小学心理健康教育_想法不同,心情不同教学设计学情分析教材分析课后反思
小学心理健康教育_目标伴我行教学设计学情分析教材分析课后反思
小学心理健康教育_目标伴我行教学设计学情分析教材分析课后反思心理健康课教案教学目标1.认知目标：通过情景故事和游戏活动，能了解到制定目标的重要性，认识到制定的目标高度应该是通过努力可以达到的。
1.过程方法：通过体验，学会制定目标、分解目标的方法，并为自己设立近期目标，并为之努力。
2.通过体验活动，坚定制定目标的信心，感受完成目标的满足感教学重点：结合自己的实际制定目标教学难点：分解目标，并为之努力获得满足感教学准备：彩色粉笔，红领巾，姑娘头像，组织教学：一、课前热身:二、主题探究一：目标重要性（一）放学路上，李林和王慧一起回家。
李林说：“快要期中考试了，这次考试，我的英语要从上次的85分进步到90分，这是我给自己定的目标。
你呢？” “我就这样考呗，反正都一样。
”王慧漫不经心地说。
为了英语能考到90分，李林每天都认真复习英语，背诵单词，做句型练习，有不懂的地方就像老师请教。
而王慧每天上完课就和同学们一起玩。
结果两个人期末考试成绩差距很大。
当李林知道自己英语考了95分的时候，高兴极了，她对王慧说：“你看，我说我一定能考90分以上吧，我实现自己的目标啦！”王慧看着自己70分的成绩，心理很不是滋味。
1.此时此刻你想给心里很不是滋味的王慧说点什么？2.你有过给自己定目标并朝着目标努力的经历吗？师总结：目标是我们努力的方向，正确的目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。
（二）目标到底多重要，我们来一起做个游戏：画鼻子展示要求：活动要求：邀请两名同学来完成第一个同学蒙上眼睛，原地转5圈后，画鼻子，另一个同学直接为头像画上鼻子1.鼻子画完了，善于观察的你有何发现?师总结：同一件事却有这么大的差别，原因就是有无明确的目标指向。
可见目标是多么的重要呀。
目标就像是一盏灯塔，指引着我们前进的方向。
三、制定目标：（一）我们该如何给自己制定一个合适的目标呢？让我们一起去倾听朗读：只追前一名的故事。
只追前一名有一个女孩，每次体育课跑步都落在最后。
小学生的心理健康教育反思
小学生的心理健康教育反思
《小学生的心理健康教育反思》
随着社会的发展，人们对心理健康的重视越来越高。
而对小学生的心理健康教育更是至关重要的，因为他们正处于人生观、价值观的形成阶段。
然而，当前的小学生心理健康教育是否达到了应有的效果，是否做到了真正关注每个学生的内心状态呢？我们有必要对小学生的心理健康教育进行反思。
首先，小学生的心理健康教育通常是被动接受的。
学校通常会安排一些心理健康教育课程，但大多数情况下，学生只是被动地接受这些知识，没有真正理解和内化。
这种被动的方式往往难以引起学生的兴趣，也难以促使他们真正做出改变。
其次，小学生的心理健康教育往往忽视了学生的个体差异。
每个学生的内心世界都是独一无二的，但是目前的心理健康教育往往只是泛泛地讲解一些心理健康的常识和技巧，而没有真正关注每个学生的特点和需求。
这样一来，很难真正解决学生的心理问题，也无法让每个学生得到应有的关心和帮助。
最后，小学生的心理健康教育需要更多的家校互动。
家庭是孩子成长的第一课堂，家长的态度和行为对孩子的心理健康有着不可忽视的影响。
因此，学校和家长需要更多地合作，进行更直接的沟通和交流，共同关注和支持学生的心理健康成长。
综上所述，小学生的心理健康教育需要加强，不能仅仅停留在
表面上，而是要真正关注每个学生的内心世界和需求。
只有这样，才能真正让每个学生在健康的心理环境中成长。
小学心理健康教育_换位思考教学设计学情分析教材分析课后反思
教学过程：一、做手指拼字游戏，导入新课伸出两个手指，拼成一个字，站在不同的位置来观察有什么不同。
引入课题，换位思考。
二、故事长廊，进入课题小羊请小狗吃饭，它准备了一桌鲜嫩的青草，结果小狗勉强吃了两口就再也吃不下去了。
过了几天，小狗请小羊吃饭，小狗想：我不能像小羊那样小气，我一定要用最丰盛的宴席来招待它。
于是小狗准备了一桌上好的排骨，结果小羊一口也吃不下去。
