大学生心理健康教育答案
大学生心理健康教育题库(附答案)
大学生心理健康教育题库（附答案）一、判断题（共80题，每题1分，共80分）1、【判断题】在关系中当你体验到:你最担心的、最不愿意看到的结果和关系在你的生活中重演时,你生气、失控、崩溃的感觉不被重视,不被爱等体验,提示你可能处在投射方。
()A、正确B、错误正确答案：A2、【判断题】急躁和暴躁类似,都会表现出暴力倾向。
A、正确B、错误正确答案：B3、【判断题】内隐记忆也需要有意识的回忆。
A、正确B、错误正确答案：B4、【判断题】当我们指责对方时内心希望的是别人的靠近和认同,然而这种方式往往促使别人的远离。
A、正确B、错误正确答案：A5、【判断题】“尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。
A、正确B、错误正确答案：B6、【判断题】肌肉放松法也是一种重要的放松方式。
A、正确B、错误正确答案：A7、【判断题】父母的不良人格会促使儿童发育出与其人格相反的行为模式。
A、正确B、错误正确答案：B8、【判断题】心理咨询是一个受保护的过程,咨询师需遵守保密原则。
A、正确B、错误正确答案：A9、【判断题】过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。
A、正确B、错误正确答案：A10、【判断题】心理咨询可以帮来访者提升执行力和行动力,提高面对和应对现实问题的解决能力。
A、正确B、错误正确答案：A11、【判断题】自我为中心的人更适合同辈人给予他适当的提醒。
A、正确B、错误正确答案：B12、【判断题】调节中介因素包含心理调节机制、社会调节机制、生物调节机制。
A、正确B、错误正确答案：A13、【判断题】记忆时着重记忆中间的知识点,是利用了艾宾浩斯的记忆原理。
A、正确B、错误正确答案：B14、【判断题】周哈里窗讲人的自我认知分成了四部分,其中“秘密的我”是指自己和他人都未认识到的部分。
A、正确B、错误正确答案：B15、【判断题】女性的乳房可以通过锻炼的方式而增大。
()A、正确B、错误正确答案：B16、【判断题】心身疾病是指心理社会因素在疾病的发生、发展和转化过程中起主导作用的、具有明显的生理结构和功能障碍的一类躯体性疾病。
大学生心理健康教育智慧树知到答案2024年安徽中医药大学
大学生心理健康教育安徽中医药大学智慧树知到答案2024年第一章测试1.心理是人脑的机能，是人脑对客观现实主观的能动的反应。
（）A:对 B:错答案:A2.病与非病三原则是谁提出来的：（）A:龚耀先 B:陆林 C:郭念锋 D:弗洛伊德答案:C3.以下关于心理健康的表述正确的是：（）A:心理健康需要终身维护 B:心理健康不需要终身维护 C:心理健康是一种相对的状态 D:心理健康是一种绝对的状态答案:AC4.心理咨询通常不能一次就解决问题。
（）A:错 B:对答案:B5.心理咨询可以直接帮你解决问题。
（）A:错 B:对答案:A第二章测试1.将“认识你自己”作为自己哲学原则的宣言的哲学家是（）A:卢梭 B:黑格尔 C:苏格拉底 D:尼采答案:C2.从形式上划分把自我意识分为（）A:自我认识 B:自我体验 C:自我观念 D:自我调控答案:ABD3.社会自我的自我调控包括（）A:物质欲望的满足 B:追求名誉，地位 C:与他人竞争 D:争取得到他人的好感答案:BCD4.现实自我是对自我客观存在的认识，所以是一成不变的。
（）A:错 B:对答案:A5.心理实验“伤痕实验”证明了什么（）A:人们并没有在意别人的脸上是否有伤痕 B:别人是以你看待自己的方式看待你 C:人们对脸上有伤痕的人比以往不友好 D:人们对脸上有伤痕的人更加友好答案:B第三章测试1.情绪包含的三个部分有（）A:客观现实 B:生理唤醒 C:外部表现 D:主观体验答案:BCD2.一个完整的情绪体验过程不需要主观体验、生理唤醒和外部行为同时存在。
