篮球教学设计与课时计划
幼儿篮球培训课时计划安排
幼儿篮球培训课时计划安排第一课时：入门篮球时间：1小时内容：1. 介绍篮球基本知识：篮球的起源、规则、基本技术要点等。
2. 热身运动：小球拍打、脚步运动、腰部拉伸等。
3. 简单传球练习：教练示范如何传球，让孩子们模仿练习。
4. 篮球运球练习：教练示范运球动作，让孩子们练习基本的运球技术。
第二课时：基本动作训练时间：1小时内容：1. 热身运动：跑步、跳绳、双脚跳等热身准备活动。
2. 基本投篮练习：教练示范站姿投篮、跳投篮、罚球等基本投篮技术练习。
3. 运球技术训练：继续进行运球基本动作练习，加入变速变向的训练。
4. 传球练习：进行配合练习，教学配合技术和战术意识。
第三课时：进阶综合训练时间：1.5小时内容：1. 多种技术融合练习：球员进行综合技术练习，如运球突破，变向传球，投篮等训练。
2. 真实游戏模拟：进行篮球小游戏，模拟比赛实战环境，提高技战术意识。
3. 团队合作：训练球员合作意识，进行团队配合练习，加强球队之间的默契。
4. 集体训练与比赛：进行集体训练，增强球员的团队凝聚力，如模拟比赛、实际比赛等。
第四课时：篮球比赛时间：2小时内容：1. 比赛准备：进行赛前热身活动，保持身体状态良好。
2. 实际比赛：进行实际比赛，培养球员正常比赛心态，增进对篮球比赛的认识。
3. 比赛总结：比赛结束后进行总结，分析比赛中的问题和成功之处，对球员进行指导和鼓励。
4. 比赛后恢复：进行比赛后的休息和放松，保护球员的身体。
第五课时：篮球综合技术训练时间：1.5小时内容：1. 边线进攻与防守训练：教授边线防守姿势、进攻战术，进行相应练习。
2. 灵活变向传球：进行快速变向、传球动作练习，提高球员的反应能力和传球准确度。
3. 综合技战术训练：提高球员对技战术的整体认识，加强综合技术的训练。
4. 个人技战术训练：对球员进行个别技术训练，提高个人技战术能力。
第六课时：篮球比赛与总结时间：1.5小时内容：1. 篮球游戏：进行篮球游戏，增强球员对篮球比赛的兴趣与热情。
篮球课教学计划
篮球课教学计划引言：篮球作为一项受欢迎的团队运动，不仅能够培养学生的身体素质，还能提高学生的团队合作能力和领导才能。
本篮球课教学计划旨在通过系统的课程设置和教学方法，帮助学生全面提升篮球技能，并培养他们的团队合作精神。
一、课程目标：1. 培养学生对篮球的兴趣和热爱；2. 培养学生的基本篮球技能，并提高他们的运球、传球、射门等篮球基本动作能力；3. 培养学生的身体协调性、灵活性和耐力，提高身体素质；4. 培养学生的团队合作精神，提高他们的沟通、协作和领导能力。
二、课程内容：1. 篮球基本技术训练：本课程将包括运球、传球、投篮、篮板球和防守等基本篮球技能的训练。
通过针对性的练习，帮助学生掌握正确的动作技巧，并提高他们的技术水平。
2. 篮球战术训练：在基本技术训练的基础上，本课程将重点介绍篮球的战术知识，并进行相关的战术训练。
通过模拟比赛情景，让学生学会团队配合、战术运用和战术调整，提高他们的比赛能力。
3. 篮球体能训练：篮球是一项需要耐力和爆发力的运动，所以本课程将安排相应的篮球体能训练项目，包括有氧运动、力量训练和灵巧性训练等，以提高学生的身体素质和运动能力。
4. 篮球比赛与评估：本课程将安排实际比赛活动，让学生有机会在真实的比赛环境中运用所学技能，并进行实时的评估和指导。
通过比赛，激发学生的竞争意识和斗志，增强他们对篮球的热爱。
三、教学方法：1. 示范教学法：教师将通过示范正确的动作技巧，引导学生模仿和学习。
2. 分组合作学习法：将学生分为小组，并设定相应的任务和目标，鼓励学生之间的合作和互动。
3. 游戏化教学法：通过设置篮球小游戏，增加课程的趣味性和吸引力，提高学生的参与度。
4. 反馈评估法：及时给予学生反馈和评估，鼓励他们不断改进和提高。
四、教学时间安排：本篮球课教学计划建议安排每周两次课程，每次课程为45分钟，共计10周。
首先从基本技术训练开始，逐步引入战术训练和体能训练，最后进行比赛与评估。
小学一年级篮球教学计划
3.操练法：分组练习，让学生在实战中提高篮球技能。
4.比赛法：组织篮球比赛，检验学生的学习成果，培养竞技体育精神。
五、教学评价
1.过程评价：观察学生在课堂上的表现，如参与度、学习态度、技能掌握等。
2.终结性评价：组织篮球比赛，评价学生在比赛中的综合表现。
