超星尔雅带您走进西藏论文
走进西藏观后感1500字左右
走进西藏观后感1500字左右走进西藏观后感不知不觉中，时间一晃又过去了几年。
我时常想起在读高中时看到的一部电影《藏北秘岭》。
那时，我对高寒地带的朦胧印象只有雪山、牦牛和神秘的宗教信仰。
经过这部电影的洗礼后，我渐渐了解到了这座神奇的高原上，生存的不仅仅是大自然的变迁而是物华天宝，不仅仅是伊斯兰教、天主教和密宗佛教的相互融合而是文化传承和各种精神信仰的绵延。
这次，我再次来到了这片神奇而充满希望的土地，我找到了一本书《西藏文化彩图集》，读了一遍以后，更加迷恋西藏这个小而美丽的地方，那么，接下来，我想和大家分享一下我的观后感。
一、电影、书籍或演出的内容和情节简述西藏是我国边疆的一颗璀璨的明珠，不仅拥有世界上最美的景色，还有包容多元的文化艺术。
电影《藏北秘岭》是一部极具艺术性和观赏性的探险纪录片，它描绘了六名登山者和艰苦环境斗争的过程。
影片展现了西藏青藏高原神秘的文化、特有的生态、雄伟壮观的山峦和惊险刺激的攀登过程，使我们深深地感受到了这个冰天雪地的国度的魅力。
书籍《西藏文化彩图集》是一本关于西藏的文化修行的著作。
它共收录了西藏文化艺术“八大菩萨”的故事、西藏人文和民俗风情、藏区丰富的自然生态和珍贵的文物、建筑、书法等等。
无论是文字、图片，还是翻阅感觉，这本书都呈现出西藏“壮观、神秘、颓废”等多个角落的面貌。
二、对于电影、书籍或演出内容的理解、感受和评价《藏北秘岭》电影在日常的探险中主要讲述的是一个专业登山队的空降科技和自助精神。
因为一场雪崩，五位登山队员被困在雪山上，他们众志成城，相互鼓励。
两个多小时的雪山冒险过程不仅不失真实性，同时也展现了救援行动的无私和友谊最难熬的那段时间。
在《西藏文化彩图集》这本书中，我发现很多东西都比其他地方多。
比如自然风物和对生存环境的庆祝，西藏各地的嘉传烛会和护城河，在礼让和神秘的文化基础上灵活妙手的建筑毕竟出彩，不仅仅是对山水情怀的曲折执念，还有建筑风格里的细节和韵味。
这些细节和韵味，正是我感到最打动和触动我的东西。
《走进西藏》说课稿 优质文档 新
《走进西藏》说课稿尊敬的各位老师，大家上午好！今天我说课的内容是《走进西藏》，这是一堂音乐综合实践课。
一、说教材《走进西藏》是人教版初中音乐八年级上册第四单元中的一首歌曲。
这是一部歌颂人名好干部孔繁森的电视剧的主题歌，它运用了浓郁的藏族民歌特点进行创作，使歌曲既具有浓郁的民族音乐风格，也具有鲜明的时代气息。
藏族音乐是我国民族民间音乐不可分割的一部分，藏族的歌舞以它独特的魅力被广大人民所传唱、喜爱。
本课的设计使学生在了解西藏风土人情的同时对西藏产生浓厚的兴趣，激发他们对西藏的向往，为更好地学习表现西藏音乐奠定一定的基础。
同时也使学生通过本课的学习饱览西藏风光、民俗风情，进行一次既愉快又有收获的旅行。
二、说学情八年级的学生已经具有初步的音乐审美、感知能力，对音乐的学习大多建立在兴趣的基础上，他们对西藏满怀着憧憬和向往，故本课从认识西藏着手，激发兴趣，层层深入。
根据上述内容我特制定了下列教学目标。
三、说教学目标1、认知目标：了解西藏音乐与文化，激发学习兴趣。
2、技能目标：①能用明朗的情绪演唱《走进西藏》的第二部分。
