大学生身心健康论文
大学生心理健康论文1500字（通用6篇）
大学生心理健康论文事实上，大学生心理健康与不健康也并无明显界限，而是一个连续化的过程，下面是小编为大家收集的大学生心理健康论文1500字（通用6篇），欢迎阅读与收藏。
大学生心理健康论文篇1摘要：大学生心理健康问题的重要性日益凸显，受到全社会的高度重视。
建立完善的预警机制、及时的干预机制，能有效地减少大学生突发心理问题。
预警机制主要包括全体筛查、四级预警；干预机制主要包括宣传干预、教育干预、活动干预、咨询干预等。
关键词：大学生；心理健康；预警；干预高校的培养目标不仅仅是德才兼备，更要身心健康，只有身心健康的大学生，才有可能在日趋激烈的社会竞争中脱颖而出。
然而，大学生因心理健康问题导致自伤或伤人现象时有发生，不得不引起社会的高度重视。
增强大学生的心理健康，既要做好知识普及和心理疏导，更要早预防、早发现、早干预，建立突发心理问题预警干预机制，有效减少大学生突发心理问题，进一步构建安全和谐的大学校园。
一、大学生心理健康教育存在问题1、工作队伍不健全。
很多高校心理健康教育相关工作都交给学生思政辅导员完成。
一方面学生辅导员可能并没有经过多少专业训练；另一方面其本身就负责众多学生的日常管理，工作对象多，工作任务重，可能对每一位学生的心理状态无法完全及时掌握。
此外，高校专职心理健康教育工作者数量不够，有些高校有几千上万的学生，却只有一名心理健康专职工作人员，甚至有的高校连一名专职心理健康工作者也没有。
无论是全体学生的心理素质提升，还是突发个案出现时及时有效的处理，相较于国外高校，每两千名学生就配备一个心理教育专职工作者的情况来说，国内高校心理健康工作队伍不健全，远远无法满足广大学生群体的需求。
2、预警机制不完善。
高校新生入学之初，通常都会进行心理普测。
但心理测试结果是否引起高度重视，是否及时反馈给相关学院及班级，是否对“特殊”学生予以重点关注，持续追踪？很多高校这些环节没有步步落实，那么心理普测就会流于形式，甚少发挥作用。
大学生身心健康论文3篇
大学生身心健康论文3篇新时期高校要面对的问题不仅仅在教育、教学、科研领域,大学生健康管理是其面对的另一重要课题。
下面是小编为你精心整理的大学生身心健康论文，希望对你有帮助!大学生身心健康论文篇1一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
关于心理健康的论文3000字5篇
关于心理健康的论文3000字5篇心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，为帮助居民群众增强健康意识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，改善环境，降低危险因素，促进人们的健康水平不断提高。
下面是小编为你精心整理的关于心理健康的论文，希望对你有帮助!关于心理健康的论文篇1摘要：当前大学生心理健康问题突出，引起了社会的广泛关注，大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。
因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期对当前大学生心理健康教育提供可行建议。
关键词：大学生心理健康心理问题随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。
尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。
国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。
这也是影响当代大学生成长和成才的主要原因之一。
当代大学生是祖国的未来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。
因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理健康教育提供可行建议。
一、大学生心理健康问题的突出表现(一)环境巨变引起心理不适应现在大学生多出身于独身子女群体，自理能力较差，缺乏独立生活的能力。
一旦脱离原来由家长进行全方位照顾的环境进入到大学，一切生活起居皆要开始自行处理。
大学生心理健康论文多篇
随着我国经济水平的整体发展,人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时,也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。
健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
大学生心理健康论文(多篇）
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大学生心理健康论文(一)
人一生中,每进入一个新的环境,都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们:成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法,学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。
因此,培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
大学生心理健康教育论文(精选9篇)
大学生心理健康教育论文（精选9篇）第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。
我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。
自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。
从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。
心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。
