苏大纺院 常见新生疑问解答(生活篇)
1．
2．.宿舍是神马情况
北区宿舍楼1.2号楼是全北区最好的宿舍楼，是男生宿舍楼，以前是北区公寓。宿舍楼共有5层，5楼上还有个天台。宿舍内有独卫独浴。宿舍为4人间，均为平板落地床，床宽1.2米，床前有书柜，写字台。床头有小柜子，宿舍有单独阳台。楼下有专门停车场。
男生3号楼阴面5人一屋，阳面6人。上下铺，无阳台，楼顶有天台。无独立卫生间，楼层有公共盥洗室。共五层，屋内有桌椅，行李架，盆架和一个挂式风扇。（饮水机自行购买）
男生四号楼同三号楼，但无风扇。
女生9号10号楼，四人一屋，有阳台，室内有书架和柜子，无风扇，有独立卫生间。
女生8号楼，六人一屋，上下铺，没有独立卫生间，每个楼层有公共盥洗室，室内有桌椅，衣柜，无风扇，无独立卫生间
3．关于选课问题
苏大选课为同一门课不同老师，也就是选老师，新生选课大概在军训结束时，可以去机房，也可用自带电脑进如苏大公共网-公共服务-学生园地-输入学号，密码。建议在机房选，因为每年选课服务器都会瘫痪，如果不介意选不到好老师就不用了。。。
马嘻嘻提醒你：一般首先会选体育，因为不快选就选不上了。4．关于选修问题
课分为必修和选修，选修还有校公选课，是全校学生混这上的，公选
课非常多，四年要求拿到六个学分，学位课平均成绩要到70才有学位证书。
5．关于图书馆
每个校区都有图书馆，新校区炳麟图书馆比较好，馆藏量大。北区图书馆环境幽雅，古韵浓厚。如果想借书，用一卡通（要问一卡通是神马，下面有的，不要着急）即可，一般来说，普通书籍可以借阅两个月，新书只能借阅三天，在校本科生最多同时借阅六本，超期不还，一本书一天五毛钱，同时不能再借阅新书。好好保管，丢了的话，要买本一样的，不然要几倍的罚款。关于还书，通常各区都可以还，比如在北区还新区的书，只有一小部分不行。
6．关于自习
大一根据各班要求会有自习要求，可以在工科楼（教学楼）无课教室或图书馆自由上，晚上开到9点多，北阶有通宵自习室，早上大概六点多就有人了，表示北区学习氛围比较浓厚，早上可以去小树林晨读。
7．关于男女生比例和班级人数
一个专业一个班，男女比例没有硬性指标随机分配，总体比例男女2:1，但上届情况，轻化71人女生29.服装70多，几个男生，非织四十多18个女生，纺织70多40女生。
8．关于校车
轻化的比较有用，从东区正门口始发，坐三号线可以到新区，全程13分钟，刷卡（一卡通），票价两元。本部也有校车到新区。
嘻嘻表示校车半小时一辆，在校园里待车点也很多，有人，车就会停，不过有时人多可能没座
8.关于电脑
学校允许带电脑
嘻嘻提醒放宿舍要注意安全，有人丢过。。。
9.关于手机卡
如果没收到电话卡，报道时，移动有人来卖校园卡，北区也有联通营业厅。办网有电信的，在后庄。学校寄得那张卡里有一元钱，可以打30分钟。
10.关于奖学金
学习是重要的，但不是绝对的，参加校级的活动，体育神马的获奖证书的，都可以有一定的加分。大学，精彩的不只是学习。
11．关于上网
有3G无线网络，但无线比较不稳定，有线可以装，但要买交换器。电信65一个月（90个小时）（套餐，送短信和电话的）。有线速度一般维持在300到400k/s，无线200kb/ s但不稳定。（晚上高峰期，我的有时在2k到4k间徘徊）
12. 有关考试
苏大有期中考试和期末考试，大多数学科期中占百分之二十，期末百分之七十，平时百分之十。综合起来分数不到60要补考，来年开学有统一补考（大家努力学习不挂科哈）
13.关于书店
苏大的现在没有了，原来的拆了，东区小门出去有零售摊，观前有新华书店，不过小书店北区有两家，一家在宿舍大门门口，充话费那里，另一家在浴室那里
表示大多是杂志和四六级的考试材料，有关课程辅导书神马的没见过14．关于转专业的事情
以往是不可以转专业的，但是10年有几个新开专业（纳米材料、物联网、生物工程），开学后会有考试，按照成绩择优录取。11届具体情况不清楚。
15.有关入学考试的问题
入学考英语，80以上进入英语高级班，送六个学分，大一上高级英语视听和写作翻译，大二开始就没有英语课了。其他人普通班，每学期一门英语课（大学英语1、2、3、4）。
建议学弟学妹们开学前多看看英语，得了这六个学分，后面会很轻松16.关于上课分班问题
分为教学班和行政班，一个专业，就是一个行政班，而教学班可能会好多专业混着上，像高数、物理之类的几个专业混在一起上，每一门课，都有好多老师可供选择
嘻嘻表示会有许多不认识的人一起上课的，建议选课时尽量选一起。不然，逃课点名时没人答道O(∩_∩)O~
17.关于兼职
兼职可以让我们初步体验生活和社会，还能赚一些零花，个人认为，根据自己情况适当即可，过犹不及。
嘻嘻表示，有一次我们骑车做宣传，四个小时100元，包午餐
18.关于留学，考研，实习，实验和科研
留学，可以申请，每年都有名额，苏大官网有通知，苏大和很多国家都有合作（嘻嘻表示有学姐去了南洋公派留学）
考研，苏大纺院研究生很强，基本上专业这块的学生都报考我们学校实习，大四时有实习，大三会组织到工厂参观
实验和科研，我院曾多次赢得挑战杯，大二时便可以申请课题，到时候有学生组织宣传安排的，然后可以跟导师进行实验，总之很强，很期待。。。（有过学姐做科研得过很高奖项，论文神马的）
19.北区部分照片
https://www.360docs.net/doc/4b14578793.html,/p67/v_Mzk4MzU1NDQ.html
额，比较老了，大家凑合着看吧。。。
20.有关军训
很轻松，去年没摸到枪，每天分上下午训练，没有早上和晚上，会发一套军训服，要做好防晒的准备。
嘻哥重要提示，大一就有体力测试，要长跑滴，大家锻炼好身体。。。
21.关于学校各种卡
苏大校园卡，简称一卡通，饭卡，基本都会用到，但不和洗澡卡合用。北区校门口有中国银行,邮政和交行的ATM，对面有工行ATM，东区内有交行的支行，东区外（庄先湾路）有工行的支行，东环路有建设银行的支行。
22.关于北区浴室
北区浴室，用澡卡，按流量计费，冷热水自己调节浴室开门时间约为下午三点半到晚上八点半左右。
嘻嘻表示男生在一层女生在三层。男生别乱走，小心门口大妈踢你。。。
23.关于北区环境
三大超市环绕（欧尚、大润发、沃尔玛），小吃街（相门后庄）近旁，超强的地理位置，骑车到观前十分钟，入学后出去玩，上课神马的灰常有用。
24.关于生活用品
通知书内有报道安排，生活用品学校有提供的成套，也可以自己买，在后庄、超市都有卖，另外，东区旁东环路上有个小商品市场，东西很全。
25，有关双学位