5.注意事项：教学效果评估
-解决办法：建立多元化的评估体系，包括技能测试、比赛表现等；定期进行教学反思，调整教学方法和策略。
-解决办法：定期进行安全教育，提高学生的安全意识；教师全程监督，确保动作规范，预防运动损伤。
3.注意事项：教学资源分配
-解决办法：合理规划教学资源，如场地、器材等；与其他班级或小组协调使用，确保资源充分利用。
4.注意事项：家长沟通
-解决办法：定期与家长沟通，了解学生在家表现和需求；及时反馈学生在校篮球学习情况，争取家长的支持与配合。
3.特殊场合：校外篮球比赛参与
-增加条款：比赛选拔机制、赛前准备、赛后总结等。
-详细说明：建立公平公正的比赛选拔机制，确保优秀选手参赛；进行充分的赛前准备，包括技能训练、心理辅导等；赛后进行详细的总结，分析优缺点，为后续训练提供参考。
4.特殊场合：极端天气条件
-增加条款：应急教学计划、安全措施、替代性活动等。
2.篮球基本技能：运球、传球、投篮、防守、进攻等。
3.篮球战术：基本阵型、进攻与防守策略等。
4.团队协作：培养学生相互信任、配合、支持的团队精神。
三、教学安排
1.教学时间：本学期共计16课时，每周2课时。
2.教学进度：根据学生的实际情况，适当调整教学内容和进度。
四、教学方法
1.讲授法：讲解篮球基本知识和技能，让学生了解篮球运动。
篮球培训课时计划
篮球培训课时计划第一节课：篮球基础知识和技能训练时间：2小时内容：1. 热身运动：跑步、拉伸、基本身体素质训练2. 球类基本技术：传球、运球、投篮、盘带等3. 全场篮球战术：进攻和防守基本战术、对抗训练教学重点：1. 帮助学员建立正确的篮球基础知识和技能2. 通过对抗训练，提高学员们的对抗意识和篮球技术应用能力第二节课：篮球比赛战术训练时间：2小时内容：1. 集体战术训练：快攻、变向、挡拆、分球等2. 个人技术训练：持球进攻、防守技术、篮板技术等3. 比赛模拟训练：模拟比赛场景，进行实战训练和对抗教学重点：1. 锻炼学员的团队协作意识和个人技术2. 通过比赛模拟训练，提高学员的比赛应变能力和心理素质第三节课：篮球战术应用训练时间：2小时内容：1. 战术应用训练：各种战术的具体应用细节训练2. 比赛战术分析：对前几节课学到的战术进行分析和讨论3. 对抗训练：模拟比赛场景，应用战术进行对抗训练教学重点：1. 帮助学员掌握各种战术的具体应用技巧2. 提高学员们在比赛中应用战术的能力和意识第四节课：篮球比赛心理训练时间：2小时内容：1. 比赛心理状态训练：紧张情绪的调节、心理压力的处理2. 战术应变训练：比赛中的应急反应和战术调整3. 决胜关键训练：比赛最后时刻的应变能力和心理素质教学重点：1. 帮助学员调整比赛中的心态，保持良好的比赛状态2. 提高学员在比赛中的应变能力和心理素质第五节课：篮球身体素质训练时间：2小时内容：1. 灵敏度训练：速度、敏捷、反应能力训练2. 力量训练：核心肌群、下肢肌群、上肢肌群的力量训练3. 耐力训练：有氧、无氧耐力训练教学重点：1. 提高学员的身体素质，为篮球比赛打下基础2. 培养学员坚韧不拔的意志品质，提高身体素质的坚持性和稳定性综上所述，以上五节篮球培训课时计划涵盖了篮球基础知识和技能训练、比赛战术训练、战术应用训练、比赛心理训练以及身体素质训练五个方面。
通过系统的培训计划，希望能够帮助学员们全面提高篮球技术水平，更好地应对比赛挑战。
篮球培训课时计划表
篮球培训课时计划表第一课时：基础篮球动作介绍时间：90分钟1. 热身活动（10分钟）- 跑步- 跳绳- 扭腰摆臀2. 篮球基本动作介绍（20分钟）- 运球- 传球- 投篮- 防守3. 技术训练（40分钟）- 运球练习- 传球练习- 投篮练习- 防守练习4. 小组对抗（20分钟）- 分组对抗练习- 观察学员表现，给予指导和建议第二课时：篮球基本策略和战术时间：90分钟1. 热身活动（10分钟）- 拍球- 随机传球- 三人配合传球2. 篮球基本策略和战术介绍（20分钟）- 攻击策略- 防守策略3. 技术训练（40分钟）- 持球突破练习- 快攻练习- 防守站位训练4. 小组对抗（20分钟）- 分组对抗练习- 观察学员表现，给予指导和建议第三课时：篮球比赛规则和战术执行时间：90分钟1. 热身活动（10分钟）- 弹跳训练- 跳投练习- 篮板争抢练习2. 篮球比赛规则和战术介绍（20分钟）- 犯规规则- 比赛换人规则- 战术执行3. 