药膳食疗“慢阻肺”
中医养生调理肺虚的秘方
中医养生调理肺虚的秘方肺虚是指中医的一种病理状态，主要表现为气虚、阴虚和肾虚等不同程度的症状。
肺虚症状包括气短、乏力、声音低弱、容易感冒等。
中医认为肺为人体之“娇脏”，与呼吸有关，肺虚会影响到整个身体系统的正常运行。
为了改善肺虚的症状，中医提供了一些养生调理的秘方。
1. 食疗调理中医强调食物对身体的调理作用，通过食物调理可以改善肺虚。
以下是一些食疗调理的秘方：- 双耳银耳羹：银耳含有丰富的胶质和维生素，具有润肺、滋阴的作用。
将银耳提前浸泡至软化，然后与瘦肉、红枣一同炖煮，熬制成羹状后食用。
- 蜜枣核桃粥：核桃具有养肺滋阴的功效，红枣具有益气养血的作用。
将核桃仁和红枣一同煮粥，熬制至熟烂后加入适量的蜂蜜调味。
- 百合猪肺汤：百合具有清心润肺的作用，猪肺富含胶原蛋白和氨基酸。
将百合、猪肺、生姜等材料一同炖煮数小时，煮至猪肺熟烂后适量食用。
2. 中药调理中药是中医治疗疾病的重要方式，对于肺虚的调理也有积极的作用。
以下是一些常用的中药调理的秘方：- 党参养肺：党参是一味温补药材，具有益气养阴的功效。
可将党参煎煮后取汁，加入适量的蜂蜜调味，日常适量饮用。
- 麦冬滋阴：麦冬具有滋阴润燥的作用，适用于肺阴虚的调理。
可将麦冬煎煮后加入适量的蜂蜜稀释，每日饮用一杯。
- 五味子健脾：五味子具有健脾养肺的功效，可改善肺虚症状。
将五味子炒熟研磨成细末后，每天早晨空腹服用一勺，适量加水吞下。
3. 气功调理气功是中医养生的重要方法之一，通过调节呼吸和身体运动，可以改善肺虚症状。
以下是一些常用的气功调理的秘方：- 腹式呼吸法：坐姿或卧姿，用鼻吸气、嘴呼气，使呼吸变得深长而缓慢。
重点是放松腹部，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩。
每天坚持进行数分钟，帮助调理肺气。
- 大横制气功：双足分开与肩同宽，双手放于两腰边，身体呈放松状态。
然后向左转动上半身，同时用力呼气，转动至最大程度后再向右转动上半身，同时用力吸气。
重复进行数次，能够改善肺虚。
冬季中老年人呼吸道传染病的中药药膳调理方法
冬季中老年人呼吸道传染病的中药药膳调理方法冬季是中老年人容易患上呼吸道传染病的季节。
寒冷的天气、低湿度以及日常生活中的不良习惯都可能导致呼吸道感染的发生。
中药药膳是一种独特的调理方式，它可以帮助中老年人增强免疫力，改善身体状况，并减轻病痛。
以下是一些适合中老年人的冬季中药药膳调理方法。
一、肺燥咳嗽肺燥咳嗽是中老年人冬季常见的呼吸道疾病之一。
中医认为，肺燥主要是由于寒冷和低湿度造成的。
以下是两种中药药膳调理方法：1. 水梨百合煲瘦肉汤：原料：水梨1个、百合适量、瘦肉适量。
制作方法：将水梨去皮切块，与百合和瘦肉一起放入煲内，加入适量的清水，用小火煲煮2小时。
食用方法：将煮好的汤温热后食用。
每天喝1次，连续服用3天。
2. 雪梨蜜桔汤：原料：雪梨1个、蜜桔适量。
制作方法：将雪梨去皮切块，蜜桔剥皮取果肉备用。
将雪梨和蜜桔一起放入煲内，加入适量的水，用小火煮沸后改用慢炖30分钟。
食用方法：将煮好的汤温热后食用。
每天喝1次，连续服用3天。
二、寒濕咳嗽寒湿咳嗽是中老年人冬季常见的呼吸道疾病之一。
中医认为，寒冷潮湿的天气和日常饮食习惯可能导致寒湿入侵体内。
以下是两种中药药膳调理方法：1. 山药山楂粥：原料：山药适量、山楂干适量、糯米适量。
制作方法：将山药削皮切块，山楂干切碎，糯米洗净后与山药和山楂一同放入煲内，加适量的水煮沸后改用小火炖煮40分钟。
