成人身高体重标准值
人的体质指数计算公式
人的体质指数计算公式BMI = 体重（kg）/ 身高^2（m^2）其中，体重以公斤为单位，身高以米为单位。
根据世界卫生组织（World Health Organization，简称WHO）的分类标准，BMI值在18.5以下被视为体重过低，18.5-24.9为正常体重，25.0-29.9为超重，30.0以上为肥胖。
虽然BMI是一种简便的体重评估方法，但它并不完全准确。
因为BMI 无法反映体脂肪含量和身体肌肉比例，所以在特定情况下，比如肌肉量高的运动员，BMI值可能会偏高；而对于老年人来说，由于肌肉和骨骼的减少，BMI值可能会偏低。
虽然有一些缺陷，但是BMI的使用仍然非常广泛，因为它是一种简单易行的方法，可以初步评估一个人的体重情况，对个人和公共健康管理起到了重要的作用。
了解了BMI的计算公式，以下是一些常见问题及解答，以帮助更好地理解和应用BMI：1.如何计算BMI？答：首先将体重（单位：公斤）除以身高的平方（单位：米），就可以得到BMI值。
例如，一个人的体重为70公斤，身高为1.75米，那么他的BMI=70/(1.75^2)=22.862.我的BMI是多少，我的体重是否正常？答：根据计算公式得到的BMI值，可以根据WHO的分类标准判断体重是否正常。
例如，假设计算出来的BMI为22.86，那么根据WHO的分类标准，这个人的体重处于正常范围内。
3.BMI对不同年龄段的人适用吗？答：BMI的计算公式是通用的，适用于成年人和青少年。
然而对于儿童和青少年，由于生长和发育的差异，BMI的解读标准有所不同。
为了更准确地评估儿童和青少年的体重情况，医生可能会使用年龄和性别特定的百分位数曲线。
4.BMI值不能准确反映体脂肪含量和身体肌肉比例，那么如何更全面地评估体重情况？答：如果需要更全面地评估体重，除了使用BMI之外，可以结合其他指标如体脂百分比、腰围等进行综合评估。
例如，通过测量腰围来评估腹部脂肪的累积，因为腹部脂肪与心血管疾病和2型糖尿病等慢性病风险相关。
国际卫生组织身高体重标准表
国际卫生组织身高体重标准表
身高体重标准表是国际卫生组织制定的用于判断个体体重是否正常的依据。
根据身高和体重的比例，可以得出个人的体重指数（BMI），从而判断其是否偏瘦、正常、超重或肥胖。
根据国际卫生组织的标准，成年人BMI值分为以下几个等级：
- 低体重：BMI＜18.5
- 正常体重：18.5≤BMI＜25
- 超重：25≤BMI＜30
- 肥胖：BMI≥30
但需要注意的是，身高体重标准表只是一种参考，不能完全代表个体的身体健康状况，还应结合其他因素进行综合评估。
此外，儿童和青少年的身材发育过程与成人不同，也需要使用专门的身高体重标准表进行评估。
标准体重计算公式 胖瘦计算公式
标准体重计算公式胖瘦计算公式人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重.目前在我国尚没有统一的标准体重数据. 较普遍采用的计算方法有两种: 一种是成年--(身高[厘米]-100) X 0.9 = 标准体重(千克)另一种是:男性:身高(厘米)－105= 标准体重(千克)女性:身高(厘米)－100= 标准体重(千克)以上两种计算方法,基本已被广泛采用.另外,军事科学院还推出计算中国人理想体重的方法:北方人理想体重(千克)＝(身高厘米－150)x 0．6＋50,南方人理想体重(千克)＝(身高厘米－150)x 0．6＋48,这一计算方法似乎比较适合南北地区中国人.儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1～6个月:出生体重(千克)十月龄＊0.6= 标准体重(千克);7～12个月:出生体重(千克)十月龄 X 0．5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重(千克).还有一种是BMI指数法:成年人标准体重BMI法体重指数 = 体重（公斤）除身高（米）的平方 kg/m2正常体重：体重指数 = 18 - 25超重：体重指数 = 25 - 30轻度肥胖：体重指数 > 30中度肥胖：体重指数 > 35重度肥胖：体重指数 > 40少年儿童标准体重BMI法标准体重 = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁）轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %中度肥胖：超过标准体重 40% - 50 %重度肥胖：超过标准体重 50% 以上体重指数 = 体重（公斤）除身高（米）的平方 kg/m2由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重.也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重+/-10％以内的范围.超过这一范围,就可称之为异常体重. 实测体重超过标准体重,但超出部分＜ 20％者称为超重;实测体重超过标准体重20％以上,并有脂肪百分率(F％)超过30％者则可诊断为肥胖病.体重超过标准体重的30 ％～50％,F％超过35％～45％者称中度肥胖病;超过标准体重50％以上,F％超过45％以上者称为重度肥胖病。
(完整版)国民体质测定标准手册(成人部分)
国民体质测定标准手册（成年人部分）来源：作者：时间：2009-03-25评论(1条)本文概要：国民体质测定标准手册（老年人部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（老年人部分）的适用对象为60-69周岁的中国老年人，按年龄、性别分组，每5岁为一组。