技术训练（40分钟）- 进攻战术训练- 防守战术训练- 团队配合训练4. 实战练习（20分钟）- 模拟比赛- 观察学员表现，给予指导和建议第四课时：篮球比赛演练和总结时间：90分钟1. 热身活动（10分钟）- 篮球运球训练- 投篮练习- 防守练习2. 比赛策略和战术演练（20分钟）- 分组模拟比赛- 动态调整战术和策略3. 实战训练（40分钟）- 实战比赛- 观察学员表现，给予指导和建议4. 总结与讨论（20分钟）- 总结本次培训课程- 学员提出问题和建议- 教练进行总结和展望未来训练计划以上为一套完整的篮球培训课时计划表，通过这样的课程设置，学员们可以系统地学习篮球的基本动作、策略和战术，并在实战中不断实践和提高。
希望这样的培训课程能够帮助学员们在篮球运动中取得更好的成绩，并培养他们的团队合作精神和领导能力。
初中体育篮球课时教案
初中体育篮球课时教案一、教学内容1. 篮球：行进间运球上篮，防守技巧，团队配合2. 素质练习：跳绳，拉伸运动二、教学目标与任务1. 通过学习篮球行进间运球上篮，防守技巧以及团队配合，提高学生的篮球技能水平。
2. 通过素质练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程1. 教学准备：篮球场地，篮球，跳绳，标志物2. 教学方法：讲解法，示范法，练习法，比赛法四、教学步骤1. 开始部分（5分钟）1.1 体育委员整队，报告出勤情况。
1.2 师生问好。
1.3 教师宣布本次课内容：篮球、素质。
1.4 安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
2. 准备部分（5分钟）2.1 教师带领学生做热身运动，包括跳绳、拉伸运动等。
2.2 教师讲解篮球行进间运球上篮的动作要领，并示范。
2.3 学生跟随教师练习行进间运球上篮，教师个别指导。
要求：学生掌握行进间运球上篮的基本动作。
3. 基本部分（20分钟）3.1 教师组织学生进行团队对抗比赛，练习防守技巧和团队配合。
3.2 学生分组进行比赛，教师巡回指导。
3.3 教师总结比赛中的优点和不足，再次示范并讲解。
要求：学生能够熟练运用所学技巧进行比赛。
4. 结束部分（5分钟）4.1 教师带领学生做整理运动。
4.2 学生互评，教师总结本次课的表现。
4.3 教师布置课后练习任务。
要求：学生认真完成课后练习，巩固所学知识。
五、教学评价1. 对学生的篮球技能水平进行评价，包括行进间运球上篮、防守技巧和团队配合。
2. 对学生的身体素质进行评价，包括跳绳、拉伸运动等。
六、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学计划，以提高教学效果。
同时，关注学生的学习兴趣和需求，不断改进教学方法，激发学生的学习积极性。
篮球校本教学计划（精选5篇）
篮球校本教学计划（精选5篇）篮球校本教学计划篇1一、课程名称：小篮球二、授课对象：5，6年级学生三、课程目标：56年级学生在一定的竞争环境中学习，掌握双手胸前传接球，单、双手投篮，多点三步上篮以及教学比赛，攻防战术学习等。
四、五年级：跑步传接球上篮、攻防练习、三步上篮。
六年级：多点上篮与投篮、区域攻防练习。
五、课程理念小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应，都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素，使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一，也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。
“小篮球校本课程”的实施开展，首先从思想上高度重视，加大对学生的宣传力度，小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目；篮球也是我市传统项目，为此我们为了继承我市的优良传统，将篮球项目推广普及到全市中小学生，其次体育课程越来越被国家所重视（体育学科纳入中考），深受家长和学生喜欢。
因此小篮球为校本教材，贯彻落实体育与健康课程标准的精神，满足广大学生的需要，为学生健康锻炼和身心健康服务。
