药品服用的最佳时间
药物的用药指导
药物的用药指导药物的正确使用是保障疗效、减少副作用的重要保障，下面将从不同角度为大家介绍药物的用药指导。
一、服药时间1. 饭前服药：指药物在餐前30分钟服用，通常是为了保护胃黏膜，减少不良反应的发生。
例如，需要在餐前服用抗生素的患者。
2. 饭后服药：指药物在餐后30分钟服用，这样可以减少胃肠道不良反应的发生。
比如，需要在餐后服用胃药的患者。
3. 随餐服药：指药物在餐中服用，这种方式适用于需要与食物配合服用的药物，如维生素类药物。
4. 晨起或睡前服药：有些药物需要在早晨或晚上睡前服用，以充分发挥药效。
比如，降压药通常在早晨服用，镇静药通常在晚上睡前服用。
二、用药剂量1. 准确用量：用药剂量是药物疗效的保证，患者在服药时应按照医嘱准确用量，不可随意增减。
2. 小心过量：过量服药可能导致药物中毒，严重者危及生命，因此患者应该注意避免过量服药。
3. 配药配方：有些药物需要按照比例混合使用，患者在使用这类药物时应按照医嘱正确配药配方，不可随意更改。
三、药物相互作用1. 药物不良反应：某些药物之间会发生相互作用，导致不良反应。
患者在使用多种药物时应咨询医生，避免相互作用导致不良反应。
2. 药物配伍：有些药物之间可以相互配伍，加强疗效，患者应咨询医生，选择适合的药物组合。
3. 药物禁忌：患者在使用药物时应避免与禁忌药物同时使用，以免发生不良反应。
四、药物保存1. 防潮防晒：有些药物容易受潮变质，需要保存在干燥通风处；有些药物容易光解降解，需要保存在阴暗处。
2. 避免高温：部分药物在高温下易变质，患者应将药品保存在常温环境下，避免高温。
3. 专用容器：有些药物需要避光保存，应使用专用药瓶保存，避免光照。
五、药物生命周期1. 入药时间：患者在服用药物时应该查看药品的生产日期和有效期，避免服用过期药物。
2. 服用周期：有些药物需要连续服用一段时间才能见效，患者在服用药物时应按照医嘱规定周期完成。
3. 停药指导：药物通常不能突然停止，患者在停药时应按照医嘱逐渐减少剂量，以避免出现反弹现象。
药物使用需要特别交待的事项
药物使用需要特别交代的事项一、交待用药时间服药时间一般以说明书为准，药品的服用时间通常有以下几类：饭前服、饭后服、餐中服、空腹服、晨服，睡前服等，选择合适的给药时间既可增加吸收，提高药效，又可减少不良反应的发生。
比如以下药品需要特别交待：1、高特灵（特拉唑嗪）：需晚上睡前服用，否则易引起体位性低血压。
2、福善美（阿仑膦酸）：每周固定一天于早餐前至少半小时用一满杯白水送服，并避免躺卧，否则易引起食道不良反应危险。
在服用前后30分钟内不宜饮用牛奶、奶制品和含较高钙的饮料,以避免食物影响药物的吸收。
3、降脂药：舒降之（辛伐他汀）、普伐他汀等在睡前服用，更好发挥药效。
4、卡维地洛：餐时服用以减缓吸收，减低体位性低血压的发生风险。
5、糖皮质激素：将一日的剂量于早上7～8服用，药物对下丘脑-垂体-肾上腺轴的抑制作用最轻，副作用最小。
小剂量短程抗炎用药不在此限。
6、解热镇痛抗炎药：吲哚美辛、美洛昔康、双氯芬酸钠等应在餐中或餐后服用，不得空腹服用，可减少恶心呕吐和胃部不适等不良反应。
7、脂溶性的维生素 A、D、E、K，头孢呋辛酯、头孢泊肟酯、替普瑞酮、四烯甲萘醌、螺内酯在餐后服用有较高的吸收率, 故餐后服用为佳。
8、辛辣刺激性中药如鹅不食草：应餐后服用，避免空腹服用，可减少恶心呕吐和胃部不适等不良反应。
