气排球优秀教案
2024年《气排球正面双手垫球》优秀教案
2024年《气排球正面双手垫球》优秀教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第七章排球模块，详细内容为气排球正面双手垫球技术。
通过本章学习，学生将掌握气排球正面双手垫球的基本动作要领，提高身体协调性和团队协作能力。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握气排球正面双手垫球的技术要领，提高动作质量。
2. 过程与方法：培养学生身体协调性，增强团队协作意识，提高气排球运动技能。
3. 情感态度价值观：激发学生对气排球运动的兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手垫球的动作协调性，击球点的掌握。
教学重点：正面双手垫球的动作要领，团队配合。
四、教具与学具准备气排球、排球场地、音响设备、教学视频。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音响设备播放气排球比赛视频，引导学生关注比赛中的正面双手垫球技术。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解气排球正面双手垫球的动作要领，强调击球点和身体协调性。
（2）教师示范动作，引导学生注意观察。
3. 学生分组练习（10分钟）学生按分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取具有代表性的正面双手垫球例题，进行讲解和示范。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手垫球随堂练习，教师及时反馈，指导学生改进动作。
6. 团队协作练习（10分钟）学生进行团队协作练习，提高正面双手垫球的技术和团队配合。
六、板书设计1. 气排球正面双手垫球动作要领2. 击球点与身体协调性3. 团队协作意识七、作业设计2. 作业题目：拍摄一段自己练习气排球正面双手垫球的小视频，分享到班级群。
答案：视频应展示学生正面双手垫球的技术动作，体现身体协调性和团队配合。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学过程中，关注学生个体差异，及时纠正动作错误，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加课后气排球训练，提高运动技能，培养团队协作精神。
气排球(优质教案通用版体育五年级下册
气排球(优质教案通用版体育五年级下册一、教学内容本节课选自体育五年级下册教材中关于气排球的章节，具体内容包括气排球的基本知识、技能训练以及比赛规则的讲解。
详细内容涉及气排球的历史背景、球技动作要领、发球、接球、扣球等基本技能，并在此基础上组织学生进行实践练习和比赛。
二、教学目标1. 让学生掌握气排球的基本知识，了解其历史背景及在我国的发展。
2. 使学生掌握气排球的基本技能，如发球、接球、扣球等，提高学生的球技水平。
3. 培养学生的团队合作意识，提高学生的竞技体育道德风尚。
三、教学难点与重点难点：气排球技能的掌握，特别是扣球和接球的技巧。
重点：团队合作意识的培养，以及气排球基本技能的训练。
四、教具与学具准备1. 教具：气排球、排球网、发球机等。
2. 学具：运动服装、运动鞋、护具等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
讲解气排球的基本知识，引入本节课的主题。
2. 技能讲解与示范（15分钟）讲解气排球的基本技能，如发球、接球、扣球等动作要领。
进行示范，让学生直观地了解技术动作。
3. 例题讲解（5分钟）以发球为例，讲解动作要领，并进行示范。
指导学生进行练习，纠正动作错误。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组练习，进行发球、接球、扣球等基本技能训练。
教师巡回指导，及时纠正错误。
5. 比赛实践（15分钟）组织学生进行气排球比赛，让学生在实战中运用所学技能。
强调团队合作意识，培养学生的竞技体育道德风尚。
让学生分享自己在比赛中的收获和感受。
六、板书设计1. 气排球基本技能：发球、接球、扣球2. 动作要领：以发球为例，讲解动作要领3. 比赛规则：介绍气排球比赛的基本规则七、作业设计1. 作业题目：观看气排球比赛视频，分析比赛中的精彩瞬间。
2. 答案：比赛分析：要求学生描述比赛中的精彩瞬间，分析运动员所运用的技能。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：邀请专业教练进行讲座，让学生更深入地了解气排球。
免费气排球教案全集