②通过听、唱等形式体验感受藏族民歌高亢嘹亮和欢快活泼的风格特点③学习简单的藏族舞蹈动作，用身体动作感受藏族音乐。
3、情感目标：增强学生对民族音乐文化的感情。
四、说教法藏族对于八年级学生来说并不陌生，但要让学生更加清晰的了解西藏，我必须要找到最佳教学切入点，深入浅出的让学生走进西藏、了解西藏。
本课采用了参与——体验的教学模式，通过情感唤起——情感深入——情感外化三个阶段进行教学。
在教学设计中，让学生把西藏的音乐、舞蹈与藏族美丽独特的景观和勤劳勇敢、热情好客的藏族人民相联系，从对藏族音乐、舞蹈鲜明特点的体验中来熟悉藏族风情，了解更多丰富多彩的藏族民歌，并在教学中穿插一些活动，使学生在活动中找到藏族音乐的特点感受浓郁的藏家风情，从而激发他们对西藏的热爱之情。
五、说教学重点西藏民族音乐情绪与风格特点的体验。
走进西藏，灵魂像风！
走进西藏，灵魂像风！你或许听过西藏，你或许了解过西藏，你或许来过西藏，那你有没有真正走进过西藏呢？走进西藏的山水，走进西藏的人们，走进西藏的历史，走进西藏的前世今生，岁月无痕。
走进西藏，灵魂像风渴望风的状态，那是自在的状态，而灵魂，是让人敬畏的所在。
在这个喧嚣和浮躁的世界，在熙来攘往车水马龙中，在一张张面具的背后，是灵魂的蒙尘和消隐。
当彼此之间无法倾诉和交流，充满戒备与敌意时，当被生活逼迫着行色匆匆，把人性的最爱搁浅在一片混浊时，人们往往装作什么都不在乎，以为生活得阳光灿烂、无忧无惧。
未曾想到，在一个迟归的夜里，走在城市寂静的街头，不经意间仰望一下天空，看到那轮皎洁的月亮，猛然对生活的自我存在产生了怀疑。
走进西藏，走进了人间天堂蓝天白云，雪山草地，苍鹰骏马，牦牛羊群，这是风景，更是图画，充满壮美，让人神畅；寺庙辉煌，经幡招展，喇嘛诵经，信徒膜拜，这是风情，更是文化，充满神秘，让人感动。
走进西藏，如此心驰神往同样为天，西藏之天湛蓝清透，纯粹明媚；同样为山，西藏之山高达巍峨，起伏延绵；同样为水，碧波荡漾，清澈淳厚。
更重要的是，西藏可谓大自然中难得的一块净土。
那里天高云淡，藏歌悠扬，佛香盈盈，梵音袅绕，这大概就是心灵所愿的一种景象，也是西藏最能打动人的景象。
走进西藏，向往那洁净幽远的蓝天那是浑圆无迹的整体，宛如亘古以来未曾搅动的池水，宛若千载岁月未曾触过的岩冰。
那就是西藏的天，是千年不见人回的孤寂，是万里纵横风雪声的回响。
犹如一块巨大的蓝布，紧紧地包裹着这块神秘的土地。
一切在蓝天的映衬下显得是那样的清晰明快，即便是远方的物体亦可一览无余。
走进西藏，向往那刺眼灼人的阳光突然进入这明亮的世界，着实有些不大适应，似乎一切都暴露在光天化日之下，就连一点点小小的隐私也无法避免阳光的照射，这是这块神奇的土地赐予的奇特印象。
走进西藏，向往那尽情飘荡的白云犹如一朵朵巨大的棉团悬挂在天上，时而聚集，时而分散，时而融进雪山，时而落在草原；又像洁白的哈达，带着吉祥，散布在离天最近的地方。
藏文新闻作文
藏文新闻作文《藏文新闻之独特魅力》我今天要来说说藏文新闻，这可真是个特别又有趣的存在呢。
你想啊，世界那么大，每个地方都有自己的故事，藏区也不例外。
就拿我的邻居扎西来说吧，他在外地上学，每次放假回家，最期待的事情除了见到家人，就是翻看藏文的报纸，看那些藏文新闻。
有一次我去他家玩，他正看得津津有味。
我凑过去一看，满纸的藏文看起来就像神秘的符号群舞。