食用方法：将煮好的粥温热后食用。
每天早晚各1次，连续服用3天。
2. 陈皮姜糖水：原料：陈皮适量、生姜适量、红糖适量。
制作方法：将陈皮和生姜切片，放入煲内，加适量的水，用小火煮沸后改用慢炖30分钟，最后加入红糖溶化。
食用方法：将煮好的糖水温热后食用。
每天早晚各1次，连续服用3天。
三、免疫力调理提高免疫力是中老年人预防呼吸道传染病的重要方法。
中药药膳可以帮助中老年人增强免疫力，以下是两种中药药膳调理方法：1. 黄耆山药粥：原料：黄耆适量、山药适量、糯米适量。
制作方法：将黄耆洗净，山药削皮切块，糯米洗净后与黄耆和山药一起放入煲内，加适量的水煮沸后改用小火炖煮40分钟。
药中补气王!药食两用,补气强身
药中补气王！药食两用，补气强身自古黄芪传说多关于黄芪，有许多民间传说。
古时有一位叫戴糁的老人，善良厚道，乐于助人，善用针灸治病，老人形瘦而面黄，人们尊称“黄耆”（耆指六十岁以上的人），但后来不幸因救助坠崖儿童而身亡。
老人去世后，人们为了纪念他，便将老人墓旁长的一种草药称为“黄耆”，即黄芪。
人们用它治疗许多病痛，在民间广为流传。
史料上，也有隋唐间医家许胤宗妙用黄芪救太后的记载。
著名诗人苏东坡写过很多中药诗，其中有首与黄芪有关的诗：“孤灯照影夜漫漫，拈得花枝不忍看。
白发欹簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。
”可见宋代就有人常食黄芪粥，自然也受注重养生的大文学家苏轼青睐了。
相传，有朋友向其请教养生秘诀时，苏轼说：“一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。
”提出了淡泊名利、调节情志，早睡早起、保证睡眠，安步当车、适当运动，控制饮食、合理膳食的养生要诀。
除此以外，苏东坡对吃粥很有兴趣也很讲究，他有书帖描写食粥：“夜饥甚，吴子野劝食白粥，云能推陈致新，利膈益胃。
粥既快美，粥后一觉，妙不可言。
”他被贬失意，大病初愈时，常用黄芪粥来补养病后虚弱的身体。
黄芪应用广泛，受到许多名人喜好。
白居易也有一首《斋居》诗提到黄芪粥：“香火多相对，荤腥久不尝。
黄芪数匙粥，赤箭一瓯汤。
”诗中有黄芪、赤箭（天麻）两味中药。
可见，唐宋时期文人墨客用黄芪作为药食两用之材调养，已是一种时尚和习惯。
医家妙用黄芪起重疴黄芪的药用历史已有2000多年，在中医处方中常有黄芪的身影，且多是担当主药。
黄芪，味甘，性微温，归肺、脾经，具有健脾补中、益气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒生肌作用，是中医补中益气的要药。
首都医科大学附属北京中医医院中医内科教研室主任、主任医师刘汶说，黄芪可用于多种疾病中中医辨证为气虚的病人，如少气懒言、声音低弱、咳嗽气短、久咳久喘的肺气虚者，面色不华、倦怠乏力、食少便溏的脾气虚者。
黄芪对慢阻肺、支气管哮喘、支气管扩张、肺癌术后及放化疗之后，以及消化性溃疡、消化系统肿瘤放化疗之后的气虚病人，疗效尤其显著。
药膳的养生食谱
药膳的养生食谱1. 清肺润喉汤:材料:- 鸭肉500克- 雪梨2个- 淮山20克- 海底椿10克- 枸杞少许做法:1. 将鸭肉切块，雪梨去核切块。
2. 将淮山和海底椿洗净。
3. 在一锅热水中，将鸭肉、淮山和海底椿放入煮沸。
然后用中火煮10分钟。
4. 加入雪梨和枸杞，再继续煮10分钟。
5. 把煮好的汤倒入碗中即可食用。