免费气排球教案全集标题：免费气排球教案全集教案一：初级气排球教学目标学习群体：小学生课时数：4课时课程目标：1. 了解气排球的基本规则和技术要求；2. 掌握正确的传球和发球技术；3. 培养合作意识和团队精神。
教学活动：1. 介绍气排球的规则和技术要求；2. 教学示范传球和发球的基本姿势和动作；3. 进行基本传球和发球的练习；4. 分组进行小规模气排球比赛；5. 结合比赛情况进行总结和反思。
教学资源：1. 气排球；2. 球网和场地；3. 实物展示和图示。
评价方式：1. 观察学生传球和发球技术的掌握程度；2. 观察学生在比赛中的合作和团队精神表现。
教案二：中级气排球教学目标学习群体：初中学生课时数：6课时课程目标：1. 加强气排球的基本技术训练；2. 掌握二传和扣球的技术要领；3. 提高团队合作和比赛策略意识。
教学活动：1. 温习气排球基本技术和规则；2. 教学示范二传和扣球的基本姿势和动作；3. 进行二传和扣球的练习；4. 分组进行中规模气排球比赛；5. 结合比赛情况进行战术演练；6. 比赛后总结和反思。
教学资源：1. 气排球；2. 球网和场地；3. 实物展示和图示；4. 练习或比赛时的音乐背景。
评价方式：1. 观察学生二传和扣球技术的掌握程度；2. 观察学生在比赛中的战术运用和团队配合。
教案三：高级气排球教学目标学习群体：高中学生课时数：8课时课程目标：1. 提高气排球技术水平；2. 加强比赛中的战术应用；3. 培养比赛心态和领导力。
教学活动：1. 温习气排球基本技术和规则；2. 教学示范高级技术，如拦网和快攻；3. 进行高级技术的练习；4. 分组进行大规模气排球比赛；5. 进行比赛战术实战演练；6. 比赛后总结和反思。
教学资源：1. 气排球；2. 球网和场地；3. 实物展示和图示；4. 视频录像和分析软件。
评价方式：1. 观察学生高级技术的运用和掌握程度；2. 观察学生在比赛中的战术运用和领导能力。
气排球教案全套
气排球教案全套标题：气排球教案全套教案一：初级气排球教学目标：通过初级气排球教学，学生将能够掌握基本的气排球技巧和规则，提高团队合作和沟通能力。
1. 热身活动（10分钟）- 进行全身热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备学生进行体育活动。
2. 技术讲解（15分钟）- 介绍气排球的基本规则和技巧，包括发球、传球、扣球等。
- 示范正确的动作和姿势，并解释每个技巧的要点。
3. 技术练习（20分钟）- 分组进行传球练习，让学生互相练习传球技巧，注意传球的准确性和力量掌握。
- 进行发球练习，让学生练习正确的发球动作和控制球的方向。
4. 游戏实践（25分钟）- 将学生分为两个队伍进行比赛，要求他们运用所学技巧进行比赛。
- 强调团队合作和沟通的重要性，鼓励学生互相支持和鼓励。
5. 总结（5分钟）- 回顾本节课所学的技巧和规则。
- 鼓励学生继续练习和参与气排球运动。
教案二：中级气排球教学目标：通过中级气排球教学，学生将能够进一步提高气排球技巧和战术意识，培养比赛策略和团队合作能力。
1. 热身活动（10分钟）- 进行气排球相关的热身运动，如侧平移、蹲跳等，以准备学生进行更高强度的训练。
2. 技术讲解（15分钟）- 介绍中级气排球的技巧，包括进攻、防守、接发球等。
- 示范正确的动作和姿势，并解释每个技巧的要点。
3. 技术练习（20分钟）- 分组进行进攻和防守的对练，让学生练习战术配合和技术应用。
- 进行接发球练习，让学生练习接发球的准确性和反应速度。
4. 战术训练（25分钟）- 介绍不同的比赛战术，如进攻战术、防守战术等。
- 分组进行战术训练，让学生理解和应用不同的战术策略。
5. 游戏实践（25分钟）- 将学生分为多个队伍进行比赛，要求他们运用所学技巧和战术进行比赛。
- 强调团队合作和沟通的重要性，鼓励学生互相支持和鼓励。
6. 总结（5分钟）- 回顾本节课所学的技巧和战术。
- 鼓励学生继续练习和参与气排球运动。
教案三：高级气排球教学目标：通过高级气排球教学，学生将能够进一步提高技术水平，培养比赛策略和领导能力，为比赛做好充分准备。
免费气排球教案范文word格式2024全新
免费气排球教案范文word格式2024全新一、教学内容本节课我们将学习气排球的相关技巧和战术，教学内容主要包括教材第四章“气排球基本技术”和第五章“气排球战术应用”。
具体内容包括：发球、接发球、扣球、拦网、防守及进攻配合等。
二、教学目标1. 让学生掌握气排球的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生团队协作精神，提高战术应用能力。
三、教学难点与重点难点：气排球技术动作的连贯性和协调性，战术应用的灵活性和变通性。
重点：基本技术动作的规范性和战术应用的实践性。
四、教具与学具准备1. 教具：气排球、教学视频、示范图解等。
