(篮球)班教学计划安排表(可编辑修改word版)
幼儿园篮球兴趣班学期课程教学计划表,教学目标
11月
单手拍高球次数不低于60个/次（左手右手），双人2米弹地传接球>10次
12月
技能比赛练习：绕障碍投篮、5人传球（1.5米）、3米远投、认识球场
次年1月
综合复习
大班组
9月
兴趣培养、常规锻炼、素质锻炼，球感练习、复习拍球动作、原地传球动作
幼儿园上学期篮球课程月锻炼主要目标
小班组
9月
兴趣培养、常规锻炼、素质锻炼
10月
左右手单手连续拍球10次以上
11月
巩固左右手单手拍球,能连续拍20次以上，1米内传接球练习
12月
连续拍球30次以上，1米弹地传接球连续成功5次
次年1月
综合复习
中班组
9月
兴趣培养、常规锻炼、素质锻炼，球感练习、练习拍球动作
10月
10月Leabharlann 移动传球动作练习、防守练习、球场认识、能交换手拍球
11月
技能比赛练习：绕障碍投篮、5人传球（1.5米）、3米远投、认识球场
12月
3 VS 3篮球赛
次年1月
综合复习
幼儿篮球培训班计划表
幼儿篮球培训班计划表第一阶段：基础训练（1周）第一天：认识篮球- 介绍篮球的起源和规则- 给每个孩子发放篮球并让他们感受篮球的重量和大小- 教授基本的运球技巧第二天：传球基础- 教授正手传球和反手传球的基本动作- 练习传球的准确性和速度- 进行小队传球练习第三天：运球技巧- 教授运球过人和变向运球的基本技巧- 进行简单的运球比赛，锻炼孩子的反应能力和灵活性- 练习运球和传球相结合的技巧第四天：基本投篮技巧- 教授站立投篮的动作要领- 练习投篮的姿势和动作- 进行投篮比赛，培养孩子的投篮技巧和准确性第五天：基础防守技能- 教授基本的盯人防守和篮板技术- 进行简单的对抗练习，培养孩子的身体对抗能力和意识- 练习盯人防守和篮板技巧的应用第六天：综合技能训练- 综合运球、传球、投篮和防守技能进行集中训练- 模拟比赛场景进行对抗练习，让孩子们学会如何在比赛中应用所学技能- 进行小组内部友谊赛，巩固所学技能第七天：总结和复习- 对本阶段所学的基本技能进行总结和复习- 点评每个孩子的表现和进步- 发放本阶段的结业证书和奖励第二阶段：团队协作（2周）第一周：团队合作训练- 分为不同的小组，进行团队合作技能训练- 进行集体配合传球练习，培养孩子的团队意识和合作能力- 模拟比赛形式的对抗训练，让孩子们学会在团队中承担责任和发挥个人长处第二周：集体战术训练- 教授常见的篮球战术和战术应用技巧- 进行团队战术的模拟练习，让孩子们学会在比赛中如何运用所学战术- 组织友谊赛，让孩子们在比赛中实际运用所学技能和战术第三阶段：比赛经验（2周）第一周：模拟比赛训练- 安排模拟比赛，进行实战演练- 组织内部比赛，让孩子们在模拟比赛中积累竞技经验- 点评比赛表现，总结比赛经验和不足之处第二周：外部比赛融入- 参加外部篮球比赛，锻炼孩子们的比赛经验和心理素质- 培养孩子们在比赛中保持冷静、集中和团结的品质- 点评外部比赛表现，总结比赛经验和不足之处第四阶段：总结回顾（1周）第一天-第三天：比赛经验总结- 回顾整个培训过程，总结每个阶段的学习内容和训练成果- 点评每个孩子在比赛中的表现和进步- 发放最终结业证书和奖励第四天-第五天：家长交流会- 邀请家长参加孩子的培训总结交流会- 展示孩子们在培训过程中的成长和进步- 接受家长的意见和建议，为下一轮培训做准备以上为幼儿篮球培训班的详细计划表，希望每一个孩子在培训过程中都能够收获快乐和成长。
篮球培训分班计划表