（）A:对 B:错答案:B3.情绪的外部表现通常称为表情，以下选项不属于常见表情分类的是：（）A:面部表情 B:动作表情 C:声音表情 D:外显表情答案:D4.“情绪是对生理唤起的认知解释”，属于以下哪个情绪理论的主要观点（）A:情绪归因理论 B:评定－兴奋学说 C:丘脑学说 D:外周情绪理论答案:A5.下列哪个信念不属于不合理信念的恐怖化（）A:万一比赛输了怎么办？B:我这么做对不对呢？C:万一考试不及格怎么办？D:万一同学不喜欢我怎么办？答案:A第四章测试1.下列表述正确的是：（）A:性格是先天形成的 B:性格无好坏之分 C:性格是不可能改变的 D:性格是人格的重要组成部分答案:D2.气质和性格都有好坏之分。
心理大学生心理健康答案试题含答案
心理大学生心理健康答案试题含答案一、单选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的最终目标是（）A 自我实现B 保持人格完整C 保持协调情绪D 建立和谐人际关系答案：A解析：心理健康的最终目标是实现自我价值，达到自我实现的境界，充分发挥个人的潜能。
2、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A 补偿B 分离C 幻想D 升华答案：C解析：幻想是指当一个人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来满足自己的心理需求。
3、一个学生经常为生活中的一些小事而烦恼，比如室友没有及时打扫卫生、同学借了东西不还等，这可能反映出他（她）在（）方面存在问题。
A 人际关系B 情绪管理C 自我认知D 时间管理答案：B解析：因为这些小事而经常烦恼，说明在情绪管理上不够成熟，不能以平和的心态面对生活中的琐事。
4、以下哪种心理问题可能会导致个体过度关注自己的身体状况，经常怀疑自己患有严重的疾病？（）A 焦虑症B 抑郁症C 疑病症D 强迫症答案：C解析：疑病症的主要表现就是过度关注自身健康，对身体的微小变化过度担忧，怀疑自己患有严重疾病。
5、对于大学生来说，应对压力的有效策略不包括（）A 积极的自我暗示B 逃避现实C 合理的时间管理D 寻求社会支持答案：B解析：逃避现实并不能真正解决压力问题，反而可能会使问题更加严重。
6、当遇到困难时，能够迅速调整心态，积极寻找解决办法，这体现了一个人的（）A 挫折承受力B 问题解决能力C 情绪调节能力D 适应能力答案：A解析：挫折承受力强的人在面对困难时能够保持积极的心态，不被挫折打倒。
7、以下哪种认知方式容易导致消极的情绪体验？（）A 灾难化思维B 理性思维C 积极思维D 辩证思维答案：A解析：灾难化思维往往会把事情想得极其糟糕，从而引发强烈的消极情绪。
8、大学生在人际交往中，最应该避免的是（）A 真诚待人B 尊重他人C 以自我为中心D 学会倾听答案：C解析：以自我为中心会导致难以理解和关心他人的感受，影响人际关系的建立和发展。
《大学生心理健康教育》试题与答案
《大学生心理健康教育》试题与答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、以下属于心理健康定义范畴内的是( )A、能够对社会做出贡献B、能够认识到自己的潜力C、可以应付正常的生活压力D、以上全部正确答案：D2、在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制，比较放松，比较自由，如果有不同意见也能够坦率相告，没有多少拘束。
( )A、稳定交往阶段B、情感探索阶段C、情感交流阶段D、定向阶段正确答案：C3、( )是影响个体心理发展最直接、最具体的微观环境，是个体早期社会化的主要场所。
A、家庭B、工作环境C、社会D、学校正确答案：A4、以下情况不属于大学生与父母有清楚的界限的是( )A、当遇到事情需要决策时，父母会提供建议和支持，但不会强迫自己接受B、当遇到困难时，父母帮自己解决C、父母会关心自己但不会过分干涉自己的生活D、自己和父母保持适当的联系正确答案：B5、世界上炎热的地方，是人们发生攻击行为较多的地方，这说明什么因素影响着人格的塑造( )。
