养成好习惯主题班会概要
好习惯养成主题班会
好习惯养成主题班会好习惯养成主题班会（通用20篇）在我们的学习时代，说起主题班会，大家一定不陌生吧？主题班会要具有教育性、知识性、趣味性。
主题班会需要准备哪些内容呢？以下是小编为大家收集的好习惯养成主题班会，仅供参考，大家一起来看看吧。
好习惯养成主题班会1一、活动目的：教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。
习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。
习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。
通过本次主题队会，就是要培养队员的良好习惯。
二、活动准备：1、确定主题，竞选主持人，拟定节目，讨论整个活动步骤。
2、排练节目。
3、审查节目，将各节目有机组合，确定中队会流程。
三、活动过程：（一）中队长主持中队会仪式。
1、各小队整队清点人数，汇报给中队长。
2、中队长向中队辅导员汇报，并申请批准队会开始。
3、出旗、敬礼、奏乐。
4、唱《中国少年先锋队队歌》，指挥：沈源洁。
（二）、队会内容：中队长宣布队会开始。
甲：习惯就像雏鹰的一双翅膀。
乙：让我们在高高的蓝天中翱翔。
甲：习惯是我们成长过程中最密切的伙伴。
乙：让我们茁壮成长。
甲：一位哲人曾经说过：“播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
”这就充分说明了养成好习惯的重要。
乙：是啊，好习惯可以使我门终身受益。
甲：下面请听杜勤勤同学为大家带来的故事《一个兄弟和十根树枝》。
乙：听完了好听的故事，接下来再让我们一起看一段令人捧腹大笑的双簧表演《团结与和平》，表演者，刘彤，夏佩云。
甲：听完了搞笑的双簧，接下来让我们听一听女声小合唱吧！表演者：殷格非、凌静、叶帆欣、许文惠。
乙：听完了欢快了的歌曲，接下来就让我们欣赏二胡独奏《田园春色》，表演者：刘彤。
甲：听完了好听的音乐，接下来再让我们欣赏本班小诗人彭文锐为大家带来的宋词朗诵《水调歌头》。
乙：接下来请听席瑞同学为大家演讲，《以团结互助为荣，以损人利己为耻》。
(精选班会)《养成好习惯》主题班会
汇报人：可编辑 2023-12-13
目录
• 班会开场与引入 • 好习惯的重要性 • 养成好习惯的方法与技巧 • 优秀习惯案例分享与启示 • 班级互动与讨论环节 • 总结与展望未来努力方向
01
CATALOGUE
班会开场与引入
欢迎与开场致辞
欢迎同学们参加本次班会 简要介绍班会的目的和流程
案例一：小张的诚实习惯
案例二：小赵的友善习惯
诚实守信
友善待人
小张始终坚守诚实守信的原则，不撒谎、不抄袭、不作弊 ，树立了良好的个人形象和信誉。
小赵待人友善，关心他人，乐于助人，与同学和老师保持 良好的沟通和关系，营造了和谐友善的班级氛围。
05
CATALOGUE
班级互动与讨论环节
分组讨论：如何在本班推广好习惯
坚持执行
按照计划执行任务，即使遇到困 难也要坚持下去。
自我激励
在实现目标的过程中，不断给自 己鼓励和奖励，增强自律和坚持
精神。
学会自我管理与调整
自我监督
定期检查自己的行为和计划执行情况，及时发现 问题并进行调整。
调整计划
根据实际情况调整计划，确保目标能够顺利实现 。
反思与总结
在实现目标后进行反思和总结，分析成功和失败 的原因，以便更好地养成好习惯。
确定讨论主题 如何在本班推广好习惯，让更多同学受益。
分组讨论
将班级分成若干小组，每组围绕主题展开讨论，提出具体的推广方 法和措施。
汇总意见
各小组将讨论结果汇总，形成一份完整的推广方案。
分享交流
邀请学生代表分享
01
邀请几位在养成好习惯方面表现突出的学生代表，分享自己的
心得体会和经验。
我的好习惯主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景为了提高员工的工作效率和生活质量，培养良好的个人习惯，我司于XX年XX月XX日举办了以“我的好习惯”为主题的班会。