二、交待用药饮水不同药物的性质不同、起效的机制不同，服药饮水量也不同。
另外部分药品对服用水的温度也有要求，温度过高的水可导致药品降效。
以下药品不宜用热水送服：1、助消化类如胰酶片、多酶片、酵母片等；2、维生素类如维生素C；3、止咳糖浆类如急支糖浆、复方甘草合剂；4、黏液溶解性祛痰药如桉柠蒎、桃金娘油；5、含活性菌类如整肠生、妈咪爱、儿童益生菌冲剂等；6、清热类中成药；7、生物制剂如脾氨肽口服冻干粉；8、活疫苗如小儿麻痹症糖丸。
有的药物如胃蛋白酶、多酶片、硫酸亚铁、葡萄糖酸钙、氢氧化铝、地高辛、颠茄酊、四环素等不宜用茶水送服，因为茶叶中的鞣酸与药物中的蛋白质、生物碱、重金属盐等作用产生沉淀，可影响疗效和产生副作用。
常见降糖药的最佳口服时间
常见降糖药的最佳服药时间及注意事项临床常见降血糖药有以下几种：1.二甲双胍类代表药：（1）二甲双胍片每天2-3次随餐服用（吃饭的时候吃）（2）二甲双胍肠溶片每天2-3次餐前30分钟服用整片吞服，不要咀嚼或掰开服用（3）二甲双胍缓释片每天1次晚餐时随餐服用整片吞服，不要咀嚼或掰开服用注意事项：二甲双胍长时间服用可能出现维生素B12缺乏，而出现贫血或神经病变等病症。
如有相应病症出现，需要定期检测血清维生素B12水平，进行恰当的纠正治疗。
儿童用药：二甲双胍可用于10岁以上的儿童和青少年2型糖尿病患者。
不推荐10岁以下儿童使用。
妊娠期及哺乳期妇女：不推荐使用。
老年用药：65岁以上老年人患者，谨慎使用，并定期检查肾功能。
不推荐80岁以上患者使用。
2.磺脲类代表药：（1）格列齐特片每日1-2次餐前30分钟服用（2）格列齐特缓释片整片吞服，不要咀嚼或掰开服用（3）格列本脲片每日1-3次餐前服用（4）格列喹酮片每日1-3次餐前30分钟服用（5）格列喹酮分散片温开水分散后服用，也可直接用水送服日剂量30mg内，每日1次早餐前服用大于此剂量每日2-3次餐前服用（6）格列美脲片每日1次早餐前立服如果没吃早餐，则于第一次正餐前立服格列美脲片须以足够量的水吞服，不得咀嚼（7）格列吡嗪片每日1-3次餐前30分钟服用（8）格列吡嗪缓释片每日1次餐前30分钟服用整片吞服，不要咀嚼或掰开服用（9）格列吡嗪缓释胶囊（10）格列吡嗪缓控释片每日1次早餐时服用如果没吃早餐，则和第一次正餐同服注意事项：磺脲类药物常见不良反应为低血糖反应。
（治疗中注意早期出现的低血糖症状：如头痛、兴奋、失眠、震颤和大量出汗等，以便采取措施。
）儿童用药：本类药品儿童用药的安全性和有效性尚未确定，故不推荐儿童使用。
妊娠期及哺乳期妇女用药：妊娠妇女禁用，哺乳期妇女使用本类药物时应停止哺乳。
老年用药：从小剂量开始，逐渐调整剂量。
3.格列奈类代表药：（1）瑞格列奈片每日3次餐前0-30分钟内服用（餐前15分钟内更合适）不进餐，不服用（2）米格列奈钙片每日3次餐前5分钟服用不进餐，不服用（3）那格列奈片每日3次餐前1-15分钟不进餐，不服用注意事项：格列奈类药物的不良反应同磺脲类药物一样，常见的不良反应为低血糖。
常见药品服用的适宜时间
常见药品服用的适宜时间现代医学研究证实，很多药物的作用和毒性、不良反应与人体的生物节律（生物钟）有着极其密切的关系。
同一种药物在同等剂量可因给药时间不同而产生不同的作用和疗效。
医师、药师运用时辰药理学知识来制定合理的给药方案，按时辰规律给药能准确及时的将药物送达病灶，使给药时间与人体生理节律同步，使用药更加科学、有效、安全、经济。