篮球培训分班计划表第一部分：培训课程设置一、基础班（适合初学者）1. 理论知识：篮球基本规则、赛制、技术要点等2. 基本功训练：运球、传球、投篮等3. 突破与防守：基本动作、策略分析等4. 对抗训练：1v1、2v2等小组对抗训练二、提高班（适合已有一定篮球基础的学员）1. 运球技巧：变向、停球、护球等技巧训练2. 传球与接球：远投、快攻、快传等技术3. 技战术训练：三分球、篮下进攻、快攻进攻等战术训练4. 集体配合训练：团队配合、战术布置、应变训练等三、竞技班（适合对篮球有一定追求的学员）1. 精确的动作训练：运球、投篮、扣篮、带球等2. 灵活应变战术：全场紧逼、半场进攻等战术应用3. 快攻战术磨砺：快攻、突破、篮下终结等4. 对抗训练：3v3、4v4、5v5全面对抗训练第二部分：学员选拔标准一、身体条件1. 身高：男生160cm以上，女生150cm以上2. 体重：男生50kg以上，女生45kg以上3. 体格：身体条件良好，无明显生理缺陷二、篮球基础1. 运球：控球能力较强2. 投篮：有一定的投篮技术3. 球感：对篮球有较好的手感和感觉三、意志品质1. 韧性：不怕吃苦、不怕失败2. 毅力：有坚定的目标和信念3. 合作：善于与队友合作、团结第三部分：师资力量一、教练团队1. 主教练：具有丰富的培训经验和比赛经验，能够制定合理的训练计划2. 助教：有一定的篮球基础和教学经验，能够协助主教练完成课程教学3. 辅导员：负责学员的心理辅导和个性化教学二、场地设施1. 室内训练场地：确保有适宜的场地进行各项技术训练2. 篮球器材：提供各类专业篮球器材，确保训练质量第四部分：分班方式一、体能测试：通过身体条件、篮球基础和意志品质等方面进行测试，分出基础班、提高班和竞技班学员。
二、班级设置：每个班级不超过20人，确保教练对学员的教学和管理。
三、轮换培训：每一段时间对不同班级的学员进行轮换培训，以保持班级间的均衡。
幼儿园篮球教学课程计划表
幼儿园篮球教学课程计划表幼儿园篮球教学课程计划表引言：篮球是一项受欢迎的团队运动，它可以为幼儿提供全面的身体发展和社交技能。
在幼儿园阶段，篮球教学有助于培养幼儿的协作能力、运动技能和团队合作精神。
本文将提供一份幼儿园篮球教学课程计划表，以帮助教师指导幼儿在篮球运动中获得积极而有趣的学习体验。
第一部分：目标设定在设计篮球教学课程之前，我们首先要明确教学目标。
本课程的目标如下：1. 帮助幼儿了解篮球的基本规则和技能。
2. 培养幼儿的大肌肉协调能力和平衡感。
3. 培养幼儿的团队意识和合作能力。
4. 培养幼儿的运动兴趣和积极参与精神。
第二部分：课程内容和进度安排1. 球类基本技能介绍（2周）- 学习握球姿势和传球基本技巧。
- 学习抛投基本技巧。
- 训练基本的运球技能。
2. 篮球基础动作训练（3周）- 学习基本的运球和停球技巧。
- 训练投篮和接球技巧。
- 学习如何进行基本的运球和传球练习。
3. 球队合作训练（4周）- 介绍篮球的团队合作和传球策略。
- 学习如何在比赛中与队友进行配合。
- 训练幼儿在比赛中的规则遵守和公平竞争意识。
4. 比赛和表演准备（2周）- 为幼儿组织小规模比赛和表演赛。
- 培养幼儿在比赛和表演中的表现自信和放松。
第三部分：教学方法和活动安排1. 游戏和活动- 利用游戏和活动来帮助幼儿学习篮球基本技能，如传球游戏和运球比赛等。
- 在游戏中引导幼儿学习合作和团队精神。
2. 小组练习- 划分小组进行多人合作练习，鼓励幼儿相互学习和支持。
- 引导幼儿反思和总结小组练习经验。
3. 模仿和示范- 通过教师的模仿和示范，帮助幼儿理解篮球技巧和动作要领。
- 指导幼儿进行教师监督下的练习和表演。
第四部分：课程评估和总结1. 教学观察- 教师将通过观察幼儿的动作技巧和团队合作表现来评估他们的学习情况。
- 教师将记录和总结幼儿的进步和表现。
2. 反思和讨论- 引导幼儿回顾和反思自己在篮球教学中的体验和学习。
篮球培训班教学计划模板
一、课程名称篮球培训班二、授课对象本培训班面向广大篮球爱好者，包括青少年、成年人等，年龄不限。
三、课程目标1. 培养学员对篮球运动的兴趣，提高学员的篮球技能水平。
2. 使学员掌握篮球运动的基本规则、技术和战术。
3. 增强学员的团队协作能力，培养良好的竞技精神。
4. 提高学员的身体素质，预防运动损伤。
四、课程内容1. 篮球基本规则介绍2. 篮球基本技术训练（运球、传球、投篮、防守等）3. 篮球战术训练（阵地进攻、阵地防守、快攻、快防等）4. 篮球比赛实战演练5. 篮球运动损伤预防和处理五、课程安排1. 课程时长：每周2课时，共计16周。
