手指游戏基本手型
手指游戏
幼儿园手指韵律操1活动基本手型01.茶壶、茶杯小茶壶，小茶杯，冲一冲。
小饭碗，小勺子，舀一舀。
小盆子，小搓板，搓一搓。
小画板，小画笔，涂一涂。
1.小茶壶，小茶杯，冲一冲。
2.小饭碗，小勺子，舀一舀。
3.小盆子，小搓板，搓一搓。
4.小画板，小画笔，涂一涂。
02.咕噜咕噜咕噜咕噜1，咕噜咕噜2，咕噜咕噜3，咕噜咕噜4。
上楼梯，下楼梯，向前进，向后退，左摇摇，右摆摆，我和你来做游戏。
1.咕噜咕噜1，咕噜咕噜2，2.咕噜咕噜3，咕噜咕噜4。
3.上楼梯，下楼梯，4.向前进，向后退，5.左摇摇，右摆摆，6.我和你来做游戏。
3.猫警长猫警长，猫警长，喵喵喵，开着警车，开着警车，真神气！小老鼠，小老鼠，别想逃，一枪一个，一枪一个，哪里跑！1.猫警长，猫警长，喵喵喵，2.开着警车，开着警车，真神气！3.小老鼠，小老鼠，别想逃，4.一枪一个，一枪一个，哪里跑！04.小蚂蚁小蚂蚁，真有趣，一对触角像胡须。
小蚂蚁，守秩序，走路排队真默契。
小蚂蚁，有情义，点头问好很有礼。
小蚂蚁，心有底，冬天来了有积蓄。
1.小蚂蚁，真有趣，2.一对触角像胡须。
3.小蚂蚁，守秩序，4.走路排队真默契。
5.小蚂蚁，有情义，6.点头问好很有礼。
7.小蚂蚁，心有底，8.冬天来了有积蓄。
05.一家人大拇指爸爸睡着了，食指妈妈睡着了，中指哥哥睡着了，无名指姐姐睡着了，小指宝宝睡着了，嘘，全家静悄悄！小指宝宝睡醒了，无名指姐姐睡醒了，中指哥哥睡醒了，食寺旨妈妈睡醒了，大拇指爸爸睡醒了，哈，全家真热闹！1.大拇指爸爸睡着了，2.食指妈妈睡着了，3.中指哥哥睡着了，4.无名指姐姐睡着了，5.小指宝宝睡着了，6.嘘，全家静悄悄！7.小指宝宝睡醒了，8.无名指姐姐睡醒了，9.中指哥哥睡醒了，10.食寺旨妈妈睡醒了，11.大拇指爸爸睡醒了，12.哈，全家真热闹！06.菊花开菊花菊花开了，板凳板凳歪了。
开几朵？开三朵。
你一朵，我一朵，妹妹头上戴一朵。
1.菊花菊花开了，2.板凳板凳歪了。
幼儿园手指操的动作讲解
幼儿园手指操的动作讲解引言幼儿园手指操是一种常见且受欢迎的幼儿园体育活动，通过灵活的手指动作，促进幼儿肌肉发展、身体协调性和认知能力。
手指操不仅能够增强幼儿的体能素质，还能培养他们的集中力、耐心和团队合作意识。
本文将为您介绍一些常用的手指操动作，帮助您在幼儿园教育中更好地引导幼儿参与手指操活动。
1. 手指伸展操步骤：1.平放手掌，将双手指尖相对。
2.慢慢将手指向外侧伸展，保持手背与手指尖之间的连线。
3.维持伸展状态，保持30秒。
效果：该操练习可以活动手指关节，促进手指灵活性，预防手指僵硬，改善手部血液循环。
2. 手指树叶操步骤：1.站立或坐下，将双手交叉放在胸前。
2.分别将食指和中指握住，其他手指分开，像树叶一样展开。
3.保持姿势，保持10秒。
效果：手指树叶操可以锻炼手指的柔韧性和协调性，增加手指关节的活动度，帮助幼儿提高手指操作能力。
3. 手指朋友操步骤：1.双手交叉并握紧，手指交叉穿过对方。
2.保持手握姿势，将手指相互攀握，像朋友一样拥抱。
3.保持姿势，保持10秒。
效果：手指朋友操可以培养幼儿的团队合作意识和交流能力，同时锻炼手指的灵活性和协调性。
4. 手指鼓掌操步骤：1.双手并拢，将手掌相对。
2.用手指尖轻轻敲击手掌，发出鼓声。
3.保持节奏敲击手掌，持续10秒。
效果：手指鼓掌操可以锻炼幼儿手指灵活性和手眼协调能力，激发幼儿对音乐的兴趣，培养节奏感。