六、课程实施：（一）实施形式：1、课时安排：每周1课时，可以得用课外时间为课时。
2、组织形式：采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。
3、活动地点：校内。
4、活动准备：提高思想认识，大力宣传开发小篮球课本课程的'重大意义。
制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。
5、成果展示：在校内开展各种比赛及展示活动，采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。
（二）实施办法：1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。
2、坚持每节课安排球性练习，各种运球练习。
3、教师对技术教学、动作要规范。
4、激发学生学习兴趣，发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。
5、明确考查内容，让学生明确学习目的，促进学习。
6、实行1人一球或2人一球，提高练习密度，提高教学效果。
2024年篮球教学计划教案大班上学期
篮球教学计划教案一、教学目标本学期篮球教学计划旨在通过系统的训练和比赛，提高大班幼儿的篮球技能、身体协调性和团队合作能力。
同时，通过篮球运动，培养幼儿对体育运动的热爱，增强体质，促进全面发展。
二、教学对象本教案适用于幼儿园大班上学期，即5-6岁儿童。
三、教学内容1.基础技能训练：包括运球、传球、投篮、防守等基本动作的练习。
2.协调性训练：通过篮球游戏和身体素质练习，提高幼儿的反应速度、灵活性和协调性。
3.团队合作：通过简单的比赛和团队活动，培养幼儿的团队协作能力和集体荣誉感。
4.规则学习：介绍篮球比赛的基本规则，让幼儿了解篮球运动的竞赛特点。
5.比赛实践：组织小型比赛，让幼儿在真实比赛中运用所学技能，体验竞争与合作。
四、教学方法1.讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让幼儿了解和模仿正确的篮球动作。
2.分组练习法：将幼儿分成若干小组，进行有针对性的技能3.游戏法：将篮球技巧融入游戏中，提高幼儿的学习兴趣和参与度。
4.比赛法：组织小型比赛，让幼儿在实战中学习和运用篮球技能。
五、教学进度安排第一周：篮球基础知识介绍，运球基本动作练习。
第二周：双手胸前传接球练习，协调性训练游戏。
第三周：投篮基本动作练习，防守姿势学习。
第四周：运球变向练习，团队合作游戏。
第五周：实战演练，小型比赛。
第六周：篮球规则学习，运球过人技巧。
第七周：传球准确性练习，团队配合训练。
第八周：投篮技巧提升，比赛策略讨论。
第九周：实战演练，友谊赛。
第十周：复习巩固，比赛经验总结。
六、注意事项1.安全第一：在教学过程中，确保幼儿的安全，避免受伤。
2.因材施教：根据幼儿的个体差异，给予不同的指导和帮助。
3.鼓励为主：积极鼓励幼儿参与，增强他们的自信心和积极性。
4.家长参与：鼓励家长参与幼儿的篮球训练，共同促进幼儿七、评估与反馈通过观察、记录和比赛成绩，对幼儿的篮球技能和团队合作能力进行评估。
定期与家长沟通，了解幼儿在家中的篮球练习情况，及时调整教学计划。
少儿篮球培训课时计划
少儿篮球培训课时计划第一节课：基本篮球动作练习时间：90分钟1. 热身活动（10分钟）- 第一节课开始前，学生们会进行一些简单的热身活动，如跑步，拉伸等，以准备好开始学习篮球技能。
2. 基本运球练习（20分钟）- 老师会向学生们介绍如何正确地运球，然后学生们将进行基本的运球练习，包括单手运球和交替运球。
3. 基本传球练习（20分钟）- 学生们将学习如何进行基本的传球动作，包括胸传球，地板传球和过头传球等。
4. 投篮练习（20分钟）- 老师将向学生们介绍如何正确地投篮动作，并进行基本的投篮练习，包括站位投篮和跑位投篮等。
5. 结束活动（20分钟）- 最后，老师会进行一些放松的活动，帮助学生们舒缓肌肉，准备下节课。
第二节课：篮球战术训练时间：90分钟1. 热身活动（10分钟）- 和上节课一样，学生们开始前进行一些简单的热身活动。
2. 运球过人练习（20分钟）- 学生们将学习如何运用运球技巧过人，并进行相关练习。