大一下学期可以报考双学位，专业很多，不过难度以国际贸易最大，其次是工商管理，其余的还有法学、教育、计算机、心理、生物神马的很多很多，到时有具体通知。
26.轻化工程专业的介绍
轻化包括印染，皮革，造纸，但是我们主要研究印染，包括各种纤维的性质以及各种染料对纤维的作用，以及印花，烂花等等。专业全国第二，与许多企业有着密切联系。就业率很高，但初始工资不高，坚持几年就好了。在郑敏老师的带领下，多次在全国挑战杯大赛中获奖，去海外交流流学的机会也很多
专业名称：轻化工程院系：纺织与服装工程学院学制：四年培养目标：培养具有纺织品染整工程的工艺理论知识，同时扩展到与轻化工相关的其它专业知识，具备较强的实践能力，能够从事工业生产、工艺设计、教学科研、高科技多功能纺织产品和其它新品种开发的工程技术和管理方面的高级人才。也能从事轻纺类的质量检验、海关商检方面的工作。开设的主干课程：无机化学、分析化学、有机化学、物理化学、高分子化学及物理化工原理、生物化学、染料化学、纤维化学与物理、纺织品炼染整理、纺织品染色印花、计算机语言、数据库原理及应用、企业经营与管理、第二外语等。
27.服装工程专业的介绍
培养目标：培养具有服装设计，服装结构工艺的服装经营管理理论知识和实践能力，能在服装生产和销售企业、服装研究单位、服装行业管理部门及新闻出版机构等，从事服装产品开发、市场营销、经营管理、服装理论研究及宣传评论等方面工作的高级人才。
主干课程：计算机图形学、服装机械与设备、服装效果图、服装设计、服装色彩、服装材料、服装结构、成衣纸样与工艺、服装CAD、服装生产工艺与管理、服装工业制板、服装市场营销、服装史、美学、服装工效学、服装出口贸易等。
28. 非织造专业的介绍
专业名称：非织造材料与工程专业院系：纺织与服装工程学院学制：四年培养目标：本专业培养具备扎实纺织及材料科学专业的理论基础，掌握现代非织造材料与工程专业知识，适应现代新
材料迅速发展趋势，能在非织造材料及纺织生产企业、科研及教学等部门从事非织造材料与工程方面的产品开发、工艺设计、生产质量控制、生产技术改造、国内外贸易以及具有经营管理能力的复合型高级工程技术人才。主干课程：学位课程：马克思主义哲学原理（一）、微积分（二）、普通物理（一）、电工电子学、纺织应用化学、高分子化学与物理、纺织材料学、非织造学、非织造后整理技术、粘合剂与助剂化学、非织造材料性能与测试。
29.纺织工程专业的介绍
专业名称：纺织工程（国家重点学科）院系：纺织与服装工程学院学制：四年培养目标：培养具备纺织工程方面的知识与能力，能在纺织企业、科研、教学、外经贸等部门从事纺织品开发、纺织工艺设计、纺织生产质量控制、生产技术改造等方面工作以及具有经营管理能力的高级工程技术人才。开设的主干课程：机械设计基础、电工与电子技术、微机原理及应用、纺织品加工化学、纺织材料学、纺纱学、织造学、纺织品设计学、企业经营与管理、C语言程序设计、计算机网络技术、CAD技术基础、数据库原理及应用、企业经营与管理、第二外语等。
特色专业
大学生常见心理问题——给各辅导员
大学生常见心理问题 随着社会的发展，现今的大学生面临着学业、情感、自我认知、就业等多方面的巨大压力，而我校大学生又普遍存在对自身认识不足、自律性差等问题，他们在面对生活中的很多问题的时候可能就会存在更多的困惑和不稳定的因素。如果这些问题得不到及时解决，将直接影响学生的自身成长与未来发展。 辅导员是工作在我校第一线的学生管理人员，是高校思想工作的骨干力量。他们要伴随学生大学生活的各个阶段，是与学生接触多，交流多，对学生影响广泛的教育者之一，因此高校辅导员的心理素质和知识水平对于其开展思想政治工作具有重要影响。下面将结合我校大学生的一些情况，介绍一些大学生常见的心理问题。从而使工作在一线的教育工作者——辅导员们与学生的接触过程中能够及时发现出现心理问题和心理危机的学生，加以干预。 其中大学生常见的心理问题有： 1、环境适应问题。 在大一新生中较为常见，很多学生从小没有离开过家，第一次远离家乡，达到一个陌生的环境和人群，会出现不适应的情况。而且有部分学生在家都过着衣来伸手饭来张口的生活，一下远离家人独立生活，在独立自理方面有所欠缺。主要表现为沉默寡言、不爱与人交往，显得孤僻、自卑，情绪比较低落、抑郁、焦虑、恐惧等，也会伴有身体上的不适，如食欲下降，睡眠障碍等。初期表现为对周围的事情和环境显的比较烦恼，社会行为退缩（不注意卫生、生活无规律、不与人说话等）。 2、学习问题。 大学的教育方法与以往中学的教学方法存在一定的差异，上大学之前目标比较明确——高考，进入大学后，虽然我们学校是企业化管理，但对于学习的要求并不像高中一样，但由于大部分学生自律性不足，本身学习的兴趣不浓烈，进入校园后觉得没有学到自己想学的东西，与幻想中的大学学习生活有很大的落差。有些学生适应不了这种方式，会产生迷茫感。我校学生目前学习上的主要问题是学习目的不明确、动力不足、态度不好。主要表现为迟到早退旷课、上课不听讲、睡觉玩手机、抄袭作业、考试成绩不理想等现象。且多抱怨，认识不到自身的问
大学新生常见心理问题及应对办法
大学新生常见心理问题及应对办法 大学新生常见心理问题及应对办法 一、大学生新生容易产生的几种心理问题 1.焦虑焦虑是一种情绪反应，是个体对当前或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安而兼有恐怕的消极的情绪状态。它包括自信心、自尊心的丧失，失败感与罪疚感的增加等。而过度的或过于持久的焦虑会损伤他们正常的心理活动，导致心理疾病的产生，如忧虑症、神经衰弱等，从而严重地影响大学新生的正常生活和学习。 2.冷漠冷漠是个体遇到挫折后的一种防御手段。它包括缺乏积极的认识动机、活动意向减退、情感淡漠、情绪低落、意志衰退、思维停滞。在生活中，当一个人面临困难和挫折时，表现出漠不关心的心态，以来保护自己。具有这种性格的人，缺乏进取精神，对任何事都不感兴趣，终日随波逐流，无所事事。 3.狂妄狂妄自大是对自己的品质和才能给予过高的估价而产生的一种虚狂的心理状态。具体表现为：自以为是、任性逞能、目中无人、事事以我为中心，好发表自己的见解，听不进别人的意见等。 4、自卑自卑表现为丧失信心、胆子小、信心不足。病态的表现为：怕见生人，一见生人就会全身紧张，手足无措，惟恐别人笑话自己，自我感觉一切不如人，对前途完全失去信心，人际关系冷漠。 二、造成大学新生心理问题的主要原因 1.学习方面的不同中学和大学都要学习，但学习目的和方法等都不同。中学时，教师不厌其烦地“传道、授业、解惑”，负责的态度一点也不亚于父母对你的关心。大学则实行学分制，学习完全靠个人，所谓“师傅领进门，修行靠个人”。有些中学时的姣姣者，由于对大学的学习方式方法掌握不好，加之强手如林，昔日的优势风采不复存在，自尊心和好胜心得不到充分满足，家长和个人的期望值过高，容易产生失落感。 2.环境的不同在中学，为迎高考，除了学习，一切事情家长代劳，加上独