扎西一边看一边给我讲，那神情就像是个探索神秘宝藏的冒险家。
他指着一篇关于本地寺庙修缮的新闻，跟我说这寺庙可是有着很长的历史，小时候他跟着爷爷去寺庙祈福的时候，就感觉那寺庙庄严肃穆得不得了。
寺庙的墙面上有些地方因为岁月侵蚀有了裂痕，就像一位慈祥老者脸上的皱纹。
而这篇新闻里详细地讲述了大家如何齐心协力去修复寺庙的一砖一瓦。
从筹集资金到请专门的工匠师傅，这期间还有很多文化学者参与进来，确保修缮的过程遵循传统的技艺和文化内涵。
那些工匠师傅的手艺真是令人惊叹，用传统的工具一点一点雕琢那些壁画的边框，让它恢复往日的光彩。
一些藏族民间艺人还捐赠了自己珍藏的颜料，这些颜料都是按照古老配方制作的，色彩特别鲜艳和持久。
通过这个新闻可以看到藏文新闻就是这样记录着本地的大事小情，守望着这片土地上的传统、文化和人们的日常生活。
藏文新闻不仅仅是报道信息，它还像是藏区生活的一幅大拼图，每一块新闻故事就是一个小碎片，把这些碎片拼接起来，就构成了藏区完整的生活画面。
大到活佛的讲学传经，小到村头那新出生的小羊羔是谁家的，在藏文新闻里都能找到踪迹。
下次要是有机会，我也打算好好学学藏文，去深入地感受藏文新闻中的乐趣和藏区的魅力呢。
《藏文新闻在文化传承中的角色》藏文新闻在文化传承里的地位可不容小觑。
我以前对这个理解不深，直到我参加了一次藏文文化展览。
在展览会上，有一个小角落里安排了藏文新闻的展示专座。
那里摆放着不同时期的藏文报纸和杂志。
我好奇地走近去看，其中一份杂志上印着一段舞蹈传承的新闻，故事讲的是一个古代流传下来的藏族舞蹈。
带你走近西藏作文优秀范文5篇
带你走近西藏作文优秀范文5篇西藏，一个自然的圣地，大家有去过西藏吗?在大家的眼中，西藏是什么样子的呢?下面是小编给大家带来的带你走近西藏作文，以供大家参考，我们一起来看看吧!带你走近西藏作文(一)西藏，充满了神秘，充满了美丽，充满了文化色彩，就在今年的暑假，我踏上了这片神圣的土地。
当我踏上之后，我被眼前的画面惊呆了，真是美极了。
我踏上了西藏的山峰。
有南迦巴瓦峰的壮丽，海拔七千多米的`山峰像一支长矛直刺苍穹。
至今没有人能征服他的美丽，峰顶的雪长年累积，形成了千年不解冻的气候。
远观，给人一种壮丽之美。
也有那根拉山口的辽阔之美，我亲自登上了海拔_米的那根拉山口，与珠峰第一个大本营只相差十米，站在山口，遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉，这样的画面，让我留连。
我目睹了西藏的河流。
有雅鲁藏布江的壮阔画面，在雅鲁藏布江大峡谷的观景台上向下观望，奔涌不息的河流像一匹匹黄马一样飞奔而来，在岩石上一跃而起，溅起朵朵黄白相间的浪花，感觉无法平静。
也有纳木错湖的平静之美，我亲手触摸了那冰冷的湖水。
那是世界上海拔最高的咸水湖。
站在湖边看着近处小浪花一波波涌上滩，再看看远处天水连成一条白线，旁边的山峰隐隐约约，平静美丽极了，这样的画面，让我留连。
我感到了西藏的文化。
佛教就是这里的文化。
这里的一切文化、一切习俗、一切行为都无不与佛教有关。
凡是有人居住的地方要么有寺，要么有塔。
在西藏，家家设佛堂，人人做佛事，山坡上飘扬着经幡，石头上也刻满了经文。
在西藏，最让人感到震撼的是那人们不论在大昭寺门前，还是布达拉宫四周，甚至大街小巷都有人们五体投地拜礼。