根据时辰药理学，选择最适宜的服用药品时间，可达到以下效果：①顺应人体生物节律的变化，充分调动人体内积极的免疫和抗病因素；②增强药物疗效，提高药物生物利用度；③减少和规避药品不良反应；④降低给药剂量和节约医药资源；⑤提高用药依从性。
人体的生物钟规律即指在人体内调控某些生化、生理和行为现象有节奏地出现的生理机制。
如肝脏合成胆固醇的时间多在夜间；胃酸的分泌有昼夜节律，在清晨5时至中午11时最低，下午2时至次日凌晨1时最高；而胰腺的胰岛B细胞每日分泌胰岛素约50IU，其分泌有节律，清晨始升高，午后达高峰，凌晨跌低谷。
因此，服用药物应结合人体生物钟的规律。
降血压药：研究表明，钙通道阻滞剂于早晨或晚上服用对24h平均血压的作用相同，但晚上服药可更有效的降低夜间平均血压，进而助于非杓型高血压向杓型高血压的转化。
另外，任何时间服用血管紧张素II受体阻断药均可达到全天有效控制血压的目的，但睡前服药可使昼夜血压比值增高，并有助于非杓型血压向杓型血压转化。
应根据患者血压的节律特性来确定服药时间，以有效降压并纠正异常的血压节律，减少心血管事件风险。
晚上服用长效β受体阻断剂可以在不影响整体血压控制的同时，更有效降低清晨血压。
而清晨服用利尿剂，则有助于非杓型血压转化为杓型血压。
同时清晨服用利尿剂可减小起夜次数，避免夜间排尿过多，影响休息和睡眠。
呋塞米在上午10时服用利尿作用最强。
他汀类调脂药：由于胆固醇主要在夜间合成，夜间服药比白天更加有效。
糖皮质激素：糖皮质激素的分泌节律呈昼夜节律性变化，血药浓度峰值一般在清晨7-8时，谷值则在午夜0时。
服药时间的 一般定义
服药时间的一般定义服药时间的一般定义如下：1.空腹服用：这种方式适用于药物在空腹时能够更好地被吸收，或者是在空腹时药物的效果更强。
一般来说，这类药物在饭前1小时或饭后2小时服用，以确保药物在胃肠道内的浓度达到峰值。
例如，许多抗生素、维生素类药物等都需要空腹服用。
2.饭前服用：这种方式是为了让药物在进食前达到最佳吸收状态，或者是为了让药物在胃内充分溶解，从而提高生物利用度。
一般来说，这类药物在饭前15至30分钟服用。
例如，一些降血压药、降血糖药等需要在饭前服用。
3.餐中服用：这种方式主要是为了让药物与食物一起进入胃肠道，从而减缓药物的释放，延长药物在体内的作用时间。
这类药物一般在进餐少许后服用，服完后继续用餐。
例如，一些缓释片、控释片等需要在餐中服用。
4.饭后服用：这种方式是为了让药物在饭后发挥作用，或者是为了避免药物对胃肠道产生刺激。
一般在饭后15至30分钟服用。
例如，一些刺激性较强的药物，如非处方止痛药、抗过敏药等，适合在饭后服用。
5.晨服：早上服用，一般在起床后立即服用。
这种方式适用于药物需要在早晨发挥作用，或者是为了避免夜间服用药物对睡眠的影响。
例如，一些激素类药物、利尿药等需要在晨服。
6.睡前服用：这种方式适用于药物需要在夜间发挥作用，或者是为了让药物更好地被吸收。
一般在睡前15至30分钟服用。
例如，一些安眠药、镇静药等需要在睡前服用。
7.必要时服用：这种方式主要适用于急性疼痛、发热、晕车等症状，根据需要及时服用。
例如，退烧药、晕车药等需要在必要时服用。
综上所述，服药时间根据药物的性质和作用，以及患者的身体状况和生活习惯等因素来确定。
正确的服药时间可以提高药物的疗效，减少不良反应，确保药物的安全合理使用。
患者在服药时，应严格按照医生的嘱咐，遵循服药时间，以达到最佳的治疗效果。
同时，合理规划服药时间，也能提高患者的生活质量。
在日常生活中，我们要了解各类药物的服用时间，遵循医生建议，合理用药，关爱健康。