本次班会旨在通过分享、交流和学习，让员工认识到好习惯的重要性，激发大家养成良好习惯的积极性。
二、班会流程1. 开场致辞主持人首先对全体员工表示热烈的欢迎，并简要介绍了本次班会的主题和目的。
2. 好习惯分享环节（1）优秀员工代表分享优秀员工代表们结合自身工作经验，分享了他们在工作中养成的良好习惯。
例如，合理安排时间、保持良好的沟通、注重团队协作等。
（2）日常工作中的好习惯各部门员工代表分享了在日常工作中养成的好习惯，如：提前规划、及时反馈、认真总结等。
3. 互动交流环节（1）小组讨论各部门员工分成小组，围绕“如何养成好习惯”这一主题进行讨论。
讨论结束后，每个小组选派代表发言，分享讨论成果。
（2）提问环节员工们就自身在养成好习惯过程中遇到的问题进行提问，主持人邀请优秀员工代表和部门负责人进行解答。
4. 领导讲话公司领导对本次班会进行了总结，并强调了养成良好的习惯对公司和个人发展的重要性。
领导还对员工们提出了期望，希望大家在今后的工作中继续努力，不断提高自己。
5. 结束语主持人对本次班会进行了简要总结，并宣布班会圆满结束。
三、班会记录1. 优秀员工代表分享（1）张三：我在工作中养成了早睡早起的习惯，这样可以保证有充足的精力投入到工作中。
（2）李四：我每天都会提前规划好工作任务，确保工作效率。
（3）王五：我注重团队协作，与同事保持良好的沟通，共同完成工作。
2. 日常工作中的好习惯（1）部门A：提前完成工作任务，及时反馈工作进度。
（2）部门B：认真总结工作经验，不断改进工作方法。
3. 互动交流环节（1）小组讨论各部门员工在讨论中提出了以下好习惯：- 制定明确的个人目标，并努力实现。
- 保持良好的心态，积极面对工作中的挑战。
- 学会时间管理，提高工作效率。
- 注重细节，追求完美。
养成好习惯主题班会
养成好习惯主题班会养成好习惯是每个人都应该努力去做的一件事情。
好习惯能够帮助我们更好地管理时间、提高学习效率、培养积极心态、增加人际关系等等。
为了帮助同学们更好地养成好习惯，我们班会上进行了一次主题班会，下面是主题班会的内容。
首先，我们介绍了养成好习惯的意义。
好习惯不仅能够让我们更好地完成学业和工作，还能够培养我们的自律能力和坚持力。
好习惯能够让我们更好地面对困难和挑战，为我们的未来打下坚实的基础。
接下来，我们介绍了一些常见的好习惯。
第一个是规律作息。
定时定量的作息能够让我们保持健康的身体和活力的精神。
每天保证充足的睡眠时间和科学的饮食搭配，可以提高我们的学习效率和身体素质。
第二个是合理安排时间。
合理安排时间可以让我们更好地管理学习、娱乐和锻炼的时间，避免拖延症的发生，提高工作和学习的效率。
第三个是坚持运动。
适量的运动可以增强我们的身体素质，提高免疫力，同时也有助于减压和放松身心。
坚持运动不仅有助于身体健康，也有助于大脑的发育和学习能力的提升。
然后，我们进行了一系列的小活动来帮助同学们养成好习惯。
我们邀请了一位经验丰富的老师来给大家进行习惯养成的指导。
老师给出了一些实用的建议，如制定明确的目标、建立良好的写作习惯、利用番茄钟法等。
此外，我们还进行了小组讨论，让同学们分享自己的好习惯和养成方法，通过互相交流和学习，大家对养成好习惯的重要性有了更深刻的理解。
最后，我们强调了正确的奖励机制。
养成好习惯需要长期的坚持和努力，而及时的奖励和激励是保持好习惯的重要因素。
我们鼓励同学们在养成好习惯的过程中，给自己设置小目标，并制定相应的奖励机制来激励自己。
同时，我们也要互相监督和支持，共同努力，培养坚持到底的品质。
通过这次主题班会，同学们对养成好习惯的重要性有了更深刻的认识，并且获得了一些实用的方法和策略。
我们相信，在班级和家庭的共同关注和支持下，同学们一定能够养成好习惯，取得更好的学习成绩和更健康的身心。
我们也希望同学们能够将养成好习惯的理念传递给身边的人，共同营造一个良好的学习和生活环境。
良好习惯的养成主题班会
良好习惯的养成主题班会•相关推荐良好习惯的养成主题班会（精选11篇）无论在学习或是工作中，我们总免不了要接触或使用练习题，做习题有助于提高我们分析问题和解决问题的能力。
