食物推荐禁忌表
【美食推荐】2011孕妇禁忌食物一览表
菠菜
菠菜中铁的含量并不多，主要成分是草酸，对锌钙有破坏作用。如人体缺锌，会食欲不振、味觉下降；儿童缺钙可能发生佝偻病，出现鸡胸、罗圈腿及牙齿生长迟缓。孕妇过多食用菠菜，对胎儿发育不利。
少吃
巧克力
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，致使必需的营养素缺乏。
少吃
石榴、杏
贫血者要少吃；
少吃
西瓜
【2011国际美食极力推荐】孕妇禁忌食物一览表
类别
食物名称
原因
不吃
二手烟&有兴奋作用的饮品
（酒、冷饮料、甜饮料、可乐、茶、咖啡等）
大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。
茶叶含有咖啡碱，饮茶加剧孕妇心跳速度，增加孕妇心、肾负担，不利于胎儿健康发育。避免胎儿兴奋胎动不安，出现脐带缠绕等。喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一。
不
过度饮食，体重超标
怀孕不是生病。一些准妈妈把自己当成了长期病号，在怀孕的280天里，吃得太多、太好，而运动又太少，结果造成体重大大超标。准妈妈超重带来的后果是不可轻视的，不仅在孕期会造成孕妇并发症增高，不利于胎儿成长，在分娩时，也会有困难。
喝骨头汤补钙不理想
喝骨头汤补钙的效果并不理想。骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被人体的肠胃吸收，而喝了过多骨头汤，反而可能因为油腻，引起孕妇不适。
不吃
水产品（螃蟹、甲鱼、海带）
这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其蟹爪，有明显堕胎作用；
甲鱼通血络散瘀块；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；
海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
不吃
黑木耳
食物搭配禁忌表一览
食物搭配禁忌表一览（1）一、粮食类糯米（1）不宜食用冷自来水所煮的饭（2）不宜常吃剩油炒饭高梁（1）不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭（2）不宜加碱煮食黄豆（1）不宜多食炒熟的黄豆（2）对黄豆过敏者不宜食用（3）服用四环素类药物时不宜食用（4）服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍时不宜食用（5）服用左旋多巴时不宜食用（6）不宜煮食时加碱（7）食用时不宜加热时间过长（8）服用铁制剂时不宜食用（9）服氨茶碱等茶碱类药时不宜食用（10）不宜与猪血、蕨菜同食（11）不宜多食豆浆（1）饮用时加热时间不宜过短（2）不易和鸡蛋同时煮食（3）豆浆不易加红糖饮用（4）暖水瓶装豆浆不宜饮用（5）喝豆浆时不宜食红薯或橘子（6）不宜多饮绿豆（1）服温热药物时不宜食用（2）服用四环素类药物时不宜食用（3）服甲氰咪胍、灭滴灵、红霉素时不宜食用（4）服用铁制时不宜食用（5）煮食时不宜加碱（6）老人、病后体虚者不宜食用（7）不宜与狗肉、榧子同食。
