小学生团辅具体活动安排.doc
小学生团体辅导活动方案
小学生团体辅导活动方案一、活动主题“快乐成长，携手同行”二、活动目标1、增强小学生的团队合作意识和能力。
2、提高小学生的沟通交流技巧，促进良好人际关系的建立。
3、培养小学生的自信心和自我认知能力。
4、帮助小学生学会应对挫折和解决问题的方法。
三、活动对象学校名称小学X年级学生四、活动时间和地点1、时间：具体活动时间2、地点：学校操场或室内活动室五、活动准备1、准备活动所需的道具，如气球、绳子、眼罩、拼图等。
2、安排好活动场地，确保安全和舒适。
3、提前通知参与活动的学生，并告知活动的大致内容和注意事项。
4、将学生分成若干小组，每组X人，并确定每组的组长。
5、准备足够的奖品和小礼品，用于奖励表现优秀的小组和个人。
六、活动内容（一）开场热身（约 20 分钟）1、“大风吹”游戏全体学生围成一个圆圈，主持人站在圆圈中间。
主持人开始说：“大风吹。
”学生们问：“吹什么？”主持人说：“吹穿蓝色衣服的同学。
”那么穿蓝色衣服的同学就要迅速离开自己的位置，跑到圆圈中的其他位置。
没有抢到位置的同学要站到圆圈中间，进行下一轮的“吹风”。
2、团队建设分组完成后，每个小组在 10 分钟内选出组长，确定队名和队旗，并展示给大家。
（二）团队协作游戏（约 60 分钟）1、“无敌风火轮”（1）每个小组用提供的材料（如报纸、胶带等）制作一个可以容纳全组人员的“风火轮”。
（2）制作完成后，小组成员站在“风火轮”内，从起点出发，走到终点，用时最短的小组获胜。
2、“齐眉棍”（1）小组成员面对面站成两排，共同用手指将一根轻质塑料棍水平抬起，高度与眉毛齐平。
（2）然后在保证塑料棍不掉落的情况下，将其缓慢下降至地面，过程中所有人的手指不能离开塑料棍。
3、“背靠背运球”（1）小组成员两两一组，背靠背将气球夹在中间，从起点运至终点。
（2）运输过程中不能用手触碰气球，气球掉落则需返回起点重新开始。
（三）沟通交流训练（约 40 分钟）1、“你说我画”（1）每个小组选出一名同学作为“画家”，其他同学作为“描述者”。
2023年小学生团体心理辅导活动方案
2023年小学生团体心理辅导活动方案活动名称：小幸福成长团活动时间：2023年春季学期活动目的：1. 帮助小学生发展积极的思维方式和情绪调节能力。
2. 培养小学生团队合作意识和互助互助精神。
3. 增强小学生自信心和自尊心。
活动内容：1. 第一次活动（2小时）1.1 活动简介和目的说明：让小学生了解活动的目的和意义。
1.2 自我介绍：每个小学生自我介绍，了解彼此。
1.3 冰破游戏：开展一些趣味的冰破游戏，促进小学生的交流和熟悉程度。
1.4 感受温情：让小学生分组进行小组活动，通过分享和表演，让他们表达出自己的感受和情感。
2. 第二次活动（2小时）2.1 爱心分享：小学生分享自己的爱心经历，以及对爱心的理解。
2.2 友谊纽带：小学生分组进行合作游戏，培养他们的团队合作意识和互助互助精神。
2.3 成功经验：小学生分享自己成功的经验，帮助他们建立自信心。
2.4 积极思考：引导小学生进行积极思考，培养他们健康的思维方式。
3. 第三次活动（2小时）3.1 心理健康知识：讲解小学生心理健康知识，教授一些简单的情绪调节技巧。
3.2 情感共鸣：通过小组活动，让小学生彼此理解和支持。
3.3 自我认可：引导小学生思考自己的优点和长处，培养他们的自尊心。
3.4 目标规划：帮助小学生设立小目标，并制定实现计划。
4. 第四次活动（2小时）4.1 感恩之心：让小学生意识到身边的美好和值得感恩之处。
4.2 志愿者体验：组织小学生参与社区志愿者活动，培养他们的服务意识和社会责任感。
4.3 画画分享：小学生可以通过绘画来表达自己的情感，分享给大家欣赏。
4.4 活动总结：对整个团体心理辅导活动进行总结和反思，让小学生总结收获和体会。