2. 补血活血粥:材料:- 红枣10颗- 黑米100克- 红花25克- 糯米100克- 冰糖适量做法:1. 将黑米和糯米混合洗净，加水浸泡3小时。
2. 将红枣去核，红花浸泡20分钟。
3. 在煮锅中加入适量的水，然后加入黑米、糯米、红枣和红花。
用中小火煮沸后改为小火煮30分钟。
4. 最后加入适量的冰糖，继续煮10分钟即可。
3. 清热解毒汤:材料:- 青黛10克- 生地15克- 蜂蜜适量- 木瓜1个- 冰糖适量做法:1. 将青黛和生地用清水洗净。
2. 取一个锅，加入适量的水，将青黛和生地放入锅中，煮沸10分钟。
3. 煮熟后的青黛和生地捞出备用。
4. 将木瓜切成小块，然后将煮沸的青黛和生地连同木瓜一起放入搅拌机中搅拌成糊状。
5. 将搅拌好的糊状物加入适量的蜂蜜和冰糖，搅拌均匀。
6. 汤倒入杯中，加入适量的冰糖即可饮用。
4. 健胃消食粥:材料:- 红枣20颗- 糙米100克- 桂圆肉20克- 蜂蜜适量做法:1. 将红枣去核。
2. 取一个锅，加入适量的水，将红枣放入锅中，煮沸10分钟。
3. 煮熟后的红枣捞出备用。
4. 将糙米放入已经煮过红枣的水中，用小火煮30分钟。
5. 最后加入桂圆肉和蜂蜜，继续煮10分钟即可。
以上都是养生药膳食谱，希望对您有帮助！。
慢阻肺患者食疗药膳怎么吃
慢 阻肺患 者 的 食疗 药 膳推荐
中 药 和 食 疗 药 物 的 选 择 要 结 合
５ ． 杏 仁核桃 粥 ： 生 姜汁 适罩 ， 南
杏仁 １ ５克 ， 核桃肉３ ０克 ， 捣 烂 加 蜜 糖适量 ， 炖服 。 具 有 温 中化 痰 、 补 肾 纳
气作 用 ， 适 用 于肺 肾气 虚 者 。
阻 肺 。戒 烟 和 避 免 污 染 及
用 开 水 连 泡 ３次 ， 每 次 约 肺 病 日久 容 易 累 及 到 肾 脏 ， 导 致 切 成 小 段 ， 捞 出海 带 ， 拌 适 量 白糖 ， 每日 肾功 能 损 害 ， 肾 不 纳气 ， 。 肾虚 不 化 ， 也 半 小 时 ， 早 晚 各 吃 一 盘 ， 连 服 ７～１ ０ 日 ， 用 于 会加重咳嗽。 平 时 宜 多 食 温 肾 健 脾 的 食 物 。梗 米 可补 脾 肺 宜肠 胃， 红 枣补 痰 黄 不易 咯 出者 。
２ ． 葱 须 梨 白糖 汤 ： 取 葱须 ７个 ， 梨
１个 ， 白糖 １ Ｏ克 。 水 煎 ， 吃 梨 饮 汁 。用
气利大便。 也可食蜂蜜、 黑 芝麻 等 ， 以 于 外 感 风 热 型 慢 性 支 气 管 炎 患 者 。
ห้องสมุดไป่ตู้
３ ． 白糖 拌 海 带 ： 将海 带浸 洗后 ，
该 去 医院 进 行 日 市 功 能 检 测 ，确 认 是 否 已 经 患 上 慢
一
源 ，肺 为贮 痰 之器 ” ， 若 饮 食 不 加 节 制， 脾 胃消化 功能失常 ， 容 易 产 生 痰
王明航 一 河南巾医药久学第 一 附幅 院 ＝ 暑 。 邬州 【 ） （ 】 ０ （ ） 一 湿。 故宜食清淡、 温润 富有营 养之 品
如藕 粉、 莲子 、 百合、 芹菜 、 蘑菇、 牛 个 ，将 川 贝 放 入 去 核 的 梨 中 蒸 熟 ， 全 肉、 鸡肉、 猪 肺、 鸭梨 、 枇杷等。 部 吃 下 每 日 １个 ， 连 吃 ７ 日 。 用 于 久 肺 与 大 肠 相 表 里 ，大 便 不 通 ， 肺 气不降 ， 气 机 不顺 ， 容 易加 重咳 嗽 ， 因 此 应 注 意 多 食 用 含 纤 维 素 较 多 的 食 品 。如 菠 菜 、 白菜 、 韭 菜、 萝 】 、 等 能 理 润肠通便， 防 止便 秘 。
