请以保护眼睛为主题设计中班活动计划
幼儿园中班组爱眼日活动方案（通用5篇）
幼儿园中班组爱眼日活动方案（通用5篇）幼儿园中班组爱眼日活动方案（通用5篇）为了确保活动能成功举办，我们需要事先制定活动方案，活动方案具有内容条理清楚，步骤清晰的特点。
我们应该怎么制定活动方案呢？下面是小编整理的幼儿园中班组爱眼日活动方案（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
幼儿园中班组爱眼日活动方案1一，活动主题：爱护眼睛，爱护我们的心灵二，活动目的：通过一系列爱眼护眼活动的开展，让家长和全体幼儿进一步认识到眼睛是人体的重要器官，以增强幼儿的爱眼护眼意识，提高家长和老师的责任意识，同时激发幼儿对盲人，弱视者的关爱。
三， ,活动时间：20xx年11月份四，活动参与人员：以班级为单位的全体师幼;幼儿园保健室保健医生;全体幼儿家长五，活动准备：视力测试表，视力测试灯箱，宣传画，宣传资料，家园沟通信函，眼保健操光盘。
,六，活动过程：1，准备工作。
10月份最后一周给各班发下视力测试表，用一周时间引导幼儿认识视力测试表，为全园视力普查做准备。
2，各班11月份第一期展板要以显眼的方式对护眼活动进行宣传互动，幼儿园一楼大厅摆放宣传画。
3，11月1日-----11月10日由保健室主持，各班老师配合，完成全园幼儿视力普查，并填写表格。
4，中班组，小班组晨会以“爱护眼睛，爱护我们的心灵”为主题配合护眼活动。
5，各班自主生成爱护眼眼睛课程，向幼儿渗透爱眼护眼知识。
每班有二至少背诵2首爱眼护眼儿歌。
各班以自己的方式进行家园互动，共同关注爱眼护眼活动。
如：告诉幼儿要经常吃一些已与眼睛营养的食物;组织幼儿绘画“明亮的眼睛看世界”;自制爱眼护眼卡片或标志让幼儿佩戴;家园共育体现等。
通过示范“一拳一尺一寸”，引导幼儿懂得保持正确的坐姿。
6，组织幼儿玩盲人游戏，感知眼睛受到伤害后的困难，激发幼儿对自己眼睛的珍爱及对盲人，弱视者的关爱。
7，眼睛保健知识专题讲座：孟奶奶给宝宝讲爱护眼睛。
8，全员普及眼睛保健操。
9，幼儿园以统一信函方式，向家长发放爱眼护眼资料及家园爱眼护眼共同约定。
中班保护眼睛健康教案20篇
中班保护眼睛健康教案20篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如幼儿教案、小学教案、中学教案、教学活动、评语、寄语、发言稿、工作计划、工作总结、心得体会、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as preschool lesson plans, elementary school lesson plans, middle school lesson plans, teaching activities, comments, messages, speech drafts, work plans, work summary, experience, and other sample essays, etc. I want to know Please pay attention to the different format and writing styles of sample essays!中班保护眼睛健康教案20篇这是中班保护眼睛健康教案20篇，是优秀的幼儿园教案文章，供老师家长们参考学习。
幼儿园中班健康教案《保护眼睛》
幼儿园中班健康教案《保护眼睛》幼儿园中班健康教案《保护眼睛》（精选6篇）教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。
下面是小编整理的幼儿园中班健康教案《保护眼睛》（精选6篇），欢迎大家分享。
幼儿园中班健康教案《保护眼睛》篇1设计背景由于中班的幼儿年龄比较小，他们只知道自由自在的玩耍和游戏，对生活中的一些常识了解并不多。
而眼睛的好坏却关系到孩子的一生。
让孩子从小学会保护眼睛，养成良好的卫生习惯，会让孩子终生受益。
活动目标1、使幼儿知道眼睛的功能，知道我们的生活离不开眼睛。
2、使幼儿初步掌握保护眼睛的方法。
3、使幼儿能够同情、尊重盲人并帮助他们。
重点难点教学重点：保护眼睛的方法。
教学难点：牢记并理解保护眼睛的方法。
活动准备小镜子、图片若干。
活动过程一、开始环节。
教师说谜语，幼儿猜一猜，从而引出眼睛的话题。
二、基本环节。
1、小朋友照照小镜子，然后说说眼睛的作用。
(能看到东西，能表达感情等)2、小朋友蒙眼走路，体验没有眼睛的痛苦。
3、适时教育小朋友学会帮助盲人。
4、听故事《小猫的眼睛》5、小朋友出主意帮帮生眼病的小猫。
6、看图片，判断小朋友做得对不对。
三、结束环节。
读儿歌，理解并学会保护眼睛的方法。
四、延伸环节。
让小朋友在爸爸妈妈的帮助下学会做“眼保健操”。
幼儿园中班健康教案《保护眼睛》篇2活动目标：1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。
2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。
活动准备：情境表演："排除眼中的异物"。
活动过程：1、以情境表演引入。
2、引导幼儿讨论。
(1)明明的眼睛怎么啦?(进了灰尘或是沙子)(2)眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办?3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服?(得了红眼病的时候)(1)得了红眼病有什么感觉?(很难受。
中班教案爱护眼睛活动教案8篇
中班教案爱护眼睛活动教案8篇教案在完成的过程中，大家需要注意创新教学方法，作为教师，一定都能理解教案的重要性，下面是作者为您分享的中班教案爱护眼睛活动教案8篇，感谢您的参阅。
中班教案爱护眼睛活动教案篇1活动设计背景因现在许多幼儿看电视或玩电脑时间过长，对孩子的眼睛造成极大伤害，为帮助幼儿改正这一不良习惯而设计本次活动。
活动目标1、了解保护眼睛的基本常识。
2、不长时间看电视、看书、画画时姿势正确。
3、初步了解健康的小常识。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、初步养成良好的卫生习惯。
教学重点、难点1、让幼儿了解长时间看电视对眼睛的伤害2、强化幼儿对正确行为的认识活动准备1、幼儿活动前向父母了解保护眼睛的有关常识2、教学挂图活动过程一、开始环节猜谜语，引起幼儿兴趣。
师：黑黑亮亮两颗珠，一开一合像窗户。
白天开门夜关闭，能看电视能看书。
请小朋友相互看对方，猜出谜底。
二、基本环节讲故事《保护眼睛》，了解长时间看电视对眼睛的伤害。
(故事)小猫咪咪是个电视迷，一天到晚坐在电视机前。
遇到特别喜欢的节目，就坐在离电视很近的地方。
有时，还躺在床上看电视。