活动效果评估：1. 通过观察小学生在活动中的表现，收集他们的反馈和意见。
2. 与小学生的家长进行交流，了解小学生在活动后的变化和成长。
3. 小学生参与活动前后的心理评测，对比评估活动的效果。
活动资源准备：1. 活动场地：选择宽敞明亮的教室或活动室作为活动场地。
小学团体辅导活动方案（共6篇）
小学团体辅导活动方案（共6篇）第1篇：团体辅导活动方案新生班级团体辅导活动方案一、参加人员及活动形式: （一）本科新生，以班为单位组织开展活动；研究生以年级或专业为单位组织开展活动。
（二）活动主持1人，助理1人：班主任和各班班级助理（若无班级助理则由学院安排高年级的班级心理委员代为组织）二、活动准备：（一）场地：教室或户外安静的草地（二）每人需带钢笔（三）习作一、歌词、心型小卡片（四）准备播放歌曲的设备（手机及扩音的小音箱）三、活动步骤：（一）开场白：自我介绍（二）热身：桃花朵朵开（三）熟悉：有缘来相识（四）心声：我的快乐与忧愁（五）分享：礼轻情意重（六）总结：相亲相爱一家人四、具体操作指导：（一）开场——主持人介绍目的：打破隔阂，时间：3分钟操作：由此次活动的主持人或指导者进行自我介绍；向成员介绍此次新生班级团体辅导活动的目的及内容。
.指导语：各位2014级的新同学，大家好！我是此次活动的主持人，我叫XXX，我来自XXX，我喜欢XXX，我的家乡在XXX，我是一个XXX的人。
今天由我作为主持人，带领大家一起进行“相亲相爱一家人”主题团体辅导活动，此次活动的目的，是为了促进大家相互了解，增强班级的凝聚力，促进师生间的沟通，帮助大家更好更快的适应大学生活，希望大家在今天的活动里拥有一个轻松、愉快的心情。
这是我的助理，请他来介绍以下自己。
操作要点：1.主持人的开场第一印象非常重要，自我介绍的目的主要展现主持人的个人魅力，也可以自我发挥，态度真诚、大方自然。
2.主持人的自我介绍的内容也是为同学提供示范，为后面的活动打下基础，所以希望主持人最好提前准备介绍的内容丰富，活泼。
（二）热身——桃花朵朵开目的：打破沉默、活跃气氛，增进班级凝聚力。
时间：5分钟操作:1.循环播放【歌曲1《桃花朵朵开》】2.全班同学手拉手围成一个圈站在一起，顺时针走动。
主持人站在圈子中间热情的向同学们提问：“桃花朵朵开”；同学回答“开几朵？”，主持人说：“开五朵”，同学们听到后要以五人为一组抱团，而落单的同学就要一起展示才艺，表演节目。
小学团体辅导方案
小学团体辅导方案第1篇小学团体辅导方案一、方案背景随着社会的发展，小学生心理健康教育越来越受到重视。
团体辅导作为一种有效的心理健康教育方式，旨在帮助学生提高自我认识、增强人际交往能力、培养积极向上的心态。
本方案针对我国小学生的心理特点，制定一套合法合规的团体辅导方案，以提高学生心理素质，促进其健康成长。
二、方案目标1. 帮助学生了解自己的性格特点、兴趣爱好，提高自我认识。
2. 培养学生良好的人际交往能力，增强团队协作意识。
3. 引导学生学会调节情绪，培养积极向上的心态。
4. 提高学生的心理素质，预防心理问题的发生。
三、方案内容1. 自我认识主题活动活动一：我的自画像目的：帮助学生了解自己的性格特点、兴趣爱好。
活动形式：学生通过绘画、文字等形式，描绘自己的特点。
活动二：优点大轰炸目的：引导学生发现并欣赏自己的优点。
活动形式：学生互相夸赞对方的优点，形成良好的氛围。
2. 人际交往主题活动活动一：信任背摔目的：培养学生之间的信任感，增强团队凝聚力。
活动形式：学生分组，轮流扮演背摔者和接住者，完成指定动作。
活动二：沟通接力目的：提高学生的沟通能力，培养团队协作精神。
活动形式：学生分成若干小组，通过接力形式完成指定任务。
3. 情绪管理主题活动活动一：情绪猜猜看目的：帮助学生认识情绪，学会表达和调节情绪。
活动形式：学生通过表演、绘画等形式表达情绪，其他学生猜测。