老年肺炎主要的药膳偏方
备注：本方具有清热消炎，降火泻肺的功效，大叶性肺炎初期用之疗效颇佳，小儿尤为适宜。
治疗 肺炎偏方秘方４
药方：虎杖１２克、开金锁２０克、败酱草１２克、薏仁１５克、杏仁１０克、冬瓜仁１０ 克、苇根１５克、生石膏３０克
用法：以上８味药水煎４次，合并煎液，分４次服，每次１茶杯，１日１剂。
治疗 肺炎偏方秘方８
药方：鱼腥草６０克
用法：水煎，分２次服。
治疗 肺炎偏方秘方９
药方：蒲公英适量
用法：蒲公英捣碎做成丸药如花生大。１日３次，每次２个。口含溶化，慢慢吞下，以饭 后服用为宜。亦可用以此丸药６粒，加鸡蛋清适量捣均后敷於胸部。
6、竹沥粥：粳米煮粥，待粥将成时，兑入竹沥，稍煮即可，早晚或上下午温热分食。用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。
7、苏子粥：苏子，捣烂如泥，用水煮取浓汁，去渣，入粳米，冰糖适量，同煮成粥，早晚温热服食。用于咳嗽气喘者。
8、大蒜粥：紫皮大蒜，去皮，将蒜放沸水中煮10分钟后捞出，然后将粳米，放入煮蒜水中，煮成稀粥，再将蒜放入粥内，同煮片刻即成，早晚温热服食。用于肺炎霉菌感染者。
专家介绍说，肺炎指肺泡腔和间质组织的肺实质感染，可由多种病原体引起，如细菌、真菌、病毒、寄生虫、或放射线、化学物质、过敏因素。液体、细胞从感染组织漏出，充满肺脏。那么老年肺炎主要的药膳偏方有哪些呢?
1、银杏石苇炖冰糖：白果，去壳、衣、捣破，与石苇同放瓦锅中，加水2碗，煮至1碗，去渣，入冰糖，溶化，饮服。用于咳嗽、咯痰、气喘者。
药方：棕树根３０克、蚯蚓７条
用法：先将蚯蚓放入碗内，再将棕树根捣烂与蚯蚓一同用沸开水冲泡，稍凉即服．每日１ 剂，日服３次。
备注：本方用於大叶性肺炎咳喘较重者。
如何治疗慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、肺气肿，预防发展为肺心病
如何治疗慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、肺气肿，预防发展为肺心病临床发现,以慢性支管炎并发阻塞性肺气肿引起的慢性阻塞性肺疾病(COPD)最为常见,约占80%～90%,由此可见,COPD是老年肺心病最主要的病因,其次为支气管哮喘、支气管扩张、重症肺结核、尘肺、慢性弥漫性肺间质纤维化等。
此外,胸廓运动障碍性疾病,如严重的脊椎后、侧凸,脊椎结核,严重胸廓或脊椎畸形,严重的胸膜肥厚,肥胖伴肺通气不足等情况,可引起胸廓活动受限、肺受压、支气管扭曲或变形,导致肺功能受限,气道引流不畅,肺部反复感染,并发肺气肿,从而发展成肺心病。
肺部感染加重低氧血症和二氧化碳潴留,使肺小动脉痉挛、肺循环阻力进一步增加、肺动脉压更加增高,加重心脏负担。
反复肺部感染、低氧血症和毒血症可造成心肌损害和心律失常,甚至发生心力衰竭。
可见,肺心病绝大多数是慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病导致的,积极防治这些疾病,是避免肺心病发生的根本措施。
以下为您介绍预防肺心病必须注意的6大原则。
预防原则之一:防治慢性支气管炎吸烟、呼吸道感染及空气污染是3个导致慢性支气管炎的主要因素。
防治慢性支气管炎的发生、发展,在很大程度上来说,就是预防肺心病的发生。
1、戒烟戒烟是最易办到而且有效的预防慢性支气管炎的方法。