2. 学具：气排球、护具、运动鞋等。
五、教学过程1. 导入：通过实际操作，展示气排球的魅力，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：详细讲解气排球的基本技术动作要领，结合示范图解，让学生了解技术动作的结构。
3. 示范：播放教学视频，让学生直观地感受技术动作的连贯性和协调性。
4. 练习：（1）分组练习：让学生分组进行发球、接发球、扣球、拦网等基本技术动作的练习。
（2）对抗练习：进行气排球对抗赛，让学生在实战中运用所学技术动作和战术。
5. 纠错与指导：针对学生在练习过程中出现的问题，进行个别指导和集体纠错。
六、板书设计1. 气排球基本技术动作要领2. 气排球战术应用3. 本节课重点、难点七、作业设计1. 作业题目：（1）描述气排球发球、接发球、扣球、拦网、防守等技术动作要领。
（2）举例说明气排球的进攻配合和防守配合。
2. 答案：（1）气排球技术动作要领：发球：两脚开立，左手持球，右臂挥动，击球中部，力量适中。
接发球：两脚前后开立，前脚掌着地，身体前倾，手臂伸直，击球点在额前。
扣球：起跳后，身体向上，手臂伸直，击球顶部，力量向下。
拦网：面对对方进攻，两脚开立，手臂伸直，击球顶部，力量向上。
防守：迅速移动，保持低姿态，用手臂挡球，将球传给队友。
（2）气排球战术应用：进攻配合：通过快速传球、跑位，寻找对方防守漏洞，进行扣球得分。
大学生气排球教案
教学目标：1. 让学生掌握气排球的基本规则和技巧。
2. 提高学生的团队合作意识和身体素质。
3. 培养学生对气排球的兴趣，为今后参与体育活动奠定基础。
教学对象：大学生教学课时：4课时教学内容：1. 气排球的基本规则2. 发球技巧3. 接发球技巧4. 持球技巧5. 攻球技巧6. 防守技巧教学过程：第一课时：气排球基本规则及发球技巧一、导入1. 教师简要介绍气排球的历史和发展，激发学生的兴趣。
2. 学生自由讨论气排球的特点和魅力。
二、基本规则讲解1. 气排球场地、球网、球等基本设施介绍。
2. 比赛规则讲解，包括得分、犯规等。
三、发球技巧教学1. 发球站位和动作要领讲解。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容。
2. 鼓励学生在课后加强练习。
第二课时：接发球技巧及持球技巧一、复习导入1. 回顾上节课所学内容。
2. 学生自由讨论在练习过程中遇到的问题。
二、接发球技巧教学1. 接发球站位和动作要领讲解。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、持球技巧教学1. 持球动作要领讲解。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容。
2. 鼓励学生在课后加强练习。
第三课时：攻球技巧及防守技巧一、复习导入1. 回顾上节课所学内容。
2. 学生自由讨论在练习过程中遇到的问题。
二、攻球技巧教学1. 攻球站位和动作要领讲解。
三、防守技巧教学1. 防守站位和动作要领讲解。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容。
2. 鼓励学生在课后加强练习。
第四课时：实战演练及总结一、实战演练1. 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。
2. 比赛结束后，教师点评各组的优点和不足。
二、总结1. 总结本节课所学内容。
2. 鼓励学生在课后继续练习，提高技能水平。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度和练习效果。
2. 课后与学生交流，了解他们在练习过程中遇到的问题和需求。
3. 定期组织比赛，检验学生的技能水平。
气排球教学设计
指导思想：在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。
本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。
学情分析：高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生(转载于:气排球教学设计)对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。
技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。
改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。
在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。