活动二：心情日记目的：引导学生记录心情变化，培养良好的情绪管理习惯。
活动形式：学生每天记录自己的心情，分享心情故事。
4. 心理素质提升活动活动一：挑战不可能目的：培养学生面对困难的勇气，提高心理承受能力。
活动形式：学生分组，完成一系列具有挑战性的任务。
活动二：心理沙龙目的：为学生提供一个分享心情、交流心得的平台，提高心理素质。
活动形式：定期举办心理沙龙活动，邀请专家进行指导。
四、方案实施1. 活动时间：每周一次，每次1-2小时。
2. 活动地点：学校多功能厅或教室。
小学生团体辅导策划方案
小学生团体辅导策划方案一、团体名称“快乐成长，携手同行”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1、帮助小学生增强自我认知，提高自信心。
2、培养小学生的团队合作能力和沟通技巧。
3、引导小学生学会应对挫折和解决问题的方法。
4、促进小学生的情绪管理和人际交往能力。
四、团体对象小学X年级学生，X人左右。
五、团体时间每周X次，每次X分钟，共X次，持续X周。
六、团体地点学校心理辅导室或宽敞、安静的教室七、领导者及助手领导者：姓名，具备心理咨询师资格证书，有丰富的小学生团体辅导经验。
助手：姓名，协助领导者组织活动、观察学生表现等。
八、团体活动设计（一）第一次活动：“认识你我”1、开场介绍（5 分钟）领导者进行自我介绍，简要介绍团体辅导的目的和规则。
2、热身游戏：“大风吹”（15 分钟）学生们围成一圈，领导者站在圆圈中间。
领导者说：“大风吹，吹穿红衣服的同学。
”穿红衣服的同学就要迅速离开自己的位置，找到新的位置坐下。
没有位置的同学站在圆圈中间，继续进行游戏。
通过这个游戏，活跃气氛，打破陌生感。
3、自我介绍（20 分钟）每位同学依次进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等。
介绍完后，其他同学可以提问或表达自己的感受。
4、制定团体契约（10 分钟）领导者引导学生共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。
（二）第二次活动：“团队初建”1、热身游戏：“接力传球”（10 分钟）学生分成若干组，每组站成一列。
每组的第一个同学拿一个小球，从头顶依次传递给后面的同学，最后一个同学将球放入篮子中。
用时最短的组获胜。
2、团队建设（20 分钟）分组后，各小组选出组长，为自己的小组起一个名字，并设计一个队旗和口号。
然后，每个小组展示自己的团队成果。
3、团队合作游戏：“搭建高塔”（20 分钟）各小组用提供的材料（如扑克牌、吸管等）搭建高塔，看哪个小组搭建的高塔最高最稳固。
4、分享与讨论（10 分钟）各小组分享在团队合作中的感受和经验，讨论如何更好地合作。
小学团体辅导活动方案
小学团体辅导活动方案一、活动目的和背景随着社会的发展和教育改革的推进，小学生的学习负担逐渐加重，心理压力也越来越大。
为了帮助小学生更好地面对学习和生活中的挑战，提高其学习成绩和心理健康水平，提议组织小学团体辅导活动。
本文档旨在制定小学团体辅导活动方案，为组织者提供具体的指导和实施步骤。
二、活动内容和方式2.1 活动内容该团体辅导活动主要包含以下内容：1.学习技巧辅导：教授小学生一些高效的学习方法和技巧，培养他们的学习能力，包括如何制定学习计划、如何做好笔记、如何解决学习中的难题等。
2.心理健康辅导：通过讲座、小组讨论等方式，引导小学生认识自己的情绪，帮助他们理解和应对负面情绪，提高自我调节能力，培养积极向上的心态。
3.社交技巧培训：通过角色扮演、游戏等形式，教授小学生社交技巧，帮助他们学会与他人沟通、合作和解决问题，提高人际关系能力。
2.2 活动方式该团体辅导活动的方式主要包括以下几种：1.课堂讲授：组织专业人士为小学生讲授学习技巧、心理健康知识和社交技巧等内容。