红豆（1）忌与米同煮，食之发口疮（2）不宜与羊肉同食（3）蛇咬伤，忌食百日（4）多尿者忌用.二、油类猪脂（1）服降压药及降血脂药时不宜食用（2）不宜用大火煎熬后食用（3）不宜久贮后食用（4）不宜食用反复煎炸食物的猪油菜籽油（1）菜籽油经高温处理后贮存（2）带有蛤喇的菜籽油不应食用三、肉类猪肉（1）不宜食用未摘除甲状腺的猪肉（2）服降压药和降血脂药时不宜多食（3）禁忌食用猪油渣（4）小儿不宜多食（5）不宜在刚屠后煮食（6）未剔除肾上腺和病变的淋巴结时不宜食用（7）老人不宜多食瘦肉（8）食用前不宜用热水浸泡（9）在烧煮过程中忌加冷水（10）不宜多食煎炸咸肉（11）不宜多食加硝腌制之猪肉（12）不宜多食食午餐肉（13）不宜多食肥肉（14）忌与鹌鹑同食,同食令人面黑（15）忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食,同食令人滞气（16）忌与荞麦同食,同食令人落毛发（17）忌与菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、苍术、芜荽同食（18）忌与牛肉、驴肉（易致腹泻）、羊肝同食。
常见病饮食宜忌速查手册
常见病饮食宜忌速查手册
健康饮食是保持身体健康的基础，而我们的饮食习惯往往会影
响到我们的健康。
因此，对于不同的疾病，我们需要有相应的饮
食宜忌指南，以便能够更好的控制自己的饮食，在调整饮食的同时，有效预防或治疗疾病。
下面是一份常见病饮食宜忌速查手册，供大家参考。
一、高血压患者
宜吃：茶叶、柿子、乌梅、苹果、草莓、西瓜、南瓜、豆腐等。
忌吃：猪肝、鸡肝、猪肚、海参、鲍鱼、荔枝、芒果、杏、桂圆、辣椒等。
二、糖尿病患者
宜吃：苦瓜、草莓、木瓜、芹菜、南瓜、黑木耳、菜花、瘦肉、鸡蛋等。
忌吃：蜂蜜、糖果、巧克力、甜点等。
三、胃炎患者
宜吃：淡稀饭、面包、花卷、肉汤、烤面筋、大白菜、白萝卜、苹果等。
忌吃：肥油、烧烤、辣椒、咖啡、浓茶等。
四、肥胖症患者
宜吃：豆腐、鲜蔬果、粗粮、瘦肉、鱼虾、牛奶等。
忌吃：油腻食物、富含糖分的食物，如可乐、橙汁、蛋糕等。
五、贫血患者
宜吃：动物肝脏、菜花、菠菜、橘子、柿子椒、番茄等。
忌吃：绿豆、草鱼、蛤蜊、蟹黄等。
六、高血脂患者
宜吃：韭菜、苦瓜、茶花菜、莲藕、黑木耳、瘦肉、蛋等。
忌吃：动物脑、肾、内脏等。
以上仅为一些常见病的饮食宜忌，对于每种疾病的饮食调节还应结合医生的建议，配合合理的药物治疗才能有效治疗疾病。
最后，提醒大家应该坚持健康饮食、合理搭配，加强锻炼，才能保持良好的身心健康。
年夜饭饮食禁忌和菜肴推荐
年夜饭饮食禁忌和菜肴推荐春节是中国传统的重要节日之一，也是家庭团聚和年夜饭的时刻。
在此期间，人们会认真准备各种美食来庆祝新的一年的到来。
然而，对于年夜饭，除了丰盛的菜肴，我们也需要注意一些饮食禁忌。
本文将介绍一些年夜饭的饮食禁忌，并推荐一些适合年夜饭的菜肴。
一、年夜饭的饮食禁忌：1. 忌荤腥：春节期间，人们禁忌吃荤腥食物。