有一天，咪咪#后来，咪咪再也不当小电视迷了。
师：咪咪的视力为什么减退啊?引导幼儿讨论咪咪视力减退的原因。
幼儿：因为，咪咪看电视时间太长;因为，咪咪离电视太近;因为，咪咪还躺着看电视。
师：你们每天没在家看电视吗?看电视的时间长吗?知道咪咪的烦恼后，你应该注意什么呢?(让幼儿展开讨论)幼儿：看电视时间一定不要太长，也不能离电视太近，更不要躺着看电视。
引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。
请园内一位带眼影的教师给小朋友介绍自己近视的原因和戴眼镜后感觉到的不方便。
结合幼儿的日常生活、结合挂图，讨论其他对眼睛造成伤害的原因，告诉幼儿保护眼睛的方法。
如：户外活动时不要扔沙子;眼睛进脏东西后要找成人帮忙，看电视、玩电脑时间不超过半小时;看书、写字、画画距离不能太近等。
爱护眼睛的中班教案（精选9篇）
爱护眼睛的中班教案爱护眼睛的中班教案（精选9篇）作为一名教师，就难以避免地要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
那么应当如何写教案呢？下面是小编为大家整理的爱护眼睛的中班教案（精选9篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
爱护眼睛的中班教案1活动目标：1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。
知道6月6日是世界"爱眼日"。
2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
5、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
活动准备：眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）。
活动过程：一、谜语导入——《眼睛》上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？小结：看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。
我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。
幼儿园中班安全教育活动《保护眼睛》教学设计【含教学反思】
幼儿园中班安全教育活动《保护眼睛》教学设计前言幼儿园中班的孩子正处在快速成长的阶段，很容易受到外界因素的影响，因此，保护孩子的身体健康是非常重要的。
幼儿园是孩子们的第二个家庭，在幼儿园，我们要为孩子们提供一个健康的、安全的、有益的环境。
本次活动的主题为《保护眼睛》，将通过教育孩子如何保护自己的眼睛，从而提高他们的安全意识。
一、教学目标通过这次活动，幼儿园中班的孩子将了解以下内容：1.保护眼睛的基本知识，如避免长时间用眼、看电视、玩电子产品等行为对眼睛的危害。
2.培养孩子保护自己眼睛的意识，如在日常生活和学习中，保护眼睛的方法和技巧。
3.增强孩子们对眼睛健康的重视，了解眼睛的基本构造和功能，并感受到保护眼睛的重要性。
二、教学内容1.眼睛的基本知识2.保护眼睛的方法和技巧3.视力保健操三、教学过程1. 眼睛的基本知识首先，我们要先向孩子们介绍一些眼睛的基本知识，如眼睛的构造、眼睛的功能和眼睛的常见问题等等。
切记要使用通俗易懂的语言向孩子们传达相关知识。
可能大部分孩子不会完全理解，但这并不影响后面的教学。
2. 保护眼睛的方法和技巧教师根据幼儿园中班孩子的情况，制作一张保护眼睛的宣传手册（也可以是PPT等），上面列举一些保护眼睛的方法和技巧，例如：•约定时间：规定孩子做完家庭作业后要离开电视、电脑、手机等电子产品，以及避免长时间看电视。
•保持姿势：如何保持正确的姿势，如看书或写作业时，手应与眼平行，书应与眼保持适当距离。
•合理饮食：明确饮食中眼部所需的营养储备，如吃红枣、核桃等。
•来点眼保健操：经常做眼保健操可以对眼睛起到一定保健作用，如数学加减法眼保健操，数数保健操、字体眼保健操等。
通过手册的宣传以及讲解，让孩子们知道如何保护自己的眼睛。
3. 视力保健操这是本次活动的重头戏，通过一些眼保健操来强化知识的应用及强化记忆。
通过眼保健操，孩子们能够感受到眼睛的不适和疲劳，知道应该如何用眼，以及如何做姿势调整和眼睛保健等等。
中班爱护眼睛安全教案(通用6篇)
中班爱护眼睛安全教案（通用6篇）中班爱护眼睛安全教案1一、设计思考：眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传材料，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。
通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操。
通过“盲人敲锣”“什么东西不见了”等有趣的游戏，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。
让护眼行动从小做起，从现在做起。
二、主题目标：1、知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识。
2、愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
三、活动方案：1、眼睛真灵(谈话活动)2、我的眼睛看到(美术活动)3、假如我看不见(体验活动)4、医生老师进课堂(家长资源活动)5、我是小小宣传员(社区宣传活动)四、护眼儿歌：儿歌：保护眼睛1、儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。
好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。
2、儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。
躺在床上不看书，不在车上看画报。
看电视、真高兴，坐的距离要记清。
娃娃有双好眼睛。
3、儿歌三：眼睛眼睛用处大，读书写字都靠它。
坐在桌旁要注意，胸口离桌一拳距。
看书画画要牢记，眼睛离书别太近。
要想视力保护好，可别忘了做眼操。
4、保护视力拍手歌你拍一，我拍一，保护视力很重要。
你拍二，我拍二，光线不强也不弱。
你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。
你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。
你拍五，我拍五，走路躺着不看书。
你拍六，我拍六，读书时间别太久。
你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。