你知道什么样的习题才算得上好习题吗？以下是小编帮大家整理的良好习惯的养成主题班会，欢迎大家分享。
良好习惯的养成主题班会篇1一、设计背景：习惯是指积久养成的生活方式。
当代人在行为上有甚多不良行为，那么作为新时代的接班人，我们该养成怎样的行为习惯呢?作为学生，学习习惯也是我们应该重视的，如何找到合适的学习习惯呢?学习习惯是指学生在学习过程中逐步形成的比较稳定的学习行为方式，如学习中的注意力倾向、记忆的习惯方式、思考问题和解决问题的心理定势，作业和复习的行为习惯等。
为了纠正不良学习习惯，鼓励有良好学习习惯的学生，特举行了这一次主题班会。
二、班会目标：1、认知目标：了解习惯对人生的不同影响，并借此对自己的学习习惯进行自我分析。
2、能力目标：培养良好习惯，掌握改进不良学习行为的方向，养成良好的学习习惯。
3、情感目标：让学生在学习中体会到快乐。
三、班会重点：让学生进行学习心理自测，并根据实际情况自我分析。
四、班会过程：(一)猜迷语导入：请同学看大屏幕，你能用二个字的词来说一下这是什么吗?我不是你的影子，但我与你亲密无间。
我不是机器，但我全心全意听命于你。
对成功的人来说，——我是功臣;对失败的人来说，——我是罪人。
培训我，——我会为你赢得整个人生;放纵我，——我会毁掉你的终身。
我到底是谁?——我平凡得让你惊奇。
(习惯)以此引出本次班会的主题：良好习惯的养成(二)好习惯使人终身受益。
苏霍姆林斯基、华盛顿的成功经历让我们受益匪浅(三)不良习惯让我们荣誉扫地错失良机。
(四)“学习习惯”小测验。
判断以下行为，你有的打√，没有的打x。
(要实事求是的填写)1、学习时间不固定()2、课堂上注意力不集中;()3、学习目标不明确;()4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习;()5、不懂不会也不问;()6、学习时沉迷于空想;()7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动;()8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案;()9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查;()10、做作业或复习时，常做一些小动作;()11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业;()12、边做作业，边听音乐或者看电视;()14、学习用具乱扔，用时找不到;()15、平时不复习，考前开夜车;()16、喜欢哪科学哪科，偏科;()17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习;()5个以下√，要引起注意，立即改正5—10个√，得赶快制定计划，自己改正10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正(五)诊断学习：1、平时上课同学们有哪些不良听课习惯?2、理想的听课习惯应该是怎样的?(六)教师与学生一起分析：什么是不良的学习习惯和理想的听课习惯1>不良听课习惯：1、上课没有兴趣2、不认真听课，总说老师不好3、记住次要内容，忽略主要内容4、注意力不集中，往往因为一些小事而分心5、只记简单的内容，放弃难度较大的内容6、听课比较情绪化，很少关注同学的意见7、不爱动脑、不举手回答问题理想的听课习惯：眼到就是听课的时候，不仅注意黑板上老师写的内容，还要注意老师的表情、口型等，要灵活地根据实际情境运用。
习惯养成教育主题班会教案（精选6篇）
习惯养成教育主题班会教案（精选6篇）习惯养成教育主题班会篇1【活动目标】1、进一步了解在进餐、睡眠、学习、游戏中健康方面的习惯要求。
2、愿意并坚持在寒假生活中养成健康的行为习惯。
3、能积极地和同伴合作用简笔画的形式完成记录单。
4、初步了解健康的小常识。
5、了解多运动对身体有好处。
【活动准备】1、进餐、睡眠、学习、游戏PPT图片。
2、大卡纸一张粘在黑板，上纸、记号笔。
【活动过程】（一）师幼回忆假期生活。