传统上，荤腥食物被视为不吉利的象征，因此应避免在年夜饭上摆放牛肉、鱼肉等动物性食物。
取而代之的，是一些素食或者海鲜。
2. 忌刺激性食物：辛辣、油腻、过咸等刺激性食物也应该尽量避免。
这些食物容易引起消化不良或不适，影响身体的舒适感。
3. 忌剩饭剩菜：年夜饭的食材应新鲜，不宜使用剩饭剩菜翻炒或再加工。
这不仅影响食品的口感和质量，而且可能导致食物中毒等食品安全问题。
4. 忌破损的碗碟：年夜饭是祭祖和团圆的象征，必须要用整齐、完好的碗碟来装饰餐桌。
因此，避免使用破损、破碎的碗碟，以免带来不吉祥的寓意。
二、年夜饭推荐菜肴：1. 年糕：年糕在中国传统的年夜饭上占有重要地位，因为它的发音与“年高”谐音，寓意着新年会有好运和好事发生。
年糕可以煮汤、炒菜或蒸食，非常适合作为年夜饭的主食之一。
2. 鱼：鱼在中国文化中象征着年年有余。
吃鱼被认为能够带来财富和好运。
为了彰显吉祥的寓意，年夜饭上经常会有蒸鱼或红烧鱼等鱼类菜肴。
3. 鸡：鸡在春节的年夜饭上也经常出现，它象征着家庭的团聚和幸福。
鸡可以炖汤、炸或者红烧，根据个人口味选择。
4. 蔬菜：在年夜饭上，蔬菜通常也是必不可少的食物。
青菜、蘑菇、豆芽等绿色蔬菜既美观又富含各种维生素和纤维素，能够提供丰富的营养和清爽口感。
5. 汤品：年夜饭上的汤品一般选用鸡汤或者高汤作为基础，加入一些时令蔬菜和食材，如鱼肉、虾米等。
这样的汤品既营养丰富又美味可口，能够增进家人之间的感情。
总结：在庆祝春节的年夜饭上，除了要享受美食，我们也需要注意一些饮食禁忌。
荤腥、刺激性食物、剩饭剩菜和破损的碗碟应该避免。
食物相克表大全
食物相克表大全食物相克是指在某些情况下，一些食物在一起食用会引起身体不适或不良反应的现象。
这可能是由于某些食物中的化学物质与另一些食物中的成分相互作用所引起的。
以下是一份食物相克表大全，旨在帮助你更好地了解哪些食物应该一起食用，哪些食物应该避免同时摄入。
一、蔬菜篇1、番茄：不宜与豆制品、荞麦、黄瓜、南瓜、马铃薯一起食用。
否则会引起腹胀、恶心、呕吐等不适反应。
2、萝卜：不宜与柿子、甘蔗、芹菜、菠菜、红薯、西红柿一起食用。
否则会引起消化不良和胃肠道不适。
3、山楂：不宜与鲤鱼、虾、螃蟹、金针菇、柿子一起食用。
否则会引起腹泻和呕吐等不良反应。
4、葱：不宜与狗肉、鲫鱼、黄豆、豆腐一起食用。
否则会引起胃痛、腹泻等不适症状。
5、韭菜：不宜与葡萄、芦笋、猪肝、芹菜、鸭肉一起食用。
否则会引起上消化道不适和腹泻等不良反应。
6、菠菜：不宜与鸭蛋、柿子、豆腐、花生、鲤鱼一起食用。
否则会引起胃部不适和过敏等症状。
7、生姜：不宜与胡萝卜、豆腐、蜂蜜、牛奶、鱼一起食用。
否则会引起呕吐、腹泻等不适症状。
8、香菜：不宜与虾、螃蟹、鲫鱼、牛肉、鱼类一起食用。
否则会引起皮肤过敏和肚子痛等不适反应。
9、豆角：不宜与芹菜、猪肉、黄瓜、甜瓜、西红柿一起食用。
否则会引起胃肠道不适和消化不良等症状。
二、水果篇1、荔枝：不宜与蜜蜂、红糖、糯米、鸡肉、牛肉一起食用。
否则会引起过敏和中毒等不良反应。
2、柚子：不宜与牛肉、虾、海参、鲤鱼、红枣一起食用。