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浅谈大学生常见的心理问题及应对措施
浅谈大学生常见的心理问题及应对措施 摘要：当代大学生心理健康问题日益凸现，涉及到生活、学习、社交、恋爱、就业等方方面面。应采取多种方法解决，以促进大学生心理健康。 关键词:大学生；心理问题;应对措施； 学生作为一个特殊的社会群体，处于生理、心理和社会适应等方面迅速发展的阶段。在个体心理走向成熟而又尚未完全成熟的过渡时期，各种心理活动异常活跃，充满矛盾,而自我调节能力还不完,善再加上面对社会经济的转型、学习生活环境的变迁、人际关系的复杂化、毕业就业的竞争等一系列问题,许多大学生表现出不适应，甚至出现心理障碍、心理疾病。 近年来,在国内的大学校园里,休学、退学、自杀、犯罪等现象屡见不鲜，有心理障碍的人数也在逐年增加，大学生的心理健康状况令人担忧。因此，对于高校来说,充分认识大学生的心理问题，采取积极措施加以有效防治是一项必然的选择。 一、大学生常见的心理问题 大学阶段是一个向成熟过渡的阶段，在此阶段中，大学生的心理状态尚未稳定,心理表现比成人更为敏感复杂，受环境、情绪和社会因素等的影响,引发许多心理问题，归纳起来,主要有如下几种： 1、环境变化引起的适应不良问题 大学生由于学习、生活环境的改变,往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。由于中学时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为惟一的和最终的目标来激励自己。但当跨入大学校园后，突然发现事实并非原来所想象,进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。 2、异性交往引起的情感心理障碍问题 大学生性发育已经成熟,恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够且缺乏正确的引导,很多学生根本不懂什么是真正的爱情,还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题,出现爱困惑、性困惑,少数学生还出现异常行为，有的因理解的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突，便陷入痛苦、迷茫、消沉之中, 为情所困而不能自拔。 3、人际关系的困扰。 受应试教育的影响,多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处建，立和谐的人际关系,成为大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同,再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。主要表现为：人际关系冲突、交往恐怖、沟通不良。 4、学习负担引起的紧张焦虑问题 大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。由于大学学习与中学存在很大的不同,课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大,引起紧张焦虑。 5、求职择业方面引起的心理障碍问题 高校扩大招生圆了很多青年学子的大学梦,然而随之而来的却是就业的困
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关于拓展训练的疑问解答大全拓展训练作现代企业培训的一种有效方式，已经被越来越多的人所熟悉了解。在这个过程中，明阳天下拓展从多年培训中与学员们的交流发现很多学员都对拓展训练感到很好奇，但对拓展训练的认识都不是很深，现明阳天下培训中心就为大家列出一些拓展训练相关问题及解答让大家对拓展训练有更深的了解，解除企业管理者及员工的困扰： Q：什么是拓展训练？ A：拓展训练是利用崇山峻岭、浩瀚大川的大自然所设计的一些项目，让参训者在应对挑战时，磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队。拓展训练根据不同的培训对象、培训需求，灵活的设计培训内容，进行针对性点评，让学员以亲身体验学习循环为基础，通过各式各样、生动有趣的交互式游戏和挑战高难度的拓展训练项目，透过分享讨论，通过拓展训练过程中互相观察、自我观察，发现和反思客观存在的问题，哪些是需要继续保持的，哪些是需要改正的，把枯燥的管理理论和人生哲理在活动中融汇贯通，从而达到提升企业凝聚力，促进内部沟通，融洽团队关系；树立相互配合、相互支持的团队意识；激发潜能，增强相互信任等培训目的。 Q：拓展训练是如何产生的？ A：二战时，德国人在大西洋的海底用潜艇去攻击英国商务用船，人们发现灾难过后都会有一小部分人能存活下来。奇怪的是活下来的
那些人并不是年轻的水手，而是在那艘船上年纪较大的老水手。一些心理学家和军事专家通过研究得出结论：当灾难来临时，决定你是否生存的最关键的因素不是你的体能，而是你的心理素质。年纪较大的水手有丰富的阅历和经验，有着坚定的生存信念，最终能生存下来。而年轻的水手们，在面对灾难时，精神的沮丧导致了生理防线的全面崩溃，从而造成了体力的急剧下降，最终导致死亡。于是1942年，一个名叫库尔特？汉恩的德国人和英国人劳伦斯？豪尔特创办了阿伯德威海上训练学校，这就是体验最初的一个雏形。这所学校对二战兵员的生命保障曾起到非常积极的作用。 Q：拓展训练能带给学员个人带来什么？ A：拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 Q：拓展训练能带给企业团队带来什么？ A：1、为团队获得更高昂的士气和战斗力在户外拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的关键因素。当每个参训人员成功完成训练项目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力达成目标的成就感油然而生。每个人会从心
大学生常见情绪问题与对策