5. 手指捏虫操步骤：1.站立或坐下，将双手放在腿上。
2.伸直手掌，将手指弯曲，像捏虫子一样。
3.保持姿势，保持10秒。
效果：手指捏虫操可以锻炼幼儿手指的力量和灵活性，保持手指关节的活动度，培养幼儿的手眼协调能力。
结论幼儿园手指操是一种有益的体育活动，可以帮助幼儿发展手指肌肉、加强身体协调性和认知能力。
通过手指操，幼儿不仅可以提高体能素质，还能够培养他们的集中力、耐心和团队合作意识。
在幼儿园教育中，教师们可以结合以上介绍的手指操动作，鼓励幼儿积极参与，享受运动的乐趣，并从中获得全方位的发展。
10种手型图解
10种手型图解
1、握拳：双手握拳，拳头手指相互交错紧握，又称庆祝手势。
2、拳击状：即两个拳头分别从两侧伸出，然后将手掌合体，用来表示要攻击的意思。
3、五指伸开：两手五指伸开，手掌全部露出，用来表达信仰和豁达的态度。
4、竖起大拇指：两手大拇指竖起特别高，表示肯定或支持的意思。
5、握拢双拳：手掌凝聚成双拳，握住表示决心的意思。
6、双手平放：双手下放，象征平和、服从。
7、指定方向：拇指和食指并拢，用来指定方向。
8、握手：传统礼节，两手交握，礼貌、互相尊重。
9、摊开双手：两只手张开，表示敞开心扉，表示友好礼节、让步。
10、礼仪之馈赠：将一只双手抱成拱形，用以赠送或接受礼物。
幼儿手指操大全(2)
幼儿手指操大全两个手指敲敲敲(伸出两只手指在宝宝身上轻敲）三个手指捏捏捏(伸出三只手指在宝宝身上轻捏）四个手指挠挠闹（伸出四只手指在宝宝身上轻挠)五个手指拍拍拍(两个手对拍）五个兄弟爬上山(从宝宝的下身做爬山状）几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下挠)2。
小手拍拍小手拍拍，小手拍拍（拍拍你的双手)手指伸出来，（伸出你的食指）眼睛在哪里?（用一种夸张的语气问）眼睛在这里，（指你的眼睛)用手指出来。
(一边指着你的眼睛一边用眼神鼓励你的孩子)灵活变化可以把眼睛改成其它任何一个身体部位，比如鼻子嘴巴等等.这个游戏教会孩子认识五和身体的部位，让他增强自己的身体意识。
3。
大拇哥,二拇弟,中鼓楼，四兄弟(唱大戏)，小妞妞（抓住孩子的小手，边点着她的手指头边说）爬呀爬呀爬上山(食指从胳膊一步步点到肩膀)耳朵听听(捏捏耳朵)眼睛看看（点点眼睛)鼻子闻闻（点点鼻子）嘴巴尝尝(点点嘴巴）咯吱一下（停顿，突然把手伸到孩子脖劲处，咯吱一下,以后每次孩子都会惊喜地等着这一时刻）4、食指拇指碰碰，做只小鸡叫叫，叽叽叽。
食指中指并拢，做把剪刀玩玩，嚓嚓嚓。
五个手指捏紧，做个拳头敲敲,咚咚咚。
伸出拇指翘翘,夸你戴上红花,好好好。
小指小指钩钩，我们笑笑跳跳，嘻嘻嘻。
小手小手拍拍，大家歌儿唱唱，妙妙妙.5、《**鸽》天上有三只**鸽在飞，地上有三匹马儿在跑,大哥哥小弟弟握握手，老奶奶说，很好，很好,小花猫在桌子底下喵喵叫。
手势左手在下,伸出食指,右手在上,伸出食指。
右手食指搭在左食指上面。
6、手指谣(十指齐立）小不点睡着了，(小拇指向下弯曲)二胖子睡着了，（无名指向下弯曲)高个子睡着了，你睡着了，我睡着了，大家都睡着了.小不点醒了，二胖子醒了，高个子醒了，你醒了,我醒了,大家都醒了。
7、手指谣一个手指头,一个手指头,变变变变变，变成小筷子。
两个手指头，两个手指头，变变变变变,变成小剪刀。
三个手指头，三个手指头,变变变变变，变成小孔雀.四个手指头，四个手指头,变变变变变，变成小扇子。