否则会引起上消化道不适和症状加重等不适反应。
3、苹果：不宜与葱、蒜、洋葱、芹菜、豆腐一起食用。
否则会引起过敏和胃肠道不适等症状。
4、橘子：不宜与葱、蒜、黄瓜、鲤鱼、虾一起食用。
否则会引起胃肠道不适和过敏等不良反应。
5、葡萄：不宜与萝卜、黄瓜、柿子、木耳、猪肝一起食用。
否则会引起胃痛、头疼等不适症状。
6、梨：不宜与葱、蒜、生姜、黄瓜、芹菜一起食用。
否则会引起呕吐、腹泻等不适反应。
7、榴莲：不宜与红酒、蛋白、鳗鱼、芝麻、糯米一起食用。
[24个节气养生的饮食禁忌]24节气养生
![[24个节气养生的饮食禁忌]24节气养生](https://img.taocdn.com/s3/m/8328103cc8d376eeaeaa31da.png)
[24个节气养生的饮食禁忌]24节气养生［立春］2月3-5日。
太阳到达黄经315度时为立春。
立春养生要防病保健。
注意室内通风，加强身体锻炼。
此外，还要注意口鼻保健。
宜：辛、甘、温、发散的食品，口味宜清淡可口。
主食推荐糯米、大米、玉米。
蔬菜推荐白萝卜、韭菜、香菜、油菜、洋葱、辣椒、苘蒿、卷心菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、莴苣、竹笋、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄子等。
忌：忌食酸、涩收敛之味，油腻、生冷的食物，少食黏、硬、肥甘厚之物，以免伤及脾胃。
蔬菜有西红柿。
水果有柑橘、橙子、柚子、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。
推荐菜：韭菜炒鸡蛋；豌豆炒牛肉；木须肉；萝卜羊肉羹；白菜炖豆腐。
［雨水］2月18-20日。
太阳到达黄经330度时为雨水。
雨水时节，天气变化不定，此时养生要注重养护脾脏，春季养脾的重点首先在于调理肝脏，保持肝气顺畅。
宜：多吃新鲜蔬菜、果汁多的水果及一些野菜。
主食宜食小米等，蔬菜有胡萝卜、山药、韭菜、菠菜、油菜、豆苗、香椿、苘蒿、春笋、藕、荸荠、萝卜等。
水果有柑橘、苹果、香蕉、雪梨、菠萝等。
水产类有鲫鱼。
其他为红枣、蜂蜜、莲子等。
忌：忌辛辣、油腻食物，不得生食葱、蒜，花生宜煮不宜炒。
推荐菜：银耳莲子粥；红枣粥；红烧鲤鱼；猴头菇煲鸡汤；素炒茼蒿。
［惊蛰］3月5-7日。
太阳到达黄经345度时为惊蛰。
惊蛰时节饮食起居应顺应肝的属性。
此外，诸如流感、水痘、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发，要注意严防。
宜：多吃新鲜蔬菜及富含蛋白质、维生素的清淡食物。
蔬菜有菠菜、水萝卜、苦瓜、芹菜、油菜、山药、春笋、甜椒、洋葱。
水果有梨，海鲜有螃蟹。
其他为莲子、银耳、芝麻、蜂蜜、鸡、蛋、牛奶等。
梨性寒，不宜一次食用过多，否则反伤脾胃，脾胃虚寒的人不宜食用生梨。
忌：忌食或少食动物脂肪类食物等，如羊肉、狗肉、鹌鹑；燥烈辛辣刺激性的食物也应少吃，如辣椒、葱、蒜、胡椒。
推荐菜：虾仁菠菜；八宝菠菜；锅巴；凉拌银耳；香菇炒肉。
常见食物相克表
