九年级心理健康教育——善于与父母沟通
心理健康教育：用正确的方式与父母沟通的教案
心理健康教育：用正确的方式与父母沟通的教案一、教学目标通过本节课的学习，学生应该掌握以下几个方面的内容：1、了解“沟通”的概念和基本原理，认识“沟通”在家庭生活中的重要性。
2、学习如何放下自己的情绪，以平和的心态与父母沟通，正确地表达自己的观点和感受。
3、了解怎样合理地处理和父母之间的矛盾和分歧，增强家庭成员的沟通能力和情感力。
二、教学重点和难点教学重点：如何正确地与家长沟，使沟通效果更佳。
教学难点：如何处理好和父母之间的矛盾和分歧。
三、教学内容1、什么是沟通？沟通是人类的一种基本需求，通过言语、表情、动作等方式交流信息，以达到思想、情感、需求的交流，进而实现相互了解和融合。
沟通是人类交往中，最基本、最重要而又最复杂、最微妙的过程。
2、沟通的基本原理（1）“双方都要说话。
”双方都有权利和责任表达自己的观点、理解和感受。
（2）“彼此都要听。
” 沟通是双向的，除表达自己的内容外，也要注意理解、接受对方的观点，倾听他人的需求和情感。
（3）“避免指责和攻击。
” 使用冷静、客观、理性的语言，借助明确和具体的描述，表达自己的感受和想法，而不是批判、指责对方。
（4）“避免赤裸裸的情绪表达。
” 沟通的关键不在于情绪本身，而是情绪背后所代表的某种共鸣。
（5）“尊重对方的思想和感受。
” 沟通是通过理解对方的心情和意图，以改善彼此的关系和互动，而不是去破坏和反驳。
3、家庭沟通的重要性沟通是家庭发展的基础，它关系到家庭成员的情感交流和情感健康。
有效地沟通能增进家庭成员的理解和共识，增强互信和亲情，并有利于构建和谐的家庭氛围，确保家庭的稳定和健康。
4、如何与父母进行有效沟通（1）寻找合适的时间和机会。
在父母身心放松、没有压力和烦恼的情况下，细心地询问他们是否方便沟通，或者预约一个固定的时间安排沟通，不要在他们生气、疲惫或失望的时候试图沟通。
（2）制定沟通目的和重点。
确认自己的目的和想要表达的内容，在沟通时注重原则性问题的表达，以达到共识。
怎样和爸妈沟通(心理健康课教案)
怎样和爸妈沟通(心理健康课教案) 研究必备，欢迎下载。
如何与父母沟通？活动目标：1.帮助学生了解家庭成员之间的交流沟通对家庭和谐、幸福的重要性；2.增进与父母沟通的意识，掌握一些与父母交流沟通的技巧；3.能够经常有意识地与父母进行交流沟通，提高与父母相处的能力。
活动重点：增进与父母沟通的意识，掌握一些与父母交流沟通的技巧。
活动过程：步骤内容教师：首先让我们做一个游戏——捉手指。
游戏规则：请伸出你的左右手，左手掌心朝下，右手食指朝上，将你的左手掌放在左边相邻同学的右食指上，你的右食指放在右边相邻同学的左手掌下。
当老师说到“孩子”两字时请用你的左手掌抓别人的右食指，而你的右食指要缩回。
设计意图：活动中游戏的趣味性，能够活跃课堂气氛，吸引学生注意，拉近师生距离，并积极投入到活动中来。
教师：那么，同学们在平常的生活研究中遇到过和爸爸妈妈不能沟通的事情吗？愿意告诉大家吗？（1、2生说）师评价：如果是我，可能也会产生这样的感受；我理解你们当时的心情；受委屈的滋味实在不好受……看来，和爸爸妈妈之间沟通的问题的确给我们带来了无限的烦恼，而且，也在影响着我们和父母之间的感情。
我们身边也有一位同学，他，和你们一样，有一次也和妈妈发生了激烈的冲突。
欣赏小品：《唠叨爸妈》（生表演）。
学会处理小语（化名）平时在班里成绩十分优异，可爸妈一直还让她与父母间的冲在外面上补班。
这天，小语又得去上补班了，可她却十分不情愿，妈妈知道后，火了，再三“逼迫”小语，甚至和小语大吵起来，小语一脸委屈，大声辩解……最终，小语极不情愿地去上了提高班，但母子俩整整三天不说话，后来还是在爸爸的调解下才勉强和好。