药物服用的最佳时间段(详细版)
药物得最佳服用时间一、宜清晨空腹服用得药品1、肾上腺素皮质激素: 上午为人体生理分泌肾上腺皮质激素得高潮。
如泼尼松(强地松)；泼尼松龙(强地松龙)；倍她米松；地塞米松（氟美松）等，因为人体内得分泌高峰出现在早晨7-8时, 此时服用可避免药品对激素分泌得反射抑制作用，对下丘脑- 垂体-肾上腺皮质得抑制较轻，可减少不良反应。
2、长效降压药:如氨氯地平(洛活喜)；依那普里利(悦宁定)；贝那普利(洛丁新)；拉西地平(乐息平)；洛沙坦（科素亚）；缬沙坦（代文）；索她洛尔（施泰可）；复方降压片（北京降压0号）等。
血压在早晨与下午各出现一次高峰，因此为有效控制血压，每日仅服1次得长效降压药宜在早晨7时左右，每日服用2次得宜在下午4时再补充一次。
3、抗抑郁药:抑郁症为晨重晚轻。
如氟西汀（百忧解）；帕罗西汀（赛乐特）；瑞泼西汀；氟伏沙明等。
抑郁得症状如忧郁、焦虑，猜疑等常表现晨重晚轻。
4、驱虫药：如四氯乙烯；甲硝唑等，晨服可迅速进入肠道，并保持高浓度。
5、盐类泻药：如硫酸镁；硫酸钠等，晨服可迅速在肠道发挥作用，服后4～5小时致泻。
6、免役抑制剂：如青霉胺等。
晨服可减少食物对其吸收。
7、利尿药：如呋塞米，为避免夜间排尿次数过多。
8、左甲状腺素：易受食物中钙铁等金属离子得影响，应在晨起空腹时服用全天得量。
二、宜餐前（餐前30-60分钟）服用得药品1、止泻药：如鞣酸蛋白；药用碳鞣酸蛋白等。
餐前服，可迅速通过胃进入小肠，遇碱性小肠液而分解出鞣酸，使蛋白凝固，起到收敛与止泻作用。
药用炭饭前服，胃内食物少，便于发挥吸附胃肠道有害物质及气体得作用。
2、胃黏膜保护剂：如氢氧化铝或复方制剂（胃舒平）；复方三硅酸镁（盖胃平）；复方铝酸铋（胃必治）等，餐前吃可充分地附着于胃壁，形成一层保护屏障3、苦味药：如龙胆、大黄等，宜于饭前10分钟左右服，可增加食欲与胃液分泌。
4、促进胃动力药：如甲氧氯普胺（胃复安）；多潘立酮（吗丁啉）；西沙必立（普瑞博思）；莫沙必利等，宜于餐前吃，以利于促进胃蠕动与食物向下排空帮助消化。
饭前饭后服药药时间的掌控
药物服用时间的选择助消化药易饭前服，对胃肠有刺激的易饭后服，糖尿病患者某些药易饭前半小时服。
具体的来说适合清晨(空腹)服用的药物：1.驱虫药如四氯乙烯，使药物迅速入肠并保持较高浓度2.盐类泻药如硫酸钠、硫酸镁(服用后应多饮水)，使药物迅速入肠，服后4-5小时致泻3.青霉胺，食物可减少其吸收适合睡前(一般指睡前15-30分钟)服用的药物：1.泻药如大黄、酚酞，服后8-12小时见效，故可在睡前服下，第二日上午排便。
2.催眠药，使适时入睡。
3.驱虫药史君子等，抗肿瘤药氮甲、甲氧芳芥等，可减少副作用带来的不适。
适合饭前(指食前30-60分钟)服用的药物：1.苦味药如龙胆、大黄等的制剂(宜于饭前10分钟左右)，可增加食欲和胃液分泌。
2.收敛药如鞣酸蛋白，使药物较快通过胃进入小肠，遇碱分解出鞣酸发挥效果。
3.胃壁保护药如氢氧化铝、三硅酸镁、碱式碳(硝)酸铋，使药物充分作用于胃壁。
4.吸附药如药用碳(活性炭)、蒙脱石(思密达)，此时胃内食物少，便于发挥吸附胃肠道有害物质及气体的作用。
5.胃肠解痉药如阿托品及其合成代用品，止吐药如吐来抗等，内服局麻药苯唑卡因等，抗酸药如碳酸氢钠等(但胃得乐、溴甲乙胺痉平一般饭后服),可以使药物保持有效浓度，发挥作用快。
6.利胆药如硫酸镁(小剂量)、胆盐等，使药物通过胃时不至于过分稀释。