常见食物相克表一、食物相克表之蔬菜类：1、萝卜：忌桔子、胡萝卜、何首乌、地黄、人参。
2、胡萝卜：忌西红柿、辣椒、石榴,莴苣、木瓜，最好单独吃或肉类烹调。
3、甘薯(红薯,白薯,地瓜,山芋)：忌柿子、香蕉。
4、黄瓜：忌含维生素C含量高的蔬菜,如西红柿、辣椒等同时烹调。
5、茄子：忌黑豆、蟹。
6、韭菜：忌菠菜。
7、小白菜：忌黑豆、花生、毛豆、苋菜、猪肉。
8、菠菜：忌豆腐、韭菜。
9、南瓜：忌与含维生素C的蔬菜、水果同食，忌羊肉。
10、香菜：忌与补药同食，忌白术、牡丹皮。
11、苦菜：忌蜂蜜。
12、辣椒：忌羊肝、南瓜。
13、芹菜：忌黄瓜。
14、花生：忌蕨菜、毛蟹、黄瓜。
15、豆腐：忌牛奶、菠菜;忌用豆浆冲鸡蛋;忌与四环素同食。
二、食物相克表之肉禽蛋类：1、猪血：忌黄豆、地黄、何首乌。
2、猪肝：忌黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山鸡、鹌鹑肉。
3、猪肉：忌鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝。
4、羊肉：忌豆腐、荞麦面,、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜、铜、丹砂。
5、猪脑髓：忌酒、盐。
6、鸡肉：忌菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉。
7、牛肉：忌与鱼肉同烹调;忌栗子、蜂蜜、韭菜、白酒、生姜。
8、牛肝：忌与含维生素的食物同食;忌鲍鱼、鲇鱼。
9、鸭肉：忌木耳、胡桃、鳖肉。
10、狗肉：忌绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅、大蒜;忌用茶。
11、鹅肉：忌与鸭梨同食。
12、鸡蛋：忌柿子、兔肉、鲤鱼、豆浆。
三、食物相克表之水产类1、海鳗鱼：不宜与白果、甘草同食。
(凡海味都忌甘草)2、鲤鱼：忌朱砂、狗肉。
3、鳝鱼：忌狗肉、狗血、芥末。
4、海带：不宜与甘草同食。
5、泥鳅：不宜与狗肉同食。
6、青鱼：忌用牛、羊油煎炸;忌芥末、白术、苍术。
7、带鱼,黄花鱼：忌用牛、羊油煎炸。
8、虾：忌同时服用大量维生素C;忌与猪肉、狗肉、鸡肉同食;忌糖。
四、食物相克表之水果类：1、枣：忌海鲜、葱。
2、桃子：忌鳖肉、龟肉。
食物相克表大全
食物相克表大全食物相克表大全（一）食物相克是指某些食物与其他食物同食会产生不良反应，或者吃多了会引起某些不良症状。
食物相克虽然不致命，但却会影响到健康，因此，应该尽量避免食物相克的情况。
以下是一些常见的食物相克表，供大家参考。
1、鸡肉与田螺：鸡肉含有大量的维生素B1，而田螺中含有亚硒酸盐，两者相遇便会产生破坏亚硒酸盐的酶，从而使亚硒酸盐失去作用，鸡肉和田螺不要同时食用。
2、鲤鱼与西瓜：鲤鱼含有较多的蛋白质，与西瓜中的果酸结合会形成一种难以消化的物质，从而影响消化功能，两者不宜同时食用。
3、猪肉与花生：猪肉含有大量的维生素B1，而花生中含有抑制维生素B1吸收的因子，两者相遇便会抑制维生素B1吸收，导致维生素B1缺乏症，不要同时食用。