认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。
特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。
为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。
这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。
心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的`基本特征。
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
大学生心理健康教育论文最新7篇
大学生心理健康教育论文最新7篇字大学心理健康论文篇一摘要近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。
关键词大学生心理健康家庭教育大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。
近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。
而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。
一、大学生心理健康现状当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。
但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。
据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。
大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。
有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。
第二，人际关系适应不良。
一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。
第三，恋爱心理困惑。
情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。
第四，抑郁心理。
多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。
第五，就业心理困惑。
在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。
大学生心理健康教育论文(通用6篇)-最新
大学生心理健康教育论文（通用6篇）总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，不妨让我们认真地完成总结吧。
但是却发现不知道该写些什么，下面是辛苦为朋友们带来的6篇《大学生心理健康教育论文》，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。
大学生健康心理教育活动方案篇一为进一步推动我院大学生心理健康教育工作，促进大学生心理健康成长，根据《省教育厅办公室关于在全省高校开展20xx年“5.25我爱我”心理健康教育月活动的通知》（xx教办学[20xx]x号）文件要求，经学院大学生心理健康教育工作领导小组研究决定，在全院开展第六届“5.25”大学生心理健康教育月活动。
现将有关活动事项通知如下：一、活动主题：“5.25”我爱我——倾听·互助·成长二、活动时间：20xx年5月4日—5月28日三、活动对象：全体在校学生四、活动目的：通过本次活动丰富同学们的心理健康知识，普及大学生心理健康教育，积极引导同学们心理健康发展，推进素质教育；提供一个能够充分展示当代大学生的风采，增进同学们心灵之间沟通的舞台；通过丰富多彩的心理健康宣传活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，推进校园文化建设。
五、活动内容：开幕式：开幕演讲、心理趣味游园会第一篇倾听心灵1、心协慢递内容：邮寄出一年前同学们在心协的留言，并继续为同学们开放这个平台，对未来的自己或他人留言，或与未来的自己或他人谈话，发现并记录自己和他人的成长。
时间：5月10日地点：食堂南门2、“房、树、人”心理解惑内容：通过绘画房树人，从专业的视角，帮助你认识内心最真实的自己，了解自己，从而发展自己，更好的爱护自己。
时间：5月18日地点：食堂南门3、心理健康体检内容：大学生心理健康教育中心随机抽取名单，邀请学生们来中心参加一对一的咨询，帮助你倾听心灵的呼唤。
大学生心理健康教育论文5篇
大学生心理健康教育论文5篇大学生心理健康教育论文精选篇1听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。
第二，养成科学的生活方式。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
第三，加强自我心理调节。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。
很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。
在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。
第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。
恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。
第一，加速自我的心理成熟。
培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。
第二，培养与异性交往的能力。
异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。
第三，选择与自己心理特点相配的恋人。