A、自然环境因素B、遗传因素C、社会文化因素D、家庭环境因素正确答案：A6、精神异常通常可以通过行为、认知、情感、生理表现进行判断，其中最直观和有效的判断指标是( )A、生理表现B、行为C、情感D、认知正确答案：B7、大学二、三年级是生涯探索期，在这个阶段的主要任务是“尝试”，注重职业生涯的( )。
A、实践B、归纳C、发展D、成长正确答案：A8、( )指愉快地接纳或接受自己本来的样子。
A、放纵自我B、挑战自我C、拒绝自我D、悦纳自我正确答案：D9、大学生在提出分手时，应慎重思考、妥善行动，以下哪一种做法是正确的？( )A、提出分手后出尔反尔B、因一时情绪化冲动地提出分手C、冷暴力D、真诚地、具体地说明分手理由正确答案：D10、面对发生过心理危机的同学，以下哪种表达是恰当的( )A、“你知道吗，你这样做很不负责任，你给大家带来了多少麻烦啊！”B、“你真可怜。
大学生心理健康教育题库含答案
大学生心理健康教育题库含答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.马斯洛需要层次理论的最高级是()A、安全需要B、自我实现的需要C、归属和爱的需要D、尊重需要正确答案：B2.（）仍是大学生的主要任务，但与中学阶段有显著的不同。
A、娱乐B、社交C、学习D、爱情正确答案：C3.在教育过程中,为了促进社会自我的发展,家长社会需要提供的针对策略是()A、道德教育B、爱国教育C、感恩教育D、赏识教育E、批判教育正确答案：D4.下列关于情绪作用的说法不正确的是()。
A、情绪影响能力发挥B、情绪影响身体健康C、情绪影响人际交往D、情绪影响智商E、情绪具有信号功能正确答案：D5.“空心病”症状为觉得人生毫无意义,对生活感到十分迷茫,不知道自己想要什么。
疲惫、孤独、情绪差,感觉学习和生活没有什么意义。
人生看不到希望,终日重复没有结果,生活迷茫对未来没有任何希望,存在感缺失,身心被掏空。
“空心病”的主要形成原因是()。
A、物质缺乏B、学习压力C、价值观缺陷D、恋爱受挫E、自我评价低正确答案：C6.老师的讲话提高了同学们战胜对手的信心,在提升自我效能感的原因上属于()A、言语劝说B、自己行为成败的直接经验C、任务难度D、他人成败的替代经验E、情绪唤醒正确答案：A7.根据布朗斯坦的分类,环境温度过高、食物变质、酸碱刺激、微生物等属于()A、文化性压力源B、急性压力源C、社会性压力源D、躯体性压力源E、心理性压力源正确答案：D8.这个阶段又被称为（）。
A、主观自我B、生理自我C、客观自我D、心理自我E、社会自我正确答案：B9.最低层次的情绪调控水平是()。
A、有意识地宣泄B、自我成长C、有意识地压抑D、自我觉察、反思E、无意识地压抑或宣泄正确答案：E10.在印象形成的过程中,最新获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象,称为()A、光环效应B、刻板印象C、首因效应D、近因效应正确答案：D11.高校开展心理咨询与辅导工作的重点不是()A、主要着眼于学生的教育与发展,它与心理辅导在性质上是相同的B、有目的、有计划地通过课堂和课外活动的途径,采用集体或个别的形式进行咨询与辅导,以提高学生的心理素质和适应环境变化的能力C、高校心理咨询与心理辅导的主要对象是全体学生D、重点对一些患有心理障碍的学生进行心理咨询E、以上都不是正确答案：D12.维护大学生的心理健康有赖于家庭、学校与社会各方面的关心与努力，也有赖于大学生自身有意识地调控。
大学生心理健康教育智慧树知到答案2024年鲁东大学
大学生心理健康教育鲁东大学智慧树知到答案2024年第一章测试1.健康观念的发展经历了神灵疾病观、自然哲学疾病观和( )三个阶段。