肠道抗感染药(但黄连素因刺激性较强，宜饭后服用)及驱虫药甲紫也是如此。
7.肠用制剂(各种肠溶的片、胶囊、丸等)，可以使药物较快通过胃入肠而不为食物所阻。
8.人参制剂、鹿茸精等对胃无刺激的滋补性药品，空腹可以使吸收较快。
9.异烟肼、利福平、氨苄西林等，其生物利用度可因食物影响而下降，故宜饭前服用。
10.紧急避孕药毓婷也最好应在食前30分钟服用，但是如果出现较强的不良反应的，也可在饭后服用。
11.胰岛素和促进胰岛素分泌的药物，如优降糖、美吡达、达美康等，主要用于控制餐后血糖。
适合吃饭的同时服用的药物（与饭同服的药物）：1.消化药盐酸、胃蛋白酶（多酶片）、淀粉酶等(饭前片刻亦可)，能使药物及时发挥作用。
药物的用法用量
较轻，可减少不良反应．
２．长效降压药，如氨氯地平，依 那普利,贝那普利，拉西地平，络 沙坦，缬沙坦，索他洛尔，复方降 压平（北京降压０号）
２．血压在早晨和下午各出现１次高 峰，因此有效控制血压，每日仅服１ 次的长效降压药宜在早７时左右服； 每日服２次的宜在下午４时再补充１ 次．
药品示例
说明
３．抗抑郁药，如氟西汀（百忧解）， ３．抑郁的症状如忧郁，焦虑，猜疑等
再加冠心病患者随身携带保健盒，心绞 痛发作时，要取出其中的硝酸甘油片嚼啐 含于舌下，才能迅速缓解心绞痛症状；
三．不可嚼碎服用的药品
１．肠溶片 肠溶片是指在胃液中不崩解，而在肠液中能
够崩解和吸收的一种片剂. 将药物制成肠溶片是为了满足药物性质及临床
医疗的需要． 这是因为：许多药在胃液的酸性条件下不稳定，
但乳酶生是活菌制剂，使用不当难以收 效，因此，在服用时注意３点：
（１）不宜与抗感染药同时使用．
（２）不能与活性炭，鞣酸蛋白同服，如确 实需要可间隔２－３小时，
（３）不宜空腹服用，以防被胃酸杀灭而失 去活性，最佳时间是餐中吞服，不要嚼啐或 以开水溶化．
４．利胆药
熊去氧胆酸（熊脱氧胆酸，护肝素）能抑制肝脏胆 固醇的合成，减少胆汁中胆固醇的分泌，有利于结石 中胆固醇的溶解．
２．胃黏膜保护剂，如氢氧化铝或复 方制剂（胃舒平），复方三硅酸镁， 复方铝酸铋 ３．苦味药，如龙胆，大黄
４．促进胃动力药
５．降血糖药，如甲磺丁脲（甲糖 宁），格列本脲（优降糖）．格列吡 嗪，格列喹酮（糖适平）
１．鞣酸蛋白餐前服，可迅速通过胃进 入小肠，遇碱性小肠液而分解了鞣酸， 使蛋白凝固，起到收敛和止泻作用，药 用炭饭前服，胃内食物少，便于发挥吸 附胃肠道有害物质及气体的作用．
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药黄酒—女性养颜佳品2013-02-16 16:06:50| 分类：女性营养| 标签：营养师张悦黄酒营养保健美容养颜|字号订阅黄酒是中国的民族特产，也称为米酒，属于酿造酒，是世界三大酿造酒（黄酒、葡萄酒、啤酒）之一。
黄酒以大米、黍米等为原料，酒精度低于20度。
黄酒含有丰富的营养，含有21种氨基酸，包括8种必需氨基酸；含有18中无机盐，包括钙、镁、铁、锌、钾、磷等；含有维生素E、B族等维生素；含有多酚类、谷胱甘肽、功能性低聚糖等生物活性成分，因此被誉为“液体蛋糕”，营养价值远远超过了“液体面包”啤酒和葡萄酒。
黄酒属于药食同源，既可以药用，同样可以食用。
日常食用，利用黄酒的营养价值，可以起到营养保健的作用。
尤其是对于女性而言，可以起到活血化瘀、补中益气、美容养颜、延年益寿。
黄酒在中医药中充当重要的“药引子”，用于治疗风湿、关节疼痛等症状；中医处方中也经常用黄酒浸泡、烧煮、蒸炙一些中草药、药丸或药酒等。