2. 课时分配：每课时45分钟，包括理论讲解、实践操作、比赛演练等环节。
3. 课程进度安排：第1-4周：篮球基本规则、技术训练第5-8周：篮球战术训练第9-12周：篮球比赛实战演练第13-16周：篮球运动损伤预防和处理六、教学方法1. 理论与实践相结合：讲解篮球运动的基本知识、技术和战术，并进行实际操作练习。
2. 小组合作：学员分组进行练习，提高团队协作能力。
3. 比赛实战：组织学员进行比赛，锻炼实战能力。
4. 个别辅导：针对学员的个体差异，进行个别辅导，提高教学效果。
七、教学评估1. 定期进行篮球技能测试，了解学员的进步情况。
2. 组织篮球比赛，检验学员的实战能力。
3. 收集学员及家长的反馈意见，不断优化教学计划。
八、课程设施1. 篮球场：提供标准篮球场地，满足学员训练需求。
2. 篮球器材：提供篮球、篮球架、篮球服等训练器材。
3. 健身器材：提供其他健身器材，丰富学员训练内容。
九、课程费用1. 课程费用：根据课时、教练水平等因素确定。
2. 优惠政策：针对团体报名、提前缴费等，提供一定优惠。
十、报名方式1. 报名时间：自课程开始前一个月开始报名。
2. 报名方式：现场报名、电话报名、网络报名等。
十一、课程结束1. 课程结束后，颁发结业证书，表彰优秀学员。
2. 鼓励学员继续参加篮球运动，保持良好的运动习惯。
篮球班课程安排方案模板
一、课程目标1. 培养学员对篮球运动的兴趣，提高篮球技能水平。
2. 增强学员的身体素质，促进身心健康。
3. 培养学员团队协作精神，提高沟通与组织能力。
二、课程内容1. 篮球基本技术：投篮、运球、传球、防守等。
2. 篮球基本战术：快攻、阵地战、防守阵型等。
3. 篮球比赛规则与裁判方法。
4. 篮球健身与康复知识。
三、课程安排1. 课程时长：每节课60分钟，每周2次课，共计10周。
2. 课程进度安排：第1-2周：篮球基本技术训练（投篮、运球、传球、防守）第3-4周：篮球基本战术训练（快攻、阵地战、防守阵型）第5-6周：篮球比赛规则与裁判方法学习第7-8周：篮球比赛实战演练第9-10周：篮球健身与康复知识学习3. 教学方法：（1）讲解示范法：教师讲解动作要领，示范动作，学员跟学。
（2）分组练习法：将学员分成若干小组，进行有针对性的练习。
（3）比赛对抗法：组织学员进行实战比赛，提高实战能力。
（4）案例分析法：分析篮球比赛中的经典案例，总结经验教训。
四、课程评估1. 技术评估：通过观察学员在课堂上的表现，评估学员篮球基本技术的掌握程度。
2. 战术评估：通过观察学员在比赛中的表现，评估学员篮球基本战术的运用能力。
3. 情绪评估：观察学员在课堂上的学习态度、团队合作精神等方面。
五、课程保障1. 教师配备：聘请具有丰富教学经验和篮球竞技水平的教师。
2. 场地设施：确保篮球场地、器材等设施齐全，满足教学需求。
3. 学员管理：制定学员管理制度，确保学员按时参加课程，遵守课堂纪律。
4. 课程反馈：定期收集学员对课程的反馈意见，不断优化课程内容和教学方法。
六、课程总结1. 学员通过课程学习，篮球技能和身体素质得到明显提高。
2. 学员掌握篮球基本战术，能够在比赛中灵活运用。
3. 学员了解篮球比赛规则与裁判方法，具备一定的裁判能力。
4. 学员在课程中培养了团队协作精神，提高了沟通与组织能力。
本课程安排方案旨在为学员提供全面、系统的篮球训练，帮助他们掌握篮球技能，提高综合素质。
小学篮球培训课计划表
小学篮球培训课计划表一、课程名称：小学篮球培训课程二、培训目标：1. 帮助学生掌握基本的篮球运球、传球和投篮技能；2. 提高学生的身体协调能力和灵活性；3. 提高学生对篮球运动的兴趣和热爱。