问题1：为什么上提高班会引发母子俩那么大的矛盾？妈妈有什么原因？小语自己又有什么原因？和同桌讨论讨论！（集体交流——妈妈的原因，师设想：工作忙、遇到不顺心的事、她想让自己的孩子学得更好，不想让自己的孩子输在起跑线上……；小语的原因：觉得自己压力很大，学校已经上了那么多的课，周末却还要上补班……）问题2：XXX当时是用什么方法来争取自己不上提高班的权利？（和妈妈争吵，对着干）这种沟通有效吗？（没有）。
初中心理健康教育课件 《学会与父母沟通》ppt课件
女儿为什么苦恼？
现在怎么了？
女儿是在我们无微不至的呵护下长大的，可她 上了初中以后，与我们的交谈明显减少了，问她学 校里的事，总是一句“不知道”就打发了我们，平 日里我们要她向东，她偏要向西，我们认为美的， 她却不屑一顾，我们认为丑的，她却津津乐道。原 来那个依偎在我们身边的女儿到哪里去了？难道这 就是我们付出无数心血换来的结果吗？
学会与父母沟通
爱的冲突
生活中你认为有哪 些问题你经常同父母产 生分歧并难以沟通？你 持什么观点？父母的观 点又是什么？
“当我7岁时，我感到父亲是天
底下最聪明的人；当我14岁时，我
畅 感到我父亲是天底下最不通情达理 所 的人；当我21岁时，我忽然发现我 欲 父亲还是很聪明的。” 言 —马克·吐温
1、你认为马克·吐温的说法有道 理吗？为什么？他的经历说明了 什么？
思考交流
（1）为什么小小一张考卷会引发母子俩那 么大的矛盾？
集体交流：妈妈的原因；小明的原因
（2）你们能不能帮小明想想办法，怎样才 能让妈妈同意小明继续他的爱好而且双 方又不伤感情？
学会与父母沟通的基本要求
1、理解自己的父母 2、尊重自己的父母 3、还要掌握一定的技巧和方法
温馨提示：
当我们和爸爸妈妈发生矛盾时，我 们可以这样做：
不拘泥于传统
事效果及质量，不愿
冒险，不做没有把握
的事
扪心自问—
你了解自己的父母吗？
你知道父母的生日吗？
走 进
你知道父母最大的优点和长处吗？
生 你知道父母最大的爱好吗？
活 你知道父母现在最大的愿望吗？
你知道父母现在最大的苦恼吗？
现在怎么了？
不知从什么时候开始，我突然觉得自己家庭的 空间变小了，难道是我的个子长高了，才感觉家里 的天花板给了我一种压抑感？我说不清楚为什么， 反正觉得自己越来越象一只关在笼子里的小鸟，毫 无自由。父母与我照夕相处，却根本不懂我的心， 不了解我的需求，也不清楚我的困惑。他们对我是 斥责多于鼓励，要求多于倾听，现在我已经明显感 觉到我和他们之间的隔阂了。我和父母要么是不搭 理，要么就是激烈的争吵。我该怎么办？
初中心理健康 学会与父母有效的沟通 教案
如何帮助学生改善亲子关系？学会与父母有效的沟通【活动理念】随着年龄的增长，青少年自我意识在不断的发展，但还是缺乏较强的文饰情绪的能力，所以当他们遇到父母误解时容易动感情，且这种感情强烈而不稳定，具有两极性的特点，他们感到已长大成人，希望自己支配自己，不少情况下开始要来成人尊重他们的意志和人格，其表现通常是压抑或者是叛逆。
主观愿望与客观现实常常充满矛盾，很容易自以为是。
另外父母教育水平对亲子沟通影响较小，主要是通过家庭结构影响亲子沟通。
亲子沟通直接影响孩子的同伴关系，心理健康和学业成绩。
理解是改善亲子沟通的第一步。
【活动目标】1.让同学们知道沟通过程往往受到自己主观理解和表达能力的限制，很多时候我们常常从自身的角度去理解，这常常造成误解。
2.学会表达和理解父母的教育方式。
3.学会积极应对父母的误解。
【活动过程】一、热身活动：无家可归(15分钟)目的：热身，调动气氛。
准备：宽敞的场地。
操作：开始时让全体成员围圈手来手，充分体会大家在一起的感觉。