大学生常见情绪问题与对策研究 【摘要】本文总结了大学生常见的五种情绪问题，包括焦虑、激动易怒、压抑苦闷、抑郁消沉、虚荣嫉妒等。并针对不同的情绪问题给出相应的调适策略，以帮助部分大学生及时摆脱负性情绪的困扰，增强大学生的身心健康。 【关键词】大学生；情绪问题；对策 普通心理学认为，情绪是指伴随着认知和意识过程而产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应，包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。作为“天之骄子”的大学生，由于个人成长、环境改变、社会就业压力等因素的影响，面对自己情绪的变化更是经常感到不知所措。 现代心理学、生理学和医学的研究成果均表明，情绪对人的身心健康具有直接的作用，可以说情绪主宰着健康。本文总结了大学生常见的五种情绪问题并给出相应的应对策略，以期帮助部分大学生及时摆脱负性情绪的困扰。 一、焦虑 焦虑是当人们在面临威胁或预料到某种不良后果时，产生的一种由紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验。焦虑是人处于应激状态时的正常反应，适度的焦虑可以唤起人的警觉、集中注意力、激发斗志，是有利的。而过高焦虑使大学生内心感到紧张害怕、心烦意乱，注意力难以集中，思维迟钝、记忆力减弱，同时常常伴有头痛、心律不齐、失眠、食欲不振及胃肠不适等身体反应。 要减轻或避免焦虑困扰，大学生可从以下三方面进行自我调节： 一是放下包袱、轻松上路。易为焦虑感困扰的大学生，常常在头脑中固守着许多不恰当的观念和想法，而且深信不疑，结果使自己像负重行路一样，疲惫不堪。比如认为自己决不能失败或认为一旦发生了某件事（退学、失恋）就全完了等。类似的观念和想法使得他们过分注重事件的成败结果，对可能产生的后果无限夸大，心理压力太重。因此要先丢开或改变这些观念，放下包袱，才能放松心情、轻松上路。 二是当机立断、积极行动。对于正面临选择的大学生来说，解除焦虑感的最好办法是衡量利弊得失后当断则断，不再犹豫。大学生在面临选择和困难时，应勇敢正视、积极行动，并认识到每一种选择都有得有失，在行动中体会战胜自我、克服困难的快乐和自信。 三是动静结合、身心放松。身心放松可以使人心境安宁、平静，排除各种不良情绪的干扰，有助于减轻和消除焦虑感。身心放松有多种方式，大学生可以采用动静结合、一张一弛的办法，即把进行适量的体育锻炼和想像法、音乐法等静态调节方式结合起来，既在运动中释放出紧张的情绪，使人身心舒畅、精神焕发，又通过想像放松、音乐调节平静心情，排除杂念，从而达到解除焦虑、有益身心的目的。 二、激动易怒 愤怒是由于客观事物与主观愿望相违背，或愿望一再受阻、无法实现时产生的激烈情绪反应，程度可以从不满、生气、愠怒、激愤到暴怒，特别是当人们认为他所遭受的挫折是不公正、不合理的，或是被恶意造成时，最易产生愤怒情绪。愤怒对人的身心有极为不利的影响，愤怒会使人的自制力减弱或丧失，不能正确评价自己行为的意义和后果，做出不理智的冲动行为，如打架斗殴、毁损物品等。 要克服激动易怒的不良情绪，大学生应该做到： 第一，加强修养。大学生应认识到发怒并不能解决任何问题，只会激化矛盾和招来别人的敌意和厌恶，只有加强自身修养，以开阔的胸襟宽容体谅他人，不为小事斤斤计较，才能得到别人的信任、尊重和理解，并建立真诚的友谊。 第二，冷静克制。在与人发生矛盾冲突，即将动怒时，要用理智和意志控制冲动的情绪，
大学生常见的心理健康问题
第二节大学生常见的心理健康问题 随着社会的发展和进步，人们对心理健康的要求越来越高。对于生理、心理和思想意识正处于逐步成熟的大学生而言，较之以往任何年龄阶段，更容易产生思想困惑和心理问题。大学生心理健康问题表现是多样化的，这里仅就适应、人际交往、神经症问题等几个方面作初步探讨。 一、大学生活的适应问题 进入大学后，大学生的生活环境、学习方式、人际关系、个人角色等都发生了重大变化，这就要求个体能够在较短的时期在上述方面作出相应的调整、改变，以适应环境的变化。如果个体自身改变与环境变化脱节，就容易出现适应问题。如果这一问题得不到及时解决，还会带来其他心理问题，影响大学期间乃至今后的学习与生活。 （一）新生适应大学生活的过程与容 西方一些研究者指出，大学新生要经过分离、过渡、融合三个阶段的洗礼，才能真正适应大学生活。分离是大学新生适应大学生活的起点。青少年中学毕业后选择了上大学，从离开家庭走进大学校园的那一天起，就意味着与家庭和昔日中学朋友的分离。分离意味着个体要重新定义与家庭和昔日朋友之间的关系。过渡是指新生适应新的自然的、社会的和精神的环境。融入指新生在新环境中形成了适当的学习和生活方式，建立新的社会网络。在以上三个阶段中，最为重要的是第二个阶段──过渡。因为分离事实上是由入学而客观造成的，而融入是适应的最终目的和结果，新生过渡期延续的时间长短以及他们在过渡期的状况直接影响这一结果。因此，对于新生适应的大多数研究都集中在过渡阶段。 王登峰、伯源认为新生适应的容包括三方面：适应客观环境的改变、人际关系的改变，以及对自己认识的改变。为适应客观环境的改变，就要主动调节自己的生活方式、行为习惯、学习方式，学会独立地面对生活，从学习、交友到衣食住行都要学会独立处理。建立新的人际关系，是对大学新生的又一考验，这既是环境的客观要求，也是个体逐渐走向成熟和向成人转化的必要条件。大学生需要重新思考人际关系的涵，学习与不同性格的个体相处，掌握建立和维护人际关系、化解人际冲突的技巧。大学新生的社会比较系统发生了很大变化，在新的人际环境中，面临着重新认识自我和树立自我形象的重要问题。新的自我的确立应建立在对自己的客观认识与评价的基础之上，这一过程可能是缓慢的，很可能贯穿在整个大学生活之中，入学适应只是一个开端。 （二）影响新生入学适应的因素 从中学到大学的过渡是一个非常复杂的过程，这一过程受到众多因素的影响，这些因素大体可划分为两类：个体因素和环境因素。 1．个体因素 个体因素包括期待、应付策略、同一性形成等。大学新生在入学之前总会对未来的大学生活有一定的期待，这种期待会影响他们入学时的适应。许多新生入学之后，理想的期待与现实生活之间产生很大差异，这成为难以适应新生活的一个重要因素。一般来说，理想期待与现实状况的差距越大，个体的失落感也就越大。应对是个体在经受压力过程中帮助个体维持心理平衡的重要因素，是个体为减少忧郁或压力的认知或行为反应。个体在成长过程中逐渐形成一些习惯性的应对方式，用来应对未来面临的压力情景。每个大
招聘问答大全