三、教学内容安排：第一周1. 热身运动：跑步、拉伸活动2. 篮球基本功：正确的站姿和持球姿势3. 篮球基本动作：运球基础动作4. 练习：在指导老师的带领下进行运球练习5. 比赛与活动：小组间的运球比赛第二周1. 热身运动：篮球运动相关的绕桩活动2. 篮球基本功：传球姿势和动作3. 篮球基本动作：传球技巧4. 练习：在指导老师的带领下分组进行传球练习5. 比赛与活动：小组间的传球比赛第三周1. 热身运动：跑动练习和拉伸活动2. 篮球基本功：投篮姿势和动作3. 篮球基本动作：投篮技巧4. 练习：在指导老师的带领下进行投篮练习5. 比赛与活动：小组间的投篮比赛第四周1. 热身运动：篮球运动相关的跳跃和扣篮动作2. 篮球基本功：盘球和运动防守3. 篮球基本动作：游戏中学习盘球和运动防守技巧4. 练习：在指导老师的带领下进行盘球和运动防守的练习5. 比赛与活动：小组间的比赛，通过比赛的方式巩固技能第五周1. 热身运动：篮球运动相关的跑动和灵活性训练2. 篮球基本功：篮板球和团队配合3. 篮球基本动作：团队技能练习4. 练习：在指导老师的带领下进行篮板球和团队配合的练习5. 比赛与活动：小组间的比赛，通过比赛的方式巩固技能和培养团队精神第六周1. 热身运动：篮球运动相关的绕桩活动和射门练习2. 篮球基本功：运球、传球、投篮、盘球、防守、盯人等综合技能3. 练习：在指导老师的带领下进行全面综合技能练习4. 比赛与活动：小组间的比赛，通过比赛的方式检测学生的综合技能水平四、课程总结及展望：通过六周的小学篮球培训课程，学生们将掌握基本的篮球运动技能，提高身体素质和团队协作能力，同时也培养出对篮球运动的兴趣和热爱。
希望学生们能够在以后的篮球训练和比赛中不断进步，成为优秀的篮球运动员。
篮球班培训活动计划表
篮球班培训活动计划表第一阶段：准备阶段时间：3个月1. 招生宣传- 在校园内张贴海报，宣传篮球班培训活动的时间、地点、费用等信息。
- 通过学校广播、校内电子屏幕等宣传渠道进行宣传。
- 制作宣传册，向家长和学生发送。
2. 培训场地准备- 与学校体育馆协商租用篮球场地的时间和费用。
- 确认篮球场地的使用时间和安全设施是否完善。
3. 培训教材准备- 购买篮球教学教材和视频资料。
- 准备篮球装备，包括篮球、球网、球鞋等。
第二阶段：培训目标确定时间：1个月1. 与学校体育老师和学生家长沟通，确定篮球班培训的目标和课程设置。
2. 为学生定制篮球培训计划，根据学生的年龄、身体素质和篮球基础水平确定培训目标。
3. 制定学生的体能测试和篮球基本功测试计划，以便后续培训过程进行评估。
第三阶段：教练招聘与培训时间：1个月1. 寻找专业的篮球教练，要求具有丰富的篮球教学经验和丰富的比赛经验。
2. 与教练进行面试，在篮球教学理念、培训经验等方面进行考察。
3. 选定教练后，进行教练知识培训和教学方法培训，使教练能够更好地适应学生的不同需求。
第四阶段：学生招生与入学测试时间：1个月1. 按照学校招生规定，开展学生招生工作，通过宣传和面试，招收符合条件的学生。
2. 进行学生的体能测试和篮球基本功测试，根据测试结果确定学生的班级分班。
3. 发放入学通知书和相关教材，为学生入学培训做好准备工作。
第五阶段：正式培训课程开始时间：6个月1. 开展篮球基础训练- 通过教学视频、示范和讲解，学习篮球基本动作、传球、运球、投篮等基本技术。
2. 进行篮球战术训练- 学习篮球战术知识，包括进攻战术、防守战术等，并在实战中进行练习和训练。
3. 参加实战比赛- 定期组织校内篮球比赛和校际篮球比赛，让学生在实战中提升篮球技术和比赛经验。
4. 个性化培训- 针对学生的不同特点和需求，进行个性化的篮球技术培训和体能训练。
第六阶段：总结与评估时间：1个月1. 组织学生进行期末考核，对学生的篮球基本功和体能水平进行评估。
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6、放松按摩
1、学习篮球三步上篮
2、身体素质练习 3、教学比赛
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、投篮练习
自由分散原地跳投；复习跨步接球即停跳投；学
习运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录
赛。
6
3、M形划步练习。
4、两人一组传接球上篮。
5、复习篮球三步上篮
球 3、教学比赛
2
向
5、教学比赛