然后，领导者说“变，4个人一组”，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的“家”，此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，大多会谈到“孤单、孤独、被抛弃、没依靠、失落、担心……”也可以请团体内的成员分享和大家在一起的感觉，大多会表达“温暖、有力量、安全、塌实……”可以多次变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极溶入团体，让成员体验有家的感觉，体验团体的支持，从而更加愿意与团体在一起。
二、人体拷贝(20分钟)目的：调动学生参与的积极性，引出主题——亲子间的沟通。
(1)游戏规则：六个同学成纵队排好，第一个同学转身从我这抽一张小纸条，上面写一个成语，第一个同学看到成语后根据自己的理解，用肢体语言来向下一个同学表达，期间不能发出声音，以此类推，直到最后一个同学猜出成语。
(2)讨论：为什么同一个成语，却出现了很多不同的表达方式?这些表达方式都是有效的吗?在这过程中出现了误解了吗?难点在于：在合适的时候引出同一件事每个人理解都不一样，情感的表达过程中我们往往受制于我们的表达方式，我们的表达常常不能准确表达我们所想的，我们所理解的也不一定是别人所表达的。
初中心理健康教育课《架起与父母沟通的桥梁》
出示案例，探究原因
1.为什么小小一张考卷会引发母子俩那么大的 矛盾争执？讨论：妈妈的原因；徐清的原因
2.徐清当时是用什么方法来争取自己继续做劳 动委员的权利？这种沟通有效吗？
3.帮徐清想想办法，怎样才能让妈妈同意徐清 继续做劳动委员而且双方又不伤感情？
归纳总结： 当矛盾产生时，恰当地运用一些 方法和父母进行沟通，可以大事化小，小事 化了；一些不恰当的方法则会加深隔阂，激 化矛盾。
▪ 妈妈一看成绩，大吼起来：“叫你专心学习， 不要分心，现在好了，这么差的成绩都考出来 了。” “如果你用管卫生的时间多看看书，难 道会考这么差？劳动委员不许再当了！明天就 辞职！”
▪ 徐清急了，嚷道：“就知道让我死读书，当班 干可以提高综合素质，锻炼自己，有什么错？ 我就要当！”
▪ “你还敢顶嘴？”……母子俩整整三天不说话， 后来还是在爸爸的调解下才勉强和好。
热身游戏，体验沟通
▪ 《我说你画》
▪ 学生根据老师的要求各自用笔在纸上画图形
▪ 注意：1、保持安静 2、独立完成
▪ 问题：你们发现了什么？
热身游戏，体验沟通
▪ 白纸反过来，再画一次
▪ 注意： 1、可以提出疑问（大小、形状、位置） 2、可以相互讨论
你们有什么新发现吗？
示例图
问题：为什么两次的结果相差这么大？
出示案例，探究原因
徐清是个活泼开朗的中学生，一直担任 班级的劳动委员，他自己喜欢这个工作， 每天都要抽出时间来搞班级的卫生工作。 可妈妈一直不同意他的做法，进入初二， 学习更紧张，妈妈的反对也更强烈了，一 再要求他辞去劳动委员的职务，专心学习。 这天，徐清拿着一张单元测验卷回到了家。
出示案例，探究原因
当我们和父母发生矛盾时，应该怎么做呢？
中学生心理健康教育的亲子沟通与家庭关系
中学生心理健康教育的亲子沟通与家庭关系近年来，关于中学生心理健康问题的关注日益增加。
心理健康教育在中学教育中起着重要的作用，而亲子沟通又是促进中学生心理健康的重要途径之一。
本文将探讨中学生心理健康教育中亲子沟通的重要性以及如何改善家庭关系，以促进中学生的心理健康发展。
首先，亲子沟通在中学生心理健康教育中的重要性不可忽视。
亲子沟通是指父母与子女之间通过语言、行为、情感等方式进行的交流。
良好的亲子沟通能够增强家庭成员之间的理解和支持，帮助中学生建立积极的自我认知和情感表达能力。
家庭是中学生心理世界的最重要的依附对象，通过与父母的良好亲子沟通，中学生能够得到情感上的支持和安全感，进而增强其心理健康。
然而，目前许多中学生和家长之间存在着沟通不畅的问题。
一方面，现代社会的高压竞争环境使得父母忙于工作，缺少时间与孩子进行交流。
另一方面，中学生逐渐独立的心理需求和家长对他们的过度控制产生矛盾和隔阂。