他们一个个面色庄重，心中只有他们所崇拜与信仰的佛教与文化，别无其他，他们行礼的画面，让我流连。
西藏她的画面可以让人陶醉，可以让人激情，可以让人宁静，无比的美丽，让人无比流连。
带你走近西藏作文(二)暑假总是丰富多彩的，伴着蝉鸣和烈日，我离开了上海，背着行囊前往心中的自然天堂——西藏。
优秀藏文演讲稿范文
大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，用我们美丽的藏语，向大家发表一篇关于“传承与创新”的演讲。
在此，我要感谢学校为我们提供了这个展示自我、交流思想的机会。
首先，请允许我向大家介绍一下我们的藏族文化。
藏文化是中华民族五十六个民族中独具特色的民族文化之一，它源于青藏高原，历史悠久，底蕴深厚。
藏文化包括藏族语言、文学、艺术、宗教、民俗等多个方面，是我们中华民族的瑰宝。
在这个快速发展的时代，我们面临着许多挑战。
如何在传承藏文化的同时，不断创新，使之与时俱进，是我们每一个藏族人共同的责任。
以下是我对“传承与创新”的几点思考：一、传承是基础1. 传承语言：语言是文化的载体，是民族精神的象征。
我们要从娃娃抓起，让我们的孩子们从小学习藏语，传承我们的民族语言。
2. 传承文学：藏文学是我们民族文化的重要组成部分。
我们要加强对藏文学的研究，挖掘其内涵，使之在新时代焕发出新的生命力。
3. 传承艺术：藏族艺术独具魅力，如唐卡、藏舞、藏戏等。
我们要保护好这些传统艺术，让更多的人了解和喜爱。
4. 传承宗教：藏传佛教是藏族文化的重要组成部分。
我们要尊重宗教信仰，传承佛教文化，使之在现代社会发挥积极作用。
二、创新是动力1. 创新教育：教育是传承和创新的纽带。
我们要改革教育体制，注重培养具有创新精神和实践能力的人才。
2. 创新科技：科技是推动社会进步的重要力量。
我们要加强科技创新，让科技为藏文化传承和发展提供有力支撑。
3. 创新产业：发展特色产业，提高藏区人民生活水平。
我们要充分利用资源优势，创新发展模式，实现藏区经济的可持续发展。
4. 创新文化：在传承的基础上，创新藏文化表现形式，使之更贴近现代生活。
如将藏文化元素融入时尚设计、影视制作等领域。
三、携手共进传承与创新并非对立，而是相辅相成。
我们要携手共进，为藏文化的传承与发展贡献力量。
1. 加强交流与合作：各民族之间要加强交流与合作，共同促进民族团结。
2. 增强民族自信：我们要树立民族自信，坚定信念，为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗。
2019初超星尔雅《带您走进西藏》2
2019初超星尔雅《带您走进西藏》2《带您走进西藏》2一、单选题（题数：40，共40.0 分）1日喀则有（）的美誉。
（1.0分）1.0 分A、青稞之乡B、酥油之乡C、藏海之乡D、牦牛之乡2被称作“高原之舟”的是（）。
（1.0分）1.0 分A、越野车B、藏羚羊C、牦牛D、藏獒3昌珠寺的镇寺之宝是（）。
（1.0分）1.0 分A、松赞干布的画像B、弥勒佛像C、珍珠唐卡《珍珠观音菩萨憩室图》D、佛祖释迦牟尼像4山南的一大地方特色纺织品是（）。