1、师幼一同回忆假期中的生活。
教师：就要放寒假了，你会怎样度过愉快的一天？请1到2名幼儿说一说。
幼儿可以结合以往经验，说说自己每天会做哪些事情。
（二）出示图片，提出要求。
1、当幼儿说到进餐、睡眠、学习、游戏时就出示相应的图片。
2、教师：刚才有小朋友说了有吃饭，出示第一张图片，有哪些是我们可以学习的地方（不挑食），有哪些是我们不应该做的地方，那正确的吃饭时是什么样的呢？出示第二张图片。
幼儿边说到，教师边以简笔画的形式呈现。
3、教师进行进餐小结：吃的时候要一只手拿筷子，一只手捧好碗。
一口饭、一口菜。
不能一次吃太快，更不能挑食。
也不能边吃边讲，不利于消化。
4、教师：那我们睡觉时要注意什么习惯要求？幼儿进行讨论。
5、幼儿边说到，教师边以简笔画的形式呈现。
最后教师进行睡眠小结：要有正确的姿势，平躺或是右侧睡。
趴着睡不利于呼吸，左侧睡会压迫到心脏。
小朋友们要按时入睡。
6、教师：那老师也为你们准备了学习和游戏方面的记录单，请你来说说学习包括哪些？游戏包括哪些？（三）幼儿进行操作。
1、以小组为单位进行合作，请你们商量一下谁负责画，谁负责想办法。
并以简笔画的形式展现。
2、幼儿进行分组合作：第一到第四组合作学习记录表、第五到第八组合作游戏记录表。
3、幼儿进行操作，教师进行巡回指导。
（四）师幼讲评。
1、教师将幼儿的记录表粘在黑板上进行讲解。
首先让幼儿进行介绍，教师再进行总结，并出示正确的图片。
2、学习小结并出示相应图片。
2024年好习惯伴你成长的主题班会
2024年好习惯伴你成长的主题班会主题：养成良好习惯，伴你成长引言：尊敬的老师和同学们，大家好！今天我主持的班会的主题是“养成良好习惯，伴你成长”。
习惯是我们生活的基石，好的习惯可以塑造我们的品格，培养我们的能力，促进我们的成长。
通过今天的班会，我希望能和大家一起探讨如何养成良好的习惯，并在2023年中将这些习惯变成我们生活的一部分。
一、健康习惯健康是我们最宝贵的财富，养成良好的健康习惯，能够让我们拥有健康的身体和积极的心态。
1.均衡饮食：每天我们需要摄取适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
我们可以养成每日三餐的规律饮食习惯，多吃蔬菜水果，少食油腻和垃圾食品。
2.规律作息：保持良好的作息习惯对我们的身体和大脑发育至关重要。
每天保证充足的睡眠时间，早睡早起，让身体得到充分的休息和恢复。
3.参加体育活动：体育活动可以增强我们的体质，培养团队合作精神和意志力。
我们可以在每天放学后参加各种体育俱乐部或者集体活动，保持身体的运动。
二、学习习惯学习是我们未来的资本，养成良好的学习习惯，能够让我们在知识的海洋中游刃有余，取得更好的成绩。
1.制定学习计划：培养良好的学习习惯首先要建立一个科学合理的学习计划。
我们可以根据自己的时间和能力制定每天的学习计划，并且按计划执行。
2.按时完成作业：学习就是不断积累和运用知识的过程，完成作业可以帮助我们巩固所学的知识。
我们应该养成按时完成作业的习惯，不拖延到最后一刻。
3.有针对性地复习：定期复习是巩固知识的关键。
我们可以分配一些时间进行复习，集中复习已学的知识点，有针对性地进行查漏补缺。
三、沟通习惯沟通是我们与人交流、协作的重要方式，养成良好的沟通习惯，能够帮助我们更好地与他人相处。
1.倾听和尊重：在与他人交流时，我们应该尊重对方的观点和意见，耐心倾听对方的意见。
做到言听计从，不急于表达个人意见。
2.表达清晰：我们应该学会用简洁明了的语言表达自己的观点和想法，避免使用模糊的词汇和含糊不清的表达方式。
养成良好行为习惯主题班会教案
养成良好行为习惯主题班会教案养成良好行为习惯主题班会教案（精选13篇）养成良好行为习惯主题班会教案（精选篇1）一、班会主题：好习惯伴我成长二、班会对象：全体学生三、班会时间：周五下午班会课四、班会目的：1.通过本次班会懂得个人的习惯对自己命运有作重要的影响。
2.认可好习惯的养成主要是靠长期的自律和心理暗示来规范。
3.通过同学的实例来展示坏习惯是我们进步道路上的巨大障碍，和好习惯对于学习和生活的积极影响。