A:灵性疗愈观 B:心理因素决定观 C:身心一体健康观 D:自认科学疾病观答案:D2.广义的心理健康是指个体的心理系统及其机能处于一种持续的积极发展的心理状态，在这种状态下主体能作出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而不仅仅是没有（）。
A:心理疾病 B:生理症状 C:疼痛 D:情绪答案:A3.（）是造成大学生休学、退学的主要原因。
（）。
A:生活适应 B:心理问题 C:身体问题 D:学习负担答案:B4.大一新生面临最大的问题是（）。
A:学业问题 B:人际问题 C:适应问题 D:情感问题答案:C5.心理健康的一般标准有：（）。
A:良好的社会适应 B:与人和谐相处 C:能够自我认识和自我接纳 D:情绪稳定答案:ABCD6.心理异常的划分标准包括（）。
A:临床诊断标准 B:经验标准 C:社会规范标准 D:统计学标准答案:ABCD7.大学生心理健康教育的目标包括（）A:促进大学生的学习效能 B:开发大学生的心理潜能 C:维护大学生的心理健康 D:促进大学生人格的健全发展答案:BCD8.大学生可以通过哪些途径促进心理的成长（）A:积极参加班级管理和班级活动 B:积极参与学校各种活动 C:寻求心理咨询帮助 D:参加各项心理活动答案:ABCD9.有心理问题的人才会去做心理咨询（）。
A:对 B:错答案:B10.心理正常与心理不正常是有绝对界限的（）。
A:对 B:错答案:B第二章测试1.因为适应一般是指对社会生活环境的适应，所以适应只是人类生存的要求和必备能力。
（）A:错 B:对答案:A2.如果从生命发展全程观来看待适应，下列说法错误的是（）。
A:适应是一个过程，在与环境的互动中逐步产生的。
B:适应的能力与年龄相关，年龄越大，适应能力越强。
C:适应的需求随时存在。
D:大学适应需求不只表现在初期。
知道智慧网课《大学生心理健康教育》章节测试答案
第一章单元测试1【单选题】(2分)咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）。
A.面对面B.专题咨询C.电话咨询D.互联网咨询2.【多选题】正确答案：AB下列情况可归为心理障碍的是（）。
A.精神疾病和自杀B.神经症心身疾病C.轻微的心理障碍D.心理压力和冲突3.【多选题】正确答案：ABCD在大学中最容易引发心理问题的事情包括（）。
A.恋爱问题B.学习压力C.社交适应问题D.躯体疾病4.【多选题】正确答案：ABC下列哪些是影响情绪的因素？（）A.生理B.环境C.认识D.能力5【判断题】大学生心理咨询主要是障碍性的心理咨询。
（）A.对B.错第二章单元测试1【单选题】(2分)一般大学新生入学需要注意的适应问题不包括（）A.人际适应B.环境适应C.工作适应D.学习适应2.【多选题】正确答案：BC属于情绪调节中的宣泄方法（）A.散步B.倾诉C.哭泣D.运动3.【多选题】正确答案：ABD大学生心理发展中的常见问题有哪些？（）A.情绪情感问题B.性的困惑问题C.学习能力问题D.社会适应问题4.【多选题】正确答案：ABCD学生心理问题的产生可能来自（）方面。
A.学业B.人际关系C.恋爱关系D.个人成长5【判断题】心理学的适应是指有机体不断变化，与环境取得平衡的过程。
（）A.对B.错第三章单元测试1【单选题】(2分)下列属于生理自我的是（）。
A.气质、性格等B.社会地位、价值、角色等C.智力、兴趣、能力、爱好等D.身高、容貌、体重、年龄等2.【多选题】正确答案：ABC自我意识在形式上也分为（）。
A.自我认识B.自我控制C.自我体验D.自我肯定3.【多选题】正确答案：ACD下列属于正确认识自我的方法是（）。
A.自省法B.自评法C.比较法D.投射法4.【多选题】正确答案：ACD社会的自我意识阶段包括（）。
A.在幼儿园通过游戏学习发展评价与自我评价的能力B.在大学想要在群体获得认可C.在小学通过游戏、学习、劳动中学习模仿及认同，逐渐习得社会规范。
大学生心理健康教育试题及答案