具统计有70多种药酒是用黄酒做酒基配置的。
黄酒还可以做料酒，起到除膻增鲜的作用。
在冬季，早上出门前或者在寒冷的外面回家后，喝上一碗（约250毫升）温热的黄酒，放上几片生姜，可以活血驱寒、疏通经络，暖肠胃、补气血，促进血液循环。
对于胃寒胃疼，慢性肠炎等有很好的疗效，同时可以预防感冒。
黄酒气味苦、甘、辛，如果怕上火，可以用烧开的黄酒冲鸡蛋，鸡蛋有滋阴的作用，尤其适合于胃肠疾病的调理，另外加上姜片、红枣也可以用于痛经等妇科疾病的调理，起到理气化瘀的作用，预防和消除脸部色斑。
都以为黄酒的热量很高，经常饮用会发胖。
其实黄酒是调节胃肠、促进新陈代谢，而且含有多种营养成分，有助于减肥。
只是我建议我们女性喝的时候，可以加热饮用，因为黄酒加热后，酒精会随着温度的升高而挥发掉，这样酒精的热量也就存在了。
黄酒的营养成分可以令肤色白里通红，起到美容养颜的作用。
黄酒是营养保健酒，最适合女性和中老年人，每天喝上200-400毫升，定会让你年轻10岁，永葆青春！药品的最佳服用时间只有掌握最佳服药时间，才能增强药物疗效，避免不良反应的发生。
滋补类药：如生脉散、十全大补汤、六味地黄丸等，宜在早饭前30～60分钟和晚间临睡前30分钟左右，空腹各服1次，以利吸收。
安神药：如朱砂安神丸、酸枣仁汤等，宜在睡前30分钟，空腹服。
辛温解表散寒药：应趁热温服，服后上床安卧，盖上被子，待全身微微出汗为宜。
治疗疟疾的药：应在有规律的发作前2小时服。
健胃药：如健脾丸、保和丸等，饭后片刻服，可充分接触食物，发挥消食化积、宽中除胀的作用。
润肠通便药：如杏仁、当归等，宜空腹或半空腹服，以利清除肠胃积滞。
祛痰药：如桔梗、远志等，宜饭前服，以便于排痰。
骨质疏松症药物：早上起床后。
双膦酸盐药物是治疗骨质疏松症最常用的药物。
美国骨质疏松症协会高级护士莎拉·利兰表示，该药最关键的问题是吸收效果差，特别是接触油脂之后。
因此，最好在早上空腹用白开水服用这类药，1小时后再进食。
需要提醒的是，这类患者常服的钙剂和维生素D也会干扰双膦酸盐发挥药效，必须等待1小时后再服用。
降脂药物：由于人体内的胆固醇和其他血脂的产生晚上会增加，因此，高胆固醇患者宜在吃晚饭时服用降胆固醇的药物甲减药物：晚上睡觉前。
荷兰两项研究发现，睡前服用甲减药物可大大提高甲状腺激素浓度。
夜间服用左甲状腺素可以使药物接触肠道壁时间更长，吸收效果更好。
此外，服用甲减药物后两小时内，最好避免服用钙和铁补剂、高纤维食物、抗酸剂和抗抑郁药。
心脏病药物：早上起床前服用心脏病药物，效果最好。
抗酸药：晚上服用。
晚上服用此类药物效果最好。
下午或晚上服用雷贝拉唑治疗胃食管反流病的有效率超过70%，而早上服药的症状缓解率只有42%。
服用维生素的最佳时间在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。
特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。
含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。
如果平时饮食相当清淡，则可以增加牛奶，以牛奶来协助吸收。
维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一。
维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。