从而让全班同学自觉摈弃坏习惯，发自内心愿意努力养成好习惯。
4.通过讲解、问答、小品、游戏等班会方式来告知学生好习惯具体有那些?以及我们如何做才能逐渐养成好习惯的具体方法。
五、班会课前的准备：1.班主任组织召开班委扩大会，在会上明确告知与会的同学们本次班级班会的主题和具体要探讨的内容。
2.班会班会前的准备小组分工，具体分为主持人组、节目组、后勤保障组、资收集组、程序设计组和现场互动组。
各个小组的功能在会上都要有具体的布置。
例如主持人组主要负责写串词和现场的主持，节目组则负责编排和“好习惯”的养成有关的节目，后勤保障组则负责现场的布置，道具准备等。
3.班主任在准备期间加强和各个小组的沟通交流，及时把想要在班级班会中体现的意志与各个准备组衔接，反馈以确保本次班会的成功。
六、班会流程设计：主持人：(一)、梁静贤：(教室已经由后勤保障组布置完毕)老师们、同学们大家好!王雅茹：我们有缘走进了同一间教室。
陈燕：我们有幸成为了同学。
李浩：我们将一起走过中学的美妙时光。
大家一起：这里将见证我们火热的青春，让我们用希望点燃我们进取的动力;让我们用激情扬起奋进的风帆;让我们用汗水浇灌成长的乐土;让我们一起对童年的幼稚和不小心养成的陋习告别;让好习惯伴随我们健康成长!梁静贤：播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。
七年级一班“好习惯伴我成长”主题班会现在开始!(李浩与陈燕留在主持人的位置其他人暂时退场)李豪：(学习习惯)(1)课前要预习，学会带着问题听课。
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20世纪60年代，苏联发射了第一艘 载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道 叫加加林。当时挑选第一个上太空的人 选时，有这么一个插曲，几十个宇航员 去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加 加林一个人把鞋脱下来了。
他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋 进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常 感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的 人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类 第一个飞上太空的宇航员。而其他人也正因为这个 不好的习惯而没有被载入史册。
学习习惯测试
8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要 找人对对答案；（ ）
9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数， 扔到一边，不认真分析检查；（ ）
10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）
11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作 业； （）
12、边做作业，边听音乐或者看电视；（ ）
14、学习用具乱扔，用时找不到；（ ） 15、平时不复习，考前开夜车；（ ） 16、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ） 17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影
响学习；（ ）
5个以下√，要引起注意，立即改正 5—10个√，得赶快制定计划，自己改正 10个以上√，问题相当严重，请别人帮助自己改正
基础习惯
一课一得（上课前想想你这节课要学到 什么，自己有哪些地方是不懂的，上完 课想想你学到了什么，有哪些是要背和 巩固练习的）
