土伏苓配什么能去湿
土茯苓的功效与作用吃法
土茯苓的功效与作用吃法土茯苓，又名茯苓、茯苓皮，是一种常见的中药材，被广泛应用于中医药领域。
它具有广泛的功效与作用，被称为“上品百草之首”。
接下来，本文将详细介绍土茯苓的功效与作用，并提供一些合理的吃法建议。
一、土茯苓的功效与作用1. 补脾益胃土茯苓具有健脾益胃、消食利湿的作用，可以促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，改善消化不良、食欲不振、腹胀等症状。
它对于脾胃虚弱、食欲减退的人群特别适用。
2. 利水消肿土茯苓具有利尿排湿、消肿解毒的功效。
它能够增加尿量，促进体内废物的排泄，改善水肿、浮肿等问题。
同时，它还具有抗炎消炎的作用，对于湿热引起的炎症、肿瘤等疾病有一定的辅助治疗作用。
3. 安神养心土茯苓对于镇静安神、养心安神有一定的作用。
它可以缓解焦虑、烦躁、失眠等精神问题，同时对于血脉不畅、心悸、心慌等与心脏功能相关的问题也有一定的改善作用。
4. 补肾强腰土茯苓对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精、夜尿频多等症状有一定的改善作用。
它可以补益肾气，强健腰膝，提高性功能，增强男性的性欲与性能力。
5. 调节免疫土茯苓含有丰富的多糖、多酚类化合物，具有抗氧化、免疫调节、抗肿瘤等作用。
它可以提高机体的免疫力，增强抵抗力，预防感染疾病的发生。
二、土茯苓的吃法建议土茯苓可以通过煎汤、炖汤、煮粥、炖煮等方式入药。
下面是几个常见的吃法建议：1. 土茯苓煎汤将土茯苓切片，取适量加水煎煮，煮沸后改用小火煮15-20分钟，然后滤出茯苓汁。
可以加入适量的蜂蜜调味，每日饮用1-2次。
这种方法适用于胃肠功能不佳、消化不良的人群。
2. 土茯苓炖汤将土茯苓整片或切块，与鸡、鱼、猪骨等搭配，加入适量的水一起炖煮2-3小时，加入盐、姜片等调味品即可。
这种方法适用于气虚、水肿、食欲不振等人群。
3. 土茯苓粥将土茯苓切碎或研磨成粉，加入大米一起煮粥，煮熟后加入适量的蜂蜜或红糖调味即可。
这种方法适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、水肿等人群。
4. 土茯苓炖煮将土茯苓整片或切块，与其他草药搭配，加入适量的水一起炖煮1-2小时，调味后食用。
茯苓泡水养生食谱推荐
茯苓泡水养生食谱推荐
茯苓是一种中药材，有很多功效，例如祛湿、健脾、利尿等，适合用来泡水养生。
下面是一些不同的茯苓泡水养生食谱推荐，供您参考：
1. 茯苓山楂泡水：
材料：茯苓10克，山楂5克。
做法：将茯苓和山楂放入杯中，加入适量开水浸泡10分钟
即可。
功效：此茶有助于健脾消食、降脂减肥。
2. 茯苓薏米泡水：
材料：茯苓10克，薏米10克。
做法：将茯苓和薏米放入杯中，加入适量温水浸泡1小时，
然后倒入热水搅拌均匀即可。
功效：此茶有助于清热解毒、利尿排湿，适用于湿热体质和
排湿养颜。
3. 茯苓玫瑰泡水：
材料：茯苓10克，玫瑰花10克。
做法：将茯苓和玫瑰花放入杯中，加入适量热水浸泡15分
钟即可。
功效：此茶有助于安神镇静、改善睡眠质量。
4. 茯苓菊花泡水：
材料：茯苓10克，菊花5克。
做法：将茯苓和菊花放入杯中，加入适量开水浸泡10分钟
即可。
功效：此茶有助于清热解毒、明目降压。
这些茯苓泡水养生食谱不但具有一定的功效，也具有一定的口感，可以根据个人的喜好选择合适的食谱泡水。
注意每次泡水时间不宜过长，一般10-15分钟就可以，以免影响茶的口感和药效。
土茯苓与猪肉煲汤利尿除湿
土茯苓与猪肉煲汤利尿除湿
土茯苓性平，味甘淡。
不过，春季与秋季食用土茯苓的方法大不同，秋季进补时候，土茯苓炖草龟不错，但春季不宜大补，用土茯苓利尿特性达到除湿气效果，在普通猪排、猪肉汤中加入少量土茯苓即可。