要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。
第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。
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大学生身心健康论文
【摘要】学校应加强学生对体育锻炼能促进身心健康的认识。
在体育教学和课余体育锻炼当中，学校应加大力度，认真组织有关健美操的各项活动，使学生养成长期锻炼的良好习惯。
因而大学生进行长期有规律的健美操锻炼，这样既可以增强体质，又可以在很大程度上提高心理健康水平，在维护大学生的身心健康方面起着其特殊的作用。
一、身心健康的概念
健康是人类生命之本，俗话说“身体是革命的本钱”这句话充分折射出人身体的重要性，它不仅关系到人类的发展、社会的进步，也关系到每个人人生价值的实现、每个家庭的幸福快乐。
在《辞海》中，健康被定义为：“人体各器官发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛，并且具有良好劳动效能的状态。
通常用人体测量、体格检查的各种生理指标来衡量。
”随着社会的不断发展和人们生活水平的不断提高，人们对健康的认识和观念也发生了改变。
人是最高级、最复杂的生命体，是生物性、社会性的综合体，不仅仅具有非常复杂的生理活动，还有在此基础上形成的心理活动以及对社会和生活事件的适应情况。
以前，人们认为没有疾病就是健康，但这一观点已经成为历史。
对于每个人的健康来说，生理活动与心理活动是同等重要的，生理活动与心理活动是相互作用、相互影响和密切联系的。
换句话说，身体健康和心理健康是互为基础、互为补充的，两者共同作用于人的一切活动，共同影响着每个人的社会行为和身体健康。
因此，现在人
们对健康概念的理解已不仅仅局限于身体健康，而是包括精神健康。
联合国世界卫生组织（WHO）1946 年对健康下的定义是：“健康不仅仅是没有身体缺陷和疾病，而且还要有完美的生理、心理状态与良好的社会适应能力。
”随着时代的发展和社会的进步，人们对健康观念的认识越来越深入，系统健康观得到越来越多的认同。
可见，现代意义上的健康是一个包括身体健康、心理健康与社会健康三方面的全新概念。
二、健美操的概念以及特点
健美操是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。
它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。
学校的健美操课程主要是以健身为主的健身健美操，这对于普通学生来说，强度和难度比竞技健美操要低。
因此，健美操的目的是健身，通过使身体全面活动，使身体的有氧代谢能力提高，增强体质，促进人体的健美，使人精神焕发，起到陶冶情操的作用。
健美操以健身美体为目的，随着时代的发展和人们对美的追求日益增强，越来越多的人开始喜欢健美操这一运动。
它符合现代人追求健美身心的需要。
在激昂振奋的音乐声下，舒活筋骨，又能给人带来欢快奔放的情感体验，因而深受很多学生的喜爱。
它对场地、器材条件要求也不高，练习起来简便安全，适合学生练习。
三、健美操锻炼对大学生身心健康的作用
健美操这一运动项目是以是以有氧代谢为基础的，长期参加健美操锻炼，可以对人体呼吸系统、心血管系统、运动系统、神经系统产
生良好的影响。
大学生现处于青少年阶段，如果大学生能够从这一时间段开始坚持参加健美操锻炼，还可以促进骺软骨的生长，有助于大学生身体的增高，且使骨质更为致密、结实。
大学生如果经常进行健美操的锻炼，还可以提高他们神经的灵活性、均衡性，使他们的动作记忆和再现能力得到提高，从而使他们的协调性和灵活性得到发展。
健美操的动作姿态健美，频率较快，跳跃动作较多，讲究力度、幅度，运功负荷较大，有利于消除身体多余的脂肪，还可以使某些部位的肌肉得到发展，塑造出符合健美标准体型。
健美操中有很多动作是不对称的，还有一些动作需要较复杂的上下肢配合，经常从事健美操锻炼可以使人的协调灵敏素质得到提高。
此外，健美操非常注重动作的力度和幅度，长期锻炼可以使人的力量和柔韧性得到提同。
长期锻炼可以增强韵律感、节奏感，提高锻炼者的音乐素养和文化艺术素质等。
健美操的音乐强劲、欢快、奔放、充满活力，经常进行练习，可以使锻炼者的心情愉快，不仅可以起到排除紧张和郁闷情绪的作用，还可以陶冶锻炼者的心灵和性情，使锻炼者的身心得到全面和健康的发展。
由于健美操一般是在集体中进行练习的，因而还可以增进友谊，增强群体意识。
经过长期的健美操锻炼后，学生的身体运动能力和吸引力都有较大改观，这对于学生心理健康发展起着非常好的改善作用。
学生通过长期健美操锻炼，在固执性格、人际关系、对事物的担心程度、运动能力、身体吸引力和偏执顽固心理上也有着很好的改善，并且它在强迫症、人际关系敏感、忧郁、焦虑四个心理维度上也有较好的改善。
由于健美操是一项群体运动，一般在集体场所进行锻炼，与一定的学生群体发生着联系，这就使大学生找到了一个满足社交需要的机会和场所。
在健美操锻炼中，大学生能够在团结友爱的多向交流中克服孤独感，产生与他人之间的亲近感和信任感。
这锻炼过程中，他们还可以学会相互帮助、以诚待人，扩大与社会的接触，从而提高大学生适应社会的能力，避免不良的人际关系引起的心理不适。
健美操为大学生创造了一个非常好的锻炼机会，使学生更容易与他人相互沟通、交流感情，使他们在处理人际关系中更有经验，为将来走向社会、适应社会打下良好的基础。
在强有力、旋律优美的音乐中练习健美操，能使人的注意力从烦恼中转移开，得到内心的安宁，从而缓解精神压力，释放负面情绪。
结束语
学校应加强学生对体育锻炼能促进身心健康的认识。
在体育教学和课余体育锻炼当中，学校应加大力度，认真组织有关健美操的各项活动，使学生养成长期锻炼的良好习惯。
因而大学生进行长期有规律的健美操锻炼，这样既可以增强体质，又可以在很大程度上提高心理健康水平，在维护大学生的身心健康方面起着其特殊的作用。
参考文献
[1] 于海涛 . 中专生心理健康状况与身体素质关系的研究[J].体育科学，200（74）：22-25
[2] 江光荣 . 关于心理健康标准研究的理论分析 [J]. 教育研究与实验，2006（3）：78-79。