国内调查资料显示,吸烟者的慢性支气管炎患病率,比不吸烟者显著为高,而且与吸烟指数(每日吸烟支数乘以吸烟年数所得的乘积称为吸烟指数,如每日吸烟20支,连续吸烟20年,则吸烟指数为20×20=400)密切相关。
即吸烟时间越长,每日吸烟量越多,慢性支气管炎的患病率也越高。
吸烟不但对吸烟者本人有害,而且对周围的人也有害。
不吸烟的人吸入被烟雾污染的空气,称为被动吸烟。
父母吸烟,使他们不足1岁的子女呼吸道患病率增高,肺功能受损。
这是因为吸烟时燃烧产生的烟雾中,有许多带刺激性的物质,会被吸入到呼吸道,刺激黏膜引起黏液腺的增生,使黏液分泌增多,纤毛运动减弱,甚至纤毛逐渐脱落,像用过很久的牙刷,使其防御机能减弱,微生物易于聚集、繁殖产生感染,引起慢性支气管炎和肺气肿。
养肺护肺的中医食疗方案
养肺护肺的中医食疗方案肺是人体五脏之一，其功能主要包括乘气、主气、肃降、宣发等。
在中医理论中，肺主呼吸、控制气机、防御外邪，因此养肺护肺十分重要。
本文将介绍一些中医食疗方案，助您养肺护肺。
一、清肺润燥食疗方案清肺润燥是指缓解肺部燥热症状，保持肺部湿润。
以下是一些适宜的食物：1. 梨：被誉为“清肺水果”，有润肺生津的功效。
每日可食用新鲜的梨1-2个，或制成梨膏食用。
2. 蜂蜜：具有润肺止咳的作用，可用温水冲服或加入适量温水中作为饮品。
3. 羊肺：具有滋阴润燥的作用，可用于清热滋阴的食疗方中。
4. 雪梨炖银耳：选用新鲜雪梨和银耳炖煮，可增加肺部的湿润。
二、补肺益气食疗方案补肺益气是指增强肺部功能，增加气血的养分。
以下是一些适宜的食物：1. 桑葚：具有滋阴补肺的作用，可直接食用或煮汤饮用。
2. 百合：是传统的滋补食材，可用于炖汤或煮粥。
3. 红枣：具有益气补血的作用，可用于煮粥或与其他食材一起炖汤。
4. 枸杞子：可用于煮茶或泡水饮用，有益气养肺的功效。
三、清肺化痰食疗方案清肺化痰是指清除肺部产生的痰液，并改善咳嗽等症状。
以下是一些适宜的食物：1. 白萝卜：具有清热利湿、化痰平喘的作用，可煮汤或生吃。
2. 鳝鱼：可用于炒菜或炖汤，具有清热化痰的作用。
3. 莲子：具有润肺化痰的功效，可炖汤或煮粥食用。
4. 蜜桔皮：将蜜桔皮晒干后研磨成粉末，每日可用温水冲服。
四、养肺防病食疗方案除了针对肺病症状的食疗方案外，还有一些食物有助于养肺防病：1. 红豆：可煮粥或煮汤食用，有助于清热解毒、养阴润肺。
2. 黄豆：可炖汤或做豆浆饮用，具有养阴润肺的作用。
3. 花生：可炒菜、煮粥或做豆浆食用，含有丰富的蛋白质和维生素E，有助于滋养肺部。
4. 韭菜：可用于炒菜或炖汤，有助于温补肺气。
在选择食物进行食疗时，需要根据个人体质和疾病情况选择适合自己的食物和食疗方案。
此外，食疗无法替代药物治疗，如有疾病需及时就医。
保持良好的生活习惯，合理饮食结构，适当运动，也是养肺护肺的重要方法。
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药膳食疗“慢阻肺”
作者：彦炎君
来源：《现代养生·上半月》2016年第02期
“慢阻肺”是慢性阻塞性肺病的简称，包括老年慢性支气管炎和阻塞性肺气肿。
大部分患者入冬后病情会加重，如不加以保养治疗将每况愈下。
中医认为“慢阻肺”是由于肺脾两虚、肺肾不足所致，主张在夏季病情缓解期采用饮食营养调治，到冬春季发作期时除药物治疗外，应选服健脾养肺、补益肺肾的药膳，有助于调整机体内环境。
1.痰湿蕴肺型