男女共计4个组别。
2．年龄计算方法测试时已过当年国民体质测定标准手册（老年人部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（老年人部分）的适用对象为60-69周岁的中国老年人，按年龄、性别分组，每5岁为一组。
男女共计4个组别。
2．年龄计算方法测试时已过当年生日者：年龄=测试年－出生年测试时未过当年生日者：年龄=测试年－出生年－1 测试指标测试指标包括身体形态、机能和素质三类（表1）。
表1 测试指标类别测试指标形态身高体重机能肺活量素质握力坐位体前屈选择反应时闭眼单脚站立国民体质测定标准手册（成年人部分）第二部分测试方法受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。
一、形态指标1、身高反映人体骨骼纵向生长水平。
使用身高计测试，精度为0.1厘米。
测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60度），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。
记录以厘米为单位，保留小数点后1位。
2、体重反映人体发育程度和营养状况。
使用体重秤测试，精度为0.1千克。
测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。
记录以千克为单位，保留小数点后1位。
注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。
二、机能指标1、肺活量反映人体肺的容积和扩张能力。
使用肺治量计测试。
电子式肺活量计精度为1毫升，翻转式肺活量计精度为20毫升，桶式肺活量计数度为50毫升。
国民体质测定标准
国民体质测定标准关于印发《国民体质测定标准施行办法》的通知体群字〔2003〕69号各省、自治区、直辖市体育局、教育厅（教委）、民委、民政厅（局）、劳动局、农业厅（局）、卫生厅（局）、工商局、总工会、共青团、妇联现将《国民体质测定标准施行办法》印发给你们，请在国民体质测定工作中遵照执行。
体育总局教育部国家民委民政部劳动保障部农业部卫生部工商总局全国总工会团中央全国妇联二??三年七月四日国民体质测定标准施行办法第一条为推动和规范《国民体质测定标准》（以下简称《标准》）的施行工作，指导国民科学健身，促进全民健身活动的开展，提高全民族的身体素质，根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定，制定本办法。
1第二条《标准》适用于 3 至69 周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定，按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人 4 个部分，其中青少年标准为《学生体质健康标准》。
第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。
第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上，定期按照《标准》进行体质测定。
健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。
第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。
地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。
国务院教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准》工作。
国务院卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团、妇联等社会团体在各自的职责范围内负责施行《标准》工作。
第六条各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行;扶持建立体质测定站; 培训体质测定人员; 划拨用于施行《标准》的专项经费; 收集并统计分析施行《标准》的信息资料。
第七条各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责。
体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作。
第八条城市街道办事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容，全国城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站，发挥居民委员会等社区基层组织的作用，为居民提供体质测定服务。
标准体重和肥胖
标准体重和肥胖人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。
目前在我国尚没有统一的标准体重数据。
较普遍采用的计算方法有两种：一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克）一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克），女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