一天一得（每晚临睡前回顾当日所学， 对记忆背诵的内容加强巩固，觉得自己 这一天很充实，你就是成功的）
看看我们周围，看看芸芸众生， 好习惯造就了多少辉煌，而 坏习惯又毁掉了多少人。
苏联教育家苏霍姆林斯基有一个 习惯，那就是在清晨尽早开始一 天的工作，他每天五点半起床， 做早操，喝杯牛奶吃块面包，然 后就开始工作，当他习惯了六点 钟开始工作以后，又努力再提早 十五到二十分钟，几十年如一日， 从不间断。他三十几本教育方面 的书和三百多篇学术论文都是在 早上五点到八点写成的。好习惯 成就了一位举世闻名的心理学家 和教育学家。
拿破仑·希尔，全世界最早的现 代成功学大师和励志书籍作家， 他在《人人都能成功》一书中有 这样一段话：
播种一个行动 ， 收获一种习惯；
播种一种习惯， 收获一种性格；
播了解培养良好习惯的重要性 2、明确中学生应当具备的一些良好
习惯 3、学会如何培养良好习惯
四、良好的劳动习惯： 在家里能够承担一些力所能
及的家务；在学校里能认真完成 集体交给的任务；积极参加学校 组织的各项劳动；喜欢参加社会 实践活动等。
五、良好的健康习惯： 按时作息，生活有规律，精
力充沛；坚持锻炼身体，做好间 操，上好体育课等。
规范小锦囊——说一说
福 征 管得住自己， 服 你是习惯的主人 自 我 管不住自己， 是 你是习惯的奴隶 一 种 做主人，做奴隶 幸 你们选择？？？？
拿出你的第一张纸，从小到大， 你有什么对你帮助很大的“好习 惯” ，或者你认为有哪些习惯是大 家需要改正的都来和大家说一说 ……
一滴水可以反映太阳的光 辉。同样的，我们随便的一句 话、一个动作、一个很小的习 惯，就在别人面前折射出我们 的性格特征，甚至在世界人民 面前折射出我们中国人的文明 程度。
二、良好的学习习惯： 按时到校，不迟到早退，不
旷课；课上认真听讲，积极思考， 敢于发表独立见解；按时完成作 业；喜欢阅读课外书，知识面较 广，思维活跃等。
学习时间＝上课时间＋自习 时间＋真正利用的课余时间 －发呆时间－闲聊时间－玩 时间
三、良好的“安全”习惯： 自觉遵守安全规则，积极培
养安全意识，认真学习安全常识 的行为习惯
作为年青的一代的我们一定 会养成良好的品德习惯，有责 任也有能力改变这样一种观念。
把你手里的“习惯 分享纸”递给周围的同 学，互相来看一下。
ZZ
ZZ
哇！味 道真好！
帅呆了~ ~
今个星期上 不上
Ok！
看到这样的情景你应该怎样做？
拾起你身旁的那个别人丢下的纸团， 你也“拾”起了一个良好的卫生习惯 收藏这个纸条 你也“收藏”了别人送给你的好习惯
一、良好的品德习惯： 热爱班集体，爱护公物；同
学之间友好相处；讲文明，有礼 貌，主动帮助他人；爱护环境卫 生，不乱扔垃圾，不随地吐痰等
学习习惯测试
1、学习时间不固定（ ） 2、课堂上注意力不集中；（ ） 3、学习目标不明确；（ ） 4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（ ） 5、不懂不会也不问；（ ） 6、学习时沉迷于空想；（ ） 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活 动；（ ）
习惯成就命运
九年级三班主题班会
主持人：COCO
你相信吗？？
一根小小的柱子，一截细细的链 子，拴得住一头千斤重的大象吗？
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时， 也不挣扎。
好习惯塑造好人生
习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯 【美】
做一件好事并不难，难的是养成一种做
好事的习惯。——亚里士多德
不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获
利和享乐的路上去。——作者：莎士比亚
习惯不加以抑制，不久它就会变成你生
活上的必需品了。——作者：奥古斯丁
成功是一种习惯，失败也是一种 习惯。你的习惯无法改变，但可 以用好的习惯来替代。成功很简 单，只要简单的事情重复做，养 成习惯，如此而已。