听了故事，你有什么想说的？交流感受，教师总结：生活中我们总是会习惯性的以自己的想法为主，可是，我们毕竟生活在群体中，如果我们总是以自己的想法为主，不考虑别人的意见和感受，就会发生一些矛盾和冲突。
三、观看视频，学习换位思考1、观看视频一，了解只站在自己的角度思考问题，会导致什么结果。
2、、观看视频二，体会站在别人的角度思考问题，会有怎样的结果。
教师总结，能够站在对方的角度思考问题，设身处地的为别人着想的行为就叫换位思考。
学会了换位思考，我们就能更好的处理生活中的问题。
四、知识运用，学会方法1、用换位思考的方法，帮助别人解决问题。
2，说说你生活中遇到的问题，试着用换位思考的办法，站在对方的角度思考对方的处境，更好的与家人、同学、老师相处。
五、总结升华欣赏图片，总结换个角度思考问题的好处。
课标分析人与人之间相处，重要的是学会换位思考，也就是要能够站在对方的角度，设身处地的为他人着想，这样我们就能对别人多一份理解和尊重，人与人之间的关系会更加和谐。
七、效果分析一节课的学习，大多数学生学会了换个角度思考问题，知道了换位思考的步骤，能够运用换位思考，解决生活中的矛盾。
三、学情分析五年级的大多孩子已具有一定的独立思考独立学习的能力，初步具有分析问题和解决问题的能力，能够理解《换位思考》对我们的生活带来的好处。
九、教后反思这节课的学习让孩子知道了怎样换位思考，换位思考的步骤，能够用换位思考的办法解决生活中的问题，孩子们学习的很认真，通过换位思考，他们更多的理解了家人、老师、同学们，和谐了他们与自己生活的群体的关系。
小学心理健康教育_ 做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思
《我是情绪的小主人》教学设计一、教学设计理念近几年从事小学教学了解到，小学生已经具有比较丰富的情绪体验，能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，但对情绪的调控能力还非常薄弱，积极情绪对身心健康产生有益影响，碰到不良情绪时，不知道应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，因此，通过本次活动使学生认识到不良情绪在生活中是普遍存在的，让学生了解怎样应对不良情绪。
教学目标:1、引导学生体验不同的情绪。
2、了解不良情绪对身心健康的消极影响。
3、培养学生正确、积极的生活态度。
能够在生活和学习中有意识的调节不良情绪，掌握调节情绪的方法，拥有积极健康的心理。
教学重点：认识消极情绪和积极情绪的利弊，学会正确对待不良情绪。
教学难点：学会克服消极情绪的方法并在实践中运用，树立“做自己情绪的主人”意识。
教学时间安排：1课时二、教学过程（一）做游戏体会情绪，认识情绪1、老师：上课，这节课我们共同来上一节心理健康课。
同学们！你们喜欢做游戏吗?现在我们做游戏《情绪表演》老师讲述游戏规则，你来表演我来猜（看谁能把看到纸条的内容通过面部表情和是适当的手势、动作表演出来，让大家猜猜是什么情绪，学生猜）老师贴板书。
2、采访一下上台表演的同学，此时此刻的心情怎样（兴奋、高兴），台下没有上台表演的同学他们的心情怎样（伤心、失落），老师给上台表演的同学发放奖品，采访一下他们此时此刻的心情（开心、高兴），此时台下同学的心情（失望、羡慕）3、在这些情绪中，哪些情绪让你感受很好，感觉很舒服？生：喜欢，快乐、开心……这些情绪我们通常叫做积极情绪，当你处在积极情绪状态下，做事情是一种什么状态？生：有兴趣去做等等。
4、相反，在这些情绪中，哪些让你感觉不舒服，感觉不太好呢？生：伤心、生气、失落……这些情绪我们通常叫做消极情绪，当一个人长期处于消极情绪时，做事情是一种什么状态？生:没有兴趣去做，做不好等等。
(设计目的：通过做游戏引起情绪强烈波动，让学生在从中体会情绪的变化。
小学心理健康教育_情绪卡片教学设计学情分析教材分析课后反思
小学生情绪辅导课《情绪卡片》教学设计【教学目标】：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会倾诉、调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