另外，军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算;简便的方法是： 1～6个月：出生体重（千克）十月龄＊0.6= 标准体重（千克）；7～ 12个月：出生体重（千克）十月龄 X 0．5= 标准体重（千克）；1岁以上：8十年龄x2= 标准体重（千克）但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。
也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重+-10％以内的范围。
超过这一范围，就可称之为异常体重。
实测体重超过标准体重，但超出部分＜ 20％者称为超重；实测体重超过标准体重 20％以上，并有脂肪百分率（F％）超过30％者则可诊断为肥胖病。
体重超过标准体重的30 ％一50％，F％超过35％一45％者称中度肥胖病；超过标准体重50％以上，F％超过45％以上者称为重度肥胖病。
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}正常女子＝19-24理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。
体重指数怎么算标准
体重指数怎么算标准体重指数（BMI）是一种衡量人体肥胖程度的指标，它是通过体重和身高的比值来计算的。
BMI的计算方法很简单，但是对于不同年龄段和性别的人群，标准也有所不同。
接下来，我们将详细介绍体重指数的计算标准，希望能够帮助大家更好地了解和使用这一指标。
首先，让我们来了解一下BMI的计算公式。
BMI的计算公式为，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。
例如，一个人的体重为70kg，身高为1.75m，那么他的BMI=70/(1.751.75)=22.86。
通过这个公式，我们可以很容易地计算出一个人的BMI值。
接下来，我们来介绍一下BMI的标准范围。
根据世界卫生组织的标准，BMI的范围可以分为以下几个等级，低体重（BMI<18.5）、正常体重（18.5≤BMI<24）、超重（24≤BMI<28）、肥胖（BMI≥28）。
不同的BMI数值对应着不同的健康状态，因此我们可以通过BMI的数值来初步判断一个人的肥胖程度。
在计算BMI时，我们还需要考虑年龄和性别的影响。
通常来说，儿童和青少年的BMI计算方法与成人不同，因为他们的生长发育情况不同。
在计算儿童和青少年的BMI时，我们需要使用专门的BMI百分位数来进行评估。
而对于成人来说，男性和女性的BMI标准也有所不同，这是因为男性和女性的体脂含量和分布方式不同。
因此，在使用BMI来评估肥胖程度时，我们需要考虑年龄和性别的影响。
除了BMI之外，我们还可以通过腰围和腰臀比等指标来评估肥胖程度。
这些指标可以更全面地反映一个人的肥胖情况，因此在实际使用中，我们可以结合多种指标来进行评估，以更准确地判断一个人的肥胖程度。
总之，体重指数是一种简单而有效的评估肥胖程度的指标，但在使用时需要考虑年龄和性别的影响。
通过合理地计算和使用BMI，我们可以更好地了解自己的健康状况，并采取相应的措施来保持健康的体重水平。
希望本文能够帮助大家更好地理解和使用体重指数这一指标。
身体健康指数标准
身体健康指数标准身体健康是每个人应该积极追求的目标，它对于我们的生活质量和幸福感具有至关重要的影响。
为了衡量和评估一个人的身体健康状况，我们需要一套科学准确的标准和指数。
本文将探讨身体健康指数标准的设定和衡量方法。
一、身高体重指数（BMI）身高体重指数（Body Mass Index，BMI）是衡量一个人体重和身高的相对关系的常用指标。
计算BMI的公式为：BMI = 体重（kg）/身高（m）的平方。
根据世界卫生组织的标准，BMI的范围可以分为以下几个等级：• BMI＜18.5 属于偏瘦的范围；•18.5≤BMI＜24.9 属于正常范围；• 25≤BMI＜29.9 属于超重范围；• BMI≥30 属于肥胖范围。
但是需要注意的是，BMI并不能完全准确地反映一个人的体脂肪含量和肌肉质量。
因此，在评估身体健康时，还需要结合其他指标进行综合考虑。
二、腰围、腰臀比腰围和腰臀比也是评估一个人身体健康状况的重要指标。
腰围是指腹部的最小周长，腰臀比则是腰围与臀围的比值。
过大的腰围和腰臀比都与患心血管疾病、2型糖尿病和其他慢性疾病的风险增加有关。
根据世界卫生组织的标准，女性的腰围不应超过80厘米，男性的腰围不应超过94厘米，腰臀比不应超过0.85。
三、血压血压是评估心血管系统健康的重要指标之一。
正常的血压范围为收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。
高血压（收缩压≥140毫米汞柱，或舒张压≥90毫米汞柱）会增加心脏病、中风等心血管事件的风险。
四、血脂血脂指的是人体内胆固醇和甘油三酯水平。
高水平的血脂会增加患冠心病、中风和其他心血管疾病的风险。
正常血脂的范围为：• 总胆固醇＜5.2毫摩尔/升；• 甘油三酯＜1.7毫摩尔/升；• 低密度脂蛋白胆固醇＜3.4毫摩尔/升。
五、血糖血糖水平是评估糖尿病和身体代谢健康的重要指标之一。
正常空腹血糖的范围为3.9-6.1毫摩尔/升。
超过此范围的血糖水平可能表示存在糖尿病或糖尿病前期的风险。