但要注意的是，土茯苓不能与茶同用，肝肾阴虚者慎用。
如何挑选土茯苓？土茯苓的外表是红褐色的，内里微微泛红。
生脆不粉的是上佳品。
土茯苓养生健康食谱
土茯苓粥：健脾胃。
用打磨机将土茯苓磨成粉，加入生米煲煮，能够健脾养胃。
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土茯苓煲排骨：利尿祛湿。
土茯苓稍微浸泡一会再放入锅内煲煮，放少许盐，只需喝汤就能达到祛湿功效。
五指毛桃土茯苓祛湿汤
五指毛桃土茯苓祛湿汤
五指毛桃土茯苓汤具有抗菌、健脾养胃等功效，可以起到养胃、祛湿等作用。
1、五指毛桃土茯苓汤具有清热解毒、祛湿利尿、抗菌的作用。
可用于白带分泌过多、急性盆腔炎、细菌性阴道炎、梅毒等疾病的治疗。
2、五指毛桃和土茯苓一起煲汤，具有健脾、养胃、祛湿等功效，五指毛桃中含有丰富的营养成分和多种微量元素，土茯苓的功效相对较强，平时煲汤可以健脾养胃，排出体内火气，治疗胃病。
建议肝肾阴亏患者不宜食用，因为土茯苓可以利水、渗湿容易伤阴。
食用土茯苓后不可以再饮用浓茶、烈酒，容易降低药效，还会导致不良症状的发生，比如脱发、腹痛等。
去湿茶的配方,喝这三款效果佳
去湿茶的配方，喝这三款效果佳
体内有湿气的人在平时对于祛湿的方法是十分关注的，而通过喝茶去湿的方式就比较受人们的认可。
那么，去湿茶都有哪些呢?
★1、五花祛湿茶
配方：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。
将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状)，加入适量水，煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。
功效：本方搭配的五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效，对于治疗及预防炎热夏季湿热邪气侵犯人体导致的头晕头痛、鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、食欲不振的感冒症状者有良效，同时也可作为夏季预防中暑的保健饮品。
★2、竹叶茅根茶
配方：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。
每日一剂。
功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。
白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。
荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。
本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
★3、薏米茶
配方：将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。
再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。
根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。
功效：薏米性凉，味甘，淡。
《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。
土茯苓的用药配伍有哪些
土茯苓的用药配伍有哪些土茯苓是一味作用较强的免疫抑制药。
土茯苓的用药有许多搭配。
下面是店铺为你带来的土茯苓的用药配伍，一起来看一看吧。
土茯苓的用药配伍1、漏精白浊：雪白盐一两(并筑紧固济，一日，出火毒)，白茯苓、山药各一两。
为末，枣肉和蜜丸梧子大。
每枣汤下三十丸。
盖甘以济咸，脾肾两得也。