【教学目的】：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
【教学方法】：游戏法，表演法，情景教学法【教具】：多媒体教学，实物，图片等【教学过程】：步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为今天老师来到单县一流的学校，走进一流的班级，又遇到这么多优秀的同学们, 老师高兴之余还有一点紧张。
那么同学们今天感觉怎么样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！游戏规则：当听到老师说出大西瓜的时候，所有同学手就要相应的摆出小西瓜的形状，一般两只手手掌讴成一个圈就是了，那么当听到老师说小西瓜的时候，然后两只手必须摆出抱着一个大西瓜的形状，一般是两只手往外伸出好像抱棵大树的样子（注意：反应要快哦）。
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤三、认识情绪1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。
（板书：情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面。
）：喜、怒、哀、惧。
3、找同学指认识别情绪，表演情绪。
表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤四、体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师今天带来了一个盒子。
有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。
（两个盒子，分别请两位同学上去取）体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
小学心理健康教育教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计【活动目标】1.通过游戏，学生初步意识到眼、耳、口、手、脑在学习中的重要作用。
2.通过体验，学生初步体验到眼、耳、口、手、脑共同参与能更好地完成学习任务，并在游戏中体验“五到”学习法。
3．通过分享，学生感知到“五宝”总动员給学生带来的巨大效能，从而以更加积极的学习兴趣和饱满的激情、热情投入学习，从而增强学习的信心，促进身心的健康发展。
【活动对象】小学二年级【课前准备】课件，活动道具（活动头饰、“五宝”标志、眼罩等）。
【活动过程】课前热身游戏：好习惯儿歌师：今天老师来上课，看到同学真精神，一首好习惯儿歌送給大家。
我们一起来边做动作边说好不好，铃声响，上课了。
小眼睛，看老师。
小耳朵，认真听。
小脑筋，跟着想。
小嘴巴，跟着说。
小小手，跟着记。
课堂表现谁最棒？课堂表现我最棒！看刚才游戏大家做得真起劲，接下来带着这种感觉进入我们今天的课堂。
上课！同学们好！请坐一、动画导入，提出问题。
同学们，这节课我们来上心理健康教育课，开心吗？上课时我们要怎么做？相信小朋友们一定能做到：专心听讲、大胆发言、积极思考、真诚分享。
今天老师給大家带来了你们最喜欢的好朋友。
看，他们是谁？这些小伙伴正准备上课呢，让我们一起去看看，上课时他们都在做什么？大家可要仔细看，动画播放后，老师可要让你们说说他们在课堂上的表现。
1.看《熊熊乐园》动画片段。
2.交流：看了小伙伴的课堂表现，你想对视频中的哪个小伙伴说什么？生：熊二不好好听课，打瞌睡。
（贴眼、耳、口、手、脑）师：是啊！熊二不好好听课，打瞌睡，它的小眼睛，没有看山羊爷爷，也就是小眼睛没有看老师。
熊大玩铅笔，小小手，没有跟着记。
小耳朵，没有认真听。
小脑筋，跟着想。
小嘴巴，没有跟着说。
他们这样做会不会影响学习？生：肯定影响了学习。
师小结：眼、耳、口、手、脑是我们每个人都拥有的五件宝贝，只有发挥好它们的作用，做到“五宝”总动员（出示课题），才能让它们更好地帮助我们学习。
【设计意图：通过小动画片激发学生参与课堂的积极性，引出课题。
小学心理健康教育_8.想法不同,心情不同教学设计学情分析教材分析课后反思