表现为咳嗽痰多易出，呈白色水泡痰或黏痰，清晨或傍晚较多，胸闷腹胀，胃纳呆滞，神疲乏力，舌苔白腻，脉濡滑。
由于脾虚不能运化水湿，加之痰白有泡，多属寒湿，阳不化水，水饮停肺，以致胸闷。
宜用健脾渗湿，化痰和中的药膳。
橘红八珍糕
原料：茯苓10克，白术10克，芡实15克，山药15克，薏苡仁20克，白扁豆10克，杏仁（去皮、尖）15克，陈皮丝15克，米粉250克，白糖适量。
做法：将茯苓、白术、芡实、山药、薏苡仁、白扁豆、杏仁研成粉，炒香，加入米粉及适量白糖，用陈皮煮水，糅合成团，放入模具中，撒上陈皮丝，用武火蒸熟食用。
特点：茯苓、杏仁化痰、止咳平喘，陈皮燥湿祛痰，芡实、山药、扁豆、薏苡仁健脾利湿，白术健脾祛湿，粳米粉健脾和中益气。
本品可温化寒痰，对于脾虚湿痰内蕴、痰质白稀、肢体困重、大便溏软者可常食。
2.阴虚燥咳型
表现为干咳少痰，咽喉干痛，咳声短促，五心烦热，舌红少苔，脉细数。
由于肺津不足，火热上升，故干咳少痰；阴虚血热，津血亏损，故五心烦热，舌红少苔。
因此，应选滋阴润肺的药膳。
秋梨川贝膏
原料：雪花梨1000克，款冬花、百合、麦冬、川贝母各30克，冰糖50克，蜂蜜200克。
做法：将款冬花、百合、麦冬、川贝母切碎，加水煎取浓汁，去渣；将梨去皮、核，切碎，加入药浓汁中；再加入冰糖、蜂蜜，文火熬成稠状膏滋。
每次食膏15克，每日2次，温开水冲服。
特点：本品具有润肺养阴，止咳化痰的功效。
百合、麦冬、雪花梨可润肺养阴、清热生津；款冬花、川贝母可化痰止咳、清热散结；冰糖、蜂蜜可补中、和胃、润燥。
对于阴虚燥咳者常用本品可起到滋补肺阴的作用，滋而不腻，补而不燥。
黄精杏肺汤
原料：黄精12克，甜杏仁10克，萝卜250克，猪肺（也可用羊肺）500克，生姜3片，调料适量。
做法：将猪肺洗净，汆去血水，切块；萝卜洗净去皮切片，同放锅中，加入黄精、甜杏仁、生姜、清水适量煮沸，文火炖至烂熟，加食盐调味食用。
特点：黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经，可润肺滋阴，补脾益气；杏仁化痰止咳；猪肺味甘，性平，具有补益肺气作用。
本品对于痰黏难咳出、动则气短、口干咽燥的“慢阻肺”患者最为适宜。
3.肺肾两虚型
表现为咳嗽气喘，动则气急，胸闷气短，痰色稀白，大便溏薄，小便清长，夜寐不宁，舌苔白腻，脉虚弱。
应食补肺肾，益元气，平虚喘的药膳。
人参蛤蚧粥
原料：蛤蚧粉2克，人参粉2克，糯米100克。
做法：先将糯米煮成稀粥，待粥熟时加入蛤蚧粉、人参粉，搅匀，趁热食用。
特点：人参味甘，性温，大补元气，而元气起于肾上及肺。
因此，可补肺肾之虚；蛤蚧味咸，性平，可补肺气、定喘嗽，而且还可以助肾阳、益精血，对于肺虚咳嗽、肾虚作喘有良好效果；糯米味甘，性温，有健脾益气作用。
常喝此粥对于有阳虚畏寒，久咳虚喘的“慢阻肺”患者较为合适。
四仁鸡子羹
原料：白果仁、甜杏仁各100克，核桃仁、花生仁各200克，鸡蛋若干。
做法：四仁共研末，每日清晨取20克，鸡蛋1个打匀，加末搅拌，蒸成蛋羹食用。
连服半年以上可见效果。
特点：白果仁、甜杏仁补肺纳气、止咳平喘；核桃仁可补肾助阳；花生仁有健脾化痰的作用。
常用此方对于咳喘日久的患者，可起到扶正固本，补肾润肺，纳气平喘效果。
慢阻肺患者饮食原则是要保证足够水分摄入，要选择优质蛋白质，以鱼、禽、蛋、瘦肉为主，还要有足够的维生素，特别是维生素A和维生素C。
不要吃过冷、过热、过硬食物，不要饮用咖啡、浓茶和可乐饮料。
此外，结合呼吸运动，做呼吸操，清除致病因素等，可以有效延缓病情进展。