年健康成长的重要性。

答：体育锻炼对青少年健康成长至关重要。

它不仅可以增强青少年的体质，提高心肺功能和肌肉力量，还可以促进骨骼的生长和发育。

八年级体育与及健康理论知识测试题及答案

八年级体育与及健康理论知识测试题库一、选择题（20分）1、标准篮球场规格为长28米，宽（）米。

A、10B、15C、20D、252、不属于健康三要素的是（）。

A、身体健康B、心理健康C、社会适应 D、精神健康3、下列属于田赛项目的是（）A、跳高B、跨栏C、100米D、4﹡100接力4、下列属于长跑项目的是（）。

A、200米B、400米C、800米D、4﹡400接力5、世界上最大的体育盛会是（）。

A、全运会B、奥运会C、亚运会 D冬奥会6、篮球三步上篮的动作步伐要领（）A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数（）A、4人B、5人C、6人D、7人8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。

A、1B、2C、3D、59、饭后至少休息时间以上方可运动（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、被中国人称为国球的是（）A、乒乓球B、篮球C、羽毛球11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（）A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭12、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（）A.1—12号B.4—15号C. 3—14号13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（）A.许海峰B.王义夫C. 刘翔14、“极点”现象主要出现的运动项目是（）A.短跑B. 马拉松C. 中长跑15、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、400mB、250mC、200mD、180m16、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎 B气管炎 C肺结核17、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用18、正规足球比赛，每队上场（）人。

A、3B、5C、8D、1119、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。

A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便二、填空题（20分）1、田径运动分为、、全能比赛。

2、运动负荷通常又叫运动量，包括和。

3、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与的节奏相配合。

初中体育与健康理论考试题及参考答案

初中体育与健康理论考试题及参考答案一、初中体育与健康理论考试题一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪项运动对提高肺活量最有效？A. 短跑B. 长跑C. 游泳D. 跳绳2. 健康的生活方式不包括以下哪项？A. 合理饮食B. 积极锻炼C. 良好睡眠D. 吸烟3. 以下哪种运动方式最有利于减肥？A. 瑜伽B. 跑步C. 跳舞D. 举重4. 下列哪个是正确的运动呼吸方法？A. 用口呼吸B. 用鼻呼吸C. 用口和鼻同时呼吸D. 不规则呼吸5. 以下哪个运动项目可以提高身体协调性？A. 篮球B. 跳远C. 铅球D. 乒乓球6. 下列哪种运动方式属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 长跑D. 跳绳7. 下列哪个运动项目有利于提高身体柔韧性？A. 瑜伽B. 跑步C. 跳高D. 举重8. 以下哪个是正确的运动热身方法？A. 快速跑步B. 慢跑C. 静态拉伸D. 动态拉伸9. 以下哪种运动方式可以提高身体平衡能力？A. 跳舞B. 瑜伽C. 跑步D. 乒乓球10. 下列哪个运动项目有利于提高身体爆发力？A. 长跑B. 短跑C. 跳远D. 铅球二、填空题（每题2分，共20分）11. 运动可以分为有氧运动和________运动。

12. 健康的四大基石是：合理饮食、积极锻炼、良好睡眠和________。

13. 运动后，应进行________和________，以帮助身体恢复。

14. 运动前应进行________，以预防运动损伤。

15. 下列运动项目中，属于小球类运动的是________和________。

三、判断题（每题2分，共20分）16. 长跑属于有氧运动。

（）17. 健康的生活方式包括吸烟。

（）18. 运动时，呼吸频率越快越好。

（）19. 热身运动可以预防运动损伤。

（）20. 跑步可以提高身体的协调性。

（）四、简答题（每题10分，共30分）21. 简述运动对健康的益处。

22. 简述运动热身的方法及作用。

23. 简述如何合理安排运动时间。

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八年级体育与健康理论知识测试题
一、选择题（15分）
1、标准篮球场规格为长28米，宽（）米。

A、10
B、15
C、20
D、25
2、不属于健康三要素的是（）。

A、身体健康
B、心理健康
C、社会适应
D、精神健康
3、下列属于田赛项目的是（）
A、跳高
B、跨栏
C、100米
D、4﹡100接力
4、下列属于长跑项目的是（）。

A、200米
B、400米
C、800米
D、4﹡400接力
5、世界上最大的体育盛会是（）。

A、全运会
B、奥运会
C、亚运会D冬奥会
6、篮球三步上篮的动作步伐要领（）
A、一大、二小、三高
B、一小、二大、三高
C、一高、二大、三小
D、一高、二小、三大
7、篮球比赛每队上场人数（）
A、4人
B、5人
C、6人
D、7人
8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。

A、1
B、2
C、3
D、5
9、饭后至少休息时间以上方可运动（）
A、10分钟
B、20分钟
C、30分钟
10、被中国人称为国球的是（）
A、乒乓球
B、篮球
C、羽毛球
11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（）
A、不吃早餐
B、多做有氧运动
C、只吃肉不吃饭
12、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（）
A.1—12号
B.4—15号
C. 3—14号
13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（）
A.许海峰
B.王义夫
C. 刘翔
14、“极点”现象主要出现的运动项目是（）剧烈运动时内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，这是就产生一种非常难受的感觉，呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓等的状态。

A.短跑
B. 马拉松
C. 中长跑、
15、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。

A、站立式
B、半蹲式
C、蹲踞式
D、随便
二、判断题（5分）
1、一场篮球比赛，同一球员3次犯规后必须离场，不能参加该次比赛。

（）
2、篮球场上长边的界线叫底线。

（）
3、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。

（）
4、在欣赏体育竞技比赛时，人们俗话常说：“内行看门道，外行看热闹”。

（）
5、如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩为
正式成绩。

（）
6、在田径场跑步的方向为逆时针。

（）
7、反应快的同学一定跑步快。

（）
8、正式跳远比赛试跳取三次取最好成绩为最后成绩。

（）
9、最有效的减肥方法：控制饮食、增加体育锻炼、行为方式调整和药物治疗。

（）
10、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。

（）
八年级体育与健康理论知识测试题答案
一、选择题BDACB ABACA BBCCC
二、判断题
××√√××××√√。