2.小组讨论：根据小学生的年级和兴趣爱好，将他们分成小组进行讨论和互动，促进他们之间的交流和学习。
3.游戏和角色扮演：通过游戏和角色扮演等活动，让小学生在轻松愉快的氛围中学习和练习学习技巧和社交技巧。
三、活动流程3.1 活动准备阶段在开展团体辅导活动前，需要进行以下准备工作：1.确定活动时间和地点。
2.制定活动计划，明确活动目标和内容。
3.邀请专业人士担任辅导员，提前与他们进行沟通和安排。
4.准备辅导资料，包括课件、手册等。
3.2 活动实施阶段具体的活动实施流程如下：1.开场介绍：主持人介绍活动目的和流程，并简要介绍辅导员。
2.学习技巧辅导：由专业人士进行学习技巧辅导，讲解高效学习方法和技巧，并配合实例和练习。
3.心理健康辅导：由心理专家进行心理健康辅导，通过讲座和小组讨论等方式，教授小学生如何管理情绪和处理压力。
4.社交技巧培训：通过游戏、角色扮演等活动，进行社交技巧的培训和练习，帮助小学生提高人际交往能力。
中小学生团辅活动方案
活动内容
目标与意义
参与人员
资源准备与需求
负责人
团队建设活动：团队合作拓展训练
提升学生团队合作能力，增进班级团结备
班主任/辅导员
主题讲座：情绪管理与心理健康
增强学生情绪管理能力，促进心理健康发展
全班学生
讲座场地、心理健康专家、讲座资料
辅导员/心理老师
全班学生、家长
展示场地、庆祝活动安排、奖品准备
班主任/辅导员
讨论场地、主题资料、讨论指导
班主任/辅导员
社会实践活动：志愿者服务活动
培养学生社会责任感和团队协作精神
全班学生
服务场地、志愿者指导、服务项目资料
班主任/老师
演讲比赛：演讲表达与自信心培养
提升学生演讲表达能力，培养自信心
全班学生
演讲比赛场地、评委、比赛规则
辅导员/老师
结业活动：团辅成果展示与庆祝
展示团辅活动成果，激励学生继续成长
手工制作活动：创意手工DIY
发挥学生创造力，培养动手能力和想象力
全班学生
制作材料、工具、制作指导资料
班主任/老师
游戏竞赛：团队合作游戏比赛
培养学生团队合作意识，增进班级凝聚力
全班学生
游戏场地、游戏器材、比赛规则
辅导员/老师
主题讨论：成长与自我认知
引导学生探讨成长过程中的挑战和机遇，提升自我认知
全班学生
小学团体辅导课程方案模板
一、课程名称《快乐成长，共同进步》小学团体辅导课程二、课程目标1. 培养学生的团队协作能力，提高团队凝聚力；2. 增强学生的自信心，激发学习兴趣；3. 培养学生的人际交往能力，学会倾听、沟通与表达；4. 帮助学生树立正确的人生观、价值观，养成良好的行为习惯。
三、课程内容1. 团队建设（1）破冰活动：通过互动游戏，让学生互相认识，消除陌生感；（2）团队组建：让学生自主选择团队成员，共同制定团队口号、队徽等；（3）团队规则制定：让学生共同制定团队行为规范，提高团队凝聚力。
2. 自信心培养（1）自我认知：通过心理测试、案例分析等活动，让学生了解自己的优点和不足；（2）自我激励：通过成功案例分享、励志故事讲解，激发学生的学习热情；（3）自我挑战：设置具有挑战性的任务，让学生在实践中提升自信心。
3. 人际交往能力培养（1）倾听与表达：通过角色扮演、小组讨论等活动，提高学生的倾听和表达能力；（2）沟通技巧：讲解沟通技巧，如非暴力沟通、同理心等；（3）合作与竞争：让学生在团队合作中学会相互尊重、信任与支持。
4. 行为习惯养成（1）时间管理：通过时间管理游戏、案例分析等活动，帮助学生养成良好的时间观念；（2）卫生习惯：讲解卫生知识，让学生养成良好的卫生习惯；（3）生活习惯：通过生活实例，让学生了解良好生活习惯的重要性。
四、课程实施1. 教学方法：采用案例教学、互动游戏、小组讨论、角色扮演等多种教学方法，激发学生的学习兴趣；2. 教学资源：利用多媒体设备、教材、教具等资源，丰富教学手段；3. 课时安排：每周一节，共16周，共计16课时；4. 教学评价：通过学生自评、互评、教师评价等方式，全面了解学生的学习情况。