（1.0分）1.0 分5为广大网友解决网络课问题的是（）（1.0分）1.0 分A、2093202559B、扣扣C、网课带D、薇信A、围腰B、藏被C、藏毯D、氆氇6藏族的传统食用野菜是（）。
（1.0分）1.0 分A、蕨菜以及各种高原菌类B、白菜C、茼蒿D、萝卜7被称为西藏的“小瑞士”的是西藏的哪一个地区？（）（1.0分）1.0 分A、那曲B、昌都C、林芝D、拉萨8沿川藏路行驶，拉萨与林芝的分界线是（）。
（1.0分）1.0 分A、邦杰唐草原B、米拉山口C、太昭古城D、唐古拉山8布达拉宫现存建筑中修造年代最早的殿堂是（）。
（1.0分）1.0 分A、法王洞B、驰名殿C、无量寿佛殿D、长寿乐集殿9青藏铁路的开通时间是（）。
（1.0分）1.0 分A、2007年6月1日B、2008年8月8日C、2006年7月1日D、2007年5月1日10下列哪种物品不是巴河镇的特产？（）（1.0分）1.0 分A、松茸B、青冈菌C、艾玛土豆D、蕨菜11刚进入西藏会有一些不良反应，属于正常范围。
这些反应中不包括（）。
（1.0分）1.0 分A、嘴唇发干B、鼻子发干C、头发胀D、喘气急促，呼吸困难12那曲旅游最好的月份是（）。
（1.0分）1.0 分A、5月B、8月C、9月D、10月13湖泊、高山处经常会挂满经幡的原因不包括（）。
（1.0分）1.0 分A、是出门在外的人祈求当地的神保佑B、表达一种美好的祈愿与祝福C、休憩时的一种娱乐活动D、带给人一种精神寄托14雍布拉康特色的交通工具是（）。
【中考作文】走进西藏
【中考作文】走进西藏
走进西藏
西藏，是中国的一片神奇土地，它的壮丽景象、雄奇壮美的山川、深厚的文化底蕴以
及它的神秘面纱吸引着无数人前来探访、神往。
来到西藏，浩瀚的藏区格外让人感慨，高原的魅力渗透在每个人的心底。
空气稀薄，
日照充足，风景如画，气候宜人。
但是，如果你没有适应高原缺氧、气候多变的特殊环境，会感到一定的不适。
经过适应后，四周就会展现出万紫千红的美景，到处都是不一样的ア.自然风光，仿佛进入了一个别样的世界。
放眼望去，巨大的白雪山脉犹如一道道屏障，把
天空与大地分隔开来。
在这里，你可以感受到一种强烈而奇异的自然力量。
走进西藏，文化将会是另一个奇妙的探索之旅。
藏文和汉文的对联、藏戏等传统的文
化表现正在每天上演着。
西藏曾经是一座独立的国家，在古代，这里的人民又朴实又自由，现在的西藏文化仍处于独特的地位。
关于藏族的创作，问世之后便引起了进一步探究。
特
别是藏医药、藏戏、唐卡画、田野边手工艺等，都是藏民的文化遗产，是藏族民居的瑰
宝。
西藏人民的生活也与众不同，他们竟然是居住在山上的家园里，他们的生活非常简单，却又生活在壮丽的风景之中。
西藏可以让你深刻体会到生命的真实意义，返璞归真的感受
和对生命的敬佩亦是一种不可思议的经历。
不可否认的是，走进西藏的过程并不是简单的，需要一定的荣冠和付出。
但是当你走
出那一步、发现了那件遗失的神秘，这种体验、这种感受都会让你感慨万千、难以言表。
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带您走进西藏
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摘要
西藏自治区位于青藏高原西南部，素有“世界屋脊”之称。