手指游戏指导方法
手指游戏指导方法手指游戏是一种基于手指灵活性和反应能力的休闲游戏，常见于儿童和年轻人群体中。
通过玩手指游戏，可以锻炼手指灵活性、手眼协调能力以及集中注意力的能力。
下面将介绍几种常见的手指游戏以及如何进行指导。
1. 拇指对战游戏拇指对战游戏是一种非常简单却又富有挑战性的手指游戏。
它需要两人进行，每人将自己的手掌呈握拳状，然后双方的拇指互相对战，看谁的拇指能将对方的拇指按下。
这个游戏能够锻炼手指的力量和灵活性，同时也能培养竞争意识和反应能力。
进行拇指对战游戏时，需要注意以下要点：•对手的拇指必须保持在按下的状态，不能移动或搬动手指。
•切勿使用过大的力量按压对手的拇指，以免造成伤害。
•手指的指尖应该保持干燥，有需要可以使用沾些干粉增加摩擦力。
•鼓励反复练习，只有通过不断地练习才能提高手指的力量和反应速度。
2. 手指颠球游戏手指颠球游戏是一种需要将一个小球以手指的指尖保持在空中不断颠起的游戏。
这个游戏可以锻炼手指的灵敏性、手眼协调和集中注意力的能力。
以下是进行手指颠球游戏时的指导方法：•将小球放在手指指尖上，并用指尖轻轻地推起球，使球在空中保持平稳的旋转。
•当球下落时，用另一个手指的指尖接住球并轻轻地向上推送，保持球的旋转。
•保持手指的放松状态，并随时调整手指的力度和位置，以便准确地接住和推送球。
•初学者可以使用较轻的球进行练习，随着技巧的提高，逐渐使用较重的球进行练习。
3. 手指琴键游戏手指琴键游戏是一种需要将手指按在一定的琴键上，按照规定的键位和节奏进行弹奏的游戏。
这个游戏可以提高手指的灵活性、协调性和音乐感。
以下是进行手指琴键游戏时的指导方法：•如有条件，可以准备一架电子琴或钢琴作为游戏的乐器。
•首先，帮助学习者辨认琴键的位置和名称，并进行简单的音阶练习。
•随后，逐步引入不同的和弦、旋律和节奏，让学习者按照规定的键位进行弹奏。
•鼓励学习者进行反复训练，逐渐提高手指的灵活性和协调性，同时培养音乐感。
手指游戏
小兔子，盖新房（双手做小兔耳朵，五指并拢，指尖碰指尖各三下）小猴、小狗来帮忙（双手做小狗、小猴状，右手手背向上，左手手指爬过）锯的锯，钉的钉（左手并拢做锯子，右手心向上，同样左手握拳做锤子）新房盖得真漂亮（双手交*，手指自由晃动）进屋一看黑漆漆（双手做眼睛，左右观望）原来忘了安个窗（双手食指在头两侧画圈，双手大拇指、食指再做照相机状）2、小乌龟（小班）一只小乌龟呀（双手握拳，右手食指点左手手背骨节）长着硬硬的背（同上）饿了把头伸出来（双手伸出大拇指）困了把头缩进去（大拇指缩进拳头里）睡呀睡呀（双手握拳做睡觉状）睡醒了（双手从身体两侧打开）伸出四条腿（伸出五指）爬呀爬呀（双手轮流做爬状）爬着去游戏（双手轮流爬状）3、《五指歌》（中班）一二三四五，（右手食指依次点数左手每个手指一次）上山打老虎，（左手大拇指与小指伸直中间三指弯曲做老虎头，右手握拳击打三次）老虎打不到，（双手伸直,五指张开,伸曲三次）打到小松鼠。
（左手小指伸直其他几指握拳，右手握空拳，左手小指插入右手拳心随节奏进出三次）松鼠有几只?（双手食指伸直，其余手指握拳，指向头方向食指自绕三圈）让我数一数，（双手张开手心向上一次，再向下、向上各一次）数来又数去，（左手张开，右手食指点左手三次，左手随右手点的节奏翻转两次）一二三四五。