十、想法不同，心情不同教学目标：1、学生能了解想法与情绪行为之间的关系，领悟到不同的想法会引发不同的情绪和行为。
2、学会换个角度去看问题，从而消除自己的不良情绪。
教学重、难点：应如何看待发生在自己周围的事、情绪。
树立正确的看待、解决问题的观念。
教学过程一、热身游戏，导入课题1.游戏导入同学们上课之前我们先来做个游戏，游戏的名字是“你做我猜”老师现在从咱们同学中找到四位善于表演的同学，每位同学负责表演一个动作，同学们来猜猜他们做的什么动作？（背着书包去上学，做作业玩手机，下雨了没带雨伞感到难过，下雨了好惊喜享受雨的滋润.......）四位同学准备好了吗？请第一位同学来表演，同学们来猜一猜吧！以此类推。
（在学生做游戏的过程教师给与积极的回应。
）师：通过刚才的游戏活动，我们可以感受到观看同一个动作表演，因为理解不同，所以有时会有不同的想法；有时面对同一件事，因为想法不同，心情也会不同。
如：同样下雨有的人难过，有的人高兴......为什么会有不同的心情呢？下面就让我们一起走入今天的心理活动课《想法不同，心情不同》，（板书课题）一起来看今天我们学习的目标。
（出示学习目标）同时希望在本节课上，每位同学都积极参与、发挥你们的聪明才智；小组里团结合作，相互支持鼓励；回答问题时积极思考，大胆分享，当然每一位同学做到认真倾听。
（手势）能不能做到？二、创设活动，体验感悟2.观看图片师：下面让我们仔细观察下面几幅图片，看看有什么发现？请看第一幅画：师：你可能看到的是个花瓶，也可能看到的是两个女孩的头像，关键是您关注的是白色部分还是黑色部分。
下面这一幅：柱子是圆的还是方的？由你看的角度决定。
再看下这幅图，看到的是什么？很明显，是只青蛙，换个角度看一下，发现了什么其他的东西吗？一只马！很奇异吧！最后这幅图，这很明显是位老太太，但是换个角度再看看，有没有不同的发现？哈哈！老太太变成了妙龄少女！同学们，通过看这几幅图片说说你的发现和感受！（学生说感受）心灵物语：师:是呀！同样的一幅图，看的角度不同，得到的结论也截然不同。
小学心理健康教育_做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计二、教学目标（一）知识目标1、了解情绪的基本类型。
2、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用，明白情绪需要个人主动调控的。
3、让学生理解情绪与人生（健康）的密切关系，懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（二）能力目标初步掌握调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。
（三）情感目标通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。
激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；2、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
三、教学重难点1、重点：了解情绪的类型及其作用；情绪对人的不同的影响，有积极的，也有消极的；学会调控情绪的有效方法和途径。
2、难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。
四、课时安排：一个课时五、课型：新授课六、教学方法与教学用具教学方法：情感体验教学法、活动探究教学法、案例分析教学法、讨论教学法教学用具：多媒体、卡纸七、教学过程一、游戏导入（热身环节）用游戏导入：红绿灯游戏让学生感受各种各样的情绪。
师：刚才在游戏过程中大家都有各种各样的心情感受，比如兴奋、紧张、高兴、激动，在心理学上我们把这些心情感受称之为情绪。
怎样管理好自己的情绪，做一个健康快乐的小学生呢？这节课我们一起探讨做情绪的主人（板书课题）二、讲授新课过渡：在我们每个人的成长过程中，都有许多的情绪感受，下面我们进入第一个环节：情绪万花筒（一）认识情绪1、表达情绪（课件出示生活中的情境）（1 ）当你得到老师或父母的夸奖时会感到（）。
（2 ）同学给你起了十分难听的外号时会感到（）。