大学生心理健康教育试题及答案一、选择题1.大学生心理健康教育目的是： A. 提高学生的心理素质 B. 增强学生的学习能力 C. 培养学生的人际交往能力 D. 扩大学生的社交圈子答案：A2.常见的大学生心理健康问题包括： A. 学习压力过大B. 恋爱困扰C. 家庭矛盾D. 心理疾病答案：A、B、C3.大学生心理健康教育的方法包括： A. 心理讲座 B. 心理咨询 C. 心理测试 D. 心理治疗答案：A、B、C、D4.心理压力对大学生的影响包括： A. 学业成绩下降 B. 情绪波动 C. 身体不适 D. 社交障碍答案：A、B、C、D5.大学生如何自我调节心理压力？ A. 运动锻炼 B. 放松身心 C. 与他人交流 D. 培养兴趣爱好答案：A、B、C、D二、填空题1.大学生心理健康教育的目标是提高学生的心理______________。
答案：素质2.大学生常面临学业压力、恋爱困扰和______________等心理健康问题。
答案：家庭矛盾3.大学生心理健康教育的方法包括心理______________、心理______________和心理______________。
答案：讲座、咨询、测试4.心理压力对大学生的影响包括学业成绩__________、情绪__________、身体__________和社交__________。
答案：下降、波动、不适、障碍5.大学生自我调节心理压力的方法包括运动______________、放松______________、与他人______________和培养兴趣______________。
答案：锻炼、身心、交流、爱好三、简答题1.为什么大学生心理健康教育很重要？大学生心理健康教育对于提高学生的心理素质和适应能力非常关键。
大学生面临着学业压力、情感困扰、家庭矛盾等各种心理健康问题，如果不能及时得到有效的教育和帮助，可能会导致心理疾病的产生。
因此，通过心理健康教育，可以帮助大学生了解自己的心理健康状况，学会正确的心理调节方法，提升心理抗压能力，从而更好地适应大学生活。
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外在：政局动荡，市场趋势不明，经济衰退，社会动乱，刻板映像，体能要求。
第五讲
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扩散思维训练.doc
目标制定训练.doc
第六讲
1、什么是压力？
压力是指个体在适应生活的过程中，由于实际上或认识上的“环境要求-应对能力”失衡而引起的一种通过紧张性生理和心理反应而表现出来的身心紧张状态。
2、什么是压力源？
我们将带来压力感受的事件和环境称为压力源。一般有躯体性压力源、社会性压力源、文化性压力源、心理性压力源。
3、比较分析适度与过度的压力分别产生哪些生理、心理、行为反应？
适度：调动神经系统，使身体做好应对危机的准备；使人警觉，注意力集中，思维敏捷，精神振奋；会促发寻求支持、学习压力应对技巧等正向的行为反应。
与他人的交往更为重要，而且一般是以社会交往为重。
2、你对人际交往序列有什么感悟？
人际交往是有限人生的无限延伸，是温暖与寒冷的共存空间，是心灵弹性的转化，也有物极必反的泯灭。
3、请写出自己的人际支持系统。
略
第八讲
1、A
2、对
3、错
第九讲
1、自
2、己
3、来
第十讲
1、谈谈你对生命的理解
自己谈
2、简述生命的特征
家庭社会干预：家庭社会既是应激源又是支持系统；
心理干预：心理咨询、心理治疗；
生物干预：药物治疗、无抽搐电休克治疗。
第三讲
1、简述自我认识、自我体验和自我调控对心理健康的影响
自我认识影响防御机制、自我满意度和幸福感；
自我体验影响压力的应对方式、预测未来的生活品质；
能够对自身行为与思想言语进行调控。
2、1分钟时间，写出5-10个形容自己特质的词；并找出自己的核心特质。
特质：自填
核心特质：自填
3、简述同一性的概念以及大学生“同一性”发展随年级而变化的趋势