如果患有便秘的人，则可以选择餐前服用，以达到更好的效果。
水溶性维生素一日宜分成3次服用：脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外，所以一天内可一次将所需量服用完毕。
但是，若能分成3次在餐后服用，其在体内更能发挥效用。
而水溶性的维生素B群、维生素C，则容易随着尿液排出体外，因此，最好一天分成3次服用。
摄取进体内的维生素，每种维生素都有其在体内最能有效发挥作用的量。
超过该量，不是藉由尿液排出体外，就是造成身体的负担。
特别是水溶性的维生素，过量摄取的话，只会通过排泄器官排出体外。
因此，最好的办法就是将一天的所需量分成3次。
在三餐饭后服用，其效果会更为显著。
要注意其他药物的用药时间：例如，维生素B1怕遇碱性的物质，当您服用维生素B1制剂时，不宜与含碱的胃肠药一起服用，否则维生素B1的效果会大打折扣。
骨质疏松症药物：早上起床后。
最好在早上空腹用白开水服用这类药，1小时后再进食。
需要提醒的是，这类患者常服的钙剂和维生素D也会干扰双膦酸盐发挥药效，必须等待1小时后再服用。
关节炎药物：中午到下午。
研究发现，关节炎患者下午病情最严重。
因此布洛芬等非甾体抗炎药最佳服用时间是中午到下午。
另外，研究还发现，风湿性关节炎早晨病情最重，这些患者最好晚餐后服药。
1、助消化药物：宜在饭前10分钟服用，以促进消化液的分泌，充分与食物混合。
2、催眠、缓泻、驱虫、避孕药：一般在夜晚临睡前半小时服用（作用快的泻药应在早晨空腹时服用）。
3、维生素类药物：一般宜在两餐饭之间服用（用维生素K止血时应及时服）。
4、抗菌素类药物：排泄较快，为了在血液中保持一定浓度，每隔6小时应眼药1次。
消炎类药物，如风湿性或类风湿性关节炎患者，多于每天清晨和上午关节疼痛较重。
如服用消炎止痛等药物，可在清晨加大剂量服一次，效果最好。
切可免去中午的1次服药。
5、降血压药：根据人体生物钟的节律，服降血压药1日3次，分别安排是早上7时、下午3时和晚上7时，并且早晚两次的用药量适当比下午的少，临睡前不宜服用降压药。
以防血压过低和心动过缓致脑血栓形成，新一代降压药大都是一天一次，适宜于早上服用。
6、治皮肤过敏药：如扑尔敏、苯海拉明，宜在临睡前半小时服用。
7、对胃有刺激的药：如阿斯匹林、消炎痛等，应在饭后半小时服用。
8、驱虫药：一般空腹口服，但有时易刺激胃肠道引起的恶心等症，可于两餐之间或晨间少进些早餐后半空腹服用。
9、清晨服用阿司匹林及磺胺类药效高10、铁剂：贫血患者补充血剂，晚上7点服用疗效最好。
此时比早上7点服用在血液中的浓度增加4倍。
11、对于肾上腺皮质激素等药物，把1日3次的药量改上午8时一次给予，基本上不干扰肾上腺皮质的分泌节律，且副作用小；12、早晨服用赛庚啶，抗组胺作用可维持17小时，而夜间服用只能维持6～8小时。
13、健胃药在空腹饭前10分钟服用，样能促进胃液分泌，增加食欲；驱蛔药宜在晚上就寝前或晨起空腹时服之；胃舒平、氢氧化铝等抗酸药最好在饭后一小时服用。
14、抗哮喘药：氨茶碱宜在早上7时左右服用，效果最佳。
因哮喘多在早上发作。
磺脲类：是最早使用和最常使用的口服降糖药。
主要刺激胰岛分泌胰岛素，增加体内胰岛素水平。
主要有优降糖、达美康及其缓释片、美吡达及其控释片、格列喹酮，格列美脲等。
应该选择在饭前20-30分钟服用。
注意：磺脲类药物都可能引起程度不等的低血糖，对老年人和肾功能不全者建议用短效磺脲类药物，格列喹酮更适合。