2、痫后虚肿：小儿痫病瘥后，血气上虚，热在皮肤，身面俱肿。
葳蕤、葵子、龙胆、茯苓、前胡等分，为末。
每服一钱，水煎服。
3、肾虚白浊：肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓等分，为末，米糊丸梧子大，每枣汤下三十丸。
4.与半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用，可治疗脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症。
5.配半夏、枳壳同用，可治痰湿入络、肩酸背痛。
苏辙的茯苓养生法苏辙，北宋著名散文家，无志仕进，有意养生，对修身养性造诣颇深。
苏辙少时多病，夏则脾不胜食，秋则肺不胜寒。
治肺则病脾，治脾则病肺，服药而不愈。
32岁那年，学习气功，食茯苓，一年疾愈。
从此他便研究药物养生。
他认为，茯苓是补肾脾的养生珍品，可“解急难于俄顷，破奇邪于邂逅”。
为此特作《服茯苓赋并引》。
服茯苓“可以固形养气，延年而却老者”。
如久服则能“安魂魄而定心志”，“颜如处子，绿发方目;神止气定，浮游自得。
然后乘天地之正，御六气之辨，以游乎无穷”。
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌，有利于消水肿，健脾补中，宁心安神之功效。
魏晋时就把茯苓当作养生佳品。
陶弘景辞官隐退时，梁武帝即令“每月赐给茯苓五斤，白蜜二升，以供服饵”。
慈禧太后为祛病延年，命御膳房做茯苓饼进食，并赐宠臣。
这之后，茯苓夹饼已作为北京的传统名点流传至今。
茯苓以云南“云苓”为贵，既可入药，又可粥食。
《直指方》中记载：“白茯苓粥，治心虚、梦泄、白浊”。
《本草纲目》载曰：“茯苓粥清上实下。
”古代医家多认为，茯苓药性缓和，善利水湿，若与粳米煮粥疗效尤好。
茯苓粥的做法是，将白茯苓500克磨细粉，每次用白茯苓粉15克，同粳米50克煮粥食。
湿热喝什么好汤推荐7款祛湿汤
湿热喝什么好汤推荐7款祛湿汤想要调节湿热体质，就要多运动、多吃去湿的食物，那么，湿热吃什么好呢?下面店铺分享了7款祛湿汤，一起来了解吧。
7款祛湿汤第一：土茯苓炖水蛇材料：土茯苓、水蛇、红枣、生姜做法：将水蛇切段并且清洗干净，然后飞水一下备用;将土茯苓去皮之后切片;然后将土茯苓、水蛇、红枣以及生姜片一起放入炖锅中，大火炖煮3小时，起锅之前加入适量的食盐就可以了。
注意事项：一定要选择水蛇，而不是泥蛇，这两种之间还是具有区别的，泥蛇的颜色比较的黑，虽然这两种的外貌比较的相似，但是实际的炖汤效果差别还是比较大的。
功效：这道食谱不仅比较的滋补，同时水蛇肉也很鲜甜，对于身体好处多多。
第二：玉须泥鳅汤材料：泥鳅、鸡胸脯肉、小排骨、玉米须、葱姜、食盐、麻油做法：将泥鳅破开腹部然后清洗干净，最后用开水焯一遍，沥干水分;将排骨切块;将排骨放在砂锅的最顶层，然后上面放泥鳅;随后放入葱姜以及适量的开水;玉米须用纱布装好，然后扎紧口袋一起放入砂锅中;小火熬煮到六七成熟的时候放入鸡胸脯肉丝，烂熟之后放入食盐以及麻油，起锅服用。
功效：这道食谱能够很好的治疗多种疾病，例如泌尿系统感染、高血压以及黄疸肝炎以及糖尿病等等。
泥鳅性平，服用之后具有补中益肾的作用，而玉米须性平，能够平肝清热。
第三：润燥黄豆肉排汤材料：黄豆、肉排骨做法：将黄豆洗干净之后浸泡十五分钟;肉排洗干净之后切块，然后用食盐腌渍大约半个小时;将肉排骨和黄豆一起放入炖锅中，随后小火熬煮2个小时。
加入适量的食盐就可以吃肉喝汤，并且全家人都是可以服用的。
功效：这道食谱能够很好的去除体内的湿气，对于去湿热有着很不错的作用。
另外，日常如果出现了便秘、脚气以及湿疹等情况，服用这道食谱是一个很不错的选择。
黄豆中含有大量的蛋白质、脂肪以及维生素，少量的经常服用对于身体很有好处，不过如果过量服用容易导致身体发胖。