（右手食指依次点数左手每个手指一次）4、《小动物爱清洁》（中班）小鸡叫,叽叽叽,叫我擦鼻涕.(“小鸡叫’拍手一下，然后两手食指指尖相碰,其余手指相握；“叽叽叽’,食指互碰两下; “叫我擦鼻涕”两手食指伸直相对,其余握拳横放脸前,同时由右向左动三下)小鸭叫,嘎嘎嘎,叫我剪指甲.(“小鸭叫”拍手一下，然后双手五指合拢左手在下,右手放在左手上；“嘎嘎嘎”两手同时反方向开合两下；“叫我剪指甲”右手做小兔耳朵状，横放胸前，左手手心向上，右手做剪刀剪指甲动作五下。
小猫叫,喵喵喵,叫我把脸洗.（“小猫叫”拍手一下，然后拇指、中指、无名指相捏，食指、小指伸直，手心对外；“喵喵喵”双手手腕同时由外向内转动俩下；“叫我把脸洗”五指张开双手在脸面前绕三圈。
手指游戏基本手型
手指游戏基本手型
1.切指
2.弹指
3.分指
4.勾指
5.并指
6.扇指
7.数指
8.握爪
9.交指 10.跳指11.拱指 12.碰指 13.立指 14.走指 15.顶指16.弯指 17.屈指 18.扣指 19.捏指 20.叠指21.轮指 22.手指轮弯 23.切掌 24.分掌25.捶掌 26.拍掌 27.反交 28.腕花 29.碰掌30.扭转 31.反碰 32.指尖相对 33.滚动弯曲34.拳掌35.握拳36.捶拳37.拍拳38弯曲成拳
举例子：
《炒豆豆》
大拇哥来倒点油，
二拇弟来炒豆豆，
中三娘撒点盐，
四小弟来加点醋，
小妞妞来尝一口，
呀！酸溜溜！
《五个手指头》
一个手指五个手指吃水果，
二个手指五个吃面条，
三个手指五个手指吃蛋糕，
四个手指五个手指吃米饭，
五个手指五个手指做馒头，
大家一起吃
《小鸡吃米》
小小手真能干，做只小鸡试试吧！
小鸡吃米叽叽叽，吃米以后会长大，
叽叽叽一粒米，叽叽叽两粒米（数到五粒米），
小鸡变成大母鸡，
母鸡母鸡爱下蛋，
咯咯哒一个蛋（数到五个蛋），
母鸡母鸡真能干下了许多许多蛋。
《小老鼠上灯台》
小老鼠，上灯台，
偷油吃，下不来。
喵喵喵，猫来了，
咕噜咕噜，咕噜咕噜，
滚下——来。
《手指锁》
金锁银锁咔嚓一锁，
大门开了（两个拇指打开），老师来了（两个食指打开），
全体起立（十个手指一起直起来），
做早操，一二、一二、一二、一（两只手交差在一起左右摆动）跑步走（两只手摆动的频率加快），
立定（两手停住），
全体解散！（两手打开）。
幼儿园教学手势大全：常用手势介绍
幼儿园教学手势大全：常用手势介绍1. 引言在幼儿园教学中，手势是一种非常重要的辅助工具。
通过手势，老师可以更好地吸引幼儿的注意力，促进幼儿的语言发展和情感交流，以及加强幼儿对规则和纪律的认知。
在本文中，我们将介绍一些常用的幼儿园教学手势，帮助老师们在日常教学中更好地运用手势。
2. 手势的重要性幼儿的语言能力和表达能力都还不够完善，他们往往更倾向于通过身体语言来沟通和表达。
手势对于幼儿的学习和交流具有非常重要的作用。
通过手势，幼儿可以更好地理解老师的意图，更快地掌握知识，同时也更容易表达自己的想法和情感。
教师在教学中充分利用手势是非常必要而且有效的。
3. 常用手势介绍3.1 数字手势数字手势是在幼儿园教学中经常使用的手势之一。
1、2、3......10的手势可以帮助幼儿更好地理解数字的概念，并且能够通过手势来加深记忆。
用手指分别表示1、2、3，或者用手指头数数，这些都是简单而实用的数字手势。
通过这些手势，幼儿可以更加直观地理解数字的含义，加速数学概念的学习。
3.2 表示动作的手势在幼儿园教学中，动作手势也是非常重要的一部分。
比如表示跑步、跳跃、挥手等动作。