自我同一性，即青少年同一性的人格化，是指青少年的需要、情感、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架，即具有自我一致的情感与态度，自我贯通的需要和能力，自我恒定的目标和信仰。
大学低年级为自我同一性危机期
大二大三为同一性的自我探索及形成的关键期
过度：影响神经系统、内分泌系统和免疫系统；能引起焦虑、抑郁与愤怒，导致注意力分散，记忆力下降，意识域狭窄；导致拖延、逃避工作，效率低下、过度饮食、失眠、攻击性行为等。
4、简述情绪的含义。
情绪是一种由客观现实与人的需要相互作用而产生的包含主观体验、生理和表情三种成分的整合性生理过程。
第七讲
1、你认为在人与人、人与自己交往中，哪个更重要？
工作：报关员，跟单员，投资顾问，银行证券，股票金融等。
2、你认为大学生生涯规划有什么样的意义？
激发大学生自我实现的需要，培养积极向上的人生观；
引导大学生树立职业生涯规划意识，提高生涯规划能力；
促进大学生树立明确的职业目标和职业理想；
增强大学生在就业中的核心竞争力；
帮助大学生坚定职业道路。
3、你认为生涯规划中会有什么问题妨碍你发展呢？
生命的短暂需要意义来超越；
生命的痛苦需要意义来承载。
5、如何去追寻生命的意义？
在无常中体验生命的意义；
在痛苦中参透生命的意义；
用爱去诠释生命的意义；
用创造去开拓生命的意义。
6、如何用爱去诠释生命的意义？
学会互相关爱一类的~
7、飞机就要失事，乘务员小姐托着盘子走过来，盘子里盛的是纸和笔，让你写下这一生中最大的遗憾是什么。
生物学原因：脑损伤、神经发育异常、神经生化学异常、大脑可塑性低下
2、简述焦虑的概念
焦虑指一种对尚未发生的事情，怀有一种忐忑不安的情绪体验
3、简述精神分裂症的特点
基本特征：思维与情感、行为意向不协调和脱离实际
评论性幻听
争辩性幻听思维ຫໍສະໝຸດ 响思维阻塞思维被撤走
被动体验
4、简述心理障碍的应对策略
自我调节：认识烦恼、与烦恼共处、积极求治；
第一讲
1、简述大学生所面临的心理冲突
独立性与依赖性的冲突
理想性与现实性的冲突
心理闭锁与寻求理解的冲突
性成熟与性心理的冲突
2、什么是心理健康?
心理健康是一种积极而持续的心理状态。
3、简述大学生心理健康的一般标准
智力正常，认知完整
积极的自我观念
悦纳他人，人际关系和谐
面对并接受现实
能调节情绪，心境良好
热爱生活，乐于学习和工作
此题在扯淡
（1）、生命的共同性和独特性
（2）、生命的有限性和无限性
（3）、生命的规定性与自由性
（4）、人类生命的二维四重性
3、人类生命“二重四维”理论的主要内容是什么？
二维指实体性生命和关系性生命；四维指生命本体、血缘性亲缘生命、人际性社会生命、超越性精神生命。
4、为什么要追寻生命的意义？
生命的精神层面需要追寻意义；
大四为同一性的考验期
4、简述大学生心理自卑的成因及调适方法
心理分析视角、认知行为主义视角，人本主义视角：无条件的积极关注；
调试方法:
打破不合理信念，建立合理信念；从优点认识自己，积极评价自我；积极自我暗示，练习肯定自我。
5、简述马斯洛的需要层次理论及该理论在健康人格方面的论述
马斯洛的需要层次理论分为：生理需求，安全需求，爱和归属感，尊重，自我实现。
人格完整独立
4、简述心理咨询的功能
认识自己的内、外部世界
了解和改变不合理的心态和观念
学会面对现实和应对现实
使求助者学会理解他人
使求助者正确认识自我
协助求助者构建合理的行为模式
第二讲
1、简述心理障碍产生的原因
社会学原因有：应激性生活事件、家庭环境和成长经历、文化背景；
心理学原因：心理分析流派、行为主义流派。认知流派；
6、举例说明大学生健康人格的特征
心理分析视角、认知行为主义视角，人本主义视角：无条件的积极关注；
调试方法:
打破不合理信念，建立合理信念；从优点认识自己，积极评价自我；积极自我暗示，练习肯定自我。
第四讲
1、根据你的了解，你所在的专业有什么特点，毕业后都会从事哪些工作？
特点：知识面广，数学要求高，英语要求高，学科的综合性强；