五、课程总结1. 学生在团队协作、自信心、人际交往、行为习惯等方面取得显著进步；2. 学生能够更好地适应校园生活，融入集体；3. 教师教学水平得到提升，教学效果显著。
注：本课程方案仅供参考，具体实施可根据实际情况进行调整。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
小学生团辅具体活动安排
一．游戏，吸引学生注意，活跃气氛通灵术形式：所有学员类型：破冰船时间：三分钟材料：黑板或墙表，已经准备好的较大的陈列卡场地：教室活动目的用快速的演示吸引全体人员的注意力，使他们关注你和接下来的培训课程。
操作程序 1．请每一位志愿者协助你。
2．告诉大家你能用一种独特的感觉方式预言一道算术题的结果 3．你走到一个看不见志愿者写题的地方。
4．让志愿者在黑板上人一些下一个三位数（注意：三位数的第一位数和最后一位数字不能相同，如 323,555,414）。
5．让志愿者颠倒这三位数的三个数字的位置，得到另一个三位数，对两个三位数进行比较，以其中较大的三位数减去较小的三位数，如821-128=693。
6．将所得的数值与其颠倒后的数值相加得到最终数字，如693+369=1089。
7．当志愿者计算完毕后，你举起事先准备好写有1089 的数学卡。
（注：这道题的答案总是1089） 8 如果碰到第一次想减得到一个两位数的时候也没关系。
只要在它前面加零即可，如
786-687=99,099+990=1089 二．团队信任的建立（信任百步行）风中劲草形式：全体学员，8 人一组为最佳类型：建立信任，团队精神时间：15-20 分钟材料：不需要材料场地：空地活动目的：帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。
操作程序： 1 培训师让每组学员围成一个向心圆，直径2-2.5 米，而培训师自己站在中央。
2 每个人伸出自己的双手，培训师则双手抱在胸前，并作出以下的沟通对话。
培训师：我叫。
（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？全体团队成员回答：准备好了。
培训师我倒了？全体团队成员倒吧！ 3 这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把培训师顺时针推动两圈。
4.在培训时做完了示范后，小组中的每位成员都要来试一试。
5 要求在园中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。
有关讨论该游戏最难的地方是哪里，下次你会怎样改进。
在活动中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。
信任百步行形式：全体学员，2 人一组最佳类型：建立信任时间：10 分钟材料：眼罩每两人一个场地：教室及通道活动目的团队业绩的体现，离不开队员之间的信任度，但往往学员们很难理解信任是如何建立的，这个游戏就是为了让学员们体会在某一环境下自己建立起对伙伴的信任。
操作程序：让学员二人组成一对，给每对发一个眼罩，而后让其中一位学员戴上眼罩，在另一位学员的言语指导下从教室出门，在外面行走一圈后，再回到教室。
而后对换角色进行体验。
有关讨论当你什么都看不见时，有什么感受？我们需要信任别人，他人的帮助可以帮助我们完成任务。
当了解对方感受后，你会怎样进行带领？快速建立起相互之间的信任成为对活动顺利进行的有力保障。
三人际沟通强调积极形式：2 人一组类型：破冰船，沟通技巧时间：10 分钟材料：无场地：教室活动目的通过互相交流意见来打破对自我肯定的障碍，树立自我形象操作程序 1 以两人为一组将学员分为若干组 2.每位组员需向对方提供以下一道、两道或三道问题，并记录答案。