问题一:“请你自我介绍一下” 这个问题的面试方法是:应聘者站起来用五分钟的时间面对大家进行演讲。 我的目的是:了解应聘者的心理承受能力、逻辑思维能力、演讲能力，而他的生平介绍却是其次的，因为，我们在他的简历中已经对其有所了解。 应聘者应该做到: 1.介绍内容要与个人简历相一致。 2、表述方式上尽量口语化。 3、要切中要害，不谈无关、无用的内容。 4,条理要清晰，层次要分明。 5、要有训练有素的演讲语气和肢体语言，这是最重要的。 问题二:“谈谈你的缺点” 我的目的是:了解应聘者是否认真思考过自己，分析过自己，反省过自己。如果一个人能认清自己的缺点，并有改进的愿望和方法，他可能是一个不可多得的人才。 应聘者应该做到: 1、不宜说自己没有缺点，因为人一定有缺点的，除非是神。 2、不宜说出严重影响所应聘工作的缺点。 3、对于自己真正的缺点，就认真对其进行剖析，并用积极的心态去面对，去修炼。 问题三:“你有什么业余爱好？” 我的目的是:了解应聘者的性格、观念、心态、思维的深度等。为了深入了解应聘者的爱好程度，我会提出更加深刻的问题，比如，应聘者喜欢流行音乐，我就会问相关的问题:“您什么时候开始喜欢的？ 您最喜欢哪个歌手？她的演唱风格如何？她的成名曲是哪一首？您最喜欢她的哪一首歌曲？为什么？” 一个真正有这方面业余爱好的应聘者应该对答如流，遗憾的是，许多应聘者不能做到。 从简历到签约——校招求职全攻 有的应聘者喜欢读书，我的相关问题就更加尖锐:“您最喜欢哪一位作家？您最喜欢这个作家的哪一本书？这本书的中心思想是什么？您阅读了这本书后有什么感悟？对人生的启示又是什么？”能够应答这类问题的应聘者寥寥无几。 应聘者应该做到: 1、事先做好这方面的准备。 2、最好不要说自己没有业余爱好。 3、不要说自己有那些庸俗的、令人感觉不好的爱好。 问题四:“你为什么选择我们公司？” 我的目的是:了解应聘者求职的动机、愿望以及对此项工作的态度。我十分欣赏对我公司很了解的应聘者。 应聘者应该做到 :1、建议从行业、企业和岗位这三个角度来回答。、参考答案——“我十分看好贵 公司所在的行业，我认为贵公司十分重视人才，而且这项工作很适合我，相信自己一定能做好。”
心理学论文浅谈大学生的情绪管理
浅谈大学生的情绪管理 身为当代大学生，无论你是在所谓的名校上学，还是在一般的高校就读；无论你的家境多么富有，还是多么困难；无论你学业多么优秀，还是被挂过多少门课；无论你多么的漂亮帅气，还是长相如何的平凡；无论你是多么的一帆风顺，还是多么的坎坷波折；无论你是爱情的幸运鸟，还是经受过多大的爱情考验等，只要你生活在大学校园（其实，即使在校园之外也一样），就都会遇到同样的问题——情绪困扰。 如何让自己开心地生活，愉快地学习，恐怕是每一位大学生都追求的境界。正是因为这样，我们才需要共同探讨这个核心的话题——情绪管理。 在心理学上，情绪指个体受到某种刺激所产生的一种身心激动的状态，情绪的构成包括以下三种层面： （1）、认知层面上的主观体验。情绪的主观体验是人的一种自我觉察。 （2）、生理层面上的生理唤醒。人在情绪反应时，常会伴随一定的生理唤醒，如激动时血压升高，愤怒是浑身发抖，害羞时满脸通红，紧张时心跳加快。 （3）、表达层面上的外部行为。如，悲伤时痛哭流涕，激动时手舞足蹈。伴随情绪出现的这些相应的身体姿态和面部表情，就是情绪的外部行为。情绪的外部行为，是人际交往的重要工具，观察别人的情绪的主要途径就是从表情得到的。 综上所述，情绪是一种主观感受、生理的反应、认知的互动，并表达出一些特定行为。而情绪管理是将这些感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好管理效果的一种管理手段。简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面：正面情绪是指以开心、乐观、满足、热情等为特征的情绪；负面情绪是指以难过、委屈、伤心、害怕等为特征的情绪。种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言，危害都是很大的。长期的情绪困扰得不到解决，除了会降低个人的生活质量，还会使个人丧失工作热情，影响个人与同事的人际关系，并且影响个人的绩效水平。 进入青春期的大学生，大多是独生子女，处于特殊的身心发展期，表现出特定群体的情绪特点，首先是多样性，随着自我意识的不断发展，各种新需要的强度不断增
大学生常见的心理问题
大学生常见的心理问题 大学生是风华正茂的一代，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国×××万大学生为对象的调查显示，约×××的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，×××的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总体退学人数的×××左右。引起大学生心理障碍的主要原因有:据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的×××左右。引起大学生心理障碍的主要原因有: ××难以适应生活环境的转变 小张自言从小属于“被管大的一代”，上中学时，爸爸妈妈什么都不让她干，早上来不及吃饭，妈妈就把早餐送到学校去。到北京上大学后她慌神了，每天不知道该干什么，还觉得时间不够用，整日浑浑噩噩，学习成绩下降，成了班上的“第三梯队”。她开始头痛，注意力无法集中，成了心理障碍队伍中的一员。刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。××学习紧张与竞争压力造成心理负担过重 经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。如某高校一名数学系新生在中学是老师宠爱、同学羡慕的数学尖子，升入大学后不久，在一次新生摸底考试中未能及格，自信心顿然坍塌，在一个寒冷的早晨跳楼身亡。因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜
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趣味百科知识问答大全 篇一 1、我国境内最早的人类是？ A北京人B元谋人C山顶洞人D丁村人（B） 2、清朝晚期被誉为“开眼看世界第一人”？ A魏源B龚自珍C林则徐D严复（C） 3、亚欧间的海峡是？ A马六甲海峡B土耳其海峡C直布罗陀海峡（B）4、世界上最长的运河是哪一条？ A中国京杭大运河B苏伊士运河C巴拿马运河（A）5、咖啡的故乡是哪里？