（3）周末作业没完成，被老师批评时会感到（）。
（4）昨晚，同学给你讲了一个可怕的鬼故事，你会感到（）。
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《想法不同，心情不用》教学设计
一、教学内容：
小学中年级情绪万花筒《想法不同，心情不同》。
二、教学目标：
1、知道烦恼是每个人都会经常遇到的，能体会到换个角度看问题，会心情愉快。
2、增强面对消极情绪时的应对能力，能采用正确的方式处理自己的烦恼。
3、体验到消除烦恼之后的快乐，心情，培养乐观向上的人生态度。
三、教学重点：
让学生理解想法不同，性情就不同。
四、教学难点：
学会在日常生活中通过改变看法来调节自己的情绪，增强学生在面对不快乐的事时的应对能力。
五、教学准备：
1、学生课前填写烦恼倾诉卡。
2、按学生人数准备船桨卡片和各种颜色的卡纸。
3、组织学生准备心理情景剧表演。
4、室内情境创设：桌子摆成弯弯的弧形，寓意微笑，亦象征快乐之船。
六、教学方法：
游戏体验、讨论等。
七、教学过程：
（一）、游戏激趣，引出主题。
抓手指的游戏。
游戏后，与学生交流，在刚才的游戏中，你都产生了哪些情绪？
（抓手指游戏规则：伸出你的右手，将掌心向下，再伸出左手食指向上，将左手食指顶住，你左边同学的右掌心，而你的右掌心则与你右边同学的左手食指指尖相接触。
听老师说一段话，话里面会间隔出现“情绪”这个词，当一说到“情绪”这个词时，你要迅速用右手抓住右边同学的食指，自己的左手食指则争取快速逃脱不让别人的右掌抓住。
）（二）、聊聊我的心情。
学生交流：一个小小的游戏，就是让大家听到这么多情绪的变化，最近一周里你的心情怎样？能用一个词语概括一下吗？这一周里发生了什么事情使你有了这样的心情？
教师小结：通过刚才的交流，我们可以发现在人生的海洋中，在我们生活的小船上，情绪时时伴随着我们，有时它会使我们的精神焕发、精力充沛；有时它又使我们疲惫不堪，不知所措。
（三）、导航的灯塔。
教师导语：是什么在左右着我们的心情，影响着我们的
生活呢？下面我们一起来欣赏小品。
活动一：心理情景剧表演《半杯水的故事》。
（剧情简介：上完体育课，同学们满头大汗，又渴又累地往教室里跑。
小林来到教室，看见桌子上放着半杯水，皱褶眉头说：“唉，口这么渴，可只有半杯水···”这时，她的好朋友小阳也跑了进来，看见桌子上放着半杯水，高兴的说：“哈哈，还有半杯水哪！真是太好啦！”说着，拿起水杯咕咚咕咚地喝下去。
露出满足的表情。
）
学生看后交流：小品中的小林和小羊你更喜欢谁？为什么？
教师小结：因为小林和小阳面对半杯水时想法不同，他们的心情就截然不同了，有了积极的想法，就有了愉悦的心情，当我们遇到烦恼的时候不妨像小阳这样换个想法，换个角度看问题。
活动二：助人解忧
用多媒体课件呈现“换个角度”四个字，大屏幕上呈现两名学生的烦恼事，请同学们换个角度，对这些事件进行思考，帮助这些学生解除烦恼。
第一位同学：同学们，我好难过，我从小就笨，学习成绩不如郁树涵，画画没有谢晨阳好，我感觉自己样样不如别人。
第二位同学：我长得胖胖的，个子矮矮的，最令我苦恼
的就是班上的一个同学看见我就喊：“大胖子、大胖子，肥球、肥球，这事太让我伤心了。
”
2、同桌交流，小组合作交流。
（四）、快乐的小船。
教师导语：刚才我们帮助这几位同学“换个角度看问题”的方法成功消除了烦恼，那我们能不能也用这种方法来帮助自己的烦恼呢？
请同学们拿出课前写的烦恼倾诉卡，尝试用今天学到的方法解决烦恼。
个人写完后在小组中交流。
教师提示：如果遇到自己解决不了的烦恼，可以请小组成员帮忙，看有没有其他好的办法来解决？
集体分享学生的解决方法。
如果你已经成功解决了自己的烦恼，那同学们一起动手，把烦恼倾诉卡折成一只快乐的小船，找学生代表在投影仪演示折法。
折好后贴到黑板。
（五）、催进的船桨。
教师导语：同学们，我们快乐之船要扬帆远航，还需要有快乐之浆的帮助才行，“换个角度看问题”只是其中的一只浆，这样的快乐之浆还有很多，请大家拿出自己的船桨，每个人想一个解决烦恼的好方法，并用简短的语言写在船桨上。
集体分享各自的快乐之浆。
教师总结：同学们，人生的海洋没有永远风平浪静的时候，所以，我们的生活小船也永远没有一帆风顺的时候。