同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。
教材分析：排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。
由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。
本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。
气排球教案最全
气排球教案(最全一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第七章第三节，详细内容主要包括气排球的基本技术要领、比赛规则以及战术运用。
具体涉及气排球的发球、扣球、传球、拦网等技术动作，以及比赛中的站位、配合等。
二、教学目标1. 让学生掌握气排球的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作意识和比赛策略。
3. 增强学生的体能，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：气排球的扣球、拦网技术动作的掌握。
教学重点：气排球的基本技术要领、比赛规则及战术运用。
四、教具与学具准备教具：气排球、球网、记分牌、哨子等。
学具：运动服装、运动鞋、护具等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用多媒体设备播放气排球比赛视频，激发学生的运动兴趣，引导学生关注比赛中的技术动作和战术配合。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）讲解气排球的基本技术要领，包括发球、扣球、传球、拦网等。
（2）示范技术动作，强调动作细节。
3. 学生练习（20分钟）（1）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（2）组织学生进行对抗练习，提高动作质量。
4. 例题讲解（10分钟）选择一场气排球比赛进行实例讲解，分析比赛中的技术动作和战术运用。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行气排球比赛，教师观察学生表现，及时指导。
六、板书设计1. 气排球基本技术要领发球：站位、动作、用力顺序扣球：起跳、挥臂、击球传球：手法、站位、配合拦网：位置、动作、时机2. 比赛规则与战术运用比赛规则：得分、换人、犯规等战术运用：站位、配合、策略七、作业设计1. 课后练习：（1）反复练习气排球的基本技术动作，提高动作质量。
（2）了解气排球比赛规则，观看比赛视频，分析战术运用。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的动作掌握情况，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织学生参加气排球比赛，提高实战能力，培养团队精神。
重点和难点解析1. 技术动作的规范性2. 比赛规则的理解与应用3. 战术配合的实践与调整4. 学生个体差异的针对性教学一、技术动作的规范性1. 发球：强调站位、动作连贯性和用力顺序。
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球性练习
1、安排学生代表领做；
2、观察与提示；
热身活动练习，跟学生代表一起做。
要求：轮到带操的同学事前准备好；口令响亮，动作到位。
复习准备姿势
1、教师提问准备姿势，（准备姿势： 半蹲准备姿势 稍蹲准备姿势 低蹲准备姿势）
2、观察与指导，说明优缺点
学生思考动作要领及方法
通过对比，明确各种准备姿势的优缺，并能根据实际选择合适的准备姿势
教 案课次：1
教学内容
1、学习基本步伐、垫球练习、一抛一垫
教学目标
1、认知目标：培养学生对气排球运动的兴趣爱好，学生能积极参与气排球运动。
2、技能目标：能掌握气排球一抛一垫的基本技能，培养自觉锻炼身体的能力，全面发展与气排球技术相关的身体素质、增强体质。
3、情感目标：培养勇敢顽强、敢于拼搏精神，培养和提高学生交往技能，以及良好的团队合作精神。
热身活动
球性练习
1、安排学生代表领做；
2、观察与提示；
热身活动练习，跟学生代表一起做。
要求：轮到带操同学事前准备好；口令响亮，动作到位。
复习站位姿势
准备姿势：半蹲准备姿势稍蹲准备姿势 低蹲准备姿势）
1、教师讲述复习要求
2、观察与指导
集体复习动作，听教师指挥进行练习，
要求：动作协调，移动积极。
学习步法（单步）
要求：轮到带操的同学事前准备好；口令响亮，动作到位。
复习准备姿势
1、教师提问准备姿势，（准备姿势： 半蹲准备姿势 稍蹲准备姿势 低蹲准备姿势）
1、观察与指导，说明优缺点