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4、四大戏曲中哪一种原产地是意大利？ A舞剧B歌剧C戏曲D话剧（B） 5、戏曲中脸谱颜色哪种表示妖邪？ A红色B黄色C白色D青色（D） 6、世界上哪个国家拍摄电影最多？ A中国B美国C印度D日本（C） 7、花灯戏是我国哪个地方的戏曲？ A贵州B四川C新疆D云南（D） 8、被誉为当代“毕生”的是（在印刷排版有研究贡献）？A王选B王昆C袁隆平（A） 9、被称为“新儒林外史”的书为？ A《顾城》B《围城》C《双城记》D《武林外传》（B）
情绪困扰及情绪管理
请说明大学生常见的情绪困扰有哪些？ 如何进行情绪管理？ 步入了大学，说明我们要学会独立生活。而大学生正处于青年期，正所谓年轻气盛，大学生极易产生不同程度的情绪问题，从而影响身心健康和发展。 情绪由主观体验、外观表情、生理呼唤三个部分组成。它是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。快乐、惊奇、悲伤、恐惧、愤怒、羞愧、轻蔑、痛苦、厌恶、高兴、羡慕、放松、愉快、紧张、兴奋等等都是人所具有的情绪。那么大学生常见的情绪困扰有哪些呢？ 一、自卑 笔者认为大学生会产生自卑的心理主要是因为学生认为自己在外貌、能力、自我价值等方方面面都不如人，把自己看的太差，自我评价低，对某些事情很在意，也很敏感。 二、过度焦虑 学生过分担心发生威胁自身安全和其他不良后果的一种情绪反应，如适应焦虑（不知怎么过）、考试焦虑（总觉得会挂科）、健康焦虑（老感觉身体有问题）、选择焦虑等，容易导致失眠、疲倦、头痛、紧张、恐惧、忧虑、担心、过渡警觉等不良反应。 三、抑郁自闭 学生对某一方面的需要得不到满足而引起的一种持续稳定的心理状态，如沉闷、压抑、悲哀、自暴自弃、缺乏生活力、冷漠、精神
萎靡、睡眠障碍、注意力不集中等反应。一旦抑郁，就会总往坏的一方面想，甚至会轻生。 四、孤独 大学生由于缺乏正常的人际交往关系而产生的空虚感与失落感。大学主要以寝室单位，一般不交流就较难交到朋友，再加上独立生活，久而久之就空虚，觉得生活没有意思。 五、嫉妒 嫉妒是指他人在某些方面胜过自己引起的不快甚至是痛苦的情绪体验。在看到他人学识能力、品行荣誉甚至穿着打扮超过自己时内心产生的不平、痛苦、愤怒等感觉；当别人身陷不幸或处于困境时则幸灾乐祸，甚至落井下石，在人后恶语中伤、诽谤。嫉妒是一种情绪障碍，它扭曲人的心灵，妨碍人与人之间正常真诚地交往。 六、愤怒 愤怒是由于客观事物与人的主观愿望相违背，或因愿望无法实现时，人们内心产生的一种激烈的情绪反应。抑制不住愤怒就很容易发生误会，有的大学生因一句刺耳的话或一件不顺心的小事而暴跳如雷，这影响了同学和同学之间的交流。 七、冷漠 一些大学生表现出对周边的一切都不关心：对政治，文化，体育和学习等存在厌倦心理，对考试毫不在乎，对同学冷漠无情，对集体毫不关心等。这种情绪的产生主要是人的心理、生理与外界客观环境产生了矛盾和冲突而造成的。
大学新生常见心理问题及应对办法
大学新生常见心理问题及应对办法 一、大学生新生容易产生的几种心理问题 1.焦虑焦虑是一种情绪反应，是个体对当前或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安而兼有恐怕的消极的情绪状态。它包括自信心、自尊心的丧失，失败感与罪疚感的增加等。而过度的或过于持久的焦虑会损伤他们正常的心理活动，导致心理疾病的产生，如忧虑症、神经衰弱等，从而严重地影响大 2.冷漠冷漠是个体遇到挫折后的一种防御手段。它包括缺乏积极的认识动机、活动意向减退、情感淡漠、情绪低落、意志衰退、思维停滞。在生活中，当一个人面临困难和挫折时，表现出漠不关心的心态，以来保护自己。具有这种性格的人，缺乏进取精神，对任何事都不感兴趣，终日随波逐流，无所 3.狂妄狂妄自大是对自己的品质和才能给予过高的估价而产生的一种虚狂的心理状态。具体表现为：自以为是、任性逞能、目中无人、事事以我为中 4、自卑自卑表现为丧失信心、胆子小、信心不足。病态的表现为：怕见生人，一见生人就会全身紧张，手足无措，惟恐别人笑话自己，自我感觉一切不如人，对前途完全失去信心，人际关系 1.学习方面的不同中学和大学都要学习，但学习目的和方法等都不同。中学时，教师不厌其烦地“传道、授业、解惑”，负责的态度一点也不亚于父母对你的关心。大学则实行学分制，学习完全靠个人，所谓“师傅领进门，修行靠个人”。有些中学时的姣姣者，由于对大学的学习方式方法掌握不好，加之强手如林，昔日的优势风采不复存在，自尊心和好胜心得不到充分满足，家
2.环境的不同在中学，为迎高考，除了学习，一切事情家长代劳，加上独生子女骄生惯养，上大学后，一切亲力亲为，适应能力不强的就会经常被孤独不安、焦虑所困扰，尤其是习惯了农村生活环境的大学生到喧闹的城市后，易产生压抑和自卑感。 3.人际交往的不同中学里的人际关系要简单些，一心只读“圣贤书”，而大学同居一室的有来自五湖四海，有不同的城乡背景，有不同的方言、不同的性格，他们之间的磨合是个新问题。一些学生个性强以自我为中心，不会设身处地为别人着想，性格内向的学生不合群，孤独寂寞，经常埋怨自己没有，甚至想逃避。 4.恋爱方面的不同有些刚入学的大学生为寻求安慰、摆脱空虚和寂默，也有的为满足一种虚荣心，开始寻找异性。他们不知道接触到什么程度合适，有时候，他们根本不知道伤害了对方，反过来也伤害了自己。异性的接触，易形成失恋、暗恋等现象，严重时影响正常的生活和学习。 三、大学新生心理问题的调适建议 调节大学新生的心理问题，使其健康发展的方法主要有以下几点： 1.做好新生入学教育，营造温馨氛围，帮助新生尽快适应新环境 大学生入学后，做好新生入学教育工作是十分必要的，可以通过报告、座谈等活动，让大学生意识到大学与中学的不同，告知他们可能遇到的困难、出现问题，让学生有个思想准备。建立并指导一个有凝聚力班委和团支委，多组织有益、健康的集体活动，帮学生熟悉校园环境，让同学在活动中增加了解、增进友谊，彼此敞开心扉，倾吐心声，让新生消除陌生感，尽快适应新环境。 2.因人而异地帮助学生确立符合自己实际的中、近期目标 心理障碍往往源于挫折，而一个人心理上能否体验到挫折感，与他的抱负水平密切相关。如果自我抱负水平过高，失败的机会就愈多，则更容易体验到挫折感。如：一门功课两人都考了80分，如果一个人原定目标为90分，他便有可能产生挫折感，而另一个人原定目标为70分，他便没有挫折感。因此，帮