西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。
它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。
自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。
本文主要介绍藏族的传统文化，包括藏族的传统节日、藏餐、酒文化和茶文化。
走进藏族传统文化，对提高对民族文化的认同感和向心力，尊重和保护藏族传统文化起到重要作用。
关键词：西藏；藏族；文化；节日；饮食
正文
在学完《带您走进西藏》后，我对西藏的认识更加深刻了。
从最初认为是偏远而陌生的地方，到现在觉得西藏是个神圣而充满文化的胜地。
西藏的风光美景、名胜古迹，例如珠穆朗玛峰、大昭寺等，也深深的吸引了我。
在学习视频的过程中，我最有感悟的三点分别是：①西藏的传统文化习俗。
②西藏美丽的自然风光。
③西藏著名的建筑物。
下面我着重对西藏的传统文化习俗发表个人的看法和感悟。
1.藏族的传统节日
藏族是个多节日的民族，按藏历计算，一年里，大大小小的节日有一百多个，几乎月月有节日，节日的内容和形式丰富多彩，包括了祭祀、农事、纪念、庆贺、社交游乐等诸多项目。
若将藏族数量众多的节日分类，大致可划分为传统节日和宗教节日两种，当然在许多传统节日中也有部分的宗教内容。
藏族的主要节日有：1.1藏历新年
藏历一月一日开始，西藏最隆重的民俗节日，有一系列的娱乐活动，例如赛马、射箭、跳锅庄舞等。
其饮食风俗习惯，虽然吃的东西不同，但是过的习惯跟汉族是一致的，如大年三十或者二十九，吃年夜饭，出息晚上，大家人再聚到一起，各家要吃面团突巴(古突)。
年初一要预祝新的一年好运气，分别再拜年。
初二回礼，相互送礼物，并且穿新衣服。
1.2传昭大法会
藏历一月上旬，四方僧人云集拉萨大昭寺祈祷、辩经。
1.3花灯节
藏历正月十五举行，人们点燃许多酥油灯，并搭建灯塔灯架，用酥油花塑造各种人物、花草、鸟兽，以供观赏。
1.4沐浴节
藏历七月上旬，藏族有一个群众性到江河旁洗澡的活动，被称之为沐浴节。
因为要持续一周左右，也称林浴周，按藏族的传统说法，这个时候的水质最好，洗澡对身体有利。
1.5雪顿节
“雪顿”在藏语中的意思是“酸奶节”，因藏戏演出为其中重要项目，所以有人把它称为“藏戏节”。
时间一般在藏历六月底、七月初。
“雪顿节”现已演进成为拉萨等地一年一度的集经贸治谈、招商引资、文艺演出、游园娱乐、旅游宣传等内容于一体的综合性盛会。
1.6赛马节
西藏最古老的民间体育活动，各地规模不等，具体叫法不一习惯上多在藏历七八月间举行。
除传统比赛项目骑射、走马、跑马之外，现已汇入民间舞蹈和传
统服饰展示、文艺演出等内容，成为各地物资交流、推介当地、力促旅游的节庆盛会。
1.7望果节
望果节是藏族人民预祝丰收的节日，一股在庄稼即将成熟之际举行。
活动内容有赛马、射箭，唱藏戏及巡游田地等。
藏族的这些传统节日主要是宗教节日。
在西藏欢庆的节日里，宗教是不可缺少的色彩，无论是原始的苯教，还是后来居上的藏传佛教。
宗教节日首先是僧人的节日，后来逐渐发展到僧人与百姓共享，像前面说的沐浴节、望果节、雪顿节等都是这样。
宗教的地位在西藏如此重要，宗教的节日也很多。
即使是那些越来越世俗化的节日，也仍然少不了宗教特色。