你拍八，我拍八，视力定期要检查。
你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。
你拍十，我拍十，做保健操要坚持。
五、家园共育：怎样保护孩子的眼睛：家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。
1、注意看书写字的正确姿势。
孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。
中班保护眼睛教案10篇
中班保护眼睛教案10篇《中班爱护眼睛教案10篇》这是优秀的中班主题教案文章，盼望可以对您的学习工作中带来协助！中班爱护眼睛教案第1篇作为一位优秀的人民老师，时常须要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
我们该怎么去写教案呢？以下是我细心整理的中班安康教案：爱护我们的眼睛，盼望能够协助到大家。
活动目标1、学会爱护眼睛的方法，懂得爱惜眼睛。
2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。
3、了解有关眼睛的常识。
活动打算幼儿用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。
活动过程一、猜谜导入。
师：上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。
猜猜这是什么？〔眼睛〕师：这那么谜语是把我们黑色的眼珠子譬如成黑葡萄。
是不是世界上，全部的.人的眼睛都是黑色的呢？二、了解眼睛的颜色。
请幼儿相互看看对方的眼睛，说说对方的眼睛是什么颜色。
老师让幼儿回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。
展示电子大书，了解眼睛的不同颜色。
师：每个人都有一双美丽眼睛，世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样，有的是棕色的，有的是蓝色的，有的是绿色的，而我们中国人大多数是黑色的。
三、了解关于眼睛的有关常识。
师：除了眼睛的颜色会有不同，你还发觉什么有关眼睛的好玩的事情？请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。
请幼儿说说自己的发觉，鼓舞幼儿提问。
如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人难过时会流泪等等。
四、学会爱护眼睛。
1、体验盲人击鼓。
请个别幼儿蒙住眼睛，手拿鼓槌转三圈后，向前走１米左右，然后用鼓槌击鼓。
请幼儿沟通嬉戏的体验，感受眼睛看不见东西的不便。
2、沟通探讨。
师：为什么有的人眼睛看不见了？〔天生眼疾、后天眼病、遭受事故等〕眼睛看不见的人心里会怎么样？我们可以怎么关怀他们？师：眼睛看不见的人很辛苦，我们要学会关怀他们，不讪笑他们。
师：我们的眼睛用处真大，所以我们要好好爱护我们的眼睛。
怎么样才能爱护好我们的眼睛呢？〔请幼儿答复，老师做好记录〕老师小结：爱护眼睛要留意：不用脏手揉眼睛、看电视不能离太近，看书不能离太近、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
请以保护眼睛为主题设计中班活动计划请以保护眼睛为主题设计中班活动计划一、设计思思路：
眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放讲授学习，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。
通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。
让护眼行动从小做起，从现在做起。
二、主题目标：
1、知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识。
2、愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
三、活动方案：
1、眼睛真灵(谈话活动)
2、我的眼睛看到(美术活动)
3、假如我看不见(体验活动)
4、我是小小宣传员(社区宣传活动)
四、护眼儿歌：
儿歌：保护眼睛
1、儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。
好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。
2、儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。
躺在床上不看书，不在车上看画报。
看电视、真高兴，坐的距离要记清。
娃娃有双好眼睛。
五、家园共育：
怎样保护孩子的眼睛：
家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。
1、注意看书写字的正确姿势。
孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。
身体最好坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的最佳距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。
否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。
2、收看电视要注意保持一定的距离。
收看电视节目，是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。
如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。
特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。
看电视若想不损坏视力，人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。
同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。
电视机的亮度、
对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，而不能开得过亮或过暗。
室内最好开一个3瓦左右的小电灯，可防止眼睛疲劳。
3、注意照明条件。
孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件最好让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。