（1）在外形上，你喜欢自己的两个方面。
（2）在个人品质上，你喜欢自己的两个方面。
（3）在才华或技能上，你喜欢自己的一
个方面。
3.注意每一个评价都必须是正面的、积极的，不允许有负面、消极的评价。
有关讨论你们中有多少人在听到游戏规则后是笑着对你的对方说你先请的？你是否发现这个游戏开始时是非常困难的？ -我们需要学会欣赏自己的优点。
把他人当自己，把自己当他人，把他人当他人尊重他人就是尊重自己，只有学会了赏识他人才能更好地悦纳自己、我们要学会换位思考能够愉悦地接纳自己，包括自己的某些缺陷，并能不断地进行自我激励，使自己的人生过得充实而有意义。
悦纳他人是相信他人，多看他人的长处，优点。
行为表现上就是高兴的接纳别人，欣赏他人、赞美他人，真诚的交往。
一位大师说过，心有莲花看到的就是莲花，心有粪土看到的就是污浊。
保持良好的心态，多看到积极的一面，接受美好的东西，这里要注意嫉妒会使人失去平衡，凡事以自己的好恶标准去审视别人，看到的永远是不足，眼光永远是不习惯的；抛弃心中的杂念，敞开你的心扉，悦纳自己、欣赏他人，这世界毕竟有许多美好的东西。
现在你的感觉如何？
分享时刻形式：2 人一组类型：沟通技巧，团队建设时间：15 分钟材料：无场地：教室活动目的：让学员向他人给出赞美，并让参加者用语言与他人分享良好品质。
操作程序 1．这个游戏可以单独运用或跟在强调积极后面运用2．以两人一组将学员分为若干组，并介绍游戏。
强调每一个人都渴望他人的认同和赞扬。
3．让每位参与者都给他的组员以下方面的评价：（1）一个外貌方面特别漂亮的特征（2）一个或两个特别令人欣赏的性格特征（3）一个或两个特别的才能 4 建议每位参与者仔细记录下他的组员的感觉、想法、反应。
有关讨论为什么对我们大多数人来说，给予他人赞扬是困难的？为什么人们总是会很快给出负面的评价，而正面的赞扬却是少之又少人们倾向于做那些我们通常认为应该去做的事。
你同意这种说法吗？为什么？四团队协作解手链形式：10 人一组时间：20 分钟场地：教室应用：（1）体会个人力量无法解决的问题（2）当一个环节出现问题时，可以从全局的角度出发去解决它。
游戏规则： 1 让每个小组围成一个圈 2 请大家按培训员的指示做（1）举起你的左右手交叉放在胸前，握住身边身边那个人的右左手。
（2）在不松手的情况下，把这张人网张开，成为一个组员之间手拉手的圆。
（3）请每组学员共同想办法把圆理顺，使学员之间的手拉手形式变成正常情况下不交叉的方式。
并且必须在不松手的情况下做到这一点。
活动目的：此游戏可以让受训者了解解决问题的一般步骤，使学员体会聆听沟通的重要性，并深刻体会团队的合作精神。
（1）体会个人力量无法解决的问题（2）当一个环节出现问题时，可以从全局的角度出发去解决它。
相关讨论: 在开始时，你们是否觉得思路混乱？当解开一点后，你们的想法是否改变？最后问题得到了解决，你们是不是很开心？在这个过程中你们学到了什么？游戏主要障碍和解决：
1 在团队合作里，当面对一个复杂的问题时大家会感到无从下手，从而往往站在原地不动，但实际上只要有所行动就会有所变化，只要有变化就有成功的可能性。
2 如果你的尝试获得了一些效果，你就会变的积极起来，所以试着尝试一些新的办法。
3 问题难以解决，往往是因为很多人都只是从个人的角度去考虑怎样解套，实际上应该从整体的角度来解决问题，才能有进展。
游戏和分讨论共计一个小时五．感想与总结（三十分钟）鼓励大家踊跃发言，谈自己的感想，并适当做出点评和总结。
学会信任团队成员，相信他人，我们需要自我欣赏，
获得自信，同时也需要别人的帮助和赞美。
学会赞美和欣赏他人的优点。
悦纳自己也接受别人。
看到别人的长处，并且虚心学习，自己才会有进步。
不要因为自己的个人偏见而影响整个团队的协作与成功。