临床医学问题大全30个问答全面为你解疑
临床医学问题大全30个问答全面为你解疑 1、甘露醇降低颅内压的机理是什么？答:静脉注射高渗溶液(如甘露醇)后,可使血液渗透压迅速升高,使脑组织和脑脊液的部分水份进入血液,而使脑组织脱水,起到降低颅内压的作用.故输甘露醇时应快速输入,一般250毫升应在20～30分钟滴完.口服不能起上述作用,故不能口服. 2、快速静脉推注硫酸镁会产生什么后果、如何急救？答:硫酸镁静脉推注速度过快,可使血液中的镁离子浓度增高,抑制中枢神经系统和心脏,并有阻断运动神经肌肉与接头等反应,引起血压下降,肢体瘫痪及呼吸麻痹.发生以上情况,应立即停药,静脉注射10%葡萄糖酸钙或5%氯化钙注射液解救. 3、静脉推注氨茶碱时要注意什么？答:静脉推注氨茶碱必须稀释后注射,并严格掌握注射速度和剂量,儿童更要慎用.心肌梗塞伴血压降低的病人忌用. 4、全静脉营养的意义是什么？答;是从腔静脉插管输入高渗葡萄糖,蛋白质,电解质及维生素等病人所需的各种营养的一种方法.使热量,氨基酸,电解质与维生素的补充达到较满意的程度,代替胃肠道补充营养,以维持组织的修复与机体生长的需要. 5、什么叫心肺复苏A,B,C ？答:对心跳呼吸骤停的患者采取迅速有效的方法使之恢复,称为心肺复苏.所谓A,B,C 是指确定心跳,呼吸停止,即按A,B,C顺序进行复 苏.'A'(Airway)指开放气道,方法是:头后仰,托颈,托下颌,从而
使气道开放;'B'(Breathing)指人工呼吸,方法是:口对口或口对鼻将气吹入;'C'(Circula-tion)指人工循环,方法是:用拳猛击病人心前区,即拳击起搏等.6、心搏骤停时临床有哪些表现？答:心搏骤停时临床表现有:1）急性意识丧失及喘息后呼吸停止; 2）桡动脉,股动脉或颈动脉搏动消失; 3）心音消失; 4）急性苍白或紫绀; 5）出现痉挛性强直; 6）瞳孔急性无力性散大(心脏停搏后30秒开始); 7）脑电图波低平; 8）心电图改变.7、临床上对休克患者观察的要点是什么？答:意识和表情,皮肤色泽,温度,湿度,周围静脉充盈度,血压及脉压差,脉率,呼吸频率和深度,尿量及尿比重.8、严重休克为什么无尿？答:严重休克患者可发生微循环功能的障碍,引起组织灌流极度不足,此时肾血流量因之明显减少以至造成肾缺血,肾素增多,引起了肾血管进一步收缩,肾小球滤过更为减少甚至停止,造成少尿或无尿.与此同时,休克引起的肾实质损伤,亦造成少尿或无尿的加重.9、为什么要求在清晨留尿标本？答:因清晨排出的尿,尿量及各种成份的含量比较稳定,且没有受到食物的影响,PH值最低.有利于保持有形成份如细胞和管型等完整.10、尿潴留患者一次导尿不能超过多少毫升？为什么？答:尿潴留一次导尿不能超过1,000毫升.因为大量放尿
关于当代大学生群体中常见心理问题的分析报告
关于当代大学生群体中常见心理问题的分析报告 文学院汉语言文学专业09级4班1044409122 马丹 [摘要]指点江山，激扬文字，大学生是风华正茂的一代，虽然生理、心理日趋成熟，但由于处于从被动生活到主动生活过渡的状态，且大学是个微型社会，人际关系比中学复 杂，加之面临毕业后的一系列问题。出现心理困惑一旦解决不当或不及时，就会造成各种 心理问题或心理障碍。因此，我们应该对大学生群体的心理卫生进行及时的关注，发现其 常见问题，分析其产生原因，以寻求恰切有效地应对策略。 [关键词]大学生；心理问题；成因；应对策略 心理问题普遍存在于大多数人身上，不同的人群有不同的心理问题。大学生处于心理、生理日趋成熟的阶段，由于生活环境、学习方法的巨大改变，人际关系的复杂化，就业考研的挑战等因素，给大学生的身心健康发展带来了很大的压力。从马家爵事件到药家鑫事件等等屡见不鲜的大学生因心理不健康导致的违法犯罪问题警示我们：大学生心理健康问题不可小觑，一旦解决不当或不及时，常常会造成各种心理问题或心理障碍。因此，我们在分析其形成原因的基础上，更要寻求解决的办法。 一、常见发生问题及发生概率 心理问题是指所有各种心理及行为异常情形，通常把心理问题根据其严重程度，分为心理困扰、心理障碍和精神病。心理困扰主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等:心理障碍主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度失调;精神病是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。[1]2004年7月4日《中国青年报》的一份调查结果显示，大学生中，14%的人出现抑郁症状，17%的人出现焦虑症状，12%的人存在敌对情绪。[2]根据以上定义和数据，又加之网上大量调查问卷及资料显示，大学生群体中常见心理问题应为心理困扰，心理障碍和精神病只占一小部分。大学生心理困扰方面出现的问题大多集中在以下几个方面： 1.关于环境适应困惑的抑郁症。 2.关于学习、就业或考研抉择的焦虑症。 3.关于人际交往矛盾的恐惧症。 二、常见问题发生原因及表现 每个问题总有其特殊的表征与产生原因，下面笔者将对以上三个方面的心理问题的表征及发生原因进行分析。 1.关于环境适应困惑的抑郁症。 大学生心理问题中最常见也最严重的要数抑郁症，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。而抑郁症的产生多是因环境适应性差导致。这类病症主要出现在新生群体中，多出
大学生常见的心理问题及解决方案(20200504104211)