4、正确选择近视矫正眼镜。
对患了近视眼的孩子，最好配带适度的矫正眼镜。
在青少年近视眼中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光。
目的是解除睫状肌的紧张度，使眼的调节力完全松驰，这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。
如果不散瞳验光，随意选购，直接配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。
真性、假性近视混杂在一起，必然对眼正月有直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也就成了真性近视。
因此，散瞳验光是十分重要的环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。
眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，请让我们行动起来吧!
请以保护眼睛为主题设计中班活动计划一、设计思考：
眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传材料，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。
通过儿歌、讨论等形式让幼儿了
解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操。
通过“盲人敲锣”“什么东西不见了”等有趣的游戏，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。
让护眼行动从小做起，从现在做起。
二、主题目标：
1、知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识。
2、愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
三、活动方案：
1、眼睛真灵(谈话活动)
2、我的眼睛看到(美术活动)
3、假如我看不见(体验活动)
4、医生老师进课堂(家长资源活动)
5、我是小小宣传员(社区宣传活动)
四、护眼儿歌：
儿歌：保护眼睛
1、儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。
好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。
2、儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。
躺在床上不看书，不在车上看画报。
看电视、真高兴，坐的距离
要记清。
娃娃有双好眼睛。
3、儿歌三：眼睛眼睛用处大，读书写字都靠它。
坐在桌旁要注意，胸口离桌一拳距。
看书画画要牢记，眼睛离书别太近。
要想视力保护好，可别忘了做眼操。
4、保护视力拍手歌
你拍一，我拍一，保护视力很重要。
你拍二，我拍二，光线不强也不弱。
你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。
你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。
你拍五，我拍五，走路躺着不看书。
你拍六，我拍六，读书时间别太久。
你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。
你拍八，我拍八，视力定期要检查。
你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。
你拍十，我拍十，做保健操要坚持。
五、家园共育：怎样保护孩子的眼睛：
家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。
1、注意看书写字的正确姿势。
孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。
身体最好坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的最佳距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。
否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。
2、收看电视要注意保持一定的距离。
收看电视节目，是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。
如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。
特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。
看电视若想不损坏视力，人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。
同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。
电视机的亮度、对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，而不能开得过亮或过暗。
室内最好开一个3瓦左右的小电灯，可防止眼睛疲劳。
3、注意照明条件。
孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件最好让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。
4、正确选择近视矫正眼镜。
对患了近视眼的孩子，最好配带适度的矫正眼镜。
在青少年近视眼中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光。
目的是解除睫状肌的紧张度，使眼的调节力完全松驰，这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。
如果不散瞳验光，随意选购，直接配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。
真性、假性近视混杂在一起，必然对眼正月有直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也就成了真性近视。
因此，散瞳验光是十分重要的
环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。
眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，请让我们行动起来吧!。