3. 传接球配合练习（20分钟）- 学生们将进行传接球的配合练习，以提高默契度。
4. 防守战术练习（20分钟）- 学生们将学习如何进行基本的防守动作，包括盯人和封堵等。
5. 进攻战术练习（20分钟）- 学生们将进行基本的进攻战术练习，包括快攻和固定战术等。
6. 结束活动（20分钟）- 最后，老师进行一些放松的活动，帮助学生们舒缓肌肉，准备下节课。
第三节课：比赛模拟训练时间：120分钟1. 热身活动（10分钟）- 和前两节课一样，学生们会进行一些简单的热身活动。
2. 战术培训（40分钟）- 老师将向学生们介绍更复杂的篮球战术，并进行相应的训练，包括战术排位和配合等。
3. 比赛模拟（40分钟）- 学生们将分成两队进行实际的比赛模拟训练，以将所学的技能应用到实际情境中。
4. 策略分析（20分钟）- 比赛结束后，老师将和学生们一起回顾比赛过程，分析战术和策略的运用情况，以了解其中的不足和改进之处。
5. 结束活动（10分钟）- 最后，老师进行一些放松的活动，帮助学生们舒缓肌肉，结束一天的训练。
小学体育与健康课时计划(教案) 篮球：行进间体前变向换手运球 教学设计
小学体育与健康课时计划（教案）篮球：行进间体前变向换手运球教学设计一、教学目标1. 让学生掌握行进间体前变向换手运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生对篮球运动的兴趣，提高体育锻炼的积极性。
二、教学内容1. 行进间体前变向换手运球动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：行进间体前变向换手运球的基本技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，为上课做好准备。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）讲解行进间体前变向换手运球的动作要领。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）：（1）学生分组进行行进间体前变向换手运球练习。
（2）教练个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习（10分钟）：（1）学生分组进行团队配合练习，培养协作能力。
（2）教练巡回指导，提出改进意见。
5. 结束部分（5分钟）：（1）总结本次课程的重点内容。
（2）鼓励学生继续努力，提高篮球技艺。
五、教学反思课后对本次教学进行反思，总结优点与不足，为下一节课的教学做好准备。
关注学生的进步情况，调整教学策略，提高教学效果。
六、教学评价1. 对学生行进间体前变向换手运球技术的掌握情况进行评价，关注动作的准确性和连贯性。
2. 观察学生在团队配合练习中的表现，评价其协作能力和团队精神。
七、教学资源1. 篮球场地的准备。
2. 篮球若干个。
3. 教学视频或图片。
4. 标志物。
八、教学策略1. 采用循序渐进的教学方法，先讲解示范，再进行实践训练，进行团队配合练习。
2. 个别指导与集体讲解相结合，针对学生不同情况给予个别指导，提高教学效果。
3. 设置趣味性练习，激发学生学习兴趣。
九、安全措施1. 检查篮球场地，确保场地平整、无障碍物。
2. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子。
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课的设计
互助探究和谐共进
——行进间单手低手投篮
一、指导思想：
严格按照依据上海市《体育与健身》课程标准，遵循初中生的认知规律、技能形成规律和运动负荷适应规律，本课突出“以学生探究为主，体现健康共进”，关注学生的个性差异，营造主动学、积极思、自觉练的学习氛围。
结合本课教学内容，向学生传授知识，培养篮球意识，充分利用篮球教材特点，提高学生合作学习能力。
激发学生参与锻炼的兴趣，培养学生的实践能力，使学生养成终身锻炼的意识和习惯。
二、相关分析：
1,教材分析:
篮球行进间低手投篮是技术性比较强的技术动作，在广大青少年中有技术和兴趣基础。
可以提高学生跑、跳、投等基本活动能力，也可以发展学生力量、速度、灵敏和耐力等素质，有助于提高学生动作的准确性和协调性。