这种缺乏有效的亲子沟通会导致中学生内心的焦虑、孤独感和情绪困扰等问题。
为了改善家庭关系和促进中学生的心理健康，我们可以采取以下策略。
首先，父母应该主动倾听和尊重孩子的意见和感受。
他们的想法和需求可能与成年人不同，但我们需要尊重并与他们建立平等的沟通关系。
其次，父母可以在日常生活中创造良好的沟通环境。
例如，共进晚餐时可以开展家庭对话，鼓励中学生主动分享自己的学习和生活情况。
此外，父母还可以通过共同参与中学生的兴趣爱好，促进亲子之间的情感交流和互动。
除了改善亲子沟通，建立积极的家庭关系也对中学生的心理健康至关重要。
家庭关系是中学生心理健康的基石，良好的家庭关系可以为中学生提供安全感和支持，有利于他们积极应对挑战和压力。
为了营造良好的家庭关系，父母应该给予孩子足够的关注和关爱，在关键时刻提供必要的支持和帮助。
另外，父母之间的和谐相处也对中学生的心理健康有着重要影响。
夫妻之间的良好沟通和相互支持能够为孩子树立积极的家庭模范，提供安全稳定的家庭环境。
心理健康课教案之善于与父母沟通
心理健康课教案之善于与父母沟通Revised as of 23 November 2020心理健康课教案之善于与父母沟通近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。
”中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。
在成长的道路上难免会遇到很多的问题，父母作为孩子们成长的第一任老师，沟通是解决问题必要且最有效的方式，本文以“善于与父母沟通”为主题设置心理健康课教案，希望可以帮助和指导心理健康工作者顺利开展心理健康课。
善于与父母沟通一、理念：“代沟”问题由来以久，它对初中生的影响有几个方面：影响父母对子女的教育效果；子女体验不到父母的关怀，使处在“心理断乳期”的学生得不到父母的帮助；使学生产生各种心理负担，影响学习。
“代沟”的消除需要双方的努力。
本节课旨在让学生们认识到作为子女，要懂与父母沟通的重要性及怎样与父母沟通。
二、对象：初中三年级三、教学目标：1、了解自己在与父母沟通上的不足2、理解父母的心情与想法3、掌握一些沟通的方法与技巧四、教学工具：(心理健康课教案工具箱内提供）教师参考资料：沟通组图角色扮演：《小强的烦恼》教师参考资料：《一个母亲的心声》视频：《狮子王》歌曲：《鲁冰花》成长拼图五、活动时间：45分钟六、活动场地：室内七、教学方法：教师讲述/小组讨论/角色扮演/教师引导/视频观赏八、活动流程：京师博仁心理应用设备事业部致力于研究推广专业实用可信赖的心理应用设备！为您提供专业、实用、可信赖的心理产品及相关服务，助力心理行业的蓬勃发展。
心理健康课教案课程之善于与父母沟通
心理健康课教案课程之善于与父母沟通It was last revised on January 2, 2021心理健康课教案之善于与父母沟通近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。
”中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。
在成长的道路上难免会遇到很多的问题，父母作为孩子们成长的第一任老师，沟通是解决问题必要且最有效的方式，本文以“善于与父母沟通”为主题设置心理健康课教案，希望可以帮助和指导心理健康工作者顺利开展心理健康课。
善于与父母沟通一、理念：“代沟”问题由来以久，它对初中生的影响有几个方面：影响父母对子女的教育效果；子女体验不到父母的关怀，使处在“心理断乳期”的学生得不到父母的帮助；使学生产生各种心理负担，影响学习。
“代沟”的消除需要双方的努力。
本节课旨在让学生们认识到作为子女，要懂与父母沟通的重要性及怎样与父母沟通。