4、豆腐与花生酱：豆腐中含有钙和铁，而花生酱中含有大量的酸性物质，两者相遇便会形成沉淀物，影响钙的吸收和铁的利用，不要同时食用。
5、羊肉与茶：羊肉中含有大量的蛋白质，而茶中的茶多酚会与蛋白质结合，使蛋白质难以被消化吸收，两者不宜同时食用。
6、鸡蛋与红薯：鸡蛋中含有大量的蛋白质，而红薯中含有大量的草酸，两者相遇便会产生难以消化的物质，不要同时食用。
7、牛肉与柿子：牛肉和柿子不要同时食用，否则会产生难以消化的物质，影响消化功能。
8、香蕉与柿子：香蕉和柿子不要同时食用，否则会引起腹泻等消化不良症状。
9、鸭肉与桂圆：鸭肉与桂圆不要同时食用，否则会引起中毒症状，甚至危及生命。
10、苹果与白酒：苹果中含有大量的果胶和鞣酸，而白酒中含有大量的酒精，两者相遇便会产生有毒物质，对身体健康有害，不要同时食用。
食物相克表大全（二）食物相克是指某些食物在同食时，会影响身体健康，甚至引起不良反应，因此，我们要注意食物协同方面的问题。
以下是食物相克表的第二篇，供大家参考。
1、鸭肉与芥末：鸭肉和芥末不宜同时食用，否则容易引起胀气、恶心、呕吐等不适症状。
2、螃蟹与柿子：螃蟹和柿子不要同时食用，否则会引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
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碳酸饮料、
被动吸烟、动物内脏、 辣椒、过酸食物
碳酸饮料、甘蓝 、咖啡
酒精、高糖、高脂
豆类、薯类、葡萄
酒精、碳酸饮料 、甘蓝
豆类、薯类、葡萄
生大蒜
芥末、螺丝、贝壳 、螃蟹
生鱼片、辣椒
吸烟
油炸食品、酒精 虾、蟹、羊肉、生鱼片
辛辣食物、肥肉 萝卜、藕粉、牛奶 白薯、炸鸡
香蕉、海带 食盐
蛋类，辣椒
酒
虾、蟹、辛辣食品 腊肉、醋、盐
梨、橘子、蘑菇
胡萝卜、葡萄干、核 桃、茄子
海带、黑木耳、藻类 大蒜、洋葱、山楂 芹菜、鸡鸭血
鱼类
蛋清、豆制品、海 带、虾米
瘦肉、牛奶、植物油
狼疮性肾炎
山药、黑木耳
百合，葡萄
痛风
油菜
甲状腺炎
牛奶
甲状腺功能减退症（粘液 性水肿）
豆制品
低血糖症
魔芋
白菜 酸奶 牛奶、鱼类 糙米、谷类
多发性肌炎/皮肌炎
猕猴桃
柚子、石榴、梨、芹 菜、白萝卜、小麦 南瓜、高丽菜、无花 果、龙胆草 燕麦、海带、牛奶、 甘薯 苹果、胡萝卜、花生 、葵花籽 胡萝卜、番茄、白菜 、海带、乌梅
胆囊炎
草莓
油麦菜、韭菜
苹果、大蒜、藕粉
肝硬化
山楂、奶酪、鸡、鱼、 何首乌、雪莲果、 苹果、胡萝卜、花生
瘦肉、蛋
大蒜、洋葱
、葵花籽
慢性胰腺炎
豆制品、豆腐
白菜 红豆，核桃，莲子 红豆，核桃，莲子
牛奶，鸡蛋，米饭， 胡萝卜
大枣，黑芝麻，黄花 菜
大枣，黑芝麻，黄花 菜
食管鳞癌
苦瓜，萝卜叶
油菜，香菜
青蒜，番茄
冠状动脉粥样硬化性心脏 病
油菜，南瓜，大蒜
原发性胆汁性肝硬化
山楂、奶酪
高血压
芋头，莴笋
前列腺增生
鸡蛋
菠菜，草莓，核桃 何首乌，雪莲果， 大蒜，洋葱 海带，西瓜，虾皮
金针菜、芦笋、绿豆芽
大白菜、卷心菜、 芹菜、无花果
蔬菜汤、螺旋藻