学生思考动作要领及方法
通过对比，明确各种准备姿势的优缺，并能根据实际选择合适的准备姿势
复习基本步伐
1、教师讲解介绍几种基本步伐。
2、教师观察与指导。
重点难点
学习重点：全身协调用力。难点：对球力量的控制及球的稳定性
课堂常
规教育
1、师生问好；2、登记考勤；3、宣布本次课的内容及要求；4、安排见习生。
1、体育委员集合整队、报告出勤。要求：静、齐、快
2、见习生随堂见习，管好器材。要求：听从指挥
热身活动
球性练习
1、安排学生代表领做；
2、观察与提示；
热身活动练习，跟学生代表一起做。
结 束
部 分
1.小结本次课的情况。
1、师生再见。
1、放松整理活动。
2、归还器材。
场 地
器 材
气排球15只
气排球场两片
教 案课次：2
教学内容
复习基本步伐、垫球练习
教学目标
1、认知目标：学生乐于参与气排球运动
2、技能目标：距离3米以上两人对垫连续能达到3个以上来回，全面发展与气排球技术相关的身体素质、增强体质。
结束
部分
1、结本次课的情况。
2、师生再见。
1、放松整理活动。
2、归还器材。
场地
器材
气排球20只
球场2片
教 案课次：3
教学内容
1、复习基本步伐、垫球练习、一抛一垫
教学目标
1、认知目标：培养学生对气排球运动的兴趣爱好，学生能积极参与气排球运动。
2、技能目标：能掌握气排球一抛一垫的基本技能，培养自觉锻炼身体的能力，全面发展与气排球技术相关的身体素质、增强体质。
3、情感目标：培养和提高学生交往技能，以及良好的团队合作精神。
重点难点
学习重点：全身协调用力难点：正确判断来球及对球力量和方向的控制
学习内容
学习步骤
教师活动
学生活动
课堂常
规教育
1、师生问好；2、登记考勤；3、宣布本次课的内容及要求；4、安排见习生。
1、体育委员集合整队、报告出勤。要求：静、齐、快
2、见习生随堂见习，管好器材。要求：听从指挥
热身活动
球性练习
1、安排学生代表领做；
2、观察与提示；
热身活动练习，跟学生代表一起做。
要求：轮到带操的同学事前准备好；口令响亮，动作到位。
复习站位姿势
准备姿势：半蹲准备姿势稍蹲准备姿势 低蹲准备姿势）
1、教师讲述复习要求
2、观察与指导
集体复习动作，听教师指挥进行练习，
要求：动作协调，移动积极。
学习步法（单步）
3、情感目标：培养和提高学生交往技能，以及良好的团队合作精神。
重点难点
学习重点：全身协调用力难点：正确判断来球及对球力量和方向的控制
学习内容
学习步骤
教师活动
学生活动
课堂常
规教育
1、师生问好；2、登记考勤；3、宣布本次课的内容及要求；4、安排见习生。
1、体育委员集合整队、报告出勤。要求：静、齐、快
2、见习生随堂见习，管好器材。要求：听从指挥
3、情感目标：培养勇敢顽强、敢于拼搏精神，培养和提高学生交往技能，以及良好的团队合作精神。
重点难点
学习重点：全身协调用力。难点：对球力量的控制及球的稳定性
课堂常
规教育
1、师生问好；2、登记考勤；3、宣布本次课的内容及要求；4、安排见习生。
1、体育委员集合整队、报告出勤。要求：静、齐、快
2、见习生随堂见习，管好器材。要求：听从指挥
注意点：练习时应注意对球力量的控制及球的稳定性，更应该注重积极跑动。
结 束
部 分
1.小结本次课的情况。
2、师生再见。
2、放松整理活动。
2、归还器材。
场 地
器 材
气排球15只
气排球场两片
教 案课次：4
教学内容
复习基本步伐、垫球练习
教学目标
1、认知目标：学生乐于参与气排球运动
2、技能目标：距离3米以上两人对垫连续能达到3个以上来回，全面发展与气排球技术相关的身体素质、增强体质。
1、教师讲解介绍几种基本步伐。
2、教师观察与指导。
3、集合点评：指出难点，解决重点。
练习方法：集体进行练习
教师哨音指挥，学生根据教师的提示进行练习
垫球
1、自垫练习
2、对垫练习
2、花样垫球
3、隔网垫球
教师讲解动作要领及动作技术，并强调动作要点。
1、学生分组进行自垫
2、根据教师提示进行对垫
注意点：练习时应注意对球力量的控制及球的稳定性，更应该注重积极跑动。
1、点评：指出难点，解决重点。
学生根据教师的提示积极思考
根据教师的提示站位，并能较准确的判断出步伐，并能在教师的提示下积极的作出反应
垫球
1、自垫练习
1、对垫练习
教师讲解动作要领及动作技术，并强调动作要点。
1、学生分组进行自垫
2、根据教师提示进行对垫
注意点：练习时应注意对球力量的控制及球的稳定性，更应该注重积极跑动。
1、教师讲解介绍几种基本步伐。
复习基本步伐
1、教师讲解介绍几种基本步伐。
2、教师观察与指导。
2、点评：指出难点，解决重点。
学生根据教师的提示积极思考
根据教师的提示站位，并能较准确的判断出步伐，并能在教师的提示下积极的作出反应
垫球
1、自垫练习
4、对垫练习
教师讲解动作要领及动作技术，并强调动作要点。
3、学生分组进行自垫
4、根据教师提示进行对垫