第四：板蓝根炖猪腱材料：板蓝根、猪腱、生姜、蜜枣、食盐做法：将猪腱洗干净，然后切片备用;将板蓝根洗干净;将猪腱还有板蓝根一起放入炖锅中，大火熬煮三个小时;起锅之后盖好盖子放凉，等到能够喝的温度时候放入食盐就可以。
中药除湿配方有哪些
中药除湿配方有哪些
身体湿气过重，那么对身体健康，也会产生一些不良的影响，所以在平时生活当中，我们也应该了解一些能够有效去除身体湿气的方法，有一些中药配方，去除湿气的效果是比较好的，比如下面所推荐的清热去湿汤，或者是健脾去湿汤，搭配方法简单，而且效果也比较好。
★1、清热去湿汤
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。
中药健脾祛湿中成药食物方子
★2、健脾祛湿汤
材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。
做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
★3、白菜薏米粥
材料：小白菜500克，薏米60克。
先将薏米煮成稀粥，再加入切好、洗净的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。
用法:食用时不加盐或少加盐，每日2次。
★4、赤小豆薏仁茶
材料：薏米仁5g、赤小豆5g、淡竹叶5g、马齿笕5g、槐米5g、芡实5g、绿茶5g（源自本草纲目）
食用方法：（可直接购买一包装）170ml开水浸泡3~5分钟即可，饮至1/3时续水。
辅助功效：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，祛湿能够起到淡斑美白的作用。
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土伏苓配什么能去湿
在中医上认为，人体湿气过重的话会影响人体的阳气，常常会有疲乏困倦、肚子胀痛、易长疹子等症状。
而土茯苓是一种很好的中药材，在一年四季都可以见到它的身影，具有温热健脾等功效，也可治小便不利，水肿等，土茯苓也是一种不错的去湿药材。
那么土茯苓配什么可以有效去湿呢。
1、土茯苓猪骨头烫，原料：土伏苓、猪骨、姜、醋、盐。
第一步：将新鲜土伏苓去皮，切小片，尽量削薄一点。
然后将猪骨头、姜、土伏苓倒进锅里大火烧开约五分钟，后转为文火煲一到两小时即可，记得出锅前几分钟加入几滴醋和盐调味哟。
2、土茯苓鸡骨草猪骨烫：土茯苓、鸡骨草、猪骨（最好是猪尾骨或脊骨）先将猪骨用烧开的水氽一下，再用清水冲洗一遍，以去除血腥味。
再将所有材料放入煲中大火煮沸后，转文火煲一个半小时或两个小时，再加盐调味即可食。
3、功效生津消暑、清热利水。
材料冬瓜3斤，康仁堂土伏苓袪湿汤料半包，赤小豆少许，扁豆少许，薏米少许
做法1).冬瓜去籽切块；土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。
2)
将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时即可。
4、功效健脾袪湿。
材料土伏苓30克，薏米3030克，瘦肉250克，姜1片，盐适量
做法1）.瘦肉洗净后切块焯水。
2）.土伏苓及薏米洗净。
3）.将土伏苓、薏米、瘦肉、姜片放入电砂煲中，加入清水1升煲2小时。
4）.加入适量盐调味即可。
5、功效清热袪湿
材料土伏苓25克，扁豆25克，赤小豆25克，袪湿豆25克，猪肉1斤，姜1片，盐适量
做法1)猪肉洗净后切块焯水；扁豆、赤小豆、袪湿豆洗净用清水浸2小时；土伏苓洗净。
2)将土伏苓、扁豆、赤小豆、袪湿豆、猪肉、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。
3)加入适量盐调味即可。