6、放松
1、学习行进间的运球变向运球3、简
单组合练习 4、教学比赛
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、投篮练习
自由分散原地跳投；复习跨步接球即停跳投；学
习运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录
赛。
3
3、复习行进间运球
3、变向运球过障碍及跳投
4、简单一对一攻防组合练习
6、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑
7、教学比赛
8、放松
1、运球急停急起 2、游戏一对一对抗运球
3、教学比赛
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、运球急停急起
3、游戏一对一对抗运球
4
4、投篮练习
2人一组，外线运球挡人后分球投篮；运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。
5、运球过障碍柱上篮/跳投
6、教学比赛
6、纵场2对2攻防演练
7、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑。
8、放松
5
1、学习行进间原地投篮及拓展练习
2、教学比赛
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、学习行进间原地投篮及拓展练习
2人一组，外线运球挡人后分球投篮；运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。
3、运球过障碍柱上篮/跳投
4、纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。
1、学习篮球高、低运球 2、左右手交换运
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、复习左右手交换运球
3、分组投篮练习。
自由分散原地跳投；成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等；3分钟中距离投篮破记录赛。
4、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。学习
侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方
环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前
1
进后也进比赛，3分钟中距离投篮破记录赛。教师对投篮动作进行指导。
4、复习篮球基本步伐
滑步练习：学习横向滑步/侧向滑步；4点滑前移动触球，5人一组，轮换练习，低重心快速滑前；30度角随球三点滑前移动，移至人篮之间，做防守姿势；横场影子相随跑；
5、教学比赛
6、放松
2016年3月—6月延学辅导班（）班学期教学计划
任课教师：肖华龙程新
序次
教学内容安排
教学实情记载
球性练习、学习篮球基本步伐、
1、学前纪律以及安全教育。
了解篮球裁判基本手势、教学比赛
2、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
3、分组自由投篮练习：
内线队员（以篮下投篮为主）与外线队员（中远
距离为主）分开练习 。
6、身体素质练习
7、教学比赛
1、学习跑动中急停投篮
2、学抢篮板球技术 3、教学比赛
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、投篮练习
自由分散原地跳投；复习跨步接球即停跳投；学
习运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录
赛。
7
绕场运球
3、两人一组传接球上篮，三人一组传接球上篮
4、复习跑动中急停投篮
5、复习抢篮板球技术