二、对象：初中三年级三、教学目标：1、了解自己在与父母沟通上的不足2、理解父母的心情与想法3、掌握一些沟通的方法与技巧四、教学工具：(心理健康课教案工具箱内提供）教师参考资料：沟通组图角色扮演：《小强的烦恼》教师参考资料：《一个母亲的心声》视频：《狮子王》歌曲：《鲁冰花》成长拼图五、活动时间：45分钟六、活动场地：室内七、教学方法：教师讲述/小组讨论/角色扮演/教师引导/视频观赏京师博仁心理应用设备事业部致力于研究推广专业实用可信赖的心理应用设备！为您提供专业、实用、可信赖的心理产品及相关服务，助力心理行业的蓬勃发展。
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自我反思
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谢谢
观看！
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怎样与父母沟通
讨论在下列情景中怎样处理才比较恰当， 并扮演其中的一两项 （1）考试没有考好，希望父母给你帮助，又 怕被父母责骂。 （2）双休日回家吃饭时，妈妈老是在讲学习 上的事。 （3）妈妈在打了你之后躲在屋里哭。 （4）劳累一天的父母回到家。 （5）妈妈在做菜时把手切破了。 （6）今天你参加同学的生日PARTY，很晚才 回家，父母一直等着你安全回家后才睡。 （7）为爸爸过生日。
7
小组讨论
小强与父母的沟通存在问题吗？ 问题出在哪里？
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朗读：一个母亲的心声
9
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
团体活动
请大家闭目想象： 如果将自己的手掌贴在父母的手心上， 会有什么样的感觉呢? 在什么时候我们经常把手放在父母的手 上? 父母的手为什么能给我们这样的感觉? 现在我们还需要父母温暖的手吗?
10
小组讨论
谈谈与父母沟通的益处
善于与父母沟通
培养健康的人际关系
1
引起动机
2
角色扮演
3
团体活动
4
教师讲评
5
自我反思
目录
2
引起动机
我们一起来看一下这几张图片，看看是否沟通的顺畅呢
3
4
5
沟通小冤家
从刚才的图片中可以看出，我们与父母的沟通过程中有 许多不顺畅的地方，那怎样才能与父母沟通比较顺畅呢? 下面哪些技能可以帮助你每天与父母和睦相处？ A． 成为好的聆听者 B． 适当的时候使用幽默 C. 理解他人的观点
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天上的星星不说话 地上的娃娃想妈妈 天上的眼睛眨呀眨 妈妈的心啊鲁冰花 家乡的茶园开满花 妈妈的心肝在天涯 夜夜想起妈妈的话 闪闪的泪光鲁冰花 啊~```````````` 夜夜想起妈妈的话 闪闪的泪光鲁冰花 啊~```````````` 夜夜想起妈妈的话 闪闪的泪光
教师讲评
我知道半夜的星星会唱歌 想家的夜晚 它就这样和我一唱一和 我知道午后的清风会唱歌 童年的蝉声 它总是跟风一唱一和 当手中握妆华 心情却变得荒芜 才发现世上一切都会变卦 当青春剩下日记 乌丝就要变成白发 不变的只有那首歌 在心中来回的唱 啊~
6
角色扮演
小强的烦恼
小强小学时学习成绩优秀，进入初中以后因英语基础 比其他同学差，每次英语考试都不及格，这次他考了40 分，比上次考试的25分有了很大进步，老师表扬了他。 放学回家，他兴高采烈地把成绩拿给父母看，遇到的却 是父母阴沉的脸。为了提高小强的学习成绩，小强的妈 妈为他找来了许多英语学习资料，亲自为他补课，小强 也放弃了许多课余时间来学习。第二次考试，他又进步 了10分，但仍不及格，这次望子成龙的妈妈将小强狠狠 地骂了一顿，小强觉得妈妈不再是以前那个爱自己的妈 妈了，她太不理解自己了。