我们不能左右天气，但我们可以左右我们的心情；我们不能改变环境，但我们可以改变我们的心境。
想法不同，心情就不同。
生活中有了烦恼不可怕，只要我们能够积极去面对，去解决，那我们的生活就一定会充满阳光，我们的生活小船就一定会扬帆远航！
板书设计：
想法不同，心情不同
换个角度
扬帆远航
中年级学生由于生活经验不足，他们在陌生、严肃、冲突、恐惧、约束、遭受指责等情况下，容易产生紧张的情绪，自我调节能力差，难以释放心理压力，便容易使他们的心情变坏。
他们喜欢与伙伴共同游戏、学习，但情绪很不稳定，
极易激动、冲动，常为一点小事而面红耳赤，而且情绪变化极大，并表露在外，心情的好坏，大多数从脸上一望便知。
《心情不同，想法不同》效果分析
本节课的教学内容是小学中年级情绪万花筒《想法不同，心情不同》。
本节课的教学目标是：1、知道烦恼是每个人都会经常遇到的，能体会到换个角度看问题，会心情愉快。
2、增强面对消极情绪时的应对能力，能采用正确的方式处理自己的烦恼。
3、体验到消除烦恼之后的快乐，心情，培养乐观向上的人生态度。
本节课的教学重点是让学生理解想法不同，性情就不同。
本节课的教学难点是学会在日常生活中通过改变看法来调节自己的情绪，增强学生在面对不快乐的事时的应对能力。
第一方面：成功之处
1．以游戏进行导入，调动学生学习积极性，让学生参与体验。
教学开始时进行“抓手指游戏”，通过这个游戏调动好课堂气氛，让学生带着愉快的心情进行接下来的想象活动并在活动中体会情绪的变化。
2．创设了有利于学生自主探究、合作交流的学习情境。
3．课程方法多样，有游戏体验、讨论，情景剧等环节。
4．有层次、梯度的引导学生，换个角度，心情就会不同。
第二方面：不足之处
1、语言可以更生动，更具亲和力。
2、在思维拓展上还可以下一番功夫。
3、个别学生的学习习惯有待提高。
小学生正处在身心发育的重要时期，积极的心态，积极的情绪，有助于学生形成阳光心理，健康成长，由于小学生心理发展上不成熟，他们很难理性，应对挫折和不合理的事情，他们倾向于用理想的目光看待问题，情绪起伏变化较大，学业压力、自我意识、同伴关系、师生关系、亲子关系等都会带给学生很多烦恼。
如果这些烦恼不能及时化解，累积下来，就会成为学生思想的包袱，并有可能发展成为学生心理问题的导火索，因此有必要引导学生正确对待和合理处理烦恼。
在生活中，如果你遇到了烦恼，你会怎么做？有哪些解决烦恼的好办法？由课堂走入生活，及时调整心态，积极面对生活！
这是我第二次上心理健康课，感触颇深，有收获真情的喜悦，也有个别环节处理欠妥的遗憾。
课堂开始通过小游戏让学生体验情绪，又通过回忆一周内有哪些情绪的变化，看到自己和身边人经历生活中的喜怒
哀乐，从而引导同学认识到生活中的烦恼是经常发生的，接着通过情景剧：半杯水的故事，让同学们理解同一件事情，想法不同，心情就不同。
从而引出换个角度看问题是解决烦恼的好方法。
接着小组助人解忧，到自己解决烦恼，一步步深入，让同学们更深的认识换个角度看问题是解决烦恼的妙法之一。
最后将烦恼倾诉卡折成快乐纸船并在音乐中贴在大船旁边，跟着大船一起扬帆远航。
让同学们感受烦恼解决后的快乐心情，逐步让同学们写出其他解决烦恼的方法，并分享。
课的设计前后呼应。
这节课，有些不足之处，值得我反思，比如学生参与活动的时间和状态有待提高，驾驭课堂对待突发事件的能力还有待提高。
再以后上课时要避免以上出现的不足。
《中小学心理健康教育指导纲要》在“心理健康的目标与任务”中提出：“心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。
”因此，教学时放手让学生经历探索的过程，在学习中开拓思维，体会快乐。
根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要》，良好的心理素质是人全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。
它是根据学生生理、心理发展特点，运用心理学和教育学等理
论，采用心理健康教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展以及素质全面提高的教育活动。