大学生常见的心理问题及解决方案 一、大学生常见的心理问题 1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。 2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方 法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到 绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。 3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一 个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学 生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏 必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。 4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是 不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等， 而性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等 5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关， 原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。 6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑 和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题， 都会或多或少带来困扰和忧虑。 7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表 现症状 第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。而对于大部 分同学来说，常常遭遇到的是前六种心理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素 所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，多能恢复心理的 平衡和适应。 二、如何面对自身的“心理问题” 随着心理健康教育的普及，人们对心理健康的认识已逐渐加深，但大学生们在对待他人的心理困 惑的态度上比对待自己的更为理性，一旦涉及自己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿， 常常不知所措。要改善这一心态，建议： 1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出
大学生常见的心理问题及如何面对和解决
一、大学生常见的心理问题 1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。 2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。 3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。 4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等 5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。 6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。 7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状 第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。而对于大部分同学来说，常常遭遇到的是前六种心理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，多能恢复心理的平衡和适应。 二、如何面对自身的“心理问题” 随着心理健康教育的普及，人们对心理健康的认识已逐渐加深，但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性，一旦涉及自己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。要改善这一心态，建议： 1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。 2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上
智力问答：智力题大全及答案
智力问答：智力题大全及答案 1、发散思维训练题出售水果和图书 有个国家的法律规定，星期天只能够出售水果这种有时间性、易 变质的商品，而出售像图书这种短期内不会失去效用性的商品是违反的。那么应该怎么做才能在星期天把两种商品都合法的卖出去呢? 答案：商店能够把水果价钱提升，每次购买就赠送一些图书。 2、30秒内通过峡谷 如果你闯到这关我不得不承认你很聪明，一条河分隔出一个峡谷，峡谷上有一根圆木(可承重2人)可通过峡谷。一群朋友在峡谷的左边，还有另外一个难题，火把只能坚持30秒，你必须让所有人穿过峡谷， 需要注意的是如果火把到达峡谷的另一边，必须有人把火把送回来， 人物头顶上的数字就是他们穿越峡谷需要的时间。如下图。 答案：不对~应该是1和12先过去，然后8上来~考虑到不能反超 ~共用时12秒。然后1去接6，此时用时13秒。14秒时，3再上去~和 6一起到达~用时共19秒 3、猫抓老鼠数学智力题 一只猫发现离它10步远的前方有一只老鼠在奔跑，猫便紧追。猫 的步子大，它跑5步的路程，老鼠要跑9步。但是老鼠的动作频率快，猫跑2步的时间，老鼠能跑3步。 请问：按照这种速度，猫能追得上老鼠吗?如果能，它要跑多少步 才能追到。 答案：能，要跑60步才能追上老鼠。 4、把蛋糕切成相等的两块
有一个长方形蛋糕，切掉了长方形的一块(大小和位置随意)，你 怎样才能直直的一刀下去，将剩下的蛋糕切成大小相等的两块? 答案：将完整的蛋糕的中心与被切掉的那块蛋糕的中心连成一条线。这个方法也适用于立方体。请注意，切掉的那块蛋糕的大小和位 置是随意的，不要一心想着自己切生日蛋糕的方式，要跳出这个圈子。 5、扔鸡蛋计算不会碎的楼层 鸡蛋可能非常易碎，也可能异常坚韧。这意味着，如果在第1层 扔下鸡蛋，鸡蛋或许会碎裂，从第100层扔下鸡蛋，鸡蛋或许安然无恙。这两只鸡蛋一模一样。 你需要计算出，从哪层楼扔下时，鸡蛋不会碎?问题是，最少扔几 次能保证找出那个楼层?(整个过程中，最多只允许你打碎两个鸡蛋， 如果你打碎三个鸡蛋就算任务失败) 答案：其实这个问题有好多策略能够解。 1. 一个鸡蛋就够了， 从一楼开始试，平均次数50.5。 2. 二分查找，然后从一楼开始试， 平均次数26.49 非解。但是鸡蛋充足多时有解。 3. 还有其他策略。