鱼肉、草莓、油麦 菜
猕猴桃
番茄、大枣
茄子、黄瓜、胡萝卜 、紫菜、绿茶、橄榄 、莲子
水果汁、苹果
西瓜、天然果汁、牛 肉、牛奶
肾病综合症
牛奶
鱼肉、蛋白
番茄、大枣
血栓性浅静脉炎
菠菜
白菜、赤豆
山楂、菊花茶、桂圆
强直性脊柱炎
银屑病 药物性耳聋 儿童癫痫
Ⅰ型糖尿病
☆☆☆
推荐食物
☆☆
☆
大麦，油麦菜 小麦，小米，植物油
Ⅱ性糖尿病
海带，荞麦，猕猴桃
燕麦，苦瓜
豆制品，玉米
Ⅱ性糖尿病并发微血管病 变
海带，荞麦，猕猴桃
燕麦，苦瓜
豆制品，玉米
糖尿病肾病
燕麦，玉米，油麦菜
荞麦，
海带，苦瓜
产生过剩型痛风 慢性淋巴细胞白血病 急性淋巴细胞白血病
油菜 胎盘，血制品 胎盘，血制品
芹菜、马铃薯、
山药、酸奶、豆制品 南瓜、海带、谷类 茴香
蛋黄、胡萝卜、无花果 田螺、空心菜、菠
、乌梅、芦笋、海参 菜、小米、山楂
粗米、豌豆、杏干
玉米面、瘦肉、葵 花籽、花生
菌类、豆芽、大蒜、南 苹果、大枣、菠菜
瓜、山药、甲鱼
、空心菜、胡萝卜
红薯、海带、甲鱼
胡萝卜、番茄、牛 奶
韭菜、香菜、鳗鱼、 西瓜、柠檬 全麦面、黄豆、鸡蛋 、酸奶 香蕉、火龙果、绿茶 、芹菜、紫菜 菠菜、芹菜、芥蓝、 油菜、苹果、绿茶、
瓜
鱼类，腐乳，红薯，南 瓜，
胡萝卜，辣椒
芹菜，荠菜，黄瓜， 柑橘、谷类
芹菜，西瓜
帕金森氏病 深静脉血栓 风湿性心脏病 IgA肾病
鱼类 梨，西瓜，胡萝卜 鱼类、柠檬、柠檬汁 猕猴桃
海藻，植物油
牛奶，蓝莓，豆制品
大枣，桂圆，白菜 香蕉，山楂
鸡蛋，牛奶，山楂， 油菜
苹果，牛奶，茄子， 红枣，桃子
黑芝麻，木耳
黑米、牛奶、芒果、紫 花椰菜、荠菜、南
葡萄
瓜
葵花籽、食醋
睡眠呼吸暂停综合症
冬瓜
芝麻
山药
子宫内膜癌
鱼、黄豆
荠菜、葱蒜
花椰菜、咖啡、绿茶 、红茶
卵巢囊肿 卵巢癌 子宫肌瘤
牛奶、瘦肉 罗汉果 瘦肉
山药、香菇、鲫鱼 菠菜、白菜
桑葚、石榴、藕 油菜
鲫鱼、海带
鸡蛋、黄瓜
禁忌食物
XXX
XX
X
动物内脏、吸烟
马铃薯，毛豆，粟 米，鱼卵、饮酒
黄花菜、虾
海鲜、吸烟、饮 酒
辣椒、羊肉、海鲜
兔肉、牛肉
酒
炸鸡、烤鸭
可乐、味精、茶叶、咖 啡、辣椒、鸡蛋黄
酒、油炸食品
甜食
油炸食品、酒、 咸菜、味精
盐、咸食
甜食
动物内脏、酒 油炸食品、
鱼子、咖啡
肥猪肉、酒
胡椒、羊肉、
鸡蛋、鸡肉
油炸食品、酒 盐、咸食
酒精、动物内脏 、油炸食品
肥肉
甜食 香烟、咸肉
鱼干、生蒜 火腿、腊肉、肉汤 豆芽、吸烟、酗酒
酒精、海鲜
肥肉
香烟、辣椒、羊肉
吸烟、蟹
鹅肉
酒精、被动吸烟、虾
海鲜、羊肉
辣椒、吸烟、饮酒 兔肉、牛肉
可可
咖啡、浓茶
油炸食品、馒头、面条
吸烟、蟹
鹅肉
酒精、被动吸烟、虾
吸烟、苦瓜
生姜
冷饮、生莲子、花椒
吸烟、海鲜
葱蒜、茄子
酒精
吸烟、海鲜、吸 烟
酒精、黄鱼、带鱼
葱蒜
吸烟、辣椒、芥 末
酒精、海鲜
被动吸烟、烧烤食品
酱，咸菜，饮酒 露，萝卜干，被动吸烟
动物脂肪，甜食， 盐，辣椒
动物内脏，被动吸烟， 饮酒，咖啡，鳗鱼，鱿 鱼
酒，油炸食品
甜食
吸烟、饮酒
动物内脏
油炸食品，被动吸烟
芥末
韭菜、蒜苗