另外，缓释片与控释片不可掰开使用，否则会降低疗效，并且容易出现低血糖。
2、非磺脲类促泌剂：也称餐时血糖调节剂，主要有诺和龙（瑞格列奈）、唐力（那格列奈），是新一代促胰岛素分泌类药物，在胰岛β细胞膜上的结合位点与磺脲类不同，其促胰岛素分泌作用快速，不良反应少，作用时间短。
这类药物应该选择在饭前服用即可，无需餐前30分钟服用。
特点：单独使用较少引起低血糖，在轻中度肾功能不全时仍可使用。
3、双胍类：这类药物可以增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，改善胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗。
主要不良反应有刺激胃肠道引起不适症状，所以应该在餐中或餐后服用，近几年有新的剂型（二甲双胍肠溶片），它在小肠内崩解、生物利用度高，减少胃肠道刺激，餐前30分钟服用治疗效果更好，餐中或餐后服用易与碱性溶液混合，影响疗效。
4、α-糖苷酶抑制剂 :主要抑制小肠粘膜的a糖苷酶，延迟碳水化合物的吸收。
如我国应用最广的拜唐苹（阿卡波糖）、倍欣（伏格列波糖），应为进餐时与第一口饭同服、而且要嚼碎吞服，如果餐后服用降糖效果会差很多。
注意：患者如不食用碳水化合物（米饭、面食等），而进食鱼肉等高蛋白高脂肪食物，这类药物则不起降糖作用。
单用本药不引起低血糖，但与其它降糖药联用可引起低血糖，且一旦发生，应使用葡萄糖治疗，进食双糖或淀粉类食物无效。
5、胰岛素增敏剂：促进胰岛素介导的葡萄糖利用，增加胰岛素敏感性，降低血糖，对2型糖尿病、糖耐量异常及有代谢综合症者也可减轻胰岛素抵抗。
有罗格列酮（文迪雅）和吡格列酮（艾可拓、瑞彤）。
均为长效制剂、服用后起效较慢、但能治疗胰岛素抵抗，长期平稳的降糖，一日一次就可以，服用与进餐无关。
睡前口服藥：１．泻药：如大黃、酚酞等，服后８－１２小時见效，睡前服下，第二日上午排便，较为理想。
２．催眠药：如水合氯醛、苯巴比妥等，一般宜在晚上临睡前半小时服用。
6、人体的血钙水平在午夜至清晨最低，所以临睡前服用补钙药，可以使钙得到充分的吸收和利用。
钙与奶最好间隔1个小时，不宜与奶混合吃。
因为钙与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收.鱼肝油在一天中任何时间都可以吃，不过这个最好能在中午给宝宝吃。
选择好的天气给宝宝晒太阳。
7、胃药：胃动力药宜饭前服用，碱性药物宜饭后服用，保护胃黏膜的药宜饭前服用，抗酸药宜睡前加服一次。
（因夜间胃酸分泌有一个高峰期）8、止痛药：由于人体在上午11时至12时之间对痛觉最敏感此时服用止痛药最有效。
服用蜂王浆的初期，有少数人会出现喉干、腹鸣、腹泻、恶心等反应，其实这是蜂王浆在调整人体的新陈代谢，加强生理机能，排除体内毒素和废物，在中医学上称为“瞑眩反应”，是好转现象。
所以这时不可停服，而只需减少服用量，一般一星期左右“瞑眩反应”便减轻或消失。
苦荞茶是将高原苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。
其含有人体必需的维生素，叶绿素，矿物质微量元素，硒，氨基酸，芦丁等营养成分。
特别是所含芦丁600-1900mg/100g，是心脏的润滑剂。
祖国医学《本草纲目》记载，苦荞麦性味苦，平、寒，益气力，续精神，利耳目，能炼五脏滓秽, 降气宽肠、磨积滞、消热肿风痛。