有利于形成果断、自信等心理素质，更能培养团结协作的精神和遵守规则的习惯。
行进间低手投篮的是一项比较实用的篮球基本技术，也是篮球项目中较难的一个动作技术，更是对学生行进间运球及投篮动作的协调性检验。
本节课是初一学生学习行进间低手投篮技术的新授课。
教学重点：跨大步接球，上小步起跳。
教学难点：手臂充分前伸屈腕拨球。
2,学情分析：
初中一年级学生正处于青春发育期前期，学生参与体育运动兴趣浓厚，有很强的模仿能力，并且求知欲望较强，只要激发得当，学生积极性是不难调动的，但是学生的心理因素还处于极不稳定阶段，注意力不能长时间集中。
而且本班的学生体育技能基础一般，而本次课的学习内容有一定动作技术要求，如何使学生们在原有的基础上体会动作过程与动作技术要领，充分调动学生学习的积极性和帮助学生建立果断、自信的心理素质，这需要教师在教学中采用有趣味性的教学方法和变换练习形式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣，带动全体同学积极地参与练习。
三、教学目标：
1、初步了解行进间低手投篮动作，并具备熟悉球性和控制球的能力。
2、发展学生速度、灵敏、力量、协调等身体素质。
3、引导学生主动学习，体验篮球运动带来的乐趣。
4、培养学生团结协作、合作进取、互帮互助关心他人的优良品质。
四、主要教学环节
根据篮球动作技能形成的规律，设计从易到难，从简到繁，从原地到行进间的教学流程；结合本课的目标任务和学生的实际情况，我确定本课的教学程序为：
1、导入准备阶段
本课在准备部分安排了行间运球和准备操，使学生迅速思想集中，进入上课状态，充分活动身体各关节，为基本部分教学营造良好的教学做好心、生理准备。
2、基本环节学练阶段
教师通过球性练习，提高学生学习兴趣与控球能力，为主教材学习做准备。
教师通过复习各种脚步及学习手动作，提高一大二小三高跳等技术。
通过展板和示范，让学生对行进间单手低手投篮动作有一个初步的印象和认识，在学生学练阶段中，首先采用跨右脚同时接同伴手中（抛）球，上左脚起跳瞄篮，接着采用学生自抛自接做跨步跳起投篮动作，让学生体会跨步接球的位置、二步上篮的节奏，最后体验完整动作，通过练习来提高学生对动作的技能改进。
最后进行学生展示、师生互评，来进一步提高学生对动作技术的掌握，使课堂教学的气氛达到高潮。
在教学过程中，教师采用正确的讲解、幽默的口诀、优美的示范，激励学生自主学习和合作学习，享受成功的快乐。
3、课的结束部分
教师采用“八段锦”的形式来进行身心放松，同时增进教师与学生、学生与学生之间的关系。
通过教师的小结，让学生了解自己的不足，增强自信心、激发学生学习篮球兴趣。
五：教学策略
1、利用挂图、视频和教师示范让学生可以直观的了解所学的内容，建立正确的动作表象。
再通过教师讲解、引导学生观察分析动作方法、要点，然后进行实践练习。
2、创设合作的学习氛围，改善学生的学习方式，推进学生互动，提高解决问题的能力。
3、教师为学生提供学练的时间，实施分组分层教学，满足学生的需要，让学生体验健身、健心、启智学习过程的乐趣。
六：教学流程图
上海市秋萍学校体育与健身课时计划
（4）左右手高低运球（5）体前交替运球跟随教师练习、控制好球。
二、学习行进间单手低手投篮
（以右手运球为例）
☆保持间距、注意安全。
（1）手、脚步动作练习（持球）小◎讲解示范，
调动作要领，动作协调。
A单手直臂屈腕拨球5
次
20
秒
小◇学生认真听讲并积极练习体会
动作，互相观察，是否屈腕拨球
B 持球模仿低手上篮3
次
30
秒
◎讲解示范，并提出要点组织学
生练习，建立动作表象。
◇学生积极练习注意手与脚的动
作,身体保持平衡。
☆注意前后间距。
（2）原地走二步起跳（右脚跨第一步，左脚跟上起跳，一大，二小)3
次
50
秒
中
下
◎讲解示范，并提出重点，
生练习
◇学生积极练习，
大二小，同时手指去拨气球
（3）行进间二步起跳是（向上跳起）3
次
50
秒
中
下
◎讲解示范，并提出重点，
生练习
◇学生积极练习，跑3-4步领会
动作
☆动作连贯，起跳有力，高跳，
制身体平衡能力
（4）原地跨右脚同时接同伴手中
固定球，上左脚起跳投篮4
次40
秒
中
◎讲解示范，并提出重点，
生练习
◇学生积极练习，
作，一跨大步接球牢，
上跳。
☆依次有序练习，
（5）行进间跨右脚同时接同伴手 4 40中◎讲解示范，。