通过手势，幼儿可以更加生动形象地理解动作的含义，同时也可以更好地模仿和表达。
通过和幼儿一起动手做这些手势，可以更好地吸引幼儿的注意力和参与度，在潜移默化中巩固他们的动作记忆。
3.3 情感表达手势情感表达手势在幼儿园教学中也扮演着非常重要的角色。
用手势表示开心、生气、难过等情感。
通过手势，幼儿可以更好地理解不同的情感表达方式，同时也可以更好地表达自己的情感。
老师可以通过手势示范、引导幼儿表达自己的情感，同时也可以通过手势来引导幼儿更好地理解他人的情感。
4. 总结与展望在幼儿园教学中，手势作为一种非常重要的辅助工具，不仅可以帮助幼儿更好地理解知识，更好地表达和交流，同时也可以更好地引导幼儿的情感表达和认知发展。
在幼儿园教学中，老师们应该充分利用手势，将其作为一种常规的教学方式，以便更好地促进幼儿的全面发展。
幼儿园小班优秀手指游戏13个
幼儿园小班优秀手指游戏13个在幼儿园的小班，手指游戏是一项非常有益的活动。
通过手指游戏，幼儿可以培养手指的灵活性，锻炼手眼协调能力，发展语言表达能力和观察力。
下面我将为大家分享13个适合幼儿园小班的优秀手指游戏。
1. 口袋怪兽：幼儿围成一个圆圈，大家双手合十放在自己的膝盖上，其中一名幼儿做动作，并说出相应的怪兽名称，其他幼儿要模仿他的动作和说出相同的怪兽名称。
2. 飞机起飞：幼儿将双手合十，双臂伸直向上，然后将双手分开向外展开，模仿飞机起飞的动作。
3. 蝴蝶飞舞：幼儿将五指伸直，双手从身前向外侧扩展并交叉，然后再慢慢地扩大手指的张开程度，模仿蝴蝶飞舞的动作。
4. 手指打鼓：幼儿将手掌平放在桌面上，用另一只手的指尖轻轻地敲打手掌，发出声音并保持节奏。
5. 手指掐鼻子：幼儿用拇指和食指捏住自己的鼻子，使鼻子闭合。
6. 手指戴帽子：幼儿将五指伸直，用另一只手的食指模仿戴帽子的动作，将食指放在拇指上方。
7. 手指逗笑：幼儿将手掌平放在嘴巴前方，用手指轻轻地模仿逗笑的动作。
8. 手指武术：幼儿将双手握拳，放在胸前，再用一只手的指尖轻轻碰触拳头的指关节，模仿武术的动作。
9. 手指跳舞：幼儿将双手伸直，用指尖轻轻地模仿跳舞的动作。
10. 手指弹吉它：幼儿将大拇指放在食指和中指之间，然后用另一只手的指尖轻轻地敲打大拇指，模仿弹吉它的动作。
11. 手指拨琴弦：幼儿将双手伸直，指尖并拢，做弯曲的动作，模仿拨弦的动作。
12. 手指画圈：幼儿将指尖放在桌面上，然后用手指轻轻地画圈，模仿画圆圈的动作。
13. 手指做爬行动物：幼儿将指尖放在桌面上，然后用手指爬行，模仿爬行动物的动作。
通过这些优秀的手指游戏，幼儿可以锻炼手指的灵活性和精细动作能力，提高观察力和记忆力，培养语言表达能力和社交能力。
在游戏中，幼儿可以与其他小朋友互动，合作完成各种手指动作，增进了彼此之间的友谊。
同时，手指游戏也可以帮助幼儿放松身心，培养集中注意力的能力。
手指游戏1
手指游戏小班：1．大拇哥，二拇弟，中鼓楼，四兄弟（唱大戏），小妞妞（抓住孩子的小手，边点着她的手指头边说）爬呀爬呀爬上山（食指从胳膊一步步点到肩膀）耳朵听听（捏捏耳朵）眼睛看看（点点眼睛）鼻子闻闻（点点鼻子）嘴巴尝尝（点点嘴巴）咯吱一下（停顿，突然把手伸到孩子脖劲处，咯吱一下，以后每次孩子都会惊喜地等着这一时刻）2.《手指宝宝做运动》（小班）一个手指点点点（伸出一个手指点宝宝）两个手指敲敲敲（伸出两个手指在宝宝身上轻轻敲）三个手指捏捏捏（伸出三个手指在宝宝身上轻轻捏）四个手指挠挠闹（伸出四个手指在宝宝身上挠一挠）五个手指拍拍拍（双手对拍）我们一起爬上山（从宝宝脚面上爬到腿上做好）3.小白小白上楼梯，打开电视机，调调小频道，抽出小天线，电视不好看，关掉电视机，小白小白下楼梯。