咖喱
动物鞭
酒精
咖啡，油炸食品
羊肉、吸烟、饮 酒
海鲜，蘑菇，大蒜
蚕豆，辣椒，油菜，芹 菜，无花果，香蕉，甜 食
海鱼，饮酒 吸烟
被动吸烟
银耳
黄花菜
茯苓，无花果，琵琶， 橄榄，山药，荠菜，鲤 鱼
大枣，苹果，胡萝 卜，马哈鱼
大蒜，椰菜，菌类
洋葱
金针菇，香菇，紫菜
蜂蜜，梨，葡萄，乌 贼，黄鱼
番茄
绿豆芽，山药，苦瓜， 甲鱼
香菇，核桃
山药，豆豉，小米粥 火龙果，红薯
莲子、莴苣、海蜇
豆制品、蘑菇、胡 桃
豆浆，大枣，绿豆， 橄榄 香蕉，马铃薯，胡萝 卜，洋葱
梨、豆制品
蘑菇、西瓜、百合 香蕉、冬瓜
支气管哮喘
鸭肉、蛋类、鸡肉
咖啡、瘦肉、大豆 动物肝脏
慢性阻塞性肺病
梨、豆制品
蘑菇、西瓜
香蕉、冬瓜
支气管肺炎 阻塞性肺气肿 支气管炎
鱼汤
梨汁、鸡蛋
白米仁，梨，萝卜，牛 奶
大蒜
米仁、梨、萝卜、牛奶 大蒜
红糖 杏仁，南瓜 杏仁，南瓜
牙周炎
鸭梨
枸杞子
核桃
阻塞性睡眠呼吸暂停低通 气综合症
栗子
豆类、辣椒、生姜 乌梅、樱桃
乌梅、白萝卜、油菜、 石榴
红枣
柚子、柿子
麦麸、
鱼肉、鸡蛋、香蕉 米糠、牛奶
视神经脊柱炎 气胸 肺结核 肺气肿 复发性肺炎
栗子
豆类、辣椒、生姜 乌梅、樱桃
芹菜、冬瓜、梨
韭菜、萝卜、胖大 海
梨
木耳、西瓜、冬瓜 、冰糖
蘑菇、奶制品、蛋类、 肉汁
豆腐、冬瓜
黄瓜、无花果
胖大海、鹅肉 瘦肉、动物肝脏、南 瓜
骨髓
海带
海鱼、咖啡、吸烟 海蜇皮、茶叶、被动吸
、酒
烟
动物内脏
奶油、动物脑、食 用油
花生米、核桃仁
肉汁、吸烟、饮 酒
汽水、通心粉、番 薯
面条、盐
海鱼、葱、姜、 蒜、辣椒
芹菜、香菇、蟹
黄花菜、虾
吸烟
咖啡
辣椒、酒
辣椒、海鲜
生葱、生蒜、酒 鱼、虾
动物脂肪、饮酒 甜食、碳酸饮料 面包
海鱼、葱、姜、 蒜、辣椒
芹菜、香菇、蟹
吸烟，熏制食品 芥末，油炸食品
被动吸烟，饮酒， 烧烤食物
辣椒，桂皮，油炸食物
腌菜
油炸食品，被动吸烟， 饮酒
贝类，羊肉类，被 动吸烟，辣椒
咖啡，葱，花生，甜食
动物脂肪，油炸食 品
蛋类，辣椒
狗肉
韭菜、胡椒、姜
带鱼
可可、杏
桃
吸烟
咸菜、熏肉、被动 咸鱼、饮酒、咸鱼粥、
吸烟
咸虾酱
烧烤食品、吸烟 辣椒、饮酒
油炸食品、烟熏品、 腌制食品、被动吸烟
吸烟 吸烟
香菜
饮酒，被动吸烟，糖 类，盐
动物内脏，被动吸 咖啡，辣椒，咖喱，动
烟
物脂肪，饮酒
饮酒，海鲜 羊肉，狗肉
吸烟，被动吸烟
冰激凌
巧克力，甜食，咖 动物脂肪，香肠，葵花
啡
籽，奶茶
香蕉
花生，紫菜
马铃薯，菠菜，牛肉
动物内脏、动物 脂肪
黑芝麻，蒜苗，
马铃薯，山药，糖类
柿子，吸烟 螺蛳
竹笋，饮酒
酒精 吸烟，花椒 吸烟 吸烟，饮酒 胡椒 吸烟、羊肉
苹果
高脂血症 慢性支气管炎
燕麦
牛奶，黑木耳
白米仁，梨，萝卜，牛 奶
大蒜
鱼类，山楂，银耳 杏仁，南瓜
膀胱癌 肺癌 胃癌 胰腺癌 结直肠癌 宫颈癌 乳腺癌 鼻咽癌 喉癌 肾癌 原发性肝癌 食管腺癌 胃癌 动脉粥样硬化 房颤 静脉血栓 先天性心脏病 心肌梗塞 脑梗死 多发性硬化 心肌病 心力衰竭 蛛网膜下腔出血 短暂脑缺血发作 桥脑出血