宗教仪式在其中已成为固定的格式。
介绍了藏族的传统节日后，接下来我再谈谈藏族传统的饮食文化。
2. 藏族传统的饮食文化
藏族有着自己独特的食品结构和饮食习惯，其中酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为西藏饮食的“四宝”，此外，还有青稞酒和各式奶制品。
下面我从藏餐、茶文化和酒文化的角度谈谈藏族的传统饮食文化。
2.1藏餐
藏餐是中国餐饮系列中的流派之一，历史悠久，品种丰富。
藏餐分为主食、菜肴、汤三大类。
藏餐的口味讲究清淡、平和，很多菜，除了盐巴和葱蒜，一般不放辛辣的调料。
糌粑是藏族的一种重要食品，制作很简单，将青稞炒熟后磨成面便成了糌粑。
食用方式多样，最常见的是用手在小碗中把茶汁、酥油与糌粑、奶渣拌匀并捏成小团而食。
风干肉是西藏非常有特色的一种食品。
初冬时节，将牛羊肉割成小条，挂在阴凉通风处，任其冷冻并逐渐自然风干，到来年二三月份食用时，不仅肉质松脆，口味也独特。
藏式宴席上食品的烹制及摆席方式很多。
最古老的方法是根据客人社会地位的高低来决定用膳形式，还有素宴、荤宴之别。
在食肉方面，藏族禁忌较多。
一般只吃牛羊肉，不吃马、驴、骡，尤忌吃狗肉。
鱼、虾、蛇、鳝等水产海鲜类食品，除部分城镇居民外，农牧区群众一般不习惯食用。
随着社会经济和文化生活的改善，藏餐在菜肴烹制技术和用膳形式上也在不断地改进和丰富。
2.2酒文化
西藏的青稞酒是用青稞直接酿成的，度数较低，藏族群众无论男女老少都喜欢喝，是喜庆过节所必备的。
藏族饮酒的礼仪和习俗极为丰富，每酿新酒，必先以“酒新”敬神，然后依循“长幼有序”的古训首先向家中的长辈敬酒，其后家人才能畅饮。
在节日婚庆或众多人聚会场合，饮酒一般是先向德高望重的长者敬献，然后按顺时针方向依
次敬酒。
敬酒者一般应用双手捧酒杯举过头顶，敬献给受酒者，特别对长者更是如此。
而受酒者先双手接过酒杯，然后用左手托住，再用右手的无名指轻轻地蘸上杯中的酒，向空中弹一下，如此反复三次，表示对天、地、神的敬奉和对佛法僧三宝的祈祝，有时口中还要轻声念出吉样的祝词，然后再饮。
聚会饮酒时，歌是必不可少的。
藏族酒歌曲调悠扬，优美动听，内容多为祝福、赞美之辞。
一般酒宴上，男女主人都会唱着酒歌敬酒，盛大宴会上，有专门的敬酒女郎，她们穿着华丽的服饰，唱着迷人的酒歌，轮番劝饮，直到客人醉倒为止。
2.3茶文化
酥油茶是西藏的藏族人不可缺少的饮料，做酥油茶离不开酥油、盐和茶，酥油是从牛羊奶里提炼的奶油，以夏季牦牛奶里提炼的金黄色酥油为最好，从羊奶里提炼的则为纯白色。
藏民族饮茶时讲究长幼、主客之序。
客人饮茶不能太急太快，一般以三碗为最吉利。
藏族的传统文化习俗多姿多彩。
对此，我们要对藏族文化持尊重和保护的态度。
我国各族人民共同创造了灿烂的中华文化，藏族的优秀传统文化也是中华优秀文化的重要组成部分。
我国是统一的多民族国家，民族平等、团结和共同繁荣是我国处理民族关系的原则。
各民族文化相互影响、相互交融，丰富了中华文化的内涵。
尊重保护和发展藏族及少数民族优秀文化有利于提高对民族文化的认同感和向心力，增强中华民族的生命力、创造力和凝聚力。
让我们一起走进西藏，融入西藏丰富多彩的传统文化中，感受藏族传统文化给我们带来的魅力吧！。