开着小汽车，去吃肯德基，汉堡呀汉堡，薯条呀薯条，鸡翅呀鸡翅，可乐呀可乐。
4.《小动物做游戏》（小班）你拍一，我拍一，小鸡小鸡叽叽叽。
（双手食指伸出点作小鸡嘴状放在胸前）你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。
（双手食指、中指伸直其余手指作小兔状放到头顶）你拍三，我拍三，孔雀孔雀飞飞飞。
（双手大拇指、食指相碰其余手指伸直作孔雀状一只手放头上一只手放腰旁）你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。
（双手大拇指放在太阳穴其余四指并拢作小狗状）你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬。
（双手五指伸开放在身体两侧）5.园里的番茄圆又大，躺着睡觉不说话，来了一只大狼狗，对着番茄咬一口，爸爸看了很生气，快把狼狗赶出去。
6.《石头剪刀布》二（小班）石头剪刀布，石头剪刀布变魔术，变魔术变成一只小花狗，（两手大拇指放在太阳穴，其余四指向上，掌心向前，扮小狗状）汪汪汪汪啃骨头。
变成一只小小鸡，（两手食指相对，其余四指握成拳，做小鸡状）叽叽叽叽来吃米。
变成一只小老鼠，（一手竖起，手掌打开，掌心向上，另一手握成空拳扮老鼠，放在手肘处）吱吱吱吱偷油吃。
（扮老鼠状的手顺着胳膊向上爬，爬到另一手手心处）变成一只花蝴蝶，（两手手掌打开，手心向外，大拇指交*，其余四指扮蝴蝶翅膀扇动）飞来飞去找朋友。
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手指游戏基本手型
1.切指
2.弹指
3.分指
4.勾指
5.并指
6.扇指
7.数指
8.握爪
9.交指 10.跳指11.拱指 12.碰指 13.立指 14.走指 15.顶指16.弯指 17.屈指 18.扣指 19.捏指 20.叠指21.轮指 22.手指轮弯 23.切掌 24.分掌25.捶掌 26.拍掌 27.反交 28.腕花 29.碰掌30.扭转 31.反碰 32.指尖相对 33.滚动弯曲34.拳掌35.握拳36.捶拳37.拍拳38弯曲成拳
举例子：
《炒豆豆》
大拇哥来倒点油，
二拇弟来炒豆豆，
中三娘撒点盐，
四小弟来加点醋，
小妞妞来尝一口，
呀！酸溜溜！
《五个手指头》
一个手指五个手指吃水果，
二个手指五个吃面条，
三个手指五个手指吃蛋糕，
四个手指五个手指吃米饭，
五个手指五个手指做馒头，
大家一起吃
《小鸡吃米》
小小手真能干，做只小鸡试试吧！
小鸡吃米叽叽叽，吃米以后会长大，
叽叽叽一粒米，叽叽叽两粒米（数到五粒米），
小鸡变成大母鸡，
母鸡母鸡爱下蛋，
咯咯哒一个蛋（数到五个蛋），
母鸡母鸡真能干下了许多许多蛋。
《小老鼠上灯台》
小老鼠，上灯台，
偷油吃，下不来。
喵喵喵，猫来了，
咕噜咕噜，咕噜咕噜，
滚下——来。
《手指锁》
金锁银锁咔嚓一锁，
大门开了（两个拇指打开），老师来了（两个食指打开），
全体起立（十个手指一起直起来），
做早操，一二、一二、一二、一（两只手交差在一起左右摆动）跑步走（两只手摆动的频率加快），
立定（两手停住），
全体解散！（两手打开）。